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CONTACTOSEGURO
Edición 15Julio 2012
El Nuevo Rol de los Abuelos
La CienCia de La FeLiCidad
Cómo Vivir con Artrosis
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Contenidos
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Contacto Seguro Propiedad: MetLife Mail: [email protected]ón:Agustinas 640, piso 1
Derechos reservados del contenido gráfico y editorial. Prohibida su reproducción total o parcial sin autorización delos propietarios.
Contacto Seguro es una producción de K&D Editorial;[email protected]
Editorial /Contacto Literario
Cómo Vivir con ArtrosisLa artrosis, es decir la pérdida de cartílago entre hueso y hueso, no tiene curación, pero se puede pre-venir y tratar de manera exitosa.
El Nuevo Rol de los AbuelosSicopedagoga chilena creó un exitoso proyecto “Yo, el Profesor de mi Nieto”, que asigna un papel de educadores de los abuelos.
Plantas que CuranCada vez más la población mundial busca hierbas para sanar sus do-lencias. La medicina mapuche, por ejemplo, tiene siglos, es barata y siempre ofrece posibilidades.
Las Bellezas del Valle de ColchaguaEl valle de Colchagua se convirtió en un centro turístico de excelencia, ubicado a 150 kilómetros de Santia-go. Sernatur le ofrece a los adultos mayores precios excepcionales, por visitas de cinco días.
Jardín de Invierno Los expertos recomiendan no consi-derar esta estación como una tempo-rada inútil para el jardín; por el contra-rio, es el momento en que las plantas reúnen energía para crecer.
Recientes investigaciones sostienen que todos pue-den aprender a ser felices y a derrotar el pesimismo. No importa la edad ni el sexo.
La geriatría es una rama de la medicina, que estudia cómo prevenir, curar y rehabilitar a los integrantes de la tercera edad.
Geriatría
Portada: La Ciencia de la Felicidad
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Para mí es un agrado hacerles llegar esta nueva edición de nues-tra revista Con-tacto Seguro, una publicación realizada espe-cialmente para nuestros pensio-nados, con te-mas orientados al adulto mayor.
Editorial
La Importancia de la Felicidad
Víctor Hassi SabalGerente GeneralMetLife Chile Seguros de Vida S.A.
Contacto LiterarioContacto Literario es una sección donde
todos nuestros pensionados pueden partici-par, para lo cual esperamos que nos envíen sus poemas, breves cuentos y, en general, material literario propio. Seleccionaremos los mejores y los publicaremos en la próxima edición de esta revista.
Libros Queridos amigos, queridos librospara ustedes rimar quisieraya que mi vida con su presencia es más completa y más llevadera.
Hay una magia en vuestras páginasque me seduce y me captura que todo queda en segundo planocuando comienzo con la lectura.
Es como si alguien que quiere hablarme desde hace tiempo, me encuentra un díay caminamos juntos hora tras horacompartiendo sentires de nuestras vidas.
Cuando he sentido en mi existenciazozobra, tristeza y desaliento extrañamente y como un milagro un libro ilumina mi entendimiento.
Los libros, mis callados amigossiempre a mi lado, esperando a ser abiertospara entregarme en abundanciacompañía, consejos, amor y tiempo.
Gracias amigos, benditos sean, sus páginas donan sabiduría y bondadson un tesoro en nuestras vidasy para el alma y espíritu de la humanidad.
Micaela Jerez Moreno Pensionada MetLife.
En esta oportunidad abordamos as-pectos como la artrosis y la importancia de la prevención; el nuevo rol de educa-dores que nuestra sociedad comienza a asignarle a los abuelos; los viajes que ofrece Sernatur para la tercera edad al Valle de Colchagua; la forma de man-tener el jardín en invierno y, como tema central, la felicidad.
Este último es un concepto que cada día concita más el interés público de go-biernos e incluso de organizaciones em-presariales, porque ya no cabe ninguna duda que es la motivación más grande que tiene todo ser humano.
Los invitamos cordialmente a leer esta edición, de la cual nos interesaría tener retroalimentación, recibir sus opiniones para mejorarla y hacer de ésta una revis-ta que se identifique cada vez más con cada uno de Uds.
