EL FUNCIONAMIENTO EL FUNCIONAMIENTO DE NUESTRA MEMORIADE NUESTRA MEMORIA

El psicólogo alemán Ebbinghaus mostró El psicólogo alemán Ebbinghaus mostró en1885 (repito, 1885) que se olvida un en1885 (repito, 1885) que se olvida un 75% de lo aprendido tan solo 48 horas 75% de lo aprendido tan solo 48 horas después.después.

ELEMENTOS QUE MODULANELEMENTOS QUE MODULANLA RAPIDEZ DEL OLVIDOLA RAPIDEZ DEL OLVIDO

Cuando el contenido memorizado en unCuando el contenido memorizado en un principio es desconocido para nosotros, el olvidoprincipio es desconocido para nosotros, el olvido se produce más rápido que si se trata de unse produce más rápido que si se trata de un tema conocido.tema conocido. El olvido afecta primero a lo accidental y luego a El olvido afecta primero a lo accidental y luego a

las ideas básicas.las ideas básicas. Al principio el olvido es más rápido para hacerseAl principio el olvido es más rápido para hacerse después más lento.después más lento. El olvido disminuirá con los repasos si seEl olvido disminuirá con los repasos si se temporalizan bien.temporalizan bien.

¿Qué es la Memoria?¿Qué es la Memoria?

““La memoria es la capacidad mental que La memoria es la capacidad mental que permite, conservar, evocar, retener y permite, conservar, evocar, retener y recordar mediante procesos asociativos recordar mediante procesos asociativos inconscientes, impresiones, ideas y inconscientes, impresiones, ideas y conceptos previamente experimentados, conceptos previamente experimentados, así como todo lo que se ha aprendido así como todo lo que se ha aprendido conscientemente”conscientemente”

(Cecilia Garcia Huidobro y otros. (Cecilia Garcia Huidobro y otros. A Aprender seA Aprender se

AprendeAprende.12º Edición.Universidad Católica de Chile.).12º Edición.Universidad Católica de Chile.)

¿Qué es la Memoria?¿Qué es la Memoria?

Memoria de Corto Plazo:Memoria de Corto Plazo:Retención algunos segundos.Retención algunos segundos.Intercambio eléctrico entre las neuronas.Intercambio eléctrico entre las neuronas.

Memoria a Largo Plazo:Memoria a Largo Plazo:Conserva información hasta por años.Conserva información hasta por años.Se repite contacto neuronal,cambios Se repite contacto neuronal,cambios fisiológicos se convierten en fisiológicos se convierten en químicos,permanentes.químicos,permanentes.

Memoria Semántica:Memoria Semántica:Información consciente, concreta y Información consciente, concreta y significativa.significativa.

Memoria Episódica:Memoria Episódica:Vivencial, relacional e inconsciente.Vivencial, relacional e inconsciente.

Memoria Procedural (procedimiento):Memoria Procedural (procedimiento):acciones conscientes a plano inconciente.acciones conscientes a plano inconciente.

¿Te consideras una persona con buena ¿Te consideras una persona con buena memoria? Sí No ¿porqué? memoria? Sí No ¿porqué?

¿Qué cosas puedes recordar ¿Qué cosas puedes recordar fácilmente? fácilmente?

¿Qué cosas se te olvidan y te gustaría ¿Qué cosas se te olvidan y te gustaría retener? retener?

¿Recuerdas quién era tu mejor amigo ¿Recuerdas quién era tu mejor amigo (a) de la infancia? (a) de la infancia?

¿Recuerdas qué clima hubo ayer? ¿y ¿Recuerdas qué clima hubo ayer? ¿y hace una semana? ¿Y hace dos meses hace una semana? ¿Y hace dos meses y medio? y medio?

Señala una película que hayas visto Señala una película que hayas visto recientemente? ¿Quiénes eran los recientemente? ¿Quiénes eran los actores? ¿Cuál era la trama? actores? ¿Cuál era la trama?

Señala algunos conceptos básicos que Señala algunos conceptos básicos que hayas aprendido esta semana de la hayas aprendido esta semana de la clase de matemáticas, por ejemplo. clase de matemáticas, por ejemplo.

¿Cuándo es el cumpleaños de tu mejor ¿Cuándo es el cumpleaños de tu mejor amigo (a)? amigo (a)?

