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UNIVERSIDAD RAFAEL LANDIVAR FACULTAD DE HUMANIDADES
DEPARTAMENTO DE PSICOLOGIA
“ESTRATEGIAS DE AFRONTAMIENTO QUE UTILIZAN LOS ADOLESCENTES DEL COLEGIO LOYOLA ANTE
EL DIVORCIO DE SUS PADRES”
TESIS
REGINA MARÍA PORRES GÁLVEZ Carné: 10188-05
Guatemala, enero de 2012 Campus Central
UNIVERSIDAD RAFAEL LANDIVAR FACULTAD DE HUMANIDADES
DEPARTAMENTO DE PSICOLOGIA
“ESTRATEGIAS DE AFRONTAMIENTO QUE UTILIZAN LOS ADOLESCENTES DEL COLEGIO LOYOLA ANTE
EL DIVORCIO DE SUS PADRES”
TESIS
Presentada al Consejo de la Facultad de Humanidades
Por:
REGINA MARÍA PORRES GÁLVEZ Carné: 10188-05
Previo a optar al título de:
PSICÓLOGA CLÍNICA
En el grado académico de:
LICENCIADA
Guatemala, enero de 2012 Campus Central
AUTORIDADES UNIVERSIDAD RAFAEL LANDÍVAR
Rector P. Rolando Enrique Alvarado López, S.J
Vicerrectora Académica Dra. Lucrecia Méndez de Penedo
Vicerrector de Investigación
y Proyección P. Carlos Cabarrús Pellecer, S.J
Vicerrector de Integración
Universitaria P. Eduardo Valdés Barría, S.J
Vicerrector Administrativo Lic. Ariel Rivera Irías
Secretaria General Licda. Fabiola de la Luz Padilla Beltranena
AUTORIDADES FACULTAD DE HUMANIDADES
Decana M.A. Hilda Caballeros de Mazariegos
Vicedecano M.A. Hosy Benjamer Orozco
Secretario M.A. Lucrecia Elizabeth Arriaga Girón
Directora Depto, Psicología M.A. Georgina Mariscal de Jurado
Directora Depto. Educación M.A. Hilda Díaz de Godoy
Directora Depto. Ciencias
de la Comunicación M.A. Nancy Avendaño
Director Depto. Letras y
Filosofía M.A. Ernesto Loukota
Representantes de Catedráticos Lic. Ignacio Laclériga Giménez
Representante ante Consejo de
Facultad Licda. Melisa Lemus
ASESOR DE TESIS
Licda. Cynthia Brenes
REVISOR DE TESIS
Lic. César López
DEDICATORIA
A Dios y a la Virgencita, por ser mi fortaleza, por guiare en el camino del bien e
iluminarme en los momentos difíciles. Por llenar mi vida de bendiciones y alegrías,
y darme la sabiduría para salir adelante.
A mi esposo, Edgar, por darme su amor, apoyo constante y estar conmigo en
todo momento. Porque te desvelaste, preocupaste y ayudaste en los momentos
más difíciles de la carrera. Gracias por ser un gran esposo, padre y amigo.
Gracias por estar a mi lado y ser un gran hombre, que con tu ejemplo me motivas
a ser una mejor persona cada día. ¡Te amo Espos!
A mis padres, a mi papá Mario Alfredo, por amarme y darme la oportunidad de
terminar mis estudios, logrando así alcanzar mis sueños. Gracias por apoyarme y
ayudarme a lograr lo que me propongo y compartir tu sabiduría conmigo.
A mi mamá Regina, por amarme y aconsejarme en todo momento. Gracias
por estar conmigo cuando más te necesito y ser un apoyo constante.
Les agradezco, porque me han guiado y ayudado a ser quien soy, y por
estar a mi lado en los momentos más importantes de mi vida. ¡Los amo mucho!
A mis hijos, Adrián y Gabriel, porque han sido mi inspiración y quienes me ha
motivado para salir adelante. Gracias por la alegría que me dan todos los días y
por llenar mi vida de amor, ustedes son la luz que ilumina mi vida. ¡Los amo!
A mis hermanos, Margo, Luis Fer y Fredito, por estar a mi lado siempre,
apoyarme y compartir conmigo momentos tan especiales en mi vida.
A mis abuelitos, Aída, Armando y Carlos, por ser un gran ejemplo de vida y
brindarme sabiduría y su amor incondicional.
A mi familia en general, por su amor, cariño y apoyo en todo momento.
A mis amigos, por su amistad, por llenar mi vida de alegría y compartir tantos
momentos juntos.
ÍNDICE
Página
RESUMEN 1
I. INTRODUCCIÓN............................................................................................... 2
1. Divorcio………………………………………………………………………… 14 1.1 Definición………………………………………………………………….. 14 1.2 Causas más comunes del divorcio……………………………………… 16 1.3 Efectos del divorcio en los hijos…………………………………………. 20
2. Estrategias de afrontamiento………………………………………………... 24
2.1 Definición………………………………………………………………….. 24 2.2 Tipos de estrategias de afrontamiento…………………………………. 26
2.2.1 Estrategias de afrontamiento dirigidas a la emoción………….. 29 2.2.2 Estrategias de afrontamiento dirigidas al problema…………… 31 2.2.3 Estrategias de afrontamiento efectivas………………………… 32
2.3 Escala de afrontamiento para adolescentes (ACS)…………………… 33
3. Adolescencia………………………………………………………………….. 37 3.1 Definición………………………………………………………………….. 37 3.2 Desarrollo físico del adolescente……………………………………….. 38 3.3 Desarrollo cognoscitivo del adolescente………………………………. 39 3.4 Desarrollo psicosocial del adolescente………………………………… 40 3.5 La búsqueda de la identidad en la adolescencia……………………… 41
II. PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMA……………………………………………. 43 2.1 Objetivos…………………………………………………………………… 44 2.2 Variables…………………………………………………………………... 45 2.3 Definición del elemento de estudio……………………………………... 45 2.4 Alcances y límites…………………………………………………………. 46 2.5 Aporte………………………………………………………………………. 47 III. MÉTODO……………………………………………………………………………. 48 3.1 Sujetos…………………………………………………………………….... 48 3.2 Instrumento………………………………………………………………… 48 3.3 Procedimiento……………………………………………………………… 51 3.4 Diseño de investigación………………………………………………….. 51 3.5 Metodología estadística…………………………………………………… 52
IV. RESULTADOS……………………………………………………………………. 53 V. DISCUSIÓN DE RESULTADOS………………………………………………… 93 VI. CONCLUSIONES………………………………………………………………… 97
VII. RECOMENDACIONES………………………………………………………….. 99
VIII. REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS…………………………………………… 102
IX. ANEXOS…………………………………………………………………………... 108
1
RESUMEN
El presente trabajo de investigación tuvo como objetivo establecer qué
estrategias de afrontamiento utilizan los adolescentes de 12 a 16 años del Colegio
Loyola, ante el divorcio de sus padres.
Los sujetos que participaron en el estudio fueron 50 adolescentes de ambos
sexos, hijos de padres divorciados, estudiantes del Colegio Loyola, quienes
cursaban de sexto a tercero básico.
El diseño de la investigación fue de tipo descriptivo, en el cual se utilizó la
Escala de Afrontamiento para Adolescentes ACS, la cual se administró en su
forma específica permitiendo evaluar las respuestas de acuerdo un problema
expuesto por la investigadora, en este caso el divorcio de sus padres.
Luego se realizó un análisis estadístico de los resultados y se concluyó que
los adolescentes hijos de padres divorciados, en el área de resolución del
problema, utilizan las estrategias de Buscar pertenencia y, Esforzarse y tener
éxito. A la vez en cuanto a las estrategias dirigidas a la relación con los demás, los
jóvenes emplean la estrategia de Invertir en amigos íntimos, pero recurren pocas
veces a la Acción social y a la Búsqueda de ayuda profesional. En cuanto al área
de afrontamiento improductivo destacaron las estrategias de Preocuparse y
Hacerse Ilusiones.
Por último, tomando en cuenta los resultados de la investigación se elaboró
una propuesta de un programa que se enfoca en enseñar a los jóvenes hijos de
padres divorciados estrategias de afrontamiento enfocadas a la resolución del
problema y al apoyo social, para así disminuir el uso de estrategias improductivas,
y afrontar de manera más positiva el divorcio de sus padres.
2
I. INTRODUCCIÓN
La adolescencia es una etapa en la que se dan muchos cambios, ya que
implica una transición de la infancia a la adultez, por lo tanto algunos jóvenes
pueden presentar alguna dificultad para sobrellevar demasiados cambios a la vez
y es probable que necesiten ayuda para superar las adversidades que se les
presentan.
Los jóvenes se encuentran en una búsqueda o construcción de su propia
identidad. En esta etapa ellos necesitan desarrollar sus propios valores, intereses
y opiniones, y por lo tanto, no se limitan únicamente a repetir los de sus padres.
Buscan resolver la crisis de la identidad y convertirse en un adulto único que
pueda desempeñar un papel valorado en la sociedad (Papalia, Wendkos, y
Dusking, 2005).
El divorcio de los padres provoca grandes cantidades de estrés en los hijos.
Los adolescentes puede que teman fracasar en sus futuros matrimonios o
manifiesten un sentimiento de pérdida de la familia, tengan dificultades para
concentrarse y presenten una sensación de vacío en sus vidas. A la vez muchos
adolescentes puede que busquen distanciarse de la crisis y problemas familiares y
adopten una actitud de libertinaje como actitud de venganza hacia sus padres.
Por el estrés que genera el divorcio en la familia, es necesario que tanto
padres como hijos, desarrollen una serie de capacidades y estrategias de
afrontamiento, para poder sobrellevar la situación. Los adolescentes, tienen
distintas maneras de afrontar el problema, algunos jóvenes utilizan estrategias
adecuadas para enfrentar la situación, mientras que otros puede que no lo hagan,
o utilicen estrategias que tengan un efecto negativo en sus vidas.
Es importante conocer las estrategias de afrontamiento, ya que es de sumo
interés identificar de qué manera los adolescentes pueden sobrellevar el divorcio
3
de sus padres, y cómo afecta la manera en que afrontan los problemas, su vida
personal, social y familiar. Por lo tanto, en este estudio se pretende conocer las
estrategias de afrontamiento que los adolescentes entre 12 y 16 años del Colegio
Loyola de Guatemala, han utilizado para enfrentar el divorcio o separación de sus
padres.
En este trabajo de investigación se pretende poder ayudar a los
adolescentes del Colegio Loyola así como también a la institución para dar a
conocer los resultados y que en un futuro se pueda intervenir. A la vez, a raíz de
este estudio se pretende realizar un programa que permita fortalecer el tipo de
afrontamiento de apoyo social, así como enseñar a los adolescentes estilos de
afrontamiento productivos para tener una adecuada conducta emocional, social e
intelectual. Por otro lado, el estudio pretende aportar información a profesionales
de psicología para que conozcan más del tema y puedan orientar a estos jóvenes
de manera adecuada.
A continuación se presenta una revisión de estudios realizados en
Guatemala, los cuales han sido realizados en el campo de la psicología y nos
permiten conocer más acerca de este tema.
Un estudio realizado por Alvarado (2009), tuvo como objetivo determinar si
existe una diferencia significativa entre las estrategias de afrontamiento, el
rendimiento académico y la autoeficacia utilizada por jóvenes que padecen
Diabetes Juvenil (tipo l) y jóvenes que no padecen esta enfermedad. El estudio se
realizó con una muestra de 40 sujetos, 20 diabéticos y 20 no diabéticos, en un
rango de 12 a 17 años de edad. Para la recolección de datos sobre las Estrategias
de Afrontamiento se utilizó la escala ACS. Para obtener la información sobre auto-
eficacia académica, se tomó la escala de Torre Puente (2005) creada para su tesis
doctoral, la cual consta de 9 ítems. Para obtener la información del rendimiento
académico se tomaron en cuenta los promedios de los últimos tres bimestres; de
las cuatro materias principales Matemáticas, Ciencias Naturales y Tecnología,
4
Ciencias Sociales, Comunicación y Lenguaje. Se procedió a la aplicación de las
escalas, a su corrección, interpretación y comparación de las notas de las cuatro
materias. Con estas puntuaciones se realizó la correlación estadística de las tres
variables evaluadas, por medio del coeficiente de correlación de Pearson, las
cuales fueron trabajadas en Excel y SPSS (Statistical Program for Social
Sciences). Se concluyó que no existe diferencia de medias estadísticamente
significativa entre las estrategias de afrontamiento, el rendimiento académico y la
autoeficacia utilizada por jóvenes que padecen Diabetes Juvenil (tipo l) y jóvenes
que no padecen esta enfermedad.
Enríquez (2005), tuvo como objetivo establecer cuáles son las estrategias
de afrontamiento más utilizadas por los jóvenes transgresores del Centro Juvenil
de Privación de Libertad para Varones. Los sujetos que participaron en el estudio
fueron jóvenes varones comprendidos entre las edades de 15 y 21 años de edad,
con posesión de antecedentes de conducta delictiva y que se encuentran
institucionalizados. El Centro alberga a 61 jóvenes provenientes de la ciudad, así
como del interior de la república. El estudio contó con dos diseños. En el primero
se utilizó el instrumento ACS Escalas de Afrontamiento para Adolescentes
(Frydenberg y Lewis, 2000). Dicha prueba se administró en grupos de cinco
personas, para abarcar la totalidad de la población. Luego de calificar los test, se
realizó un análisis estadístico de los resultados. En el segundo grupo se
escogieron ocho casos representativos. Esto consistió en una entrevista
semiestructurada que se basó en las dieciocho estrategias de afrontamiento que
mide dicho instrumento. Los casos de estudio, se describieron, analizaron y se
realizaron esquemas. Al final se realizó una interpretación de los resultados,
donde se concluyó que los jóvenes del Centro Juvenil de Privación de Libertad
para Varones que participaron en el estudio utilizan diversas estrategias de
afrontamiento. En el área de resolución del problema, la mayor parte de la
población se enfocó en la estrategia Fijarse en lo positivo. Por otra parte, también
se observó que en las estrategias que están dirigidas a la relación con los demás,
los jóvenes emplean la Búsqueda de ayuda profesional y la Búsqueda de
5
pertenencia. Y en el área de afrontamiento improductivo, las estrategias que
predominaron fueron la Distracción física, Diversiones relajantes y Preocuparse.
A la vez Yon (2008), tuvo como objetivo en su estudio, analizar las
estrategias de afrontamiento que utilizan los padres de familia para enfrentar el
cáncer en sus hijos, lo cual ayuda a comprender, conocer y manejar las diferentes
estrategias utilizadas, tanto a nivel físico, emocional y conductual en los padres de
familia. Esta investigación, fue elaborada desde la metodología cualitativa. Los
sujetos de estudio fueron los padres de familia de seis niños diagnosticados con
cáncer entre las edades de 5 a 12 años de edad; cuatro de género femenino y dos
de género masculino. Se elaboró una entrevista semiestructurada con el fin de
describir las estrategias de afrontamiento que utilizan los padres de familia para
enfrentar el cáncer en sus hijos. Los resultados obtenidos permitieron determinar
que los padres entrevistados con hijos con cáncer, tanto mujeres como hombres
usan y consideran útiles en mayor medida las estrategias de afrontamiento de
confrontación, búsqueda de soluciones, búsqueda de apoyo social y el
autocontrol, siendo la diferencia con el resto de estrategias considerable. El
distanciamiento, la reevaluación positiva y la evitación/escape fueron las
estrategias de afrontamiento usadas y consideradas útiles en menor medida al
afrontar las tensiones y sucesos por parte de las familias. Es evidente que las
estrategias de afrontamiento en padres de hijos diagnosticados con cáncer se
convierten en un medio importante a través de los cuales los padres de familia
confrontan la enfermedad, buscan apoyo social, organizan su mundo para
encontrar posibles soluciones, adquieren un autocontrol, surge la reevaluación
positiva y en algunas ocasiones se hace presente la evitación y el escape;
logrando de ésta forma, una comprensión de los sucesos por los que están
atravesando.
La investigación realizada por Abdalla (2007), tuvo como objetivo
determinar cómo utilizan las estrategias de afrontamiento los adolescentes
introvertidos entre 12 y 15 años de edad, con un nivel socioeconómico medio-bajo.
6
Los sujetos que participaron en dicho estudio fueron 38 jóvenes introvertidos de
ambos sexos, que eran estudiantes de sexto primaria y básicos, de cuatro
colegios privados de la ciudad de Guatemala. Los sujetos se seleccionaron
aplicándoseles la prueba de personalidad HSPQ, con la cual se identificó a
quienes presentaban introversión. El estudio se realizó a través de dos diseños,
uno cuantitativo y otro cualitativo. En el primero se utilizó el instrumento ACS
Escalas de Afrontamiento para Adolescentes. Dicha prueba se administró en cada
institución, para abarcar a toda la población. Para el segundo diseño se
escogieron ocho casos representativos. Esto consistió en una entrevista
semiestructurada que se basó en las dieciocho estrategias de afrontamiento que
mide dicho instrumento. Cada caso se describió y analizó para así poder elaborar
los esquemas. Luego se realizó una interpretación de los resultados, donde se
concluyó que los adolescentes introvertidos en el área de resolución del problema,
se enfocan en la estrategia de afrontamiento Esforzarse y Tener Éxito. También se
observó que las estrategias que están dirigidas a la relación con los demás, los
jóvenes emplean la Búsqueda de Apoyo Espiritual y la Búsqueda de Pertenencia.
Por otro lado, en el área de afrontamiento improductivo las tres estrategias que
predominaron fueron Reservarlo para Sí, Distracción Física y Diversiones
Relajantes. Por último, tomando como base el diagnóstico se elaboró una
propuesta para un programa que permita enseñar estrategias de afrontamiento
productivas y de apoyo social; así como disminuir el uso de improductivas.
Respecto al tema del divorcio, se encuentra la investigación de Ayala
(2010), quien tuvo como objetivo describir las creencias de un grupo de
adolescentes de 13 a 15 años, pertenecientes a instituciones privadas de la ciudad
capital, sobre el divorcio de sus padres. El diseño que utilizó en su investigación
fue de tipo descriptivo, en la cual se utilizó la Escala de Creencias sobre el
Divorcio para Hijos de Padres Divorciados (EDHPD), que permite identificar de
forma muy completa, si el evaluado experimenta algún sentimiento de culpa
relacionado con el divorcio de sus padres. Así mismo, permite explorar a quién
atribuye esa culpa. A través de esta investigación, se concluyó que los
7
adolescentes manejan la creencia de que sus padres ya no los quieren como
solían hacerlo, que ya no se preocupan por ellos y que no existe posibilidad de
una reconciliación. Por otro lado se evidenciaron tendencias al alejamiento de sus
coetáneos y la disminución de sus actividades sociales, así como también la
percepción de que sus compañeros se burlan de él más que antes. En el estudio
se concluyó que los adolescentes perciben como culpable en primer lugar al
padre, luego a la madre y por último a ellos mismos sobre el divorcio de sus
padres. Entre una de las recomendaciones está el incrementar más la información
sobre el divorcio y sus consecuencias, con el fin de poder orientar de mejor
manera a los adolescentes para que logren asimilar los efectos que éste conlleva.
Otra investigación que toca el tema del divorcio, es la realizada por
Valladares (2008), en la que tuvo como objetivo, establecer cuáles son las ideas
irracionales más comunes relacionadas al divorcio que presentan los niños entre 8
y 12 años que son hijos de padres divorciados y que asisten a terapia al Centro
Landivariano de Práctica y Servicios de Psicología. En su investigación utilizó un
diseño de tipo cualitativo, en el que a través de una entrevista semi estructurada
aplicada a los hijos de padres divorciados y una entrevista estructurada aplicada a
las madres de los niños, se encontraron las ideas irracionales, problemas legales,
causas y consecuencias que surgen como consecuencia del divorcio. Las
entrevistas se realizaron a una muestra de cuatro niños comprendidos entre las
edades de 8 y 12 años y a sus respectivas madres. A través de la investigación se
logró concluir que entre las ideas más comunes relacionadas al divorcio están: la
idea de que los niños creen que son culpables del divorcio de sus padres o
culpabilizan a la madre del mismo, así también los niños tienden a pensar o tienen
la esperanza de que sus padres pueden volver a estar juntos, por otro lado, temen
al abandono y la soledad, ya que como uno de los padres se ha ido de casa creen
que en algún momento puede hacerlo también el otro. También se encontró que
los niños ante el divorcio tienden a ser más dependientes y a necesitar más de sus
padres. Se encontraron también otras ideas irracionales las cuales incluyen la no
aceptación o negación de la actual pareja de sus padres, fantasías de
8
reconciliación, y otros problemas como el rendimiento escolar de los niños el cual
se ve afectado por el divorcio causando así que estos se aíslen de sus
compañeros, tengan mayor dificultad para concentrarse y perder el interés en los
trabajos escolares, altas expectativas de los padres hacia sus hijos por temor a
que en un futuro puedan ellos vivir una situación igual a la que ellos
experimentaron. Se recomendó ampliar el tema analizando a más profundidad
cuáles son las ideas que presentan los niños respecto al divorcio y/o investigar
sobre técnicas para abordar las mismas, ya que en esta investigación se hizo más
énfasis en determinar cuáles eran las ideas y no a las diferentes terapias que
pueden ser útiles para tratar las mismas.
Cabe mencionar distintos estudios que fueron realizados a nivel
internacional, que a la vez, se relacionan con el tema. Estos se mencionan a
continuación:
Respecto a las estrategias de afrontamiento, Gómez, Luengo, Romero,
Villar y Sobral (2006), realizaron una investigación que tuvo como objetivo
determinar las estrategias de afrontamiento en el inicio de la adolescencia y su
relación con el consumo de drogas y su conducta problemática. Este estudio fue
de tipo ex post facto y se realizó con una muestra de 371 alumnos de cuatro
institutos de Santiago de Compostela, España, matriculados en el primer ciclo de
la Educación Secundaria Obligatoria. El 52.3% de la muestra fueron varones y el
47.7% mujeres, éstos comprendidos entre las edades de 11 a 15 años. El
instrumento utilizado fue las Escalas de Afrontamiento para Adolescentes (ACS),
elaboradas por Frydenberg y Lewis. Relacionaron los datos con los obtenidos en
el estudio normativo de la adaptación española en la que se empleó una muestra
de mayor edad. Se compararon las estrategias de afrontamiento en varones y
mujeres, y se analizaron las relaciones de esos estilos con el inicio de la conducta
antisocial y el consumo de drogas. Se concluyó que existen diferencias entre las
estrategias empleadas en la adolescencia temprana y tardía, así como entre la
forma de afrontar las situaciones según el sexo. También se comprobó que ciertas
9
estrategias de afrontamiento parecen actuar como factores de protección del inicio
de consumo de drogas y de la implicación en actos antisociales mientras otras
parecen favorecer la aparición de estas conductas.
A la vez, en España, González, Montoya, Casullo y Bernabeú (2002),
realizaron un estudio en el que tenían como objetivo determinar las estrategias de
afrontamiento utilizadas por los adolescentes y cómo éstas pueden incidir en su
desarrollo psicológico. Estudiaron la relación entre el afrontamiento y el bienestar
psicológico, así como la incidencia de la edad y el género sobre éstas variables.
La muestra estuvo conformada por 417 adolescentes entre 15 y 18 años de edad
que estaban realizando sus estudios secundarios en institutos públicos de la
Comunidad Valenciana. Los estilos y estrategias de afrontamiento fueron
evaluadas con las Escalas de Afrontamiento para Adolescentes ACS (Frydenberg
y Lewis, 1996) y el bienestar psicológico con el BIEPS (Casullo y Castro, 2000).
Se concluyó de acuerdo a los resultados obtenidos que hay una escasa relación
de la edad con el afrontamiento y el bienestar psicológico. En cuanto al género, las
mujeres poseen mayor repertorio de estrategias de afrontamiento y menos
habilidad para afrontar los problemas que los varones. El nivel de bienestar
psicológico establece diferencias más claras respecto a las estrategias de
afrontamiento utilizadas que la edad y el género. Se observaron relaciones
positivas y significativas entre la edad y el estilo improductivo en estrategias como
culparse a sí mismo e intentar reducir la tensión. La relación entre afrontamiento y
bienestar psicológico es positiva y significativa, en ambos géneros, con el estilo
dirigido a la resolución del problema y sus estrategias, a excepción de la búsqueda
de diversiones relajantes en las mujeres. Los resultados ponen de manifiesto que,
en los adolescentes el bienestar psicológico, más que la edad o el género,
establecen diferencias en los estilos y estrategias de afrontamiento que utilizan.
