3
El Camino del Amor Estar en un estado de amor es absolutamente necesario si quieres estar conectado con el campo de energía que es el responsable de la realización de los deseos. La cualidad de ser amoroso no es lo mismo que ser amor, y tampoco tienen el mismo efecto. Se podría decir que algunas de las personas más cariñosas que he conocido apenas manifiestan sus deseos o viven la buena vida. Es importante notar que solo por que la gente parezca amar no necesariamente significa que esten en armonía con el campo de energía. Pueden mostrar la apariencia externa de amor pero es posible que su comportamiento de amor este motivados por la inseguridad, el temor, una desesperada necesidad de ser amado, la piedad, la manipulación o el control de los demas; para tener reciprocidad, obtener favores u otra serie de cosas que no tienen nada que ver con el amor. Tambien hay algunas personas que son maestros en la conspicua exhibición de generosidad y amabilidad, lo cual hicieron por el aplauso y admiración de la gente, y que no nace del amor genuino. Y por supuesto, estan aquellos que son fundamentalmente amorosos, pero en ellos prevalecen pensamientos centrales en las emociones de baja energía tales como la verguenza, el enojo, la culpa, el miedo, la frustración, el resentimiento o el juicio. En todos los casos, el individuo no es amor sino simplemente pasan travez de las emociones de amor, con lo que en realidad nunca se conectan con el campo de energía. La mejor manera de conectar con el campo de energía y remover todos los obstaculos hacía la consciencia de la presencia del amor en uno mismo es hacer el siguiente ejercicio poderoso que yo llamo “Camino de Amor”: 1.- Cierra los ojos y respira profundamente 3 o 4 veces, mientras te dices lo siguiente: Yo soy la total expresión del amor de Dios. Asi como Dios es amor, yo tambien soy. Yo soy amor. 2.- Sosten en tu mente una imagen de alguien a quien ames. Puede ser un miembro de tú familia, esposa o esposo, novio, novia o alguien más que sea importante para ti. Luego imaginate poniendo tus brazos alredor de esa persona en un abrazo amoroso y al mismo tiempo dices mentalmente “Te amo”. Mantente en este sentimiento de amor, permitiendo que se extienda en todo tú ser. 3.- Mientras te mantienes en este sentimiento de amor, di silenciosamente “Yo siento amor”. Despues de unos momentos mentalmente di “Yo me siento bien”. Finalmente, mentalmente di “Gracias”, permitiendo que el sentimiento de gratitud y apreciación te bañen. 4.- Permanece en este estado de ser amor por unos minutos, imaginando que el amor que hay en tí irradia hacia afuera en una esfera de energía vibratoria de forma ovalada que fluye hacía toda la gente, que abarca el mundo y el universo. Puedes repetir el proceso, manteniendo mentalmente la imagen de otro ser amado en el siguiente ciclo. Puedes hacer, como yo hago, y practicar varios ciclos, pasando en sucesión a travez de cada miembro de tú familia. O tambien puedes elegir hacer solamente un ciclo manteniendo en tú mente pensamientos de la persona, quien de forma natural y más fuertemente, genere dentro de tí y provoque los mayores sentimientos de amor. El profundo efecto del ejercicio anterior no puede enfatizarse lo suficiente. Puede parecer encantadoramente simple, pero despertara en tí sentimientos que no sabias que tenias. Aprenderas los secretos de tú corazón, el grado en que se puede amar a otro ser humano y verdaderamente amarte a tí mismo. Tambien magnificara el amor que ahora tienes por aquellos que amas y creara un vinculo más profundo entre tú y ellos. Permiteme guiarte a traves de las distintas etapas del ejercicio, y lo que lleva a cabo cada paso. 1.- Cuando respiras profundamente 3 o 4 veces, esto te permite centrarte, silenciar tú mente y eliminar todos los pensamientos y sentimientos extraños en la preparación del ejercicio. Al contemplar la verdad que tú, como ser humano, eres la expresión total del amor de Dios, obtienes una visión ronovada de ti mismo que desafia toda descripción. Te sentiras desprovisto del aprisionamiento auto impuesto del orgullo y el ego basado en emociones de resentimiento, miedo, duda, temor, codicia u odio. 2.- Cuando sostienes en tú mente la imagen de alguien que amas, esto inmediatamente pone a tú cuerpo en un estado de fuerza. La ciencia de la kinesiología aplicada iniciada por el Dr. Gerge Goodheart en la parte final del

Ejercicio El Camino Del Amor[1]

Embed Size (px)

DESCRIPTION

meditação

Citation preview

Page 1: Ejercicio El Camino Del Amor[1]

El Camino del Amor

Estar en un estado de amor es absolutamente necesario si quieres estar conectado con el campo de energía que es el responsable de la realización de los deseos. La cualidad de ser amoroso no es lo mismo que ser amor, y tampoco tienen el mismo efecto.

