Educacion Fisica Sexto Modificado

CONTENIDOS DE SEXTO GRADO PRIMARIAATLETISMO III

1. Carrera de obstáculos: 1.1 Pasos de obstáculos

1. Formación en Hilera: saltar con pies juntos la cuerda en zigzag en forma lateral.

2. Formación en Hilera: saltar la cuerda adelante y atrás con pies juntos.

3. Formación en Filas: saltar las cuerdas en forma progresiva.

4. Formación en Parejas: uno sentado con pies juntos y el otro salta, luego se sienta y el que estaba sentado se para y salta, sucesivamente a un punto determinado.

5. Formación en Filas: posición fetal y separada, el primero salta sobre todos termina y se coloca en la misma posición y de igual manera pasan los demás.

6. Formación en Filas Enfrentadas: sentados a la señal saltan las cuerdas y regresan a su punto inicial.

7. Formación en Filas: saltar sobre la cuerda luego pasar por de bajo, volverla a saltar e irse a la otra cuerda y realizar lo mismo a una altura de 50 cms.

8. Formación en Parejas: posición cuadrupedia el otro lo saltara en forma frontal, en series de 30 seg. Alternándose.

9. Formación en Hilera: saltar los aros colocando en pie en cada aro y regresar a su formación inicial.

10. Formación individual: colocarse a la par de un cono en posición boca abajo, a la señal saltarlo de frente o lateral en series de 30 seg.

CONTENIDOS DE SEXTO GRADO PRIMARIA

ATLETISMO III

1. Carrera de obstáculos1.2. Técnica de la Carrera

1. Formación en Filas Enfrentadas: realizar el soldadito coordinando sus extremidades.

2. Formación Libre: realizar zancada y brazada saltando.

3. Formación en Fila: realizar zancada pasando sobre el objeto (lazos, conos, palos, aros, etc.)

4. Formación en Hileras: correrán a varios puntos determinados, tocar el primero y regresar para atrás, luego al otro hasta terminar de tocar todos los puntos marcados.

5. Formación Libre: correrán por todo el espacio, a la señal todos buscaran un aro para poder meterse realizando un salto.

6. Formación en Parejas: a la señal todos corren a traer un objeto y llevárselo al compañero en espera.

7. Formación en Hileras: a la señal saldrán corriendo de un extremo de la cancha hacia el otro, donde se encontraran aros, deberán dar 5 saltos y regresar al punto de inicio.

8. Formación en Fila: a la señal todos corren hacia donde este la cuerda y realizaran saltos con pies alternados. Con una serie de 5 saltos.

9. Formación en Filas: a la señal todos saldrán corriendo y tocarse los muslos, mano derecha con muslo izquierdo.

10. Formación Libre: todos trotando por el espacio y a la señal empezar a correr con velocidad.


2. Salto triple y su técnica 2.1. Carrera de impulso 2.2. Pasos

2.3. Despegue2.4. Vuelo y caída

1. Formación en Hileras: correr una determinada distancia coordinando ambas extremidades.

2. Formación en Hileras: correr con más velocidad coordinando las partes de su cuerpo.

3. Formación en Hileras: correr una determinada distancia luego dar 3 pasos colocando un pie en cada aro, sin salto.

4. Formación en Hileras: correr 20 mts. Y realizar solo la impulsión sin ningún objeto.

5. Formación en Hileras: correr una distancia determinada, realizar los 3 pasos, despegar y saltar una cuerda 60 cms de alto.

6. Formación en Fila: correr una distancia de 10 mts. Dar los 3 pasos, saltar una cuerda, luego correr otros 10 mts. Y saltar otra cuerda.

7. Formación en Tríos: correr 20 mts. Realizar los 3 pasos saltar aros que están separados para poder ejecutar los 3 pasos.

8. Formación en Hileras: correr 15 mts. Realizar los 3 pasos y saltar una distancia.

9. Formación en Hileras: correr luego dar 3 pasos y saltar un cono tratando de caer con pies juntos.

10. Formación en Hileras: correr 20 mts. Luego ejecutar los 3 pasos colocando un pie en cada aro y saltar una determinada distancia.