Por su parte Fantin, Florentino y Correché (2005), realizaron una
investigación en Argentina, que tenía como objetivos indagar la relación entre
estilos personalidad y estrategias de afrontamiento, así como identificar las
10
diferencias en la utilización de estrategias de afrontamiento según el sexo. Se
aplicaron dos instrumentos a una muestra de 69 adolescentes entre 15 y 18 años,
de un establecimiento privado. El instrumento utilizado fue la Escala Afrontamiento
para Adolescentes, de Frydenberg y Lewis, y el Inventario de Personalidad
Adolescente de Millon (1982). Los resultados obtenidos indican que se registraron
diferencias significativas en las estrategias preferentemente utilizadas por las
mujeres, quienes tienden a buscar apoyo social, concentrarse en resolver sus
problemas, preocuparse y buscar apoyo espiritual cuando tienen dificultades;
mientras que los varones registraron puntuaciones significativamente mayores en
comparación con las mujeres en las estrategias de ignorar el problema y la
distracción física. Se observó una diferencia altamente significativa en las
puntuaciones de las mujeres en comparación con los varones para el estilo de
personalidad respetuoso.
También Tejedor (2010), realizó un estudio que tuvo como objetivo analizar
la relación entre la calidad de vida de un grupo de pacientes adolescentes
oncológicos en remisión y las siguientes variables: estrategias de afrontamiento y
pautas de ejercicio físico de los jóvenes, y estrategias de afrontamiento y malestar
emocional de los padres en relación a la enfermedad oncológica que ha padecido
su hijo. En dicho estudio se trabajó con una muestra de 42 adolescentes (62%
varones, 38% mujeres) de entre 12 y 19 años tratados de patología oncológica en
el Hospital Universitario Vall d'Hebron de Barcelona, España, que en la actualidad
llevan un periodo igual o superior a un año fuera de tratamiento oncológico. Los
diagnósticos incluidos en la muestra fueron: leucemias (62%), linfomas (12%) y
tumores sólidos (26%). Se excluyeron los diagnosticados de tumores en el sistema
nervioso central así como todos aquellos pacientes con comorbilidad psiquiátrica o
psicopatológica. Asimismo se contó con la participación de 39 padres de los
anteriores (20,5% varones, 79,5% mujeres). El tipo de investigación fue un diseño
transversal. Se administró el CHIP-AE y el cuestionario de salud SF-12v2 para
evaluar calidad de vida. La práctica de ejercicio físico (horas por semana) en los
adolescentes se evaluó a través del Autoinforme del Estadio de Cambio para el
11
Ejercicio Físico (AECEF). Las estrategias de afrontamiento de los adolescentes se
evaluaron con el ACS, y las paternas a través del COPE. Asimismo, se evaluó el
nivel de malestar emocional parental a través de una escala numérica de
respuesta tipo likert de 5 puntos, diseñada específicamente para la presente
investigación. Respecto a los resultados de la investigación, en la evaluación con
el CHIP -- AE, se observó que las dimensiones de Satisfacción, Bienestar y
Enfermedades (entendida esta última como estado de salud general) guardaban
relación directa con la práctica de ejercicio físico (en horas por semana).
Igualmente, se observó una relación directa entre afrontamiento dirigido a la
resolución del problema por parte de los adolescentes, y las dimensiones de
Resistencia y Satisfacción. Sin embargo, el uso de un afrontamiento improductivo
mostró una relación inversa con las dimensiones de Bienestar y Satisfacción. De
la evaluación con el Cuestionario de Salud SF-12v2 se observó que la dimensión
de Componente Mental guardaba una relación inversa con el nivel de distrés
emocional así como con el uso de un estilo de afrontamiento de vinculación con el
problema por parte de los padres. Se concluyó que la práctica regular de ejercicio
físico y el uso de un estilo de afrontamiento centrado en la solución del problema
por parte del adolescente, así como unos niveles bajos de malestar emocional
parental, son factores que podrían estar favoreciendo una mejor calidad de vida en
este grupo de adolescentes supervivientes a un cáncer.
Por su parte, Figueroa, Contini, Betina, Levin y Estévez, (2005), realizaron
una investigación sobre las estrategias de afrontamiento es adolescentes de
contexto socioeconómico bajo, y lo relacionaron con el nivel de Bienestar
Psicológico. Se analizó cómo los jóvenes afrontan de un modo más eficiente y
adaptativo las demandas que se les presentan. Se fundamentó la importancia
atribuida al tema por considerar las estrategias de afrontamiento como posibles
factores protectores de la salud. El estudio tuvo como objetivos identificar y
analizar las estrategias de afrontamiento que utilizan los adolescentes, indagar el
nivel de Bienestar Psicológico del grupo estudiado y determinar las estrategias
que emplean los adolescentes con alto nivel de bienestar y si son diferentes a las
12
utilizadas por los que presentan bajo nivel de bienestar. La investigación fue un
estudio cuantitativo de tipo descriptivo. La muestra estuvo constituida por 150
adolescentes escolarizados de 13 a 18 años de edad, de San Miguel de Tucumán,
Argentina, de nivel socioeconómico bajo. Los instrumentos utilizados fueron la
Escala de afrontamiento para adolescentes (ACS), versión castellana editada por
TEA y la Escala de Bienestar Psicológico para adolescentes adaptación Casullo
(BIEPS-J). Se concluyó que existen diferencias significativas en el empleo de
estrategias de afrontamiento en adolescentes con alto y bajo nivel de bienestar
psicológico, así como también entre estrategias de afrontamiento y sexo.
Por otro lado, Soucase, Monsalve, Soriano y de Andrés, (2004) realizaron
una investigación en España, sobre las estrategias de afrontamiento ante el dolor
y la calidad de vida en pacientes diagnosticados con fibromalgia. Esta
investigación tuvo como objetivo el estudio de las estrategias de afrontamiento
utilizadas por los pacientes para hacer frente a su dolor, siendo definidas estas
como los pensamientos y acciones que los individuos realizan en sus esfuerzos
por manejar el dolor, y su repercusión sobre la calidad de vida del paciente. La
muestra del estudio estuvo conformada por 32 mujeres diagnosticadas de
fibromialgia que acuden por primera vez al Servicio de Psicología de la Unidad
Multidisciplinar del Dolor en el Consorcio Hospital General Universitario de
Valencia previa exploración médica. Los pacientes completaron una batería de
cuestionarios donde además de recoger las variables sociodemográficas (edad,
sexo, estado civil, nivel de estudios), se evaluó el nivel de dolor informado a través
del EVA (escala analógica visual), valoración del dolor, las estrategias de
afrontamiento al dolor a partir del cuestionario de afrontamiento al dolor (CAD) y el
cuestionario de calidad de vida ICV-2R. La investigación fue de tipo descriptiva, y
de acuerdo a los resultados se concluyó que los pacientes informan de un nivel de
dolor moderadamente elevado, siendo las estrategias de afrontamiento al dolor
más utilizadas, la autoafirmación y la búsqueda de información, y presentando un
índice de calidad de vida inferior al de la población general. A nivel correlacional,
no se encontró ninguna relación significativa entre el índice general de calidad de
13
vida y las estrategias de afrontamiento al dolor, aunque el uso de estrategias de
afrontamiento más bien pasivas (como por ejemplo, la religión) se asocian
significativa y positivamente con la dimensiones de calidad de vida que implican
cierto grado de desadaptación por parte del paciente a la enfermedad, mientras
que el uso de estrategias más activas ante el dolor (por ejemplo, distracción y
autocontrol mental) se relacionan significativa y negativamente con dichas
dimensiones.
Con relación al tema del divorcio, Rodríguez, Machín, Pérez, y Riera,
(2005), realizaron un estudio en Cuba, que tuvo como objetivo determinar el grado
de relación entre el divorcio y la disfunción paterna en una muestra de 220
familias: 110 de padres casados y 110 de padres divorciados, con hijos entre 1 y
15 años de edad, pertenecientes al policlínico "Capitán Roberto Fleites" en Santa
Clara, Cuba. Como instrumento esencial se utilizó la entrevista. Los datos se
procesaron mediante un análisis estadístico cuantitativo y se les aplicó una prueba
de independencia con la distribución de Chi cuadrado y pruebas de hipótesis para
dos por cientos. Los resultados se realizó se analizaron con una valoración
cualitativa. Se llegó a la conclusión que en los padres casados predominaron los
funcionales y en los divorciados sobresalieron los pasivos y no afectuosos; existió
un incremento muy significativo de la disfuncionalidad. Se recomendó fortalecer
las acciones educativas para estrechar los lazos afectivos entre los padres
divorciados y sus hijos.
De acuerdo a los estudios realizados en Guatemala se puede concluir que
la mayoría de los jóvenes utilizan estrategias de afrontamiento que incluyen el
fijarse en lo positivo, esforzarse y tener éxito. Respecto a las estrategias dirigidas
en la relación con los demás se percibió que utilizan la búsqueda de apoyo social,
ayuda profesional, búsqueda de pertenencia y apoyo espiritual. En cuanto al
afrontamiento improductivo, los jóvenes utilizan estrategias como la distracción
física, diversiones relajantes y el preocuparse. A la vez algunos manejan la
evitación, reservarse el problema para sí y el escape.
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Sobre el tema del divorcio se puede concluir que muchos adolescentes
manejan la creencia de que sus padres ya no los quieren como solían hacerlo,
temen al abandono, la soledad y a que ya no se preocupen por ellos. Muchos
también consideran una posibilidad de reconciliación. Algunos adolescentes
pueden culparse a sí mismos o culpabilizan específicamente a uno de los padres.
En los estudios internacionales los resultados han sugerido que existen
diferencias entre los estilos de afrontamiento que utilizan los jóvenes en la
adolescencia temprana y tardía, así como entre la forma de afrontar las
situaciones según el sexo. Muchos adolescentes tienden a buscar apoyo social, se
concentran por resolver sus problemas, se preocupan o buscan apoyo espiritual
cuando tienen dificultades, así como algunos ignoran el problema o utilizan la
distracción física.
Con relación a lo anterior y para tener una mejor comprensión del tema, a
continuación se presenta información sobre los conceptos relacionados con el
estudio.
1. Divorcio:
1. 1 Definición:
Según el Diccionario de la Real Academia Española (2011), la palabra
divorcio, proviene del latín divortĭum, lo cual significa la acción y efecto de
divorciar o divorciarse. Esto se refiere a disolver o separar, por sentencia, el
matrimonio, con cese efectivo de la convivencia conyugal. Significa separar,
apartar a personas que vivían en estrecha relación, o cosas que estaban o debían
estar juntas.
15
Según el Artículo 153, del Código Civil de Guatemala, el divorcio es la
institución por medio de la cual se rompe y disuelve en absoluto el matrimonio
legítimamente contraído y deja a los cónyuges en libertad de contraer nuevo
matrimonio. El Artículo 154, indica que “la separación de las personas, así como el
divorcio podrán declararse por:
1. Por Mutuo Acuerdo de los cónyuges: Es aquel en el que interviene la
voluntad de ambos cónyuges para disolver el vínculo matrimonial, fijando
ellos mismos las bases de su divorcio y únicamente el juez velará porque
no se viole la ley. Y:
2. Por Voluntad de uno de los Cónyuges: Es el que se decreta a partir de la
existencia y comprobación de las causales determinadas por la ley para la
disolución del matrimonio.” (Gobierno de Guatemala, Código Civil).
Por otro lado, Cárdenas (2009), define el divorcio como el procedimiento
legal que disuelve el matrimonio, a través de una autoridad competente, es decir,
que únicamente esa autoridad, posee el poder de autorizar el procedimiento para
darle fin al matrimonio, basándose en causas específicas, que son permitidas por
la ley, y que permite que la pareja que se está desintegrando, pueda llegar a
contraer otro matrimonio jurídicamente legítimo. Esto significa que cuando una
persona se divorcia, queda legalmente libre para volverse a casar si así lo desea,
ya que el divorcio disuelve legalmente el matrimonio.
Continuando con Cárdenas (2009), explica que el matrimonio es un acuerdo
de convivencia entre la pareja, éste implica un compromiso mutuo. La sociedad
está de acuerdo con dicho acuerdo, según el cual la pareja se encuentra obligada
a respetar determinados derechos y debe cumplir con diversos deberes. En el
matrimonio, la pareja ha hecho un pacto en el cual ambos se comprometen a
darse compañía mutua y a respetarse el uno al otro. Entre los derechos que la
pareja contrae al casarse, se encuentra el derecho a la fidelidad del otro, al
respeto de la pareja; así como también cuentan con obligaciones como la de
16
proveer y respetarse, entre otras. El divorcio significa la terminación de ese pacto
que fue acordado en el matrimonio. Más que cualquier otro contrato o pacto entre
las personas, el matrimonio es el acuerdo que más tiene relevancia, ya que
envuelve varios aspectos del ser humano como su voluntad, aspiraciones, su
carácter, su conducta, su compromiso, su economía y su derecho a formar una
familia. A la vez es un pacto importante, tanto desde una perspectiva legal, ante
las autoridades, como también desde una perspectiva religiosa, ya que la mayoría
de religiones ven el matrimonio como una relación importante, básicamente lo
consideran una relación sagrada.
1.2 Causas más comunes del divorcio:
Existen distintas causas para que una pareja llegue a un divorcio, según el
Código Civil del Gobierno de Guatemala en el artículo 155 establece que:
“Son causas comunes para obtener la separación o el divorcio:
1º La infidelidad de cualquiera de los cónyuges;
2º Las peleas y discusiones continuas, las injurias graves y ofensas al honor y, en
general, la conducta que haga insoportable la vida en común;
3º El atentado de uno de los cónyuges contra la vida del otro o de los hijos;
4º La separación o abandono voluntarios del hogar conyugal o la ausencia
inmotivada, por más de un año;
5º El hecho de que la mujer dé a luz durante el matrimonio, a un hijo concebido
antes de su celebración, siempre que el marido no haya tenido conocimiento del
embarazo antes del matrimonio;
6º La incitación del marido para prostituir a la mujer o corromper a los hijos;
7º La negación a cumplir con las responsabilidades hacia el cónyuge y los hijos;
8º La disipación de la hacienda doméstica;
9º Los hábitos de juego o embriaguez, cuando amenazaren causar la ruina de la
familia o constituyan un continuo motivo de desavenencia conyugal;
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10º La denuncia de delito o acusación calumniosa hecha por un cónyuge contra el
otro;
11º La condena de uno de los cónyuges, en sentencia firme, por delito contra la
propiedad o por cualquier otro delito común que merezca pena mayor de cinco
años de prisión;
12º La enfermedad grave, incurable y contagiosa, perjudicial al otro cónyuge o a la
descendencia:
13º La impotencia absoluta o relativa para la procreación, siempre que por su
naturaleza sea incurable y posterior al matrimonio;
14º La enfermedad mental incurable de uno de los cónyuges; y
15º Asimismo, es causa para obtener el divorcio, la separación de personas
declarada en sentencia firme” (Gobierno de Guatemala, Código Civil).
Por otro lado, Cañamares (2010), considera que en la mayor parte de los
casos de separación y divorcio, existen necesidades inconscientes de uno o de
ambos miembros de la pareja. El que la pareja se sienta insatisfecha, da lugar a
críticas exageradas del otro, actitudes negativas de alguno de los dos, dificultades
sexuales, etc. Hasta llegar a comportamientos rechazables, los cuales serán la
justificación, de la separación de la pareja.
Sparvieri (1997), explica distintas teorías que los profesionales de la salud
mental, han expuesto para dar una respuesta al creciente número de parejas que
acuden a terapia matrimonial para tratar de salvar su vínculo, ya que explica que
en la actualidad los casos de divorcios son más comunes.
Cuando la interacción entre marido y mujer, llega a ser definitivamente
negativa, se genera un proceso de retroalimentación que puede llegar a
convertirse en un círculo vicioso, que puede resultar incontrolable para la pareja, e
incluso para el psicólogo o consejero de pareja. Como consecuencia de esto,
sobreviene el estrés que origina problemas de salud. Sparvieri (1997) cita a
Maslow (1991), quien explica que “las necesidades básicas de seguridad,
protección, pertenencia, amor, respeto, autoestima, y autorrealización genera
18
males y enfermedades carenciales. En conjunto, constituyen lo que calificaríamos
de neurosis y psicosis.” (Maslow, 1991:54). Por lo que si la interacción de la pareja
es negativa, y ya no comparten un interés o un terreno en común, puede que ya
no satisfagan las necesidades de uno mismo, o del otro y por lo tanto busquen la
separación.
A la vez, cuando los integrantes de la pareja al referirse del otro, lo hacen
con críticas y desprecio, es muy difícil para ellos entablar la comunicación, e
incluso puede afectar en que logren ponerse de acuerdo para hablar sobre los
términos de una separación. Este estado se vuelve absorbente, y la perturbación y
frustración impiden la relación, a tal punto que, aunque la pareja no desee el
divorcio, cuando se llega a esta situación seguramente es lo mejor para los hijos,
siempre y cuando la tarea de los padres sea compartida de manera razonable y
tengan en cuenta el interés de los menores. Con relación a esto, Sparvieri (1997)
refiere a Gottman (1994), quien explica que un divorcio llevado a cabo
adecuadamente, en el que los esposos disponen de apoyo psicológico para
preservar la calma y la dignidad necesaria para poder resolver los problemas de la
custodia, alimentos y visitas de los hijos, es mejor para éstos que vivir el impacto
de la relación negativa de sus padres. El balance de un modelo de interacción
positivo será siempre satisfactorio, mientras que el balance final de un modelo de
interacción negativo será siempre malo. Por lo que otra de las causas del divorcio,
es que la pareja considere que la interacción negativa entre ellos afecta a los hijos,
y por lo tanto, deciden divorciarse.
Esta teoría también refiere que lo que deteriora un matrimonio, no es
únicamente la expresión abierta del enojo, ni el desacuerdo mutuamente
aceptado, sino la interacción continua de los siguientes cuatro modelos de
conducta destructiva: la actitud crítica, la actitud autodefensiva, el sentimiento
constante de desagrado ante la presencia del otro y el corte total en la
comunicación. Si un modelo de interacción negativo, se repite con más frecuencia
que el modelo de interacción positivo, como la demostración de cariño, apoyo
19
emocional, buen humor, etc.., el balance final será negativo, por lo que el
matrimonio fracasará.
Otra teoría referida por Sparvieri (1997), es la de los sociólogos, quienes
identifican que el paso de la pequeña comunidad a la ciudad, ha traído como
consecuencia, mayor peso al matrimonio occidental, debido a su aislamiento de
redes de apoyo significativas. También ha influido el rol cambiante de la mujer, y el
que actualmente se emerja en la fuerza laboral, ahora la mujer es más
independiente económicamente y más atenta a sus necesidades. Por lo que ha
influido el cambio creciente del rol masculino en un mundo económico que prioriza
lo colectivo sobre lo individual y la dificultad que enfrenta el hombre en valorar el
rol de la mujer.
Al explicar otra causa del divorcio el mismo autor, menciona las teorías de
Minuchin y Fishman (1992), quienes hacen un aporte valioso a las teorías sobre la
interacción familiar. Los autores consideran a la familia como un grupo social, un
sistema constituido por microsistemas, en el que sus miembros se encuentran en
constante interacción. Ellos explican que la fricción en las relaciones de pareja es
inevitable. La comunicación se rigidiza cuando se basa en esquemas inauténticos,
en roles familiares y sexuales rígidos que impiden el desarrollo personal. El
sistema familiar, se encuentra formado por personas que se encuentran en
constante transformación, por lo que es dinámico. Si se obstaculiza ese
dinamismo, se llega al deterioro del vínculo matrimonial.
Sparvieri (1997) también cita a Watzlawick (1974), quien indica que es
importante la continuidad en la vida familiar. Señala que: “aunque los cambios
caracterizados por las experiencias de los padres, por la diferenciación progresiva
del comportamiento de los hijos, su crecimiento y partida definitiva, aseguran el
desarrollo y adaptación psicosocial de los miembros de la familia, el equilibrio
homeostático es tan importante como el dinamismo, puesto que asegura la
continuidad y representa la seguridad del hogar, la estabilidad.” (Sparvieri,
1997:19). Por lo que si la familia no incorpora, y no se adapta a los cambios
20
intrasistémicos, ya sea una enfermedad o un fallecimiento, o cambios
intersistémicos, como una modificación en las condiciones laborales o una
mudanza, etc. la presión por encontrar un equilibrio entre la tendencia a la
homeostasis y el proceso de adaptación, lleva a una descompensación del
sistema familiar. Se llega a un desequilibrio, entonces la familia deja de cumplir su
función, y en muchos casos se llega a la decisión del divorcio.
1.3 Efectos del divorcio en los hijos:
De acuerdo con Wicks-Nelson e Israel (2008) el divorcio de los padres es
un acontecimiento que provoca grandes cantidades de estrés en los hijos, y que
requiere de una serie de capacidades y estrategias de afrontamiento. Los autores
explican que de acuerdo a investigaciones, en los primeros años que siguen a un
divorcio, los hijos de estas familias manifiestan más problemas de conducta que
los niños de familias que siguen unidas. Pero las reacciones conductuales pueden
haber comenzado años antes del divorcio, ya sea como respuesta a los conflictos
y alteraciones que suelen conducir a muchos divorcio. “Las características del
comportamiento de los niños y adolescentes durante los años posteriores al
divorcio son probablemente una continuación de la conducta que habían
empezado a manifestar durante los años previos al mismo” (Wicks-Nelson e Israel,
2008:405).
En muchos casos los niños reaccionan ante el divorcio con conductas de
agresión, antisociales, impulsivas y de desobediencia. Por otro lado, los autores
explican que de acuerdo a investigaciones, el divorcio suele afectar más a los
niños que a las niñas. También indican que la edad es un factor que influye en
cómo puede afectar el divorcio a los hijos.
Como resultado de varios estudios que los autores mencionan, explican que
un gran número de niños sufren los efectos negativos derivados del divorcio y del
hecho de que su padre o madre vuelvan a casarse, pero también hay muchos
21
otros que logran superarlo. Para algunos, el hecho de tener que afrontar estas
transiciones en sus vidas puede repercutir positivamente en su desarrollo. Existen
programas de intervención que pueden ayudar a los niños víctimas de divorcios.
Estos programas buscan mejorar la adaptación, ayudarlos a desarrollar
habilidades, explorar sus sentimientos y examinar las percepciones del divorcio.
Según Ayup (2008), una de las tragedias que destruye muchos hogares es
el divorcio. Éste genera estrés y ansiedad en los hijos, ya que se da una
reestructuración en la vida familiar, en las tareas del hogar, en las finanzas
familiares, y en las relaciones con otros. Algunas de las señales de estrés en
cualquier miembro de la familia que vive un divorcio pueden ser: Cambios de
conducta, depresión, ansiedad, tensión, irritabilidad, temor, preocupación, fatiga,
llorar más de lo normal, retraerse de tener una relación social con otros,
agresividad, sentimientos de culpa y de tristeza, pesadillas en la noche, actitudes
negativas hacia otros y hacia sí mismo, abuso del cigarrillo, alcohol u otras drogas,
dificultad para concentrarse, sentimiento de incapacidad o falta de esperanza,
miedo a fracasar, fallas en la toma de decisiones y culpabilizar a otros.
De acuerdo con Sparvieri (1997), el fin de la vida matrimonial provoca
mucha angustia por la pérdida de seguridad que significa y por la vulnerabilidad
que tendrá que superar cada miembro de la pareja. Si la pareja no toma en cuenta
el bienestar de sus hijos e ignoran sus necesidades, tienden a desarrollar un
patrón de comportamiento negativo, se vuelven hostiles, atacan sus creencias
mutuas, su carácter y sus sentimientos. Cuando los hijos son testigos de esta
situación de desamor, crecen emulando este comportamiento y desarrollan rasgos
antisociales que pueden manifestarse en incapacidad para esperar su turno,
tendencia a desobedecer y romper las reglas, o tener un bajo umbral de tolerancia
a la frustración. Por otra parte, si los padres retraen el rencor, puede que los hijos
tiendan a retraerse socialmente y a desarrollar rasgos de ansiedad en su
conducta.
22
Sparvieri (1997) hace referencia a Maslow, quien indica que las peleas,
agresión física, así como la separación o divorcio causan temor y dolor en los
hijos, pero a pesar de eso puede que el niño, se aferre a sus padres por la
seguridad y protección que encuentra en la familia. Maslow explica que los niños
prefieren la seguridad de una familia disfuncional a la amenaza de un hogar
destruido. El autor apoya esto relacionándolo con un estudio realizado por
Wallerstein y Kelly, quienes en expusieron que fueron pocos los niños que
mostraron reacciones de alivio cuando sus padres se divorciaron, a pesar de que
entre ellos el 40% tenía mala relación con el padre y el 25% con la madre.
Cuando los padres se divorcian, el padre que no vive con los hijos, estará
menos disponible que antes, ya que no vivirá en el mismo hogar y por lo tanto
tendrá que espaciar sus visitas. Por lo que la pérdida afectiva en las interacciones,
tiende a que se dé un distanciamiento entre padres e hijos, el cual provoca
frustración y un sentimiento de abandono, los cuales pueden expresarse con ira e
irritabilidad. También en muchos casos los hijos son testigos de la agresión verbal
y física de los padres, así como que éstos manifiesten abiertamente el rencor y
odio, y en algunos casos que obliguen a los hijos a mostrar su lealtad hacia uno de
los dos, esto lleva a que los niños sientan ansiedad y temor en torno al futuro.
