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食譜 選擇 溫度 時間
溫熱開始
注意須知事項速成使用入門
自動烹調的使用方法（以漢堡排（標準）為例）
遇到這樣的情況時
使用時，請充分注意以下事項內容。
水管排水
要解凍肉類或魚類時，請直接使用托盤。
微波加熱時，請勿使用黑色烤盤或鐵網等器具。
符合食物份量的容器大小。 爐門打開後電源將會開啟
底座外殼的保養
裝好白色底盤後，關上爐門。
確認顯示部顯示「0」後，從本體上拆下加水槽。
按下 ，選擇「32清潔」。清潔脫臭
按下 ，開始運作。
當結束聲響起，即代表排水完成。
食譜 選擇 溫度 時間食譜 選擇 溫度 時間
溫熱開始
底座外殼是在進行蒸氣烹調等情況下，水蒸氣凝結成水滴時，用於盛接水滴的部位。請隨時維護清理。
拆下加水槽後，用手指撐開左右端內側的開口，再往前拉出即可取出。
※安裝時，請確實往內推到底。（若未確實安裝，會導致無法產生蒸氣。）
拆下加水槽後
● 拆下包裝後，請直接用托盤
盛裝並放到白色底盤中央。
● 完成時將呈現半解凍（七~八分
解凍）狀態。
（解凍後放置3~5分鐘，使其自然解凍。）
● 份量的標準值為100~1000g
● 燒烤烹調、熱風烘烤烹調後，
加熱室會處於高溫狀態，請先
打開爐門，待冷卻後再行
使用。
● 容器的適當大小，
為放入食物後約
八分滿的大小。
● 沒有適當的容器時，
請以「手動烹調
（微波加熱）」
邊觀察情況邊進行
加熱。
● 請勿使用附屬的黑色烤盤或
金屬的烹調用具（鋁箔紙、
鐵籤等）。
（附屬的烤網只可用於
料理入門內記載的使用
方式。）
同時溫熱2個以上的食物
■ 使用自動烹調同時溫熱兩個以上的相同食物時，請將食物的份量以及容器大小、重量調整為大致相同。
■ 現成菜請稍留下間隔，飲料則集中放在中央的位置。
■ 使用自動烹調同時溫熱2樣保存溫度或種類不同的食物時
˙同時溫熱常溫與常溫、常溫與冷藏、冷藏與冷藏的兩樣食物時，請使用 1溫熱 。
˙同時溫熱冷凍與冷藏的兩樣食物時，請使用 10 冷凍品溫熱(左)冷藏品溫熱(右) 。
˙上述以外的食物，請以手動烹調（微波加熱）邊觀察情況邊溫熱。
請注意突然沸騰的情況 請小心注意燙傷
第一次使用時的準備
● 飲料（水、牛奶、酒、咖啡、豆漿等）
或咖哩、濃湯等濃稠狀的食物，以及油
脂份量多的鮮奶油、奶油等食物，會在
加熱中或加熱後突然沸騰而飛濺，可能
會導致燙傷，請特別小心注意。
● 另外也要特別小心開口窄的
容器、小的杯子或馬克杯。
● 飲料請在加熱
前或加熱後
進行攪拌
● 熱風烘烤烹調、燒烤烹
調、蒸氣烹調以及脫臭
與排水保養後，請勿觸
碰本體（外殼、爐門、
加熱室及其附近）。
遇到這樣的情況時並非故障，請再次確認下列事項。送修之前，請依下列要點及使用說明書，再次進行檢查。
無法開啟電源
有時無法開啟電源
熱風烘烤預熱中
箱內燈會熄燈
冷凍白飯等無法
順利溫熱打開爐門，
將裝有食物的黑色烤盤
放入中層，關上爐門。
加入水(純水、蒸餾水) 將加水槽從本體拉出
打開加水口的蓋子加水
關閉加水口的蓋子
將加水槽安裝至本體
加水口內的量棒（滿水尺規）
