20
Jo yli 20 vuoden ajan on Sydän- ja keuhkosiirrokkaat – SYKE ry järjestänyt jäsenistölleen moninais- ta toimintaa. Vertaistuen, sopeutu- misvalmennuksen, edunvalvonnan, aluetoiminnan yms. rinnalla on ko- ko ajan vahvasti mukana ollut lii- kunta. Yhdistyksessä on hyvin tiedos- tettu se tosiasia että säännöllinen lii- kunta lisää niin mielen- kuin ruumiin kuntoa ja elämisen laatua. Vanha toteamus - Vierivä kivi ei sammaloidu – pi- tää hyvin paikkaansa. Taas on se vuosi, kun joukko sykeläisiä liikkujia ja kannustajia lähtee kohtaamaan uusia ja vanhoja tuttuja Euroopan mestaruuskilpailujen merkeissä. Tällä kertaa kisat pidetään Hollannin Apeldoornissa. Edellisen kerran hollantilaiset isännöivät kisoja 20 vuotta sitten v.1992 Enschedessä. On todella upeaa että Apeldoorniin matkaavassa jouk- kueessamme on mukana muutama henkilö jotka olivat mukana jo 20 vuotta sitten. Yhtä mukavaa on se, että mat- 1 Veljekset Janhunen Oy Väätäisentie 4 A 9, 51900 Juva Aku Janhunen Puh. 0500 156 587 Sähköposti: [email protected] Heikki Janhunen Puh. 0500 670 877 Elämänlaatua liikunnasta kaan lähtee myös monta ensikertalaista. Sitten on jouk- ko meitä, jotka olemme tulleet mukaan matkan varrella eri aikoina. Olipa sitten kisakävijänä jo vanha konkari tai noviisi, niin yhteiset, mutta silti eritavoin koettavat ko- kemukset antavat varmasti paljon elämyksiä muistojen arkistoon. Sydän- ja keuhkosiirrokkaiden EM-kisoissa kamp- paillaan mitaleista, mutta yhtä tärkeää osanottajille on aina ollut joukkueiden välille syntyvä yhteisöllisyyden tunnelma. EM-kisan lomassa Euroopan kattojärjestömme Eu- ropean Heart and Lung Transplant Federaatio järjestää yleiskokouksen. Ohjelmassa on myös elinsiirtoja ja –luo- vutuksia käsittelevä kongressi. Tällaisten maanosan laajuisten tapahtumien myötä voimme jakaa kokemuksiamme ja tulla paremmin tu- tuiksi. Omalla tavallaan suvaitsevaisuus- ja rauhantyö- tä sekin. Seppo Lösönen

Elämänlaatua liikunnasta - Sydänliitto · 2005;10:60-7. Evangelista LS, Dracup K, Doering L, Moser DK, Kobashi-gawa J. Physical activity patterns in heart transplant wo-men. J

  • Upload
    others

  • View
    1

  • Download
    0

Embed Size (px)

Citation preview

Page 1: Elämänlaatua liikunnasta - Sydänliitto · 2005;10:60-7. Evangelista LS, Dracup K, Doering L, Moser DK, Kobashi-gawa J. Physical activity patterns in heart transplant wo-men. J

1

Jo yli 20 vuoden ajan on Sydän- ja keuhkosiirrokkaat – SYKE ry järjestänyt jäsenistölleen moninais-ta toimintaa. Vertaistuen, sopeutu-misvalmennuksen, edunvalvonnan, aluetoiminnan yms. rinnalla on ko-ko ajan vahvasti mukana ollut lii-kunta.

Yhdistyksessä on hyvin tiedos-tettu se tosiasia että säännöllinen lii-

kunta lisää niin mielen- kuin ruumiin kuntoa ja elämisen laatua. Vanha toteamus - Vierivä kivi ei sammaloidu – pi-tää hyvin paikkaansa.

Taas on se vuosi, kun joukko sykeläisiä liikkujia ja kannustajia lähtee kohtaamaan uusia ja vanhoja tuttuja Euroopan mestaruuskilpailujen merkeissä. Tällä kertaa kisat pidetään Hollannin Apeldoornissa. Edellisen kerran hollantilaiset isännöivät kisoja 20 vuotta sitten v.1992 Enschedessä.

On todella upeaa että Apeldoorniin matkaavassa jouk-kueessamme on mukana muutama henkilö jotka olivat mukana jo 20 vuotta sitten. Yhtä mukavaa on se, että mat-

1

Veljekset Janhunen Oy Väätäisentie 4 A 9, 51900 Juva

Aku Janhunen Puh. 0500 156 587

Sähköposti: [email protected]

Heikki Janhunen Puh. 0500 670 877

Elämänlaatua liikunnastakaan lähtee myös monta ensikertalaista. Sitten on jouk-ko meitä, jotka olemme tulleet mukaan matkan varrella eri aikoina. Olipa sitten kisakävijänä jo vanha konkari tai noviisi, niin yhteiset, mutta silti eritavoin koettavat ko-kemukset antavat varmasti paljon elämyksiä muistojen arkistoon.

Sydän- ja keuhkosiirrokkaiden EM-kisoissa kamp-paillaan mitaleista, mutta yhtä tärkeää osanottajille on aina ollut joukkueiden välille syntyvä yhteisöllisyyden tunnelma.

EM-kisan lomassa Euroopan kattojärjestömme Eu-ropean Heart and Lung Transplant Federaatio järjestää yleiskokouksen. Ohjelmassa on myös elinsiirtoja ja –luo-vutuksia käsittelevä kongressi.

Tällaisten maanosan laajuisten tapahtumien myötä voimme jakaa kokemuksiamme ja tulla paremmin tu-tuiksi. Omalla tavallaan suvaitsevaisuus- ja rauhantyö-tä sekin.

Seppo Lösönen

Page 2: Elämänlaatua liikunnasta - Sydänliitto · 2005;10:60-7. Evangelista LS, Dracup K, Doering L, Moser DK, Kobashi-gawa J. Physical activity patterns in heart transplant wo-men. J

22

vimpelin apteekkiPatruunatie 15, VimpeliPuh. 06-565 1510Palvelemme: ark 9-17, la 9-13

www.vimpelinapteekki.fi

Puulattia on tietysti

Puh. 014 469 2620www.ponttiset.com

Luotettavuutta verenpaineen kotimittaukseen

sydämen asiantuntija

Omron M6 ComfortVerenpainemittariLuotettava ja helppokäyttöinen, ammattilaisten suosima verenpainemittari kotikäyttöön. Kätevä kahden koon (M-L) mansetti.