Según Papalia, Wendkos y Duskin (2005) los efectos del divorcio en el
ajuste de un niño, dependen de la edad o madurez, de su género, temperamento y
ajuste psicológico y social antes del divorcio. A la vez es importante la manera en
que los padres manejan la custodia de los hijos, los horarios de visita, la
reorganización del hogar, las finanzas, el contacto con el padre que no tiene la
custodia, el nuevo matrimonio de algunos de los padres y la relación del niño con
el padrastro o madrastra. Según los autores, a los niños más pequeños les causa
más ansiedad el divorcio, ya que tienen percepciones menos realistas de lo que
causó el divorcio, por lo que es probable que se sientan culpables, pero es más
probable que éstos se adapten más rápido, a diferencia de los mayores, quienes
entienden más la situación. Los niños en edad escolar son más sensibles a las
23
presiones de los padres y a entrar en conflictos de lealtad, pero igualmente que los
niños pequeños, pueden temer al abandono o al rechazo.
La adaptación al divorcio por lo general es más difícil para los varones que
para las niñas. Pero es probable que esta diferencia dependa de qué tan
involucrado se mantenga el padre, ya que en la mayoría de los casos es la madre
quien obtiene la custodia. Por lo que en cuanto más reciente sea la separación,
más cerca viva el padre de los hijos y mayor sea su posición socioeconómica, es
más probable que el padre se encuentre más involucrado.
De acuerdo con lo anterior, un estudio realizado por Wallerstein y Kelly,
citados por Sparvieri (2007), indica que la reacción de los niños ante el divorcio de
los padres depende de la edad:
- Los niños de preescolar temen al abandono y se culpabilizan por la ruptura
parental, o tienden a negarla, y puede que fantaseen con la posibilidad de
reconciliación. También pueden llegar a presentar conductas regresivas, así
como irritabilidad y berrinches.
- Los niños de seis a ocho años evidencian más tristeza. Puede que se
sientan abandonados, extrañan al padre ausente. Manifiestan angustia
como una amenaza a la protección, ya que temen perder a su familia.
Muchos bajan en su rendimiento escolar y puede que fantaseen con una
reconciliación familiar.
- Los niños de nueve a doce años, demuestran rencor, especialmente
dirigido al padre, ya que en la mayoría de los casos, ellos creen que es el
responsable del divorcio. A esta edad son más susceptibles a crear
alianzas con el padre o madre al que consideren la víctima de la situación.
- Los adolescentes (de trece a dieciocho años), muestran rencor,
especialmente si los padres mantienen citas con extraños. También temen
24
a fracasar en sus propios futuros matrimonios. Manifiestan un agudo
sentimiento de pérdida de la familia, puede que presenten dificultad para
concentrarse, para conciliar el sueño, fatiga crónica y una sensación de
vacío en sus vidas. El duelo de los adolescentes los impulsa en el sentido
del crecimiento, de la autonomía y el fin de la dependencia familiar. Es más
común que los jóvenes se distancien de las crisis y de los problemas
familiares, muchos se hacen responsables del bienestar de sus madres o
hermanos, adquieren más madurez y soltura en sus relaciones sociales o
puede que adopten una actitud de libertinaje como actitud de venganza
hacia los padres.
De acuerdo con Papalia, et.al. (2005) los niños se ajustan mejor al divorcio
cuando el padre que tiene la custodia crea un ambiente estable, estructurado y
formativo y no espera que los niños asuman más responsabilidades de las que
están acostumbrados y preparados. La frecuencia del contacto con el padre no es
tan importante como la calidad de relación entre el padre y los hijos. Es menos
probable que los hijos tengan problemas, si los padres logran controlar su ira,
cooperan en la crianza y evitan exponer al niño a las peleas. Por otro lado, el que
la custodia sea compartida por ambos padres, puede ser ventajosa en algunos
casos, ya que ambos padres pueden continuar involucrados con los hijos.
2. Estrategias de Afrontamiento:
2.1 Definición:
Según Feldman (2006), afrontamiento se refiere a todos esos esfuerzos por
controlar, reducir o aprender a tolerar las amenazas que conducen o provocan
estrés. Las personas utilizan determinadas respuestas de afrontamiento que le
permiten enfrentar el estrés ante distintas situaciones.
25
Se entiende como afrontamiento a “todos aquellos esfuerzos cognitivos y
conductuales constantemente cambiantes que se desarrollan para manejar las
demandas específicas externas y/o internas que son evaluadas como excedentes
o desbordantes del los recursos del individuo.” (Lazarus y Folkman, 1986:164).
Por lo tanto el afrontamiento es un proceso, no un rasgo, ya que cambia
constantemente y se relaciona con demandas o conflictos, específicos. A la vez se
diferencia de una conducta automatizada, ya que son únicamente las demandas
que se consideran como excedentes y desbordantes de los recursos de la
persona, y no son las conductas y pensamientos automatizados que no requieren
esfuerzo. El afrontamiento se refiere a minimizar, evitar, tolerar y aceptar las
condiciones estresantes así como intentar dominar el entorno.
Lazarus y Folkman (1986) explican el afrontamiento como aquellos actos
que controlan las condiciones aversivas o amenazantes del entorno, disminuyendo
el grado de perturbación psicofisiológica producida por éstas. El conjunto de
respuestas conductuales aprendidas que resultan efectivas para disminuir la
tensión o estrés mediante la neutralización de una situación peligrosa o nociva, es
a lo que los autores llaman afrontamiento.
De acuerdo con lo anterior, Vásquez, Crespo y Ring (2003), indican que el
afrontamiento se refiere a la serie de pensamientos y acciones que capacitan a las
personas para manejar situaciones difíciles, por lo tanto consiste en un proceso de
esfuerzos que se dirigen a manejar de la mejor manera posible, ya sea
reduciendo, minimizando, tolerando o controlando, las demandas internas y
ambientales. Por lo tanto se puede decir que reacciones emocionales como la ira
o depresión forman parte del proceso de afrontamiento.
Lazarus y Folkman (1986) explican que en el modelo psicoanalítico del ego,
se define el afrontamiento como todos esos pensamientos y actos realistas y
flexibles que ayudan a la persona a solucionar problemas, y por lo tanto logran
reducir el estrés. El afrontamiento hace una referencia a los procesos más
organizados o maduros del ego, y luego de eso se utilizan las defensas, que son
26
formas neuróticas de adaptación, por último se encuentran los procesos de
fragmentación o fracaso del ego.
Feldman (2006) concuerda con lo anterior y explica que un medio para
enfrentar el estrés que ocurre en un nivel inconsciente es el que la persona utilice
mecanismos de defensa. Éstos son reacciones que conservan el sentido de
control y valía de una persona por medio de la distorsión o negación de la
naturaleza real de una situación.
Por otro lado, Williams y McGillicuddy citados por Della (2006), explican que
la diferencia entre las estrategias de afrontamiento y los mecanismos de defensa
es que las primeras operan en el nivel consciente, mientras que las defensas son
inconscientes. Por lo tanto el afrontamiento toma en cuenta los esfuerzos
afectivos, cognitivos y psicosociales que la persona emplea para poder controlar
las situaciones estresantes a fin de reducirlas o eliminarlas.
2.2 Tipos de estrategias de afrontamiento:
Lazaruz y Folkman (1986) distinguen dos tipos generales de estrategias:
1. Las estrategias de afrontamiento dirigidas al problema: que son las que se
dirigen a manejar o alterar el problema que cause el malestar. Y,
2. Las estrategias de afrontamiento dirigidas a la emoción: son los métodos
dirigidos a regular la respuesta emocional al problema.
Vásquez, Crespo y Ring (2003), indican que existen muchas estrategias
posibles de afrontamiento que puede manejar una persona. El uso de unas u otras
se determina por la naturaleza del estresor y las circunstancias en las que se
produce. Es decir, si en una situación se puede hacer algo constructivo, entonces
se utilizan más las estrategias centradas en la solución del problema, pero si lo
27
único que puede hacerse es la aceptación, entonces se llega a estrategias
centradas en la emoción.
Los autores anteriores indican que en la escala de Modos de Afrontamiento
(Ways of Coping, WOC) de Folkman y Lazarus (1985), se evalúan una serie de
pensamientos y acciones que se efectúan para manejar una situación estresante.
En este instrumento se cubren al menos ocho estrategias diferentes. Las primeras
dos son centradas en el problema, las cinco siguientes se centran en la emoción y
la última se focaliza en ambas. Dentro de las estrategias de afrontamiento que
evalúa dicho instrumento se encuentran:
1. Confrontación: Son los intentos por solucionar directamente la situación
o problema, por medio de acciones directas, agresivas o potencialmente
arriesgadas.
2. Planificación: Es el pensar y desarrollar estrategias para solucionar el
problema.
3. Distanciamiento: Se refiere a los intentos por apartarse del problema, no
pensar en él o evitar que a uno le afecte.
4. Autocontrol: Son los esfuerzos por controlar los propios sentimientos y
respuestas emocionales.
5. Aceptación de la responsabilidad: Es reconocer el papel que uno mismo
haya tenido en el origen o en el mantenimiento del problema.
6. Escape-evitación: Es utilizar un pensamiento irreal improductivo, por
ejemplo: “Ojalá hubiera desaparecido esta situación”, o hacer uso de
estrategias como comer, beber, usar drogas o medicamentos, para
“evitar” pensar en el problema.
7. Reevaluación positiva: Es lograr percibir los aspectos positivos que
tenga o haya tenido la situación estresante.
8. Búsqueda de apoyo social: Implica acudir a otras personas, ya sean
amigos, familiares, consejeros, etc. para buscar ayuda, información, o
comprensión y apoyo emocional.
28
Por otro lado, Oblitas (2006) cita a McCubbin, quien explica otras
estrategias de afrontamiento, las cuales se mencionan a continuación:
- Ventilando sentimientos: es la expresión de las tensiones y las
frustraciones.
- Buscando diversiones: se refiere a escapar del problema o fuentes de
tensión, mirando películas o jugando videojuegos.
- Desarrollando la autoconfianza y el optimismo: son los esfuerzos de la
persona por ser más organizada, asumiendo la situación.
- Buscar apoyo social: centrarse en vincularse con otras personas a través
de la expresión de afectos y la resolución mutua de los problemas.
- Resolviendo los problemas familiares: hablando con los padres o
buscando entrar en razones con ellos.
- Evitando problemas: utilizando sustancias, ya sea alcohol, drogas o
comida, como un camino de escape para no enfrentar las dificultades
personales.
- Búsqueda de apoyo espiritual: ya sea concurriendo al a iglesia, orando o
buscando el apoyo en alguien religioso.
- Involucrarse con amigos íntimos: buscando amigos o amigas con quienes
compartir.
- Búsqueda de ayuda profesional: acudiendo con un consejero, psicólogo,
maestro, etc.
- Integrándose en actividades: trabajando en proyectos, proponiéndose
logros, metas u objetivos.
- Por medio del buen humor: buscando el sentido del humor, siendo
divertido.
- Relajación: orientándose en aliviar las tensiones, comiendo, durmiendo de
día conduciendo el automóvil, haciendo ejercicio, o conductas por el estilo.
Todo este tipo de estrategias de afrontamiento descritas anteriormente son
las que una persona puede utilizar cuando se encuentre ante una situación
amenazante o un problema que le cause estrés. Por lo tanto la persona busca
29
controlar o minimizar la tención que provoca la situación haciendo uso de las
mismas.
2.2.1 Estrategias de afrontamiento dirigidas a la emoción:
Según Lazarus y Folkman (1986) existen muchas formas de afrontamiento
dirigidas a la emoción. Un enorme grupo está constituido por los procesos
cognitivos encargados de disminuir el trastorno emocional e incluyen estrategias
como la evitación, la minimización, el distanciamiento, la atención selectiva, las
comparaciones positivas y encontrar valores positivos en los acontecimientos
negativos. Muchas de estas estrategias se provienen de procesos defensivos y se
utilizan prácticamente en todo tipo de interacción estresante.
Otro tipo de estrategias cognitivas se encuentran dirigidas a aumentar el
grado de tensión emocional, unas personas necesitan sentirse verdaderamente
mal antes de sentirse mejor y para encontrar consuelo necesitan experimentar
primero un trastorno intenso para luego pasar al autorreplroche o autocastigo. En
otros casos, hay personas que aumentan su grado de trastorno emocional, para
precipitarse a la acción.
Algunas formas cognitivas de afrontamiento dirigido a la emoción, cambian
la forma de ver la situación, sin modificarla objetivamente, éstas equivalen a la
reevaluación. No todas las reevaluaciones son negativas, por ejemplo, las
comparaciones positivas o la extracción de valores de las situaciones negativas no
requieren una distorsión de la realidad.
Otras estrategias de afrontamiento dirigidas a la emoción no cambian el
significado el acontecimiento, puede que únicamente algunos aspectos sean
ignorados o desaparezcan temporalmente los pensamientos de la persona ante el
problema.
30
Las personas utilizan el afrontamiento dirigido a la emoción para conservar
la esperanza y el optimismo, para negar el hecho como su implicación, para no
tener que aceptar lo peor, para actuar como si lo que ocurrió no les afectara, etc.
Muchas veces esos procesos conducen a una interpretación de autodecepción o
de distorsión de la realidad.
En cuanto a los tipos de estrategias centradas en la emoción, Oblitas
(2006), hace referencia a Folkman y Lazarus, al explicar las características de
éstas, las cuales se explican a continuación:
- El autocontrol: Son los esfuerzos por regular las acciones y los
sentimientos. Por ejemplo: “intenté controlar mis sentimientos y que no me
dominara el problema”.
- El distanciamiento: Son los esfuerzos que realiza la persona por apartarse
de la situación. Por ejemplo “voy a tratar de distraerme y no pensar
demasiado en el problema”.
- Reevaluación positiva: Son los esfuerzos de la persona por crear un
significado positivo. Por ejemplo “Pasar por esta experiencia enriqueció mi
vida”.
- Autoinculpación: verse como el responsable del problema,
autoreprochándose o autocastigándose. Por ejemplo “asumí que yo me
había buscado el problema”.
- Escape/Evitación: se refiere a evitar la situación estresante: Por ejemplo:
“soñé e imaginé tiempos mejores”.
Las características descritas respecto al afrontamiento centrado en la
emoción intentan reducir o eliminar los sentimientos negativos originados por la
situación estresante, y por lo tanto es una manera en que las personas afrontan el
problema.
31
2.2.2 Estrategias de afrontamiento dirigidas al problema:
Lazaruz y Folkman (1986), explican que las estrategias centradas en el
problema se parecen a las que la persona utiliza para solucionar el problema, ya
que se dirigen a la definición del problema, a la búsqueda de soluciones
alternativas, a la consideración de las alternativas en base a su costo y su
beneficio y a su elección y aplicación.
Existen dos grupos principales de este tipo de estrategias. Unas están
dirigidas a modificar las presiones ambientales, obstáculos, recursos,
procedimientos, etc. y las otras son las que se encargan de cambios
motivacionales o cognitivos, como variación al nivel de aspiraciones, reducir la
participación del yo, buscar canales de gratificación y desarrollar nuevas
conductas.
Oblitas (2006), menciona a Folkman y Lazaruz, al explicar las estrategias
centradas en el problema. Éstas son las siguientes:
- Confrontación: Implica realizar acciones directas para alterar la situación,
por ejemplo: “me mantuve firme y luché por lo que quería”.
- Búsqueda de apoyo social: Son las acciones que realiza la persona para
buscar un consejo, información, simpatía o comprensión en los demás. Por
ejemplo: “acudí a personas amigas que pudieran ayudarme”.
- Búsqueda de soluciones: Son todas las acciones que se orientan a buscar
las posibles alternativas de solución. Por ejemplo: “analicé detenidamente
la situación y me tracé un plan de acción paso a paso”.
Por lo tanto, de acuerdo a éste tipo de estrategias se puede ver que al
utilizarlas, la persona se centra en hacerle frente a la situación y busca soluciones
al problema que presenta.
32
2.2.3 Estrategias de afrontamiento efectivas:
Feldman (2006) menciona estrategias de afrontamiento que se consideran
efectivas, y que se recomiendan para enfrentar problemas. No son universales, ya
que el afrontamiento depende del estímulo estresante y del grado en que se es
posible controlarlo, pero a pesar de eso se pueden seguir los siguientes
lineamientos:
- Convertir la amenaza en un reto: Si la situación estresante puede ser
controlable, hay que concentrarse en la manera de controlar la situación,
para poder prevenir que al darse la situación, ésta sea menos estresante.
- Disminuir la intensidad de la amenaza de la situación: Cuando la situación
estresante puede ser incontrolable, se debe tratar de cambiar la evaluación
personal de la situación, verlo desde una perspectiva diferente y modificar
las actitudes ante la situación, buscando el lado positivo del problema.
- Modificar las metas personales: Esta estrategia se refiere a adoptar nuevas
metas que sean prácticas en vista de la situación específica.
- Emprender acciones físicas: Producir cambios en las reacciones fisiológicas
ante el problema o situación estresante. Por ejemplo si al pensar en el
problema aumenta el ritmo cardíaco o la presión arterial, puede realizarse
ejercicio físico para disminuir el estrés. También puede realizarse un
cambio en la dieta, así como consumir menos cafeína para no sentirse muy
inquietos o ansiosos.
- Prepararse para el estrés antes de que ocurra: Una última estrategia para
afrontar el estrés es la inoculación. Esté método prepara a la persona para
las experiencias estresantes, ya sean de naturaleza física o emocional, por
medio de la explicación, con el mayor detalle posible, de los eventos
difíciles que es probable que encuentren. Durante el proceso, se le pide a la
persona que imaginen cómo se sentiría respecto a las circunstancias y se
les pide que consideren varias formas de enfrentar sus reacciones, todo
antes de que las experiencias ocurran en realidad. Lo importante es
proporcionarle a la persona estrategias objetivas y claras, para manejar las
33
situaciones en lugar de únicamente explicarles qué es lo que deben
esperar.
2.3 Escala de afrontamiento para adolescentes (ACS):
Frydengerg y Lewis, (2000) describen el ACS (Escala de afrontamiento para
adolescentes), como un inventario de autoinforme compuesto de 80 elementos, 79
de tipo cerrado y 1 de final abierto, que permiten evaluar con fiabilidad 18
estrategias de afrontamiento diferentes que se han identificado conceptual y
empíricamente. El último elemento es una pregunta abierta acerca de otras
estrategias que utiliza el adolescente para enfrentarse a sus problemas.
Las estrategias fueron elaboradas a partir del supuesto de que en la
capacidad de afrontamiento pueden reconocerse estrategias diferentes que los
sujetos utilizan con diferente fuerza. Tiene dos formas de aplicación (general y
específica) que difieren sólo en la consigna en el momento que se dan las
instrucciones. En el ACS-forma general se le pide al sujeto que responda, en
general lo que suele hacer para enfrentar los problemas o dificultades. En la forma
específica, se le pide que describa su preocupación principal y responda los ítems
de acuerdo a un problema en particular.
Los autores se centran específicamente en el afrontamiento en
adolescentes y describen dos estilos de afrontamiento considerados como
productivos o funcionales, los cuales son el “Resolver el problema”, que se refiere
a abordar las dificultades de manera directa, y el otro es el hacer “Referencia
hacia los otros”, que implica compartir las preocupaciones con los demás o buscar
apoyo en ellos. El “Afrontamiento no productivo”, es considerado disfuncional, ya
que las estrategias que pertenecen a esta categoría, prefieren evitar el problema
que buscar una solución.
34
Los 18 factores que se reflejan en las estrategias de afrontamiento de los
adolescentes dan lugar a tres estilos básicos de afrontamiento: dirigido a la
“Resolución del problema” que comprende las estrategias: Concentrarse en
resolver el problema, Esforzarse y tener éxito, Invertir en amigos íntimos, Buscar
pertenencia, Fijarse en lo positivo, Buscar diversiones relajantes y Reservarlo para
sí; en el “Afrontamiento en relación con los demás” se encuentran las estrategias:
Buscar apoyo social, Buscar apoyo espiritual y Buscar ayuda profesional; y dentro
del “Afrontamiento improductivo” están las estrategias: Preocuparse, Hacerse
ilusiones, Falta de afrontamiento, Ignorar el problema, Reducción de la tensión,
Reservarlo para sí y Autoinculparse.
Los 18 factores se describen a continuación:
Buscar apoyo social (As): Estrategia que consiste en inclinación a compartir el
problema con otros y buscar apoyo en su resolución. Ejemplo: “Hablar con otros sobre
el problema para que le ayuden a salir de él.”
Concentrarse en resolver el problema (Rp): Esta estrategia se dirige a resolver el
problema, estudiándolo sistemáticamente y analizando los distintos puntos de vista u
opciones. Ejemplo: “Dedicarse a resolver el problema poniendo en juego todas sus
capacidades.”
Esforzarse y tener éxito (Es): Es la estrategia que comprende conductas que ponen
de manifiesto compromiso, ambición y dedicación. Ejemplo: “Trabajar intensamente.”
Preocuparse (Pr): Se caracteriza por elementos que indican temor por el futuro en
términos generales o, más en concreto, preocupación por la felicidad futura. Ejemplo:
“Preocuparse por lo que está pasando.”
Invertir en amigos íntimos (Ai): Se refiere a esforzarse por comprometerse en
alguna relación personal íntima. Ejemplo: “Pasar más tiempo con chicas o chicos con
lo que se suele salir.”
35
Buscar pertenencia (Pe): Esto se refiere a la preocupación e interés de la
persona por sus relaciones con los demás en general y, específicamente
preocupación por lo que otros piensan. Ejemplo: “Mejorar la relación personal con
los demás.”
Hacerse ilusiones (Hi): Es la estrategia expresada por ítems que se basan en la
esperanza, en anticipar una salida positiva y en la expectativa de que todo tendrá
un final feliz. Ejemplo: “Esperar a que ocurra lo mejor.”
Falta de afrontamiento (Na): Son los ítems que reflejan la incapacidad de la
persona para enfrentarse al problema y su tendencia a desarrollar síntomas
psicosomáticos. Ejemplo: “No tengo forma de afrontar la situación.”
Reducción de la tensión (Rt): Son los ítems que reflejan un intento por sentirse
mejor y de relajar la tensión. Ejemplo: “Intentar sentirse mejor, bebiendo alcohol,
fumando o tomando otras drogas.
Acción social (So): Consiste en que otras personas conozcan cuál es el problema
y tratar de conseguir ayuda, escribiendo peticiones, u organizando actividades
como reuniones o grupos. Ejemplo: “Unirse a la gente que tiene el mismo
problema.”
Ignorar el problema (Ip): Son los ítems que abarcan el reflejar un esfuerzo
consciente por negar el problema, olvidarse o desentenderse de él. Ejemplo:
“Ignorar al problema.”
Autoinculparse (Cu): Son las conductas que indican que la persona se ve como
responsable de los problemas o de las preocupaciones que presenta. Ejemplo:
“Sentirse culpable.”
36
Reservarlo para sí (Re): Esta estrategia se refiere a que la persona huye de las
demás personas y no desea que se enteren de sus problemas. Ejemplo: “Guardar
mis sentimientos para mí solo.”
Buscar apoyo espiritual (Ae): Esta estrategia se compone por los ítems que
reflejan que la persona tiene una tendencia a rezar, emplear la oración y a creer
en la ayuda de un líder espiritual o de Dios. Ejemplo: “Dejar que Dios se ocupe del
problema.”
Fijarse en lo positivo (Po): Esta busca los elementos en los que la persona utiliza
una visión optimista y ver el lado positivo del problema, tiende a ver el lado bueno
de las cosas y considerarse afortunado. Ejemplo: “Fijarse en el aspecto positivo de
las cosas y pensar en las cosas buenas.”
Buscar apoyo profesional (Ap): Consiste en buscar la opinión de un profesional.
Ejemplo: “Hablo acerca del problema con personas que tengan más experiencia
que yo”.
Buscar diversiones relajantes (Dr): Se caracteriza por los ítems que describen
actividades de ocio y que son relajantes, como leer o pintar. Ejemplo: “Encontrar
una forma de relajarse; como oír música, leer un libro, tocar un instrumento
musical, ver televisión.”
Distracción física (Fi): Son los ítems que tratan de la dedicación al deporte,
esfuerzo físico y a mantenerse en forma. Ejemplo: “Mantenerse en forma y con
buena salud, ir al gimnasio”.
Para cada una de estas estrategias se obtiene una puntuación total
resultante de la suma de los puntos obtenidos en cada uno de los 5, 4 ó 3 ítems
de que consta cada una de ellas. Luego de ajustarlas en función del número de
ítems, los resultados se interpretan de manera cualitativa.
