Dr. Oscar Villavicencio Vargas AYUNO Y AYUNO TERAPIA

Dr. Oscar Villavicencio Vargas

AYUNO Y

AYUNO TERAPIA

EL AYUNO

ABSTENCIÓN VOLUNTARIA Y TOTAL DE ALIMENTOS ( SIN PRIVACIÓN DEL AGUA)

“CUANDO EL CUERPO ESTA CARGADO DE HUMORES, HAGALE SOPORTAR HAMBRE, ELLA SECA”

HIPOCRATES

¿QUÉ NO ES UN AYUNO?

1. DIETA DE EXTRACTOS

2. REGIMEN FRUGIVORO

3. DIETA DE JUGOS

4. MONODIETA DE FRUTAS

5. DIETA DE CALDO DE VERDURAS

IMPORTANCIA DEL AYUNO

1. MEDIDA HIGIENICA TERAPEÚTICA

2. CONNOTACION RELIGIOSA

3. CONNOTACIÓN DE SACRIFICIO

4. CONNOTACIÓN DE PENITENCIA

5. CONDICIONAMIENTO MISTICO

EL AYUNO A TRAVÉS DE LA HISTORIA

EGIPTO: La base para conservar la buena salud y la juventud era un ayuno de 3 días al mes.GRECIA: Se ayunaba para purificar sus cuerpos y agudizar sus procesos mentales. Pitágoras, Sócrates y Platón Plutarco “En lugar de emplear medicina mejor ayuna hoy” Espartanos, Aurelio Celso.ARABIA: - Avicena lo recomienda para todos los males. - Se prescribía ayunos de 3 semanas para la curación de la sífilis y la viruela.

EL AYUNO A TRAVÉS DE LA HISTORIA

JAPON: Un hombre podía humillar a un enemigo apostándose a su puerta y negándose a comer. Discípulos de Buda. Ejercicio de ascetismo.INDIA: Los prisioneros recurrían al ayuno para suavizar el trato de sus carceleros. - Gandhi, Yogis.LOS HEBREOS: El día de expiación es una ocasión de ayuno en el calendario hebreo. - Moisés, Elias, Daniel, Jesús.

EL AYUNO A TRAVES DE LA HISTORIA

Redescubrimiento del ayuno:

EE.UU. S XIX Dr. Edward Dewey: Prescribio sobre todo ayunos breves para tratar enfermedades agudas, con frecuencia supresión del desayuno.Ha veces recomendo ayunos largos: 3,4,5 semanas“El ayuno curativo” le jeune qui guerit.1880 Dr. Tanner: ayuna 40 días, su peso bajo de 71.4 kg a 55.1 kg., Repitió la prueba muchas veces bajo control médico riguroso y murió en 1919 a los 91 años.Dra. Linda Burfield Haazzard discipula de Dewey fue muy extremista y sistemática, perdió 14 enfermos sobre 2000 en el transcurso de las curas de ayuno.


GRAN BRETAÑA:

• Los sacerdotes druidas soportaban ayunos prolongados antes de la iniciación en los misterios de su culto.• Los colonos de Nueva Inglaterra ayunaban para ahorrar los alimentos y disciplinarse.• Las mujeres sufragistas ayunaban para denunciar la posición inferior de las mujeres.


RUSIA:

• TOLSTOI y sus contemporáneos ayunaban para distraer la mente de interés materiales y dar reposo al estomago.• YURI NIKOLAYEV director de la unidad de ayunos del Instituto Psiquiátrico de Moscú – Experiencia durante 30 años con mas de 10,000 ayunos.


FRANCIA:• S. XVIII Sacerdote Bernard de Malte preconizaba curas de ayuno de 30 días agregado de consejos higiénico – dietéticos ejercicio, etc.• 1993 Guelpa, Jean Frumusan preconizarón curas de ayuno acompañado de fuertes purgas salinas periódicamente repetidas.• Paul Cartón, recomendó regimenes acuosos o supresión de alguna de las comidas. No recomendaba los ayunos largos. Por encima de todo lo mas importante la modificación del género de vida.


SUIZA:

• S XX Dr. Von Segesser , establecimiento de cura de Degersheim. Preconizaba ayunos no mayores de 15 días. Observa los peligros de una reducción alimentaría demasiado brusca. Utiliza purgas y los enemas Tratamiento natural después del ayuno.