Omron Walking style IIIAskelmittari

Tyylikkäästi muotoiltu, kiihtyvyyssenso-rilla varustettu askelmittari laskee askel-määrän ja kokonaismatkan. Mittaa myös energiankulutuksen ja poltetun rasvan. Toimii luotettavasti taskussa, laukussa tai kaulassa. Helppokäyttöinen.

Suositushinta 139€

Suositushinta 44,90€

Askella kevyesti kesään, aloita jo!

Omron-laitteita myyvät mm. apteekit, Anttila, Instrumentarium, Kodin Ykkönen, Musta Pörssi, Prisma, Sokos ja Stockmann.

Sydänlehti 2011-03_90x265mm.indd 1 10.03.2011 14:43:35

Apteekki avoinnama-pe 8.30-18.00, la 8.30-14.00

Tervetuloa!

Page 3: Elämänlaatua liikunnasta - Sydänliitto · 2005;10:60-7. Evangelista LS, Dracup K, Doering L, Moser DK, Kobashi-gawa J. Physical activity patterns in heart transplant wo-men. J

3

www.oriflame.fi

3

Vuosi sitten nostin lehdessämme esiin kysymyksen omais- ja kannattajajäsenten asemasta yhdistyksessä. Kevätkoko-uksessa sääntömuutoksia hyväksyessämme päätimme yk-simielisesti avata kannattajajäsenille 1 – 3 asiantuntijapaik-kaa hallituksessa. Toivottavasti näin saamme entistäkin laa-jempaa näkemystä ja kokemusta hallitustyöskentelyyn. Lä-hes kaikissa muissa SYKE-yhteisön toiminnoissa tämä jä-senistön osa on jo ollut hyvinkin aktiivinen ja aikaansaava.

Valtakunnallinen keskusjärjestömme Suomen Sydän-liitto on linjannut lähivuodet ”Yksi Elämä”-hankkeelle. Tulevalla viisivuotiskaudella yhdessä Aivoliiton ja Diabe-tesliiton kanssa tavoitellaan koko väestön terveydentilan kohentamista tasa-arvoisesti sukupuolesta, asuinpaikasta, sosiaalisesta asemasta ja etnisestä taustasta riippumatta. Valtimosairauksien ehkäisemisen lisäksi halutaan nostaa näkyvästi esiin kuntoutus ja vertaistuki osana hyvin toimi-vaa potilaan hoitoketjua. Tässä asiassa liitot osuvat aivan naulan kantaan! Me sykeläiset voimme kokemuksesta vah-vasti allekirjoittaa molempien ratkaisevan merkityksen po-tilaan toipumiselle.

Puheenjohtajantervehdys

Yksi tulevan kesän huomattavia tapahtumia ovat 14. sy-dän- ja keuhkosiirrokkaiden EM-kisat Hollannissa. Toivo-tan joukkueellemme onnistunutta matkaa, hienoja kilpailu-ja ja tapaamisia sekä edelliskisojen tapaan myös hyvää kil-pailumenestystä!

Jari Laurén

Terveiset Nakkilan kirkon vaiheilta

Nakkilan kunta

KAUPPIAS HOITAA HOMMAN

AURINKOLAHTILeikosaarentie 48, 00990 HELSINKI

puh. 020 770 [email protected]

Palvelemme: ma-pe 7-23, la 9-23, su 10-23

Julkaisija: Sydän- ja keuhkosiirrokkaat - SYKE ryToimitus: Seppo Lösönen (päätoim.), Jari LaurénPainopaikka: Art-Print Oy, Ylivieska

SYKE LEHTI 1/2012

Page 4: Elämänlaatua liikunnasta - Sydänliitto · 2005;10:60-7. Evangelista LS, Dracup K, Doering L, Moser DK, Kobashi-gawa J. Physical activity patterns in heart transplant wo-men. J

4

Avoinna ma-pe 9-21, la 9-18su kauppakeskuksen mukaan

[email protected] • puh. (09) 323 6025www.cake.fi

Vietäherkullinen kahvihetki

Cafe Fasterissa jaCafe Boulevardissa

Itiksen kauppakeskuksessa.

Tilaa kakut juhliisi!Vauhti-Vaunu.fi

Ajanvaunu Oy

Savonlinnan Autoliikkeiden yhdistys ry

Turva l l i sen au to i l un puo les ta

Vauhti-Vaunu.fi

Ajanvaunu Oy

Savonlinnan Autoliikkeiden yhdistys ry

Turva l l i sen au to i l un puo les ta

Vauhti-Vaunu.fi

Ajanvaunu Oy

Savonlinnan Autoliikkeiden yhdistys ry

Turva l l i sen au to i l un puo les ta

Vauhti-Vaunu.fi

Ajanvaunu Oy

Savonlinnan Autoliikkeiden yhdistys ry

Turva l l i sen au to i l un puo les ta

Vauhti-Vaunu.fi

Ajanvaunu Oy

Savonlinnan Autoliikkeiden yhdistys ry

Turva l l i sen au to i l un puo les ta

Vauhti-Vaunu.fi

Ajanvaunu Oy

Savonlinnan Autoliikkeiden yhdistys ry

Turva l l i sen au to i l un puo les ta

Vauhti-Vaunu.fi

Ajanvaunu Oy

Savonlinnan Autoliikkeiden yhdistys ry

Turva l l i sen au to i l un puo les ta

Page 5: Elämänlaatua liikunnasta - Sydänliitto · 2005;10:60-7. Evangelista LS, Dracup K, Doering L, Moser DK, Kobashi-gawa J. Physical activity patterns in heart transplant wo-men. J

5

Lappajärvi

Page 6: Elämänlaatua liikunnasta - Sydänliitto · 2005;10:60-7. Evangelista LS, Dracup K, Doering L, Moser DK, Kobashi-gawa J. Physical activity patterns in heart transplant wo-men. J

6

Johdanto

Terveyteen liittyvän elämänlaadun voidaan ajatella koostu-van fyysisistä, psyykkisistä ja sosiaalisista komponenteista, joihin krooninen sairaus vaikuttaa poikkeuksetta negatiivi-sesti. Lukuisissa tutkimuksissa on osoitettu, että minkä ta-hansa elimen vaikea-asteinen vajaatoiminta heikentää sub-jektiivisesti koettua elämänlaatua merkittävästi. Sydän- ja verisuonisairauksien yleisyydestä johtuen, sydämen vajaa-toiminnan elämänlaatua heikentävä vaikutus vajaatoimin-nan eri vaiheissa tunnetaan jo hyvin. Sen sijaan kroonista keuhkosairautta sairastavan potilaan elämänlaatuun liitty-viä kysymyksiä on tutkittu merkittävästi vähemmän.

