Upload
others
View
1
Download
0
Embed Size (px)
Citation preview
健康創造都市やまと
やまとげんきっこ体操
やや まま とと
copyright ⓒ2010 yamato city
やまとげんきっこ体操 歌詞
1.あさおきて おはよう たべよう あさごはん
モリモリ たべたら きょうもげんき
おにくも さかなも やさいも なんでも
みんなの パワーだ きょうもげんき
あさのしたくはかんぺきに できたかな
☆「かおをあらって」「はみがきをして」
「おきがえ~」 「オッケー!!」
※あおぞらと おひさまと
やくそくしたら みんな
あつまれ キッズ みんなのみらいだ
やまとのげんきっこ
2.ぼくらは ともだち だれでも なかよし
わらって えがおで きょうもげんき
みんなで あそぼう てとてをつないで
はしって ころんで きょうもげんき
あそびつかれて どろだらけ まっくろけ
☆「おふろにはいって」「よるごはんたべて」
「あしたもげんき~」 「イエーイ!!」
※あおぞらと おひさまと
やくそくしたら みんな
あつまれ キッズ みんなのみらいだ
やまとのげんきっこ
なかまがいるんだ いつも
かがやけ あしたの やまと
なかまがいるんだ いつも
かがやけ あしたの やまと
※あおぞらと おひさまと
やくそくしたら みんな
あつまれ キッズ みんなのみらいだ
やまとのげんきっこ
「やまとげんきっこ体操」 体操ポーズ No1 (前奏) ♪ ~前奏1~
(呼数32)
♪ ~前奏2~
(呼数24)
上から下に深呼吸(2回) ジョギングします
(1番)
♪①あさおきておはよう
たべようあさごはん(呼数16)
♪②モリモリ たべたら
(呼数8)
♪③きょうもげんき
(呼数8)
体を大きく下から円を描くように
回します (次に左も同じ)
右から 腕 前まわしで
モリモリポーズ (左も同じ)
上から下へ「かいぐり」
伸びあがって「バンザイ」
♪④おにくも さかなも
(呼数8)
♪⑤やさいも なんでも
(呼数8)
♪⑥みんなのパワーだ
(呼数8)
左ひざを右手でタッチ(2回)
右ひざを左手でタッチ(2回)
左足かかとを左手でタッチ(2回)
右足かかとを右手でタッチ(2回)
右手パンチ 左手腰 右足開く
左手パンチ 右手腰 左足開く
♪⑦きょうもげんき
(呼数8)
♪⑧あさのしたくは かんぺきに
できたかな(呼数16)
♪⑨「かおをあらって」
(呼数4)
上から下へ「かいぐり」
そして伸びあがって「バンザイ」
右に腰をひねって元に
左に腰をひねって元に 両手で顔を洗う動作
「やまとげんきっこ体操」 体操ポーズ No2
♪⑩「はみがきをして」
(呼数4)
♪⑪「おきがえ」
(呼数4)
♪⑫「OK!]
(呼数8)
左手を腰に 右手で歯磨き 下から上にズボンをはく動作 頭上で両手を合
わせ OK ポーズ
♪⑬あおぞらと
(呼数4)
♪⑭おひさまと
(呼数4)
♪⑮やくそくしたら
(呼数4)
右から山を描き左耳横で2回拍手 左から山を描き右耳横で2回拍手左手を腰に
右手の平を上に左から右へ
♪⑯み ん な
(呼数4)
♪⑰あつまれキッズ
(呼数4)
左手を腰においたまま
右手ひとさし指で 右・中・左
4歩前進 4でキメポーズ
♪⑱みんなのみらいだ
(呼数4)
♪⑲やまとの げんきっこ
(呼数8)×2
4歩後退 4でキメポーズ 左回り 8回呼間でまわる 最後に「バンザイ」
「やまとげんきっこ体操」 体操ポーズ No3
(2番)
♪①ぼくらはともだち
だれでもなかよし(呼数16)
♪②わらって えがおで
(呼数8)
♪③きょうもげんき
(呼数8)
体を大きく下から円を描くように
回します (次に左も同じ)
右から 腕 前まわしで
モリモリポーズ (左も同じ)
上から下へ「かいぐり」
そして伸びあがって「バンザイ」
♪④みんなであそぼう
(呼数8)
♪⑤てとてをつないで
(呼数8)
♪⑥はしって ころんで
(呼数8)
左ひざを右手でタッチ(2回)
右ひざを左手でタッチ(2回)
左足かかとを左手でタッチ(2回)
右足かかとを右手でタッチ(2回)
右手パンチ 左手腰 右足開く
左手パンチ 右手腰 左足開く
♪⑦きょうもげんき
(呼数8)
♪⑧あそびつかれて どろだらけ
まっくろけ (呼数16)
♪⑨「おふろにはいって」
(呼数4)
上から下へ「かいぐり」
そして伸びあがって「バンザイ」
右に腰をひねって元に
左に腰をひねって元に
右手で左腕をゴシゴシ洗う
左手で右腕をゴシゴシ洗う
♪⑩「よるごはんたべて」
(呼数4)
♪⑪「あしたもげんき」
(呼数4)
♪⑫「イェイ!」
(呼数8)
ごはんを食べる動作 両手腰 左手腰、右手上でイエイ!
「やまとげんきっこ体操」 体操ポーズ No4
♪⑬あおぞらと
(呼数4)
♪⑭おひさまと
(呼数4)
♪⑮やくそくしたら
(呼数4)
右から山を描き左耳横で2回拍手 左から山を描き右耳横で2回拍手左手を腰に
右手の平を上に左から右へ
♪⑯み ん な
(呼数4)
♪⑰あつまれキッズ
(呼数4)
左手を腰においたまま
右手ひとさし指で 右・中・左
4歩前進 4でキメポーズ
♪⑱みんなのみらいだ
(呼数4)
♪⑲やまとの げんきっこ
(呼数8)×2
4歩後退 4でキメポーズ 左回り 8回呼間でまわる 最後に「バンザイ」
(なかまと一緒に)
♪ ※ なかまがいるんだいつも かがやけあしたのやまと
なかまがいるんだいつも かがやけあしたのやまと
(呼数16)×4
8呼間で相手を探して、両手タッチを8回(4回繰り返す)
「やまとげんきっこ体操」 体操ポーズ No5 (戻って)
♪①あおぞらと
(呼数4)
♪②おひさまと
(呼数4)
♪③やくそくしたら
(呼数4)
右から山を描き左耳横で2回拍手 左から山を描き右耳横で2回拍手左手を腰に
右手の平を上に左から右へ
♪④み ん な
(呼数4)
♪⑤あつまれキッズ
(呼数4)
左手を腰においたまま
右手ひとさし指で 右・中・左
4歩前進 4でキメポーズ
♪⑥みんなのみらいだ
(呼数4)
♪⑦やまとの げんきっこ
(呼数8)×2
4歩後退 4でキメポーズ 左回り 8回呼間でまわる 最後に「バンザイ」
(フィニシュ)
♪ ~ E N D (呼数4)
最後に「大和」のキメポーズ 「Y」を2呼間 「M」を2呼間 「T」を4呼間
大和市公立保育園保育士 製作
作 詞 : 饗場 江美子
作 曲 : 田沼 妙子
体 操 : 老久保 圭一
歌 : 田沼 妙子・鶴田 ひろみ
編 曲 : 山口 賢一
イラスト : 松坂 敬一郎