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HÁBITOS TRANSFORMADORES
para a sua
CARREIRA
Palestrante, Coach, Professora Universitária, Consultora H2 Assessoria
HÁBITOS
TRANSFORMADORES
PARA A SUA
CARREIRA
Sumário
Quem é Haline Cordeiro 04
Para Início de Conversa 05
PARTE UM
RECONHECENDO O PODER DO HÁBITO
A Presença do Hábito no Cotidiano 08
PARTE DOIS
10 HÁBITOS TRANSFORMADORES
1. Fortaleça a Fé em Deus! 10
2. Programe um Tecnodetox em seu cotidiano 11
3. Marque Encontros consigo mesmo 12
4. Faça Doações! 13
5. Movimente seu corpo 14
6. Experimente! 15
7. Coma Bem! 16
8. Agradeça! 17
9. Faça HOJE o que deve ser feito HOJE! 18
10. Realize investimentos num EU S/A 2016 19
PARTE TRÊS
CARREIRA: PERCURSO E OPORTUNIDADES
Momentos da Carreira Profissional 21
3
Administradora, Especialista em Gestão de Pequenas e Médias Empresas
(PMEs), Especialista em Engenharia da Produção e Mestre em Engenharia da
Produção pela UFPB. Com Formação em Gestão de Políticas Públicas de
Trabalho e Emprego (UNICAMP/Ministério do Trabalho). Professora e
Coordenadora dos MBAs em Administração Pública, Gestão Empresarial e
Logística do Centro Universitário Estácio do Ceará - FIC.
Facilitadora pela Metodologia CEFE, tendo suas capacitações baseadas em três
pilares: Aprendizagem pela Ação/Jogos de Empresa; Andragogia; Teoria do
Empreendedor.
Como Coach adota o método de Coaching Integrado Sistêmico – CIS para
alcance de resultados rápidos, profundos e duradouros, que além de trabalhar o
lado cognitivo possibilita refazer crenças e limitações emocionais.
Atua como Consultora organizacional, assume a Diretoria Executiva da H2
Assessoria, responsável por projetos nas unidades de negócios: Gestão de
Pessoas; Gestão Estratégica e Inovação; Coaching & Educação Corporativa;
Assessoria Organizacional.
4
Para Início
de Conversa
Que bom tê-lo como leitor deste E-book! Tal qualificação tem
um grandioso significado para mim. Representa que a
temática despertou interesse em você e que agora já somos
dois; que juntos poderemos potencializar o alcance de
discussões e definição de hábitos transformadores em nossa
vida, podendo vir a atingirmos milhares de outras pessoas...
Desejo fortemente que esse sonho se concretize!
Dedicar-se à discussão, reflexão e adoção de novos
“hábitos” é reconhecer que ao longo da vida muitas de
nossas ações diárias resultam de um conjunto de padrões
neurológicos. Mas nem todos esses padrões podem ser
considerados positivos ou mesmo construtivos em nossa
vida, representando hábitos atuais destrutivos.
Você pode até achar que não possui tantos hábitos
estabelecidos em sua vida, mas vejamos se você percebe na
prática a força deles em seu dia a dia: Qual lado da cama
você dorme? Ao acordar qual a primeira coisa que faz? Ao
sentar para tomar café consegue perceber qual sua
sequência de ações? Quando chega ao trabalho quais
atividades rotineiramente realiza? No seu retorno para casa,
qual caminho segue? E quais desculpas você emprega para
não realizar ações que verdadeiramente fariam diferença no
alcance de seus objetivos?
5
Com todas essas ideias, na virada do ano de 2016, pensei
em estabelecer o que chamei de Hábitos Transformadores
em minha vida. Acabei alcançando o quantitativo de 10. E
desde então, buscado agir em conformidade com cada um
deles.
Mas ao ser convidada para proferir uma palestra sobre
“carreira”, busquei identificar aspectos que trouxessem algo
novo nas discussões relacionadas ao tema. Resultado:
alinhei os temas carreira e hábitos (EURECA!).
Você, então está acessando o resultado desta alquimia em
forma de e-book. Esse está dividido em duas partes, a
primeira dedicada a uma compreensão básica sobre
“hábitos”, envolvendo seu surgimento e reconstrução dos
padrões atuais.
Já à segunda parte, cabe apresentar cada um dos hábitos
transformadores eleitos para o alcance de sucesso pessoal e
profissional. E na terceira parte, seja motivado a dar um
upgrade em sua carreira!
Beijos no coração! E que você aceite o desfio de transformar
sua vida na vida com a qual sonha!
6
Reconhecendo o Poder do Hábito
PARTE 1
7
A Presença do Hábito
no Cotidiano
O hábito é uma ação que se repete com frequência e
regularidade. É, portanto, um comportamento que
alguém aprende e repete frequentemente.