前端為滿水位。（請放平確認）
請往內推至與周圍的
底座外殼相同的位置。
加水槽 底座外殼
開 關
微波時發生火花（閃光）
看不到蒸氣。
加熱中，顯示部與爐門
起霧或滴落水滴。
加熱室內附著
白色粉末。
烹調結束後仍發出
風扇聲。
已設定的溫度中途有時會改變
有時無法設定為250℃
蒸氣從爐門外洩
● 開關爐門後，如顯示部顯示「0」，請確認按鍵或旋鈕是否有效。（待機時耗電OFF機能運作時，顯示部的顯示將消失，按下按鍵也不會有反應。）
● 預熱中為了達到省電效果，箱內燈會熄燈。 想在預熱中觀察加熱室內
的情況時，請長按 約5秒，箱內燈將會亮燈。
● 是否放入黑色烤盤（黑色琺瑯盤），以「溫熱」或「微波」進行加熱？
● 是否在鐵網舖上鋁箔紙進行加熱？
● 白色底盤或烤網上是否沾有食物殘渣？
● 熱風烘烤運作時處於高溫狀態，所以有時會看不到蒸氣。
此外自動烹調時的蒸氣量會因食譜不同而異。產生蒸氣時，會顯示「蒸氣」。
● 烹調部分食譜時，食物所排出來的水分會凝結成水蒸氣，
使顯示部與爐門內側起霧。
爐門內側等附著水珠或滴落到地板時，請用抹布擦拭乾淨。
● 白色附著物的成分為自來水所含的礦物成分（鈣、鎂）蒸發後的產物，
礦物成分並非有害物質。請用擰乾的溼抹布擦拭乾淨。
● 烹調結束後（烹調時間合計10分鐘以上的情況）或按下 鍵時，
有時風扇會多運轉10分鐘以冷卻電器零件，此狀況並非為故障現象。
● 熱風烘烤 時，250℃的運轉時間約為5分鐘，之後會自動切換成230℃。
● 當加熱室處於高溫時，最高設定溫度為230℃。
● 有時會有少量的蒸氣外洩，此為正常現象。
溫熱開始
● 請以 2冷凍白飯溫熱 ，使用塑膠容器或包上保鮮膜進行加熱。
● 使用 3冷凍品溫熱 時，必須放到容器（平底盤）內加熱；
不使用容器（平底盤），而單以保鮮膜包住的狀態加熱時，則無法溫熱。
容器的適當大小，為放入食物後約八分滿的大小。
取消
日立過熱水蒸氣烘烤微波爐 型號詳細內容請參閱「料理入門」。
此記號為「料理入門」中的記載頁數。
設置時請與牆壁保留空間，並安裝接地線。
請進行3點式重量感應器(GPS)的歸零調整。
進行空烤（脫臭）
請閱讀安全注意
事項，並正確安裝。
上方10cm以上上方10cm以上
左側4.5cm以上左側
4.5cm以上右側
4.5cm以上右側
4.5cm以上
設置時背面可貼牆。為了維護周圍環境請安裝在附近沒有不耐熱壁材或傢俱的場所。本體背面的牆面如為玻璃材質時，可能會因溫差而導致破裂，請空出20cm以上的空間。即使空出左圖的距離，還是會有因排氣而弄髒牆壁或結露的可能。進一步增加空間距離，或是在牆面貼上鋁箔紙，即可減輕髒污或結露的情況。
將電源插頭插入插座，先將爐門打開開啟電源，顯示部將顯示「0」。
將白色底盤放入加熱室底部（將「前方」刻印朝前方）
取出白色底盤
進行空烤（脫臭）（選擇 33脫臭）
關上爐門長按 3秒
「嗶」聲響起，數秒後顯示出「0」，即表示歸零調整結束。
取消
溫熱開始
旋轉 選擇「34漢堡排」
按下 開始
使用完畢請進行清潔、排水
結束聲響起後 取出食物
只將電源插頭插入插座，並不會開啟電源。為了省電，關上爐門約10分鐘內無任何操作時，將自動關閉電源，顯示部的「0」會消失，按下按鍵也不會有反應。