4. Consolidación del salto tijera y ventral

1. Formación en Hileras: desplazándose de un extremo de la cancha hacia la mitad realizar el impulso y salto con pies juntos y manos estiradas, seguir corriendo hasta llegar al otro extremo.

2. Formación Libre: correr por toda la cancha y pasar saltando conos con un pie estirado.

3. Formación en Parejas: uno en posición cuadrupedia mientras que el otro saltará sobre el de forma lateral con un pie estirado durante 30 seg. Luego el otro.

4. Formación en Hilera: correrán hacia la cuerda, antes de llegar a la misma correr formando la figura (J) pasar con una pierna y los brazos estirados. (cuerda minima altura)

5. Formación en Hilera: correrán hacia la cuerda formando la figura (J) debe tomar impulso, pasar una pierna estirada sin tocar la cuerda. (60 cms altura).

6. Formación en Hileras: correrán hacia el otro extremo de la cancha, saltaran sobre la línea con manos estiradas y pies juntos.

7. Formación Libre: correrán por todo el espacio a la señal saltaran sobre conos con pies juntos sin tocar los conos.

8. Formación en Fila: saltaran sobre una cuerda al caer colocar las manos y cabeza por apoyo y dar la vuelta, sin tocar la cuerda.

9. Formación en Parejas: saltaran sobre un compañero de forma frontal y al caer colocar las manos y cabeza dando un giro.

10. Formación en Hilera: saltaran una cuerda a una altura de 60 cms. La saltaran con pies juntos y manos estiradas sin tocar la cuerda.


ATLETISMO III

4. Lanzamiento de la pelota de softbol o de objetos

1. Formación Libre: lanzar un objeto hacia arriba, dejarla caer y luego lanzar nuevamente. (guacalito)

2. Formación en Pareja: lanzar un objeto hacia su compañero en alto, con dirección y lanzándolo por encima del hombro.

3. Formación en Fila: cada uno con un objeto, a la señal lanzarlo hacia delante con lanzamiento de hombro, recogerlo y regresar a su formación inicial.

4. Formación en Parejas: uno con objeto, a la señal lanzarlo hacia atrás, luego el otro sale corriendo a traerlo y regresa a su posición de partida, alternando un lanzamiento cada uno.

5. Formación en Fila: cada uno con un objeto deberán de lanzarlo hacia la pared pegando en un punto determinado.

6. Formación en Parejas: uno con un objeto en la mano, deberá de correr a su compañero y lanzarle el objeto tratando de pegarle, series de 30 seg.

7. Formación en Hilera: lanzar tratando de meter el objeto dentro de un bote a determinada distancia.

8. Formación en Hilera: lanzar hacia un punto determinado a una distancia de 10 mts.

9. Formación en Pareja: de frente lanzar al compañero en posición sentada a una distancia de 5 mts, aumentando velocidad.

10. Formación en Pareja: uno desplazándose hacia los lados deberá de recibir y lanzarle el objeto al mismo compañero, en series de 30 seg. Cada uno.


ATLETISMO III

5. Diferentes técnicas de lanzamiento e impulsión

1. Formación en Filas: con bolas de papel lanzan de la forma que puedan

2. Formación Libre: lanzan hacia arriba sin dejar caer el objeto.

3. Formación en Filas: se desplazan y lanzan hacia arriba.

4. Formación en Parejas: jugando tenta, el que la lleva trata de pegarle a su compañero con un objeto liviano de la forma que pueda y si le pega la lleva.

5. Formación en Filas: lanzar un objeto la más lejos posible con mano derecha-izquierda. Con movimiento correcto de pies, pie derecho-mano izquierda.

6. Formación en Filas: a la señal lanzan un objeto a un aro colocado en el suelo corren a traerlo y vuelven a formarse.

7. Formación en Hilera: lanzan objetos a un aro sujetado por un compañero al frente.

8. Formación en Filas: lanzan a un aro que esta en movimiento.

9. Formación en Parejas: se colocan uno frente al otro a una distancia determinada, uno lanza y el otro recibe solo con mano derecha, luego izquierda y con dos manos sobre la cabeza.

