-
ASSOPER FORMACI 1
www.assoper.es
Forma tu mundo Forma el teu mn
EMOCIONS POSITIVES EN LA RECERCA DOCUPACI
Isabel Mas Sauri, Scia-Fundadora dASSOPER i Cristina Martnez
Fafin, Directora de producte dASSOPER.
www.assoper.es / [email protected]
Resum:
Estimular noves maneres dencarar, iniciar o canviar la carrera
professional, en perdre la feina, s un dels principals objectius
que lequip dASSOPER es planteja en els cursos destinats a les
persones en situaci datur. El veritable repte per la majoria dels
nostres alumnes s imaginar-se fent una altre cosa i s per aix que
cal utilitzar les emocions positives com a agents accionadors.
Aquest ltim any 2009 ha estat especialment dur per molts
collectius: directius i
treballadors shan vist compartint llargues cues a les oficines
de treball. La situaci sociolaboral producte de la crisi econmica i
financera del pas ha provocat una
situaci de desocupaci de difcil tractament.
La inserci laboral per moltes persones no t bones perspectives a
curt termini i la
majoria de lalumnat no tenen definit un projecte professional de
futur. Com els podem ajudar? Lexercici del bon humor i la seva
utilitzaci saludable, ajuda en gran mesura a afrontar el canvi de
carrera professional, puja lautoestima i transforma les pors en
fortaleses.
Objectius:
Ampliar les possibilitats dinserci en el mercat laboral dels
collectius en situaci datur, a travs de lentrenament, descobriment
i desenvolupament democions positives, autoconfiana i
resilincia.
Exposici:
La situaci actual afecta a collectius molt heterogenis en relaci
al nivell formatiu,
edat, sector del que prov, etc. i difcils dencabir en els
sistemes tradicionals dinserci. Una manera dajudar als nostres
alumnes (a establir un itinerari professional adaptat a les seves
possibilitats i grau docupabilitat), s incrementar les seves
habilitats personals per tal de preveure, afrontar i canalitzar de
manera ms saludable i ecolgica, les
situacions negatives de lentorn personal i laboral. Aprendre a
incorporar recursos, tcniques i estratgies per tal daconseguir un
estat de serenitat i benestar personal s un dels reptes ms
importants que han dafrontar les persones que tracten
dincorporar-se al mercat laboral actual.
-
ASSOPER FORMACI 2
www.assoper.es
Forma tu mundo Forma el teu mn
Ens trobem amb un nou paradigma, ja no ens valen les antigues
idees per sortir daquesta crisi. Tampoc valen les tcniques de
recerca de feina de sempre. Les creences que tinguem sobre la crisi
i la recerca de feina, ens afecta en la nostra relaci
amb nosaltres mateixos, els altres, lentorn i la manera dencarar
la situaci datur: ja no sc til a la societat, cada cop sc ms gran,
em falta formaci, no tinc suficient experincia, etc. Tot apunta com
un dard enverinat a la nostra autoestima.
Prendre conscincia de la realitat actual, revisar les creences,
desenvolupar la resilincia
i abandonar les pors, sn algunes eines vlides per encarar nous
objectius laborals, de
manera ecolgica. Generar un clima de creativitat i triar la opci
de perseguir el
benestar personal i laboral s lalternativa valenta. Hi ha dues
opcions: intimidar-se davant els canvis i quedar-se quiet, o
afrontar-los,
entendrels i bellugar-se amb ms rapidesa.
sser part del problema o part de la soluci?
IMAGINAR-TE DIFERENT
Per estrany que sembli imaginar-se visquent duna altra manera o
treballant duna altre cosa s molt complicat, especialment les
persones que porten molts anys treballant
en un sector castigat com pot ser el de la construcci i en
vistes a que no es tornar a
aixecar fins daqu molts anys, ara molts es troben perduts en
haver de fer un canvi de carrera i de vida, molts en edat ja
avanada.
En la nostra tasca formativa, plantegem sempre dinici el tema
dels agents bloquejadors: la por al canvi, la baixa autoestima,
sentiment de frustraci, baixa resilincia, rbia, enveja, culpa,
justificaci, victimitzaci, queixa, pensaments txics,
creences personals negatives, etc. Llavors els acompanyem en la
tasca daprendre a identificar aquests agents bloquejadors i generar
agents accionadors.
La por al canvi i el desconeixement dun mateix sn dos factors
especialment immobilitzadors que bloquegen la capacitat de
re-imaginar-se. Quan aquestes persones
comencen a veure loportunitat, en comptes de la crisi, el repte
en comptes de lamenaa, la transformaci en comptes de continuar en
la mateixa situaci, s quan creix el seu grau docupabilitat, que s
lndex amb que es mesuren les possibilitats dinserci de la persona
en el mercat de treball.