歸零調整的注意事項平常使用時，請記得隨時進行歸零調整。這是為了讓烹調能順利進行。
使用的水，請用純水、蒸餾水。
自來水、淨水器的水、礦泉水、鹼離子水、井水會堵塞蒸氣噴出口的情況。
加水的時候請務必要加到滿水線，將加水槽插入本體時，要確實插到最裡面。
加水槽每用過一次、就要用水清洗、並重新加水。
加水槽不可在5ºC以下的環境使用。加水槽請勿加入水以外的物體。
不使用蒸氣的時候，也請將加水槽安裝在本體上。
烹調結束後，請將加水槽內剩餘的水倒掉，並進行水管排水。
請在加熱室溫度冷卻後，將附著在加熱室內的水滴擦拭乾淨。
加熱室深處的洞孔，出現忽明忽暗的情況。
這是為了讓加熱室保持固定的溫度，熱風加熱器
間歇通電所導致的現象。
提醒
本書P3「水管排水」
手動烹調的使用方法1-D6704-1 K1
MRO-J200TMRO-J200T
溫熱開始
1溫熱
健康 容器記憶（呼出）
容器計量（登錄） 強弱
手動
決定
食譜 選擇 溫度 時間
清潔
脫臭
手動加濕
取消
溫熱開始
1溫熱
健康 容器記憶（呼出）
容器計量（登錄） 強弱
手動
決定
食譜 選擇 溫度 時間
清潔
脫臭
手動加濕
取消
溫熱開始
1溫熱
健康 容器記憶（呼出）
容器計量（登錄） 強弱
手動
決定
食譜 選擇 溫度 時間
清潔
脫臭
手動加濕
取消
[自動] 微波白色底盤
[自動] 微波白色底盤
[自動] 微波白色底盤
[自動] 微波白色底盤
[自動] 微波白色底盤
[自動] 微波白色底盤
●約過6秒後，發出「嗶」的聲響，即代表容器計量結束，顯示部分將顯示「M」，接著於15秒後顯示變成「0」，結束登錄。
微波
微波
嗶－微波
容器計量
(登錄)
容器記憶(呼出)
容器記憶(呼出)
容器記憶溫熱的使用方法（39白飯∼41溫酒） 容器記憶是能夠隨個人喜好進行溫熱的功能。
因為是隨個人喜好烹調，請配合使用方法進行以下的操作步驟。
使用方法1 登錄現有容器的重量使用方法1 登錄現有容器的重量 使用方法2 使用已登錄的容器進行溫熱使用方法2 使用已登錄的容器進行溫熱 使用方法3 不登錄現有的容器進行溫熱使用方法3 不登錄現有的容器進行溫熱※ 39白飯 的容器登錄為2的情況。 ※使用已登錄容器重量的 39白飯 容器編號2，進行溫熱時。
請將要登錄的空容器放到白色底盤中央，並關上爐門。
※使用未登錄的容器，以 39白飯 進行溫熱時。
按下 按下 容器記憶(呼出)按下
不登錄時，請
選擇「-」。
按下 開始溫熱。
容器計量
(登錄)按下 進行登錄
容器計量燈將閃爍。
旋轉 選擇要使用的
食譜 選擇 溫度 時間
溫熱開始
「食譜編號」與「容器編號」
■使用已登錄的設定立刻溫熱食物時
在容器計量後，顯示部顯示「0」之前，按下 ，將食物裝入已登錄的容器內，放到白色底盤中央，關上爐門並按下 。溫熱
開始
食譜編號 食譜編號 容器編號 食譜編號 容器編號
使用附屬品
白色底盤
加水槽
空
使用附屬品
白色底盤
加水槽
空
使用附屬品
白色底盤
加水槽
空
食譜與容器的可登錄數量
食譜編號
39白飯40牛奶
41溫酒
1~41~4
1~4