10. Formación en Hileras Enfrentadas: el primero lanza con una mano y se desplaza al punto donde lanzo para formarse, el que recibe lo hace con dos manos y lanza con una para hacer lo mismo que el primero.


FÚTBOL III

1. Dominio del balón con el pie, muslo y cabeza

1. Círculo: reunidos dentro de la cancha con 3 balones, todos deberán golpear un balón con el pie sin dejar que salga del círculo.

2. Círculo: golpear un balón en diferentes formas sin que salga del círculo.

3. Individual: desplazarse por toda la cancha golpeando un balón con pie derecho y a la señal cambiar de pie.

4. Parejas: uno frente al otro uno lleva el balón alternando pies hacia el otro compañero.

5. Grupal: de 3 en 3 dentro de la cancha golpeando con pies y muslos sin dejarlo caer.

6. Parejas: uno frente al otro uno lanzara el balón con las manos para que el otro lo reciba con el pie.

7. Grupal: 2 equipos uno en cada extremo de la cancha lanzando el balón al lado opuesto con el pie, muslo o cabeza sin dejarlo caer.

8. Parejas: frente a frente uno le lanza el balón al otro para que este lo regrese de cabeza.

9. Grupal: todos dispersos en la cancha a la señal golpear su propio balón con el pie, muslo y cabeza.

10. Grupal: divididos en 2 grupos, un equipo tendrá el balón golpeándolo con pie, muslo y cabeza. Cuando el balón caiga le toca al otro equipo.


FÚTBOL III

2. Drible

1. Hilera: a la señal salir caminando hacia un punto driblando con ambos pies.

2. Hilera: trotando a un punto driblando primero con pie derecho y al regreso con pie izquierdo.

3. Hilera: trotando a un punto driblando con pie derecho al regreso aumentar velocidad.

4. Hilera: conducir el balón por toda la orilla de la cancha.

5. Hilera: colocar conos y pasar driblando entre cada uno.

6. Hilera: driblar el balón con la parte interna del pie derecho luego el izquierdo.

7. Hilera: conducir el balón con la parte interna, corriendo a un punto determinado utilizando el pie derecho luego el izquierdo.

8. Hilera: los primeros de cada grupo conducen el balón con la parte externa y trotando.

9. Hilera: correr a un punto driblando con la parte externa.

10. Hilera: conducir el balón entre conos utilizando parte interna y externa.

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3. Finta

1. Filas: realizar piques estacionarios y a la señal movimiento de pies hacia la derecha e izquierda.

2. Parejas: piques estacionarios uno frente al otro, uno se mueve a la derecha y el otro a la izquierda.

3. Parejas: se desplazan trotando y a la señal se coloca uno frente al otro y realiza finta derecha e izquierda pasando el balón entre las piernas del compañero.

4. Filas: conducen el balón y a la señal pasan pie derecho e izquierdo alrededor del balón sin tocarlo.

5. Filas: conducción del balón y a la señal pie izquierdo sobre el balón para girar y jalarlo con el pie derecho.

6. Tríos: salen trotando uno le lanza el balón al siguiente compañero y el del centro lo deja pasar.

7. Hileras: con piernas abiertas, uno pasa el balón entre cada uno y pasa a formarse para que inicie otro.

8. Filas: conduce y a la señal realiza finta al tiro.

9. Parejas: uno conduce el balón y a la señal realiza finta al tiro y pasa el balón a su compañero. Para que este realice lo mismo.

10. individual: conducción de balón a la señal realiza finta al tiro y sigue conduciendo.


FÚTBOL III

4. Esquive

1. Parejas: jugar tenta el que la lleva corre a su compañero y al tocarlo cambian funciones.

2. Fila: uno pasara en frente de la fila a una distancia de 10 mts. Los demás trataran de pegarle con un objeto y este debe de esquivarlos, una vez cada uno.

