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Dimagrire respirando Metodo Equilos

Equilos- Dimagrire respirando

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12 Esercizi per dimagrire col respiro e rimanere in forma per sempre

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Page 1: Equilos- Dimagrire respirando

Dimagrire respirando

Metodo Equilos

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EQUILOSEQUILOS è una tecnica di respirazione profonda con il diaframma che stimola, modella e tonifica i muscoli, eliminando i centimetri di grasso

superfluo, la cellulite dal nostro corpo,e rafforzando nello stesso tempo il sistema immunitario.

Grazie a EQUILOS, l'ossigeno viene convogliato nelle zone in tensione mediante 12 esercizi, in modo che le sue proprietà comburenti

favoriscano la combustione dei lipidi in eccesso.

Basteranno 7 - 10 sedute per l'apprendimento di questa tecnica

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IL RESPIROIL RESPIRO è la funzione più importante della nostra vita.

Perchè utilizzare questa preziosa funzione per bruciare i grassi in eccesso?

Un corretto e naturale modo di respirazione si traduce in numerosi effetti positivi con un aumento dello stato di benessere a livello

biologico, psicologico ed emozionale.

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L'OSSIGENO

Brucia i grassi e combatte lo Stress.Fa superare gli stati depressivi, purifica dalle tossine

e l'ossigenazione intensiva riduce il fabbisogno di nicotina.

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LA TECNICA "EQUILOS"

Può essere praticata da tutti: sia da chi è in sovrappeso che in sottopeso, in quanto modella e tonifica il corpo, brucia i grassi in eccesso, elimina la cellulite, rafforza il sistema immunitario e la

muscolatura.

Alcuni esercizi possono essere praticati anche da chi è malato o impossibilitato a muoversi.

E' molto indicato per prevenire le rughe e la vecchiaia precoce.

Il risultato, certamente positivo, sarà uno stimolo a mantenersi in forma ed in perfetta salute per tutta la vita.

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GLI ESERCIZI

Ci sono 12 eserciziper ossigenare,

tonificare e modellare il nostro corpo,di cui due molto importanti per il viso.

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Diamante

Per stimolarei muscolidelle bracciae pettorali

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La smorfia

Per stimolare e tonificarei muscoli del colloe del mento e per eliminareil grasso superfluo

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Il Leone

Per stimolare e tonificare i muscolimaxillo-facciali ed eliminare le rugheintorno alle labbra e agli occhi.

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Stretching dei fianchi

Per stimolaree tonificare

le fasce muscolaridei fianchi e della vita

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Scialuppa

Per stimolarei muscoli interno coscia

e per eliminarei sali nocivi, i dolori

della testa e della nuca

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Sejko

Per rassodarei muscolidell’interno coscia

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Stretchingdellegambeindietro

Per rassodare e tonificarecosce e gluteiper raggiungereuna forma ottimale

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Ciambella

Per allungare i muscolidella fascia laterale della cosciae della colonna lombo sacrale

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Stretchingdeitendini

Per allungare i tendinidel bicipite femorale edel polpaccio

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Flessioni addominaliPer rafforzare i muscoli

ed eliminareil grasso superfluo

degli addominali alti

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Forbici

Per rafforzare i muscolied eliminare il grasso superfluodegli addominali bassi

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GattoPer allungare

i muscoli dell'addome,della coscia, della spalla

e per eliminare i dolorilombo - sacrali

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Dopo tanti anni il nostro corpo diventa rigido e i muscoli atrofizzati. Stress, paura, smog, cibo mischiato, acqua del rubinetto piena di

calcio molecolare che cementa i nostri vasi capillari.Con la tecnica "Equilos" bastano poche settimane per far diventare il

corpo più flessibile ed elastico, così piegarsi sarà facile!

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Mi Chiamo Nadiya Tymchyshyn, sono Ucraina e ho 44 anni.Solo nei primi 10 giorni con la tecnica Equilos

ho perso 33 cm e 2 Kg senza fare dieta.

Dopo 9 mesi ho perso 127 cm e 11 Kg,sono passata dalla taglia 54-56 alla 44-46.

Oggi sono soddisfatta, nel corso istruzioni "Equilos“mi hanno insegnato a seguire 3 fasi molto importanti.

1) dopo aver imparato bene la tecnica Equilosfaccio 15 minuti al giorno per bruciare 900 calorie

2) cerco di seguire la tabella delle intolleranze alimentaricon il mio gruppo sanguigno (è presente nel libro)

3) è fondamentale una volta all'anno purificare l' organismocon integratori alimentari.

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Per stare bene ed in buona salute il corpo umano dovrebbe consumare non più di 1300 calorie, non meno di 1200 ml di calcio, 60

minerali, 12 aminoacidi, 16 vitamine, 3 aminoacidi grassi, e bisognerebbe bere almeno 2-3 litri d'acqua naturale. La mancanza di calcio causa 147 malattie nel corpo umano creando notevoli danni alla

salute.

Se siete interessati alla tecnica Equilos,potrete consultare la seguente pubblicazione:

Dimagrire Respirando

Editore Armando – Armandoa cura di Nadiya Tymchyshyn

Per ordinare:Ufficio stampa Roma:

Tel. 06.58.06.420 - Fax 06.58.18.564