37
El ACS ha demostrado su utilidad para evaluar estilos y estrategias de
afrontamiento, tanto por sus propiedades psicométricas, como por tener
correlaciones significativas con medidas del bienestar y los síntomas
psicopatológicos, consecuente con los supuestos teóricos.
Muchos adolescentes que han sufrido o se encuentran sufriendo el divorcio
de sus padres, puede que utilicen distintas estrategias de afrontamiento de las
mencionadas anteriormente. El uso de éstas dependen del estresor y de las
circunstancias que rodeen el ambiente de cada quien. También depende de cada
joven el tipo de estrategias que utilice para afrontar la situación por la que se
encuentra pasando. Por lo tanto es importante comprender qué es la
adolescencia, y las características que ésta conlleva.
3. Adolescencia:
3.1 Definición:
Según Papalia, Wendkos y Duskin (2004), la adolescencia es la transición
del desarrollo entre la niñez y la adultez que implica importantes cambios físicos,
cognoscitivos y psicosociales. Por lo que la adolescencia comienza con la
pubertad, que es el proceso que conduce a la madurez sexual o fertilidad, esto se
refiere a que tienen la capacidad para reproducirse. La adolescencia dura
aproximadamente de los 11 o 12 años a los 19 o inicio de los 20, y durante esta
etapa se dan grandes cambios que se interrelacionan en todas las áreas del
desarrollo.
La adolescencia temprana, que es aproximadamente de los 11 a los 14
años, es una transición de la niñez, y durante esta etapa se dan grandes
oportunidades para el crecimiento, no solo se dan cambios físicos, sino también
cognoscitivos y sociales, así como también en la autonomía, autoestima e
intimidad. A la vez, durante este período se dan varios riesgos. Algunos jóvenes
38
pueden tener dificultades para manejar demasiados cambios a la vez y algunos
pueden necesitar ayuda para superar las adversidades que se les presenten.
Durante la adolescencia aumenta la divergencia entre la mayoría de los jóvenes
que se dirigen a una adultez satisfactoria y productiva, y una minoría que podrá
enfrentar problemas importantes. (Offer y Schonert-Reichl, en Papalia, et.al,
2004).
3.2 Desarrollo físico del adolescente:
De acuerdo con Papalia, et.al (2004), cuando se entra a la pubertad, se
señala el fin de la niñez. Durante esta etapa se da un rápido aumento en la
estatura y el peso, también se dan cambios en las proporciones y formas
corporales y la adquisición de la madurez sexual.
La pubertad comienza con un aumento en la producción de hormonas
sexuales. Algunas investigaciones atribuyen a los cambios hormonales en esta
etapa, la mayor emocionalidad y el mar humor que presentan la mayoría de
adolescentes en esta etapa. Por lo tanto los cambios hormonales pueden afectar
el estado de ánimo y la conducta, durante la pubertad. Esta etapa puede durar
alrededor de cuatro años, es más común que empiece en las niñas que en los
niños, y termina cuando la persona puede reproducirse.
Durante la pubertad, los niños y niñas pasan por un estirón de crecimiento
adolescente, se desarrollan las características sexuales primarias, que son los
óranos reproductivos, éstos se agrandan y maduran. También aparecen las
características sexuales secundarias como el desarrollo de los senos o el
crecimiento de vello corporal.
A la vez en esta etapa se dan los principales signos de madurez sexual,
que en los hombres es la producción de espermas, y en las mujeres la
39
menstruación. La espermarquía ocurre generalmente alrededor de los 13 años, y
la menarquía entre los 12 y 13 años.
Durante la adolescencia la mayoría de jóvenes son relativamente
saludables. En esta etapa la preocupación por la imagen corporal es importante, y
si no se encuentran satisfechos con ella, pueden caer en trastornos alimenticios. A
la vez, durante esta etapa es más común que comiencen a abusar de sustancias
como el alcohol, tabaco y drogas, especialmente cuando avanzan a la secundaria.
La prevalencia de la depresión se incrementa en la adolescencia, especialmente
en las mujeres.
3.3 Desarrollo cognoscitivo del adolescente:
De acuerdo con Tirado, Martínez, Covarrubias, López, Quesada, Olmos y
Díaz-Barriga (2010), lo típico en el pensamiento del adolescente es que puede
razonar de forma hipotética y deductiva, tiene la capacidad de pensar acerca de
su propio pensamiento, puede planear y repensar o cuestionar lo convencional.
Éstoslogros se pueden explicar por medio de las teorías de Piaget, quien explica
que el adolescente alcanza su desarrollo en la etapa de las operaciones formales,
que se da de los 12 a los 19 años. Esta etapa se caracteriza porque los jóvenes
adquieren la habilidad de pensar sistemáticamente acerca de las relaciones
lógicas de un problema y también pueden hacerlo en forma abstracta.
Los autores también explican que la corriente neopiagetiana añade que el
adolescente puede pensar de manera sistemática, ya que en la adolescencia se
logra una mayor capacidad en los procesos de memoria. A la vez mencionan la
teoría del procesamiento de información, que indica que las habilidades
intelectuales del adolescente se explican como consecuencia de la adquisición y
consolidación de estrategias que pueden aplicarse a la solución de problemas
específicos, lo cual se estimula por la experiencia. Por otro lado, la perspectiva
40
cultural enfatiza en los diferentes contextos en que actúa el adolescente, y que
cada uno plantea sus propias demandas y formas distintas de enfrentarlos.
Los cambios cognoscitivos que se dan en esta etapa, influyen en la forma
en que el adolescente se relaciona con el entorno y con las personas que le
rodean.
3.4 Desarrollo psicosocial en el adolescente:
Según Tirado, et.al. (2010), durante la adolescencia son evidentes los
cambios en la interacción de los jóvenes con la familia y con sus pares. Ésas se
transforman en por lo menos los siguientes aspectos: las relaciones con sus
compañeros aumentan, se tiene menos supervisión de los adultos,y se inicia la
vinculación con el sexo opuesto. Los amigos se convierten en fuentes de apego
para muchas actividades que realizan, puede que estos desempeñen las mismas
funciones que los padres en etapas anteriores.
Durante esta etapa la autoridad de los padres disminuye, aunque siguen
teniendo gran influencia. Suelen incrementarse los conflictos, muchos de éstos
pueden surgir por la necesidad de autonomía del adolescente, la cual es
interpretada por muchos padres como rebeldía. La autonomía es muy importante
en esta etapa, tanto la emocional que implica el rompimiento con la dependencia
de los padres, como la fíica que les permite practicar y desarrollar nuevas
habilidades.
En este período la autoestima es generalmente baja, ya que muchos
adolescentes no se aceptan a sí mismos, aunque es el lapso en el que se
intesifica la formación de la identidad, que incluye a la vez, la sexual.
41
3.5 La búsqueda de la identidad en la adolescencia:
Papalia, et.al. (2004), cita a Erikson al explicar la identidad. Éste refiere que
la búsqueda de identidad es una concepción coherente del yo, formada por metas,
valores y creencias, con las cuales la persona está sólidamente comprometida, y
resulta central durante la adolescencia. En esta etapa, la tarea principal de los
jóvenes es resolver la crisis de la identidad frente a conflicto de identidad, para
lograr convertirse en un adulto único, con un sentido coherente del yo y que pueda
ejercer un papel que sea valorado en la sociedad. La “crisis de identidad”, rara vez
se resuelve en la adolescencia, ya que muchas personas, a lo largo de la vida
pueden encontrase con problemas que se relacionan con la identidad.
Erikson en Papalia, et.al (2004), explica que los adolescentes no forman su
identidad tomando a otras personas como modelos, sino que modifican y
sintetizan indicaciones anteriores en una nueva estructura psicológica. Por lo
tanto, para poder formar una identidad, los adolescentes deben establecer y
organizar sus habilidades, necesidades, intereses y deseos de manera que
puedan ser expresados en un contexto social.
Erikson consideró que el peligro en esta etapa puede ser la confusión de
identidad, lo cual retrasa considerablemente la adquisición de la adultez
psicosocial. La identidad se forma en la medida que los jóvenes pueden resolver o
afrontar tres problemas primordiales, los cuales son la elección de una ocupación,
la adopción de valores en qué creer y por qué vivir y el desarrollo de una identidad
sexual satisfactoria.
La información recabada permite conocer que el afrontamiento son todos
esos esfuerzos cognitivos y conductuales que posee una persona para afrontar
sus problemas. El sujeto a lo largo de su vida va adquiriendo distintas habilidades
y estilos de afrontamiento que lo mueven para poder responder ante las
demandas de su entorno. El afrontamiento no se produce al azar, éste implica que
42
la persona se encuentre evaluando continuamente las situaciones que se le
presentan y de acuerdo a cada situación utilice distintas estrategias de
afrontamiento.
El divorcio de los padres es una situación que afecta emocionalmente a
muchos adolescentes. Para poder sobrellevar ésta situación, los jóvenes utilizan
distintas estrategias de afrontamiento que le permiten minimizar el estrés o
ansiedad que provoca esta situación. A la vez en la etapa de la adolescencia los
jóvenes deben afrontar distintos cambios a nivel físico, emocional y social.
43
II. PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMA
El divorcio es una situación que afecta y ha afectado a muchas personas en
todo el mundo. Esta problemática en la mayoría de los casos afecta a las personas
que se ven involucradas dentro del círculo familiar de la pareja que se separa. Dicho
acontecimiento influye en que las personas afectadas no puedan seguir viviendo de la
manera en que lo hacían antes, por lo que las consecuencias del divorcio dependen
de la forma en que éste se afronte antes, durante y después de la separación.
En Guatemala muchas familias también se han visto afectadas por el divorcio.
Desde el año 1999 el Instituto Nacional de Estadística (INE), ha contabilizado que las
cifras de divorcio al año, han oscilado entre los 904 a los 2,834 casos en toda la
República de Guatemala (INE, 2010). Esto deja constar que el divorcio es una
realidad que se vive en el país, por lo que es trascendental conocer cómo los hijos de
padres divorciados afrontan dicha situación.
Es importante identificar las estrategias de afrontamiento que han utilizado los
adolescentes hijos de padres divorciados, ya que según Papalia, Wendkos y Duskin
(2005), la adolescencia es una etapa en la cual los jóvenes pasan por muchos
cambios, físicos, cognoscitivos y psicosociales. A la vez, se encuentran en una
búsqueda de identidad, así como de desarrollo de un sentido de sí mismos. Estos
aspectos se forman por medio de las metas, valores y creencias con las que se
encuentren comprometidos dichos jóvenes.
Por lo tanto si en la etapa de la adolescencia, los jóvenes se ven afectados por
el divorcio de sus padres, puede que sus metas, valores y creencias se vean
alterados y entren en conflicto. Así como también puede que pasen por muchos
cambios en su estilo de vida, como el vivir en un lugar distinto, quedarse bajo la
custodia de un solo padre, etc. Por lo que según López (2007), el efecto del divorcio
de los padres, en hijos adolescentes lleva a que los jóvenes presenten temores, los
cuales se relacionan con la incertidumbre respecto al futuro, y por la inseguridad que
pueden llegar a sentir por su desempeño posterior.
44
Identificando la cantidad de divorcios que se dan en Guatemala anualmente y
reconociendo las consecuencias que puede ocasionar el divorcio de los padres en
los hijos adolescentes, quienes se encuentran en una etapa de cambios y
búsqueda de su identidad, es de suma importancia abordar este tema. Por lo que
por la problemática anteriormente expuesta, surge la siguiente pregunta de
investigación:
¿Cuáles son las estrategias de afrontamiento que utilizan los
adolescentes del Colegio Loyola de Guatemala ante el divorcio de sus
padres?
2. 1 Objetivos:
Objetivo General:
Establecer qué estrategias de afrontamiento utilizan los adolescentes del
Colegio Loyola ante el divorcio de sus padres.
Objetivos Específicos:
Identificar si los adolescentes hijos de padres divorciados utilizan el tipo de
afrontamiento dirigido a la resolución de problemas.
Determinar si los adolescentes hijos de padres divorciados dirigen sus
estrategias de afrontamiento con relación a las demás personas, buscando
apoyo social.
Establecer cómo los jóvenes hijos de padres divorciados emplean las
estrategias de afrontamiento improductivo.
45
Elaborar un programa para que los adolescentes hijos de padres
divorciados del colegio Loyola, utilicen estrategias de afrontamiento
orientadas al apoyo social y a la resolución de problemas.
2.2 Variables:
Estrategias de afrontamiento ante el divorcio de los padres en
adolescentes.
2.3 Definición de variables: Definición Conceptual:
Estrategias de afrontamiento:
Lazarus y Folkman (1986) definen las estrategias de afrontamiento como
todos esos esfuerzos cognitivos y conductuales que cambian constantemente y
que se desarrollan para poder manejar las demandas o exigencias específicas, ya
sean externas o internas, que son desbordantes o excedentes de los recursos de
la persona. Esto se refiere a que son las respuestas provocadas por el individuo
ante una situación estresante, las cuales realiza para poder manejar o neutralizar
dicha situación.
Divorcio:
El Artículo 153, del Código Civil de Guatemala, establece que el divorcio es
la institución por medio de la cual se rompe y disuelve en absoluto el matrimonio
legítimamente contraído y deja a los cónyuges en libertad de contraer nuevo
matrimonio. Por otro lado, Cárdenas (2009), define el divorcio como el
procedimiento legal que disuelve el matrimonio, a través de una autoridad
competente, es decir, que únicamente esa autoridad, posee el poder de autorizar
46
el procedimiento para darle fin al matrimonio, basándose en causas específicas,
que son permitidas por la ley, y que permite que la pareja que se está
desintegrando, pueda llegar a contraer otro matrimonio jurídicamente legítimo.
Definición Operacional:
Estrategias de afrontamiento:
Para efectos de esta investigación, se entendieron las estrategias de
afrontamiento como las respuestas cognitivas o conductuales generadas por un
acontecimiento estresante, en este caso el divorcio de los padres, que utilizan los
adolescentes. Las estrategias se llegaron a conocer por medio de la aplicación de
la Escala de Afrontamiento para Adolescentes, ASC.
Divorcio:
En este caso, el divorcio se entendió como todas aquellas situaciones en
las que los padres de los adolescentes, entre 12 y 16 años del Colegio Loyola, se
encontraban legalmente divorciados, o vivan separados.
2.4 Alcances y límites: En este estudio se analizaron las estrategias de afrontamiento ante el
divorcio de sus padres, que utilizan los adolescentes de 12 a 16 años del Colegio
Loyola, el cual es un colegio privado de clase media-baja, ubicado en la ciudad de
Guatemala. Los resultados del estudio se aplican únicamente a estos sujetos o
personas con características similares.
47
2.5 Aporte Con los resultados obtenidos en esta investigación, se pretende aportar
información actualizada y nueva, respecto al tema de las estrategias de
afrontamiento que utilizan los adolescentes ante el divorcio de sus padres, ya que
respecto a los efectos del divorcio en los hijos, no existe mucha información que
abarque a los adolescentes. Por lo que la información recabada podrá servir de
bibliografía para que otros estudiantes que busquen abordar dicho tema, cuenten
con un recurso más.
Por otro lado, dicha información podrá ser útil para los estudiantes de
psicología clínica de la Universidad Rafael Landívar, ya que es importante que
conozcan qué estrategias de afrontamiento puede que utilicen los adolescentes
ante el divorcio de sus padres. Al conocerlas podrán idear planes de intervención,
que ayude a que los adolescentes puedan afrontarlo de una manera positiva.
También se pretende crear un programa para que adolescentes que han
sufrido el divorcio de sus padres, puedan afrontarlo de manera positiva. Dicho
programa podrá ser aplicado en un futuro por otros estudiantes de psicología,
especialmente por los que realicen sus prácticas de Intervención en el Colegio
Loyola, para que puedan aplicarlo con la misma población.
El programa será un aporte para el Colegio Loyola, quien podrá contar con
éste para que el Departamento de Orientación, pueda aplicarlo en los
adolescentes que han sufrido el divorcio de sus padres.
48
III. MÉTODO
3.1 Sujetos
Para ésta investigación se trabajó con una población de 50 adolescentes de
género masculino y femenino, comprendidos entre las edades de 12 a 16 años
que estudian en el Colegio Loyola, de la ciudad de Guatemala y se encuentran
cursando entre sexto grado de primaria y tercero básico. La selección de la
muestra fue por conveniencia, eligiendo únicamente a los jóvenes cuyos padres
están divorciados o separados. Es una muestra no probabilística, ya que según
Hernández, Fernández y Baptista, (2006), este tipo de muestreo no depende de la
probabilidad, sino de causas que se relacionan con las características de la
investigación o de quién hace la muestra. La muestra se selecciona obedeciendo
a los criterios de investigación.
A continuación se presenta la tabla 3.1 con las características de los sujetos
que respondieron a la prueba ACS.
Tabla 3.1 Características de los jóvenes hijos de padres divorciados que
respondieron la ACS, Escalas de Afrontamiento para Adolescentes.
Sexo 12 años 13 años 14 años 15 años 16 años TOTAL
Masculino 7 7 2 2 0 18
Femenino 5 10 7 8 2 32
3.2 Instrumento
Para conocer las estrategias de afrontamiento que utilizan los adolescentes
ante el divorcio de sus padres, se utilizó la Escala de Afrontamiento para
adolescentes (ACS), creada por Ramón Lewis y Erica Frydenberg. Se usó la
Forma específica de la prueba, que permite evaluar las respuestas a un problema
particular, en este caso un problema propuesto por el examinador. Esta escala
puede ser utilizada con jóvenes entre 12 y 18 años. Dicha escala consta de 80
49
elementos, 79 de estos son de tipo cerrado que se puntúan mediante una escala
tipo Likert de cinco puntos (No me ocurre nunca o no lo hago ,1; a me ocurre o lo
hago con mucha frecuencia ,5) y un elemento final de tipo abierto (otras
estrategias que utiliza). La escala permite evaluar 18 estrategias de afrontamiento,
(Frydengerg y Lewis, 2000):
Para corregir la prueba hay que tener en cuenta que cada respuesta A, B,
C, D o E se corresponde respectivamente con una puntuación de 1, 2, 3, 4 o 5
puntos, como se indica en la Hoja de respuestas. Para cada una de las 18 escalas
se obtendrá una puntuación que será resultado de sumar los puntos obtenidos en
cada uno de los 5, 4 ó 3 elementos de los que consta la escala y se anotará el
resultado en la casilla de “Puntuación total”.
Luego la puntuación total se multiplica por 4, 5 ó 7 en función del número de
elementos de cada escala como se indica en la Hoja de respuestas para encontrar
la “Puntuación ajustada”.
Seguidamente se indica para mayor abundamiento los coeficientes de
corrección que se aplican en cada escala:
Coeficiente de correlación = 4
1. Buscar apoyo social (As)
2. Concentrarse en resolver el problema (Rp)
3. Esforzarse y tener éxito (Es)
4. Preocuparse (Pr)
5. Invertir en amigos íntimos (Ai)
6. Buscar pertenencia (Pe)
7. Hacerse ilusiones (Hi)
8. Falta de afrontamiento (Na)
9. Reducción de tensión (Rt)
50
Coeficiente de correlación = 5
10. Acción social (So)
11. Ignorar el problema (Ip)
12. Autoinculparse (Cu)
13. Reservarlo para sí (Re)
14. Buscar apoyo espiritual (Ae)
15. Fijarse en lo positivo (Po)
16. Buscar ayuda profesional (Ap)
Coeficiente de correlación = 7
17. Buscar diversiones relajantes (Dr)
18. Distracción física (Fi)
Una vez que las escalas hayan sido ajustadas en función de su número
de elementos, los resultados pueden interpretarse de forma cualitativa como se
explica a continuación:
20-29 Estrategia no utilizada
30-49 Se utiliza raras veces
50-69 Se utiliza algunas veces
70-89 Se utiliza a menudo
90-100 Se utiliza con mucha frecuencia
Luego las puntuaciones ajustadas pueden trasladarse a una hoja de
perfil gráfica, que permite identificar la utilización de las diferentes estrategias de
afrontamiento.
51
3.3 Procedimiento Para la realización de este estudio de investigación, se llevaron a cabo los
siguientes pasos:
Se seleccionó el problema de investigación y por lo tanto el tipo de
investigación que se llevaría a cabo.
Se elaboraron los objetivos para la investigación.
Se seleccionó la muestra con la que se pretende trabajar.
Se buscó bibliografía e información en tesis, libros, documentos de internet
y revistas, para poder recabar información relacionada con el tema.
Se seleccionó el instrumento ACS para evaluar las Estrategias de
Afrontamiento en adolescentes.
Se solicitó la autorización en el Colegio Loyola, para poder seleccionar a los
sujetos y poder realizar la investigación con dicha población.
Se seleccionó la muestra con la que se trabajará en el estudio.
Se llevó a cabo la aplicación de la escala de afrontamiento para
adolescentes en la muestra seleccionada.
Se tabularon los resultados de la prueba.
Se realizó la discusión de resultados.
Se establecieron conclusiones y recomendaciones.
Se elaboró un programa para adolescentes sobre estrategias de
afrontamiento efectivas para afrontar el divorcio de los padres.
3.4 Diseño de investigación
Esta investigación es de tipo descriptiva, ya que busca especificar las
propiedades, características y perfiles de ciertas personas, grupos, comunidades u
objetos. Por lo tanto mide, evalúa o recolecta datos sobre distintos conceptos o
variables, aspectos, dimensiones y componentes del fenómeno que se va a
52
investigar. Este tipo de estudio únicamente pretende medir o recolectar
información de manera independiente sobre las variables a las que se refiere, por
lo tanto su objetivo no es indicar cómo se relacionan las variables medidas
(Hernández, Fernández y Baptista, 2006). Así mismo se utilizó un diseño de tipo
transversal, ya que según Hernández, et.al. (2006), este diseño recolecta datos en
un solo momento, en un tiempo único. Su propósito es describir las variables y
analizar su incidencia e interrelación en un preciso momento.
3.5 Metodología estadística
Se utilizó la siguiente estadística descriptiva:
Media: se obtiene a través de la suma de todas las puntuaciones
dividida entre el número de puntuaciones observadas, es decir, el
tamaño de la muestra.
Frecuencia: es la cantidad de veces que se repite un determinado
valor de la variable. La distribución de frecuencias presenta las
observaciones clasificadas de modo que se pueda ver el número
existente en cada clase.
Porcentaje: un porcentaje es una forma de expresar un número
como una fracción 100. El porcentaje es un tanto por ciento (cien
unidades), por lo que se concluye que es una cantidad que
corresponde proporcionalmente a una parte de cien.
Desviación estándar: son las puntuaciones de una variable que se
extienden a lo largo de la distribución, en relación con la puntuación
media (Ritchey, 2002).
53
IV. RESULTADOS A continuación se presentan los resultados de la investigación de acuerdo
a los resultados cuantitativos que pudieron obtenerse de la población total de
adolescentes hijos de padres divorciados del Colegio Loyola, quienes
respondieron al Cuestionario ACS Escalas de Afrontamiento para Adolescentes.
Se presentan dieciocho cuadros de frecuencias, los cuales se analizaron de
acuerdo a los rangos propuestos por Frydenberg y Lewis, autores de la prueba.
Dichos resultados están plasmados en las tablas 4.1 a la 4.18. y en cada tabla se
muestran los resultados de la estrategia de afrontamiento utilizada por los
adolescentes. Luego, en la tabla 4.19, se muestra una tabla descriptiva estadística
que abarca las dieciocho estrategias de afrontamiento que los adolescentes
utilizan ante el divorcio de sus padres. Por último se presenta una gráfica de
barras con todos los resultados de las estrategias de afrontamiento.
54
Tabla y gráfica 4.1 Resultados de la estrategia de afrontamiento Búsqueda
de Apoyo Social en los adolescentes hijos de padres divorciados.
Búsqueda de apoyo social
Frecuencia Porcentaje Porcentaje válido
Porcentaje
acumulado
Válidos no utilizada 7 14.0 14.0 14.0
utilizada raras veces 18 36.0 36.0 50.0
se utiliza algunas veces 17 34.0 34.0 84.0
se utiliza a menudo 8 16.0 16.0 100.0
Total 50 100.0 100.0
En la tabla se muestra el uso de la estrategia Búsqueda de apoyo social, la
cual de acuerdo con Frydenberg y Lewis, 2000, consiste en compartir el problema
con otros y buscar apoyo para su resolución, es utilizada por la mayoría de los
55
adolescentes “raras veces”, ya que el 36% de ellos se encuentran dentro de este
rango. Muy seguida a esta se encuentra la categoría “algunas veces”, lo cual da a
conocer que el 34% de los jóvenes utilizan esta estrategia. Se puede observar que
la minoría “no utiliza” dicha estrategia, ya que el 14% de la muestra se encuentra
dentro de esta categoría, y a la vez son pocos los que la utilizan “a menudo”,
siendo éstos el 16% de la muestra.
56
Tabla y gráfica 4.2. Resultados de la estrategia de afrontamiento
Concentrarse en resolver el problema en los adolescentes hijos de padres
divorciados.