3. Individual: situados en un espacio determinado sin salirse da las líneas, una pareja con lazo seguirá a los demás llevándolo a una altura de 50 cms. Para que los demás salten sobre ella.

4. Fila: un grupo lanza balones rodados y los de enfrente los tendrán que esquivar.

5. Fila: un grupo lanza aros rodados y el otro grupo deberá de esquivarlos.

6. Hilera: conducción de balón en zigzag entre compañeros.

7. Hilera: conducción de balón y al llegar al cono dar un giro y regresar.

8. Hileras enfrentadas: conducción de balón y al encontrar un oponente realizar finta para esquivarlo para llegar al otro extremo.

9. Individual: conducción de balón y a la señal hacer la detención y regresar al puesto de partida.

10. Grupos: conducción de balón en dirección a diferentes conos al encontrar uno realizar la detención.


FÚTBOL III

5. Drible con finta, esquive y pase

1. Hilera: a la señal se desplazara uno tras otro con un solo pie o los dos juntos esquivando los conos.

2. Hilera: pasara uno a tras de otro conduciendo el balón con ambos pies sin botar los conos.

3. Hilera: conducen el balón hacia un cono y al llegar detiene el balón y realiza finta al pase.

4. Parejas: conduciendo el balón realizando pases, y al llegar a un cono hace el pase y salta.

5. Parejas: uno conduce el balón, a la señal realiza finta al tiro y pase a su compañero.

6. Hilera: a la señal salen corriendo a unos conos y al llegar realiza la bicicleta 5 veces.

7. Fila: uno lanza los balones y los demás tienen que esquivarlos.

8. Hilera: conducir hacia la portería y a la señal el que lleva el balón realiza finita al tiro y hace el pase a su otro compañero para que tire a la portería.

9. Parejas: uno realiza pase al otro entre conos sin votarlos.

10. Libre: uno lleva el balón tratando de tocar a los demás y estos trataran de esquivar el balón, en un espacio determinado.


FÚTBOL III

6. Tiro al marco a balón parado y en movimiento

1. Hilera: Situados en una distancia corta frente al marco realizarán con uno y otro pie el tiro con una pelota plástica.

2. Grupal: A la señal saldrán los primeros cinco corriendo hacia el área de la portería donde se encintrara ubicado un balón, el primero que llegue al balón realizará el tira al marco con el pie hábil

3. Fila: Estarán sentados, frente a una fila de balones y a la señal se pararán con rapidez y ejecutarán el tira al marco a ras del suelo y al marco.

4. Fila: Todos estarán boca abajo teniendo un balón a la par, a la señal se pararán con rapidez y ejecutarán el tiro al marco.

5. Libre: Todos estando boca abajo teniendo un balón a la par en distintos puntos de la cancha, a la señal se pararán y conducirán el balón a una distancia corta y al estar cerca del marco realizaran el tiro.

6. Libre: Desplazándose todos por toda la cancha conduciendo el balón con ambos pies a la señal buscarán el marco más cercano y ejecutarán el tiro.

7. Parejas: Uno tendera el balón en las manos mientras que el otro vendrá corriendo de una distancia no muy lejana de la portería para realizar el tiro al marco después que le lancen el balón.

8. Parejas: Saldrán corriendo de la mitad del campo realizando pases y al llegar al área grande al quien le quede el balón estando en el puto determinado realizará el tiro.

9. Tríos: Saldrán corriendo de la mitad del campo realizando conducción con ambos pies, pases y al estar frente a la portería realizaran el tiro al marco.

10. Grupal: Estarán dentro de la cancha formados de cinco uno de los del grupo lanzará el balón rodado, el resto irá tras el balón para poder ejecutar el tiro al marco.


FÚTBOL III

7. Cabeceo con salto y en desplazamiento

1. Hilera: Los primeros de cada hilera se desplazarán trotando y a la señal realizaran un salto con movimiento de cabeza hacia el frente sin el balón.

2. Hileras: Los primeros se desplazaran lateralmente realizando movimientos de cabeza hacia los lados sin el balón.

3. Libre: Cada una va con una vejiga inflada cabeceándola por toda el área sin dejarla caer. 4. Fila: Se desplazarán y a la señal lanzaran el balón hacía arriba y al venir

cayendo lo cabecearan hacia el frente, y luego desplazándose lateralmente para cabecear a los lados.

