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PREVENCIÓN:El mejor camino
AUTOEXAMEN
MAMARIO
ANATOMIA DE LA MAMA
En la mama encontramos glándulas,
conductos, ganglios, tejido graso y muscular. Estos dos últimos dan
consistencia y volumen al seno.
A través del tejido graso transcurren los
conductos linfáticos.
También contiene lóbulos y conductos
excretores de leche que convergen
en el pezón.
La mayor cantidad de conductos está localizada en el
cuadrante superior externo de la mama. (Cercano a la axila)
En esta localización suele situarse
la mayoría de los tumores malignos de
la mama. (Aproximadamente 50%)
Localización del cáncer de mama dentro de los
cuatro cuadrantes de la mamaBajo el pezón 17%
ANATOMÍA DE LA MAMA
IMPORTANCIA DEL AUTOEXAMEN
• El cancer es más frecuente en mujeres de 40- 65 años
•.• Se recomienda comenzar esta práctica
a partir de los 20 años de edad
• la estructura normal de los senos se reconoce
mediante un examen habitual
•El 90% de los tumores son detectados por las propias pacientes• Una detección temprana permite tratar y curar
el 95% de los casos
• El hombre también puede sufrir de cáncer de mama, aunque en un porcentaje mucho
menor.
•Al transcurrir uma semana tras el inicio de la menstruacion,para que la congestion
fisiologica a la que se encuentra sometida la mama por el estimulo hormonal haya
desaparecido.•El cancer atraviesa estadios sin dar síntomas
por eso es importante la consulta médica
CUANDO REALIZAR EL AUTOEXAMEN
Frente a un espejo, observa tus senos, primero con los
brazos colgando libremente, luego con las
manos presionando la cintura (esta maniobra
contrae el músculo pectoral). Finalmente
elevándolos por encima de la cabeza.
Observa tus senos para detectar:
-Diferencias entre una y otra mama,-Alteraciones en el tamaño, en la forma, en el contorno de cada seno (bultos, durezas, retracciones del pezón.)-Observa la piel para ver si presenta ulceración, eczema, etc.
CÓMO PRACTICAR EL AUTO-EXAMEN
Inspeccion
Palpacion A
CÓMO REALIZAR EL AUTOEXAMEN
Acostada: en ésta posición los músculos están relajados y se facilita
la palpación.
Al examinar la mama derecha primero debes colocar una almohada bajo el hombro
derecho, eleva el brazo situandolo detrás de la cabeza
a nivel de la nuca.
Con tres dedos centrales juntos de la mano izquierda realiza movimientos alrededor de
la mama, presionando suave pero firmemente con las yemas de los dedos Efectua movimientos circulares desde la
periferia de la mama hasta el pezón, en el sentido de las agujas del reloj.
Palpacion B
CÓMO REALIZAR EL AUTOEXAMEN
Luego realiza movimientos verticales, para ello desplaza la mano para arriba y para
abajo, cubriendo toda la mama.
Después, realiza los movimientos de cuadrantes en los cuales la mano se
desplaza desde el pezón, a la periferia de la mama y se regresa,
hasta cubrir todo el seno.
Palpación C
CÓMO REALIZAR EL AUTO-EXAMEN
En la misma posición debes palpar la axila correspondiente a la mama
que estás explorando para descartar la aparición de bultos;
desplaza la mano a lo largo de toda la axila realizando movimientos circulares en cada posicion, la
presión que se ejerce con los dedos debe ser levemente mayor que en el
caso anterior.
Palpación D
CÓMO REALIZAR EL AUTOEXAMEN
En la misma posicion se debe realizar la palpación de la
aureola y el pezón, presionando el pezón entre los
dedos pulgar e índice. Observa si al presionar existe
algún tipo de secreción. Tambien levanta el pezon junto a la aureola para comprobar si
existe buena movilidad o adherencia
ANTE LA PRESENCIA DE NODULOS, CUALQUIER SECRECIÓN PROVENIENTE DEL PEZÓN O ALGUNA ALTERACION DE LA PIEL DE LA
MAMA O EL PEZÓN, NO TE PREOCUPES, PUEDE SER UNA ALTERACION BENIGNA, AUNQUE SERA
CONVENIENTE ACUDIR AL MEDICO PARA QUE TE ESTUDIE,
ORIENTE SOBRE QUE ACCIONES TOMAR Y DISIPE TUS DUDAS.
ANOMALIAS O ALTERACIONES
La consulta médica luegode los 40 años debe efectuarse
anualmente
Lo ideal es detectar el cáncer antes que se palpe.
La Mamografía es el único método por excelencia para la detección del cáncer de mama.
Conlleva una mínima preparación y se realiza
en pocos minutos.
RELEVANCIA DE LA MAMOGRAFÍA
• Primera menstruación muy temprana (antes de los 12 años) .
• Mujeres sin hijos o nacimiento del primer hijo
después de los 30 años.
• Estrés.
• Dieta rica en grasas
• Consumo excesivo de alcohol.
• Fumar.
• Dolencias benignas en la mama. (quistes).
• Exposición prolongada a terapias hormonales. (No comprobado).
• Antecedentes familiares de cancer de mama antes de la
menopausia
• Obesidad
PRINCIPALES FACTORES DE RIESGO