善用容器記憶的方法● 對相同食譜編號的容器編號，登錄其他容器時，上一次的登錄內容會被消除。● 即使拔下電源插頭或停電，記憶內容也不會消失。● 長按 3秒，可將已登錄至 39白飯 ~ 41溫酒 的內容全部刪除。登錄在整個食譜的各項內容無法單獨刪除。
溫熱開始
容器記憶(呼出)
■不進行容器計量直接溫熱時
1 將放入食物的容器或盤子放到白色底盤的中央，關上爐門。 2 按下 並旋轉 選擇食譜後，再按下 開始溫熱。※如果選擇未登錄容器的食譜，將以事前已登錄的標準容器重量，來計算加熱時間。※選擇已登錄容器的食譜時，會以所登錄容器之重量計算加熱時間。
食譜 選擇 溫度 時間
溫熱開始
[自動] 微波
[自動]
[自動]
[自動]
白色底盤
白色底盤
白色底盤
白色底盤
容器編號
將食物裝入已登錄的容器內，放到白色底盤中央，關上爐門。
將要使用的空容器，放到白色底盤中央，關上爐門。
食譜 選擇 溫度 時間
溫熱開始
食譜 選擇 溫度 時間
溫熱開始
食譜 選擇 溫度 時間
溫熱開始
旋轉
按下 ，調節至個人喜好的強弱。
選擇已登錄的
「食譜編號」與「容器編號」。
● 結束聲響起後，取出食物。
[自動] 微波白色底盤
[自動] 微波白色底盤
[自動] 微波白色底盤
● 正在計量食物重量時，顯示會旋轉。
● 強弱調節的設定將被記憶。
● 自開始約6秒後，將顯示食物重量 （10g單位）。（約顯示3秒）
● 顯示距離結束所剩時間。
打開爐門，將食物裝入已計量的容器，關上爐門。
● 結束後，顯示將回到「0」。 ● 正在計量食物重量時，顯示會旋轉。
強弱
[自動] 微波白色底盤
[自動] 微波白色底盤
● 自開始約6秒後，將顯示食物重量 （10g單位）。（約顯示3秒）
● 顯示距離結束所剩時間。
● 結束後，顯示將回到「0」。
按下 ，調節至個人喜好的強弱。
● 強弱調節的設定將被記憶。
強弱
善用容器記憶的方法●食物的份量與食物的溫度（1人份的份量，如下表所記。）
食譜
39白飯40牛奶41溫酒
食物的份量 食物的溫度 溫熱的秘訣
100~300g100~400mL100~300mL
常溫
冷藏
常溫
※以常溫約20℃、冷藏0℃~10℃為基準溫度。※冷藏的白飯、常溫的小菜，請以 1溫熱 進行加熱。※冷藏的湯品、常溫的牛奶、冷藏的酒，請以手動烹調（微波加熱）邊觀察情況邊加熱。
只要是同樣程度大小、形狀、重量的容器，使用時可同時登錄2個容器。● 容器的大小、形狀不同時，會造成加熱不均。● 請選擇種類、份量相同的食物。● 食物的份量以上表的2倍為標準值，但 40牛奶 41溫酒 請勿超過500mL。● 食物的擺放方式，請集中放在白色底盤中央。（請參閱右圖）● 左右兩邊食物的烹調成果，會因食品的種類或份量而有些許差異。使用時無法同時登錄3個以上。（會發生加熱不均，無法順利溫熱。）
嗶－
[自動] 微波白色底盤
旋轉 選擇
「食譜編號」與容器「-」。
容器計量
(登錄)按下 進行登錄
●結束聲響起後，取出食物。
● 要修改已登錄的內容時，請貼上附贈的「附膠便條紙」。
食譜 選擇 溫度 時間
溫熱開始按下 開始溫熱
請用來筆記已登錄的容器。
容器編號
食譜
39 白飯 40 牛奶 41 溫酒
容器記憶(呼出)