Enviar a :[email protected] Agustinas 640, Piso 1, Santiago, Chile
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La artrosis, es decir la pérdida de cartí-lago entre hueso y hueso, no tiene cura-ción, pero se puede prevenir y tratar de manera exitosa.
La artrosis es una enfermedad que afecta a un tercio de la población y, pese a su prevalencia, no tiene curación.
Por eso es que lo más indicado es realizar prevención primaria, es decir adelantarse a ella y evitar subir de peso; mantener una buena musculatura, en otras palabras hacer ejercicio, para que las articulaciones no tengan movi-mientos anormales y conservar una adecuada masa ósea, con huesos bien calcificados.
Así lo recomienda el doctor Pedro Miranda, reumatólogo del Hospital San Juan de Dios, quien sostiene que esta enfermedad consiste en la pérdida progresiva del cartílago, que es una estructura como una esponja que separa los huesos entre sí y los amortigua. Se produ-ce, en gran parte, debido a predisposiciones genéticas. “Hoy día se sabe que se nace con la tendencia a perder más o menos cartílago”.
Cómo Vivir con Artrosis
Salud
• Estar en constante movimiento. Evite mantener una misma posi-ción durante mucho tiempo. Cam-bie cada 15 minutos.
• Elimine el estrés en las articulacio-nes; ayúdese con los electrodo-mésticos en la cocina, por ejemplo y con un bastón si sale.
• Descubra su fuerza. En las escale-ras, y para cuidar de las caderas y rodillas, trate de apoyar primero su pierna más fuerte y en seguida la más débil.
Cómo Aliviar la Artrosis
Esperanza para los Enfermos
Prevenir es clave porque cuando aparecen los síntomas, -básicamente el dolor-, es poco lo que se puede hacer. De hecho, afirma el doc-tor Miranda: “Cuando la persona se da cuenta, ya no tiene cartílago; en la rodilla por ejemplo, éste tiene un centímetro y cuando comienza el malestar quedan apenas algunos milímetros. Todos los laboratorios del mundo luchan por encontrar un fármaco que logre impedir esta patología, pero hasta el momento ninguno lo ha logrado del todo”.
Investigadores de la Pontificia Universidad Católica crearon una revolucionaria terapia que permite regenerar el cartílago mediante las denominadas células madres de los pro-pios pacientes. Los autores son los doctores Rafael Martínez y Rodrigo Mardones que de-sarrollaron una innovadora cirugía que se usó en tres mujeres con un promedio edad de 50 años y que, luego de estar postradas por esta enfermedad, volvieron a caminar.
Habrá que tener paciencia a la espera de que prosperen estas investigaciones; mientras tanto si ya llegó la enfermedad hay que aplicar lo que el experto denomina prevención secundaria, es decir evitar que la enfermedad se complique y retardarla con ejercicios especiales.
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“Tenemos a niños en el alcohol, en las dro-gas y nosotros, como abuelos estamos en la obligación de rescatarlos y ocupar el lugar de la mamá y del papá ausentes. Es verdad que éste no era nuestro rol inicial pero hoy, en vis-ta de las circunstancias, debemos hacerlo. No me cabe ninguna duda que de esta manera, habremos aportado con un grano de arena para tener una sociedad mejor”, señala Silva-na di Monte, sicopedagoga, profesora de edu-cación básica, quien acaba de lanzar el libro “Yo, el Profesor de Mi Nieto”.
Papel Activo en la Educación
La obra fue posterior a un proyecto desa-rrollado, con el patrocinio del Ministerio de Educación, consistente en estimular a los abuelos de distintas comunas de la Región Metropolitana, mediante charlas y cursos, a asumir un papel activo en la educación de sus nietos. Esta experiencia fue tan rica que dio paso a la producción del libro que se lan-zó recientemente, con el apoyo de la Unesco y la Universidad Mayor.
El libro no sólo plantea la necesidad de la presencia de los abuelos en reemplazo de pa-dres que trabajan, sino que incluye muchos ejercicios lúdicos que entretienen y enseñan a grandes y a chicos,
De acuerdo con la autora, la nueva función de los abuelos ofrece una serie de beneficios, tanto a los niños como a los adultos mayores. Sostiene que a éstos: “les activa mucho más la memoria, les retrasa la vejez y también se genera un vínculo familiar importante, se crea un apego con el nieto y el abuelo se revitaliza, porque los niños revitalizan”.
