PREFEITURA DE JAPERISECRETARIA MUNICIPAL DE EDUCAÇÃO

COORDENAÇÃO PEDAGÓGICA

EDUCAÇÃO FÍSICA

1º e 2º anoOla crianças, tudo bem com voces? Espero que estejam bem e animadas para brincar.

Disponível em: <https://br.pinterest.com/pin/722898177668714110/?nic_v1=1aKthNYWF1GDKpmvOTXm3uTotSvBf8NODrU%2Be6ut0ghXQSquta1%2FHvEyh%2F59E6Ac1o> Acesso em 13/07/2020.

Hoje vamos recordar e conhecer cantigas de roda. Elas sao importantes para a cultura de um local. Ascantigas nos ajudam a conhecer costumes, cotidiano das pessoas, festas, comidas, brincadeiras, fauna,flora, crenças, entre outras coisas importantes para conhecermos nossa historia.

01. Para nossa atividade precisaremos da ajuda de um adulto e juntos/as vamos lembrar das cantigasde roda. Para isso, encontre um local o mais tranquilo possível e vamos cantar e completar as cantigasabaixo:

Peixe Vivo

Como pode o peixe vivo Por me verem assim chorandoViver fora da agua fria Por me verem assim chorandoComo pode o peixe vivo Sem a tua, sem a tuaViver fora da agua fria Sem a tua companhia Como poderei viver Sem a tua, sem a tuaComo poderei viver Sem a tua companhiaSem a tua, sem a tuaSem a tua companhiaSem a tua, sem a tuaSem a tua companhiaOs pastores desta aldeiaJa me fazem zombariaOs pastores desta aldeiaJa me fazem zombaria

Borboletinha

Borboletinha ta na cozinhaFazendo chocolate

Para a madrinhaPoti, poti

Perna de pauOlho de vidro

E nariz de pica-pau pau pau

Disponível em: <https://www.todamateria.com.br/cantigas-de-roda/>. Acesso em 29/06/2020.

02. Construção de Brinquedo: jogo de damas

Materiais: Papelao ou cartolina em tamanho quadrado (32 x 32 cm); Tinta guache; Canetinha; Régua; 24 tampinhas de garrafa; Tesoura

Passo a Passo1. Com a ajuda de um adulto, corte o papelao ou a cartolina para ficar quadrado.2. Em seguida, risque sete linhas na horizontal e sete na vertical, com espaço de 4 cm entre elas.3. Pinte os quadradinhos formados com duas tintas diferentes, imitando o tabuleiro como na figura

acima.4. Pinte 12 tampinhas de uma cor e 12 de outra, para diferenciar as peças do jogo, caso necessario.

Se as cores das tampinhas ja estiverem diferenciadas, nao sera necessaria a pintura.5. Jogue com seus irmaos, colegas e desafie um adulto!

Disponível em: <https://www.estudokids.com.br/estimule-a-criatividade-com-brinquedos-de-material-reciclado/>. Acesso em 13 julho de 2020.

3º, 4º e 5º ano

GinásticaA Ginastica é um esporte que promove uma série de movimentos que exigem força, flexibilidade ecoordenaçao motora. A Ginastica se desenvolveu na Grécia Antiga, onde alcançou lugar de destaque,tornando-se uma atividade fundamental para o crescimento da pessoa.

Os principais movimentos da Ginastica sao: o aviao, o movimento carpado e a abertura.As principais formas de ginastica esportiva podem ser a Ginastica Artística que se realiza em aparelhoscomo o cavalo com alças, argolas e a trave de equilíbrio e a Ginastica Rítmica que utiliza fitas, bolas,arcos e maças com apresentações musicais.Fonte: Brasil Escola. Disponível em: <https://brasilescola.uol.com.br/educacao-fisica/ginastica.htm>Acesso em: 14 junho de 2020.

01. Qual movimento será realizado pela menina na figura apresentada?A) Ponte de cabeça para baixo.B) Vela ou Sustentaçao.C) Abertura ou Espacate.D) Rolamento ou Cambalhota.

02. Qual o tipo de ginástica esportiva representado na figura?A) Ginastica Rítmica.B) Ginastica Aerobica.C) Ginastica Artística.D) Ginastica de Trampolim.

Classificação dos Esportes

Os esportes podem ser divididos em grupos de acordo com a sua natureza: esportes de marca,esportes de precisao, esportes de campo e taco, esporte de invasao, esportes de oposiçao e esportes derede. Os esportes de rede sao os esportes cujo objetivo é lançar a bola em direçao à quadraadversaria sem que o oponente consiga devolver.