O desafio de NOVOS hábitos consiste no
estabelecimento de uma ROTINA que os tornem
automáticos em nossa vida. Estamos, por isso, falando
de estabelecer uma nova programação cerebral.
8
10 Hábitos Transformadores
PARTE 2
9
1
Fortaleça a fé
em Deus! Se há algo que sempre nos permitirá vencer será
nossa Fé. E como é possível sua contínua renovação,
que possam ser adotados hábitos que a fortaleçam.
Fé é uma ferramenta cuja aplicabilidade em nosso
cotidiano revela a nossa “inteligência espiritual” para
tomarmos grandes decisões.
10
2
Programe um
Tecnodetox
em seu Cotidiano
Qual a última vez que se desligou do computador,
do celular, da TV em sua casa, numa viagem, no
almoço e, simplesmente, conviveu com seus pais,
filhos, amigos, marido/esposa, namorado/a?
As tecnologias são super bem-vindas desde que
você saiba diferenciar o lugar de cada coisa,
especialmente, das pessoas que o rodeiam.
11
3
Marque encontros
consigo mesmo!
Permita-se desacelerar para meditar, refletir,
encontrar-se…
Estar sozinho é uma arte quando você concentra em
tudo aquilo que se move em você: emoções,
sentimentos, desejos, projetos...
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4
Faça doações!
Muitas vezes as doações mais necessárias e
urgentes não estão vinculadas a bens materiais. Doe
especialmente atenção, abraços e sorrisos…
Experimente hoje, doar além do “pão” um abraço em
alguém!
13
5 Movimente
seu corpo!
Propaga mudanças em todos
os aspectos da vida.
Movimentar o corpo através de
exercícios físicos, dançar
sozinho ou acompanhado bem
como reconhecer de um jeito
mais perceptivo cada um dos
movimentos que seus braços e
pernas fazem no trajeto que
você faz todo dia!
14
6
Experimente!
Fazendo igual, você provavelmente já sabe o
resultado. Então experimente coisas novas, cores
novas, gente nova, comportamentos novos…
Arrisque-se mas o faça com sobriedade!
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7
Coma bem!!!
Significa pensar em comida como elemento de
qualidade de vida. Alimentar-se em algumas culturas é
algo tão sagrado como a própria vida humana.
Que tal descobrir novos sabores, novas essências,
novos cheiros e reinventar seu cardápio?
16
8
Agradeça!
Para o filósofo grego Cícero: “Gratidão não é
apenas a mais rica das virtudes, mas sim a mãe de
todas as outras”.
O Ato de agradecer é igualmente uma ação de
reconhecer... Identificar no outro a possibilidade de
troca, de partilha, de intervenção em ambas as
histórias cotidianas.
17
9
Faça hoje o que deve
ser feito hoje!
(Não procrastine!)
Sempre existirão desculpas para adiar ações que
são necessárias e nem sempre tão desejadas.
Cada dia tem suas próprias oportunidades. A chance
de hoje não tem a mesma força e inteireza da
chance do dia seguinte. Hoje é o Dia, mesmo!
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10
Realize investimentos
num Eu S/A 2016 como
seu negócio mais
importante!
Já pensou em investir tempo e recursos para você vir
a ser uma nova versão de si mesmo? Quanto melhor
poderia ser você?
19
Carreira: percurso e oportunidades
PARTE 3
20
NÃO decidiu o que fazer da
vida
JÁ definiu e consolidou
É necessário Redirecionar e Revigorar sua
Atuação Profissional
Desejo por EMPREENDER
Aposentado em atividade
Momentos da CARREIRA PROFISSIONAL
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Fonte: Quanto uma pós-graduação aumenta sua remuneração? - InfoMoney
Um estudo elaborado pela empresa de recrutamento Produtive comparou o nível de escolaridade e remuneração de 400 executivos. A pesquisa apontou que apensa 23% dos profissionais possuem apenas graduação. já quase 70% têm uma ou mais Pós Graduação e 9% são Mestres e Doutores. Comparando os salários desses profissionais conclui-se que os que tinham uma Pós-Graduação aumentou cerca de 60% sua remuneração. E os que tinham Mestrado ou Doutorado a remuneração aumentou 137,51% e 48,33% em relação com aqueles que só possuem graduação e pós-graduação respectivamente.
PESQUISA...
A cumplicidade com a sua carreira profissional e a
excelência nos resultados esperados estão fortemente
ligados com a paixão com que se exerce a profissão.
MINHA
CARREIRA
EU
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VENCEDORES NÃO Ignoram suas fraquezas e maus hábitos. Eles os CONCERTAM.
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