Responsabilidad Social
Aclara Silvana di Monte que no se trata de esclavizarse: “Yo también soy abuela, y un abuelo no es ‘24 horas al día’. El abuelo hoy día sale, pasea, pertenece a clubes, viaja, todo eso hay que hacerlo. Impartirles clases a los nietos tampoco va a ser todos los días, con que vaya dos o tres veces a la semana una o dos horitas basta. Lo importante es ir creando el hábito y responsabilizarse”, concluyó.
Sicopedagoga chilena creó un exitoso proyecto “Yo, el Profesor de mi Nieto”, que asigna un nuevo papel de educadores de los abuelos chilenos.
El Nuevo Rol de los Abuelos
Tercera Edad
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La Organización Mundial de la Salud (OMS) estima que el 80 por ciento de la población mundial utiliza, de manera exitosa, extractos de plantas o sus principios activos para aliviarse de sus dolencias.
En otras palabras, el valor terapéutico de las plantas está cada día más valorado y validado por el mundo científico.
En Chile la medicina natural ha existido des-de siempre, en gran parte, gracias al pueblo mapuche, pero se incrementó, según el Minis-terio de Salud en los últimos años, al punto de que la penetración de estas plantas medicina-les en los hogares creció un 19 por ciento.
Hierbas Mapuches
De acuerdo con el libro “Plantas Medicinales Em-pleadas por Los Mapuches”, del doctor Jorge R. Alonso, las plantas tienen un papel relevante. Las principales son el romero, la ruda, el laurel y la melisa.
Una de las especies más usadas es el cane-lo, que tiene la calidad de planta sagrada. El cocimiento o la maceración de su corteza es empleada en casos de indigestión; por vía ex-terna se usa para tratar la sarna y dermatosis. En forma de baños, para enfrentar enfermeda-des como la parálisis y el reumatismo.
Cada vez más la población mundial bus-ca la medicina natural para curar sus dolencias. Es segura, barata y siempre ofrece posibilidades.
Plantas que CuranSalud
Hierba Efecto TerapeúticoManzanilla Mejora la DigestiónChilca Alivia la Gastritis, LumbagoMatico, Pañil o Palguñi Alivia el Dolor de Estómago, HeridasCiruelillo, Notro o Tremún CicatrizanteMaitén o Huayo Baja la FiebreLlantén o Pilunhueque Cura las Llagas, Baja la InflamaciónHiedra Sana la TosGinkgo Biloba Evita la Pérdida de MemoriaHierba de San Juan Alivia la Depresión Arrayán Mejora las Várices
Del Libro: “Plantas medicinales y Medicina natural” (2ª Edición; 2009), de los autores Miguel Ángel Morales Segura y Juan Pablo Morales Monte-cinos
También esta medicina usa el ñanco-lahuén, que no es más que otra especie de valeriana, la planta ansiolítica y sedan-te. Crece en la alta montaña de los Andes y también es muy apreciada por sus propieda-des cicatrizantes, reconstituyente de la piel, además de tónico reconfortante.
LLantén y Chilca
El matico o pañil es otra de las hierbas usa-da por los mapuches. Se destaca por su ca-pacidad de sanar heridas, tanto internas como externas y produce un enorme alivio en las úl-ceras digestivas.
La paramela se usa para combatir problemas estomacales y se emplean las hojas en forma de cataplasma para dolores reumáticos.
El llantén se prescribe para reducir el coles-terol y los triglicéridos en la sangre.
La chilca es otra planta propia de Chile, que crece en lugares pedregosos. Sus cenizas con-tienen sales de potasio y sodio y se emplean en baños contra el reumatismo.
Lo más importante de la medicina natural es que no hay ninguna enfermedad que no sea imbatible.
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La geriatría es una rama de la medicina, es decir una especialidad médica como la cardiología o la pediatría. Tiene caracterís-ticas que la hacen hoy en día cada vez más necesaria para el adulto mayor.
La geriatría debe atenderlo, tanto en si-tuación de salud como de enfermedad. Par-te de su misión es prestar atención a los aspectos clínicos de sus enfermedades y a prevenirlas. Parte del trabajo del especialis-ta son también los elementos sociales que pueden influir en la salud de los integrantes de la tercera edad, como la soledad, el ais-lamiento, la dependencia.