Concentrarse en resolver el problema
Frecuencia Porcentaje Porcentaje válido
Porcentaje
acumulado
Válidos no utilizada 5 10.0 10.0 10.0
utilizada raras veces 17 34.0 34.0 44.0
se utiliza algunas veces 19 38.0 38.0 82.0
se utiliza a menudo 9 18.0 18.0 100.0
Total 50 100.0 100.0
En esta tabla se presenta que el 38% de los adolescentes utilizan la
estrategia de Concentrarse en resolver el problema, “algunas veces”, y el 34% lo
hace “raras veces”, por lo que se demuestra que la mayoría de los adolescentes
“algunas veces” y “raras veces” se dirigen a resolver su problema estudiándolo
sistemáticamente y analizando los distintos puntos de vista u opciones
57
(Frydenberg y Lewis, 2000). El 5% de los adolescentes “no utilizan” dicha
estrategia, y el 18% lo hace “a menudo”.
58
Tabla y gráfica 4.3. Resultados de la estrategia de afrontamiento Esforzarse y
tener éxito en los adolescentes hijos de padres divorciados
Esforzarse y tener éxito
Frecuencia Porcentaje Porcentaje válido
Porcentaje
acumulado
Válidos no utilizada 1 2.0 2.0 2.0
utilizada raras veces 6 12.0 12.0 14.0
se utiliza algunas veces 14 28.0 28.0 42.0
se utiliza a menudo 26 52.0 52.0 94.0
se utiliza con mucha
frecuencia
3 6.0 6.0 100.0
Total 50 100.0 100.0
En la tabla anterior se presenta la estrategia Esforzarse y tener éxito, la cual
es utiliza por el 52% de los adolescentes “a menudo”, por lo que se observa que la
mayoría de los adolescentes realizan conductas que ponen de manifiesto el
compromiso, la ambición y la dedicación (Frydenberg y Lewis, 2000). Seguida a
59
esta categoría se encuentra la de “algunas veces”, la cual muestra que el 28% de
la población utiliza “algunas veces” dicha estrategia y el 12% la utiliza “raras
veces”. Se puede ver que una minoría, representada por el 2% de la muestra, “no
utiliza” la estrategia, y el 6% la utiliza con mucha frecuencia.
60
Tabla y gráfica 4.4. Resultados de la estrategia de afrontamiento
Preocuparse en los adolescentes hijos de padres divorciados
Preocuparse
Frecuencia Porcentaje Porcentaje válido
Porcentaje
acumulado
Válidos no utilizada 2 4.0 4.0 4.0
utilizada raras veces 9 18.0 18.0 22.0
se utiliza algunas veces 21 42.0 42.0 64.0
se utiliza a menudo 17 34.0 34.0 98.0
se utiliza con mucha
frecuencia
1 2.0 2.0 100.0
Total 50 100.0 100.0
La estrategia de afrontamiento Preocuparse, se caracteriza por elementos
que indican temor por el futuro en términos generales o por una preocupación por
la felicidad futura (Frydenberg y Lewis, 2002). En la tabla se puede observar que
dicha estrategia es utilizada por el 42% de los adolescentes “algunas veces”, y
seguida a ésta se encuentra el 34% de los jóvenes que la utilizan “a menudo”. Por
61
lo que se ve que la mayoría de los adolescentes tienden a preocuparse ante el
divorcio de sus padres. La minoría, el 2% utilizan “con frecuencia” la estrategia, y
el 4% “no la utilizan”, quedando un 18% de adolescentes que utilizan la estrategia
“raras veces”.
62
Tabla y gráfica 4.5 Resultados de la estrategia de afrontamiento Invertir en
amigos íntimos en los adolescentes hijos de padres divorciados.
Invertir en amigos íntimos
Frecuencia Porcentaje Porcentaje válido
Porcentaje
acumulado
Válidos no utilizada 2 4.0 4.0 4.0
utilizada raras veces 9 18.0 18.0 22.0
se utiliza algunas veces 27 54.0 54.0 76.0
se utiliza a menudo 8 16.0 16.0 92.0
se utiliza con mucha
frecuencia
4 8.0 8.0 100.0
Total 50 100.0 100.0
Se puede observar que la mayoría de adolescentes, el 54%, tienden a
utilizar “algunas veces” la estrategia Invertir en Amigos Íntimos que según
Frydenberg y Lewis (2000), se refiere a esforzarse por comprometerse en una
relación personal íntima. Una cantidad menor, el 18% la utiliza “raras veces” y el
63
16% la utilizan “a menudo”, por lo que dicha estrategia es utilizada por la mayoría
de los adolescentes. Una minoría del 8% la utilizan “con frecuencia” y el 4% de los
jóvenes “no la utilizan”.
64
Tabla y gráfica 4.6 Resultados de la estrategia de afrontamiento Buscar
pertenencia en los adolescentes hijos de padres divorciados.
Buscar pertenencia
Frecuencia Porcentaje Porcentaje válido
Porcentaje
acumulado
Válidos utilizada raras veces 3 6.0 6.0 6.0
se utiliza algunas veces 20 40.0 40.0 46.0
se utiliza a menudo 24 48.0 48.0 94.0
se utiliza con mucha
frecuencia
3 6.0 6.0 100.0
Total 50 100.0 100.0
De acuerdo a la tabla se puede observar que en cuanto a la estrategia de
Buscar pertenencia, el 48% de los adolescentes varones tienden a utilizarla “a
menudo”, y muy cercana a esta categoría se encuentra la categoría de “a
menudo”, que es utilizada por el 40% de los adolescentes. La minoría
representada por el 6% utilizan dicha estrategia “raras veces” y otro 6% la utilizan
“con mucha frecuencia”. Se puede ver que los adolescentes sí utilizan dicha
65
estrategia, ya que son pocos los que “raras veces” lleguan a utilizarla. Por lo tanto,
según Frydenberg y Lewis (2000), el buscar pertenencia implica que los
adolescentes se preocupan e interesan por las relaciones con los demás, y más
específicamente se preocupan por lo que otros piensan con respecto al divorcio de
sus padres.
66
Tabla 4.7 Resultados de la estrategia de afrontamiento Hacerse Ilusiones en
los adolescentes hijos de padres divorciados.
Hacerse ilusiones
Frecuencia Porcentaje Porcentaje válido
Porcentaje
acumulado
Válidos utilizada raras veces 15 30.0 30.0 30.0
se utiliza algunas veces 24 48.0 48.0 78.0
se utiliza a menudo 11 22.0 22.0 100.0
Total 50 100.0 100.0
La estrategia de Hacerse Ilusiones es definida por Frydenberg y Lewis
(2000), como el basarse en la esperanza, anticipando una salida positiva y
teniendo una expectativa de que todo tendrá un final feliz. Por lo que en cuanto a
los adolescentes hijos de padres divorciados, se puede ver que el 48% utiliza
dicha estrategia “algunas veces”, el 30% la utiliza “raras veces”, y el 22% lo hace
“a menudo”, Por lo que puede observarse que los jóvenes tienden a anticipar una
salida positiva en cuanto a su problema y pueden tener la esperanza de que todo
tendrá un final feliz.
67
Tabla y gráfica 4.8 Resultados de la estrategia de afrontamiento Falta de
afrontamiento o no-afrontamiento en los adolescentes hijos de padres
divorciados
Falta de afrontamiento
Frecuencia Porcentaje Porcentaje válido
Porcentaje
acumulado
Válidos no utilizada 10 20.0 20.0 20.0
utilizada raras veces 19 38.0 38.0 58.0
se utiliza algunas veces 17 34.0 34.0 92.0
se utiliza a menudo 3 6.0 6.0 98.0
se utiliza con mucha
frecuencia
1 2.0 2.0 100.0
Total 50 100.0 100.0
Frydenberg y Lewis (2000), explican que la estrategia de Falta de
afrontamiento o no-afrontamiento manifiesta la incapacidad de la persona para
enfrentarse al problema y el desarrollar síntomas psicosomáticos. En la tabla se
puede observar que esta estrategia es utilizada por el 38% “raras veces” y muy
68
seguida a esta categoría se encuentra la de “algunas veces”, que es utilizada por
el 34% de la muestra. El 20% de los jóvenes “no utilizan” dicha estrategia. La
minoría de los sujetos, el 2% la utilizan “con mucha frecuencia”, y el 6% lo hace “a
menudo”. Estos resultados sugieren que pocas veces los jóvenes llegan a sentirse
incapaces de afrontar el divorcio de sus padres.
69
Tabla 4.9 Resultados de la estrategia de afrontamiento Reducción de la
tensión en los adolescentes hijos de padres divorciados
Reducción de la tensión
Frecuencia Porcentaje Porcentaje válido
Porcentaje
acumulado
Válidos no utilizada 24 48.0 48.0 48.0
utilizada raras veces 18 36.0 36.0 84.0
se utiliza algunas veces 7 14.0 14.0 98.0
se utiliza a menudo 1 2.0 2.0 100.0
Total 50 100.0 100.0
La estrategia de Reducción de la tensión, es explicada por Frydenberg y
Lewis (2000) como el intento por sentirse mejor y relajar la tensión, lo cual puede
incluir comportamientos como intentar sentirse mejor, ya sea llorando, gritando,
bebiendo alcohol, fumando o tomando drogas. En esta tabla se puede observar
que la mayoría de adolescentes, es decir el 48% “no utilizan” esta estrategia,
70
seguidos por el 36% de adolescentes que “raras veces” la utilizan. Por lo que se
puede concluir que la mayoría no hace uso de esta estrategia, ya que una minoría,
el 2% la utiliza “a menudo”, y el 14% lo hace “algunas veces”.
71
Tabla y gráfica 4.10 Resultados de la estrategia de afrontamiento Acción
social en los adolescentes hijos de padres divorciados
Acción social
Frecuencia Porcentaje Porcentaje válido
Porcentaje
acumulado
Válidos no utilizada 24 48.0 48.0 48.0
utilizada raras veces 18 36.0 36.0 84.0
se utiliza algunas veces 5 10.0 10.0 94.0
se utiliza a menudo 3 6.0 6.0 100.0
Total 50 100.0 100.0
La estrategia de afrontamiento de Acción Social, consiste en que otras
personas conozcan el problema y así tratar de conseguir ayuda, ya sea
escribiendo peticiones u organizando actividades como reuniones o grupos, o
reuniéndose con otras personas que tienen el mismo problema (Frydenberg y
Lewis, 2000). En la tabla se puede observar que el 48% de los adolescentes “no
utilizan” dicha estrategia, seguidos del 36% quienes “raras veces” utilizan la
72
estragia. Por lo que es inferior el porcentaje de adolescentes que la utilizan más
seguido, siendo un 10% los que la utilizan “algunas veces” y el 6% la utiliza “a
menudo”. Esto indica que los jóvenes pocas veces piden ayuda, o se reúnen con
personas que tiene su mismo problema, y difícilmente dan a conocer a otros su
preocupación.
73
Tabla y gráfica 4.11 Resultados de la estrategia de afrontamiento Ignorar el
problema en los adolescentes hijos de padres divorciados
Ignorar el problema
Frecuencia Porcentaje Porcentaje válido
Porcentaje
acumulado
Válidos no utilizada 10 20.0 20.0 20.0
utilizada raras veces 19 38.0 38.0 58.0
se utiliza algunas veces 17 34.0 34.0 92.0
se utiliza a menudo 3 6.0 6.0 98.0
se utiliza con mucha
frecuencia
1 2.0 2.0 100.0
Total 50 100.0 100.0
La estrategia de Ignorar el Problema, es definida por Frydenberg y Lewis
(2002), como los esfuerzos conscientes de la persona por negar el problema,
olvidarse o desentenderse de él. En este cuadro se muestra que en cuanto a la
estrategia Ignorar el Problema, la mayoría de adolescentes, es decir el 38% la
utiliza “raras veces” y el 34% lo hace “algunas veces. Seguida a éstas se
74
encuentra el 20% de adolescentes, quienes “no utilizan” la estrategia. Se puede
observar que son pocos, el 2% quienes la utilizan “con frecuencia”, así como el 6%
quienes la utilizan “a menudo”, por lo que esto sugiere que los adolescentes hijos
de padres divorciados, pocas veces niegan o buscan olvidarse o desentenderse
del problema, aunque puede que los varones lo hagan con mayor frecuencia que
las mujeres.
75
Tabla y gráfica 4.12 Resultados de la estrategia de afrontamiento
Autoinculparse en los adolescentes hijos de padres divorciados
Auto-inculparse
Frecuencia Porcentaje Porcentaje válido
Porcentaje
acumulado
Válidos no utilizada 20 40.0 40.0 40.0
utilizada raras veces 17 34.0 34.0 74.0
se utiliza algunas veces 7 14.0 14.0 88.0
se utiliza a menudo 5 10.0 10.0 98.0
se utiliza con mucha
frecuencia
1 2.0 2.0 100.0
Total 50 100.0 100.0
Frydenberg y Lewis (2000), explican la estrategia de Autoinculparse como
las conductas que tiene la persona en la que se siente responsable de los
problemas o preocupaciones que presenta. En la tabla se percibe que dicha
estrategia, casi “no es utilizada” por los adolescentes, ya que el 40% se encuentra
dentro de esta categoría, y muy seguida a esta se encuentra el 34% de
76
adolescentes, quienes “raras veces” la utilizan. En porcentajes menores se percibe
que el 14% de jóvenes la utilizan “algunas veces”, el 10% lo hace “a menudo”, y
únicamente el 2% lo hace “con mucha frecuencia”, por lo que dichos resultados
sugieren que pocos adolescentes hijos de padres divorciados puede que se
sientan culpables o responsables de su problema, en este caso del divorcio de sus
padres.
77
Tabla 4.13 Resultados de la estrategia de afrontamiento Reservarlo para sí
en los adolescentes hijos de padres divorciados
Reservarlo para sí
Frecuencia Porcentaje Porcentaje válido
Porcentaje
acumulado
Válidos no utilizada 10 20.0 20.0 20.0
utilizada raras veces 19 38.0 38.0 58.0
se utiliza algunas veces 15 30.0 30.0 88.0
se utiliza a menudo 5 10.0 10.0 98.0
se utiliza con mucha
frecuencia
1 2.0 2.0 100.0
Total 50 100.0 100.0
En la tabla se percibe que la mayoría de adolescentes utilizan “raras veces”
la estrategia de afrontamiento Reservarlo para sí, siendo el 38% los adolescentes
que lo hacen “raras veces”, y otro 30% quienes la utilizan “algunas veces”. Se
puede observar que el 20% “no utiliza” la estrategia”, y la minoría la utiliza a
menudo o con frecuencia, ya que únicamente el 10% la hace “a menudo” y el 2%
78
“con mucha frecuencia”. Esto sugiere que dichos jóvenes no se inclinan lo
suficiente por impedir que otras personas conozcan sus preocupaciones. Esta
estrategia se refiere a que las personas huyen de los demás y no desean que se
enteren de sus problemas, se guardan sus sentimientos para sí mismos
(Frydenberg y Lewis, 2000).
79
Tabla 4.14 Resultados de la estrategia de afrontamiento Buscar apoyo
espiritual en los adolescentes hijos de padres divorciados
Buscar apoyo espiritual
Frecuencia Porcentaje Porcentaje válido
Porcentaje
acumulado
Válidos no utilizada 6 12.0 12.0 12.0
utilizada raras veces 12 24.0 24.0 36.0
se utiliza algunas veces 19 38.0 38.0 74.0
se utiliza a menudo 12 24.0 24.0 98.0
se utiliza con mucha
frecuencia
1 2.0 2.0 100.0
Total 50 100.0 100.0
De acuerdo con Frydenberg y Lewis, la estrategia Buscar Apoyo Espiritual,
consiste en que la persona tenga una tendencia en rezar, emplear la oración, o
creer en que un líder espiritual o Dios podría ayudarlos con su problema. En este
cuadro se puede observar que la mayoría de los adolescentes, el 38%, utilizan
esta estrategia “algunas veces”, y muy seguido se encuentra la categoría de
80
utilizarla “a menudo”, la cual es utilizada por el 24% de los jóvenes, y a la vez el
24% la utiliza “raras veces”. Esto indica que los jóvenes se inclinan por orar, rezar
o tener la creencia de que Dios los ayudará a enfrentar sus problemas, en este
caso el divorcio de sus padres, ya que la minoría, es decir el 12% “no utiliza” dicha
estrategia de afrontamiento y únicamente el 2% lo hace “con mucha frecuencia”.
81
Tabla y gráfica 4.15 Resultados de la estrategia de afrontamiento Fijarse en
lo positivo en los adolescentes hijos de padres divorciados
Fijarse en lo positivo
Frecuencia Porcentaje Porcentaje válido
Porcentaje
acumulado
Válidos no utilizada 2 4.0 4.0 4.0
utilizada raras veces 7 14.0 14.0 18.0
se utiliza algunas veces 18 36.0 36.0 54.0
se utiliza a menudo 20 40.0 40.0 94.0
se utiliza con mucha
frecuencia
3 6.0 6.0 100.0
Total 50 100.0 100.0
Esta estrategia se refiere a que la persona tiene una visión optimista y
busca ver el lado positivo del problema, es decir, tiende a ver el lado bueno de las
cosas y puede llegar a sentirse afortunado (Frydenberg y Lewis, 2000). En la tabla
se aprecia que la mayoría de los adolescentes utilizan esta estrategia, ya que el
82
40% lo hace “a menudo”, el 36% “algunas veces”, el 14% la utiliza “raras veces” y
el 6% lo hace “con mucha frecuencia”. Se observa que el 4% “no utiliza” la
estrategia, por lo tanto es una minoría quienes no lo hacen. Esto indica que los
adolescentes han tenido una visión optimista de su problema y tienden a buscar el
lado positivo de las cosas.
83
Tabla y gráfica 4.16 Resultados de la estrategia de afrontamiento Buscar
ayuda profesional en los adolescentes hijos de padres divorciados
Buscar ayuda profesional
Frecuencia Porcentaje Porcentaje válido
Porcentaje
acumulado
Válidos no utilizada 22 44.0 44.0 44.0
utilizada raras veces 18 36.0 36.0 80.0
se utiliza algunas veces 5 10.0 10.0 90.0
se utiliza a menudo 4 8.0 8.0 98.0
se utiliza con mucha
frecuencia
1 2.0 2.0 100.0
Total 50 100.0 100.0
Según Frydenberg y Lewis (2000), la estrategia Buscar Ayuda Profesional,
se refiere a que los adolescentes busquen la opinión de algún profesional, ya sea
un maestro, psicólogo u otro consejero. En el cuadro se puede observar que la
mayoría de adolescentes “no utilizan” dicha estrategia, ya que el 44% no lo hace,
84
o puede que la utilicen “raras veces”, ya que esta categoría es representada por el
36%. Se muestra que la minoría de adolescentes hacen uso de esta estrategia, ya
que el 10% la utilizan “algunas veces”, el 8% lo hace “a menudo” y únicamente el
2% lo hace con frecuencia. Esto indica que los adolescentes hijos de padres
divorciados, tienden poco a buscar la ayuda de un profesional para afrontar el
divorcio de sus padres.
85
Tabla 4.17 Resultados de la estrategia de afrontamiento Buscar diversiones
relajantes en los adolescentes hijos de padres divorciados
Buscar diversiones relajantes
Frecuencia Porcentaje Porcentaje válido
Porcentaje
acumulado
Válidos no utilizada 3 6.0 6.0 6.0
utilizada raras veces 7 14.0 14.0 20.0
se utiliza algunas veces 15 30.0 30.0 50.0
se utiliza a menudo 20 40.0 40.0 90.0
se utiliza con mucha
frecuencia
5 10.0 10.0 100.0
Total 50 100.0 100.0
Buscar Diversiones Relajantes, de acuerdo con Frydenberg y Lewis (2000),
es la estrategia que consiste en que la persona busque realizar actividades de
ocio o que le sean relajantes como leer, pintar, escuchar música, ver televisión,
tocar un instrumento musical, etc. Se puede percibir que la mayoría adolescentes
utilizan esta estrategia, ya que el 40% lo hace “a menudo”, el 30% la utilizan
86
“algunas veces”, el 14% lo hace “raras veces” y el 10% “con mucha frecuencia”. La
minoría, es decir el 6%, “no utilizan” la estrategia, por lo que se percibe que los
adolescentes del Colegio Loyola, hijos de padres divorciados buscan afrontar su
preocupación, a través de actividades relajantes o de ocio.
87
Tabla y gráfica 4.18 Resultados de la estrategia de afrontamiento
Distracción física en los adolescentes hijos de padres divorciados
Distracción física
Frecuencia Porcentaje Porcentaje válido
Porcentaje
acumulado
Válidos utilizada raras veces 8 16.0 16.0 16.0
se utiliza algunas veces 18 36.0 36.0 52.0
se utiliza a menudo 16 32.0 32.0 84.0
se utiliza con mucha
frecuencia
8 16.0 16.0 100.0
Total 50 100.0 100.0
En el cuadro se percibe que en la estrategia Distracción Física, la mayoría
de adolescentes utilizan la estrategia, ya que el 36% de los jóvenes la utiliza
“algunas veces”, el 32% la usa “a menudo”, y el 16% lo hace “con mucha
frecuencia”, al igual que otro 16% que lo hace “raras veces”. Esto sugiere que
todos los adolescentes se enfocan en utilizar la estrategia Distracción Física y
88
tienden a inclinarse por la actividad física, ya que ninguno se encontró dentro de la
categoría de “no se utiliza”. De acuerdo con Frydenberg y Lewis 2000, esta
estrategia se refiere a dedicarse al deporte, esfuerzo físico y mantenerse en
forma.
89
Tabla 4.19 Estadística descriptiva de las Estrategias de Afrontamiento en los
adolescentes hijos de padres divorciados del Colegio Loyola.
Estadísticos descriptivos
N Mínimo Máximo Media
Desviación
típica
Búsqueda de apoyo
social
50 .00 3.00 1.5200 .93110
Concentrarse en
resolver el problema
50 .00 3.00 1.6400 .89807
Esforzarse y tener éxito 50 .00 4.00 2.4800 .86284
Preocuparse 50 .00 4.00 2.1200 .87225
Invertir en amigos
íntimos
50 .00 4.00 2.0600 .91272
Buscar pertenencia 50 1.00 4.00 2.5400 .70595
Hacerse ilusiones 50 1.00 3.00 1.9200 .72393
Falta de afrontamiento 50 .00 4.00 1.3200 .93547
Reducción de la tensión 50 .00 3.00 .7000 .78895
Acción social 50 .00 3.00 .7400 .87622
Ignorar el problema 50 .00 4.00 1.3200 .93547
Auto-inculparse 50 .00 4.00 1.0000 1.06904
Reservarlo para sí 50 .00 4.00 1.3600 .98478
Buscar apoyo espiritual 50 .00 4.00 1.8000 1.01015
Fijarse en lo positivo 50 .00 4.00 2.3000 .93131
Buscar ayuda
profesional
50 .00 4.00 .8800 1.02300
Buscar diversiones
relajantes
50 .00 4.00 2.3400 1.04217
Distracción física 50 1.00 4.00 2.4800 .95276
N válido (según lista) 50
90
En la tabla 4.19 se presentan los datos estadísticos descriptivos de cada
estrategia utilizada por el total de los adolescentes de la muestra. Se incluyen la
media o promedio, la deviación estándar y los punteos mínimos y máximos que
van de 0 a 4 de acuerdo a la forma de responder de la escala. Se puede resaltar
que la media es mayor en las subescalas. Buscar Pertenencia, Esforzarse y Tener
éxito, Distracción Física, Buscar Diversiones Relajantes y Fijarse en lo Positivo;
mientras que la media es más baja en las subescalas Reducción de la Tensión,
Acción social, Buscar Ayuda Profesional, Autoinculparse, Ignorar el problema y
Reservarlo para sí.
91
4.20 Gráfica de Barras con resultados de las Estrategias de Afrontamiento de
los adolescentes hijos de padres divorciados.
En la gráfica anterior se puede observar que: de acuerdo a las estrategias
enfocadas en “Resolver el Problema”, la mayoría de los adolescentes utilizan con
más frecuencia la estrategia “Buscar Pertenencia”, seguida de las estrategia de
“Esforzarse y tener éxito”, “Distracción física”, “Buscar diversiones relajantes” y
“Fijarse en lo Positivo”, pero son menos los que utilizan la estrategia de
“Concentrarse en resolver el problema”. En cuanto a las estrategias dirigidas a
hacer “Referencia a otros”, muchos emplean la estrategia de “Invertir en amigos
íntimos”, “Buscar apoyo espiritual” y “Buscar apoyo social”, pero son pocos los que
92
utilizan estrategias como la “Acción social” y la “Búsqueda de ayuda profesional”.
En cuanto al área de “Afrontamiento no productivo” predominaron las estrategias
de “Preocuparse”, “Hacerse Ilusiones” e “Ignorar el Problema”, y pocos utilizan
estrategias como la “Reducción de la tensión” y el “Autoinculparse”.