03. De acordo com o texto e o seu conhecimento sobre esportes, qual o objetivo principal em umesporte de rede?A) Fazer gols.B) Invadir a area adversaria e fazer pontos. C) Lançar a bola em direçao à quadra adversaria sem que o oponente consiga devolver.D) Ser mais veloz que o adversario para alcançar a vitoria.

04. De acordo com as figuras, marque a resposta correta.

Figura 1 Figura 2 Figura 3

A) So a figura 3, pois o voleibol é um esporte de rede.B) As figuras 1 e 3 pois futebol e voleibol sao esportes de rede.C) So a figura 2 pois o basquete, nao é um esporte de rede.D) Todos sao esportes de rede.

Jogos Competitivos x Jogos Cooperativos

Quando estamos participando de um jogo na rua ou nas aulas de Educaçao Física, estes jogos podemser divididos em jogos competitivos ou cooperativos.

Os Jogos Competitivos sao aqueles jogos que cada um deve dar o maximo de si para vencer seusoponentes e sair vitorioso. Neste tipo de jogo alguém tem que perder para ter um vencedor.

Os Jogos Cooperativos sao aqueles jogos que o objetivo é que todos deem o maximo de sicolaborando com todos os participantes. Neste tipo de jogo, nao deve ter vencedores e perdedores.

05. Qual dos objetivos não é característico de um jogo cooperativo?A) O maximo para ajudar os outros participantes do jogo.B) Vencer para ganhar medalha e troféu.C) Colaborar com os colegas que estejam no jogo, ajudando o melhor desempenho deles.D) Entender que neste tipo de jogo nao deve ter vencedores e perdedores.

06. O professor de Educação Física da Escola Japeri Educação Nota 10, propôs a seus alunos que se aturma conseguisse dar um total de 100 pulos em uma atividade de pular corda, a turma ganharia umpasseio escolar no final do ano. Sendo assim, o professor fez uma atividade:A) Competitiva, pois quem desse mais pulos ganhava.B) cooperativa, pois todos teriam que dar o seu maximo para a turmatoda ganhar o premio.C) competitiva, pois se a turma perdesse, ele ganhava.D) cooperativa, porque alguém teria que conseguir dar 100 pulos paraconseguir o premio para a turma.

Gabarito01 D

02 C

03 C

04 C

05 B

06 B

6º e 7º ano

Conhecimentos sobre o corpo

O coraçao humano é divido em quatro cavidades principais: dois atrios e doisventrículos, ambos divididos em direito e esquerdo. Os atrios sao as cavidades responsaveis por receber o sangue que chega docorpo ao coraçao, enquanto os ventrículos sao as estruturas que mandam osangue para os pulmões e todo o corpo humano. O fenômeno que ocorre, deenviar o sangue do coraçao para todo o corpo humano, chamamos degrande circulaçao. Quando o sangue sai do ventrículo esquerdo para todo o corpo humano,leva grandes quantidades de oxigenio para as diversas células que compõeos sistemas do corpo humano.O sangue chega ao coraçao pelas veias e o deixam pelas artérias, que tem maior capacidade de recebera pressao que ocorre no movimento da saída do fluxo para o pulmao e todo o corpo humano.

01. De acordo com a figura acima, de qual estrutura sai o sangue que irá para os nossos pulmões para troca de gás carbônico por oxigênio?A) Átrio Esquerdo.B) Corpo.C) Átrio Direito.D) Ventrículo Direito.

02. Qual o nome dado ao movimento de saída do sangue do coração para levar oxigênio para todo nosso corpo? A) Movimento diastolico.B) Movimento venoso.C) Grande circulaçao.D) Pequena circulaçao.