5. Parejas: Uno se desplazara hacia el frente el otro le tirara el balón para que lo pueda cabecear hacia atrás.

6. Fila: Corren a un punto, tiran el balón con las manos a una pared y al rebotar cabecear a los lados, adelante y atrás.

7. círculo: Realizar el cabeceo de las diferentes formas que puedan.

8. Grupal: Dos equipos colocados dentro del área grande, uno ataca y otro defiende, mientras otro compañero realiza tiros de esquina.

9. Parejas: uno frente al otero lanzan la pelota hacia arriba y al descender la pelota cabecear hacia donde está el otro compañero, desplazándose en parejas cabecearán de forma lateral.

10. Grupal: Se realizan dos equipos uno en cada lado de la cancha, a la señal se iniciara con el juego futbol-tenis, realizarán cabeceos hacia el frente, lateral, y hacia atrás, tratando de anotar un punto en la cancha rival.


FÚTBOL III

8. Desarrollo del juego

1. Grupos: equipos de 6 realizar pases con la mono y lograr llegar al lado contrario del grupo defensivo.

2. Grupos. Equipos de 6 realizar pases con la mano y tratar de ejecutar 7 pases consecutivos sin que el otro grupo la toque.

3. Grupos: equipos de 3 realizar pases con el pie, logrando llegar al otro extremo para meter un gol.

4. Círculo: dos al centro deberán de quitar el balón que se juega en el círculo, si la quitan el que la perdió pasa al centro y el otro al círculo. (Arrallas).

5. Grupos: equipos de 8 colocar 2 porterías, realizar 5 pases consecutivos con el pie antes de anotar un gol.

6. Grupos: equipos de 10 llevar el balón con la mano y al momento de dar un pase realizarlo con el pie sin que el balón caiga al suelo, si lo vota le toca al otro grupo.

7. Grupos: llevar el balón con la mano y al momento de dar un pase realizarlo con el muslo sin que el balón caiga al suelo, si la votan le toca al otro grupo.

8. Grupos: equipos de 8 realizar 5 pases consecutivos ya sea con el pie o cabeza antes de intentar tirar al marco contrario.

9. Grupos: por equipos completos realizar pases con la parte externa del pie, frontal e interno, cabeza y recepcionar con el pecho, muslo, pie o cabeza.

10. Grupos: dos equipos de 11 ejecutan el juego haciéndole las correcciones de las reglas básicas.


GIMNASIA RÍTMICA IV

1. Composición gimnástica con música moderna nacional: 1.1. Entrada

1. Bloques: entraran por distintos puntos de la cancha utilizando la formación en bloques.

2. Parejas: a la señal entraran por los extremos de la cancha.

3. Cuartetos: entraran a la señal por distintos puntos de un extremo de la cancha.

4. Hilera: ingresaran todos a una sola voz de cada esquina de la cancha.

5. Filas: entraran a la cancha por los 6 extremos a diferentes señales.

6. Lateral: entraran por el lado de las porterías de forma lateral.

7. Tríos: entraran a diferente señal por los distintos puntos de la cancha.

8. Hileras: entraran por la mitad de la cancha de 8 en 8.

9. Bloques: entraran de un extremo de la cancha a una sola señal.

10. Hileras: ingresaran de las 4 esquinas a las diferentes señales y saltando con pies juntos.



1. Composición gimnástica con música moderna nacional:1.2. Formas

1. tomados de las manos formar un aspírala.

2. tomarse de las manos y formar un círculo simple.

3. tomados de las manos formar un círculo doble.

4. formarse en fila para formar una luna.

5. realizar una hilera y una fila tratando de formar la letra “L”.

6. tomados de las manos formar el numero 8.

7. formándose en filas e hileras formar una estrella.

8. tomados de las manos formar un ovalo.

9. realizando 2 hileras formar una X.

10. formar una Z formados en hileras y filas.



