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Title 記憶の方法 : 書くとよく覚えられるか?

Author(s) 仲, 真紀子

Citation 遺伝, 51(1), 25-29

Issue Date 1997-01

Doc URL http://hdl.handle.net/2115/44733

Type article

Note 特大号・認知科学

File Information Ide51-1_25-29.pdf

Hokkaido University Collection of Scholarly and Academic Papers : HUSCAP

'‘ 受 特大 号� • 認知科学 受

記憶の方法一書くとよく覚えられるか?

仲 真 紀 子

本稿では記憶の方法，とくに書いて覚えるという

方法を認知心理学的な観点、から取りあげ，検討した.

書いて覚えるという方法は日本ではよく用いられる

が，英語圏ではあまり一般的ではない. 書 くと本当

によく覚えられるのだろうか，もし覚えられるとし

たら，それはなぜだろうか.いくつかの実験の結果，

書く ことはとくに新奇な文字や図形の形を覚える場

合に役立つことが明らかになった.子どもたちが新

出漢字を学ぶときや私たちが外国の文字を覚えるよ

うなときにこそ効果のある方法だといえそうだ.書

く行為に含まれる「図形のイメージを一時的に保持

するJ. r書いた図形を確認するJといった心理的な

活動が，新奇図形の記憶を助けているようである.�

1.記憶の方法�

1980年，修士の学生だったころ，初めてパーソ

ナルコンピュータなるもの，アップルHに出会った.

手ほどきをしてくださった先生は� r24kのメモリ

を48 kに拡怯 してもら い主 したJと得意そうであ

kのメ640にな ってヲじ98後.ωそ!48kった

モリに2メガ� 4メガωElVISを{寸ける.やがてマ

ツキントッシフになって， 三~時は 8 メガ . そして

32メガに.今使')ている� 1ンビュータには何と� 102

メガも の� R/¥lVIがついてい る.それにして も48k

で充分ことたりていた� lf.私:i何をやっていたのだ�

.・一ろう

前置きが長くなってしどった.書きたいのは人の

メモリ ，記憶だ.人の記憶は� 10年た っても� 20年久

っても増えはしない.ハードが変わ うないので，人

すな，ωkクλイソリ.一つはフ ロッピーが努力する

外部装置を使うという方法である.メモや� fl阪に� 11;

く，目につくところに置いておくた� pがぞうf"'. ら

う一つはイメ ージをつくったり ，何見も唱え於りし

て，頑張って党えると いう内的な方法でめる.

覚える という能力は，見たり� ILMいt.りするりとr"jじような基本的，普遍的な能力である.したがって

記憶を補う方法も，文化によらず一定だと思ってい

た.だが表� lを見ていただ� 3たい.記憶の方法は

「記憶方略j と呼ばれ，認知心理学の研究課題の一

つになっているが，内外の研究を見比べてみると，

用いられる記憶方略には文化差がある.r人に覚え

ておいてもら うJというのはさすが(?) アメ リカ.

ペグワード法や場所法も私たちにはあまり馴染みが

ない.一方，日本では書いて覚えるという方法が高

い頻度で用いられているのに，この方略はアメリカ

のリストには入っていない.アメリカ人は書いて覚

えるということをしないのだろう か.

英単語も漢字も，何度も何度も繰り返し書くこと

で覚えてきた私であったが，少し疑問が生じた.書

くという記憶方略は普遍的な記憶方法ではないのだ

ろうか.本当に書 くと覚え られるのだろうか.

2.書 くとよく覚えられるか?

私の研究室では 「記憶」や 「学習」のメカニズム

を研究しているが，ここ数年来，本当に書 くとよく

遺伝� 199i年� l月号� (5l巻� l号)� = 25=ー

表 l 卜|本とアメリカの記憶の方法.

日本 アメリ カ

外的装置に頼る

メモ ・ノー トをとる カレング に当さ込u'

紙を回立っところに貼る 日立つところに置く

手帳に吉く メモ ・ノート

日言己をつける タイマー

:!j:Jlをと る 人に覚えておいて もらう

カレンダーにリJきこむ 写真にとる

証拠 ・記念品をとっておく 手;こ1JJく

手lこ占く

内的方法を用いる�

mの中で反復(リノ、ーサル) 顔と名前を結びつける

語巴あわせ 頭の中で反復� (リハーサル)

イメ ージを自に焼きつける 頭の中でやってみる� (イメージ卜レ ニング)

関連づける 他の出来事に結びつける

丸暗記 場所法� (よく知っている場所に結びつける� )

忘れたく ないと念じる お ~3 をつくる

ときどき思い出す 績をふむ

繰 り返し覚える ペグワード法� (oneはbun，twoはzooなどと� Jtえる)

理解する アルファベット� 11阪に忽起

外的装置+内的方法

何回 も千代 やってみる

戸を出して読む 声を出して 言う

カードに押いて見荷す

日本の記結方略は楠見氏の論文から，アメリカの記憶、方略はイントンス =ピーターソン氏

の論文から引用した.外的装罰，内的方法，外的装置+内的方法lこ分類、されるそれぞれの

方怖は， 使用頻度の高い順に ~lÉ んでいる .