Classificação das lutas/Capoeira/Etnia

A origem da Capoeira, ocorreu no contexto historico do processo de colonizaçao dos portugueses noBrasil. Neste período, os escravos negros africanos fugiam e se aglomeravam em espaços conhecidoscomo quilombos. Como atividade de interaçao e lazer estes escravos criaram a Capoeira, um jogo de oposiçao semcontato entre os participantes, que se encontram em uma roda marcada por participantes que tocaminstrumentos musicais como o berimbau e o atabaque e outros participantes que se movimentamatravés da ginga de acordo com o ritmo em que os instrumentos sao tocados.A Capoeira tem dois estilos principais que sao a Capoeira Angola, mais antiga, da época da escravidao,jogada com golpes proximos ao chao e ritmo musical mais lento e sem palmas na roda. No Brasil,Mestre Pastinha era defensor dessa luta. A Capoeira Regional foi criada pelo mestre Bimba em 1932 naBahia, com ritmo musical, golpes mais rapidos e palmas presentes nas rodas.Os Principais instrumentos da Capoeira sao: berimbau, pandeiro, atabaque, caxixi, agogô, reco-reco.Aú, queixada e armada sao alguns dos movimentos de ataque da Capoeira, enquanto a cocorinha, asesquivas e as negativas sao movimentos de defesa.

03. Qual o estilo de Capoeira na figura ao lado, de acordo com o texto e o período histórico deescravidão retratado?A) Capoeira Quilomba.B) Capoeira de Angola.C) Capoeira Regional.D) Capoeira da Serrinha.

04. De acordo com texto, quais a principais características da Capoeira Regional?A) Ritmo e agilidade.B) Força e flexibilidade.C) Equilíbrio e habilidade.D) Sagacidade e ousadia.

Classificação dos Esportes

Os esportes podem ser divididos em grupos de acordo com a sua natureza: Esportes de marca;Esportes de precisao; Esportes de campo e taco; Esporte de invasao; Esportes de oposiçao e Esportes derede.

Os esportes ou jogos de oposiçao sao definidas por atividades em que o objetivo principal é aimposiçao física sobre o lado adversario, podendo esta imposiçao ser individualmente, em duplas, triosou até mesmo em grupos. Consistem em vencer o adversario respeitando as regras e sobretudo zelandopela segurança do oponente.

As lutas como o jiu-jitsu, judô e tae kwon do, sao excelentes exemplos de esportes de oposiçao.

05. Qual destas atividades pode representar um jogo ou esporte de oposição?

A) As duas.B) So a segunda figura.C) So a primeira figura.D) Nenhuma.

06. Com base no conceito de jogo ou atividade de oposição apresentado no texto, marque aalternativa que não apresenta nenhuma atividade de oposição.A) Voleibol, Jiu Jitsu, Remo.B) Futebol, Luta Greco Romana, Boxe.C) Corrida, Ciclismo, Voleibol.D) Cabo de guerra, Golfe, Basquete.

Gabarito01 D

02 C

03 B

04 A

05 A

06 C

8º e 9º ano

Classificação dos Esportes

Os esportes podem ser divididos em grupos de acordo com a sua natureza: esportes de marca,esportes de precisao, esportes de campo e taco, esporte de invasao, esportes de oposiçao e esportes derede. Os esportes de marca sao os esportes que se caracterizam por recordes de tempo, distância,peso. Os esportes de precisao, expressam esportes cujo objetivo é acertar um alvo específico.Os esportes de campo/taco, sao representados pelos esportes em que, com movimentos derebatida, busca-se deixar a bola o mais longe possível do adversario. Os esportes de invasao sao osmais tradicionais na pratica do púbico geral, sao os esportes em que uma equipe precisa ocupar elevar um objeto ao espaço do adversario. Os esportes de oposiçao caracterizam as lutas, enquantoos esportes de rede se expressam por esportes cujo objetivo é lançar a bola em direçao à quadraadversaria sem que o oponente consiga devolver.

01. O Cabo de Guerra, disputado nos Jogos Mundiais Indígenas, de acordo com as classificações deesportes apresentadas anteriormente no texto, é um esporte de:A) Oposiçao.B) Campo.C) Marca.D) Invasao.

02. Quais os tipos de esportes apresentados nas figuras abaixo representadas pela luta Greco Romanae o Tiro com arco?A) Esporte de Oposiçao e Esporte de Precisao.B) Esporte de Invasao e Esporte de Marca.C) Esporte de Campo e Esporte de Precisao.D) Esportes de Invasao.

