ESTERRI D’ANEU

SALUT686970713

C/Henri Duran 1, Lleida

nereu@programanereu.es

DIJOUS 4 D’OCTUBRE—17.00H— Sala d’Actes de l’Ajuntament Presentació activitats PROGRAMA NEREU (multiesports nens/es) Presentació activitats PAFES (manteniment + pilates per a la gent gran) XERRADA MITES SOBRE L’ALIMENTACIÓ a càrrec de Naila Martínez,

dietista-nutricionista DISSABTE 20 D’OCTUBRE—12.00H—Sala d’Actes de l’Ajuntament XERRADA : CALÇAT ESPORTIU, aprèn a triar quin és el millor calçat per

fer esport. A càrrec de David Lahera DISSABTE 10 DE NOVEMBRE—10.00H—Sala d’Actes de l’Ajuntament - TALLER DE K-STRECH- un taller per a la millora de la postura i el re-equilibri del to muscular . (amb inscripció prèvia a l’Ajuntament)

PAFES ESTERRI D’ÀNEU Practicar algún esport, fer gimnàstica o simplement jugar, caminar, anar amb bicicleta o fer activitats quotidianes d’una manera activa convé perquè: Ajuda a sentir-se millor, amb més energía, i a relaxar-se, reduir

l’estrès, dormir millor i tonificar els músculs. Ajuda a prevenir i tractar l’excés de pes perquè regula la gana i

augmenta el nombre de calories que es gasten cada dia.

TOTS ELS DIMARTS I DIJOUS DE 15 A 17H GIMNÀSTICA DE MANTENIMENT + PILATES per a adults i gent gran LLoc: c/Major 77 Inici del curs 09/10/2018 Preu: 10€ / mes Preu Gent Gran: 5€/mes