ENTRENAMIENTO EN EMOCIONES

COMUNICACIÓN NO VERBAL

“La expresión de las emociones no es aprendida, es innata, lo que se aprende es como administrar las mismas expresiones en determinados contextos, que se puede mostrar, a quién, cuando y cómo”.

PRINCIPIOS DE LA COMUNICACIÓN

se da en dos planos:

• p. de contenido: verbal, semántico.

• p. de contenido: no verbal

LO KINÉSICO

TIPOS DE GESTOS O ADEMANES:

- Emblemáticos: representan o sustituyen una palabra

- Ilustrativos: reflejan lo que se está diciendo

- Patógrafo: manifiestan un estado emotivo

LO PROXÉMICO

• Distancia íntima 13cm a 45cm

• Distancia personal 46cm a 130cm

• Distancia social 131cm a 160cm

• Distancia pública 161cm…

LO PARALINGÜÍSTICO O PARAVERBAL

• ENTONACIÓN • TIMBRE• INTENSIDAD • ACENTO• RITMO• PAUSAS

ALGUNOS DE ESTOS RASGOS DE NUESTRA VOZ PUEDEN REPRESENTARSE EN LA LENGUA ESCRITA CON LOS SIGNOS DE PUNTUACIÓN, EXCLAMACIÓN, INTERROGACIÓN, ETC.

LO PARALINGÜÍSTICO O PARAVERBALSOMOS MONOS

LO SIMBÓLICO

EJERCICIOS ¿ Qué tipo de comunicación no verbal se

presenta en las siguientes situaciones:

1. Una persona llega tarde a su trabajo. Al llegar el jefe le dice con tono burlesco: “me alegra que esté llegando usted temprano”. Esta entonación corresponde a:

A) KinésicaB) ProxémicaC) ParalingüísticaD) Simbólico- icónica

A) kinésica

B) Proxémica

C) paralingüística*****

D) simbólico- icónica

2. Sacar la lengua, es un signo

propio de comunicación:

A) KinésicaB) ProxémicaC) ParalingüísticaD) Simbólico- icónica

A) Kinésica*****B) ProxémicaC) ParalingüísticaD) Simbólico- icónica

3. El humo que sale del fuego es visto a larga distancia por una tribu, que la interpreta como presagio de buena suerte. Esto corresponde a:

A) KinésicaB) ProxémicaC) ParalingüísticaD) Simbólico- icónica

A) KinésicaB) ProxémicaC) ParalingüísticaD) Simbólico- icónica ****

4. El rostro de esta imagen hace referencia a la:

• A) Kinésica

• B) Proxémica

• C) Paralingüística

• D) Simbólico- icónico

• A) Kinésica*****

• B) Proxémica

• C) Paralingüística

• D) Simbólico- icónica

5. La ubicación de las sillas en la sala de clases, y la distancia entre las personas en una fila, son parte de la comunicación no verbal que denominamos:

• A) Kinésica • B) Proxémica • C) Gestual • D) Paralingüística • E) Simbólico-icónica

• A) Kinésica

• B) Proxémica ******

• C) Gestual

• D) Paralingüística

• E) Simbólico-icónica

Emociones Básicas

Sorpresa Ira

Miedo Felicidad

Asco Tristeza

Desprecio

SorpresaNo es persistente, desaparece tan rápido como aparece.

Hay dos eventos que elicitan esta emoción:

- Eventos inesperados

- Eventos imprevistos

La duración se da hasta que uno evalúa lo sucedido.

MiedoEn la experiencia del miedo las personas temen recibir daño:

-daño físico

-daño psicológico

El miedo es una experiencia

terrible, puede perdurar

incluso cuando ha pasado

el evento traumático.

Cambios: palidez, sudoración, incremento de la tasa cardiovascular, temblor, parálisis.

AscoLa experiencia del asco: sentimiento de aversión

- Los estímulos del asco no

son universales

-Respuestas del asco: alejarse del estímulo, deshacerse de el, nauseas y vómito.

Desprecio

Se experimenta respecto a las personas y a sus acciones:

la persona se siente

superior a quien genera

esa emoción.

El estímulo que elicita es la ofensa, la cual se percibe como degradante.

A menudo el desprecio y el asco se juntan con la ira.

(Nacismo)

IraProbablemente la emoción más peligrosa, conlleva una tendencia a la acción, busca lastimar al otro.

Tiene un componente que es propio de ella, e implica la posibilidad de perder el control.

Puede activarse por:

a) Frustración

b) Amenaza física

c) Por un daño psicológico

d) El fracaso de otro en cumplir expectativas de uno

La ira tiene tal peso en la cultura que se convierte en un descriptor de la personalidad “frío”, “explosivo”.

Tristeza

La experiencia de la tristeza:

En ella el sufrimiento esta silenciado, no es sentimiento de dolor físico sino de pérdida, de decepción, o desesperanza.

FelicidadEmoción que la mayoría de personas busca experimentar más.

Hay que diferenciarla de dos experiencias básicas:

Placer: experiencia física con una valencia física.

Excitación: ocurre cuando algo despierta nuestro interés.

Ejemplo: Xp sexual, cese xp negativa, si alguien te valora positivamente.

CONCLUSIONES

Los s.h. constantemente emitimos emociones que dan cuenta del estado del ánimo.

Los individuos varían en éxito: inhibir, sustituir, o magnificar expresiones emocionales.

Identificamos una emoción teniendo en cuenta principalmente: 1) el rostro, 2) la voz, 3) la postura (cabeza, cuerpo)

El rostro llama mucho la atención por dar cuenta de una identidad personal.

Observar el rostro del otro es un acto de intimidad.

Gracias!!!

Servicio de apoyo pedagógico

Jorge Mario Giraldo Arboleda