Sydämen- tai keuhkonsiirron positiivinen vaikutus vai-keaa sydämen tai keuhkojen vajaatoimintaa sairastaneen siirtopotilaan elämänlaatuun on yleisellä tasolla kiistaton, joskin sydämen- tai keuhkonsiirron vaikutukset elämänlaa-dun eri osa-alueisiin vaihtelevat eri aineistoissa huomatta-vasti. Siirron vaikutusta potilaiden subjektiivisesti koke-maan elämänlaatuun selvittävissä tutkimuksissa on todettu, että sydämen- tai keuhkonsiirron hyödyllinen vaikutus tu-lee ensisijaisesti esiin fyysistä ja psyykkistä elämänlaatua kuvaavissa mittareissa. Sosiaaliseen elämänlaatuun sydä-men- tai keuhkonsiirrolla itsessään näyttäisi olevan vähem-män vaikutusta. Kansainvälisissä tutkimuksissa on todettu, että sydämen- tai keuhkonsiirtopotilaan elämänlaatuun vai-kuttavat mm. potilaan ikä ja sukupuoli, sosioekonomiset ja ympäröivään kulttuuriin liittyvät tekijät, sekä useat siirtoa edeltäneet ja siirron jälkeiset somaattiset, psyykkiset ja so-siaaliset tekijät. Tärkeimmät sydämensiirtopotilaan leikka-uksenjälkeistä elämänlaatua muokkaavat tekijät näyttäisi-vät olevan koetun elämänlaadun lähtötaso, psyykkinen ka-pasiteetti, sosiaalinen verkosto, sydänsairauden vaikeusaste ennen siirtoa, työllisyys, ikä, mahdolliset siirtoon liittyneet komplikaatiot ja hylkimisenestolääkitys.

Siirtopotilaiden elämänlaatua tutkittaessa, mielenkiintoi-nen sydämen- ja keuhkonsiirtopotilaiden alaryhmä on fyy-sisesti aktiiviset potilaat, jotka ovat ennen sairastumistaan harrastaneet runsaasti urheilua ja/tai harrastavat sitä siirron jälkeen enemmän kuin siirtopotilaat keskimäärin. Vaikka sydämen- tai keuhkonsiirron positiiviset vaikutukset siirto-potilaiden elämänlaatuun tunnetaankin hyvin, sydämen- tai keuhkonsiirron vaikutuksia erityisesti fyysisesti ja urheilul-lisesti aktiivisten potilaiden elämänlaatuun on tutkittu suh-teellisen vähän. Myöskään erityisen runsaan fyysisen aktii-visuuden ja urheilun vaikutuksia siirronjälkeiseen elämän-laatuun ei ole toistaiseksi tutkittu kattavasti.

Sydämen- ja keuhkonsiirto-

potilas ja urheilu

Tutkimustuloksia

Fyysisen aktiivisuuden ja urheilun merkitystä sydämen- tai keuhkonsiirtopotilaan elämänlaatuun tulee tarkastella kah-desta suunnasta. Yhtäältä, miten urheilullisuus ennen sydä-men- tai keuhkonsiirtoa vaikuttaa siirronjälkeiseen elämän-laatuun ja toisaalta, mikä vaikutus elämänlaatuun ja sen eri osa-alueisiin on sydämen- tai keuhkonsiirron jälkeisellä runsaalla fyysisellä harjoittelulla ja urheilulla.

Elinsiirto muuttaa oleellisesti elimistön vasteita fyysi-seen rasitukseen. Siirtosydämen autonomisen eli tahdosta riippumattoman hermoston puuttuminen heikentää syke-vastetta kovemman fyysisen rasituksen aikana. Autonomi-sen hermotuksen puuttumisen on osoitettu heikentävän fyy-sistä suorituskykyä ainakin alkuvaiheessa sydämensiirron jälkeen. Vaikka suurin osa elimistön sydän- ja verisuonipe-räisistä, hormonaalisista ja aineenvaihdunnallisista vasteis-ta fyysiseen rasitukseen pysyy sydämen- tai keuhkonsiir-ron jälkeen ennallaan, välttämätön hylkimisenestolääkitys muokkaa näitä elintoimintoja merkittävästi. Hylkimisenes-tolääkityksen tunnettuja mahdollisia haittavaikutuksia ovat verenpainetauti, painonnousu, diabetes, osteoporoosi ja munuaisten vajaatoiminta. Slapakin ja Kobashigawan artik-keleissa vuonna 2005 todettiin (1, 2), että elinsiirron jälkei-sellä fyysisellä aktiivisuudella ja säännöllisellä urheilulla voitiin kaikkia edellä mainittuja hylkimisenestolääkityksen haittavaikutuksia ehkäistä. Aktiivisen urheilun seurauksena siirtopotilaiden maksimaalinen hapenotto- ja suorituskyky parani, veren laktaattipitoisuus laski, aerobisen aineenvaih-dunnan osuus lisääntyi, sekä rasituksensieto, lihasvoima ja lihasmassa kasvoivat. Wickersonin vuonna 2010 julkaistus-sa katsauksessa tiivistettiin seitsemän tutkimusta, joissa sel-vitettiin urheilun ja aktiivisen fyysisen harjoittelun vaiku-tuksia keuhkonsiirtopotilailla (3). Yhteenvetona todettiin, että systemaattinen fyysinen harjoittelu paransi keuhkon-siirtopotilaiden toiminnallista ja maksimaalista hapenotto-kykyä ja lihasvoimaa sekä ehkäisi osteoporoosia.