ALEMANIA:

• 1909 Dra. Mlle De Servar se encerró en una caja de vidrio en un hospital de la caridad de Berlín y ayuno durante 40 días.• Riedlin, Moller, Linder, Kapferer, etc.• Otto Buchinger: Padre de la ayunoterapia Alemana. “Cualquier tonto puede ayunar pero sólo el sabio sabe romper el ayuno”

TIPOS DE AYUNO

• BREVE

• LARGO O PROLONGADO

ESTUDIO EN ANIMALES MUERTOS POR INANICIÓN

• Perdida casi total del tejido graso

• 1/3 parte de tejido muscular

• 1/8 parte del volumen de sangre

• 1/30 parte del tejido nervioso

RITMO DE PERDIDA DE PESO DURANTE EL AYUNO

EN 1 DÍA: 1Kg. – 2 Kg.

EN UN FIN DE SEMANA: 1.5 Kg. – 4.5 Kg.

DE 1 SEMANA: 9 Kg.

DE 2 SEMANAS: 11 Kg.

TOLERANCIA DEL ORGANISMO HUMANO AL AYUNO

• Se halla entre los 40 y 60 días• Estas cifras se han ampliado en obesos:

- Thonson (1966) 2 casos de 249 y 236 días- Barnard (1969) 1 caso de 315 días- Burtz (1965) 1 paciente de 315 Kg, perdió 227

Kg en 2 años. Con una dieta de 800 calorías.

LEY DE CHOSSAT: Durante un ayuno no se puede perder más de 40% del peso inicial.

“ El ayuno puede ayudar a reprimir la pasión animal. Solo si se emprende con vista a la autorrestricción. Algunos de mis amigos han encontrado estimulados realmente su pasión animal y su paladar como un efecto posterior a ayunos.Es decir el ayuno es inútil a menos que este acompañado por un anhelo de auto restricción.

MAHATMA GANDHI

FISIOLOGIA Y BIOQUIMICA DEL AYUNO

“La privación de alimentos causa al principio una sensación de hambre, ocasionalmente algún estímulo nervioso… más también determina ciertos fenómenos ocultos que son mas importantes. El azúcar del hígado y la grasa de los depósitos subcutáneos se movilizan. Y también las proteínas de los músculos y las glándulas, todos los organos sacrifican sus propias sustancias para conservar en una condición normal la sangre, el corazón y el cerebro. El ayuno purifica y modifica profundamente nuestros tejidos” Dr. ALEXIS CARREL

La Incognita del Hombre


I ETAPA (2 a 3 primeros días)

A) Excitación inicial de hambre.B) Los reflejos secretorios y vasculares condicionados y no condicionados se acentúan de modo agudo.C) Incremento de los leucocitosis refleja condicionada por los alimentos.D) La actividad eléctrica cerebral se incrementa a predominio de ritmos veloces.E) Los procesos de excitación aumentan y los de inhibición se debilitan relativamente.


II ETAPA (desde el 2 o 3 día hasta las 2 semanas)

A) Acidosis creciente.

B) Procesos de excitación aumentan mucho más.

C) Hipoglicemia considerable.

D) Depresión psicomotora general.

E) Pérdida de apetito.

F) La lengua se vuelve saburral

G) Aliento acetónico


H) Los reflejos condicionados y los no condicionados disminuyen en forma considerable.

I) La leucocitosis refleja se reduce agudamente.

J) La actividad eléctrica cerebral se reduce.K) Los procesos de inhibición prevalecen sobre los excitatorios.

L) Estado similar a un sueño pasivo.

LL) Crisis acidósica.


III ETAPA (después de las 2 semanas)

A) Disminución de la acidosisB) Desaparece la saburra de la lengua hasta quedar limpia.

C) Desaparece el aliento acetónicoD) Los reflejos secretorios y vasculares condicionados y no condicionados van aumentando lentamente.

E) La leucocitosis refleja aumenta lentamente.

F) Aparece el “hambre verdadero”

El organismo tiene reservas:Un hombre de 70 Kg. y 1.70 mt:

A) Hidratos de carbono: 300 gr ((4cal/gr) = 1200 K cal

Dura 24 horasB) Grasa: 10 – 11 kg ( 9 cal/gr) = 100,000 K

calDura más de 40 días

C) Proteínas: 10.5 Kg (4 cal/gr) = 45,000 K calCasi no se consumen

La principal fuente de energía es la grasa , su valor calórico dura más y ocupa menos volumen y se almacena sin retener agua

FISIOLOGÍA Y BIOQUÍMICA DEL AYUNO

- El combustible principal de la glucosa Glicólisis Glucogenolisis- La glicemia decrece en el ayuno por:

1.- Depleción del glucógeno hepático 2.- Retardo de la gluconeogenesis

Registro de disminución de 0.4 – 0.6 gr % de glucosa

Hipoglicemia (Astenia, mareos, sudoración fría etc.)