覚えられるのか， もし覚えられるのならばそれはな

去三E先

み� ;::::Eメb，itI ，づb

誌王� bi ;~王/あ

人 λ人人人人木人人人人人

手、47手イ一ナ手手、

手手ヂ

小小小小 小伽・小一次小/小小小

一芳男男努君穿安易男

ZJZ子子子

子

与

J

JE

g J

両

市

雨

雨

両

市

、

両

ぜか，を調べてきた.日本の小・中学生は漢字を何

度 も何度 も書いて， 年間 lOO~200 の漢字を覚える .

図� 1は小学校� 1年生の国語のノ ー トだが， このよう

な地道な練習が延々と続いている.日本の大学生も，

暗記ものの試験は書いて覚えて対処するとい う.直

感的には 「書けばよく覚え られるなんて当たり前じ丹、王も�

芽、王手b 1，京王4うみ王争� !去王俗

宗玉~ -

げ子 '守王

すすなすなすす防‘なすせな

本木本木本木本木本本本本

7J

if-

手手

ゃん」 という 気がするのだが， だんだんと，そう で市」内

部巾一巾

JdJもない ことがわかってきた.

第� 1に，表� 1から示唆されるように， 書いて覚え

るという方法は，必ずしも普遍的ではない.何年か

リ，円 アメリカで� l年ほど研究する機会が与えられた.

h

-男ノ

赤|王ゐ

その際，30人ほどのアメリカ人に外国語，たと え

ばフランス語やイタリ ア語の単語をどうやって覚え医11 円本の小学� l年生の閑語のノート .何ページ も何ぺ

ージ も漢字練習が続く� . るかを面接調査してみたのだが，彼らの答えの多く�

= 26= 巡I伝� 1997年� l月号� (51巻� l号)

l

は 「見て覚えるJ，r音を文字にする」というもので

あった.r書いて覚えるjという人は一人もおらず，

中には 「書いて覚えるたは，和を使って数を数える

のと同じようなものなのごあろうか」などと言う人

もいて，たいへん興味深く 思った覚えがある.

当時，私の娘は原地U)小学校に通っていたが，そ

の学習活動を見ていると，確かにアメリカの子ども

たちは私たちほどには書いて覚えるということをし

ないよ うに見えた. しばらくの間，彼らは毎日，ア

ルファベットが縦横にた くさん並んだ表のようなも

のを与えられた.今日は� raの日Jというと ，その

表からaの文字を見つけだし，Cで囲む.rbの日J

にはbを，rcの日Jには� C を探しだして(をつけ

る.これが文字を覚える第一歩のよ うだった. また

指定された文字を雑誌から切りと ってソ、クシー ト

に貼るというようなことをよくやっていた(図� 2参

照L もちろん書 く練習もあるのだが，見たり探し

たりとい うようなこともずいぶんとやっていた よう

に記憶する.どう も，私たちが思う ほどfには 「書い

て覚える」という方法は一般的ではない� kうなので

ある.

第� 2~こ ， 実際，伺でもかんで‘も書けばよい， とい

うものでもないことがわかってきた.II:L!立に帰って

きてか ら，私は大学生を対象につぎのような実験を

行なった.一方の条件の大学生には，漢字やひらが

なの単語，英単語，意味のない語，そして文字風の

図形な ど(表� 2参照)を� 5回ずつ書いてもらう .も

う一方の条件の大学生には同様の材料を5回ずつ見

て，Oで閲んでもらう .その後，それらの単語や図

形をどれく らい思い出せるかをテストした.その結

果，書いたほうが明らかによいという結果が得られ

たのは図形だけで，その他の材料では，書 く条件と

見る条件で差はなかったのである.漢字や単語のよ

うな有意味材料は連想やイメ ージを使って，意味の

ない語は音韻的な語目合せをしたりして覚えること

ができたのだろう .意味的にも音韻的にも記憶 しに

くい無意味図形のみが，繰り 返し書 くことの思恵を

受けたのではないだろうか.

書いて覚えるという方法は，新奇な文字や図形の

形を覚える場合に一一ーそう ，ちょう ど子どもたちが

新出漢字を学ぶ ときや私たちが外国の文字を覚える

ようなときにーーもってこいの方法だと いえよう.

3.なぜ書 くとよく覚えられるのか?

では，図形という限られた対象についてではある

にせよ，なぜ書 くとよく覚えられるのだろう .まず

ー ーー 、、旬、

遺伝� 199i年� l月号� (51巻� l号) = 27=

表 2 実験で用 いた材料と作くことの効果の有無.

