CC- magasinet #01

02. mai 2015

USUNNTRENING

Tidligere turner Silje forteller om den tøffe avgjørelsen hun måtte ta hvis hun

ville på toppnivå

Gjenforent Boybandet Fiji- boys er endelig i gang med nytt al-bum.

Ny millionær Student fant skrape-lodd på gata og fikk sitt livs største overaskelse.

Heroisk Jimmy (6) reddet valp fra elven. Nå er de bestevenner.

# Kultur # Nyheter #Livet

NÅR TRENING IKKE ER SUNT

I 13 år var Siljes liv fylt med trening, ekstremt strengt kost-hold, og streben etter å bli best. Men kan man bli best uten av

det går utover helsen?

Silje Johnsen (20) var 2 ½ år da hun første gang gikk inn i en turnhall. Hun hadde blitt hekta med det samme. Da hun var 5 år tok hun det til neste nivå og begynte hun med apparatturn, og turningen ble for alvor en del av livet hennes. I årene som fulgte gikk hun ikke glipp av en eneste trening. Det ga sommerfugler i magen da hun nærm-est svevde i luften da hun fikk til den ene perfekte saltoen etter den andre. Vinden blåser i det lange brune håret hennes, og hun stryker det forsiktig vekk fra øynene. Hun tar strikken hun hadde rundt håndleddet og setter opp håret.

På den måten hun har hatt det hundre ganger før, den tiden hun for det meste var å se i turnantrekk. Nå har hun på seg en tøyelig svart bukse og en vid genser. Hun trekker jakka litt tettere rundt seg, og smiler. Da hun var 13 år begynte hun å trene troppsgymnas-tikk på LTI (Laksevåg Turn- og Idresslag) i Bergen. Hennes høyeste ønske var å kunne konkurrere på toppnivå. Dette var det hun var flink til, og det var dette hun ville satse på. Men én ting var ikke til å unngå.

Av Henriette Engebretsen

02. MAI 2015 C- MAGASINET SILJE JOHNSEN (20)

UndersøkelserStudier gjort av «The American College of Sports Medicine» viser at om lag 42% av kvinnelige idrettsutø-vere innenfor estetiske idretter som dans, stup og turn, lider av en form for spiseforstyrrelse. Det første døds-fallet i Norge innenfor turn, som kom av spiseforstyrrelse, ble registrert i 1983.

Det er en slags uskreven regel innen-for turn at man skal være tynn. Man vurderes i forhold til dette i uttak til lag og konkurranser

- Det er en vanskelig sak egentlig. Man vil gjerne spise godt og holde energinivået oppe mens man trener. Problemet er at øvelsene blir så mye enklere å gjøre med noen kilo mindre på kroppen.

ProblemetSiden laveste vekt er foretrukket, er turnerne på toppnivå i en kort periode. I en ung alder. Dette er noe som ikke går så lett når forandrin-gene skjer med kroppen når jentene kommer i puberteten. Da legger man naturligvis på seg, noe som kan føles katastrofalt for jentene. Silje var på toppnivå da hun var 14- 15 år. Da tok hun en vanskelig avg-jørelse hun lenge visste hun en dag måtte ta. Jentene som hadde holdt på lenger enn henne selv var ikke bare teknisk flinkere, men også slankere. Ville Silje lykkes, måtte hun gjøre noe med sin egen vekt.

- Jeg ville gjøre det på en så sunn måte som mulig. Jeg spiste mindre, og ekstremt sunt. Jeg trente også fire dager i uken, flere timer.

Glemmer aldriNår bildene skal tas, er ikke Silje vanskelig å be. Selv om hun ikke lenger turner, gjør hun øvelsene så lett som bare det. Hun sier selv at hun ikke gjør de perfekt, men samtidig at musklene og kroppen aldri glemmer hvordan det skal gjøres.

Hun gjør seg klar til å slå hjul. Stiller seg opp, ser bak seg for sikkerhets skyld, og gir en ordentlig oppvisning. Hun slår sju hjul på rappenHun er en jente som ikke er vanskelig å be. Gjør øvelse etter øvelse, og er aller mest opptatt av at det ble bra nok. Gamle vaner er nok vonde å vende. Det er nesten som om hun unnskylder seg for at hun ikke er like flink som hun var før.