Se podría decir que algunas de las personas más cariñosas que he conocido apenas manifiestan sus deseos o viven la buena vida. Es importante notar que solo por que la gente parezca amar no necesariamente significa que esten en armonía con el campo de energía. Pueden mostrar la apariencia externa de amor pero es posible que su comportamiento de amor este motivados por la inseguridad, el temor, una desesperada necesidad de ser amado, la piedad, la manipulación o el control de los demas; para tener reciprocidad, obtener favores u otra serie de cosas que no tienen nada que ver con el amor. Tambien hay algunas personas que son maestros en la conspicua exhibición de generosidad y amabilidad, lo cual hicieron por el aplauso y admiración de la gente, y que no nace del amor genuino. Y por supuesto, estan aquellos que son fundamentalmente amorosos, pero en ellos prevalecen pensamientos centrales en las emociones de baja energía tales como la verguenza, el enojo, la culpa, el miedo, la frustración, el resentimiento o el juicio. En todos los casos, el individuo no es amor sino simplemente pasan travez de las emociones de amor, con lo que en realidad nunca se conectan con el campo de energía.

La mejor manera de conectar con el campo de energía y remover todos los obstaculos hacía la consciencia de la presencia del amor en uno mismo es hacer el siguiente ejercicio poderoso que yo llamo “Camino de Amor”:

1.- Cierra los ojos y respira profundamente 3 o 4 veces, mientras te dices lo siguiente: Yo soy la total expresión del amor de Dios. Asi como Dios es amor, yo tambien soy. Yo soy amor.

2.- Sosten en tu mente una imagen de alguien a quien ames. Puede ser un miembro de tú familia, esposa o esposo, novio, novia o alguien más que sea importante para ti. Luego imaginate poniendo tus brazos alredor de esa persona en un abrazo amoroso y al mismo tiempo dices mentalmente “Te amo”. Mantente en este sentimiento de amor, permitiendo que se extienda en todo tú ser.

3.- Mientras te mantienes en este sentimiento de amor, di silenciosamente “Yo siento amor”. Despues de unos momentos mentalmente di “Yo me siento bien”. Finalmente, mentalmente di “Gracias”, permitiendo que el sentimiento de gratitud y apreciación te bañen.

4.- Permanece en este estado de ser amor por unos minutos, imaginando que el amor que hay en tí irradia hacia afuera en una esfera de energía vibratoria de forma ovalada que fluye hacía toda la gente, que abarca el mundo y el universo.

Puedes repetir el proceso, manteniendo mentalmente la imagen de otro ser amado en el siguiente ciclo. Puedes hacer, como yo hago, y practicar varios ciclos, pasando en sucesión a travez de cada miembro de tú familia. O tambien puedes elegir hacer solamente un ciclo manteniendo en tú mente pensamientos de la persona, quien de forma natural y más fuertemente, genere dentro de tí y provoque los mayores sentimientos de amor.

El profundo efecto del ejercicio anterior no puede enfatizarse lo suficiente. Puede parecer encantadoramente simple, pero despertara en tí sentimientos que no sabias que tenias. Aprenderas los secretos de tú corazón, el grado en que se puede amar a otro ser humano y verdaderamente amarte a tí mismo. Tambien magnificara el amor que ahora tienes por aquellos que amas y creara un vinculo más profundo entre tú y ellos.

Permiteme guiarte a traves de las distintas etapas del ejercicio, y lo que lleva a cabo cada paso.

1.- Cuando respiras profundamente 3 o 4 veces, esto te permite centrarte, silenciar tú mente y eliminar todos los pensamientos y sentimientos extraños en la preparación del ejercicio. Al contemplar la verdad que tú, como ser humano, eres la expresión total del amor de Dios, obtienes una visión ronovada de ti mismo que desafia toda descripción. Te sentiras desprovisto del aprisionamiento auto impuesto del orgullo y el ego basado en emociones de resentimiento, miedo, duda, temor, codicia u odio.

2.- Cuando sostienes en tú mente la imagen de alguien que amas, esto inmediatamente pone a tú cuerpo en un estado de fuerza. La ciencia de la kinesiología aplicada iniciada por el Dr. Gerge Goodheart en la parte final del

Page 2: Ejercicio El Camino Del Amor[1]

siglo 20, mostro a traves de pruebas musculares que ciertos estimulos incrementaban la fuerza de los musculos, mientras que los indicadores determinaron que otros estimulos podían causar que esos mismos musculos se debiliten. Los estimulos emocionales, tales como visualizar alguien que amas, provocan una respuesta muscular fuerte demostrable cuando se compara con estimulos negativos o neutrales.

Cuando te imaginas poniendo tus brazos alredor de un ser amado mientras que al mismo tiempo dices silenciosamente: “Te amo” y luego permitiendo que el sentimiento de amor se extienda a traves de todo tu ser, este acto de amar a otro ser humano te permite espontaneamente separate momentaneamente de tú identificación con el ego por que estas enfocado en amar a otro. Dado que en ese momento estas amando a alguien sin ninguna condición o expectativa de reciprocidad, te sales un paso fuera de ti mismo y trasciendes el ego por el momento.