Especialidad Joven
La geriatría es una especialidad joven, en relación con otras. De hecho, el término ge-riatría apareció, por primera vez, a comien-zos de siglo XX, en la literatura médica, para referirse a las enfermedades de la gente mayor y sus tratamientos.
La especialidad o la práctica geriátrica mo-derna nació en los años 40 en el Reino Unido gracias a Marjorie Warren, enfermera super-visora, con posterioridad médica, quien ob-
servó en las salas de pacientes crónicos de los hospitales la existencia de gran cantidad de adultos mayores que padecían enferme-dades no diagnosticadas ni tratadas.
La profesional demostró cómo estas per-sonas tras una correcta valoración, cuidados clínicos y rehabilitación adecuada, lograban recuperarse de manera notoria e integrarse de nuevo a su familia o a su comunidad.
Un Concepto más Amplio
La geriatría forma parte de una disciplina científica más extensa y global que se de-nomina gerontología, es decir la ciencia que estudia los procesos de envejecimiento en las personas. Abarca muchas áreas que van desde la investigación básica o experimen-tal que ocupan desde los aspectos biológi-cos del envejecer, hasta los asuntos clíni-cos, psicológicos, sociológicos y sociales.
Existen varias especialidades dentro de la gerontología: biogerontología, gerontología social, geriatría, todas disciplinas con enor-me desarrollo e interés en las últimas déca-das tanto en la sociedad como en la comuni-dad científica.
Geriatría, la Disciplina Joven para Adultos Mayores
Medicina
La geriatría es una rama de la medicina, que estudia prevenir, curar y rehabilitar a los miembros de la tercera edad. La disciplina tiene claro que es posible envejecer exitosamente, dadas las condiciones adecuadas.
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Importancia de la Geriatría y la Gerontología
La creciente importancia de estas dos dis-ciplinas se debe a:
• El envejecimiento de la sociedad y los individuos.
• La esperanza de vida al nacer en nues-tro país, para el hombre sobrepasa los 74 años y los 81 para la mujer. Esto su-pone un número en crecimiento de gen-te mayor en los países desarrollados. En España, por ejemplo, la población por encima de los 65 años supera el 15
por ciento. Los mayores de 80 años re-quieren más atención médica y social.
• Interés de los médicos por conocer el proceso del envejecimiento y el modo de enfermar de los mayores. Cada vez es más necesario entender cómo se produce el envejecimiento y cuáles son las consecuencias clínicas del mismo.
• Hay que tener en cuenta, sin embargo, que envejecer no es lo mismo que en-fermar y buenos ejemplos hay de ello en sujetos que consiguen “envejecer con éxito”.
¿Qué Objetivos Tiene la Geriatría?
• Prevenir la enfermedad. • Evitar la dependencia. • Dar una asistencia integral. • Rehabilitar. • Proporcionar un cuidado pro-
gresivo del adulto mayor.
Recursos para Cumplir con los ObjetivosLa valoración geriátrica integral es el proceso de diagnóstico en geriatría para establecer un plan de objetivos y cuidados en el adulto mayor. Debe atender a todas las dimensiones que pueden influir en la salud del mismo: • Problemas médicos.• Evaluación de las capacidades funcionales. • Valoración mental. • Valoración social. • Equipo multidisciplinario.
Fuente: Hospital de Getafe España, Servicio de GeriatrÌa, liderado por el Dr. Luis Carlos Arranz.
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La felicidad está de moda. Desde la empresa Coca-Cola, con su Instituto de la Felicidad, hasta Naciones Unidas están midiendo este concepto, porque desde las organizaciones más grandes hasta las más pequeñas están comprendiendo que el bienestar de la gente es clave para el de-sarrollo de un país.
La felicidad dejó de ser un tema personal para transformarse casi en un tema político, lo que hace surgir la pregunta ¿si es tan importante, qué es la felicidad?; ¿cómo se puede ser feliz?; ¿po-demos todos a aspirar a ella?
Para la psicóloga chilena Pilar Sordo las tres condiciones para ser feliz son: primero, es una decisión, lo cual indica que la felicidad no dependería de las cosas que nos pasan, sino más bien de la actitud con la cual enfrentamos lo que nos ocurre.
