Életvezetési tréninggyakorlatok

ÉLETVEZETÉSI TRÉNINGGYAKORLATOK

EGYETEMES TEHETSÉG

TÁMOP-3.4.4/B-11/2-2012-0012

Szerkesztők

Dr. Juhász Erika – Pete Nikoletta

Lektorok

Dr. Márkus Edina – Dr. Barabási Tünde

Kiadó

KultúrÁsz Közhasznú Egyesület

ISBN azonosítószám

ISBN 978-963-08-8546-1

TARTALOMJEGYZÉK

PETE NIKOLETTA: EGYETEMES TEHETSÉG – PROJEKTBEMUTATÓ ................................................. - 1 -

DR. JUHÁSZ ERIKA: ÉLETVEZETÉSI TRÉNINGGYAKORLATOK MÓDSZERTANI BEVEZETÉSE.................... - 6 -

ÖNMENEDZSELÉSI TRÉNING ............................................................................................... - 7 -

ÖNMENEDZSMENT TRÉNING – ISMERKEDÉS, PROBLÉMAFELTÁRÁS, ÖNISMERET......................................... - 8 -

ÖNMENEDZSMENT TRÉNING – ÖNBIZALOM NÖVELÉS, KOMMUNIKÁCIÓFEJLESZTÉS ................................... - 19 -

ÓRA/ ÖNMENEDZSMENT-IDŐMENEDZSMENT ............................................................................................. - 41 -

ÖNMENEDZSELÉSI TRÉNING – ÖNMAGAD ELHELYEZÉSE A TÁRSADALOMBAN /EMPÁTIA – SZOLIDARITÁS -

TÁRSISMERET/ ......................................................................................................................................... - 59 -

ÖNMENEDZSELÉSI TRÉNING– ADD EL ÖNMAGAD ...................................................................................... - 72 -

TANULÁSTECHNIKA ........................................................................................................ - 80 -

TANULÁSI MOTIVÁCIÓ, TANULÁSHOZ VALÓ VISZONY, TANULÁSI RITMUS ..................................................... - 81 -

MEMÓRIA, FIGYELEM, TELJESÍTMÉNYPRÓBA ............................................................................................. - 86 -

SZÖVEGÉRTÉS, LÉNYEGKIEMELÉS ............................................................................................................. - 92 -

A TANULÁSI STÍLUS, A TANULÁS TERVEZÉSE ............................................................................................ - 97 -

GONDOLKODÁSFEJLESZTÉS ..................................................................................................................... - 103 -

TANULÁSTECHNIKAI FELADATOKHOZ TARTOZÓ MELLÉKLETEK ................................................................. - 109 -

PÁLYAORIENTÁCIÓ ....................................................................................................... - 145 -

KÉPESSÉGEIM, TULAJDONSÁGAIM ............................................................................................................. -147-

TOVÁBBTANULÁS, TOVÁBBLÉPÉSI UTAK I. - EGYETEM................................................................................ -154

TOVÁBBTANULÁS, TOVÁBBLÉPÉSI UTAK II. – FELNŐTTKÉPZÉS, KÜLFÖLDI TANULMÁNYOK, GYAKORNOKI

PROGRAMOK ............................................................................................................................................. -164-

FOGLALKOZÁSOK, SZAKMÁK ..................................................................................................................... -180-

MUNKA VILÁGA ......................................................................................................................................... -190-

KARRIERMENEDZSMENT .................................................................................................. -201-

ÉN ÉS A KARRIER ...................................................................................................................................... -202-

ÁLLÁSKERESÉS ......................................................................................................................................... -210-

KARRIERTERVEZÉS .................................................................................................................................... -241-

KONFLIKTUSOK A KARRIERÚTON ............................................................................................................... -251-

MOTIVÁCIÓK A KARRIERÉPÍTÉSBEN ........................................................................................................... -261-

- 1 -

PETE NIKOLETTA:

EGYETEMES TEHETSÉG – PROJEKTBEMUTATÓ

- 2 -

- 3 -

- 4 -

http://tehetsegpont.kulturasz.hu/

http://tehetsegpont.kulturasz.hu/

- 5 -

- 6 -

DR. JUHÁSZ ERIKA:

ÉLETVEZETÉSI TRÉNINGGYAKORLATOK MÓDSZERTANI BEVEZETÉSE

http://www.biharinepfoiskola.hu/

- 7 -

Téma: ÖNMENEDZSELÉSI TRÉNING

Célcsoport:

Célja:

Készítette:

- 8 -

ÖNMENEDZSMENT TRÉNING – ISMERKEDÉS, PROBLÉMAFELTÁRÁS, ÖNISMERET

Időtartam Feladat Célja Módszere Eszközök

http://www.kfteam.hu/iromanyok/

- 9 -

http://www.ektf.hu/hefoppalyazat/tanszemfejl/k06_mitfel.doc

http://www.ektf.hu/hefoppalyazat/tanszemfejl/k06_mitfel.doc

http://www.ektf.hu/hefoppalyazat/

- 10 -

Pótfeladat:


- 11 -

Feladatok leírása

„Címkézz fel!”

A nevemről

Szimbólumrajz

3 tárgy

- 12 -

- 13 -

Mitől félsz igazán?

- 14 -

- 15 -

Gyümölcskosár

Varázsbolt

- 16 -

Én-kép feladatlap

- 17 -

Én-Kép feladatlap

- 18 -

Ilyen vagyok, mit mutat a tükör?

Pótfeladat leírása

„Sorsdöntő”

- 19 -

ÖNMENEDZSMENT TRÉNING – ÖNBIZALOM NÖVELÉS, KOMMUNIKÁCIÓFEJLESZTÉS

Időtartam Feladat neve Célja Módszer Eszközök

- 20 -

- 21 -

Pótfeladatok


A szituációkat és szerepeket tartalmazó cetlik

A résztvevők számának megfelelő számú tesztlap

- 22 -

Feladatok leírása

Röntgen

Pantomim

Önbizalom (magabiztosság) kérdőív

- 23 -

- 24 -

- 25 -

- 26 -

Tesztértékelés

Ezt jelenti az értékelés:

- 27 -

Javíts magabiztosságodon!

- 28 -

Tippek magabiztosságod javítására

- 29 -

Mit szeretnek bennem a legjobban?

Halandzsa

- 30 -

A szöveg marad

- 31 -

LÉGY meggyőző!

Tabu

- 32 -

- 33 -

Vita

-

-

-

- 34 -

A vita menete:

- 35 -

- 36 -

- 37 -


Szituációs párbeszédek

- 38 -

- 39 -

Tesztlap – helyesírás

Tesztlap

- 40 -

- 41 -

ÓRA/ ÖNMENEDZSMENT-IDŐMENEDZSMENT


- 42 -

43

Feladatok leírása

Ez lennék, ha..

Add el (magad)

Feladat melléklete:

A

Csak rám figyelj

44

Ön SWOT

Feladat melléklete:

45

46

47

Tesztértékelés

48

Időpuff

Feladat melléklet:

49

3 perces időpróba

Feladat melléklet

50

- 51 -

Heti időbeosztás

- 52 -

Végrehajtás értékelése

Speciális helyszíni igények, körülmények

Eszközök

- 53 -

Alkalmazott módszerek jellemzése

Konklúziók

- 54 -

Feladat melléklet

- 55 -

- 56 -

- 57 -

- 58 -

Idővonal


Érzelmek

- 59 -

ÖNMENEDZSELÉSI TRÉNING – ÖNMAGAD ELHELYEZÉSE A TÁRSADALOMBAN /EMPÁTIA – SZOLIDARITÁS - TÁRSISMERET/


-

-

http://www.ektf.hu/hefoppalyazat/tanszemfejl/01_csopalosszgyak.doc

http://www.biharinepfoiskola.hu/kompetencia_eu/page.php?91

http://www.ektf.hu/hefoppalyazat/tanszemfejl/k01_enkep.doc

http://www.ektf.hu/hefoppalyazat/tanszemfejl/gyakorlatok_jtkok_gyjtemnye.html




http://www.ektf.hu/hefoppalyazat/tanszemfejl/nismereti_krdvek_gyjtemnye.html


- 60 -

Pótfeladatok

-





- 61 -

Feladatok leírása

Füllentős

Csoportos verseny

- 62 -

- 63 -

Énkép másként

A tulajdonságlistát háromszor kell kitölteni, a következő kérdésekre

válaszolva:

- Milyennek látom magamat?

- Milyennek látnak a csoporttársaim? (Én mit gondolok erről)

- Milyennek látlak téged? (Ki…………..Kit………….)

aktív 1 2 3 4 5 6 7 passzív

őszinte 1 2 3 4 5 6 7 őszintétlen

szeretetre méltó

1 2 3 4 5 6 7 utálatos

barátságos 1 2 3 4 5 6 7 barátságtalan

jóindulatú 1 2 3 4 5 6 7 rosszindulatú

tapasztalt 1 2 3 4 5 6 7 tapasztalatlan

tájékozott 1 2 3 4 5 6 7 tájékozatlan

udvarias 1 2 3 4 5 6 7 udvariatlan

kedves 1 2 3 4 5 6 7 morózus

magabiztos 1 2 3 4 5 6 7 bizonytalan

bátor 1 2 3 4 5 6 7 gyáva

szórakoztató 1 2 3 4 5 6 7 unalmas

vonzó 1 2 3 4 5 6 7 taszító

tisztességes 1 2 3 4 5 6 7 tisztességtelen

jelentős 1 2 3 4 5 6 7 jelentéktelen

érzékeny 1 2 3 4 5 6 7 érzéketlen

- 64 -

Csináld meg!

A mi házunk 2.

- 65 -

Mennyire elszigetelt?

-

-

-

- 66 -

- 67 -

Gépkocsi metafora

-

-

-

-

-

-

-

- 68 -

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

- 69 -

-

-

Pótfeladatok leírása

Interperszonális kérdőív

- 70 -

- 71 -

Rejtély

- 72 -

ÖNMENEDZSELÉSI TRÉNING– ADD EL ÖNMAGAD


- 73 -

http://www.biharinepfoiskola.hu/.../



- 74 -

Pótfeladat:


- 75 -

Feladatok leírása

Főszerepben

Három kívánság

Ismételd el!

- 76 -

Híradó

Gordiuszi-csomó

Munkában hasznosítható tulajdonságok

- 77 -

Munkában hasznosítható tulajdonságok, képességek

- 78 -

Állásinterjú

Ajándék

- 79 -

Akadémiai díjak


- 80 -

Téma: TANULÁSTECHNIKA

Célcsoport

jellemzői:

Létszám:

Időtartam:

Helyszín:

Célok:

Témakörök:

Készítették:

- 81 -

TANULÁSI MOTIVÁCIÓ, TANULÁSHOZ VALÓ VISZONY, TANULÁSI RITMUS

Időtartam Feladat neve Cél Módszer Eszköz

- 82 -

Pótfeladat:


- 83 -

Feladatok leírása

Alliteráló név

Tanórai élmények

Befejezetlen mondatok

Tanulási motiváció kérdőív

Főnyeremény

- 84 -

Szituációs feladatok

A siker titka

- 85 -

Ördög és angyal

Feladatok leírása

Napirend

- 86 -


MEMÓRIA, FIGYELEM, TELJESÍTMÉNYPRÓBA

- 87 -

Pótfeladat:


- 88 -

Feladatok leírása

Adj hozzá egy mozdulatot!

Szópárok

Ellentét

Szóbeli vizsga

- 89 -

Koppintás

Labdajáték több labdával

Tabu

- 90 -

Szórengeteg

Vedd észre a részleteket!