Srudlende jente. Silje var alltid den blideste jenta på trening, og inkluderte alle i aktivitetene. FOTO: H. Engebretsen

# Idrett Side 3

# Idrett Side 4

FellestrekkeneToppidrett og spiseforstyrrelser har en rekke fellestrekk. Som opptatthet av kropp og ernæring, det legges vekt på prestasjon og å sammenlikne seg med andre på høyere nivåer. Samt det å yte utover grensene, komme lenger enn de andre. Da Silje var 15 år hadde hun en sunn kroppsvekt. Hun var en sterkt jente, både psykisk og fysisk. Så bestemte hun seg for å miste noen kilo. Den allerede slanke jenta gikk

ned ti kilo over en periode. Øvelsene ble enklere å utføre. Hun hadde muligheten til å bli teknisk flinkere. Men det var noe som ikke føltes rett.

En vanskelig tid Siljes lillesøster Henriette (18) var lenge den som sto henne nærmest. Da Silje trente som mest var ikke lett for Henriette. - Jeg så henne nesten ikke. Ikke bare det at hun var mye borte på både

trening og arrangementer, men når hun var hjemme holdt hun seg mye for seg selv. Silje har alltid hatt et ønske om å være flink i alt, så hun kunne sitte med skolearbeid til langt på natt for å rekke alt. De fleste av venninnene til Silje var også turnere, og det var de hun tilbrakte mest tid sammen med. Anne Mari Knutsen som turnet med henne i mange år, kan fortelle at Silje var en uvanlig glad jente.

- Problemet er at øvelsene er så mye enklere med noen kilo mindre på kroppen

Lett. Å slå hjul og stå på hendene er fortsatt lett. FOTO: H.Engebretsen

- Det var ikke vanskelig å se at hun elsket turn. Og ikke bare det, men hun var snill mot alle, og ingen skulle føle seg utenfor. Hun var en super turner, og vi ble alle overrasket da hun sluttet.

ForandringeneSilje som har smilt hele dagen, er nå blitt alvorlig. Hun blir stille og ser ut mot ingensteds. Eller kanskje hun ser seg tilbake på en tid hun ikke har tenkt på, på en lang stund. - Jeg følte at jeg forandret meg for mye. Ja, jeg ble en bedre turner, men jeg mistet litt av det som gjør meg til meg. Når alt handlet om trening, kosthold og turn, var det ikke så mye igjen. Noen alvorlig spiseforstyrrelse utviklet hun heldigvis aldri, i motsetning til mange hun kjente. Årene med turn hadde preget kroppen, på godt og vondt. Hun hadde fått en viljestyrke og en ro, hun fortsatt har i dag. Jeg snakker med en selvsikker jente, som ikke angrer på at hun sluttet å turne når hun gjorde. Hun sitter med en rak rygg, og det gode smilet hennes er på plass. Hennes høyre ben er litt lenger enn det andre. Da hun landet etter hopp landet hun ofte skjevt. Dette gikk utover ryggen hennes da hun trente som mest.

Streben etter å bli best- Mange av de jeg turnet med hadde så ekstreme dietter, og jeg ville ikke bli en av dem. Også ville jeg ha et liv som besto av noe mer enn å bare trene. Silje forteller at en vanlig dag for en ung turner, består i å spise for eksempel et knekkebrød til frokost, så bærer det av sted til skolen. Der spiser de ingenting. Så kom de hjem og kunne sove i et par timer, før de tok med seg et eple på vei til trening.

Når hun får spørsmålet om hun ville anbefalt turn hvis hun selv fikk en datter, ler hun litt. Det er ikke ofte hun tenker på barn, men etter å tenkt seg om sier hun at hun i hvert fall hadde passet godt på henne.Nå har Silje flyttet fra Bergen og studerer IT på NTNU i Trondheim. Nå turner hun bare litt for gøy.

- Det er artig å vise meg litt frem fest og sånt, og fortiden min innen turn kommer godt med på trening. Det ligger i kroppen enda, avslutter hun med en liten latter. *

- Ja, jeg ble en bedre turner, men jeg mistet litt av det som

gjør meg til meg.

#Idrett Side 5