¿En qué año nació Miguel de ¿En qué año nació Miguel de Cervantes? Cervantes?

¿ Cuál es el número de teléfono de tu ¿ Cuál es el número de teléfono de tu casa? casa?

Recordamos lo que Recordamos lo que nos interesanos interesa

Porque ponemos Porque ponemos mayor atenciónmayor atención

Porque estamos Porque estamos alerta para agregar alerta para agregar nuevos datos nuevos datos

Deseamos Deseamos resguardar la resguardar la informacióninformación

Buscando la Información GuardadaBuscando la Información Guardada

Contesta lo siguiente:Contesta lo siguiente: Cuáles son las estaciones de Cuáles son las estaciones de

metro de la ruta que utilizas metro de la ruta que utilizas normalmentenormalmente

Nombra 6 personajes de los Nombra 6 personajes de los Simpson’sSimpson’s

Nombra 5 escritores chilenos Nombra 5 escritores chilenos Nombra 5 países de America Nombra 5 países de America

Latina con sus capitales.Latina con sus capitales. Nombra 3 huesos de la Nombra 3 huesos de la

mandíbula superior y 4 de la mandíbula superior y 4 de la inferior.inferior.

¿Juguemos ?¿Juguemos ?

Entrenamiento de la MemoriaEntrenamiento de la Memoria

““Vale la pena invertir algo de tiempo en Vale la pena invertir algo de tiempo en aprender cómo aprender” (Hancock, J. aprender cómo aprender” (Hancock, J. 2001: 14)2001: 14)

LA MEMORIA PUEDE LA MEMORIA PUEDE EJERCITARSE. No es EJERCITARSE. No es necesario que te quejes o necesario que te quejes o sufras por no saber sufras por no saber manejar esta capacidad manejar esta capacidad mental. Puedes hacerla mental. Puedes hacerla una gran consejera y una gran consejera y sacarle provecho. Todo sacarle provecho. Todo es cuestión de es cuestión de atenciónatención, , ordenorden, y , y disciplinadisciplina. .

¿Por dónde empezar?¿Por dónde empezar? Imaginemos que estás en tu Imaginemos que estás en tu

habitación y que está muy habitación y que está muy desordenada, te encuentras desordenada, te encuentras en medio de ropa sucia y en medio de ropa sucia y comida chatarra. Llega un comida chatarra. Llega un amigo y te pide un libro que te amigo y te pide un libro que te prestó hace tiempo, entre prestó hace tiempo, entre tanto desorden no sabes en tanto desorden no sabes en dónde lo guardaste. Entonces dónde lo guardaste. Entonces le pides que regrese otro día y le pides que regrese otro día y te das cuenta de que es te das cuenta de que es tiempo de ordenar. Así es tu tiempo de ordenar. Así es tu mente, si la tienes descuidada, mente, si la tienes descuidada, mal alimentada y mal alimentada y desordenada, ella también desordenada, ella también reaccionará de igual forma reaccionará de igual forma cuando le solicites cuando le solicites información. información.

AtenciónAtención InterésInterés Sentido de la Sentido de la

InformaciónInformación Organización de la Organización de la

informacióninformación

Entrenamiento de la MemoriaEntrenamiento de la Memoria

¿En qué asignatura sientes que te ¿En qué asignatura sientes que te aburres, que te duermes? La aburres, que te duermes? La próxima vez que te suceda fíjate próxima vez que te suceda fíjate en las cosas por las que piensas en las cosas por las que piensas que te pasa esto. Y sin echar toda que te pasa esto. Y sin echar toda la culpa al profesor, recuerda que la culpa al profesor, recuerda que tú puedes poner de tu parte: No tú puedes poner de tu parte: No haciendo comidas pesadas antes haciendo comidas pesadas antes de entrar; investigar y ser creativo de entrar; investigar y ser creativo (a) por tu cuenta; pedir asesorías, (a) por tu cuenta; pedir asesorías, imaginarte con intensidad y imaginarte con intensidad y detalles los hechos o puntos que detalles los hechos o puntos que te narra el profesor buscando la te narra el profesor buscando la forma en que tu mente asimile la forma en que tu mente asimile la información; pensando en información; pensando en motivaciones por las que debes motivaciones por las que debes atender, por ejemplo, no quedar a atender, por ejemplo, no quedar a deberla para así después librarte deberla para así después librarte de ella y tener tiempo en tus de ella y tener tiempo en tus vacaciones. vacaciones.