1. Composición gimnástica con música moderna nacional:1.3. Desplazamiento

1. trotando hacia delante.

2. con pasos cortos hacia atrás.

3. lateral con pasos cortos hacia la derecha e izquierda.

4. saltos cortos con pies juntos hacia delante, atrás, derecha e izquierda.

5. saltos con un pie

6. caminar

7. correr

8. 2 pasos con aplausos y 3 pasos sin aplausos, hasta llegar a un punto determinado.

9. 5 pasos largos hacia delante y 3 pasos cortos hacia atrás en forma coordinada.

10. pasos en diagonal.



1. Composición gimnástica con música moderna nacional:1.4 Salida

1. en hileras trotando por las esquinas.

2. en parejas saltando por los lados.

3. en tríos agarrados de las manos por el frente.

4. en hileras tomados de los hombros por un extremo.

5. en fila agarrados de las manos por el frente.

6. individual trotando por los lados.

7. tres hileras una por la derecha, otra por la izquierda y la otra hacia el frente.

8. en hileras tomadas de la cintura con paso coordinado, una al frente, por atrás y hacia los lados.

9. cuatro filas tomados del hombro derecho, dos salen por el frente y dos por atrás.

10. en parejas caminando tomados de la mano por los lados.



2. Coreografía gimnástica con música moderna nacional: 2.1. Figuras

1. círculo: todo hombro con hombro viendo hacia fuera del círculo.

2. Cuadrado: todos en fila viendo hacia afuera

3. Triangulo: los de la línea horizontal en fila y los de las diagonales en hilera.

4. Filas Enfrentadas:

5. Hileras: según la cantidad de participantes.

6. Escuadra. Los de la línea horizontal en fila y los de la vertical en hilera.

7. Letra “M”: líneas exteriores en hileras y líneas interiores en fila de espalda entre las dos filas.

8. Semicírculo: uno a la par del otro.

9. Letra “X”: las dos líneas en hileras.

10. Número “8”: uno atrás del otro formando dos hileras.

CONTENIDOS DE SEXTO GRADO PRIMARIAGIMNASIA RÍTMICA IV

2. Coreografía gimnástica con música moderna nacional: 2.2. Tema 2.3. Música 1. Pop. Formaciones: hileras: Tres pasos al frente, pie derecho, tres pasos atrás, pie izquierdo.- Tres movimientos de brazos al frente,- Tres pasos a la derecha luego a la izquierda en forma horizontal.- Piernas cruzadas dar cinco pasos hacia ambos lados- Piernas cruzadas dar cinco pasos hacia ambos lados con brazos levantados dependiendo al ritmo.2. Música Balada. - Dos pasos consecutivos al lado derecho e izquierdo- Levantar pierna derecha a mano izquierda luego en viceversa.- Con un pie fijo, dar tres giros al lado derecho moviendo cadera luego a la izquierda.- Mover pies al lado derecho e izquierdo en parejas con pies opuestos.3. Música Bachata:-dos pasos al frente, pie derecho en puntilla luego para atrás.-dos pasos al frente con aplauso combinado.-tres pasos a ambos lados levantando pierna en forma de escuadra.-tres pasos a ambos lados levantando pierna en forma de escuadra y brazos de igual forma.4. Merengue: -dos pasos al frente con el cuerpo inclinado hacia delante.-movimientos corporales con dos pasos al frente, pie derecho al frente luego pie izquierdo.-levantar el pie hacia atrás tocar con mano derecha luego en inversa.-dos pasos al frente aplauso luego dos pasos hacia atrás y aplauso.-un paso formando una cruz.5. Musca Trans: -un paso al frente y uno a tras en forma vertical.-un punto de partida formar una X-realizar payasitos al ritmo de la música.-realizar soldaditos al ritmo de la música.-realizar ejercicio de tocar el talón en forma de la música. 5 repeticiones.6.Música Marimba:-realizar dos pasos laterales con el pie derecho y luego con el izquierdo,-elevar brazos al lado derecho a coordinación de la música y pie.-dar dos pasos al frente y al tercero coordinarlo con un aplauso y regresar nuevamente.-saltar tirando patada hacia delante en forma estática, 5 veces por cada

pie.7. Música Punta:-pie derecho al frente y el izquierdo a tras con pequeños saltos consecutivos.-pie derecho al frente y atrás consecutivamente en forma de giro.-caminando dar 5 pasaos con pie derecho hacia delante luego para atrás.-en hilera desplazarse con coordinación de pies formando una cruz.-desplazarse en diagonal hacia el frente luego para atrás y desplazarse para el otro extremo.