GRAU DOCUPABILITAT Quins sn els agents accionadors que
incrementen el grau docupabilitat per poder trobar feina?
-Desenvolupar un bon concepte dun mateix -Bona autoconfiana,
-Alta resilincia,
-Comproms amb un mateix,
-Objectius clars i focalitzats,
-
ASSOPER FORMACI 3
www.assoper.es
Forma tu mundo Forma el teu mn
-alegria,
-passi,
-autoconeixement,
-saber motivar-se,
-bones relacions sociolaborals,
-creativitat,
-solidaritat,
-bon humor,
-pensaments positius, etc.
s bsic per trobar feina avui dia, abandonar all que ens bloqueja
i apuntar-se al carro
de les emocions positives.
Mireu un exemple de cpsules formatives que estem impartint a
diversos ajuntaments
pel collectiu daturats i que lAdministraci considera actualment
bsiques per la inserci laboral, i competncies clau:
Motivaci laboral: autoconfiana
Intelligncia emocional i xit professional
Auto coneixement i recerca de feina
Reorientaci professional dels nous desocupats
Planificaci i organitzaci de la recerca de feina
Mireu tamb un exemple de mdul per la recerca docupaci, que se
suma a les tradicionals tcniques de recerca de feina:
U1.Benestar en el canvi
Perspectiva contextual i de mercat
Pors, inseguretat i resistncies
Valoraci interna i recerca daprovaci La frustraci laboral,
autocrtica
Desgast professional
La motivaci com a font denergia El poder de les creences
personals
U2.Pensament positiu
Pensaments no adaptatius
Autoconcepte i Autoconfiana
Obstacles psicolgics
Entrenar la resilincia
Tolerncia a la pressi sociolaboral
Formaci de actituds proactives
Reformular el discurs intern
Pensem que detectar les creences limitants i les que potencien
les prpies qualitats,
adquirir coneixements sobre la prpia resilincia, conixer
estratgies de resistncia a la
frustraci i tolerncia a la pressi i identificar els efectes de
la por en un procs de
canvi, podrien ser els objectius inicials a lhora de comenar
qualsevol curs ocupacional i /o la recerca duna nova feina.
Val ms sembrar una collita nova, que plorar per la que es va
perdre. Alejandro Casona.
-
ASSOPER FORMACI 4
www.assoper.es
Forma tu mundo Forma el teu mn
Conclusions:
Com hem dit abans, no hi ha perspectives dinserci per moltes
persones. Ara s el moment de formar-se i preparar-se per quan el
mercat laboral torni a generar llocs de
treball.
La majoria dels alumnes dels cursos ocupacionals no tenen
definit un projecte
professional de futur i per ajudar-los, conv entrenar-los en
lexercici del bon humor de manera saludable. Les emocions positives
ajuden en gran mesura a afrontar el canvi de
carrera professional. Molta gent, tot i viure en situacions
adverses, es desenvolupa
psicolgicament saludable i, incls en surt reforada perqu
desenvolupa una bona
resilincia.
Molts cops passar del sentiment de no tenir al de: puc donar,
comena ja a apropar el cam de labundncia. Els cursos dASSOPER en
els quals sha complementat la formaci ocupacional tcnica amb
lentrenament del pensament positiu i la gesti emocional positiva ha
tingut un percentatge dinserci laboral perceptiblement elevat. (en
els ltims 2 anys 2008 i 2009- el percentatge dinserci ha oscillat
entre el 70% i el 80%).
0
10
20
30
40
50
60
70
80
% Inserci
1 2
2008 - 2009
Emocions Positives e Inserci
-
ASSOPER FORMACI 5
www.assoper.es
Forma tu mundo Forma el teu mn
Questions:
Administraci i empreses han de canviar la seva visi de la
formaci i incloure-hi la part humana i emocional?
Estem preparats emocionalment per re-inventar-nos?
Si perdssiu la feina, en la situaci de crisi actual, com us
ajudarien les emocions positives?
Creieu apropiat que en els cursos de recerca de feina sincloguin
matries daquesta mena?
MOLTES GRCIES.
EQUIP ASSOPER.
Bibliografia:
Peters, Tom. (2004) Re-imagina. Prentice Hall. Punset, Eduard
(2005) El viaje a la felicidad: las nuevas claves cientficas.
Booket. Frum de la innovaci (2007). Barcelona ACC1 i Generalitat de
Catalunya.
Dia de DEmprenedor (2008 i 2009), Barcelona ACC1 i Generalitat
de Catalunya Torrecilla, Carles i Bast, Jordi (2009) Crisi,
mentides i grans oportunitats. Planeta empresa.
Convocatries concursos pblics de provedors (2010) de la Diputaci
de Barcelona i
Consorci per a lOcupaci i Promoci Econmica del Valls Occidental
(COPEVO).