Resuelve:Resuelve: Si por término medio, cinco cazadores tardan 5 minutos Si por término medio, cinco cazadores tardan 5 minutos

en cazar cinco conejos. ¿Cuánto tiempo necesitan 25 en cazar cinco conejos. ¿Cuánto tiempo necesitan 25 cazadores para cazar 25 conejos? cazadores para cazar 25 conejos?

Si al despedirse ocho amigos solteros se dan la mano, Si al despedirse ocho amigos solteros se dan la mano, ¿cuántos apretones de mano se habrán dado en total? ¿cuántos apretones de mano se habrán dado en total?

““Es un hecho constatado que, en la Primera Guerra Es un hecho constatado que, en la Primera Guerra Mundial, cuando se comenzaron a usar los cascos Mundial, cuando se comenzaron a usar los cascos metálicos , el número de soldados heridos por impactos metálicos , el número de soldados heridos por impactos de la cabeza aumentó” ¿Cómo explicas esto. de la cabeza aumentó” ¿Cómo explicas esto.

Dos médicos están tomando café en un bar. Uno de Dos médicos están tomando café en un bar. Uno de ellos es el padre del hijo del otro. ¿Qué parentesco ellos es el padre del hijo del otro. ¿Qué parentesco existe entre los médicos ? existe entre los médicos ?

Compra libros y/o revistas de pasatiempos Compra libros y/o revistas de pasatiempos y resuélvelos. Además puedes construir tu y resuélvelos. Además puedes construir tu mismo estas actividades (por ejemplo, mismo estas actividades (por ejemplo, sopa de letras, crucigramas, cartas de sopa de letras, crucigramas, cartas de memoria, acertijos, etc. aprovechando memoria, acertijos, etc. aprovechando temas y conceptos escolares u otros que temas y conceptos escolares u otros que te interesen. Así podrás estudiar de forma te interesen. Así podrás estudiar de forma más divertida y podrás retar a tu clase o a más divertida y podrás retar a tu clase o a tus amigos. tus amigos.

RespuestasRespuestas

Cinco minutos. Cada cazador tarda Cinco minutos. Cada cazador tarda cinco minutos y si son 25 entonces cinco minutos y si son 25 entonces con la presa de cada uno habrá 25 con la presa de cada uno habrá 25 conejos, al mismo tiempo, es decir conejos, al mismo tiempo, es decir 5 minutos.5 minutos.

son 28. Porque el primero da la son 28. Porque el primero da la mano a los 7 restantes, el segundo mano a los 7 restantes, el segundo a los seis; el tercero a los cinco que a los seis; el tercero a los cinco que quedan, y así sucesivamente, de tal quedan, y así sucesivamente, de tal forma que tenemos que sumar los forma que tenemos que sumar los números 7, 6, 5, 4, 3, 2,1 Lo que da números 7, 6, 5, 4, 3, 2,1 Lo que da como resultado 28como resultado 28

Antes los soldados heridos en la Antes los soldados heridos en la cabeza morían generalmente; con cabeza morían generalmente; con el casco los que hubiesen muerto el casco los que hubiesen muerto quedaron , en cambio, gravemente quedaron , en cambio, gravemente lesionados. Bajó entonces el índice lesionados. Bajó entonces el índice de muertos pero aumentó el de de muertos pero aumentó el de heridos.heridos.

Son la madre y el padre. Son la madre y el padre.

RESPUESTAS AL EJERCICIO FINAL RESPUESTAS AL EJERCICIO FINAL 4.4.

El Reto de la Memoria ante los El Reto de la Memoria ante los ExamenesExamenes

Practica algún deportePractica algún deporte.. Practica la relajaciónPractica la relajación porque con ella porque con ella

despejas tu mente y la ayudas a despejas tu mente y la ayudas a concentrarse.concentrarse.

Bebe mucho aguaBebe mucho agua Come y vive sanamenteCome y vive sanamente, porque ello se , porque ello se

reflejará en tu mente. reflejará en tu mente.