実験で用いた材料の種類 帝1 書 くことの効果

漢字 委員 価絡 目線� X

単語 そら あみ うた� X

無意味つづり エウ 今ケ スセ� X

英単語� key red way X

発音可能な英無意味つづ り� wom rul jid X

発音困難な英無意隙つづり� Jlp 。dx vfl X

ハングル文字風の無意昧図形� m L[J nIト O

漢字風の無意昧図形 「ー十一「一 正コ1ペハ� O

アルフ ァベット風の無意味図形 凸① 八JJj m<仁� O

アラビア文字� J ιJ心� ιy::> O

アラビア文字の読み方 サ-ール ンーン サーダ� X

考えられるのが 「漢字文化� jである.私たちは子ど

もの乙ろから，さまざま な形の漢字を学んで、きた.

漢字の形態に関する知識が，図形の形の学習に正の

効果を もたらした という可能性はないだろうか.ま

た私たちは漢字を書いて覚えてきたが，これは書い

て覚える練習をしてきたということ にもなる.漢字

の知識や書いて覚える方法を身につけてき た私たち

だからこそ，書 くと効果があ るのではないだろうか.

欧米で書いて覚え る方法が用いられないのは，彼 ら

にと っては書 くことがあまり効果をもたらさないか

らなのではないか.

漢字を使わず，書いて覚えることも少ない英語圏

では， 書いても効果はあがらないかもしれない.こ

のことを調べるため， アメリカの大学生を対象に上

と同様の実験を行なった.その結果は， しかし予想

に反する ものであった.図� 3に示される ように，ア

メリカ人も 日本人 と同じ く，書いて覚え るほうが見

て覚えるよりも図形の学習成績が高かったのである� .

「漢字文化� jの影響を検討するため，小学校� 1，3，

5年生にも同様の実験 を行な った.小学生は毎年�

100~200 文字 6 年生にな るまでには約 1 000 文字

の漢字を学習するから， もしも書いて覚える効果が

「漢字文化� jによるのであれば，効果は漢字の学習

が進むにつれて大きくなると 予想される. しかしこ�

60

白書く

口 見 る

正� 40 労口E

率�

『も� 30

20

10

O

日本人 アメリカ人

図� 3 文字図形の記憶 日本人とアメ リカ人の比絞.

= 28= 遺伝� 1997年� 1月号� (51巻� l号)

80 60

日 書く

口 見る � 50

60

40

40 30

20

20

10

O O 1年� 3年� 5年 書く 空調F なぞり 見る�

正答率 %

正答率 %

図 4 文字図形の記憶-f'lく効果の発達的変化. &<15 文字図形の記憶-ffiく効果の検討.

の予想もはずれてしまった.図� 4にみられるように，� いう問μ対する答えは，書 く行為に含まれる 「図形

「そのイメージを一時的に頭に保持す るj 手の筋[""，

ctof repeated巴and H. Naoi:The eff1]'3) Naka. 1'

確認する」 ことができない. writi emory & Cognition.23n只inon memory. J¥tl

結果はビンゴ� 1であった.図� 5を見てほしい.書 ( 2 )，201-212 (995).

くかわりになぞったり 空書 したりする と，図形の学(なかま きこ， 千葉大学教育学部教育心理学教室)

習成績は下がる.書くとなぜよ く覚えられるのかと�

件では書いた跡が残らないので 「書いた文字を見て

I年生も� 3年生や� 5年生に負けず劣らず，書いて覚

えるほうが成績がよかったのである.

書いて覚える効果は，漢字の知識や漢字の学習法

など，[""漢字文化」によっ て生じるのではないよう

1だ.そこで，[""書 くという行為そのも の」に注目 -

ることにした.書 くという 行為は 「図形を見るj，

書いた図形を確[""，jのイメーージを一時的に保持する�

認する� .たいった心理的な活動が図形の記憶を助け

るか らだ， と言えそうである.では， なせ.そのよう

な活動は記憶を促進するのか一問 と答えの追いか

けっこは，いつまでも続く .一見「当然だ」 と思え

るような ことも，奥は窓外に深いのであ る.

肉を使うj，[""書いた文字 を見て確認するj といった

一連の活動として捉えとら

られる.そこで図形をなぞる

だけの条件と，書いた軌跡が残らない上うにする空

書条件を設け，学習成績の変化を調べる ことにした.

これら二つの条件でも 子の筋肉を使いはする.だが

なぞり条件では図形をなぞるだけなので「イメ ージ

を一時的に頭に保持する」必要がない. また空害条

引用・ 参 考文献�

1) Intons-Peterson.1 . rnal'v'I.]and J.Fourni巴r:Ext<:

and internalmemory aids :When and ho¥Voften

do w e use them I Journalof Experimental Psy-

chology :Gen巴ral.115( 3 )，267-280 (986) .

2)楠見孝� :メタ記憶.認知科学ノ¥ンド ブック，安

西祐一郎 ・石崎 俊 ・大津由紀雄 ・波多野誼余

夫 .ì4'lj 口文 ñ~Ê 編， PP. 238-250，共立出版� (1992).

遺伝� 1997年� 1月号� (51巻� I号) = 29=