La segunda condición para Pilar Sordo es que “nadie puede ser feliz, si no es agradecido. No solo con la evidente ventaja que tiene el dar cons-tantemente las gracias por todo lo que nos ocu-rre, sino también al nivel de percepción que una persona debe tener para ver lo cotidiano con una postura de reverencia, de asombro, de aprendi-zaje y de gratitud permanente”.
Aprendiendo a Ser Felices
Agrega en su más reciente libro “Bienvenido Dolor”, que “Vinimos a esta Tierra por tres razo-nes: a aprender a amar lo que más podamos; a intentar dejar una huella para ser recordados por algo bueno cuando ya no estemos; y a ser feli-ces, que no es un derecho, sino una obligación. Estas razones deberían ser el centro de nuestro agradecimiento diario. Tienen que ver con agra-decer lo simple, lo cotidiano”.
La Ciencia de la FelicidadPORTADA
Recientes investigaciones sostienen que todos pueden aprender a ser felices y a derrotar el pesimismo, no importa la edad, el sexo ni la condición social.
Por último señala que la tercera condición, clave para poder llevar todo esto a la práctica, es que “tenemos que trabajar para centrarnos en lo que poseemos y no en lo que nos falta”.
No cabe duda de que Pilar Sordo comparte la teoría del experto norteamericano, el también psi-cólogo Martín Seligman padre de lo que se cono-ce como la psicología positiva, una disciplina que estudia las emociones placenteras, el desarrollo de las virtudes y la búsqueda de la felicidad.
Todos Pueden Ser Felices
Para Seligman, la felicidad es factible de apren-der. En uno de sus libros, “La Auténtica Felici-dad”, propone varios ejercicios para ser positivos. “Existen tres tipos de vidas felices”, dice, “la for-ma más rutinaria, con la que la mayoría de la gen-te identifica la felicidad. La vida placentera, en la que el individuo busca lo que le gratifica y cultiva las emociones positivas. La segunda es la buena vida, donde lo que cuenta es disfrutar y la tercera, es la vida con sentido, en la que pones tu talento al servicio de otros o una causa superior”.
De acuerdo con este psicólogo, cualquiera puede ser feliz, desde un niño hasta un adulto mayor. Es decir, se puede aprender a eliminar el pesimismo, incluso desde la infancia.
Según Seligman, la primera parte de la vida es la lucha por saber quiénes somos; una lucha apasio-nante, pero dolorosa que disminuye en la segunda parte de la vida. En ese momento es cuando hay más espacio para el sentido y para el compromiso. Las estadísticas revelan que la gente mayor tiene más satisfacción vital que los jóvenes.
Todos pueden ser felices, dice el psicólogo, basta con proponérselo, basta con la voluntad; lo demás vendrá solo.
Esto no significa que el dolor desaparezca. El dolor también es necesario y ambas emocio-nes coexisten en la vida humana, según dice Pilar Sordo.
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La Universidad de Harvard diseñó, re-cientemente, un curso sobre la felicidad. En esas jornadas miles de personas aprendieron datos y técnicas sencillas para sentirse más felices.
• Practicar algún ejercicio: Los expertos aseguran que realizar ejercicio es igual de bueno que tomar un antidepresivo.
• Desayunar: Estudios demuestran que desayunar es vital porque ayuda a elevar los niveles de azúcar y da energía.
• Agradecer a la vida: Escribir en un papel
10 cosas que se tiene en la vida que dan felicidad. Cuando se hace una lista de gratitud, el enfoque positivo surge solo.
• Ser asertivo: Pedir lo que se desee y decir lo que se piensa, sin agresividad,
sumisión ni temor. Aguantar en silencio destruye.
• Gastar el dinero en experiencias, no en cosas.
• Enfrentar los desafíos: No dejar para ma-ñana lo que se pueda hacer hoy. Así se evitan nerviosismos y ansiedades.
• Pegar recuerdos bonitos: Frases y fotos de tus seres queridos. Ponerlos en el re-frigerador, escritorio, dormitorio.
• Siempre saludar y ser amable con las personas: Más de 100 investigaciones afirman que sólo sonreír cambia el esta-do de ánimo.
Datos para Ser Feliz
Fuente: Universidad de Harvard, Curso de la Felicidad
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El valle de Colchagua representa un paseo ideal: queda a solo dos horas de Santiago, tie-ne una tradición de más de tres siglos —por lo tanto hay mucho que ver— y, además, es uno de los lugares donde se cultivan los mejores vinos de Chile.