Algunas Técnicas para mejorar tu Algunas Técnicas para mejorar tu MemoriaMemoria

Técnica de visualizaciónTécnica de visualización- - Consiste en crear imágenes visuales del Consiste en crear imágenes visuales del material que deseamos recordar. Aunque material que deseamos recordar. Aunque funciona mejor con algo concreto, también es funciona mejor con algo concreto, también es útil en conceptos, para lo cual tienes que útil en conceptos, para lo cual tienes que construir una imagen representativa de ellos.construir una imagen representativa de ellos.Procura hacer llamativo tu recuerdo: entre más Procura hacer llamativo tu recuerdo: entre más detalles puedas retener y traer a tu mente detalles puedas retener y traer a tu mente mejor; atiende a los colores, texturas, formas: mejor; atiende a los colores, texturas, formas: ¿hay movimiento? ¿asocias su recuerdo a otros ¿hay movimiento? ¿asocias su recuerdo a otros objetos? ¿te recuerda a alguna persona? ¿te objetos? ¿te recuerda a alguna persona? ¿te provoca algún sentimiento en especial?, etc. provoca algún sentimiento en especial?, etc.

Técnica de la asociaciónTécnica de la asociación - la asociación es - la asociación es otro elemento importante para el desarrollo de la otro elemento importante para el desarrollo de la memoria. Asociar significa, sencillamente memoria. Asociar significa, sencillamente conectar, unir, ligar un elemento con otro u otros conectar, unir, ligar un elemento con otro u otros elementos. La técnica de asociación consiste en elementos. La técnica de asociación consiste en vincular la nueva información con algo que vincular la nueva información con algo que ya se conoceya se conoce. De este modo podemos . De este modo podemos aprovechar la información que tenemos aprovechar la información que tenemos almacenada para darle significado a la almacenada para darle significado a la información que acabamos de aprender para información que acabamos de aprender para poder memorizarla con mayor facilidad.poder memorizarla con mayor facilidad.

Ejemplo : libro + contexto + vida del autorEjemplo : libro + contexto + vida del autor

Técnica del relatoTécnica del relato - -

Consiste en inventar una historia alrededor de la Consiste en inventar una historia alrededor de la información que se quiere memorizar. Es una técnica información que se quiere memorizar. Es una técnica excelente para hacer más recordable la información.excelente para hacer más recordable la información.

EjemploEjemplo: Inventemos una historia que contenga las : Inventemos una historia que contenga las palabras: palabras: verde, niña, pelo, colina, diferente, dulce, verde, niña, pelo, colina, diferente, dulce, vecinos.vecinos. Empezaría a lo mejor de la siguiente forma: Empezaría a lo mejor de la siguiente forma:

““Detrás de la colina vivía una niña que tenía el pelo Detrás de la colina vivía una niña que tenía el pelo verde, era una niña muy querida por sus vecinos por lo verde, era una niña muy querida por sus vecinos por lo dulce e inteligente que era”.dulce e inteligente que era”.

Ahora puedes seguir tú con la historia, crea un Ahora puedes seguir tú con la historia, crea un argumento, otros personajes. Adelante.argumento, otros personajes. Adelante.

Técnica de la repeticiónTécnica de la repetición - - Consiste en repetir mentalmente la información que se Consiste en repetir mentalmente la información que se

desea retener, de esta manera nos obligamos a desea retener, de esta manera nos obligamos a centrarnos en dicha información, aumentando la centrarnos en dicha información, aumentando la posibilidad de memorizarla.posibilidad de memorizarla.

Quizá esta es la técnica a la que más estamos Quizá esta es la técnica a la que más estamos acostumbrados. Repetimos una , dos o tres veces acostumbrados. Repetimos una , dos o tres veces números de teléfonos, recados u otros datos que números de teléfonos, recados u otros datos que queremos aprendernos en el momento. ¿Te suena queremos aprendernos en el momento. ¿Te suena como técnica de estudio? Pues aunque es muy útil y a lo como técnica de estudio? Pues aunque es muy útil y a lo mejor la más usada cuando estudiamos, recuerda que mejor la más usada cuando estudiamos, recuerda que no sólo debes memorizar datos o información sin que no sólo debes memorizar datos o información sin que los comprendas porque al repetir esto como un loro – sin los comprendas porque al repetir esto como un loro – sin entender- al final servirá sólo para pasar un examen y entender- al final servirá sólo para pasar un examen y no para un conocimiento verdadero.no para un conocimiento verdadero.

