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Material alumno
Introducción a la ergonomíaObjetivo: mejorar la eficiencia, la seguridad y el bienestar de los trabajadores
Ergonomía en el sector de la construcción
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Material alumnoIntroducción a la ergonomía
Ergonomía en el sector de la construcción
* Adecuar la altura de trabajo mediante plataformaselevadoras regulables.* Sentarse o apoyarse cuando se realicen trabajos a nivelde suelo y usar rodilleras o cuñas.
Posturas forzadas:* Se producen cuando se realizan: alcances, giros, flexiones
de tronco, posturas en rodillas o cuclillas.* Se deben a alturas de trabajo inadecuadas, zonas de difícil
acceso, etc.
* Iluminación, ruido, temperatura, vibraciones, etc.* Alturas, espacio, herramientas.* Posturas, repetitividad, manipulación, etc.* Descanso, tiempo, relaciones con los compañeros, etc.
Problemas ergonómicos en un puesto de trabajo:* Derivados de las condiciones ambientales.* Derivados del diseño del puesto.* Derivados de la carga física.* Derivados de aspectos psicosociales.
Ergonomía: Campo de conocimientos que trata de adaptar los productos, las tareas, las herramientas, los espacios y el entorno en general a la capacidad y a las necesidades de las personas.
Problema ergonómico Recomendaciones de mejora
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Ergonomía en el sector de la construcción
* Evitar levantar pesos mayores de 25 Kg.* Utilizar medios y elementos mecánicos.* Situar los materiales cerca de su zona de uso.* Formación en manipulación de cargas.
* Rotación a tareas que no requieran el movimiento continuo de brazos y manos.* Realizar pausas cortas y frecuentes.* Usar herramientas eléctricas o mecánicas.
Repetitividad:* Asociada al uso de herramientas manuales (Picar, abrir
zanjas, extender cemento...).* Repetitividad de brazos y manos.
Manipulación manual de cargas:* Levantamiento.* Transportes.* Empujes.* Arrastres.
Problema ergonómico Recomendaciones de mejora
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Ergonomía en el sector de la construcción
* Elegir la herramienta adecuada en función de la tarea,espacio y trabajador.
* Reducir la fuerza necesaria para su manejo.* La herramienta no debe exceder de 2,5 Kg.,
deben de estar balanceadas.
* Cabinas de tamaño adecuado, acondicionadas.* Asiento con buen soporte para espalda y piernas y con
reposabrazos; ajustable en altura y profundidad.* Mandos y controles bien situados y siguiendo un orden lógico.* Mantener el vehículo correctamente.
Uso inadecuado de máquinas y herramientas:* Músculos en tensión y sin movimiento.* Posturas forzadas.* Peso de la herramienta.* Vibraciones y reacciones de impacto.
Diseño inadecuado de vehículos:* Cabina y sus elementos mal diseñados.* Asientos inadecuados.* Posturas incómodas o forzadas.* Accesos (caídas, tropiezos).
Problema ergonómico Recomendaciones de mejora
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Intervenciones ergonómicas
Ergonomía en el sector de la construcción
* Organizar el trabajo de manera que el riesgo de lesión sea mínimo.* Realizar estiramientos: al comienzo de la jornada, durante los descansos y despúes de mantener una postura forzada.