Ejercicios isotónicos, isométricos,

con implementos y Mecanoterapia

Carolina Castillo

Pilar Ortega

Valeria Rey

Mónica Silva

Objetivos de la clase

Que el estudiante logre:

Conocer herramientas de intervención, ejercicios con implementos y mecanoterapia, en área salud física y su metodología de aplicación

Relacionar estrategias de intervención con modelos que las sustentan

Experimentar la aplicación de las técnicas

Modelos teóricos

Amplitud de movimiento

Fuerza

Resistencia: capacidad de mantener un esfuerzo

Modelo Biomecánico:

Aplicación de principios mecánicos de cinética y

cinemática en el cuerpo

Modelo biomecánico

Modelos teóricos

Neurodesarrollo:

Favorecer posturas y patrones de movimiento normales.

Ejercicios en función de alcance, ES afectada en carga de peso

Modelos teóricos

Rehabilitador:

Lograr la mayor independencia posible de la persona en sus AVD, compensando los déficit que no pueden remediarse.

Ejercicio v/s actividad

EJERCICIO ACTIVIDAD

Controversial por no obtener

un producto

Proporciona interés y

motivación

Mayor control y graduación

sobre la intensidad, velocidad

y duración

Puede elegirse actividades

que proporcionen algún

control sobre los parámetros

Fácil objetivar (elaboración

de metas, entendimiento por

el usuario, familia y resto del

equipo)

Más dificultosa el objetivar

Ejercicios

Tipos:

Isotónicos e isométricos: tienen como

objetivo aumentar la fuerza y la

resistencia.

Ejercicios isométricos

Músculo genera y varía la tensión

manteniendo la longitud. No hay

movimiento articular. El fin es sostener la

contracción aumentando progresivamente

el tiempo y/o la carga.

Ejemplo:

Empujar un objeto fijo

Llevar la bolsa del supermercado

Fracturas con reducción ortopédica (yeso)

Ejercicios isotónicos

Contracción isotónica: el músculo cambia

de longitud mientras mantiene una

tensión similar. Hay movimiento articular.

Aumento resistencia gradual y

repeticiones.

Ejemplo:

Ejercicios de bíceps con mancuernas

Ejercicios con balón

Indicado a personas que requieran trabajo aeróbico

Ejercicios con implementos

Muchas posibilidades:

Conos, encajes, pelotas, cuencas, puzzles de

madera, barras, bolitas, etc.

Aplicación de la técnica

Que la persona logre:

Evitar limitación de la amplitud del

movimiento

Aumentar la amplitud del movimiento

Aumentar la fuerza muscular

Aumentar la resistencia o tolerancia al

esfuerzo

Beneficiarios

Personas con lesiones de origen

traumatológico, neurológico,

reumatológico, oncológico, etc.

Personas con lesiones de nervios

periféricos (LNP)

Personas con alteración de la

funcionalidad de EESS

Personas con bajo nivel de tolerancia al

esfuerzo

Metodología

Uso de implementos de diversas maneras

En distintos contextos

Con diferentes objetivos: dependiendo

del objetivo a lograr es cómo se entrega

la actividad

Metodología

1) Preparar el setting terapéutico

2) Recolectar previamente implementos a

emplear

3) Verificar buen estado de los implementos y

aparatos

4) Explicar a la persona qué hará

5) Entregar tareas simples y progresivamente

aumentar la complejidad o la exigencia

6) Indicar ejercicios motivantes o lúdicos

Ejemplos

Conos:

Entrenamiento de prensiones gruesas y finas (ejecución de la prensión, fuerza de prensión)

Ejercicios de alcance, estabilidad en sedente

Ejercicios para aumentar la amplitud del movimiento

Ejemplos

Encajes:

Entrenamiento de prensiones gruesas y finas (destreza, fuerza)

Aumento de la amplitud de movimiento

Entrenamiento alcance en distintos planos

Ejemplos

Cuencas y cordel:

Destreza manual y digital, precisión

Entrenamiento de prensiones finas (interdigital, termino terminal, subterminal, etc.)

Coordinación oculomanual

Mecanoterapia

Utilización de elementos mecánicos con

fines terapéuticos.

Es posible cuantificar la resistencia

entregada.

Ejemplos

Digiflex:

Aumento de la fuerza digital

individual y grupal

Disociación de movimiento de

los dedos

Ejemplos

Mesa de antebrazo, muñeca y mano:

Aumento de fuerza manual y digital (musculatura extrínseca e intrínseca)

Trabajo de la amplitud del movimiento

Aumento de la fuerza de pronosupinación

Bibliografía

Terapia Ocupacional para enfermos

incapacitado físicamente, Catherine

Trmbly, 1990.