- 91 -

Meggyőző ostobaságok

Figyelmi vakság


Hét eltérés

- 92 -


SZÖVEGÉRTÉS, LÉNYEGKIEMELÉS

- 93 -

- 94 -

Feladatok leírása

Időgép

Torzulás

Teszt

- 95 -

Információs szövegértés

Kakukktojás

Tapsolj és kapd el!

Keresd a lényeget!

Felelj, majd tömbösíts!

- 96 -

1-2-3-4

- 97 -


A TANULÁSI STÍLUS, A TANULÁS TERVEZÉSE

- 98 -

Pótfeladat:


- 99 -

Feladatok leírása

3 állítás, 1 hamis

Játszva taníts!

Tanulási szokásaim

Tanulást befolyásoló tényezők

- 100 -

Gordiuszi csomó

Verstanulás

Tanulási stílus teszt

- 101 -

Időgazdálkodj okosan

Varázslat


Auditív / vizuális?

- 102 -

- 103 -

- 104 -

Pótfeladat:


- 105 -

Feladatok leírása

Szeletelj okosan!

Szeretem – nem szeretem

Mondj egy történetet!

- 106 -

Erőltesd a képzeleted

Adj formát a számoknak

Időszituációk

- 107 -

Közmondások

Activity

Érvek-ellenérvek

- 108 -

Ki mit visz haza?


Zsebszöveg

- 109 -

TANULÁSTECHNIKAI FELADATOKHOZ TARTOZÓ MELLÉKLETEK

- 110 -

- 111 -

3. sz. melléklet

TANULÁSI MOTIVÁCIÓ TESZT

– ÉRTÉKELÉS –

- 112 -

4. sz. melléklet

FŐNYEREMÉNY – SORSJEGYEK

- 113 -

5. sz. melléklet

6. sz. melléklet

- 114 -

NAPIREND

- 115 -

8. sz. melléklet

9. sz. melléklet

10. sz. melléklet

SZÓBELI VIZSGA – ÉRTÉKELŐ LAP

Önbizalom: 1 2 3 4 5 6 7

………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………… Stressz-tűrés:

1 2 3 4 5 6 7 …………………………………………………………………………………………………

………………………………………………………………………………………………… Hatás-befolyás: 1 2 3 4 5 6 7

………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………… Rugalmasság:

1 2 3 4 5 6 7 …………………………………………………………………………………………………

……………………………………………………………………………………….

- 116 -

11. sz. melléklet

- 117 -

13. sz. melléklet

- 118 -

14. sz. melléklet

15. sz. melléklet

- 119 -

16. sz. melléklet

- 120 -

17. sz. melléklet

INFORMÁCIÓS SZÖVEGÉRTÉS I.

- 121 -

18. sz. melléklet

INFORMÁCIÓS SZÖVEGÉRTÉS II.

- 122 -

19. sz. melléklet

INFORMÁCIÓS SZÖVEGÉRTÉS III.

Számozással jelöld meg a helyes sorrendet!

Keverd hozzá a vaníliacukrot!

Áztasd a teafiltereket!

Forrald fel a szőlőlevet, a narancslevet és a

kandiscukrot!

Add hozzá a fűszereket!

Forrald fel a vizet!

Öntsd kancsóba!

Öntsd hozzá a teát!

20. sz. melléklet

KAKUKKTOJÁS

- 123 -

21. sz. melléklet

KERESD A LÉNYEGET!

- 124 -

22. sz. melléklet

FELELJ, MAJD TÖMBÖSÍTS!

23. sz. melléklet


- 125 -

24. sz. melléklet


- 126 -

25. sz. melléklet

1-2-3-4

- 127 -

26. sz. melléklet

1-2-3-4

27. sz. melléklet

TANULÁSI SZOKÁSAIM

- 128 -

28. sz. melléklet

VERSTANULÁS

- 129 -

29. sz. melléklet

TANULÁSI STÍLUS TESZT

Gondold végig az első sorban lévő négy mondatot, és írj a rád leginkább jellemző

állításhoz 4 pontot, a kevésbé jellemző mellé 3, a még kevésbé jellemző mellé 2,

a legkevésbé jellemző mellé 1 pontot. Tedd meg ugyanezt a többi sorban is! Végül

oszloponként add össze a pontokat, és írd be alulra, a színek melletti

négyzetekbe!