Como si lo anterior fuera poco, dentro del programa Vacaciones Tercera Edad de Serna-tur (ver recuadro) figura una visita a la zona por cinco días a precios muy convenientes para los adultos mayores, lo que incluye alojamiento, desayuno, almuerzo y cena, servicio de asis-tencia médica, visitas a las principales ciuda-des de la zona, como Paredones, Lolol y Santa Cruz. Contempla, además, una visita al pueblo de La Lajuela, donde expertos artesanos pro-ducen sombreros de paja de trigo y teatina, la tradicional “chupalla de huaso”. Para mayores antecedentes visitar: www.vacacionesterceraedad.cl
Tierras Mapuches
Y en realidad vale la pena viajar: en un área de 910 mil hectáreas se reúnen muchos microclimas, una enorme variedad de suelos, plantaciones de frutales y un centro vitivinícola de excepción, junto con las tradiciones y costumbres chilenas.
El valle de Colchagua pertenece a la subregión del valle del Rapel y comprende las ciudades y pueblos de San Fernando, Chimbarongo, Nan-cagua, Santa Cruz, Palmilla, Peralillo, Lolol y Marchigüe.
En el pasado fueron tierras mapuches hasta donde llegaba el imperio Inca, pero ya en el
Las Bellezas del Valle de Colchagua
Recreación
El valle de Colchagua se convirtió en un centro turístico de excelencia, ubicado a 150 kilómetros de Santiago, donde es posible realizar muchas excursiones.
siglo XVII se crearon hermosas haciendas que el rey de España repartía entre sus militares, como premio por la colonización. Tras la inde-pendencia, las familias más tradicionales ad-quirieron propiedades en la zona, atraídas por su fertilidad y belleza.
La Mejor Ruta del Vino
Allí construyeron hermosas mansiones, mu-chas de las cuales hoy día todavía existen y se pueden conocer.
Fuera de estos verdaderos palacios, es posi-ble visitar el Museo de Colchagua; la Ruta del Vino —considerada una de las más organiza-das del país—; realizar los viajes del Tren del Vino, con locomotora a vapor y conocer hoteles que permiten ofrecer una experiencia turística del más alto nivel.(www.rutadelvino.cl).
No cabe ninguna duda que el valle de Col-chagua, es la zona líder en la producción de vinos finos en Chile. En 2005, obtuvo el reco-nocimiento “Región Vitivinícola del Año” según la revista especializada Wine Enthusiast, en respuesta a la excelente calidad de la tierra que permite el cultivo de cepas como cabernet sauvignon y carménère.
Vinos de Excelencia
En esa zona se produce el mejor vino del mundo, como lo demostró la Viña Lapostolle en 2009 cuando presentó su vino Clos Apalta en un certamen internacional y obtuvo ese título, el primero para un vino chileno.
Durante la visita es posible conocer las anti-guas haciendas de fines del siglo XIX como Viña Viu Manet y Neyen, con sus parras de cabernet sauvignon del año 1890. También las modernas y tecnológicas bodegas de arquitectura de avanza-
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Es un programa que promueve el turismo para el adulto mayor en temporada baja y media.
Beneficia a :• Chilenos de 60 años de edad.• Chilenos residentes en el extranjero, ma-
yores de 60 años.• Pensionados o montepiados, aunque no
tenga 60 años.• Acompañante del adulto mayor con todos
los derechos y subsidios.Ventajas:• Gobierno subsidia 40% del valor.Períodos:Temporada baja (junio, julio y agosto) y tem-porada media (marzo, abril, mayo, septiembre, octubre, noviembre, diciembre).
Incluye:• Traslado según corresponda a cada des-
tino.• Estadía en hoteles, hostales, hosterías,
apart-hoteles o cabañas. • Régimen de pensión completa (desayuno,
almuerzo y cena). • Actividades recreativas y city tours.• Asistencia médica en viaje. • Seguro de asistencia en viaje. Puntos de Venta:Agencias de viaje indicadas por Sernatur. Revisar listados en Providencia 1550, Teléfono: (2) 7318336 – 7318337 E-mail: [email protected]
Vacaciones Tercera Edad
da como el cubismo de la Viña Las Niñas. También en el lugar está la Viña Bisquertt y la
Viña Hacienda Araucano perteneciente a François Lurton, una bodega boutique en el valle de Lolol, donde hay vinos de gran influencia oceánica lo que les da un toque especial y diferente.