- La técnica consiste en - La técnica consiste en interrelacionar la información interrelacionar la información que queremos aprender. Es que queremos aprender. Es particularmente efectiva para particularmente efectiva para memorizar listados. memorizar listados.

Ejemplo: Memoriza la Lista AEjemplo: Memoriza la Lista A SombreroSombrero

PatoPatoCigüeña Cigüeña LibroLibromontañamontaña************

En esta lista, relacionamos la primera palabra En esta lista, relacionamos la primera palabra “sombrero” con “pato” podemos visualizar un “sombrero” con “pato” podemos visualizar un sombrero con forma de pato. Enseguida conecto sombrero con forma de pato. Enseguida conecto “cigüeña” con “libro” y visualizo una cigüeña llevando “cigüeña” con “libro” y visualizo una cigüeña llevando un libro en el pico. A continuación relaciono “libro” con un libro en el pico. A continuación relaciono “libro” con “montaña” imaginando una montaña de libros; y así “montaña” imaginando una montaña de libros; y así sucesivamente. De esta manera logro encadenar las sucesivamente. De esta manera logro encadenar las palabras de la lista y el recuerdo de una palabra palabras de la lista y el recuerdo de una palabra ayudará a recordar la siguiente palabra.ayudará a recordar la siguiente palabra.

Técnica de las inicialesTécnica de las iniciales

- Consiste en tomar la primera letra de cada - Consiste en tomar la primera letra de cada palabra de un listado y después las conviertes palabra de un listado y después las conviertes en una palabra. Esta técnica es eficaz porque en una palabra. Esta técnica es eficaz porque permite recordar más memorizando menos. Al permite recordar más memorizando menos. Al darnos la primera letra de la palabra que darnos la primera letra de la palabra que queremos recordar nos está proporcionando queremos recordar nos está proporcionando una pista que nos facilite el recuerdo. Iniciales una pista que nos facilite el recuerdo. Iniciales muy utilizadas son, por ejemplo: ONU muy utilizadas son, por ejemplo: ONU (Organización de las Naciones Unidas); OTAN (Organización de las Naciones Unidas); OTAN (Organización del Tratado Atlántico del Norte); (Organización del Tratado Atlántico del Norte); ONCE (Organización Nacional de Ciegos ONCE (Organización Nacional de Ciegos Españoles). ¿Qué otras se te ocurren a ti?Españoles). ¿Qué otras se te ocurren a ti?

Técnica de categorizaciónTécnica de categorización

Es una técnica que ayuda a la Es una técnica que ayuda a la organización de la información y facilita el organización de la información y facilita el recuerdo. Consiste en agrupar la recuerdo. Consiste en agrupar la información en bloques, de acuerdo con información en bloques, de acuerdo con una característica que permita agruparlos. una característica que permita agruparlos. De este modo se proporciona a los datos De este modo se proporciona a los datos un sentido y se facilita el almacenamiento un sentido y se facilita el almacenamiento de la información al identificar la cualidad de la información al identificar la cualidad común de los datos. común de los datos.

Técnica de categorizaciónTécnica de categorización

Este método ayuda a estructurar la información Este método ayuda a estructurar la información que se va a aprender, y lo relaciona con otros que se va a aprender, y lo relaciona con otros conocimientos más antiguos, lo que facilitará conocimientos más antiguos, lo que facilitará que los nuevos contenidos sean mejor que los nuevos contenidos sean mejor comprendidos y recordados. comprendidos y recordados.

Por ejemplo, para estudiar un hecho histórico – Por ejemplo, para estudiar un hecho histórico – como la Segunda Guerra Mundial- divides tu como la Segunda Guerra Mundial- divides tu información en Antecedentes, Causas, información en Antecedentes, Causas, Participantes, Desarrollo del conflicto (batallas Participantes, Desarrollo del conflicto (batallas importantes), Fecha de inicio y final y importantes), Fecha de inicio y final y Consecuencias. Porque al dar un orden a tu Consecuencias. Porque al dar un orden a tu información la aprendes mejor. información la aprendes mejor.