Suomalaisten sydämen- ja keuhkonsiirtopotilaiden elä-mänlaadun ja fyysisen aktiivisuuden yhteyttä on selvitetty vuoden 2006 lopussa kaikille vuosien 1986 - 2006 välise-nä aikana leikatuille elossa oleville sydämen- ja keuhkon-siirtopotilaille lähetetyllä kyselyllä. Tutkimukseen osallis-tui 153 sydämensiirtopotilasta ja 30 keuhkonsiirtopotilasta. Elämänlaatua tutkittiin suomalaisiin olosuhteisiin vakioi-dulla SF-36 (Short-Form 36) kyselyllä ja fyysistä suori-tuskykyä arvioitiin 23 kysymystä sisältävällä, potilaiden omaan raportointiin perustuvalla kyselykaavakkeella. Tu-

Page 7: Elämänlaatua liikunnasta - Sydänliitto · 2005;10:60-7. Evangelista LS, Dracup K, Doering L, Moser DK, Kobashi-gawa J. Physical activity patterns in heart transplant wo-men. J

7

Janne J. Jokinen, LT, erikoislääkäri Sydän- ja keuhkonsiirto-ohjelma, Sydän- ja thoraxkirurgian klinikka,Meilahden sairaala, Helsingin yliopistollinen sairaala, HUS

TyöryhmäPekka Hämmäinen, LKT, erikoislääkäriKatja Borodulin, dosentti, terveyden ja hyvinvoinnin laitosKarl Lemström, professori, osastonylilääkäriAri Harjula, professori, ylilääkäri

lokset vastaavat aikaisemmin julkaistuja kansainvälisiä tut-kimustuloksia. Tutkimus osoitti, että fyysistä harjoittelua ja urheilua eniten harrastavan kolmanneksen elämänlaatu oli SF-36 mittarin fyysistä ja psyykkistä ulottuvuutta kuvaa-villa mittareilla merkitsevästi parempi kuin vähiten urhei-lua harrastavan kolmanneksen. Lopulliset tutkimustulokset ovat vielä julkaisematta.

Lopuksi

Tämänhetkisten kansainvälisten tutkimustulosten perus-teella urheilun ja fyysisen aktiivisuuden positiivisia vai-kutuksia sydän- ja keuhkonsiirtopotilaan siirronjälkeiseen elämänlaatuun ei voi liikaa korostaa. Siirronjälkeinen ras-kaskin fyysinen urheilu on sallittua ja turvallista, kunhan yksilökohtaiset ominaisuudet ja kunkin siirtopotilaan lähtö-taso ennen urheilusuoritusta huomioidaan (1). Kaikenlainen fyysinen harjoittelu kannattaa: säännöllinen ja aktiivinen, kevyempikin kuntoliikunta ehkäisee välttämättömän hyl-kimisenestolääkityksen haittavaikutuksia; ylipainoa, veren-painetautia, diabetesta ja osteoporoosia. Liikunta tehostaa elimistön aerobista aineenvaihduntaa sekä lisää suoritusky-kyä ja lihasmassaa. Urheilu ja yhdessä liikkuminen korreloi positiivisesti myös sosiaaliseen elämänlaatuun.

ViitteitäSlapak M. Sport and transplantation. Ann Transplant 2005;10:60-7.Evangelista LS, Dracup K, Doering L, Moser DK, Kobashi-gawa J. Physical activity patterns in heart transplant wo-men. J Cardiovasc Nurs 2005;20:334-9.Wickerson L, Mathur S, Brooks D. Exercise training af-ter lung transplantation: a systematic review. J Heart Lung Transplant 2010;29:497-503.

Puheenjohtaja Jari Laurén p. 044-374 26711. vpj. Markku Suominen 050-585 23992. vpj. Jaana Soppi 040-525 7342Sihteeri Ilkka Vass 040-502 2905Lotta Pukkila 044-543 6828Kirsti Permi 050- 366 4716Anna-Liisa Ilves 0400-488418Varajäsenet: Mirva Holopainen, Tarja Häyrinen, Seppo Solehmainen, Reijo Hilli, Pentti Virtanen, Jorma Airaksinen.

Toimistonhoitaja Helena Keto-Kallunki (tston puh.nro 09- 752 75240)Hallituksen erityisavustaja: Seppo LösönenLiikuntavastaavat: Tuija Helander, Juha Ojastenmäki, Martti Haapalainen, Jaana Soppi, Markku Suominen.Nuorisovastaava: Lotta PukkilaKotisivuvastaava: Juha OjastenmäkiSyke-piiri vastaava: Arja Pöhö

Sydän- ja keuhkosiirrokkaat – SYKE ry:n hallitus 2012

Alueyhdyshenkilöt:Helsinki- Uusimaa: Heikki Pasanen, Tapio Vesala, Anna-Liisa IlvesVarsinais-Suomi: Pentti Virtanen, Vuokko GrothPirkanmaa: Markku SuominenSatakunta: Simo PohjalainenKymenlaakso: Pertti SalminenKeski-Pohjanmaa: Antero PohjonenOulun seutu: Paula TuominenLappi: Kirsti Permi, Anna-Liisa Björninen, Matti YlikittiKeski-Suomi: Jari LaurénPohjois-Karjala: Martti Haapalainen, Arja PöhöEtelä-Savo: Seppo SolehmainenPohjois-Savo: Jorma AiraksinenEtelä-Karjala: Mika AhjolinnaPäijät-Häme: Jussi Lehtovaara

Yhdyshenkilöiden yhteystiedot: www.syke-elinsiirrot.fi.

Page 8: Elämänlaatua liikunnasta - Sydänliitto · 2005;10:60-7. Evangelista LS, Dracup K, Doering L, Moser DK, Kobashi-gawa J. Physical activity patterns in heart transplant wo-men. J

88

TUUSULAN I APTEEKKI

RIIHIKALLION SIVUAPTEEKKI

KansanedustajaRaakel Hiltunen

toivottaa menestyksellistä

kisamatkaa.

TILITOIMISTOR. TURTIAINEN OY

Puh. 09 799 811 Fax 09 799 129Gsm 0400 420 674

Isonniitynkatu 3, PL 24, 00521 [email protected]

www.tilitsto-turtiainen.com

Lievittää kipuavilkastuttaa verenkiertoa

Petit Moulin OyAri HirvikoskiPuh. 044 317 2170Email: [email protected]

Vakuutu monien muiden asiakkaidemme tavoinEnergetixin tehosydämen voimasta!