Viña Lapostolle, de la misma familia produc-tora del licor Grand Marnier, posee una bodega
en profundidad, excavada en la roca, gravita-cional para obtener vinos de la mayor calidad como el Clos Apalta.
Una de las viñas tradicionales de Colchagua con más de 30 años en la producción es Laura Harding, ubicada en una mansión de arquitec-tura colonial, ubicada a un kilómetro de la plaza de Santa Cruz.
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De acuerdo con el Club de Jardines de Chile, el invierno es muy interesante para las plantas, porque las bajas temperaturas son utilizadas por ellas para llevar a cabo importantes procesos.
En primer lugar, debido a la baja actividad, acu-mulan energía para un crecimiento en los próxi-mos meses. Los frutales, dice el Club de Jardi-nes, precisan de bastante frío para desarrollarse. Muchas semillas nunca se transforman en plan-tas si no se las somete a bajas temperaturas.
El Jardín en el InviernoHobby
El invierno es el momento en que las plantas reúnen energía para el futuro crecimiento. Los expertos agregan que este es el momento ideal para adquirir plantas de interiores.
Pero el exceso de frío tampoco es bueno; de hecho, las heladas pueden destruir o quemar las especies más delicadas, por ello se reco-mienda proteger plantas como jacarandá, cítri-cos, fucsias, buganvilias, hibiscos y geranios.
Pasto en Hibernación
En esta época de invierno se podan ciertas especies caducas; lo mismo ocurre con los fru-tales, parrones y los arbustos perennes. Por otra parte, el mes de julio es ideal para tras-plantar y reproducir especies caducas. Las ro-sas se podan a fines de este mes y se aprove-cha este proceso para la reproducción median-te estacas.
Es en esta época cuando se debe abonar el suelo y el Club de Jardines recomienda el gua-no para las rosas, el compost o materia orgáni-ca, junto con algún fertilizante fosforado.
El pasto entra en un proceso que podría lla-marse de hibernación, por lo tanto, no es nece-sario el corte muy seguido, sólo cada 15 días o una vez al mes. Se recomienda eliminar male-zas perennes y, para el exceso de frío, colocar una capa delgada de tierra para protegerlo.
También es el momento de plantar orejas de oso, violetas, pensamientos y prímulas, entre otras.
Cómo Organizar un Jardín Interior
El invierno es también la oportunidad de ins-talar plantas de interior las que precisamente, debido al frío permiten disfrutar dentro de la casa de mayor verdor y limpieza del aire. De hecho, reducen los niveles de dióxido de car-bono e incrementan la humedad del ambiente. También disminuyen la cantidad de polvo en el hogar en casi un 20 por ciento.
Como se ve, el invierno no es una tempora-da inútil para el jardín; por el contrario, ofrece la oportunidad de sentar las bases para un her-moso renacimiento de primavera.
Sucursales Arica: Arturo Prat 391, of 81 piso 8, Edificio EmpresarialIquique: Serrano 692, of 101, Edificio Alfredo Antofagasta: Washington 2541Calama: Ramírez 1858, Local 2La Serena: Los Carrera 370Viña del Mar: Av. Libertad 807Rancagua: Campos 423, Piso 1, Local 4Curicó: Merced 98Talca: 1 poniente 1060, of 16, Edificio Campanario Chillán: Arauco 405Concepción: Chacabuco 1085, Local 102 Los Ángeles: Almagro 191 B Temuco: Andrés Bello 950 Valdivia: Independencia 630, Local 303Osorno: Manuel Matta 620, piso 2Puerto Montt: Antonio Varas 216, of 201, Edificio Torre el Puerto Punta Arenas: O´Higgins 1099Santiago: Agustinas 640, piso 1
Atención Región Metropolitana: De lunes a jueves, de 9:00 a 18:00 hrs. Viernes, de 9:00 a 16:00 hrs.Atención Regiones: De lunes a jueves de 9:00 a 14:00 hrs y de 15:00 a 18:00 hrs. Viernes, de 9:00 a 14:00 hrs y de 15:00 a 16:00 hrs.
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