Il dimagrimento,generalmente, viene ricercato

attraverso l’attività fisica conl’idea che l’allenamentodei muscoli prossimali

alle zone con accumulo di grassopermetta l’eliminazionedello strato adiposo.

Questo tipo di metodica,tuttavia, non è sempre efficace,

soprattutto quando i chiliin eccesso sono tanti.

Esistono, infatti,alcune situazioni nelle quali,

nonostante lo svolgimento continuo di attività fisica, non si riesce

ad eliminarelo strato superficiale di grasso

e liquidi in eccesso.è il caso della cellulite,

un vero e proprio tessuto particolareche si ispessisce

e diventa difficileda ridurre.

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Elettrostimolazione:il trattamento idealeper la cellulite di Fabrizio Martinetto

Come si forma

la celluliteLo strato cellulitico è caratterizzato dalla forma-zione di grosse cellule adipose che bloccano lacircolazione del sangue, impedendo l’apporto disostanze ai tessuti circostanti, e quella linfatica,responsabile dell’assorbimento di scorie e tossine.Si viene quindi a formare una plica spessa sotto-cutanea che causa gonfiore e pesantezza.

Perché si forma?Le cause che portano alla formazione della cellulitepossono essere diverse, ma quelle principali sono:

· alimentazione scorretta (troppe calorie e pochefibre) - il corpo assimila sostanze in eccesso chevengono immagazzinate sotto forma di grassi;

· vita sedentaria (scarsa attività fisica, posizioneseduta) - alcuni capillari si chiudono causa l’inu-tilizzo e si produce una vasocostrizione in alcuneposizioni mantenute per molto tempo;

· squilibri ormonali (estrogeni) - la presenza incircolo di quantità non fisiologiche di ormoniprovoca fragilità capillare e ritenzione idrica, oltreall’immagazzinamento e al deposito di grassi incerte zone del corpo.

L’elettrostimolazione

per il trattamento

della celluliteÈ ormai provato che l’applicazione di una partico-lare forma di corrente, che agisce solo in superficiee non sul muscolo sottostante, permette di scio-gliere il grasso e di riassorbire i liquidi in eccesso.Questa corrente è caratterizzata da una particolareforma d’onda, diversa da quella realizzata per illavoro muscolare, specifica per l’utilizzo nei trat-tamenti estetici.Questa corrente è modulata da parametri di stimo-lazione variabili che permettono di selezionare inmodo mirato diversi tipi di cellulite; le applicazionipossibili, quindi, si possono differenziare persoggetti anche molto diversi e con situazionivariabili.

Applicazioni esteticheI trattamenti estetici con l’elettrostimolazione siutilizzano mediante due modalità di applicazione:con gli elettrodi e con le fasce conduttive.La corrente che raggiunge la zona interessata è lastessa, tuttavia vi sono delle differenze di cuitenere conto a seconda del soggetto da trattare.La cellulite, infatti, si può trovare diffusa lungotutta la circonferenza di giro vita, cosce e bracciaoppure rimanere localizzata in alcune zone comenella parte bassa dei glutei e nell’interno o esternocoscia.

Le fasce conduttive sono ideali per la cellulitediffusa perchè distribuiscono la corrente per tuttala loro lunghezza; la zona di stimolazione è tuttala superficie che si trova collocata all’interno delledue fasce (una collegata col polo positivo dell’ap-

parecchio e l’altra col polo negativo) e comprendequindi l’intera circonferenza.Gli elettrodi, invece, sono più versatili e si possonoutilizzare per la cellulite localizzata direttamentesulla zona da trattare; l’applicazione della corrente,in questo caso, rimane circoscritta all’interno dellospazio delimitato dagli elettrodi.

Elettrostimolazione

e ritenzione idricaIl problema dei liquidi in eccesso non è semprecollegato alla cellulite e dipende da difficoltà dicircolazione in alcune zone del corpo, causate damolteplici situazioni. Talvolta è sufficiente praticareun’attività fisica di tipo aerobico, ma se il problemanon si risolve è necessario un trattamento specificocome quello offerto dall’elettrostimolazione.La cura della ritenzione idrica può avvenire in duemodi: direttamente con gli stessi programmi esteticidella cellulite, ma con parametri leggermentediversi, applicati sulla zona più gonfia; indiretta-mente attraverso il programma di capillarizzazioneche aumenta l’aff lusso di sangue nei muscolisottostanti.