93
V. DISCUSIÓN DE RESULTADOS
En este apartado se analiza y se discuten los resultados que se obtuvieron
en la sección anterior, con el objetivo de mostrar las estrategias de afrontamiento
ante el divorcio de sus padres que utilizan los adolescentes del Colegio Loyola.
Para analizar los resultados del estudio es elemental considerar que el
divorcio de los padres es un acontecimiento que provoca grandes cantidades de
estrés en los hijos, y que requiere de una serie de capacidades y estrategias de
afrontamiento (Wicks-Nelson e Israel, 2008). El afrontamiento se refiere a todos
los esfuerzos cognitivos y conductuales que realiza la persona para controlar las
condiciones estresantes o amenazantes del entorno, para así disminuir el grado
de perturbación psicofisiológica producida por éstas. (Lazarus y Folkman, 1986).
Por lo tanto es trascendental conocer la manera en que afrontan el divorcio
de sus padres los sujetos de este estudio, quienes se encuentran en la etapa de la
adolescencia, una etapa en la que de acuerdo con Papalia, et.al. (2004), algunos
jóvenes pueden tener dificultades para manejar demasiados cambios a la vez y
algunos pueden necesitar ayuda para superar las adversidades que se les
presenten. En esta investigación se estudiaron los estilos de afrontamiento que
utilizan los adolescentes para afrontar el divorcio de sus padres, y las estrategias
se analizaron desde tres áreas distintas de acuerdo a la prueba ACS, Escalas de
Afrontamiento para Adolescentes, las cuales son: el afrontamiento que se enfoca
en “Resolver el problema”, “Hacer referencia a otros” y el “Afrontamiento
improductivo” (Frydenberg y Lewis, 2000).
De acuerdo a los resultados de éste estudio se pudo observar que en el
área de Resolución del problema, la mayoría de adolescentes hijos de padres
divorciados se enfocan en Buscar pertenencia, Esforzarse y tener éxito y Fijarse
en lo positivo. Estos resultados se relacionan con los del estudio realizado por
Abdalla (2007), en el que determinó cómo utilizan las estrategias de afrontamiento
los adolescentes introvertidos, y concluyó que en el área de “Resolución del
94
problema”, los jóvenes se enfocan en la estrategia de afrontamiento de Esforzarse
y Tener Éxito. A la vez, en las estrategias dirigidas a la “Relación con los demás”,
se pudo observar que los adolescentes introvertidos emplean la Búsqueda de
Apoyo Espiritual y la Búsqueda de Pertenencia, lo cual al compararlo con este
estudio coincide en que la mayoría de los adolescentes busquen pertenencia y
apoyo espiritual, pero a diferencia de los sujetos de éste estudio, los adolescentes
introvertidos no se enfocan Buscar el Apoyo social, y una gran mayoría de los
adolescentes hijos de padres divorciados, sí lo hacen. Esto se debe a que una
característica que diferencia a la población de dicho estudio es la introversión, la
cual no es significativa en los sujetos de ésta investigación. En cuanto a las
estrategias de afrontamiento improductivo presentadas por Abdalla (2007),
predominó que los adolescentes introvertidos utilizaran estrategias como la
Distracción física y Buscar diversiones relajantes, las cuales también
predominaron en los adolescentes hijos de padres divorciados del colegio Loyola.
En relación a lo anterior, el estudio realizado por Enríquez (2005) se centró
en trabajar con jóvenes transgresores del Centro Juvenil de Privación de Libertad
para Varones, y comparándolo con los resultados de ésta investigación, coinciden
que en el área de “Resolución del problema” una gran mayoría utiliza la estrategia
de Fijarse en lo positivo. Al observar las estrategias dirigidas a la “relación con los
demás”, la mayoría de los sujetos del estudio realizado por Enríquez (2005),
emplean la estrategia de Buscar ayuda profesional, lo cual no coincide con los
resultados de éste estudio, ya que son pocos los adolescentes hijos de padres
divorciados que se enfocan en buscar la opinión de un profesional, aunque
concuerdan en que la mayoría utiliza la estrategia de Buscar pertenencia, ya sea
preocupándose e interesándose por las relaciones con los demás. Por otro lado,
ambos estudios coinciden que en el “afrontamiento improductivo”, predominan las
estrategias como la Distracción física, Diversiones relajantes y Preocuparse.
Al comparar los resultados de este estudio con los de Ayala (2010), el cual
describió las creencias de un grupo de adolescentes sobre el divorcio de sus
padres, se pudo percibir que los adolescentes tienden a alejarse de sus
95
contemporáneos y a disminuir sus actividades sociales. En cuanto al tipo de
afrontamiento de “hacer referencia a otros”, se puede observar que los resultados
obtenidos por Ayala (2010), no coinciden con los de esta investigación, ya que se
pudo percibir que los adolescentes hijos de padres divorciados del Colegio Loyola,
en su mayoría, emplean estrategias como Invertir en amigos íntimos, la Búsqueda
de pertenencia y Buscar apoyo social, por lo que puede verse que éstos
adolescentes en lugar de alejarse de sus coetáneos, los buscan para compartir
con ellos sus preocupaciones o problemas en cuanto al divorcio o separación de
sus padres. Esto se relaciona con lo descrito por Wallerstein y Kelly, citados por
Sparvieiri, (2007), quienes indican que muchos adolescentes puede que adquieran
mayor madurez y soltura en sus relaciones sociales luego del divorcio de sus
padres. A la vez, según Tirado, et.al (2010) explica que durante la adolescencia,
para los jóvenes, los amigos se convierten en fuentes de apego para muchas
actividades que realizan y desempeñan muchas de las funciones que los padres
desempeñaban en etapas anteriores. Esto se evidencia en que los adolescentes
utilicen estrategias como Invertir en amigos íntimos y la Búsqueda de pertenencia
que fueron de las estrategias más utilizadas por los adolescentes en este estudio.
En relación al estudio hecho por Valladares (2008), quien describió las
ideas irracionales más comunes relacionadas al divorcio que presentan niños de 8
a 12 años, se logró concluir que los niños manejan ideas como sentirse culpables
del divorcio de sus padres o tener la esperanza de que sus padres vuelvan a estar
juntos. Estos resultados pueden relacionarse con técnicas de “afrontamiento
improductivo” obtenidas en este estudio, ya que predominaron estrategias como
Preocuparse o Hacerse Ilusiones, las cuales según Frydenberg y Lewis (2000),
implican temor por el futuro, y basarse en la esperanza, anticipando una salida
positiva y teniendo una expectativa de que todo tendrá un final feliz. Esto se
relaciona, ya que los adolescentes del Colegio Loyola, al igual que la población del
estudio de Valladares (2008), al hacerse ilusiones puede que tengan la esperanza
o ilusión de que sus padres vuelvan a estar juntos. Por otro lado en cuanto a lo
descrito por Valladares (2008), con respecto a que los niños manejen ideas de
sentirse culpables por el divorcio de sus padres, puede que por las diferencias de
96
edad características de la población de dicho estudio y de éste, no exista mucha
relación en cuanto a los resultados, ya que el 40% de adolescentes del Colegio
Loyola no utilizan la estrategia de Autoinculparse, y el 34% lo hace raras veces,
por lo que es una minoría quienes pueden sentirse responsables del divorcio de
sus padres.
Es probable que debido a que los adolecentes del Colegio Loyola, hijos de
padres divorciados, en su mayoría utilicen estrategias centradas en “Resolver el
problema”, y no incurran tanto al “Afrontamiento improductivo”, tengan la
capacidad de afrontar el divorcio de sus padres de manera más positiva, ya que
las estrategias como Esforzarse y tener éxito, Buscar pertenencia y Fijarse en lo
positivo, los llevan a realizar conductas que manifiesten compromiso, ambición y
dedicación, también a que se interesen por las relaciones con los demás y a que
tengan una visión optimista y busquen ver el lado positivo del problema
(Frydenberg y Lewis, 2000). Esto lleva a que los resultados de esta investigación,
no coincidan con lo mencionado por Ayup (2008), quien explica que algunas de las
reacciones de los hijos luego del divorcio de sus padres sean cambios de
conducta, depresión, ansiedad, tensión, irritabilidad, temor, preocupación, fatiga,
llorar más de lo normal, retraerse de tener una relación social con otros,
agresividad, sentimientos de culpa y de tristeza, pesadillas en la noche, actitudes
negativas hacia otros y hacia sí mismo, abuso del cigarrillo, alcohol u otras drogas,
dificultad para concentrarse, sentimiento de incapacidad o falta de esperanza,
miedo a fracasar, fallas en la toma de decisiones y culpabilizar a otros. Esto se
relaciona con que sea una minoría de adolescentes hijos de padres divorciados
del Colegio Loyola, quienes utilizan la estrategia Reducción de la tensión, la cual
implica muchas de las conductas descritas anteriormente, ya que de acuerdo con
Frydenberg y Lewis (2000) esta estrategia implica hacer el intento por sentirse
mejor y relajar la tensión, lo cual puede incluir comportamientos como intentar
sentirse mejor, ya sea llorando, gritando, bebiendo alcohol, fumando o tomando
drogas.
97
VI. CONCLUSIONES
Los adolescentes del Colegio Loyola, hijos de padres divorciados utilizan
distintas estrategias de afrontamiento para afrontar las adversidades y el
estrés relacionados al divorcio de sus padres. En su mayoría utilizan
estrategias productivas y saludables, lo cual lleva a disminuir la probabilidad
de psicopatologías, o de realizar conductas inadecuadas e ineficaces.
Las estrategias más utilizadas en el área centrada a la resolución del
problema, fueron el Buscar pertenencia, la cual los lleva a interesarse por
sus relaciones con los demás. A la vez destacaron las estrategias de
Esforzarse y tener éxito y la Distracción física, que se centran en el
compromiso y esfuerzo por afrontar sus dificultades, así como el dedicarse
a actividades físicas que pueden permitirles mantenerse en forma y con
buena salud, a pesar de las adversidades.
En la misma área, la estrategia menos utilizada por los adolescentes hijos
de padres divorciados es la de Concentrarse en resolver el problema, lo
que puede deberse a que los jóvenes no afronten inmediatamente la
situación difícil en relación al divorcio de sus padres.
En cuanto al área de afrontamiento en relación a los demás, los
adolescentes hijos de padres divorciados utilizan mayoritariamente la
estrategia de Invertir en amigos íntimos, lo que los lleva a comprometerse
con alguna relación personal íntima, pero se percibe que recurren pocas
veces a la Acción social y a la Búsqueda de ayuda profesional.
En el área de afrontamiento improductivo los jóvenes hijos de padres
divorciados muestran una mayor tendencia a Preocuparse, por lo que
temen y se preocupan por su felicidad futura. A la vez muchos utilizan la
estrategia de Hacerse Ilusiones, por lo que puede que se basen en la
98
esperanza, anticipen una salida positiva o piensen que todo tendrá un final
feliz en cuanto a la separación de sus padres.
Las dos estrategias improductivas menos utilizadas son la Reducción de la
tensión y el Autoinculparse. La primera es poco empleada, ya que la
mayoría de adolescentes hijos de padres divorciados no tienden a reducir la
tensión por medio del alcohol, fumando o consumiendo drogas. A la vez no
tienden a verse como responsables del divorcio o separación de sus
padres.
Los adolescentes de 12 a 16 años, hijos de padres divorciados, se ven
afectados tanto emocional como socialmente al vivir el divorcio de sus
padres, por lo tanto recurren a distintas estrategias de afrontamiento para
afrontarlo, y de dicha manera reducir el estrés que éste genera en sus
vidas.
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VII. RECOMENDACIONES
A los jóvenes que participaron en la investigación:
Continuar empleando estrategias de afrontamiento centradas en la
resolución del problema como el Esforzarse y tener éxito y Fijarse en lo
positivo, para así afrontar el divorcio de sus padres una manera positiva. A
la vez emplear estrategias como la Búsqueda de pertenencia, para que al
interesarse en las relaciones con los demás busquen expresar sus
sentimientos en cuanto al divorcio de sus padres.
En el área del afrontamiento relacionado con los demás, es importante
continuar empleando la estrategia Invertir en amigos íntimos, para así
contar con el apoyo de otros adolescentes para afrontar el divorcio de sus
padres. Por otro lado es elemental emplear la estrategia de Buscar ayuda
profesional, para que en caso de una situación difícil puedan hablar de sus
problemas con personas que tengan experiencia en el tema.
Se recomienda utilizar estrategias alternativas al afrontamiento
improductivo, y enfocarse más en estrategias que los lleven a solucionar el
problema para así afrontar el divorcio de sus padres de manera positiva.
A los maestros y/o padres de familia:
Brindar apoyo y apertura a los adolecentes de este estudio para así crear
un ambiente de confianza que los lleve buscar su ayuda cuando se
encuentren en una situación difícil, y así afrontar el divorcio de sus padres
de manera positiva.
Crear canales de comunicación para que los adolescentes puedan expresar
abiertamente sus sentimientos e ideas en cuanto al divorcio.
100
A los padres, prestar atención a los sentimientos de sus hijos en todo
momento. A la vez, buscar reforzar estrategias como el fijarse en lo positivo
y esforzarse en tener éxito, para motivar a sus hijos a alcanzar sus metas y
que logren identificar aspectos positivos en relación al divorcio.
A los maestros, promover el pensamiento analítico para que los
adolescentes cuenten con técnicas que los lleven a emplear estrategias
basadas en la resolución de problemas, y así puedan emplear técnicas
productivas para afrontar el divorcio de sus padres.
A los profesionales de la psicología:
Realizar talleres en grupo para adolescentes hijos de padres divorciados,
como el programa que se presenta en esta investigación, para así trabajar
el duelo por el que pasan estos adolescentes y reforzar estrategias
centradas en la resolución del problema y el hacer referencia a otros,
evitando el empleo de técnicas improductivas.
Promover el apoyo a adolescentes para que sientan la confianza y
disponibilidad de buscar ayuda profesional, y así puedan recurrir a
profesionales de la psicología para afrontar el divorcio de sus padres.
A otros investigadores:
Aplicar el programa que se propone en este estudio, en los adolescentes
hijos de padres divorciados, para comprobar su efectividad en cuanto al
empleo de técnicas productivas enfocadas a la resolución del problema y a
la búsqueda de apoyo social.
Realizar una investigación acerca del empleo de estrategias de
afrontamiento ante el divorcio de los padres, enfocándose en una población
más joven, para conocer las reacciones de los niños ante el divorcio y
101
poder aplicar un programa de afrontamiento productivo, para prevenir
estrategias improductivas en la adolescencia.
Realizar una investigación similar con poblaciones que tengan distintas
características, para así ahondar más en los estilos de afrontamiento ante
el divorcio y poder brindar mayor información acerca de este tema.
102
VIII. REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS
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108
ANEXOS
Programa ¡Afrontando el
Divorcio de mis
padres!
Por: Regina María Porres de Vargas
Presentación
El divorcio de los padres provoca grandes cantidades de estrés en los hijos.
Los adolescentes puede que teman fracasar en sus futuros matrimonios o manifiesten
un sentimiento de pérdida de la familia, tengan dificultades para concentrarse y
presenten una sensación de vacío en sus vidas. A la vez muchos adolescentes puede
que busquen distanciarse de la crisis y problemas familiares y adopten una actitud de
libertinaje como actitud de venganza hacia sus padres.
De acuerdo con Huberman (2009), la crisis del divorcio no inicia con la
separación. Él autor describe cuatro etapas que se relacionan con la crisis del
divorcio: La primera etapa es cuando existen en las familias discusiones, que podrían
estar acompañadas de violencia verbal o física, en algunas familias se dan largos
silencios o ausencias de diálogos. La segunda etapa es cuando alguno de los padres
se va de la casa, que por lo general es el hombre. La tercera etapa es cuando se
inician los trámites legales y se da la separación. La última etapa, puede que no se
dé en todos los casos, se refiere a la formación de otra familia, por alguno de los
dos miembros de la ex pareja.
Estos cambios producen muchas emociones e ideas en los jóvenes. En la
adolescencia ellos se encuentran pasando por una serie de cambios en su cuerpo, en
su desarrollo psicológico, en su desarrollo sexual, así como la búsqueda de
identidad. Por lo que si su familia cambia, pueden sentirse confundidos, ansiosos,
preocupados y frustrados, por otro cambio significativo en sus vidas. A la vez puede
que afronten el divorcio de distintas maneras, ya sea sintiéndose deprimidos,
susceptibles, deseen estar solos, busquen otras distracciones, evadan el problema,
etc.
Por el estrés que genera el divorcio en la familia, es necesario que tanto
padres como hijos, desarrollen una serie de capacidades y estrategias de
afrontamiento, para poder sobrellevar la situación. Los adolescentes, tienen distintas
maneras de afrontar el problema, algunos jóvenes utilizan estrategias adecuadas
para enfrentar la situación, mientras que otros puede que no lo hagan, o utilicen
estrategias que tengan un efecto negativo en sus vidas.
Solís y Vidal (2006), hacen referencia a Halstead, Bennett y Cunningham
(1993), quienes indican que el afrontamiento son todos esos esfuerzos cognitivos y
conductuales que se orientan a reducir, manejar, minimizar, dominar o tolerar las
demandas externas e internas que aparecen y generan estrés. El afrontamiento actúa
como regulador de la perturbación emocional.
Los autores anteriores mencionan a la vez los estudios realizados por
Frydenberg, quien se centra en el afrontamiento de los adolecentes. Esta autora
menciona dos estilos de afrontamiento que se consideran productivos o funcionales,
los cuales son el “Resolver el problema”, que es la tendencia de abordar las
dificultades de manera directa; y el otro es “Referencia hacia los otros”, que se
refiere a compartir sus preocupaciones con los demás y buscar apoyo en ellos. Existe
otro estilo que es el “Afrontamiento no productivo”, éste es disfuncional, ya que
estas estrategias no permiten encontrar una solución a los problemas, sino se orienta
más a la evitación.
Debido a lo mencionado anteriormente, éste programa busca llegar a
desarrollar en los adolecentes técnicas y habilidades que los lleven a afrontar el
divorcio de sus padres de manera productiva, enfocándose en “Resolver el
problema” y hacer “Referencia a los otros”. Esto ayudará a que los adolescentes se
guíen más por afrontar sus problemas de manera productiva, evitando que utilicen
estrategias disfuncionales, en las en lugar de resolver su problema, puedan dañarse a
sí mismos o a los demás.
El presente programa fue diseñado para enseñar a los adolescentes hijos de
padres divorciados entre 12 y 16 años, sobre cómo utilizar las estrategias de
afrontamiento productivas y de apoyo social, basándose en el estudio sobre
“Estrategias de Afrontamiento que utilizan los adolecentes del Colegio Loyola ante
el divorcio de sus padres”. En el cual se pudo percibir que la mayoría de
adolescentes utilizan estrategias productivas como la “búsqueda de pertenencia” y el
“esforzarse y tener éxito”, pero hay poca tendencia en “concentrarse en resolver el
problema” y la búsqueda de apoyo social”, por lo que se trabajarán técnicas que
ayuden a reforzar éstas habilidades para que los adolescentes puedan afrontar sus
problemas de manera productiva y a la vez desarrollen habilidades sociales, que les
permitirán afrontar el divorcio de manera positiva.
Con este programa se espera poder dar apoyo a terapeutas, maestros y
profesionales que trabajen con adolescentes hijos de padres divorciados y quieran
enseñarles estrategias de afrontamiento positivas para poder afrontar el divorcio de
sus padres o situaciones estresantes en su vida. El programa se realizó orientándose
en jóvenes entre 12 y 16 años de edad, que pertenecen a colegios de un nivel
socioeconómico medio-bajo, pero puede adaptare a otro tipo de población
adecuándolo a diferentes situaciones. Para utilizar el programa deberán basarse en el
marco teórico del estudio “Estrategias de afrontamiento que utilizan los jóvenes del
Colegio Loyola ante el divorcio de sus padres”, así como en su bibliografía.
Este programa cuenta con 11 sesiones, de una hora. Se deberá trabajar con
grupos de entre 5 a 8 jóvenes. En las sesiones se realizarán distintas actividades para
que los jóvenes aprendan estrategias de afrontamiento productivas y de apoyo
social.
Cada sesión cuenta con la explicación de las actividades que se realizarán, el
tiempo de cada actividad y los materiales necesarios para dichas actividades. A la
vez en cada sesión se incluye una Guía para el facilitador, en la cual se explican más
detalladamente las actividades a realizar, información importante para el facilitador
y preguntas que pueden realizarse para profundizar en temas específicos. También
se incluyen las hojas de trabajo correspondientes a cada sesión para que puedan ser
reproducidas por el facilitador y así impartirlas al grupo.
Objetivo General
Guiar a los adolescentes para que puedan aprender técnicas y habilidades que
los ayuden a afrontar el divorcio de sus padres, utilizando estilos de
afrontamiento enfocados a Resolver el problema y Hacer referencia a otros.
Objetivos Específicos
Lograr que el paciente conozca los estilos de afrontamiento productivos para
poder llevarlos a cabo al afrontar sus problemas, buscando evitar el no
responsabilizarse por el mismo o llegar a ignorarlo.
Identificar los estilos de afrontamiento que los adolescentes utilizan, para
motivarlos a continuar utilizando los productivos y descartar los
disfuncionales.
Reconocer la importancia de buscar apoyo en otras personas, ya sea
buscando apoyo en profesionales, invirtiendo en amigos íntimos, buscando
apoyo social o buscando pertenencia.
Reforzar en los adolescentes las ideas positivas, el esforzarse y tener éxito, y
el fijarse metas realistas que puedan llevar a cabo.
Conocer los problemas que presentan los adolescentes para que puedan
abordarlos efectivamente y analizando distintas opciones de solución.
Sesión #1: “¡Conociéndonos!”
Objetivos:
Crear un clima de confianza e interés para el grupo, para que puedan
conocerse entre sí, se sientan motivados a participar y estén interesados por
el programa.
Lograr que conozcan de qué trata el programa, y conozcan los objetivos del
mismo.
Establecer reglas y límites para trabajar durante las sesiones.
Actividades Tiempo Materiales
#1 Actividad Rompe hielo:
Se iniciará con una actividad rompe hielo para
lograr integrar y motivar al grupo, para que así
puedan conocerse entre sí y crear un clima de
confianza que los motive a la participación.
La persona que dirige deberá presentarse, y
explicará la actividad a los integrantes del grupo. Se
jugará el juego de la “Pelota preguntona”: El
animador entregará una pelota al grupo e invitará
a los presentes a sentarse en un círculo. Mientras se
aplaude o se les pone música, la pelota se hace
correr de mano en mano, y al terminar de aplaudir
o la música, se detienen.
La persona que ha quedado con la pelota en
la mano se presenta para el grupo: dice su nombre
y lo que le gusta hacer en los ratos libres. El
ejercicio continúa de la misma manera hasta que se
han presentado todos. En caso de que una misma
persona quede más de una vez con la pelota, el
grupo tiene derecho a hacerle una pregunta.
10 minutos
Grabadora
Música
Pelota
# 2 Resaltando cualidades:
En esta actividad se continuará con la
presentación del grupo y se espera resaltar las
cualidades de cada integrante. Se les explicará que
15 minutos
Caja con
nombres.
cada miembro del grupo deberá conocer y
distinguir las cualidades de sus compañeros.
Se les pondrá una caja con los nombres de
cada uno de los integrantes. Cada uno deberá sacar
un nombre. Se les dará un papel en el que
escribirán el nombre que les tocó y al lado de ese
nombre una cualidad que caracterice a esa persona.
Luego se colocarán en la pared estas
papeletas y por turno irán pasando de modo que
cada persona deberá añadir alguna cualidad a la
escrita en cada uno. Al final se leerán y resaltarán
las cualidades descritas frente a todo el grupo.
Papeleta para
escribir
cualidades.
Marcadores.
# 3 Presentación del programa:
Después de haberse conocido entre los
participantes del grupo, el facilitador(a) deberá
explicar con detalle en qué consiste el programa,
cuál es su duración y qué se llevará a cabo dentro
de éste. Para esto se realizará una pequeña
presentación en powerpoint, para que conozcan en
qué consiste el programa.
10 minutos
# 4 Estableciendo reglas y límites:
Se pedirá la participación de todos los
integrantes del grupo para poder crear las reglas y
límites que se tendrán en todas las sesiones. Dichas
reglas se deberán anotar en un cartel para que
estén presentes en todas las futuras sesiones. Cada
regla deberá estar escrita de manera positiva.
Se deberá recalcar la importancia de
mantener la confidencialidad, y que todo lo que se
hable en las sesiones permanecerá dentro del
grupo.
15 minutos
Cartulina
para hacer
cartel.
Marcadores.
Sesión #2: ¡Tengo metas y objetivos!
Establecer acuerdos y metas que se desean lograr a lo largo del
programa por cada participante.