Las persona tenemos diferentes desencadenantes que nos hacen tener profundos sentimientos de amor. Muchos de nosotros respondemos al sentido del tacto, por lo tanto, visualizar un abrazo amoroso o una caricia suave es justamente la clave. Para otros, el más profundo sentimiento de amor es disparado cuando escuchan las palabras “Te amo”. En este paso sientete libre de añadir cualquier cosa que te cause los más profundos sentimientos de amor.

Esta es la fase emocional del ejercicio. Te permite empezar con los sentimientos de amor que te son familiares y que usaras como catalizador para acceder a las dimensión más profundas que reside dentro de tí.

3.- Cuando te dices “Yo siento amor” trae la realización clara como el cristal dentro de tí, tu verdadera naturaleza amorosa esta encontrando total expresión. Cuando dices “Yo me siento bien”, un cambio de conciencia ocurre cuando te das cuenta que has encontrado el puente – el “agujero de gusano”, si quieres- entre las dimensiones emocionales y espirituales, y has abierto una puerta hacia Dios a travez del amor.

Cuando dices “Gracias”, esta es una expresión de profunda gratitud y apreciación por la visión espiritual de ver quien realmente eres y para deleitarte con tu ilimitada capacidad para amar. Al ser amor tú te conectas al campo de energía del cual todo, incluyendo la manifestación de tus deseos, se origina.

4.- Cuando te mantienes en el estado de ser amor y te imaginas irradiando hacia afuera, incrementas tu frecuencia vibratoria lo que finalmente se convierte en una vibración que concuerda con el campo de energía, esto significa que te has realineado con el campo.

La conexión consciente con el campo de energía puede suceder en una fracción de segundo. Muchas personas son capaces de vislumbrar destellos de esta conexión por breves momentos - o tal vez unos pocos minutos, horas o días - cuando se encuentran en un estado alterado de la conciencia, o cuando están experimentando una epifanía espiritual o una experiencia religiosa. Se caracteriza por el sentimiento sublime y surrealista que todo está bien en el mundo, que se tiene acceso a toda la sabiduría del universo y todo lo que uno se propone hacer se reunirá con éxito. Si bien es maravilloso poder experimentar esa sensación de euforia de estar conectados, a menos que puedas mantener ese estado mucho más que un período momentáneo, no será nada más que un "alto" espiritual que hará pocos avances hacia el cumplimiento de los deseos de tú corazón.

Cuando despiertas a la plena realización que eres amor y practicas el ejercicio del “Camino del amor” con regularidad, perpetuaras ese estado y se convertirá en la "altitud normal de crucero" de tu vida. Entonces es cuando los milagros comienzan a suceder y experimentaras la definición de auto realización mencionada por Swami Paramananda, de la siguiente manera: "Auto realización significa que hemos sido conscientemente conectado con nuestra fuente de bienestar. Una vez que hemos hecho esta conexión, entonces nada puede salir mal".

Hay muchas maneras de llegar a esta conexión consciente con el campo de energía. A menudo, se necesita toda una vida de dolor y sufrimiento espiritual, combinada con la realización de las prácticas espirituales tradicionales. La recuperación de millones de personas de la enfermedad incurable del alcoholismo, por ejemplo, sigue un camino espiritual basado en el llamado programa de 12 pasos. De hecho, la mayoría de las personas que se han curado del alcoholismo usando los 12 pasos defendidos por Alcohólicos Anónimos (y aceptada por otros grupos como Narcóticos Anónimos, Jugadores Anónimos y Comedores Compulsivos Anónimos) atribuyen su sobriedad a una transformación de la conciencia que ellos llaman una "experiencia espiritual". La experiencia espiritual implica, entre otras cosas, pedir a un poder superior a ellos mismos por la fuerza y la orientación, y la oración y la meditación diaria para mejorar el contacto consciente con Dios.

Page 3: Ejercicio El Camino Del Amor[1]

Debe tenerse en cuenta que ni la medicina, la psiquiatría, ni ninguna rama de la ciencia moderna, ha sido capaz de llevar a cabo la recuperación del alcoholismo. Las verdades espirituales del programa de 12 pasos han sido capaces de llevar a cabo esto con éxito. Del mismo modo, ni los pensamientos y sentimientos positivos, visualización, afirmaciones, y cualquier otra técnica actualmente enseñadas en relación con la Ley de la Atracción podrán ejercer el poder manifestación de las verdades espirituales contenidas en el presente. La conexión consciente con el campo de energía a través del amor es el método acelerado, la aparición repentina en una mayor toma de conciencia, lo que reduce drásticamente el tiempo que toma a los deseos manifestarse. Cuando lanzas una piedra de amor en el océano de la vida, las ondas que creaste volverán a ti en olas, de acuerdo a los deseos de tu corazón. Si no lanzas guijarros, no habrá olas que impulsen los deseos de tú corazón y les permitan llegar a tus costas.

Nota: En caso de tomar la decisión de ser amor, los invito a unirse a un nuevo grupo de Facebook llamado simplemente 8366 - el número de nosotros que se necesita para transformar el planeta de la energía negativa a positiva en lo que va a ser el más negativo vez en la historia de la humanidad.