1. Szeretem, amikor

megoldandó problémával találkozom.

Szeretem megbeszélni a

dolgokat másokkal.

Szeretem a gyakorlatias

feladatokat.

Szeretek olvasni.

2. Szeretek önállóan

válaszokat kidolgozni.

Sokszor használom a

képzelőerőmet.

Szeretem, ha pontosan

megmondják, mit kell tennem.

Szívesen dolgozom

egyedül.

3. Sok ötletem van. Megértem mások érzéseit.

Szeretem a dolgokat lépésenként meg-

valósítani.

Szeretek könyvekből és más forrásokból

dolgozni.

4. Szeretem

kipróbálni az ötleteimet, még

akkor is, ha azokat furcsának tartják.

Szeretem a

drámát, a művészetet és a

zenét.

Szeretem a

rendszerességet.

Mérlegelem a

különböző ötleteket.

5. Szeretek rájönni, hogyan

működnek a dolgok.

Szeretem, ha a munka élvezetes.

Figyelmet fordítok a részletekre.

Nagyon szívesen végzek írásbeli

munkát.

6. Szeretem, ha valami erőfeszítést

mutathatok föl.

Szeretem, ha a munkám emberekkel

kapcsolatos.

Szeretem helyükre tenni a dolgokat.

Gondosan megtervezem a tanulásomat.

- 130 -

30. sz. melléklet

TANULÁSI STÍLUS TESZT

– KIÉRTÉKELÉS –

- 131 -

31. sz. melléklet

TANULÁSI TANÁCSOK AZ EGYES TÍPUSOKHOZ

- 132 -

32. sz. melléklet

IDŐGAZDÁLKODJ OKOSAN!

- 133 -

33. sz. melléklet

AUDITÍV / VIZUÁLIS I.

- 134 -

34. sz. melléklet

AUDITÍV / VIZUÁLIS II. 1

35. sz. melléklet

- 135 -

36. sz. melléklet

AUDITÍV / VIZUÁLIS?

– ÉRTÉKELÉS –

- 136 -

37. sz. melléklet

SZELETELJ OKOSAN!

- 137 -

38. sz. melléklet

IDŐSZITUÁCIÓK

39. sz. melléklet

KÖZMONDÁSOK

- 138 -

40. sz. melléklet

ACTIVITY

- 139 -

41. sz. melléklet

KI MIT VISZ HAZA?

- 140 -

42. sz. melléklet

ZSEBSZÖVEG

– SZITUÁCIÓK –

- 141 -

43. sz. melléklet

ZSEBSZÖVEG

- 142 -

- 143 -

Felhasznált Irodalom

- 144 -

- 145 -

Téma: PÁLYAORIENTÁCIÓ

Célcsoport

jellemzői:

Időtartam:

Helyszín:

Célok:

Témakörök:

- 146 -

Készítették:

147

I. ALKALOM – KÉPESSÉGEIM, TULAJDONSÁGAIM


148

Pótfeladat:


18-20 perc Ön-SWOTT A SWOTT analízis

elmagyarázása után cél, hogy

a tanulók felismerjék az

erősségeiket és

gyengeségeiket, és az ebből

fakadó lehetőségeiket és

veszélyeiket.

Egyéni ön-SWOTT

készítése, majd

kiscsoportos

megbeszélés és plenáris

értékelés.

Fejenként egy ön-SWOTT lap.