Käy tutustumassa muihinkin upeisiinmangeettikoruihin nettikaupassammewww.petitmoulin.energetix-wellness.comtai tilaa suoraan (myös kotiesittelymahdollisuus)

UPEAT, NÄYTTÄVÄT, VAIKUTTAVATMAGNEETTIKORUT

Page 9: Elämänlaatua liikunnasta - Sydänliitto · 2005;10:60-7. Evangelista LS, Dracup K, Doering L, Moser DK, Kobashi-gawa J. Physical activity patterns in heart transplant wo-men. J

99

ww

w.la

hiva

kuut

us.fi

VAKUUTUSYHTIÖ,

JOLLA ON

SEKÄ JUURET ETTÄ

JALAT MAASSA .

Suomi on tipahtanut tehtyjen elinsiirtojen määrässä Poh-joismaiden peränpitäjäksi. Viime vuonna meillä tehtiin 23 keuhkonsiirtoa ja 18 sydänsiirtoa, kun vielä 90-luvun alussa meillä tehtiin vuosittain 30-40 sydänsiirtoa.

Munuaissiirtoja tehtiin yhteensä 177 ja maksansiirtoja 56. Lisäksi tehtiin yksi haiman siirto sekä kuusi saareke-solusiirtoa.

Scandiatransplantin kokoamien tilastojen mukaan Suomi on pudonnut Pohjoismaiden häntäpäähän tehdyissä elinsiir-roissa suhteutettuna maan asukaslukuun.

Kun esimerkiski Ruotsissa keuhkosiirtoja tehdään 60 kappaletta eli 6,34 siirtoa per miljoona asukasta, niin Suo-messa vastaava luku on 4,37. Tanskassa ja Norjassa vastaa-vat suhdeluvut ovat reippaasti yli viiden.

Sydänsiirtojen osalta Suomi on vielä dramaattisemmin pudonnut muiden Pohjoismaiden kelkasta. Viime vuonna Suomessa tehtiin 3,34 sydänsiirtoa per miljoona asukasta

Suomessa vähiten elinsiirtoja Pohjoismaissa

kun vastaava luku Norjassa on 5,86, Ruotsissa 5,40 ja Tans-kassa 5,21.

Munuaissiirtoja Suomessa tehdään lähes puolet vähem-män per miljoon asukasta kuin Norjassa. Lähes yhtä lohdut-tomat luvut ovat maksasiirtojen kohdalla.

Suomessa elinsiirtojonossa on jatkuvasti 350-400 poti-lasta. Sydän- ja tai keuhkosiirtoa odottaa n. 20-30 henkilöä. Heistä 10-15 prosenttia kuolee sopivan siirrännäisen puut-teeseen.

Sydänliiton valtakunnallinen jäsenjärjestö Sydän- ja keuhkosiirrokkaat – SYKE ry on omalta osaltaan kiinnittä-nyt huomiota maamme heikkoon elinluovutus-ja siirtotilan-teeseen. Yhdessä Munuais- ja maksaliiton kanssa SYKE ry on vaatinut mm. kansallisen elinluovutusohjelman pikaista käynnistämistä sekä elinluovutuksista vastaavan lääkärin ja hoitajan nimeämistä luovuttajasairaaloihin.

Page 10: Elämänlaatua liikunnasta - Sydänliitto · 2005;10:60-7. Evangelista LS, Dracup K, Doering L, Moser DK, Kobashi-gawa J. Physical activity patterns in heart transplant wo-men. J

1010

Kun sydän-ja keuhkosiirrokkaiden EM-kisat edellisen ker-ran järjestettiin Hollannissa tapahtui se Enschedessä vuon-na 1992. Suomen joukkueessa oli 20 urheilijaa ja tois-takymmentä kannustajaa. Joukossa olivat tuolloin myös Martti Haapalainen Joensuusta, Erkki Kautola Jyväskylästä ja Ilkka Vass Espoosta. Samat herrat ovat mukana myös nyt 20 vuotta myöhemmin kun sykeläiset suunnistavat kohti Hollantia ja Apeldoornia.

Matkan- ja joukkueejohtajana Enschedessä toiminut Ilk-ka Vass muistelee että ensimmäinen suomalainen osallistui sydän- ja keuhkosiirrokkaiden Euroopan kisoihin Pariisis-sa vuonna 1990. Tuolloin meillä ei vielä ollut omaa yhdis-tystäkään. Tuliaisina ainoalla suomalaisedustajalla oli yksi mitali. SYKE ry perustettiin myöhemmin syksyllä samana vuonna.

Vuonna 1991 kisoissa Lontoon liepeillä Hayesissa mu-kana oli jo yhdeksän suomalaista ja yhdistys organisoi kisa-matkan ensimmäisen kerran. Tuliaisina oli 12 mitalia. Mu-kana tuolla reissulla oli myös Erkki Kautola.

- Osallistuin vain kävelyyn, mutta mitalia ei tullut. Ei si-tä tullut vielä Enscheden kisoistakaan vuotta myöhemmin. Harmikseni olin ilmoittautunut vain kolmen kilometrin kä-velyyn, mutta kun stadionilta startannut kävelyletka eteni sieltä ulos puistoon, jossa ei tuomareita näkynyt, niin jotkut pistivät juoksuksi. Minä kävelin koko kisan ja jäin neljän-neksi, muistelee Erkka oppirahojen maksua.

Myöhemmin kolmen kilometrin kävely muutettiin ”va-paan tyylin” kisaksi eli kilpailija sai juosta tai kävellä. Mut-ta seuraaviin eli vuoden 1994 Espoon kotikisoihin Kautola myös laajensi lajivalikoimaansa kuulaan, pituuteen, korke-ushyppyyn ja myöhemmin vielä pallonheittoon sekä lento-palloon. Tämän jälkeen Erkin mitalisaalis on nimenomaan yleisurheilulajeissa menestynyt erinomaisesti. Palkintokaa-pissa on jo kymmenissä laskettava mitalimäärä niin EM- kuin MM-tasolla.

Kolme konkaria muistelee

Kisamatkat lisänneet yhteenkuuluvuutta

Martti Haapalaiselle Enscheden kisat olivat ensimmäiset. Mainittavia saavutuksia ei miehen mukaan tuolloin vielä sulkapallosta, pituus- eikä korkeushypystä tullut. Ensche-den jälkeen hän on käynyt kolmesti elinsiirrokkaiden MM-kisoissa (Englanti, Unkari, Australia) joista jokaisesta on tullut sulkapllon pronssia.