Accorgimenti

per prevenire

la cellulitePer tenere lontana la cellulite è fondamentale unadieta povera di grassi saturi (contenuti in formaggi,insaccati, dolciumi, frittura) e limitata nei carboi-drati, cercando di diminuire soprattutto l’apportodi quelli semplici (zucchero, marmellata, dolciumi).Inoltre è fondamentale assumere molti liquidi(soprattutto acqua) per abituare il corpo a smaltirlie non a trattenerli.L’attività lavorativa, anche se molto movimentata,non è sufficiente a stimolare e a produrre unabuona circolazione e lo smaltimento dei grassi ineccesso, perciò è necessario svolgere durante lasettimana almeno due sedute di attività aerobica.Non è indispensabile chiudersi in palestra per ore,a volte è sufficiente camminare velocemente oandare in bicicletta per almeno un’ora oppurecorrere lentamente per almeno mezz’ora; in alter-nativa si possono svolgere i corsi tipo aerobica oginnastica di mantenimento.

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Una festa per Maxdi Cristiana Zama

Grande festa al Ruvido Club per la presentazione ufficiale di ETK. Nel notolocale sui colli bolognesi si sono riuniti tutti gli atleti del Team Ok Gymmyinsieme a giornalisti, dipendenti e collaboratori di BN elettronica, per unparty che si è rivelato anche un’occasione per conoscersi meglio, in un’atmosferarilassata e divertente.

Ospite d’onore Max Biaggi, testimonial dell’innovativo elettrostimolatoreantistress da polso. Dopo aver presenziato nel pomeriggio al Motorshow pressolo stand di Motociclismo, in un’area allestita in collaborazione con BNelettronica, dove il campione ha firmato autografi a fan ed appassionati, Maxè intervenuto all’Ok Gymmy Party per ricevere il primo esemplare di ETK,nuovo alleato per conquistare grandi successi nella prossima stagione delMotomondiale, giunta alle porte.

Ad allietare la festa una madrina d’eccezione, Natalia Estrada che, con laverve e la simpatia tipiche del suo spirito latino, ha movimentato la seratapresentando la premiazione degli sportivi.

Natalia ha consegnato un ETK non solo a Max, ma anche agli atleti del TeamOk Gymmy: Stefano Baldini, campione europeo di maratona, Leo Caminotto,body builder di fama mondiale, Alessandro Alessandri, campione di duathlon,Mirko Pirazzoli, nazionale di mountain bike, Severino Scassa, campione diarrampicata sportiva, Alessandro Bottoni, giovane nazionale di triathlon,Massimo Iannelli, campione italiano di body building, e Davide Cassani, ex-ciclista e cronista sportivo.Assente giustificato Paolo Camossi, in quelle ore in attesa del suo primogenitoRiccardo, che ha recentemente regalato agli italiani la medaglia d’oro di saltotriplo ai mondiali indoor di Lisbona.

Diversi sportivi e giornalisti alla consegna ufficiale di ETK a Biaggi

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Grandi mazzi di fiori per le donne del team: Emanuela Masala, campionessaitaliana di fitness, Marina Mosti e Irene Reinstaller, stelle dello sci nautico.Presenti anche i rappresentanti di due dei cycling team che BN elettronicasupporta in qualità di fornitore ufficiale: Pennelli Cinghiale-Ok Gymmy, squadrache annovera tra i suoi elementi Marco Villa, bronzo alle olimpiadi di Sidney,e Cantina Tollo-Acqua & Sapone, capitanata da Danilo Di Luca, promessa delciclismo italiano ed ultimo "acquisto" del Team Ok Gymmy.Ad entrambe le squadre Natalia ha consegnato una targa quale segno di buonauspicio per una stagione insieme ricca di risultati.

La festa è stata inoltre occasione per premiare con un elettrostimolatore OkGymmy Elke Ennemoser e Marco Giungi, vincitori della gara Marciatore dell’Annoindetta dall’Associazione Italiana Marcia in collaborazione con BN elettronica.Tra gli ospiti diversi sportivi che sono entrati nei cuori degli italiani comeLaura Fogli, più volte sul podio della Maratona di New York, Ylenia Scapin ePino Maddaloni, uniti nella vita e nello sport ed accomunati da una medaglianel judo alle Olimpiadi di Sidney.

Nota di colore della festa, l’angolo dedicato alla cristalloterapia. Dopo il timoreiniziale dovuto alla novità, in tarda serata gli ospiti si sono lasciati guidaredal maestro Gowinda e rilassare tramite gli effetti benefici dei cristalli.

Nella pagina precedente: Max Biaggi intervistato da Natalia Estrada;taglio della torta all’Ok Gymmy Party: al centro Nevio Bernabè, titolare di BN elettronica,con Max Biaggi e Natalia Estrada.

Sotto: foto di gruppo degli atleti con Natalia Estrada.