Técnica para recordar NombresTécnica para recordar Nombres

Para ello puedes seguir los siguientes pasos: Para ello puedes seguir los siguientes pasos: Presta atención al nombre de la persona que te quieres Presta atención al nombre de la persona que te quieres

aprender. aprender. Repite el nombre varias veces durante la conversación Repite el nombre varias veces durante la conversación Asocia el nombre al de algún conocido. Por ejemplo ¡Ah! Asocia el nombre al de algún conocido. Por ejemplo ¡Ah!

Guillermo como mi tío. Guillermo como mi tío. Presta atención a algún rasgo que caracterice a la Presta atención a algún rasgo que caracterice a la

persona y asócialo al nombre. Por ejemplo: Guillermo es persona y asócialo al nombre. Por ejemplo: Guillermo es Gracioso. ¡Anda! Y Gracioso empieza con la letra “G” Gracioso. ¡Anda! Y Gracioso empieza con la letra “G” como su nombre. como su nombre.

Técnicas para recordar TextosTécnicas para recordar Textos

. Si de verdad quieres aprender, no hay . Si de verdad quieres aprender, no hay mejor camino – y sobre todo el que deja mejor camino – y sobre todo el que deja mayores resultados- que el de Revisar, mayores resultados- que el de Revisar, Releer, Resumir (por ello también se llama Releer, Resumir (por ello también se llama la Técnica de las Tres Rs).la Técnica de las Tres Rs).También te recomendamos Investigar, También te recomendamos Investigar, Preguntar, Leer, Repetir y Resumir. Preguntar, Leer, Repetir y Resumir.

Ejercicio 1.Ejercicio 1. Inventa una historia a partir de un conjunto Inventa una historia a partir de un conjunto de palabras, asócialas cómo quieras; da puerta abierta a de palabras, asócialas cómo quieras; da puerta abierta a tu imaginación, crea tus personajes, sitúalos y dales voz tu imaginación, crea tus personajes, sitúalos y dales voz y acción en tu relato. Aquí te proponemos dos listados, y acción en tu relato. Aquí te proponemos dos listados, pero tú puedes crear otros sacando palabras al azar del pero tú puedes crear otros sacando palabras al azar del diccionario o de objetos por los que estás rodeado ahora diccionario o de objetos por los que estás rodeado ahora mismo:mismo:

barco, televisión, cerilla, gafas de sol. barco, televisión, cerilla, gafas de sol. puente, sirena, castillo, pelea. puente, sirena, castillo, pelea. ¿Porqué serían claves estos elementos en tu historia? ¿Porqué serían claves estos elementos en tu historia?

No sólo cumplas con nombrarlos, dales un significado No sólo cumplas con nombrarlos, dales un significado importante, un peso en tu relato.importante, un peso en tu relato.

Ejercicio 2. Ejercicio 2. Tarea: Observación de detalles en Tarea: Observación de detalles en

láminasláminas Observa atentamente el dibujo durante 20 Observa atentamente el dibujo durante 20

segundos y después sin verlo, responde a segundos y después sin verlo, responde a unas preguntas. Para comprobar tus unas preguntas. Para comprobar tus respuestas regresa a la imagen.respuestas regresa a la imagen.

¿Cuántos cojines o almohadones hay?¿Cuántos cojines o almohadones hay? ¿Cuántos platos hay?¿Cuántos platos hay? ¿Cuántas tostadas hay?¿Cuántas tostadas hay? ¿De qué color es el pijamas de él?¿De qué color es el pijamas de él? ¿De qué color es tela sobre la que están ¿De qué color es tela sobre la que están

recostados?recostados?

Ejercicio 3.Ejercicio 3. Aprovecha la lámina anterior Aprovecha la lámina anterior para relatar una historia. ¿Qué relación para relatar una historia. ¿Qué relación crees que tendrían las personas que están crees que tendrían las personas que están allí. Imagínate que hubo un asesinato y allí. Imagínate que hubo un asesinato y cualquiera de ellos pudo ser el asesino. cualquiera de ellos pudo ser el asesino. ¿ Cuál fue el arma? ¿ Cómo se daría la ¿ Cuál fue el arma? ¿ Cómo se daría la trama? ¿Cómo se descubriría la culpable? trama? ¿Cómo se descubriría la culpable? Etc. Etc.