Conocer la estrategia de Esforzarse y Tener éxito por medio de fijarse metas
realistas, para estar motivados a alcanzarlas.
Permitir que los participantes tengan claro qué desean lograr en su vida, para
que se sientan motivados por llegar a alcanzarlo.
Actividades Tiempo Materiales
#1 Conociendo qué son las metas:
Se les pedirá a los participantes que entre
todos definamos qué es una meta. Se escribirán las
ideas en un pizarrón o cartel. Se les pedirá que den
ejemplos de metas que ellos se hayan establecido
anteriormente.
10 minutos
lluvia de ideas
y definir una
Meta.
Pizarrón o
cartulina
Marcadores o
yesos
Guía para el
facilitador
#2 ¡Estableciendo mis propias metas!
Cuando se tenga claro Qué es una Meta, se
les indicará que deberán escribir al menos dos
metas que tengan para algunos aspectos de su vida.
Las metas que escriban deberán ser realistas y que
representen su esfuerzo por querer lograr algo. Se
les invitará a que piensen así: “Me gustaría…”
Realizarán la Hoja de Trabajo #1 con el formato
para escribir sus metas.
Luego de escribir y reflexionar en sus metas
se les pedirá que las compartan con sus compañeros
y se recalcará la importancia de Esforzarse y tener
éxito, para llegar a lograr las metas establecidas.
15 minutos
escribir sus
metas.
10 minutos
compartir con
compañeros.
Hoja de
trabajo #1.
Lápices o
lapiceros.
Guía para el
facilitador.
#3 Visualizando mis metas:
Se les explicará que para tener más claras las
metas que se han establecido es importante poder
visualizarlas, por lo que se les entregará un
pequeño afiche a cada uno para que en el afiche
20 minutos
¼ de
cartulina para
cada uno para
hacer afiche.
Revistas
puedan dibujar o pegar dibujos que representen las
metas que cada uno se estableció. Se recalcará la
importancia que para lograr esas metas se requiere
de un esfuerzo constante, y que al visualizarlas y
tenerlas claras podrán llegar a tener éxito con esas
metas que se establecieron.
En el afiche que realizarán será importante que
representen gráficamente la meta y puedan fijar
alguna fecha, ya sea a corto o largo plazo, en la
que les gustaría llegar a alcanzar dicha meta. Luego
se les indicará que dicho afiche que crearon
deberán pegarlo en su habitación o en un lugar
visible, para recordarlo y motivarse todos los días
por llegar a alcanzar dichas metas.
Marcadores y
crayones.
Goma y
tijeras.
#4 Retroalimentar lo aprendido:
Por medio del diálogo se discutirá qué fue lo
que aprendieron durante la sesión, se preguntará
acerca de las metas, la importancia de establecerlas
y visualizarlas, la importancia de utilizar la
estrategia esforzarse y tener éxito para alcanzar sus
objetivos.
5 minutos.
Sesión #2 Guía para el Facilitador
Actividad #1
Al definir qué es una Meta, se deberá enfatizar en:
¿Sabes cuál es la diferencia entre la gente que tiene éxito y la que no lo tiene?
La que lo tiene, sabe hacia donde se dirige. Puede trazar su camino, trabajar
para obtener lo que desea y eliminar los obstáculos que encuentra.
La gente que no tiene éxito, va por la vida sin un rumbo definido y claro.
Resuelve lo que se le presenta, pero no establece su destino. Puede tener
sueños o deseos, pero no se pone metas.
Tener una vida sin metas claras, puede darnos una sensación de vacío o de
poca satisfacción. Una vida sin metas, es como querer salir de viaje sin saber a
dónde vamos, que tipo de viaje queremos hacer, por cuanto tiempo, que
necesitamos, con que contamos, que tenemos que empacar o comprar, etc.
Las metas nos dan: - Dirección. - Significado. - Motivación.
- Energía. - Satisfacción.
- La oportunidad para aprender y avanzar en la vida.
Una meta debe ser: - Elegida por mí. - Clara y específica.
- Expresada en primera persona “Yo”.
- Realistas, alcanzables. - Importante.
- Motivante. (Russek, 2007).
Actividad #3:
Luego de que los participantes terminen de realizar la hoja de trabajo, se les
pedirá que compartan algunas de las metas que se propusieron y por qué desean
alcanzarlas.
Después de que las compartan deberán realizarse preguntas como las
siguientes:
¿Consideras importante establecerte metas?
¿Crees que tus metas marcan o definen el lugar hacia dónde quieres llegar?
¿Qué crees que necesitas para alcanzar tus metas?
¿Crees que las metas son más importantes si las estableces tú mismo o que si
alguien más las decide por ti?
¿De qué manera crees que te ayudará el escribir las metas que deseas lograr?
¿De qué manera crees que puedes tener en mente tus metas para recordarlas?
Nombre:__________________________________________ Fecha:________________
Hoja de Trabajo #1
¡Mis Metas!
Instrucciones: Lee las siguientes técnicas que te ayudarán a definir tus metas.
Piensa en los logros que ya has conseguido. Seguro que hay muchas cosas que te has propuesto
con éxito. Tenlas en mente para cuando creas que no puedes.
Analiza si tu meta es clara y realista. Debe ser una meta que con esfuerzo y perseverancia puedas
conseguir. Si está muy lejos de tu alcance o es demasiado fácil, te desmotivará.
Trabaja por pequeños objetivos. Si divides la meta en pequeños trayectos o etapas, te resultará
más fácil y te animará ir viendo tus logros diarios.
Comienza el día con una gran sonrisa. Algo tan sencillo como reír, te ayudará a sentirte mejor. La
risa libera endorfinas que actúan como analgésicos y da energía.
Piensa: ¡hoy va a ser un gran día! Comienza la mañana con una mentalidad ganadora y piensa:
“hoy voy a conseguir lo que me proponga”. La certeza y la esperanza de que podemos conseguir lo
que deseamos nos acerca al triunfo. (Russek, 2007).
Instrucciones: Escribe por lo menos dos metas para cada aspecto de los que se te
presentan a continuación. Para hacerlo pregúntate:
- ¿Qué es lo que quieres lograr? - ¿Depende de ti?
- ¿Por qué o para qué lo quieres? - ¿Estás realmente motivado?
ç
Personal:
K
k
Familia:
K
k
Otros:
K
k
Deportes:
K
k
Pasatiempos:
K
k
Amigos:
K
k
Colegio:
K
k
Sesión #3: ¡Tengo muchas herramientas a mi favor!
Objetivos:
Valorar los recursos personales y sociales con los que cuenta el
adolescente.
Identificar y valorar los recursos con los que cuenta el adolescente.
Reconocer las fortalezas con las que cuentan para poder resolver los
problemas.
Actividades Tiempo Materiales
#1 ¡Cuento con valiosas herramientas para resolver
mis problemas!
Se les explicará que para poder alcanzar sus metas
es importante que reconozcan los recursos con los que
cuentan y las fortalezas que tienen a su favor para
afrontar cualquier dificultad. Se les explicará que las
Estrategias de Afrontamiento, son herramientas que
posee cada persona para enfrentar sus problemas, y
que al utilizarlas de manera positiva, pueden serles
útiles para afrontar el divorcio de sus padres.
Luego se les indicará que para poder hacer uso de
esas herramientas es importante identificarlas para
poder utilizarlas en cualquier momento que las
necesiten.
10 minutos
Guía para el
facilitador.
#2 ¡Identificando mis herramientas!
Se les dará la Hoja de trabajo #2, en la que
puedan escribir todo lo que les haya sido de ayuda en
situaciones determinadas, asegurándose que no tomen
en cuenta nada que resulte destructivo. Se enfatizará
en que logren reconocer qué les ha ayudado para
afrontar algún problema o situación difícil.
Luego de haber identificado lo anterior en la hoja
de trabajo, se basarán en dicho ejercicio para realizar
lo siguiente: Se les repartirán distintos papelitos
cortados en formas de herramientas de construcción.
Se les pedirá que en cada herramienta escriban lo que
les ha ayudado en situaciones determinadas,
dividiéndolo de la siguiente manera:
10 minutos
20 minutos
Hoja de
trabajo #2
Papelitos
cortados en
formas de
herramientas de
construcción.
Caja de
zapatos forrada
con papel kraft
(la cual se les
Imágenes que representen alegría, las cuales al
recordarlas puedan sentirse bien.
Lugares especiales, en los cuales se sientan bien
y al pensar en ellos logren sentirse de esa
manera.
Nombres que le hagan sentir seguro, de
personas que le brinden seguridad, le den
confianza o puedan ayudarlo. O de cosas que
al imaginarlas o verlas se sientan seguros.
Referencia a sus mejores amigos.
Números de teléfono de personas significativas,
o nombres de personas significativas.
La música que disfruta.
Los pasatiempos que le agradan.
Luego se les habrá pedido con anterioridad, llevar
una caja de zapatos forrada de papel kraft, la cual
decorarán como su caja de herramientas. Se les pedirá
que en dicha caja guarden sus herramientas, y que las
tengan a la mano, ya que pueden serles útiles en
cualquier momento de dificultad. Se les pedirá que
ordenen sus herramientas de forma especial, buscando
poner hasta el principio las cosas que más le han
servido, para que sean de más fácil acceso.
pedirá con
anterioridad a
cada uno).
Crayones,
marcadores.
#3 ¡Reconozco mis cualidades!:
Para finalizar se les explicará que las cualidades
son todas las características positivas con las que
cuenta cada persona, las cuales también son una
herramienta importante con la que cuenta cada uno
para poder afrontar sus problemas.
Se les explicará que para poder hacer uso de esa
herramienta es importante identificar sus cualidades y
características positivas, por lo que realizarán la hoja
de trabajo #3, en la cual dibujarán su rostro y al lado
de su silueta escribirán todas las cualidades que
puedan identificar.
Para finalizar deberán guardar dicha hoja de
trabajo en su caja de herramientas, para poder
recordar sus cualidades en cualquier situación
determinante.
20 minutos
Guía para el
facilitador.
Hoja de
trabajo #3.
Sesión #3 Guía para el Facilitador
Actividad #1 ¡Cuento con valiosas herramientas para resolver mis
problemas!
Se les explicará que para poder alcanzar sus metas es importante que
reconozcan los recursos con los que cuentan y las fortalezas que tienen a su favor
para afrontar cualquier dificultad. Se les explicará que las Estrategias de
Afrontamiento, son herramientas que posee cada persona para enfrentar sus
problemas, y que al utilizarlas de manera positiva, pueden serles útiles para afrontar
el divorcio de sus padres. Las estrategias de afrontamiento intentan explicar porque
ante un mismo suceso potencialmente estresante, las personas reaccionamos de
formas distintas.
Según Lazarus y Folkman existen dos tipos generales de estrategias de
afrontamiento.
1. Estrategias de resolución de problemas que son las directamente dirigidas a
manejar o alterar el problema que está causando el malestar.
2. Estrategias de regulación emocional orientadas a aliviar el malestar que
produce la situación. Son los métodos dirigidos a regular una respuesta
emocional ante el problema.
Luego se les indicará que para poder hacer uso de esas herramientas es
importante identificarlas para poder utilizarlas en cualquier momento que las
necesiten.
Actividad #3 ¡Reconozco mis cualidades!:
Se les explicará que las cualidades son las características que distinguen y
definen a las personas, los seres vivos en general y las cosas. Una cualidad puede ser
una característica natural e innata o algo adquirido con el paso del tiempo. Cuando
el concepto está vinculado a los seres humanos, las cualidades suelen ser positivas.
Nombre:__________________________________________ Fecha:________________
Hoja de Trabajo #2
¡Identifico mis herramientas!
Instrucciones: En los espacios que se te muestran a continuación, escribe todo
aquello que te haya sido de ayuda para afrontar algún problema, asegúrate de no
tomar en cuenta nada que resulte destructivo.
_______________________________
_________________________________
_________________________________
_______________________________
_________________________________
_________________________________
_______________________________
_________________________________
_________________________________
_______________________________
_________________________________
_________________________________
_______________________________
_________________________________
_________________________________
_______________________________
_________________________________
_________________________________
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_________________________________
_________________________________
_______________________________
_________________________________
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_______________________________
_________________________________
_________________________________
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_______________________________
_________________________________
_________________________________
_______________________________
_________________________________
_________________________________
Nombre:__________________________________________ Fecha:________________
Hoja de Trabajo #3
¡Reconozco mis cualidades!
Instrucciones: Dibuja tu rostro en la silueta. Escribe alrededor tus cualidades y
características positivas.
Yo soy…
Sesión 4: “Reconociendo y Expresando mis Sentimientos”
Objetivos:
Lograr reconocer los sentimientos y emociones que cada uno
presenta para poder identificarlos y que sea más fácil expresarlos.
Llegar a expresar sus sentimientos en cuanto al divorcio de sus padres.
Reconocer que existen otros jóvenes que pueden sentirse de la misma
manera, utilizando la estrategia de “apoyo social”, sobreponiéndola a la
estrategia “reservarlo para sí”.
Actividades Tiempo Materiales
#1 Reconocer las distintas emociones y
sentimientos:
Se repartirán papelitos con distintas emociones
(alegría, enojo, ira, tristeza) entre otras. Luego cada
integrante tendrá que representar su emoción e
interpretarla sin palabras. Los demás integrantes del
grupo escriben el nombre del que actúa y la
emoción para luego compartir y comparar los
resultados.
Después se realizará una lluvia de ideas de las
emociones que conocen, escribiéndolas en un
cartel, para así lograr identificar las distintas
emociones, dando ejemplos de momentos en los
que se hayan sentido de dicha manera.
15 minutos
Papelitos con
distintas
emociones
escritas.
Papeles y
lápices
Cartel para
escribir las
distintas
emociones.
Marcadores.
# 2 Identificando mis emociones y expresándolas:
Se les dará una breve explicación de la
importancia de expresar sus emociones. Se
escucharán ideas de cómo consideran ellos que
pueden expresar sus emociones.
Se les enseñarán unas imágenes con distintas
situaciones, y personas. Cada uno deberá expresar
qué siente al ver dicha imagen. Al expresarlo lo
harán basándose en las siguientes preguntas:
5 minutos
10 minutos
Guía para el
facilitador.
Imágenes con
situaciones para
expresar sus
emociones.
"¿Qué es lo que estoy sintiendo exactamente?" Es
importante ponerle a cada emoción el nombre
adecuado.
"¿Qué me está diciendo este sentimiento acerca de
la situación?"
"¿De dónde ha surgido este sentimiento?"
Realizarán una Hoja de trabajo #4 en la que
identificarán un problema que hayan tenido y
deberán responder las preguntas anteriores
basándose en sus emociones. Luego se les
presentarán otras situaciones en las que igualmente
deberán responder las preguntas anteriores
basándose en sus emociones y sentimientos.
15 minutos
Hoja de
trabajo #4.
# 3 Reconocer el apoyo de mis compañeros:
Invitar a cada uno a compartir sus respuestas
de la hoja de trabajo. Enfatizar en la importancia
de dar a conocer sus emociones para identificar los
sentimientos que presentan sus compañeros.
Reconocer qué sentimientos comparten y cuáles
no, para hacerles ver que muchas veces otros
pueden sentirse igual que ellos. Darles a conocer la
importancia de buscar apoyo social ante situaciones
difíciles o estresantes.
15 minutos
Guía para el
facilitador.
Sesión #4 Guía para el facilitador
Actividad #2
Se les explicará a los adolescentes la importancia de expresar sus emociones.
Se deberá enfatizar en que ellos lleguen a aceptar lo que están sintiendo, en lugar de
ignorarlo o exagerarlo. Se recalcará que es probable que expresar las emociones se
les dificulte, pero que no deben esconder lo que sienten. Puede explicárseles lo
siguiente:
“En vez de ignorar o exagerar las emociones, es preferible aceptar que están
ahí, pensar sobre ellas y aprender de ellas y de lo que nos dicen acerca de nosotros
mismos. Por ejemplo, si observas tus emociones podrías darte cuenta de que con
frecuencia estás sintiendo resentimiento, o que respondes a menudo con lágrimas o
con autodesprecio ante los sucesos de la vida.
Cuando sientas algo, puedes hacerte las siguientes preguntas:
"¿Qué es lo que estoy sintiendo exactamente?" Es importante ponerle a cada
emoción el nombre adecuado.
"¿Qué me está diciendo este sentimiento acerca de la situación?"
"¿De dónde ha surgido este sentimiento?" (M
También puede explicársele que si les cuesta expresar sus emociones pueden
escribir una carta para explicar bien como se sienten. Así podrían identificar qué
sienten y que se les facilite expresárselo a sí mismos o a los demás.
Luego de recalcar la importancia de expresar las emociones y sentimientos se
les enseñarán distintas imágenes como las que se presentan a continuación, para que
ellos puedan expresar qué sentimientos les provoca dicha imagen. De acuerdo a
cada imagen deberán responder las preguntas para identificar sus emociones.
Actividad #3:
El facilitador deberá invitar a los adolescentes a compartir sus respuestas de la
hoja de trabajo. Podrán realizarse preguntas cómo las siguientes:
¿Por qué crees que es importante expresar tus emociones?
¿Cómo te sientes luego de compartir con tus compañeros tus emociones?
¿Por qué consideras importante decirle a alguien más cómo te sientes?
¿Qué pasaría si no expresáramos lo que sentimos?
¿Cómo pueden saber los demás qué es lo que estamos sintiendo?
¿De qué me ayuda el identificar mis emociones?
Imágenes:
Nombre:__________________________________________ Fecha:________________
Hoja de Trabajo #4
¡Expresándonos!
Instrucciones: Escribe un problema que hayas tenido y responde a lo que se te pide
basándote en esa situación.
¿Qué es lo que sentí exactamente? (ponle nombre a la emoción):
_____________________________________________________________________________
¿Qué me dice ese sentimiento acerca de mi problema?
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
¿De dónde ha surgido este sentimiento? (¿En qué parte de mi cuerpo lo siento?):
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
Instrucciones: Lee las situaciones que se te presentan e imagina qué emociones te
provocan. Luego responde las preguntas basándote en esa situación.
¿Qué es lo que sentí exactamente? (ponle nombre a la emoción):
_____________________________________________________________________________
Problema que haya tenido recientemente:
Problema: Algunos compañeros de tu clase organizaron una fiesta, en la cual todos
están muy emocionados por ir. Tú tienes muchos deseos de asistir pero pocos días
antes de la fiesta te enteras que no has sido invitado (a).
¿Qué me dice ese sentimiento acerca de mi problema?
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
¿De dónde ha surgido este sentimiento? (¿En qué parte de mi cuerpo lo siento?):
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
¿Qué es lo que sentí exactamente? (ponle nombre a la emoción):
_____________________________________________________________________________
¿Qué me dice ese sentimiento acerca de mi problema?
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
¿De dónde ha surgido este sentimiento? (¿En qué parte de mi cuerpo lo siento?):
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
Problema: Tus amigos te han invitado a ir al cine, y luego de eso ir a comer. Tú
tienes muchos deseos de ir y le has pedido permiso a tu mamá, quien te ha dicho que
sí, pero te ha dicho que le preguntes a tu padre, ya que ese fin de semana te toca
pasarlo con él. Al preguntarle a tu padre te dice que no, ya que él había planificado
otra actividad.
Sesión #5: Todos pasamos por cambios…
Objetivos:
Expresar sus emociones y sentimientos ante el divorcio de sus padres y los
cambios que han tenido en su familia.
Reconocer los sentimientos que tienen sus compañeros ante un mismo
problema.
Enfatizar en las estrategias de afrontamiento de “apoyo social” y
“concentrarse en resolver el problema”.
Identificar la importancia de reconocer su problema y hablar de ello en lugar
de ignorarlo.
Buscar soluciones a problemas específicos asociados al divorcio o separación
de los padres.
Actividades Tiempo Materiales
#1 Identificando cómo ha cambiado mi familia:
El facilitador dará una breve introducción
hablando de lo que tienen en común todos los
jóvenes presentes. Se les contará que todos tienen
en común el haber sufrido el divorcio o separación
de sus padres, y por lo tanto han tenido cambios
en su familia. Se les invitará a contarles a sus
compañeros cómo ha cambiado su familia en ese
sentido.
15 minutos
Guía para el
facilitador.
#2 ¡Puedo expresarme! :
El facilitador les explicará las instrucciones del
juego y les indicará la importancia de participar sin
juzgar a nadie. Los motivará a acumular el mayor
número de fichas, las cuales ganarán cuando den
una buena respuesta a las tarjetas que se les
presentarán.
También se les explicará que en cada turno,
luego de que un jugador haya contestado, los
demás podrán dar respuestas alternativas a la
misma tarjeta, y así ganarán una ficha extra si éstas
son adecuadas.
El juego está basado en el juego: “Mi familia
ha cambiado” de Berthold Berg, 2007, el cual
pretende reconocer y corregir actitudes
40 minutos
Juego:
“Cambios en mi
familia”
(adaptación del
juego Mi familia
ha cambiado)
Tablero de
juego y tarjetas
para jugarlo.
Dado
Guía para el
problemáticas hacia la separación o divorcio de los
padres, y buscar soluciones a problemas específicos
asociados a estas situaciones.
Para realizar el juego se deberá reproducir el
tablero de juego y recortar las tarjetas que incluyen
los distintos ejemplos los cuales serán discutidos por
los participantes, también se necesitará un dado
para poder jugar.
facilitador.
Sesión #5 Guía para el facilitador
Actividad #1
Se les preguntará a los jóvenes si conocen qué tienen ellos en común,
buscando enfocarse en que todos han pasado por el divorcio o separación de sus
padres. Se les invitará a compartir los cambios que han tenido en su familia y cómo
consideran que su familia ha cambiado. Pueden hacérseles preguntas como las
siguientes:
¿Qué cambios has tenido en tu familia luego del divorcio de tus padres?
¿Qué ha cambiado en tu casa luego del divorcio de tus padres?
¿Qué crees que ha cambiado en ti luego del divorcio de tus padres?
Para hablar de los cambios luego del divorcio de los padres, se recomienda
leer el artículo Afrontando el Divorcio, publicado por Michelle New en el 2010, el
cual se enfoca en explicar a los adolescentes algunos de los cambios y razones por
las que puede darse el divorcio de los padres.
Actividad #2
Las instrucciones que se les explicarán a los jóvenes serán las siguientes:
(Tomado del Juego “Mi familia ha cambiado”, de Berthold Berg, 2007)
El objetivo del juego es llegar a acumular la mayor cantidad de fichas posible,
las cuales se obtienen al responder adecuadamente a las preguntas que se
plantean en las tarjetas.
Se les repartirán dos fichas a cada jugador.
Cada jugador elegirá un peón.
Se tirará el dado para ver quien inicia, quien saque el número mayor lo hace
y luego siguen en orden a las agujas del reloj.
Se jugará el juego de acuerdo al tiempo estipulado. Cuando un jugador
llegue a la casilla FIN, deberá regresar a la casilla INICIO y continuar
jugando, hasta terminar el tiempo determinado.
Se le darán dos fichas a cada jugador al dar una buena respuesta a una
tarjeta. En cada turno, después de que este jugador haya contestado, los
demás pueden dar otras respuestas alternativas a la misma tarjeta, pudiendo
ganar una ficha extra si las respuestas son adecuadas.
Al centro del tablero se pondrán unas fichas que corresponderán a la
“banca”, para que de acuerdo a la casilla tomen o pongan fichas allí.
Pautas para valorar las respuestas: (Tomado del Juego “Mi familia ha cambiado”, de
Berthold Berg, 2007)
No habrán respuestas consideradas “mejores” que otras, pero se pueden
utilizar algunas pautas para reforzar las respuestas o modelar sus propias
respuestas.
Se debe fomentar la comunicación sobre el divorcio entre padres e hijos.
Se debe fomentar el desentendimiento por parte del niño o joven en cuanto
al conflicto parental. Se debe ayudar al niño o joven a comunicar a sus
padres cualquier sensación que tenga de ansiedad o culpa, así como apoyarlo
por evitar implicarse en la “batalla” entre sus padres.
Ayudar al niño a entender que sus padres también lo están pasando mal a
causa del divorcio y pueden estar sometidos a situaciones estresantes que
hacen que no se comporten de la forma razonable y atenta que los niños
esperan.
Fomentar la tolerancia hacia las diferentes reacciones que puede provocar el
divorcio. Explicarles que las personas tienen derecho a tener sus propias
opiniones basadas en su experiencia personal.
Tratar el tema del miedo al abandono enfatizando en que el amor entre
padres e hijos es muy diferente al amor entre adultos. El amor entre padres e
hijos es permanente, aunque resulte más complicado expresarlo en la época
en que ocurre el divorcio.
Tratar el tema de la evitación de los iguales destacando que más de un millón
de niños al año en todo el mundo se ven afectados por el divorcio de sus
padres. Aproximadamente el 25% de los niños en edad escolar viven con
uno solo de sus progenitores. Fomenta la interacción con compañeros y
amigos y desaconseje guardar silencio sobre todo lo relacionado con el
divorcio.