Hänellä on tähän mennessä takaan jo kuudet EM-kisat ja erivärisiä mitaleita on tullut kaikista kisoista.

Bussilla pitkin Eurooppaa

Kolmikko muistelee että Enscheden kisoihin Suomen jouk-kue matkasi Kokkolasta matkaan lähteneellä bussilla. Mat-kalla poimittiin kyytiläisiä Jyväskylästä ja Lahdesta. Sitten Helsingin kautta bussi jatkoi Turkuun, josta laivalla yli Ruotsiin.

Kouvolalaisen Olavi Miettisen vankoissa käsissä kulke-nut bussi suuntasi Tanskan kautta Saksaan ja sieltä rannik-koa pitkin Hollantiin.

Joukkueessa oli 20 urheilijaa ja reilusti toistakymmnetä kannustajaa. Mitalisaalis kasvoi viiteentoista.

Kisat annettiin Suomelle

Ilkka Vass toteaa että Enscheden kisat olivat oikeastaan en-simmäiset nykyisiä kisoja niin laadultaan kuin laajuudel-taankin muistuttava tapahtuma. Tuolloin alettiin myös va-kavasti keskustella Euroopan laajuisen sydän- ja keuhko-siirrokasyhdistysten liiton perustamisesta.

Sykkeen puolesta noita keskusteluja kävivät silloinen pu-heenjohtaja Tero Savolainen ja Vass.

Apeldoornin urheilukeskus.

Page 11: Elämänlaatua liikunnasta - Sydänliitto · 2005;10:60-7. Evangelista LS, Dracup K, Doering L, Moser DK, Kobashi-gawa J. Physical activity patterns in heart transplant wo-men. J

1111

Ilkka muistelee vielä että suomalaisten kannalta merkit-tävää oli että sveitsiläiset – joiden oli määrä järjestää vuo-den 1994 kisat – vetäytyivät hankkeeesta. Samalla sykeläi-sille heitettiin ehdotus kisojen järjestämiseksi Suomessa.

- Koska riittävän moni Sykkeen silloisen hallituksen jä-senistä oli matkalla mukana, pidettiin palaveri ja päätettiin hyväksyä haaste.

Ilkka Vassin mukaan hyvää oli että kisaväli pidennettiin kahteen vuoteen, mutta myöntää että jälkeenpäin on mones-ti hirvittänyt silloinen uhkarohkeus.

Muutakin kuin kilpailua

Niin Vass, Kautola kuin Haapalainenkin toteavat että niin Enschedessä kuin sen jälkeenkin järjestetyissä EM-kisoissa on ollut paljon sosiaalista toimintaa, mikä on hyvä asia. Ki-sojen aikana on myös solmittu monia, vieläkin kukoistavia ystävyyssuhteita.

- Kisamatkojen merkitys minulle on ollut siinä että on voinut yhdistää urheilun ja matkustelun, lisämausteena tie-tenkin itse kilpailu. Mielestäni sykeläisille matkat ovat li-sänneet yhteenkuuluvuuden tunnetta, mukavaa yhdessäoloa

ja tsemppausta kilpailutilanteissa, kiteyttää Haapalainen kolmikon ajatukset.

Suomalaisilla on ollut tapana järjestää kisojen jälkeen vielä järjestäjämaassa tai jossakin sopivassa paikassa ns. pidennetty matka. Heti Enscheden kisojen jälkeen osa Suo-men joukkueesta ja kannattajista suuntasi Belgiaan ja kohti Brysseliä. Ilkka Vassin mukaan tuohon jatkomatkaan sisäl-tyi dramatiikkaa, kun ryhmän bussiin murtauduttiin yöllä ja jonkin verran matkatavaraa häipyi vorojen matkaan.

Paluumatka Finnjetillä sai kuitenkin murheet unohtu-maan ja porukka koitui mukanaan paljon pääasiassa posi-tiivia muistoja.

Apeldoornin kisojen jälkeen osa kisajoukkueesta jää vie-lä muutamaksi päiväksi ihailemaan tulppaanimaan ihmeitä Amsterdamista käsin.

Seppo Lösönen

Entiselle jalkapallon sarjapelaajalle Martti Haapalaiselle sy-dämensiirto ei merkinnyt liikunnan loppumista. Mies pelaa säännöllisesti mm. sulkapalloa, pyöräilee, hiihtää ja marjas-taa. Nyt edessä ovat jo seitsemännet sydän- ja keuhkosiirrok-kaiden EM-kisat.

Ilkka Vass on vuodesta 1992 lähtien ollut EM-kisoissa Syk-keen joukkueen joko matkan- tai joukkueenjohtajana. Useam-man kerran hän on ollut myös kisojen ylituomarina.

Erkki Kautola (oik.) palkintokorokkeella elinsiirrokkaiden MM-kisoissa Manchesterissa v. 1995. Edessä poseeraa maa-ilman ensimmäisen sydänsiirron tehnyt etelä-afrikkalainen kirurgi Christian Barnaard.

Page 12: Elämänlaatua liikunnasta - Sydänliitto · 2005;10:60-7. Evangelista LS, Dracup K, Doering L, Moser DK, Kobashi-gawa J. Physical activity patterns in heart transplant wo-men. J

1212

Tuliharjuntie 4 / p. 014-525 3200

Asiakas onmeille sydämenasia

www.poppankki.fi

NAKKILAN APTEEKKIPalveleva apteekki...lähelläsi...

’’siin Naikkila kirko vaiheill’’

Palvelemme: Ma-pe 8.30-18, la 9-14Kauppatie 1, puh. (02) 531 9320

www.nakkilanapteekki.fi

Alatornion ApteekkiKemintie 695420 TornioPuh. (016) 480 560 (asiakkaat, lääkärit)Puh. / Fax (016) 482 994 (konttori)

www.alatornionapteekki.fi

[email protected]

Liisankatu 19, p. 417 50031 Avoinna ark. 7-22, la 8-21 ja su 12-21 SAPAn kausijulkaisu 2005 3

Tervetuloa ostoksille!T: Pasi, Maarit ja henkilökunta

SAPAn kausijulkaisu 2005 3

Tervetuloa ostoksille!T: Pasi, Maarit ja henkilökunta

Tervetuloaostoksille!