149

Feladatok felsorolása

Zsip-zsup

Alkossunk szabályokat

150

Tulajdonságlista

Ilyen vagyok – így ismernek

Varázsbolt

151

Önfejlesztési lehetőségtár

152

Kívánságdoboz


ÖN-SWOTT

153

154

II. ALKALOM: TOVÁBBTANULÁS, TOVÁBBLÉPÉSI UTAK I. - EGYETEM

Időtartam neve Feladat neve Célja Módszer Eszközök

155

Pótfeladat:


156

Feladatok leírása

„Bőröndözés”- Utazás

Játszunk érettségit!

157

Merre tovább?

Fedezzük fel az egyetem képzési kínálatát!

158

Használjuk a Felvi.hu-t!

159

Pályaválasztási teszt

160

161

162

Az légy, aki vagy


Játszunk nyílt napot!

163

164

III. ALKALOM – TOVÁBBTANULÁS, TOVÁBBLÉPÉSI UTAK II. – FELNŐTTKÉPZÉS, KÜLFÖLDI TANULMÁNYOK, GYAKORNOKI

PROGRAMOK

Időtartam neve Feladat neve Célja Módszer Eszközök

165

Pótfeladat:


166

Feladatok leírása

Életút-térkép

Tanulni úgy, hogy szinte észre se vesszük!

167

Tanulás börze

168

Képzési leírások:

169

170

Tanuljunk e külföldön?

GYÖNGY teszt

171

GYÖNGY-teszt

172

Önkéntes esetek

173

174

http://www.eurodesk.hu/beszamolo_izland

175

176

http://www.eurodesk.hu/beszamolo_spanyolorszag

http://www.ujakropolisz.hu/esemeny/viragorzes-bukkben

177

Labda

178


Önkéntességről röviden

179

180

IV. ALKALOM – FOGLALKOZÁSOK, SZAKMÁK

Időtartam

neve

Feladat neve Célja Módszer Eszközök

181

182

Pótfeladat:


183

Feladatok leírása

Pályaasszociációk

Családom foglalkozásai

Szakmám a jégmezőkön

184

Melyik foglalkozás vagyok?

Foglalkozások körei

185

Mellékletek

186

187

Activity kicsit másképp

188

Írjunk sms-t!


Tőzsde

189

190

V. ALKALOM – MUNKA VILÁGA

Időtartam

neve

Feladat neve Célja Módszer Eszközök

191

Pótfeladat:


192

Feladatok felsorolása

Füllentős

Jogok és kötelezettségek

Álláshirdetések világa

193

Interjúra fel!

Beilleszkedés a szervezetbe

194

195

Osztálytalálkozó

Pozitív mondatbefejezés

196


Érték kérdőív – Munkavállalás

197

198

ÉRTÉKELŐ LAP

(ÉRTÉK-MUNKAVÁLLALÁS)

199

AZ ÉRTÉKKÖRÖK MEGHATÁROZÁSA

200

201

Téma: KARRIERMENEDZSMENT

Célcsoport jellemzői:

Időtartam:

Célok:

Szerzők:

Helyszínek és

indoklás

202

ÉN ÉS A KARRIER

Időtartam Feladat neve Célja Módszere Eszközök

203



204



205

Feladatok leírása

Bemutatkozás jövőkép

Közösségi szabályok

A delfi jósda

206

A saját cégem

207

208

9 kérdés

209

Erősségeim ábrája

Időkapszula

210

ÁLLÁSKERESÉS




211

212

Feladatok leírása

Humoros állásinterjú

Állásajánlat készítése

213

Munkahelyi kártyák

Illem teszt

214

a)

b)

c)

215

a)

b)

c)

216

Írjunk önéletrajzot!

217

SZEMÉLYI ADATOK Adja meg vezetéknevét és utónevét [Nem kötelező minden címsort kitölteni. Kérjük, törölje az üresen hagyott rovatokat.]