Ejercicio 4.Ejercicio 4. ¿Quieres ¿Quieres ejercitar más tu atención? ejercitar más tu atención? Observa durante 90 Observa durante 90 segundos los siguientes segundos los siguientes símbolos y notarás que símbolos y notarás que algunos de ellos no algunos de ellos no tienen pareja. ¿Cuáles tienen pareja. ¿Cuáles son? Las respuestas las son? Las respuestas las encontrarás al final de la encontrarás al final de la ficha. ficha.

Ejercicio 5.Ejercicio 5. Pon a Pon a prueba tu prueba tu memoria memoria inmediatainmediata: Observa : Observa durante 90 segundos durante 90 segundos la siguiente lista de la siguiente lista de palabras. Luego palabras. Luego escribe las palabras escribe las palabras que recuerdes, que recuerdes, siguiendo el mismo siguiendo el mismo orden en que orden en que aparecen en la lista : aparecen en la lista :

BOLÍGRAFOBOLÍGRAFO, , VESTIDOVESTIDO, , LÁPIZLÁPIZ, , CAFÉCAFÉ, , TELÉFONOTELÉFONO, , CUCHILLOCUCHILLO, , MANZANAMANZANA, , BOLSABOLSA, , PUERTAPUERTA, , SARTÉNSARTÉN, , RELOJRELOJ, , GAFASGAFAS, , MESAMESA, , BOTELLABOTELLA, , CENICEROCENICERO, , MICROONDASMICROONDAS. .

Y si les das una imagen visual, Y si les das una imagen visual, y además agregas otros y además agregas otros sentidos como el pensar cómo sentidos como el pensar cómo suenan, qué textura tendrán, a suenan, qué textura tendrán, a qué sabrán u olerán, ¿te son qué sabrán u olerán, ¿te son más fáciles de recordar? más fáciles de recordar?

Si te gusta dibujar, copia estas Si te gusta dibujar, copia estas palabras en un folio y haz un palabras en un folio y haz un dibujo de ellas, o crea con dibujo de ellas, o crea con ellas una imagen a tu gusto, ellas una imagen a tu gusto, como la que viene. Por cierto, como la que viene. Por cierto, agrega los elementos que agrega los elementos que faltan. faltan.

Referencias BibliográficasReferencias Bibliográficas

Dennison, Paul y Dennison, Gail (2000) “Dennison, Paul y Dennison, Gail (2000) “Brain Gym. Aprendizaje de todo el Brain Gym. Aprendizaje de todo el cerebro. Ejercicios originales de gimnasia cerebral. El movimiento, la clave del cerebro. Ejercicios originales de gimnasia cerebral. El movimiento, la clave del aprendizaje.aprendizaje.” Robin Book. México.Deulofeu, Jordi (2003) ” Robin Book. México.Deulofeu, Jordi (2003) Gimnasia Mental 2. Gimnasia Mental 2. Juegos matemáticos. Ediciones Martínez Roca. EspañaJuegos matemáticos. Ediciones Martínez Roca. España.Hancock Jonathan .Hancock Jonathan (2001) “(2001) “Manual Práctico para estimular y potenciar la memoria. Más de Manual Práctico para estimular y potenciar la memoria. Más de cincuenta técnicas y ejercicioscincuenta técnicas y ejercicios”. Leopold Blume. Barcelona.Paz Enríquez, Susana ”. Leopold Blume. Barcelona.Paz Enríquez, Susana (2004) “(2004) “Técnicas para mejorar la memoria. Estrategias para luchar contra el Técnicas para mejorar la memoria. Estrategias para luchar contra el olvidoolvido”. LIBSA. MadridPuig, Anna (2003) “”. LIBSA. MadridPuig, Anna (2003) “Programa de entrenamiento de la Programa de entrenamiento de la memoria. Dirigido a personas mayores que deseen mejorar su memoria.memoria. Dirigido a personas mayores que deseen mejorar su memoria.” ” Editorial CCS. EspañaTejada, Iván (?) “Editorial CCS. EspañaTejada, Iván (?) “100 problemas para pensar un poco100 problemas para pensar un poco”. ”. Ediciones TIKAL. MadridEdiciones TIKAL. Madrid

http://www.discapnet.es/guias/fichasdidacticas/html_mehttp://www.discapnet.es/guias/fichasdidacticas/html_memoria/aprende.htmmoria/aprende.htm

http://150.214.136.10/descargas/http://150.214.136.10/descargas/Curso_Tec_De_Estudio.pdfCurso_Tec_De_Estudio.pdf