Neljä kuukautta elämäsi parasta aikaa!

Liikunnanohjauksenperuskurssi LOK 20 ovSuuntaa alalle. Haku opistolle 22.7. menn.

varala.fi Varalan UrheiluopistoKOULUTUSTA VAPAA-AIKAA YRITYSTILAISUUKSIA

varala.fi/koulutus

/opiskelijatkertovatLue opin-polusta

Linja-autoliikenne R. Uusitalo OyVaasantie 27, 43700 Kyyjärvi

Page 13: Elämänlaatua liikunnasta - Sydänliitto · 2005;10:60-7. Evangelista LS, Dracup K, Doering L, Moser DK, Kobashi-gawa J. Physical activity patterns in heart transplant wo-men. J

13

www.ojanpera.net

FLEMINGIN APTEEKKIFLEMINGS APOTEK

Helsinginkatu 1700500 Helsinki

Puh. 09 774 56 20Fax 09 774 56 212

www.fleminginapteekki.fi

Avoinna / Öppet

Arkisin 8.30-20.00Lauantaisin 9.00-15.00

Vardagar 8.30-20.00Lördagar 9.00-15.00

TAKSITUIJA RAISKINMÄKI

Pori

VARATTU

Avoinna: ma-to 7-21, pe 7-20, la 9-17, su 12-18

Page 14: Elämänlaatua liikunnasta - Sydänliitto · 2005;10:60-7. Evangelista LS, Dracup K, Doering L, Moser DK, Kobashi-gawa J. Physical activity patterns in heart transplant wo-men. J

14

L Ä N S I P O R T T I

Tesomankatu 4 ark. 8-21 la 8-18 su 12-18

Kalevantie 7 33100 TAMPERE

Puh. (03) 3454 5000 Fax (03) 3454 5050

[email protected]

w w w . s u o m e n k o l i b r i . f i

Kylätupa Kyyjärvi43700 Kyyjärvi

Page 15: Elämänlaatua liikunnasta - Sydänliitto · 2005;10:60-7. Evangelista LS, Dracup K, Doering L, Moser DK, Kobashi-gawa J. Physical activity patterns in heart transplant wo-men. J

15

Pro

gram

me

14th

Eu

rope

an H

eart

an

d Lu

ng

Tran

spla

nt

Gam

es 2

012

Site

Tues

d.

26/6

At y

our a

ssig

ned

Hot

el

Hot

el13

:00

Para

deTo

Cen

tre

of A

peld

oorn

15:3

0

Offi

cial

ope

ning

cer

mon

y,

spee

ches

City

Hal

l Ape

ldoo

rn16

:00

Mee

tingp

oint

17:3

0

Thur

sday

28/

6Ta

ble

Tenn

isO

mni

spor

ts C

entr

eC

yclin

gO

mni

spor

ts C

entr

eC

ross

Cou

ntry

Om

nisp

orts

Cen

tre

Gol

f (D

isco

ver t

he c

ours

e, m

orni

ng)

Gol

f & B

usin

essc

lub

D

e Sc

herp

enbe

rgh

Tour

Excu

rsio

nM

eetin

gpoi

ntM

CW

SV /

Om

nisp

orts

14:0

0

WSV

/ O

mni

spor

ts17

:30

Mee

tingp

oint

19.0

0

Frid

ay 2

9/6

Bad

min

ton

Om

nisp

ort C

entr

eB

oule

t Zw

ijntje

Mee

tingp

oint

Volle

ybal

lO

mni

spor

ts C

entr

e14

:30

Don

orco

ngre

ssH

otel

Tour

Excu

rsio

nW

SV /

Om

nisp

orts

Cen

tre

17:3

0

Mee

tingp

oint

19:0

0

Satu

rday

30/

6Sw

imm

ing

Bos

chba

dTe

nnis

TC D

e Sp

renk

elaa

rG

olf (

com

petit

ion

with

lunc

h to

Clu

b ho

use)

Gol

f & B

usin

essc

lub

D

e Sc

herp

enbe

rgh

Tour

Excu

rsio

nM

eetin

gpoi

ntR

owin

g, D

rake

nboa

trac

eEx

curs

ion

GA

WSV

/ O

mni

spor

ts14

:00

WSV

/ O

mni

spor

ts C

entr

e17

:30

Wol

thui

s19

:00

Sund

ay 1

/7Tr

ack

& fi

eld

AV

'34

Circ

le o

f liv

eA

V '3

414

:00

Tour

Excu

rsio

nM

eetin

gpoi

nt18

:00

Mee

tingp

oint

19:0

0

Mon

day

2/7

8.30

8.30

8.30 11

.30

- 14:

00

11.3

0 - 1

4:00

Bef

ore

15:0

0

8.30

9.00

9.00 11

.30

- 14:

00

Satu

rday

30/6

Frid

ay

29/6

Mon

day

2/7

Thur

sday

28/6

Wed

nesd

ay

27

/6W

edne

sd. 2

7/6

Sund

ay

1/

7

Plea

se n

ote,

tim

es a

re s

ubje

ct to

cha

nge

9.00

08:3

0

12:.3

009

:30

Team

man

ager

smee

ting

Team

man

ager

smee

ting

Team

man

ager

smee

ting

Din

ner

Lunc

h tim

e (S

elf)

Lunc

h tim

e (S

elf)

10:0

0 - 1

7:00

Arr

ival

s &

Reg

istr

atio

n

Dep

artu

re a

nd a

irpor

t tra

nsfe

rs

Gal

a D

inne

r/Dan

cing

in

WSV

BB

Q

Team

man

ager

smee

ting

Ope

ning

cer

emon

y

Clo

sing

Cer

emon

y

Lunc

h tim

e (S

elf)

Din

ner /

Soc

ial e

vent

Ope

ning

Din

ner/D

anci

ng

Page 16: Elämänlaatua liikunnasta - Sydänliitto · 2005;10:60-7. Evangelista LS, Dracup K, Doering L, Moser DK, Kobashi-gawa J. Physical activity patterns in heart transplant wo-men. J

16

Kyyjärven Piha ja Kiinteistö OyTuliharjuntie 9, 43700 KYYJÄRVI

Linja-autoliikenne, Esa OksaMännikkötie 2, 43700 KYYJÄRVI

Musta Pörssi Tornio

Juvan Rauta ja Maatalous OyP. 0207 870 500, Juvantie 18, Juva

M-Market JuvaPiikkiläntie 5, 51900 JUVA

Juvan Auto Oy

Tornion Osuuspankki

SYKE ry on potilasyhdistys jäsenten tukena. Vuosittain toi-mintamme käsittää vertaistukea, koulutusta, edunvalvontaa ja jäsentyötä sekä virkistystä ja yhdessäoloa.