VOLEIBOL III

2. Recepción 2.1 Baja

2.2 Media

1. En grupos: de 3, uno en cada extremo u otro en el centro, los de los extremos uno lanza y otro recepciona a los lados del que esta en el centro, luego hacer cambio de posiciones.

2. Parejas: uno lanza el balón hacia arriba y el otro deberá buscar el balón para la recepción media.

3. Parejas: uno lanza el balón directamente hacia el otro compañero y deberá realizar la recepción baja.

4. Parejas: uno se desplaza lateralmente hacia un cono luego regresa al centro y realiza la recepción media, después hacia el otro lado, regresa y realiza la recepción baja. 30 segundos.

5. Parejas: realizaran recepciones consecutivas sin votar el balón, ya sea recepción media o baja.

6. Individual: lanzar el balón hacia la pared y luego recepcionar, la agarra y vuelve a repetir la mecánica, 5 veces.

7. Individual: lanzar el balón hacia arriba al decepcionar la agarra y vuelve a repetir 5 veces.

8. Parejas: uno recepciona 5 veces continuas luego hace el pase a su compañero y recepciona 5 veces continuas. Luego otra ves.

9. Parejas: uno a cada lado del net, se lanzaran el balón para realizar la recepción media o baja sin dejarla caer y pasándola sobre el net.

10. Círculo: todos los del círculo estarán enumerados, uno en el centro con balón deberá de lanzar el balón hacia arriba diciendo un número para que este entre y haga la recepción del balón. Misma dinámica para todos los

números.

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3. Voleo con desplazamiento y salto

1. Libre: caminan y a la señal lanzan el balón para bolearlo tres veces y siguen caminando.

2. Hileras: los primeros de cada hilera caminan a un punto realizando el boleo regresan y pasa el siguiente.

3. Parejas: uno frente al otro se desplazan boleando.

4. Filas: una frente a la otra separados 5 mts. Una fila boleando deberá de llegar hacia la otra de enfrente y darles el balón.

5. Filas: frente a una pared bolean desplazándose hacia la derecha luego hacia la izquierda.

6. Tríos: formando un triangulo, el primero bolea hasta el segundo, el segundo va hacia el tercero y así van cambiando posiciones.

7. Hileras: uno se coloca frente a cada grupo quien lanza el balón hacia un compañero que deberá bolear y saltar sobre aros.

8. Parejas: uno frente al otro el que tiene el balón lo lanza al de enfrente este salta y lo bolea de regreso toca dos objetos y lo vuelve hacer.

9. Hileras: los primeros bolean con salto tratando de introducir el balón en un aro.

10. Tríos: formando un triangulo los de los extremos le lanzan el balón al del centro este corre a un punto y regresa para volver a saltar y bolear.


VOLEIBOL III4. Servicio por arriba de la cabeza

1. Libre: desplazándose por el espacio caminando a la señal del maestro pararse y sin balón realizar el servicio por la cabeza, 5 veces cada uno.

2. Hileras Enfrentadas; formados dentro de la cancha con un balón realizar el servicio hacia el otro compañero.

3. Parejas: con desplazamiento uno se coloca frente al otro con una pelota plástica, una mano colocada por arriba de la cabeza para realizar el Servicio hacia el otro compañero.

4. Hileras: frente a una pared sin desplazarse con una pelota plástica realizar el servicio hacia la pared, luego pasa atrás y le toca al siguiente.

5. Hileras: formados a un lado de la cancha con un balón, al frente de ellos se encontrara un aro en el suelo cada uno realizara el servicio por arriba de la cabeza tratando de que el balón caiga a dentro del aro.

