Upload
others
View
8
Download
0
Embed Size (px)
Citation preview
EDUCACIÓN FÍSICA, DEPORTE Y RECREACIÓN. TERCEROS BÁSICOS.
PROF. GABRIELA NAVA.
¿QUE HAREMOS EN ESTA UNIDAD III?
OA6. Ejecutar actividades físicas de intensidad moderada a vigorosa que
desarrollen la condición física por medio de la práctica de ejercicios de resistencia
cardiovascular, fuerza, flexibilidad y velocidad, mejorando sus resultados
personales
OA9. Practicar actividades físicas en forma segura, demostrando la adquisición de
hábitos de higiene, posturales y de vida saludable, como utilizar protección solar,
lavarse y cambiarse de ropa después de la clase, hidratarse con agua, comer una
colación saludable después de la práctica de actividad física.
OA11. Practicar actividades físicas, demostrando comportamientos seguros, como:
participar en actividades de calentamiento en forma apropiada escuchar y
seguir instrucciones mantener su posición dentro de los límites establecidos para
la actividad asegurar que el espacio está libre de obstáculos
¿QUE EVALUAREMOS DE LO APRENDIDO EN ESTA UNIDAD III?
Evaluaremos que ustedes logren:
- Identificar y Reconocer las actividades lúdicas.
- Identificar que es la Velocidad.
- Reconocer los Juegos Pre Deportivos.
CLASE 1
• Fecha: 13-07-2020
• Objetivo de la Clase: Identificar las
Actividades Lúdicas.
EXPLICACIÓN DEL CONTENIDO.
Las Actividades
Lúdicas.
Es una actividad que potencia
el desarrollo en todos sus
sentidos.
Estas actividades mejoran la
concentración, la potencia, la
atención, la motivación, etc.
Estas actividades son
importantes porque ayuda a los
niños a conocerse, relacionarse
y desarrollar su personalidad.
A partir del siguiente video, pondremos en práctica las Actividades Lúdicas.
https://www.youtube.com/watch?v=srxwu63blCo Ejercicios de calentamiento.
https://www.youtube.com/watch?v=c0-tE37IHP4 Ejercicios Lúdicos.
En el cuaderno o una hoja blanca conteste las siguientes interrogantes.
1) ¿Cómo te sentiste al realizar los ejercicios?
2) ¿Qué cambio corporales experimento tu cuerpo?
3) ¿Cuáles de los ejercicios se te dificulto realizar?
NOTA: Enviar al correo de la profesora [email protected]
ACTIVIDAD.
*Fecha: 20-07-2020
*Objetivo de la Clase:
Identificar que es la
Velocidad.
CLASE 2
EXPLICACIÓN DEL CONTENIDO.
La Velocidad.
Es la capacidad de
realizar un
movimiento en un
tiempo especifico. Es la combinación
del tiempo que
reaccionamos y el
tiempo del
movimiento.
Esta capacidad
puede ser mejorada
a través del
entrenamiento.
A partir del siguiente video, pondremos en práctica los ejercicios de Velocidad.
https://www.youtube.com/watch?v=WFnUCzmtMdg Ejercicios de Calentamiento.
https://www.youtube.com/watch?v=cMv85KU3WfU Ejercicios de Velocidad.
NOTA: los conos pueden ser reemplazados por tapas de botellas. Botellas de agua o jugo, pelotas de
calcetines, las vallas de atletismo pueden usar sillas y el elástico puede utilizar palos de escobas, cintas,
correas.
En el cuaderno o una hoja blanca conteste las siguientes interrogantes.
1) ¿Cómo te sentiste al realizar los ejercicios?
2) ¿Qué cambio corporales experimento tu cuerpo?
3) ¿Cuáles de los ejercicios se te dificulto realizar?
Enviar la actividad al correo de la profesora [email protected]
ACTIVIDAD.
Fecha: 27-07-2020
Objetivo de la Clase: Realizar
Juegos Pre deportivos.
CLASE 3
EXPLICACIÓN DEL CONTENIDO.
Juegos Pre
deportivos.
Estos juegos se
clasifican en: Futbol,
baloncesto, hockey,
etc.
Son aquellos que
exigen destrezas y
habilidades propias
del deporte.
Tiene como beneficio
desarrollar las habilidades
físicas, las motrices,
incrementar la capacidad
cardiaca etc.
A partir del siguiente video, pondremos en práctica los juegos pre deportivos.
https://www.youtube.com/watch?v=4SaCB-3adMU Ejercicios de calentamiento
https://www.youtube.com/watch?v=5y6gSDTPzOA Juegos Pre deportivos.
NOTA: Los objetos de pelotas pueden ser reemplazados por pelotas de calcetines tapas de
botellas o globos, para el ejercicio de encestar pueden usar envase de cocinas u ollas, para los
aros puede hacerlo con cordones de zapatos o correas, cintas.
Como prueba Final de Final de Educación Física. Los alumnos deben crear un juego Pre-
deportivo con materiales de su casa y enviar un video donde explique en que consiste su juego y
realizar el juego.
La semana de la clase de esta bitácora #3 se enviara por correo un archivo con la lista de
cotejo para este video.
La duración del video tendrá un máximo 10 minutos.
ACTIVIDAD.
La semana del 03 de Agosto se
enviará a sus correos el link
donde subirán el video del
juego pre-deportivo que
realizaron en casa.
EVALUACIÓN FINAL.
Felicitaciones por el
trabajo realizado en
casa!