I FASE DEL AYUNO

• La glucosa se dirige principalmente al S.N.C.• Cuando el aporte empieza a declinar se desencadenan

una serie de mecanismos de compensación:

1.- de la actividad del S.N. simpático de la liberación de catecolaminas abastecimiento de glucosa al S.N.C.

2.- Productos de la combustión de la grasa (ácidos acetoacético y betahidroxibutírico) abastecen luego de energía al S.N.C.

I FASE DEL AYUNO

II FASE DEL AYUNO

-Caracterizado por el consumo de grasa

HIPOTALAMOA) SOMATOTROPA (STH):

Tiene Acción lipolitica, diabetógena y cetogónica1) Músculo: antagoniza la acción de la insulina inhibiendo la Glicólisis2) Tejido adiposo: de la oxidación de la glucosa

B) ADENOCORTICOTROFINA (ACTH)Empieza actuar en fase I produciendo fosforilasa y esta su vez glucogenolisis y formación de

glucosa 6 fosfato.

II FASE DEL AYUNO

C) CORTISOLModificaciones del cortisol puede llevar a la alteración del ritmo circadiano.

• La conjugación hepática y la secreción renal disminuyen.• La salida al plasma es retardada , con prolongación de su vida media ACTH

Nivel normal en sangre• Cortisol

Nivel bajo en orina

D) TIROTROFINA (TSH)• Disminuye la insulina• Las 3 últimas hormonas se comportan como lipolíticas y adipocinéticas

II FASE DEL AYUNO

o TERMINACIONES NERVIOSAS VEGETATIVAS Tanto el S.N. simpático y parasimpático se estimulan

o SUPRARRENALES:

A) Aumento de catecolaminas: Adrenalina y Noradrenalina• Elevación en la excreción urinaria, de adrenalina, noradrenalina, y ácido vanilmandelico; menos marcado en los obesos que en los individuos de peso normal.• La elevación depende de la posible disminución del volumen plasmático y liquido extracelular producida por la perdida de sodio y agua .• Inhiben la captación de glucosa a nivel del músculo• Acentúan la lipólisis en el tejido adiposo.

II FASE DEL AYUNO

B) Aumento de Glucocorticoides• Aceleran la liberación de aa a partir de las proteínas, tanto a nivel del hígado como de los tejidos extrahepáticos.• Acentuan la captación de aa por parte del higado.• Aumentan la desanimación (ruptura) del aa.• Incrementan la actividad de la Fructuosa Difosfato - fosfatasa y con ello la transformación del éster Fructuosa 1-6 Difosfato en éster fructuosa - 6- fosfato.

o PÁNCREAS.A) Disminuye la insulina considerada como hormona antilipoliticaB) Aumenta el glucagon

¿ EN LA II FASE DEL AYUNO SECONSUMEN O NO PROTEINAS?

El principal combustible es la grasa. En un principio se consumían proteínas no indispensables para la vida, que sólo servirán para ayudar con su neoglucogenesis al proceso de adaptación del cerebro al ayuno hasta que este se sienta capaz de consumir cuerpos cetónicos.

II FASE DEL AYUNOPROCESO DE ADAPTACIÓN

1) Disminución del metabolismo basal• Etapa rápida: Reducción metabólica• Etapa lenta: Precedida de ó acompañando a la perdida de peso.

2) Reducción de la actividad física.El cuerpo tiene menos peso y trabaja menos.

III FASE DEL AYUNO

• Marca el limite del ayuno

• Puede comenzar el consumo de proteínas imprescindibles y comenzar la inedia aguda si no se suprime el ayuno.

METABOLISMO HÍDRICO DURANTE EL AYUNO

"Una perdida de agua de más del 10% del peso corporal produce serios trastornos orgánicos; llegando al 20 -25% suele ser mortal".

"En el ayuno sin control se pierde sal en proporción al agua"

DIURESIS DURANTE EL AYUNO

Estudio de la orina = Estudio de la eliminación del agua, de electrolitos y sodioDurante 5 - 10 primeros días Balance fuertemente negativo de agua.Orina muestra densidad baja 1005 - 1015

CAUSAS DE POLIUREA DURANTE EL AYUNO

1.- Comienzo de una acidosis metabólica aún no compensada.2.- El catabolismo del tejido magno que permite la liberación de tres partes de agua por una de proteínas.

a) Disminución de la eliminación liquida por el riñon esta etapa normo – oligúrica que

comienza al tercer o cuarto día, robablemente producido por un contrabalance de la etapa poliúrica.