Adja meg lakcímét: ország, irányítószám, város, utca, házszám

Adja meg telefonszámát Adja meg mobilszámát

Adja meg e-mail címét

Adja meg honlapja elérhetőségét

Adja meg azonnali üzenetküldő alkalmazásának típusát (pl. skype) Adja meg a fenti alkalmazásban használt azonosítóját

Neme Adja meg nemét | Születési dátum nn/hh/éééé | Állampolgárság Tüntesse fel állampolgárságát

SZAKMAI TAPASZTALAT

[Szakmai tapasztalatait egyesével, külön-külön mutassa be, a legutóbbival kezdve, fordított időrendi sorrendben.]

TANULMÁNYOK

[Minden egyes képzést külön tüntessen fel, a legutóbbival kezdve, fordított időrendi sorrendben.]

SZEMÉLYES KÉSZSÉGEK

[Törölje az üresen hagyott rovatokat.]

BETÖLTENI KÍVÁNT MUNKAKÖR

POZÍCIÓ / BEOSZTÁS KERESETT MUNKAKÖR MEGPÁLYÁZNI KÍVÁNT

TANULMÁNYOK

Írja be a betölteni kívánt munkakört / pozíciót vagy beosztást / a keresett munkakört / megpályázni kívánt tanulmányokat (törölje a bal oszlopból a felesleges rovatokat)

Adja meg az időtartamot (tól-ig) Tüntesse fel foglalkozását/pozícióját Adja meg a munkaadó nevét és székhelyét (ha szükséges, adja meg teljes címét és honlapját)

▪ Tüntesse fel főbb tevékenységeit és feladatköreit

Tevékenység típusa vagy ágazat Töltse ki a tevékenyég típusának/ágazatnak megadásával

Adja meg az időtartamot (tól-ig) Írja be a megszerzett végzettséget/képesítést Adja meg a képzés EKKR szerinti besorolását, ha van ilyen

Adja meg az oktatási/képzési intézmény nevét és címét (amennyiben szükséges, az országot is)

▪ Sorolja fel a főbb tantárgyakat vagy az elsajátított készségeket

Anyanyelve Írja be az anyanyelvét

Egyéb nyelvek SZÖVEGÉRTÉS BESZÉD ÍRÁS

Hallás utáni értés Olvasás Társalgás Folyamatos beszéd

Írjon be egy nyelvet Adja meg a szintet Adja meg a szintet Adja meg a szintet Adja meg a szintet Adja meg a szintet

Adja meg nyelvvizsga-bizonyítványának nevét. Írja be a szintet is, ha ismert.

Írjon be egy nyelvet Adja meg a szintet Adja meg a szintet Adja meg a szintet Adja meg a szintet Adja meg a szintet

Adja meg nyelvvizsga-bizonyítványának nevét. Írja be a szintet is, ha ismert.

Szintek: A1/2: alapszintű felhasználó - B1/2: Önálló felhasználó - C1/2: Mesterfokú felhasználó Közös Európai Nyelvi Referenciakeret

Kommunikációs készségek Ismertesse kommunikációs készségeit. Részletezze, hol sajátította el őket. Például:

▪ jó kommunikációs készség, amelyet értékesítési munkám során szereztem

218

KIEGÉSZÍTŐ INFORMÁCIÓK

MELLÉKLETEK

Szervezési/vezetői készségek Ismertesse szervezési/vezetői készségeit. Részletezze hol sajátította el őket. Például:

▪ vezetői készség (jelenleg egy 10 emberből álló csapatért felelek)

Munkával kapcsolatos készségek

Ismertesse a munka szempontjából fontos további készségeit, amelyeket még nem említett korábban. Részletezze, hogy hol sajátította el őket. Például:

▪ tapasztalat a minőségellenőrzési folyamatok terén (jelenleg a minőségellenőrzésért felelek)

Számítógép-felhasználói készségek

Ismertesse számítógép-felhasználói készségeit. Részletezze, hol sajátította el őket. Például:

▪ Microsoft Office™ eszközök magas szintű használata

Egyéb készségek Ismertesse egyéb fontos készségeit, amiket még nem említett. Részletezze, hogy hol szerezte őket. Például:

▪ ács szakmában való jártasság

Járművezetői engedély(ek) Jelezze a járműkategóriá(ka)t. Például:

▪ B kategória

Publikációk Prezentációk

Kutatások/projektek Konferenciák

Képzések Díjak és kitüntetések

Tagságok Referenciák

Sorolja fel fontosabb publikációit, prezentációit, kutatásait/projektjeit, konferenciákat, képzéseket, díjait és kitüntetéseit, tagságait, referenciáit. Törölje a bal oszlopban lévő rovatokat, ha nem szükségesek. Példa publikációra:

▪ Hogyan írjunk sikeres önéletrajzot, Europass Kiadó, Budapest, 2012

Példa kutatásra/projektre:

▪ A bajai új közkönyvtár főépítésze: tervezés, tendereztetés, a kivitelezés felügyelete (2008-2012).

Sorolja fel az önéletrajzhoz csatolt dokumentumok listáját. Például:

▪ diplomák és egyéb végzettségeket igazoló dokumentumok másolata;

▪ munkaviszonyról vagy munkavégzésről szóló igazolás;

▪ publikációk vagy kutatások.

219

SZEMÉLYI ADATOK

Neme | Születési dátum | Állampolgárság

SZAKMAI TAPASZTALAT

TANULMÁNYOK

SZEMÉLYES KÉSZSÉGEK

BETÖLTENI KÍVÁNT MUNKAKÖR

POZÍCIÓ / BEOSZTÁS KERESETT MUNKAKÖR MEGPÁLYÁZNI KÍVÁNT

TANULMÁNYOK

Anyanyelve

Egyéb nyelvek SZÖVEGÉRTÉS BESZÉD ÍRÁS

Hallás utáni értés Olvasás Társalgás Folyamatos beszéd

Szintek: A1/2: alapszintű felhasználó - B1/2: Önálló felhasználó - C1/2: Mesterfokú felhasználó Közös Európai Nyelvi Referenciakeret

Kommunikációs készségek

220

Szeretem a munkám

221

222

223

http://www.taylorjames.com/

224

225

http://www.taylorjames.com/

226

227

228

229

230

231

232

233

http://www.urban-eve.hu/2013/02/03/felhivas-szereted-a-munkadat-teged-kereslek/

234

235

236

237

238

239

♥

240

Tökéletes állás

241

KARRIERTERVEZÉS




242



243

244

Feladatok leírása

Karriertendenciák

Gyűjtsd kosárba!

245

246

Viszonyom az intézményekhez

247

248

249

Karrier-nemesítés

Humoros pályaválasztási tanácsadás

250

Ki lenne az?

251

KONFLIKTUSOK A KARRIERÚTON




252

253

Feladatok leírása

Székfoglaló

Szinkronban az életünk

254

255

Karriertörések

256

Konfliktuskezelési gyorsteszt

257

258

259

Vitázzunk!

-

-

-

260

Dobd el!

261

MOTIVÁCIÓK A KARRIERÉPÍTÉSBEN


262





263

264

Feladatok leírása

Az én motivációim

Életpálya

Motivációs teszt

265

Motivációs kérdőív

266

A végtelen karrier

267

Munkahelyi motivációs eszközök rangsora

268

269

http://karrier-tanacsok.monster.hu/karrierepites/oktatas-es-kepzes/motivacio-munkahely-2011/article.aspx

http://karrier-tanacsok.monster.hu/karrierepites/oktatas-es-kepzes/motivacio-munkahely-2011/article.aspx

270

Kezemben a jövőm!

Mindig valami pozitív

271

ÉLETVEZETÉSI TRÉNINGGYAKORLATOK

CÍMŰ ELEKTRONIKUS KIADVÁNY KÉSZÜLT A KULTÚRÁSZ

KÖZHASZNÚ EGYESÜLET EGYETEMES TEHETSÉG CÍMŰ ÉS

TÁMOP- 3.4.4/B-11/2-2012-0012.

SZÁMÚ PROJEKTJE KERETÉBEN

Documents

Életvezetési tréninggyakorlatok