6. Parejas: formados en los extremos de la cancha con una cuerda elevada a media altura, deberán realizar el servicio a su compañero que esta del otro lado del lazo.

7. Grupal: ubicados dentro de la cancha, dos en un extremo realizando el servicio por arriba de la cabeza, uno a la ves mientras que el otro se ubicara en el otro extremo alcanzando el balón.

8. Filas: todos ubicados en un extremo de la cancha boca abajo con un balón cada uno a la par, a la señal del maestro levantarse para realizar el servicio por arriba de la cabeza.

9. Grupal: se ubicaran dentro de la cancha cuatro contra cuatro, el grupo que tenga el balón realizara el servicio por arriba de la cabeza y el otro grupo realizara los tres toques para poder pasarla hacia el otro lado.

10. Grupal: ubicados dentro de la cancha jugaran seis contra seis. Cada vez que caiga el balón deberán realizar el servicio por arriba de la cabeza

desde la posición de servicio.


VOLEIBOL III

5. Remate, bloqueo y asistencia

1. Círculos: uno en el centro les lanza el balón por alto, uno de los integrantes del círculo debe saltar y hacer el remate.

2. Parejas: frente a frente separados a una distancia de 5 mts. Uno lanza el balón y el otro salta para realizar el remate.

3. Tríos: uno en medio, los dos que están en los extremos bolean y el de en medio deberá de saltar para poder bloquear.

4. Tríos: forman un triangulo realizan los tres toque y el ultimo remata.

5. Hileras: pasan de dos en dos, uno realiza la asistencia y el otro remata. Cambiar posiciones.

6. Parejas: uno ubicado en un extremo con balón y el otro pegado a la Net deberá de realizar la asistencia para que el otro salte y remate.

7. Tríos: dos hacen la asistencia uno de ellos remata y el que esta del otro lado de la net recoge el balón y se coloca donde estaba el que remato, rotar las posiciones.

8. Tríos: dos ubicados en un lado de la net hacen la asistencia uno de ellos hace el remate y el que esta del otro lado bloquea.

9. Hilera: pasa uno por uno lanzando el balón hacia arriba y ejecuta el remate.

10. Grupos: dos equipos de cuatro cada uno, un equipo en cada lado de la net, realizar el servicio, mientras que del otro lado deberán de recibir, asistir y rematar.


VOLEIBOL III

6. Desarrollo del juego

1. Parejas: uno en frente del otro, realizar boleo consecutivo y al botar el balón le toca al otro grupo.

2. Grupos: de cinco, cuatro formaran un cuadrado y el quinto deberá ubicarse en medio para realizar el boleo con todos para no dejar caer el balón, cambiando de posiciones.

3. Grupos: con balón, uno deberá de pasar con todos para realizar la recepción.

4. Parejas: deberán de realizar tres recepciones altas consecutivas y pasarla hacia el otro lado del lazo.

5. Grupos: tres deberán de estar en un lado de la net y otro realiza el servicio desde el otro extremo. Deben de realizar los tres toque uno cada uno sin dejarla caer para pasarla hacia el otro lado.

6. Filas Enfrentadas: volear con el compañero de enfrente, uno realiza la recepción media y baja mientras que el otro hace la recepción alta, uno caminando para atrás y el otro lo sigue de frente.

7. Círculo: todos sentados deberán de realizar el voleo hacia cualquiera de sus compañeros que están sentados en el círculo.

8. Círculo: todos parados realizar el pase, voleo, remate, recepción media y baja sin dejarla caer.

9. Grupos: cuatro de cada lado desarrollaran el juego y deberán de pasar el balón hacia el otro lado de la net hasta que realicen los tres toques, el grupo que la vote pierde un punto.

10. Grupos: equipos de seis, un grupo de cada lado de la net. Desarrollaran el juego completo para corregir posiciones dentro del terreno de juego,

técnicas de la ejecución de cada elemento y reglas básicas de juego.

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Educacion Fisica Sexto Modificado