CAUSAS DE POLIUREA DURANTE EL AYUNO

b) Un mecanismo real progresivo de regulación del equilibrio ácido base en los túbulos contorneados proximal y distal a través de los bicarbonatos, fosfatos y amonios y un aumento de la aldosterona que lleva a un hiperaldosteronismo secundario por la excesiva perdida de sodio y líquidos.

c) Por la probable liberación de la hormona antidiurética debido al stress emocional provocado por el ayuno y por una menor filtración glomerular.

MODIFICACIONES DE LAS CONSTANTES FISIOLÓGICAS DURANTE EL AYUNO

1. PLASMA: Disminución del volumen sanguíne durante los primeros 10 a 15 días

2. GLÓBULOS ROJOS: El hematocrito aumenta lentamente hasta el décimo día después se mantiene

3. LEUCOCITOS: Aumento inicial por descenso del volumen plasmático. Después de 10 dias sobrevive una neutropenia del 20-50% del valor inicial( depresión medular)

MODIFICACIONES DE LAS CONSTANTES FISIOLÓGICAS DURANTE EL AYUNO

4. SODIO PLASMÁTICO: El sodio desciende en los primeros dias en forma franca; luego se mantiene normal o levemente disminuida.

5. POTASIO PLASMÁTICO: La Kalemia promedio es de 4.6 mg. ,señala que tiene un valor poco demostrativo de lo que pasa con el potasio orgánico total. El potasio se excreta por la orina hasta 40 mg./dia en la primera semana, manteniéndose luego en un promedio de 10 a 15 mg./dia.

MODIFICACIONES DE LAS CONSTANTES FISIOLÓGICASDURANTE EL AYUNO

6. CALCIO PLASMÁTICO: No presenta mayores variaciones, aunque algunos autores observan leves descensos.

7. MAGNESIO: Existe controversia en lo que respecta a su papel en el metabolismo y los efectos de su perdida.

8. CLORO: La excreción urinaria baja en un 13% hasta el tercer dia de ayuno en forma rápida y luego tiende a normalizarse.

9. ALDOSTERONA: Su secreción aumenta consecutivamente a la perdida de sodio inicial en ayuno.


10.RENINA: La renina aumenta casi el doble en la primera semana .

11.FUNCION TIROIDEA: Disminución de la función tiroidea por resultados de la captación de yodo 131 y el PBI.

12.HIDROXIPROLINA: Es un producto del catabolismo del colágeno, cuya eliminación por la orina puede ser considerada como un índice para el estudio metabólico del tejido óseo. Hay un progresivo aumento de su eliminación por la orina.


13.BILIRRUBINA: Aumento de la bilirrubinemia en obesos con función hepática normal y aún más en los que presentan patología. El aumento llega a un triple de lo basal, se establece en los 2a3 días iniciales y luego disminuye manteniéndose alrededor del doble del primer valor.

14.TRANSAMINASAS Y FOSFATASA ALCALINA: TGP y TGO mantienen sus valores y la fosfatasa alcalina disminuye lentamente durante el ayuno.

TECNICA DE LA CURA DE AYUNO

1. Comenzar por 1,2 a 3 semanas de régimen atenuado ayudando la desintoxicación.

2. Si hay estreñimiento vaciar el intestino grueso la víspera de la iniciación del ayuno.

3. Estar en descanso4. Preparación psicológica: "La alimentación

esta investida de una carga afectiva enorme. Representa el amor maternal, el placer, la fuerza la seguridad".

5. Confianza en el médico.

TECNICA DE LA CURA DE AYUNO

6. Examen médico completo: La acetonuria se medira diario si se sospecha una acetonemia.

7. Pruebas de laboratorio: composición química de sangre y orina.

8. Importancia de la casa de salud.

TECNICAS DE LA CURA DE AYUNO

Beber solamente agua mineral (en lo posible) evitar el café, té, bebidas "sin calorías".

