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EL PENSAMIENTO Y SU INFLUENCIA
EN LA SALUD Y EL BIENESTAR
EL PENSAMIENTO Y SU INFLUENCIA
EN LA SALUD Y EL BIENESTAR
Gustavo Ruiz Pereyra, Ph.D.
gustavo . ruiz @ aya . yale . edu
“El mundo que hemos creado como resultado de nuestro pensamiento
hastahoy día tiene problemas que no pueden resolverse si seguimos
pensando dela forma como pensamos cuando lo
creamos.”
Albert Einstein, El Precio de la Excelencia
SALUD
Estado de completo bienestar físico, mental y social y no solamente la ausencia de enfermedad.
Organización Mundial de la Salud
BIENESTAR
«El sumo bien consiste en vivir según la Naturaleza» (Séneca)
Lograr el bienestar requiere, entonces,
como condición previa, el descubrir cuál es
nuestra verdadera naturaleza o el de la
Naturaleza, a fin de vivir de acuerdo con
ella.
«Bienestar es estar de acuerdo con la naturaleza del hombre» (Fromm)
TEORÍA DE LAS IDEAS
Todas las cosas del mundo material han sido creadas a partir de unas formas, moldes, arquetipos o paradigmas que Platón denomina Ideas. En un sentido amplio, podemos definir la Idea como la esencia de las cosas.
La Teoría de Santiago
Esta teoría plantea una visión unificada de la mente, la materia y la vida.
Según esta teoría, el cerebro no es necesario para que exista la mente, es una estructura específica a través de la cual opera el proceso de cognición.
La relación entre mente y cerebro es la relación entre estructura y proceso.
DIMENSIONES DEL BIENESTAR
Las dimensiones que componen el bienestar son: física emocional mental social y espiritual
DIMENSIONES DEL BIENESTAR
BIENESTAR FÍSICO: se caracteriza por el funcionamiento efectivo y eficiente del cuerpo. La persona tiene la sensación de que ninguno de sus órganos o funciones se encuentran menoscabados.
BIENESTAR EMOCIONAL: representa la habilidad de controlar las emociones, es decir, sentirse cómodo al expresarlas y realizarlo en forma apropiada.
DIMENSIONES DEL BIENESTAR
BIENESTAR MENTAL: representa aquella capacidad requerida para mantener relaciones armoniosas con los demás, satisfacer necesidades instintivas, sin lesionar a otras personas, y ser capaz de participar en las modificaciones positivas del ambiente físico y social.
DIMENSIONES DEL BIENESTAR
BIENESTAR SOCIAL: se refiere a la habilidad de interaccionar bien con las personas y el ambiente, habiendo satisfecho las relaciones personales.
BIENESTAR ESPIRITUAL: representa la habilidad para descubrir y articular un propósito personal en la vida. Es aprender como experimentar el amor, el disfrute, la paz y la autorrealización.
¿QUÉ ES PENSAR?
• Sócrates: Pensar es un diálogo del alma consigo misma.
• Platón: Pensar es dialogar con las ideas.
• Aristóteles: Dios es pensar.• Tomás de Aquino: Una y la
misma cosa es Ser y pensar.• Descartes: Pienso luego existo.• Kant: Pensar es un asunto de la
libertad.
Hace 200 millones de años
Hace 300 millones de años
Hace 20.000 millones de añosHace 19.000 millones de años
Hace 4.500 millones de años
Lapso de 15.000millones de años
Hace 3.500 a 4.000millones de años
Hace 1.000 millones de años
Hace 600 millones de años
Hace 450 millones de años
Big Bang
Empiezan a formarse las estrellas
Se forman por todas partesestrellas y planetas
Aparecen el Sol y la Tierra
Aparece la vida:bacterias yplantas simples
Animalesmulticelulares
Los primerosanimales decuerpo duro
Los primeros peces
Los primerosreptiles
Los primerosmamíferos
Fecha actual
Hace 200 millonesde años
Hace 65 millonesde años
Hace 30 millonesde años
Hace 2 millonesde años
Los primerosdinosauriosLos primerosmamíferos
Desaparecenlos dinosaurios
Los mamíferosheredan la Tierra
Evolucionanlos monosy los antropoides
Aparece elprimer hombreHomo erectus
Aparece elHomo sapiens
Fecha actualHace 160,000
años
RAZÓN
Hace 1000millonesde años
Aparecen los primeros animales
Hace160,000
años
Aparece elHomo sapiens
INSTINTO
El pensamiento en el contexto El pensamiento en el contexto de la evoluciónde la evolución
NATURALEZA DEL PENSAMIENTO
• Fabricación intracerebral (como la insulina del páncreas)
• Preexistente (como la glucosa que proviene del glucógeno)
• Producto de las células de la corteza del cerebro en forma de energía especial
• Existe más allá del tiempo y el espacio.
Pensar es la capacidad que tiene el ser humano para construir una representación e interpretación
mental significativa de su relación con el mundo y que le permite
aproximarse a la Verdad.
¿Pensamos?
•Pensamos poco;
•de modo poco riguroso; y
•con frecuencia sólo sobrecuestiones triviales.
INTELECTO
RAZÓN
CONCEPTOS
IDEAS
INTELECTO Y RAZÓN
PENSAMIENTO
escalamontaña Juanla
Juan escala la montaña
UN NUEVO MODO DE PENSAR
HOLÍSTICO
ORGÁNICO
ECOLÓGICO
CALIDAD DE VIDA
Nuestra calidad de vida y de lo que producimos, hacemos o construimos depende de la calidad de nuestro pensamiento.
La calidad de nuestro futuro depende de la calidad de nuestro pensamiento.
HAY QUE PENSAR PARA VIVIR, SI NO SE ACABA
POR VIVIR COMO SE PIENSA