Saúde e Qualidade de VidaA pratica regular de atividades físicas expressa como benefícios a prevençao de doenças

cardiovasculares como a aterosclerose, condições sistemicas como a diabetes e a prevençao decondições estruturais como a osteoporose e a obesidade. A atividade física promove melhora do fluxosanguíneo e dos índices de colesterol, principalmente a reduçao dos níveis de LDL, mau colesterol eaumento dos níveis do bom colesterol HDL, auxiliando na prevençao das doenças coronarianas. Osíndices de glicose, açúcar no sangue, apresentam melhoras com a pratica de atividades físicas,melhorando o padrao de absorçao de glicose para geraçao de energia ao organismo, prevenindo odiabetes. A diabetes tem como fator preponderante o acúmulo de açúcar no sangue por consumoexcessivo de alimentos ricos em açúcar e a baixa produçao de insulina, produzida no pâncreas, parareduzir esse açúcar no sangue. A obesidade na maioria dos casos é decorrente do aumento do consumode calorias através dos alimentos e um baixo gasto de energia que pode ser resolvido pela praticaregular de atividades físicas.

03. De acordo com o texto, o que a ingestão em excesso de alimentos ricos em açúcares, poderádesencadear?A) Osteoporose.B) Obesidade e Diabetes.C) Diabetes, mas nao a obesidade.D) Obesidade e Osteoporose.

04. Após a leitura atenta do texto apresentado acima, podemos seguramente afirmar que a práticaregular de atividade física:A) previne a obesidade, mas nada pode fazer para controlar adiabetes.B) nao previne os níveis de colesterol, mas previne a aterosclerosecardiovascular.C) controla o diabetes, mas nao pode controlar a obesidade que estasomente relacionada a quantidade de comida que cada um ingere.D) previne doenças cardiovasculares, controla o diabetes, a obesidade e os níveis de colesterol.

Basquetebol

No Basquetebol, esporte de invasao, os cinco jogadores de cada equipe terao como objetivo coletivo,converter pontos na cesta adversaria através de passes e deslocamentos sem infringir a regra de “andar com abola”, quando um jogador realiza mais de dois passos com a bola na mao ou utilizar “dois dribles”, quando umjogador realize o drible (quica a bola), para e retornar a realizar um drible sem passar a bola para umcompanheiro.

A equipe que se encontra sendo atacada durante o jogo podera utilizar os sistemas defensivos individuais,“homem a homem”, ou os sistemas por zona 3x2; 2x3; 1x3x1, sendo o primeiro número referente aos jogadoresque tentarao impedir a primeira infiltraçao da equipe adversaria, enquanto o segundo número sera referente osjogadores que estarao mais atras, quase abaixo da cesta, para impedir a infiltraçao do garrafao pela equipeadversaria.

No basquete ha limite de faltas por equipe e por jogador. A partir da sétima falta acumulada por umaequipe, o adversario tem direito a um arremesso livre a cada nova infraçao. Aos jogadores sao permitidascinco faltas individuais, neste caso, em uma nova falta, o jogador é excluído da partida. Durante o jogo debasquete, algumas ações sao mais recorrentes como os lances livres em que o jogador arremessa de umamarcaçao definida sem que ninguém o interrompa, em decorrencia de falta cometida pelo adversario e as cestasde dois pontos marcadas dentro do garrafao durante o jogo.

Entretanto algumas jogadas levantam a torcida por serem muito bonitas e nao serem tao comuns comoas enterradas e os arremessos que valem tres pontos realizados durante o jogo, de fora da area do garrafao. Asprincipais posições de jogo do basquetebol sao: Armador, ala e pivô. O armador é cérebro do time. É ele queorganiza as jogadas e distribui o jogo da sua equipe, buscando as melhores formas de ir ao ataque. A funçao doala é parecida com a do armador, mas é mais abrangente, pois ele participara do momento ofensivo da equipe,auxiliando o armador. Ele também tem outras funções, como impedir contra-ataques adversarios e participar dosrebotes.

O pivô nas regras do basquete é aquele jogador que fica mais proximo à cesta. As funções do pivô nao seresumem so a fazer pontos. Ele também deve puxar a marcaçao para que outros jogadores infiltrem na areaadversaria para fazer cestas e também deve impedir a progressao do armador da outra equipe.

05. Qual das alternativas contém apenas posições de jogo relacionadas ao basquetebol?A) Armador, Lateral e Pivô.B) Pivô, Armador e Ala.C) Armador, Atacante e Oposto.D)Pivô, Zagueiro e Lateral.

06. Marque a alternativa que corresponde a função correta do jogador no basquetebol de acordo como texto.A) Lateral – cruza a bola para o garrafao.B)Atacante – o cara do time, marca as cestas.C) Armador – organiza e distribui o jogo.D) Pivô – organiza o jogo e Impede os contra-ataques adversarios.

Gabarito01 A

02 A

03 B

04 D

05 B

06 C