Ejercicio diario. De preferencia las caminatas

prolongadas y vivaces. Disfrute su rutina normal en compañía

CONDUCCION DE LA CURA

1. Desaparición después de 2 a 3 días del deseo imperioso de comer.

2. Reposo por la mañana, actividad física moderada por la tarde.

3. Purgas o enemas: SI o NO la defecación si se restablece espontáneamente.

"EL AYUNO es una experiencia valida. Puede beneficiar a cualquier persona sana en otros sentidos cuyas calorías dominan ahora en su vida."

The New EnglandJournal of Medicine

VENTAJAS DEL AYUNO EN LOS OBESOS

1. Su acción es rápida.2. A partir del 3er día la penosa sensación

de falsa hambre desaparece en el transcurso del ayuno; mientras que persiste en la cura restrictiva.

3. Activa en el organismo la función lipolítica muchas veces inhibida en el obeso.

OBSERVACIONES DURANTE UN AYUNO DE 31 DIAS

Integridad del hemograma - no anemia. Mejoramiento del dinamismo cardiaco. Disminución del volumen del corazón y de

su ritmo. Disminución y posterior estabilización de la

tensión arterial. Constancia de los intercambios

respiratorios y de los desgastes energéticos alrededor de 1400 calorías.


Con relación al cuerpo. Constancia en la eliminación de fósforo, calcio, azufre, magnesio, amoniaco y ácido úrico, presencia de ácido oxibutirico en cantidades moderada (salvo un punto entre 16 -17 meses)

Adelgazamiento rápido al comienzo tiende a valor fijo 400 gr. a partir del 5to día.


Las perdidas diarias de nitrógeno, elevadas al comienzo 12 gr. tienden a estabilizarse alrededor de 4 a 5 gr.

Duplicación rápida de la agudeza visual durante toda la duración del ayuno.

Francis G BenedictInstituto Carnegie 1912

CASO FATAL DE AYUNO

Mujer de 118 Kg. sometida a 4 ayunos sucesivos con un total de 60 días , separados por cortos periodos de régimen que incluía 500 calorías.

Evolución:1 ayuno: uricemia muy elevada.2 ayuno: Sin perdida de peso y con

HIPOGLUCEMIA.4 ayuno: 20 día malestar general, vómitos

dolores abdominales.

CASO FATAL DE AYUNO

Inyección de 10 mg de proclorperacina, posterior mutismo, confusión mental y ritmo de Kússmaul arreflexia general, lactacidemia y uricemia enormes. (10 veces la tasa normal), acetonemia.Rápida fibrilación auricular - muerte

REALIMENTACION O ROMPIMIENTO DEL AYUNO

" Cualquier tonto puede ayunar , pero solo el sabio sabe romper el ayuno"

Dr. Otto Buchinger

Esperar la señal "Hambre verdadera"

Dr. Edward Dewey

REALIMENTACIÓN O ROMPIMIENTO DEL AYUNO

No añada sal a su comidaSiga tomando mucho agua: 1 litro o

más al díaComa lentamente y mastique con

cuidado.

REALIMENTACIÓN O ROMPIMIENTO DEL AYUNO

"Aprendí que un hombre cuando sale de un ayuno prolongado, no debe tener prisa en recuperar la fuerza pérdida y que debe refrenar su apetito. Se necesita más precaución y tal vez más restricción para romper un ayuno que para continuarlo.“

Mahatma Gandhi

EFECTOS DEL AYUNO Estimula los procesos desintoxicantes. Desintegración de células viejas y renovación de las

nuevas. Estimula procesos de transmineralización. Favorece el suministro de oxigeno a los tejidos. Provoca la perdida de peso. Baja los niveles de glucosa, colesterol, lípidos etc. Disminuye la hipertensión arterial. Conserva la función de órganos vitales (cerebro,

corazón) Incrementa la HDL, fosfocreatinquinasa. Poderoso efecto analgésico. Favorece procesos de transformación psicológica.

INDICACIONES DEL AYUNO

Procesos metabólicos: obesidad, diabetes Procesos articulares: Artritis reumatoide, gota,

artrosis. Insuficiencia cardiaca. Hipertensión arterial y arterioesclerosis. Procesos pulmonares: asma bronquial, bronquitis. Procesos digestivos: gastritis, ulceras incipientes,

hepatopatias, colecistitis, colelitiasis Procesos renales y de vías urinarias: Litiasis renal,

insuficiencia renal, infección urinaria. Procesos ginecológicos: Enfermedad inflamatoria

pélvica, dismenorreas, menopausia.

Procesos oftalmológicos: Conjuntivitis crónica, dacriocistitis, glaucoma.

Procesos dérmicos: dermatitis, eczemas, psoriasis, forunculosis, herpes zoster, fístulas.