Tiesitkö että...

Sydän- ja keuhkosiirrokkaiden federaatio European Heart and Lung Transplant Federation (EHLTF) on perustettu Suomessa vuonna 1994 täällä pidettyjen EM-kisojen yhte-ydessä. Sydän- ja keuhkosiirrokkaiden EM- kisoja järjeste-tään joka toinen vuosi (parillisina vuosina). Tämän vuoden kisat pidettiin Ruotsin Växjössä ja vuoden 2012 kisat ovat Hollannin Apeldoornissa.

Tiesitkö että...Tiesitkö että...

Täällä kotimaassa olemme vuoden 2010 alussa toimintansa aloittaneen Vammaisurheilu- ja liikunta (VAU) ry:n jäseniä. Järjestö on yksi suurimmista Suomen Liikunta ja Urheilun (SLU) jäsenjärjestöistä.

Tämänhän jo tiesitkin että...

SYKE ry on Sydänliiton valtakunnallinen jäsenjärjestö.

Edelliset sydän- ja keuhkosiirrokkaiden EM-kilpailut käytiin kaksi vuotta sitten Växjössä Ruotsissa. Kuvassa Suomen joukkuetta odottelemassa avajaismarssin lähtöä. Vasemmalta Pertti Salminen Kotkasta, Antero PohjonenKokkolasta ja Tuija Suvilehto Jyväskylästä.

Page 17: Elämänlaatua liikunnasta - Sydänliitto · 2005;10:60-7. Evangelista LS, Dracup K, Doering L, Moser DK, Kobashi-gawa J. Physical activity patterns in heart transplant wo-men. J

17

Vuonna 2008 EM-kisat järjestettiin Ranskan Vichyssä. Kuvassa kisojen parhaana keuhkosiirtourheilijana palkitun tamperelaisen Teijo Hieta-sen tyylinäyte kuularingissä.

Sykeläiset harrastavat monenlaista liikuntaa. Kuvassa sauvakäveli-jöitä levähdystauolla Tuomikurussa Ylläksellä.

Syke EM-kisojen viimeisenä lajina on perinteisesti 3 kilometrin maastojuoksu/kävely. Kuvassa veteraanipo-rukkaa lähdössä matkaan.

Page 18: Elämänlaatua liikunnasta - Sydänliitto · 2005;10:60-7. Evangelista LS, Dracup K, Doering L, Moser DK, Kobashi-gawa J. Physical activity patterns in heart transplant wo-men. J

18

Suorita liiketalouden perustutkinto (merkonomi)

sinulle sopivimmalla tavalla

Meillä voit:

valmistua tutkintoon nopeasti suorittaa tutkinnon työn kautta vahvistaa urakehitystäsi edistää kelpoisuuttasi jatko-opintoihin opiskella myös oppisopimuksella

Ota yhteyttä ja kysy rohkeasti lisää!

Lisätietoja ja hakuohjeet: mercuria.fi

ratiopharmin edullisen lääkehoidon lupaus.

Aina edullinen hintaKorkea laatuErinomainen saatavusRiittävä käyttöaikaSuomen valikoimassa lähes 200 valmistetta

SYKE lehti 210x297 mm.indd 1 22.2.2012 11:05:46

Page 19: Elämänlaatua liikunnasta - Sydänliitto · 2005;10:60-7. Evangelista LS, Dracup K, Doering L, Moser DK, Kobashi-gawa J. Physical activity patterns in heart transplant wo-men. J

19

ratiopharmin edullisen lääkehoidon lupaus.

Aina edullinen hintaKorkea laatuErinomainen saatavusRiittävä käyttöaikaSuomen valikoimassa lähes 200 valmistetta

SYKE lehti 210x297 mm.indd 1 22.2.2012 11:05:46

Page 20: Elämänlaatua liikunnasta - Sydänliitto · 2005;10:60-7. Evangelista LS, Dracup K, Doering L, Moser DK, Kobashi-gawa J. Physical activity patterns in heart transplant wo-men. J

20

1990 Pariisi, Ranska 1. kilp. 1 mitali1991 Hayes, Iso-Britannia 9 ” 12 ”1992 Enschede, Hollanti 20 ” 15 ”1994 Espoo, Suomi 43 ” 42 ”1996 Lausanne,, Sveitsi 49 ” 52 ”1998 Bad Oyenhausen, Saksa 46 ” 48 ”2000 Sandefjord, Norja 38 ” 43 ”2002 Klagenfurt, Itävalta 29 ” 45 ”2004 Dublin, Irlanti 33 ” 48 ”2006 Napoli, Italia 32 ” 57 ”2008 Vichy, Ranska 21 ” 47 ”2010 Växjö, Ruotsi 19 ” 37 ”2012 Apeldoorn, Hollanti 22 ” ?

Suomen mitalitilasto

Suomen sydän- ja keuhkosiirrokkaat ovat osallistuneet Euroopan mestaruuskilpailuihin vuodesta 1990 lähtien. Alla suomalalaisten mitalimäärät kisoittain:

Olet korvaamaton!

Sinä päätät. On lahjoja, joiden arvoa ei voi mitata rahassa.

Niiden antaminen perustuu lähimmäisenrakkauteen ja vapaaehtoisuuteen. Niitä ei tule ajatelleeksi, ennen kuin tarve osuu

omalle tai jonkun läheisen, korvaamattoman ihmisen kohdalle.

PAIKKAKUNNAN MONIPUOLISINOSTOSPAIKKA

● Elintarvikeosasto● Vaateosasto● Kirjaosasto● Rautaosasto● Posti● Veikkaus● ABC A24● Myymäläauto

BONUSTA JOPA

5% MAIJA MEIKÄLÄINENLAPPAJÄRVEN OK 1234 123456

J O K A V I I K K O V A I H T U V A T T A R J O U K S E T

Ma-Pe 8.30 - 21.00La 8.30 - 18.00Su 12.00 - 18.00

p. 040 7139 200www.lappajarvenok.fi