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Inizia con questo numero una rubrica

dedicata ai clienti di BN elettronica,

per rispondere alle numerose domande

sul tema dell’elettrostimolazione

nel campo sportivo, estetico

e terapeutico.

Le prime risposte sono relative

agli argomenti per i quali

le domande sono state più numerose.

A cosa servel’elettrostimolazione?L’elettrostimolazione è nata per la riabilitazionemuscolare e, in particolare, per tonificare e rista-bilire la massa muscolare. I risultati sono veloci ei muscoli possono sopportare allenamenti piùpesanti. I nuovi apparecchi contengono ancheprogrammi più specifici per la resistenza muscolareche possono incrementare alcune qualità durantela preparazione e programmi per il recupero che,utilizzati dopo ogni allenamento-competizione,permettono di eliminare rapidamente l’acido latticoe prevenire contratture. Con i programmi estetici,invece, è possibile effettuare dei trattamenti efficacicontro la cellulite, stimolando direttamente lostrato adiposo sottocutaneo per liberare i grassi efavorire il linfodrenaggio.

Quanto tempo è neces-sario per raggiungeredei risultati?Se parliamo di stimolazione muscolare per tonifi-cazione e forza, possiamo affermare che in un ciclodi 4-6 settimane con 2-3 sedute settimanali sipossono raggiungere ottimi risultati.Per quanto riguarda il dimagrimento localizzato,invece, il discorso è più complesso; oltre ai pro-grammi specifici per la lipolisi (almeno dieci sedute)è necessaria una dieta adeguata, povera di grassie limitata nei carboidrati, e un’attività fisica ditipo aerobico (camminata veloce, bicicletta o corsalenta) almeno 3 volte la settimana.

Come si applicanogli elettrodi?Il posizionamento degli elettrodi dipende dal tipodi applicazione:1. Stimolazione muscolare - si posizionano glielettrodi (2 sui muscoli piccoli e 3 o 4 su quellipiù grandi) all’inizio e alla fine della parte super-

ficiale, in direzione longitudinale; si effettuanopiccoli spostamenti (1-2 cm) per trovare la posizioneideale (diversa per ogni soggetto);2. Estetica - applicare gli elettrodi (3 o 4) diretta-mente sulla zona del grasso/cellulite/ritenzioneidrica, in modo da delimitare la superficie datrattare; si utilizzano le fasce quando la celluliteè diffusa in modo uniforme su tutta la circonferenzadel girovita e delle cosce, delimitando la zona datrattare tra 2 fasce (una collegata al polo negativoe l’altra al positivo).3. Tens - gli elettrodi (2 per le zone più piccole e4 per le grandi articolazioni) esattamente intornoal punto dove il dolore è più acuto, vicini tra loro,oppure il negativo sul dolore e il positivo a fianco.

Come si regolal’intensità?All’inizio dei programmi, dopo aver raggiunto unastimolazione adeguata, l’intensità si regola inquesto modo: si mantiene costante (si aumenta1% solo se la sensazione diminuisce) per i program-mi estetici, la capillarizzazione, i programmi direcupero (defaticamento, rilassamento, recuperoattivo) e la TENS; si aumenta in modo graduale(+1-2 ogni 2-5 contrazioni) nei programmi diriscaldamento, recupero post-infortunio, tonifica-zione, resistenza aerobica, forza resistente, forza,forza esplosiva.

Risposte a domande, richieste e curiosità,

dei lettori/utenti.

scrivici.

di Giovanni Pirazzini*

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*Team Ok Gymmy, ISEF - preparatore atletico

Stefano Baldini, campione europeo di maratonae atleta del Team Ok Gymmy.

L’esperto risponde

BN elettronicavia Marchetti, 3448024 Massa Lombarda (RA)tel 0545 82520 fax 0545 81652www.bnelettronica.come-mail: assistenzatecnica@bnelettronica.com

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31 marzo- 1 aprileTurin Marathon

TorinoBN elettronica è fornitore esclusivo della TurinMarathon per il secondo anno consecutivo. Questapartecipazione vede l’azienda impegnata innanzi-tutto con uno stand nell’area espositiva dellamanifestazione. Inoltre, in occasione della gara,a tutti gli atleti viene fornito un servizio di ellet-trostimolazione situato nella zona arrivo per per-mettere così un ottimale defaticamento.Alla Turin Marathon partecipa Stefano Baldini,campione europeo di maratona nel ‘98 ed atletadel Team Ok Gymmy.

1 aprileXXV Maratona del Lamone

Russi (RA)Nuovo appuntamento per questa manifestazioneaffermatasi nel corso degli anni nel territorioromagnolo. BN elettronica mette in palio alcunielettrostimolatori Ok Gymmy per i vincitori e for-nisce un servizio di ellettrostimolazione situatonella zona arrivo per permettere un ottimale defa-ticamento.