Alteraciones del sistema nervioso vegetativo: ansiedad, depresión, cefalea.

Procesos tumorales: tumores benignos, estados precancerosos, cáncer precoz.

INDICACIONES DEL AYUNO

CONTRAINDICACIONES DEL AYUNO

Psicosis Hipertiroidismo (bocio exoftálmico) Tuberculosis Cáncer Caquexia, desnutrición Escarlatina, difteria (hasta 1 año después de la

enfermedad) Retraso mental Niños por un lapso prolongado

AYUNO 1

08:00 AM Infusión de hierba buena ó hierba luisa sin azucar ni miel, una taza.

12:00 AM 3 papas enteras echar en una cacerola cuando este hirviendo el agua ( 1 y

media taza de agua). A medida que va hirviendo el agua , se tantea con un tenedor hasta que se perciba que estén cocidas, es el momento de bajar y colar. Beber el agua caliente sin sal. Las papas

no se comerán.

03:30 PM Idem (Beber los mismo).

07:00 PM Idem

Siempre se consumirá el agua de las papas recientemente hervidas. No comer las papas. Además beber 1 cucharada de extracto de col a las 12 am, a las 3.30pm y a las 7 pm. Ponerse enema interdiario l litro de agua hervida tibia retener 3 minutos, defecar, luego ponerse 2 litros, retener 3 minutos , defecar. Se puede beber toda el agua que desee. No ponerse al sol , hacer movimientos lentos, no ver la comida, no sentir el olor de la comida.

AYUNO 1

AYUNO 2

Deberá comerse tres o más manzanas (comer las pepas masticándolas) 4 veces alo día, además tomar 4 tazas de agua 4 veces al día y más agua si se desea. No comer otra cosa por dos días, luego en la noche del segundo día tomar purga de aceite de oliva virgen dos onzas o tres cucharadas de tamarindo que ha de disolver en agua hirviendo (vertiéndola sobre el tamarindo), colar y beber al día siguiente 6 am. Desde ese día empezará el ayuno:

08:00 AM 1 taza de infusión de hierba buena.12:00 AM Tres papas enteras sin pelar ni picar,

después de lavar deberá de cocinarse en taza y media de agua y estar atentos para cuando empiece a hervir el agua, ir

pinchando la papa hasta advertir que este cocida, bajar del fuego, colar y beber solo el agua de papas, l taza. Agregar l cucharada de extracto de col.04:00 PM Idem (lo mismo)08:00 PM Idem (lo mismo)04:00 PM Enema l litro, retener 3 minutos, defecar,

luego dos litros ínter diarios.

AYUNO 2

AYUNO 3

08:00 AM 1 taza de infusión de anís o hierba buena12:00 AM 1 taza de agua, agregar 1 cuchara de

extracto de zanahoria, no poner azúcar ni miel.

04:00 PM Idem ( lo mismo)08:00 PM Idem12:00 PM Dormir 2 horas con envolturas hepática,

luego fricción de todo el cuerpo (usar una toalla húmeda y fría). Enema 1

litro, retener 3 minutos, defecar, luego ponerse 2 litros (uno tras otro), retener 3 minutos, defecar. Hacer enemas dejando 1 día.

AYUNO 4

08:00 AM Infusión de anis o hierba buena 1 taza, no debe ser cargado, sin azucar ni miel.

12:00 AM 1 taza de agua con una cucharada de extracto de lima o limón dulce o

naranja, o toronja.04:00 PM Lo mismo (como se hizo en la hora del

almuerzo).08:00 PM Idem (lo mismo como se hizo a las 12).

Beber fuera de eso , todo el agua que se desea. Ponerse compresa hepática de 12 a 2 pm. Luego se deberá hacer una fricción diaria de todo su cuerpo. Ponerse enema 1 litro de té, de manzanilla o de hierba buena, retener 3 minutos defecar, luego ponerse 2 litros, ínter diario.

AYUNO 4

AYUNO 5

08:00 AM 1 taza de té ralo sin azucar.

12:00 AM 1 taza de agua mineral

04:00 PM Idem (lo mismo)

08:00 PM Idem (lo mismo)

Beber más agua mineral si se deseará procurar quitar el gas pasando el agua de una taza a otra (esto no se hará con el agua mineral de chuquitanta).Envoltura hepática de 12 a 2 pm. Enema 1 litro, retener 3 minutos, defecar, luego ponerse 2 litros (uno tras otro de un litro) dejando 1 día.

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