8 aprileInizio Motomondiale

Suzuka (Giappone)Prima giornata del Motomondiale 2001 che nonmancherà anche quest’anno di suscitare entusiasmie di tenere col fiato sospeso tutti gli appassionati.BN elettronica tifa sempre Max Biaggi.Non per niente è stato scelto dall’azienda come

testimonial di ETK, marchio che il campione portaben in vista sulla tuta, e della linea di elettrosti-molatori Ok Gymmy.

Nelle foto: sopra, l’arrivo della Maratona di Carpi;sotto, Max Biaggi intervistato da GuidoMeda allo scorso Festival del Fitness a Rimini.

26-29 aprileFibo

Essen (Germania)Appuntamento clou per il mondo del fitness a cuipartecipano i più importanti attori del mercatointernazionale. BN elettronica partecipa nuova-mente con uno stand e presenta le sue ultime lineetra cui Ok Gymmy Corner.

19 maggio-10 giugnoGiro d’Italia

Importante impegno dell’azienda nel ciclismo nel2001. Si sono consolidati, infatti, i rapporti delloscorso anno con Alexia Alluminio e Panaria-Ceramiche Fiordo a cui si è aggiunta una nuovasquadra: Cantina Tollo - Acqua & Sapone capitanatada Danilo Di Luca.Oltre al rapporto di sponsorizzazione, BN elettronicaseguirà la carovana del Giro d’Italia a supportodelle squadre e quale momento promozionale peri propri prodotti, dato il richiamo di pubblico diquesto evento.

20 maggio9 Colli

Cesenatico (FC)Trentunesima edizione di questa granfondo diciclismo che attira ogni anno migliaia di appassio-nati. BN elettronica è nuovamente sponsor e pre-sente con i propri prodotti e per il defaticamentodopo la gara.

1-3 giugnoLifestyle & Salute VeronaSeguendo il nuovo orientamento strategico versoil settore benessere, BN elettronica partecipa allaprima edizione questa fiera che si rivolge a tutticoloro che credono all’importanza di condurre unavita salutare, a chi vuole aggiornarsi sui complessiaspetti bio-psico-sociali che caratterizzano i pro-blemi della salute. L’obiettivo di questa fiera èpromuovere uno stile di vita orientato alla salutefisica e mentale divenendo occasione privilegiataper informarsi e confrontarsi sulle più recentiinnovazioni nel mondo della salute. BN elettronicanon poteva certo mancare!

Arrivederci al Festivaldel Fitness a Riminidal 14 al 17 giugno con unnuovo numero di Exe!

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di Cristiana Zama

Internet: una finestra aperta sul mondo. Un modo moderno per comunicare,informarsi, entrare in contatto con persone e realtà diverse.Una scelta d’obbligo per un’azienda che vuole stare al passo coi tempi, sempreattenta alle novità e alle diverse opportunità offerte per un rapporto piùstretto con i propri clienti, volto a soddisfare meglio le loro esigenze.Così è nato il sito www.bnelettronica.com dove trovare tutte le notizieriguardanti l’azienda, i prodotti, gli eventi. Pagine dedicate alle informazionitecniche e pagine che presentano le iniziative che vedono coinvolta BNelettronica, raccontando in seguito tutto ciò che è accaduto.

Dalla Home Page inoltre è possibile "cliccare" su Team on line per scoprire gliatleti del Team Ok Gymmy, conoscere le loro imprese, i prossimi impegni ericevere la cartolina . Ma soprattutto per contattarli via e-mail e ricevere unascheda di allenamento personalizzata rispetto ai propri obiettivi e allo sportpraticato.E per chi desidera maggiori informazioni su Oxygizer, ossigeno e acqua, c’èil link con www.oxygizer.com, un sito veramente "cool" come la bevanda.

L’elettrostimolatore evoluto completo di card per aggiornare le metodologiedi allenamento o impostare parametri di stimolazione sperimentati dal teamOK Gymmy. Il set di programmi varia in baseal tipo di card utilizzata: Sport, Aestetic, Physio.

• Riscaldamento• Defaticamento• Recupero attivo• Capillarizzazione• Resistenza aerobica• Forza resistente• Tonificazione• Forza• Forza esplosiva• Tens antalgica• Tens endorfinica• Estetica• Elettroterapia• Recupero funzionale

NEI MIGLIORI NEGOZI SPORTIVI, ELETTROMEDICALI SANITARIEP E R L E C O N T R O I N D I C A Z I O N I C O N S U LTA R E I L M A N U A L E D ’ U S O P R I M A

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