Respecto a la esperanza de reconciliación, tratar que comprendan que es
inútil e infructuosa. Es poco probable que los padres se reconcilien, y menos
aún por expreso deseo de sus hijos.
Tratar de suprimir la tendencia de los niños y jóvenes de autoinculparse por
lo sucedido. Deberán comprender que ni su comportamiento ni el hecho de
su existencia han sido la causa del divorcio de sus padres.
Corregir la tendencia de los niños de culpar al padre o a la madre. Deberán
aprender que el divorcio es la solución definitiva a una situación
problemática de mucho tiempo atrás y que, a pasar de ser muy doloroso, no
es necesariamente “malo. De hecho puede ser una solución a largo plazo
para los hijos.
Afrontando el Divorcio
(Michelle New, 2010)
Para muchas personas, el divorcio de sus padres supone un punto de inflexión
en sus vidas, sin importar si se produjo hace años o está sucediendo ahora mismo.
Hoy en día, aproximadamente la mitad de los matrimonios que se celebran en
los Estados Unidos termina en divorcio, por lo que muchos niños y adolescentes tienen
que atravesar esta situación. No obstante, si te ocurre a ti, es posible que te sientas
muy solo y que no estés seguro de lo que significa.
Puede parecer duro, pero es posible superar un divorcio y llevar una vida
familiar feliz a pesar de los cambios que el divorcio pueda suponer.
¿Por qué se divorcian mis padres?
Existen muchos motivos por los que los padres se divorcian. En general, el
divorcio se produce cuando las parejas sienten que ya no pueden vivir juntas debido a
las peleas o el enojo, o porque el amor que sentían el uno por el otro cuando se
casaron ha cambiado. El divorcio también puede deberse a que uno de los padres se
ha enamorado de otra persona y, en algunos casos, a problemas serios como el
alcoholismo, los malos tratos o problemas con el juego. A veces nada malo sucede,
sino que los padres deciden simplemente vivir separados.
¿Sabías que es muy común que los adolescentes se crean de algún modo culpables del
divorcio de sus padres? No olvides que la decisión de tus padres de separarse tiene
que ver con problemas entre ellos y no con algo que tú hayas o no hayas hecho.
Algunos adolescentes se sienten culpables de lo que pasó o desearían haber podido
evitar discusiones colaborando más con su familia, comportándose mejor u obteniendo
mejores calificaciones en la escuela. Pero la separación y el divorcio son el resultado de
los problemas que surgen en la pareja, no de los problemas que los padres tienen con
los hijos. Las decisiones que toman los adultos sobre el divorcio son solamente suyas.
Si tus padres se están divorciando, es posible que tengas muchos sentimientos
diferentes o que tus emociones cambien con frecuencia también. Tal vez te sientas
agotado, enfadado, decepcionado o triste. Es posible que desees proteger a uno de tus
padres o que culpes a uno de ellos de la situación. Quizá te sientas abandonado,
preocupado, culpable o con miedo, o tal vez aliviado, en especial si había mucha
tensión o peleas en el hogar. Estos sentimientos son normales y seguramente te
ayudará hablar sobre ellos con un amigo, un familiar o un adulto de confianza.
¿Cómo cambiará mi vida tras el divorcio?
Según tu situación en particular, es posible que tengas que adaptarte a muchos
cambios. Por ejemplo, es posible que tengas que mudarte, cambiar de escuela, pasar
tiempo con tus padres por separado y, posiblemente, hacer frente a los sentimientos
mutuos de antipatía entre tus padres.
Tus padres podrían ir a juicio para determinar quién se queda con tu custodia. Podrías
terminar viviendo con uno de ellos la mayor parte del tiempo y visitar al otro, o tal vez
tus padres dividan equitativamente el tiempo que pasan contigo. Al principio, esto
significa que quizá debas ser flexible y que probablemente tengas que sortear más
dificultades por un tiempo.
Algunos adolescentes tienen que viajar entre los lugares de residencia de sus padres y
eso puede plantearles algunos problemas, tanto desde el punto de vista social como
desde el punto de vista práctico. Pero, con el tiempo, crearás una nueva rutina que
funcionará para todos. Normalmente, completar los trámites de la custodia lleva un
tiempo. Esto permite que todos los miembros de la familia tengan tiempo para
adaptarse a los grandes cambios y que descubran juntos qué es lo que funciona mejor.
La situación económica de tus padres también puede verse afectada. El padre que no
trabajaba mientras estaba casado quizá tenga ahora la necesidad de buscar trabajo
para poder pagar el alquiler o la hipoteca. Esta situación podría generarle entusiasmo,
pero también nerviosismo o presión por su situación financiera. El divorcio también
implica gastos, desde los honorarios de los abogados hasta el costo del traslado a una
nueva casa.
Es posible que tu familia no pueda permitirse todas las cosas a las que estabas
acostumbrado antes del divorcio. Este es uno de los cambios complejos que suelen
estar asociados al divorcio. También puede haber cambios positivos, pero la manera de
afrontar los cambios estresantes depende de tu situación, tu personalidad y la red de
contención que tengas.
Por: Michelle New, PhD
Publicado en: http://kidshealth.org/teen/en_espanol/mente/divorce_esp.html#
INICIO Toma una
ficha de la
banca
Entrega una
ficha a la
banca
Juega otro
turno
Toma una
ficha de la
banca
Entrega una
ficha a la
banca
Juega otro
turno
Entrega una
ficha a la
banca
Toma una
ficha de la
banca
FIN
Toma una
ficha extra
Ricardo se ha dado cuenta de que en su familia
ya nunca hacen cosas juntos. Todo el mundo,
excepto Ricardo, prefiere estar a su aire. ¿Cómo
crees que se siente Ricardo?
Si Ricardo dijera: “Mamá, ya casi nunca
hacemos planes en familia y no me gusta que
sea así”. ¿Qué crees que le respondería su
madre?
Marcos se ha dado cuenta de que sus padres
discuten mucho entre ellos. ¿Cómo crees que se
siente Marcos?
a. Marcos les grita para que dejen de pelearse.
b. Marcos empieza a irse de la habitación cada
vez discuten y se pone a hacer cosas que le
divierten.
c. Marcos se va a su habitación y se pone a
llorar.
Cristina llega a casa y se encuentra a sus padres
tirándose cosas el uno al otro. ¿Cómo crees que
se siente Cristina?
a. Cristina sale de la habitación para volver
luego, más tranquilamente, y contarle a sus
padres cómo se siente.
b. Cristina les grita para que dejen de pelearse.
c. Cristina se va a su habitación y se pone a
llorar.
Luis se ha dado cuenta de que sus padres ya casi
nunca se hablan entre ellos.
¿Cómo crees que se siente Luis? ¿Qué consejo le
darías?
Tomás ya no sabe qué pensar. Su padre dice
que gana suficiente dinero para mantener a su
familia pero que su madre es quien se lo gasta
en tonterías. Su madre dice que su padre no trae
el dinero a casa y se lo gasta por ahí.
¿Cómo crees que se siente Tomás? ¿Qué consejo
le darías?
Carlos ve que sus padres suelen discutir por su
educación, su comportamiento o por cómo será
de mayor. ¿Cómo crees que se siente Carlos?
¿Qué consejo le darías?
Invéntate una historia sobre un niño o niña que
esté teniendo problemas con su familia. Intenta
que sea un problema nuevo que no hayas
escuchado antes. ¿Qué consejo le darías a ese
niño o niña? Toma dos fichas extras.
La madre de Berta nunca confía en lo que dice
su padre. Siempre piensa que estará tramando
algo.
¿Cómo crees que se siente Berta? ¿Qué consejo
le darías?
Marta y su madre piensan que su padre dedica
demasiado tiempo al trabajo. No sólo es que
salga tarde de la oficina sino que se lleva cosas
para hacer en casa. ¿Cómo crees que se siente
Marta? ¿Qué consejo le darías?
José se ha dado cuenta de que sus padres suelen
discutir bastante cuando él se porta mal. ¿Cómo
crees que se siente José?
Si José dijera: “Mamá, papá, intentaré portarme
bien y así ustedes ya no discutirán más, ¿Sí?.
¿Qué crees que le responderían sus padres?
Los padres de Ángel le han contado que van a
divorciarse pero, sin embargo, no le han dicho
nada a su hermana pequeña, Rosa. Ángel decide
hacerlo él mismo. Pero cuando acaba de
contárselo le entran dudas sobre si ha hecho
bien o debería haber guardado el secreto.
¿Cómo crees que se siente Ángel? ¿Qué consejo
le darías?
Cuando Miguel pregunta a sus padres por qué
se divorcian, éstos le dicen que son cosas que
solo los mayores pueden entender. ¿Cómo crees
que se siente Miguel? ¿Qué consejo le darías?
Los padres de Pedro le han explicado, cada uno
por separado, por qué se divorcian. Ambas
versiones son muy diferentes. ¿Cómo crees que
se siente Pedro? ¿Qué consejo le daría?
Los padres de Teresa suelen discutir sobre lo que
deben y lo que no deben dejar hacer a su hija.
Teresa piensa que estas discusiones han hecho
que hecho que quieran divorciarse. ¿Cómo crees
que se siente Teresa? ¿Qué consejo le darías?
Nuria está segura de que si sus padres no
tuvieran que cuidar de ella, no habrían tenido
tantas peleas sobre el dinero y no estarían
divorciándose. ¿Cómo crees que se siente Nuria?
¿Qué consejo le darías?
Invéntate una historia sobre un niño o una niña
al que le cueste comprender la separación de sus
padres. Intenta inventarte un problema nuevo
que no hayas escuchado antes. ¿Qué consejo le
darías a ese niño o niña? Toma dos fichas extras.
La madre de Ana dice que el primero en buscar
un abogado fue su padre. Ana cree que el
primero que va al abogado es quien tiene la
culpa del divorcio y por eso piensa que su padre
es el culpable. ¿Cómo crees que se siente Ana?
¿Qué consejo le darías?
Cuando la madre de Rubén le dijo que ella y su
padre se iban a separar, Rubén se preguntó por
qué su padre no había con él de ello. ¿Cómo
crees que se siente Rubén? ¿Qué consejo le
darías?
Cuando Paula se enteró de que sus padres iban
a divorciarse y que su padre se mudaría a otra
casa, no podía imaginar a su padre viviendo en
una casa diferente a la suya. ¿Cómo crees que se
siente Paula? ¿Qué consejo le darías?
Pilar piensa que las personas que se divorcian,
como su madre, tienen que ser malas personas.
¿Cómo crees que se siente Paula? ¿Qué consejo
le darías?
Los padres de Andrea no le han contado que se
divorciaban hasta el día antes de que ocurriera
¿Cómo crees que se siente Andrea?
Si Andrea dijese: “Mamá, papá, ¿por qué no me
lo habéis contado antes? ¿Qué crees que le
responderían sus padres?”
Cuando los padres de Sergio le contaron que
iban a divorciarse, estuvieron hablándole sobre
un montón de cosas que él no entendía. ¿Cómo
crees que se siente Sergio? ¿Qué consejo le
darías?
Sergio está seguro de que sus padres se han
divorciado por su culpa. Piensa que todavía
seguirían juntos si hubiera sido más bueno y
obediente. ¿Cómo crees que se siente Sergio?
¿Qué consejo le darías?
Desde que los padres de Patricia le dijeron que
iban a separarse, Patricia se pasa todo el día
encerrada en su cuarto llorando. No quiere salir
para nada. ¿Cómo crees que se siente Patricia?
¿Qué consejo le darías?
Los padres de Irene le han dicho que van a
separarse. Ella no quiere contárselo a sus dos
mejores amigas porque teme que la rechacen y
que ya no quieren seguir siendo amigas suyas.
¿Cómo crees que se siente Irene? ¿Qué consejo
le darías?
Eva tiene un montón de preguntas sobre lo que
ocurrirá cuando sus padres se divorcien. No
sabe dónde vivirá, a qué colegio irá y si podrá
seguir viendo a sus amigas y abuelos. Tiene la
impresión de que todo va a cambiar con el
divorcio. ¿Cómo crees que se siente Eva? ¿Qué
consejo le darías?
Jaime suele meterse en líos en el colegio. Ahora
sus padres van a divorciarse y Jaime piensa que
es un castigo por haberse portado tan mal en el
colegio. ¿Cómo crees que se siente Jaime? ¿Qué
consejo le darías?
Lucía se niega a hablar con sus amigos sobre el
divorcio de sus padres. Piensa que “me harán un
montón de preguntas estúpidas”. ¿Cómo crees
que se siente Lucía? ¿Qué consejo le darías?
Después de una fuerte discusión entre los padres
de Juan, su padre hizo la maleta y se fue de
casa. Por eso Juan está convencido de que su
padre es culpable del divorcio. ¿Cómo crees que
se siente Juan?
Si Juan dijera: “Mamá, papá tiene la culpa de
que os hayáis divorciado porque hizo la maleta
y se fue, ¿verdad?”, ¿Qué crees que le
respondería su madre?
Aunque el padre de Tomás se fue de casa sin
dar ninguna explicación, su madre insiste en que
ha sido un buen padre y un buen marido. Sin
embargo, Tomás recuerda a su padre gritando a
su madre, e incluso, a veces, pegándole.
También a él le solía tratar mal. Así que Tomás
no puede entender por qué su madre sigue
hablando bien de su padre. ¿Cómo crees que se
siente Tomás? ¿Qué consejo le daría?
Aunque la madre de María se fue de casa sin dar
ninguna explicación, su padre insiste en que ha
sido una buena madre y una buena esposa. Sin
embargo, María recuerda a su madre
portándose mal con ellos. Bebía mucho y a
veces hasta les pegaba. Así que María no puede
entender por qué su por qué su padre sigue
hablando bien de su madre. ¿Cómo crees que se
siente María? ¿Qué consejo le darías?
Desde que su padre se mudó de la casa, Emilio ha
llorado mucho. Tiene 12 años y se pregunta si se
estará comportando como un niño pequeño. ¿Cómo
crees que se siente Emilio?
Elige el mejor final para esta historia:
A. Emilio se va a vivir con su padre.
B. Emilio decide que llorar es cosa de niño y
que nunca más volverá a hacerlo.
C. Emilio se da cuenta de que llorar está bien e
intenta hablar de sus sentimientos con un
amigo o familiar.
Antes de su separación, los padres de María
discutían todo el tiempo. Así que cuando
finalmente su padre se fue de casa, María no se
sintió tan triste como esperaban los demás.
¿Cómo crees que se siente María? ¿Qué consejo
le darías?
Los padres de Rocío se divorciaron hace seis
meses, pero ella aún no ha hablado del tema
con ninguno de ellos. Laura, la mejor amiga de
Rocío cuyos padres también se han divorciado,
dice que se sintió mucho mejor después de
hablar del divorcio con sus padres. ¿Cómo crees
que se siente Rocío? ¿Qué consejo le darías?
Durante una discusión, el padre de Elisa le dice
a la madre que se vaya de casa. Por eso Elisa
piensa que su padre es el único culpable de que
se estén divorciando. ¿Cómo crees que se siente
Elisa?
Si Elisa dijera “Papá, la culpa ha sido tuya. Si no
le hubieras dicho a mamá que se fuera, no os
divorciaríais”. ¿Qué crees que le respondería su
padre?
Ricardo no quiere molestar a su madre con sus
problemas, ya que la ve muy triste desde que su
padre se fue de la casa. Pero Ricardo realmente
necesita que le ayuden con su trabajo de
ciencias. No sabe qué hacer. ¿Cómo crees que se
siente Ricardo? ¿Qué consejo le darías?
Ángel tiene miedo de que sus amigos le
pregunten dónde está su padre. Así que para
evitarlo, llega al colegio justo antes de empezar
las clases y se marcha corriendo cuando
terminan. ¿Cómo crees que se siente Ángel?
¿Qué consejo le darías?
El mes pasado los padres de Elena tuvieron una
fuerte discusión sobre su mal comportamiento.
Al terminar, su madre hizo la maleta y se fue de
la casa. Ahora sus padres se están divorciando.
¿Cómo crees que se siente Elena?
Si Elena dijera: “Mamá, siento haberme portado
tan mal. Si vuelves a casa te prometo que me
portaré fenomenal”. Si vuelves a casa te
prometo que me portaré fenomenal”. ¿Qué
crees que le respondería su madre?
Desde que su madre se mudó de casa, Pablo le
pregunta qué sería de él si a su padre le
ocurriera algo malo. Tiene miedo a quedarse
solo y sin nadie que lo cuide. ¿Cómo crees que
se siente Pablo?
Si Pablo preguntase: “Papá, ¿Quién se ocuparía
de mí si te pasara algo malo? ¿Qué crees que le
respondería su padre?
Esther necesita dinero para ir al cine con su
amiga, pero su madre le ha dicho que desde que
se divorció no tiene dinero suficiente para
gastarlo en esas cosas. ¿Cómo crees que se siente
Esther? ¿Qué consejo le darías?
Desde que su padre se fue de la casa, Manuel se
ha portado lo peor que ha podido. Quiere
demostrarle a su madre que para controlarle
necesita ayuda de su padre, y que por tanto
deberán volver a vivir juntos. ¿Cómo crees que
se siente Manuel?
Si Manuel dijera: “Mira mamá, tú sola no me
puedes controlar. Papá debería volver para
ayudarte” ¿Qué crees que le respondería su
madre?
Como sus padres se han separado, Daniel ha
tenido que irse a vivir con su padre a una casa
más pequeña y además le han cambiado de
colegio. ¿Cómo crees que se siente Daniel?
Si Daniel dijera: “Papá, no quiero cambiar de
casa ni de colegio”. ¿Qué crees que le
respondería su padre?
El padre de Javi tiene una novia que se porta
muy bien con él y trata de ser simpática. Pero
Javi no le hace ni caso y le gustaría no volver a
verla más. ¿Cómo crees que se siente Javi? ¿Qué
consejo le darías?
A Ángel le parece bien que su madre salga con
alguien, pero se enfada muchísimo cuando ve
que Pablo, el novio de su madre, ha pasado la
noche en casa. ¿Cómo crees que se siente Ángel?
Si Ángel preguntase: “Mamá, ha pasado Pablo
otra vez la noche en casa? ¿Qué crees que le
respondería su madre?
A Ana no le importa que su padre salga con
alguien, pero se enfada muchísimo cuando pasa
la noche fuera de casa. ¿Cómo crees que se
siente Ana?
Si Ana dijera: “Papá ¡No me lo puedo creer!
¡Otra vez has pasado la noche fuera de casa!”
¿Qué crees que le respondería su padre?
Rita se ha dado cuenta de que su madre se pone
triste cada vez que la ve llegar tan contenta
después de haber estado con su padre. ¿Cómo
crees que se siente Rita? ¿Qué consejo le daría?
Óscar solía ir al colegio andando con su amigo.
Ahora va solo porque no le quiere contar a su
amigo que sus padres se han separado. ¿Cómo
crees que se siente Óscar? ¿Qué consejo le daría?
Desde que los padres de Elisa se han separado,
su padre tiene que trabajar mucho más. Ya no
pasa tanto tiempo con ella como antes. ¿Cómo
crees que se siente Elisa?
Si Elisa dijera: “Papá, me gustaría que pasáramos
más tiempo juntos”. ¿Qué crees que le
respondería su padre?
(Cada una de estas tarjetas se deberán recortar para ser utilizadas en el juego)
Jaime y Arturo viven con su padre desde que
sus padres se separaron. Como su madre no se
ha esforzado mucho por conseguir su custodia,
los chicos piensan que en realidad no se
preocupa por ellos. ¿Cómo crees que se sienten
Jaime y Arturo? ¿Qué consejo les darías?
Guillermo ha estado viviendo con su padre
desde que sus padres se separaron. No quiere
herir los sentimientos de su padre, pero cree que
sería mejor irse a vivir con su madre. ¿Cómo
crees que se siente Guillermo? ¿Qué consejo le
darías?
Cuando el padre de Ramón vivía en casa, todos
los días le ayudaba a hacer los deberes del
colegio. Ahora que no está, Ramón ha dejado
de hacerlos para que cuando su padre vea sus
malas notas se dé cuenta de que tiene que
volver a casa. ¿Cómo crees que se siente
Ramón? ¿Qué consejo le darías?
Cuando Carmen vuelve de pasar el día con su madre,
su padre le hace preguntas sobre la vida privada de
su madre. Carmen cree que si les contesta estaría
traicionando a su madre, pero si no las contesta
siente que le está ocultando cosas a su padre. ¿Cómo
crees que se siente Carmen?
Si Carmen dijera: “Papá, no me gusta que preguntes
cosas de mamá porque siente que estoy en medio de
los dos. Por favor, no lo hagas más. Si mamá me
preguntara cosas sobre tu vida privada le respondería
lo mismo”. ¿Qué crees que le respondería su padre?
Joaquín siempre se divierte mucho cuando pasa
el día con su padre. Así que, cuando vuelve a
casa, donde le esperan los deberes del colegio,
Joaquín le dice a su madre que prefiere vivir
con su padre. ¿Cómo crees que se siente
Joaquín?
Si Joaquín dijera: “Papá, quiero vivir siempre
contigo; es más divertido que vivir con mamá”.
¿Qué crees que le respondería su padre?
Cuando Santi vuelve de visitar a su madre, su
padre siempre le pregunta si le ha dicho algo
malo de él. Santi le dice que nunca hablan de él,
pero su padre no le cree. ¿Cómo crees que se
siente Santi? ¿Qué consejos le darías?
Sesión #6 Todos pasamos por cambios… (parte 2)
Objetivos:
Expresar sus emociones y sentimientos ante el divorcio de sus padres y los
cambios que han tenido en su familia.
Reconocer los sentimientos que tienen sus compañeros ante un mismo
problema.
Enfatizar en las estrategias de afrontamiento de “apoyo social” y
“concentrarse en resolver el problema”.
Identificar la importancia de reconocer su problema y hablar de ello en lugar
de ignorarlo.
Buscar soluciones a problemas específicos asociados al divorcio o separación
de los padres.
Actividades Tiempo Materiales
#1 ¡Puedo expresarme! :
El juego que se realizó en la sesión anterior es
muy importante para que los adolescentes puedan
expresar sentimientos ante el divorcio, así como
dar soluciones a problemas específicos, por lo que
se considera adecuado dedicar una sesión más para
que por medio del juego los jóvenes puedan
compartir sus experiencias y emociones.
Debido a que cuando un joven da una
respuesta a su tarjeta, los demás pueden responder
la misma tarjeta luego de que él lo haga, es
probable que la actividad se prolongue, por lo
tanto se dedica una sesión más al juego.
45 minutos
Juego:
“Cambios en mi
familia”
(adaptación del
juego Mi familia
ha cambiado)
Guía para el
facilitador.
#2 ¡Repasemos lo aprendido!:
Se realizará una hoja de trabajo en la que
podrán expresar sus sentimientos hacia lo
aprendido durante el juego y lo que compartieron
con sus compañeros.
Para finalizar podrán compartir sus respuestas
con sus compañeros.
7 minutos
8 minutos
Hoja de
trabajo #5.
Nombre:__________________________________________ Fecha:________________
Hoja de Trabajo #5
Los cambios en mi familia
Instrucciones: Dibuja qué aprendiste luego de jugar el juego de “Cambios en mi
familia”. Luego escribe qué aprendiste y cómo te sentiste al jugarlo.
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Sesión #7: Cambiando mis pensamientos
Reconocer e identificar los pensamientos distorsionados que se relacionan
con fantasías ante el divorcio, sustituyéndolos por otros acordes con la nueva
situación.
Modificar estrategias de afrontamiento como el autoinculparse, hacerse
ilusiones y reducción de la tensión (por medio de emborracharse, fumar, etc.)
Actividades Tiempo Materiales
#1 Identificando los pensamientos distorsionados ante
el divorcio:
Se realizará un “Rompecabezas” de
pensamientos distorsionados y pensamientos
ajustados. Se leerán las afirmaciones distorsionadas al
grupo, y se les motivará a buscar el pensamiento
correcto, por medio de interrogantes que los induzcan
a la reflexión y conduzcan a la respuesta correcta. Se
leerá el pensamiento distorsionado y los jóvenes
deberán buscar entre las piezas el pensamiento
ajustado. Se les motivará a todos a participar, y en
cada turno se le pedirá a cada uno de los jóvenes que
sea el responsable de leer el pensamiento ajustado, así
como de explicar su elección. El facilitador deberá
sintetizar el concepto de cada afirmación para facilitar
la comprensión de los adolescentes. Luego se realizará
una retroalimentación del juego y de lo aprendido.
30 minutos
Piezas
grandes para
realizar el
rompecabezas
las cuales
pueden ser de
cartón.
Guía para el
facilitador.
#2 ¡Cambiando mis pensamientos distorsionados!:
Se realizará una hoja de trabajo en la que los
adolescentes puedan identificar una situación la cual
se encontrará junto a un pensamiento distorsionado,
luego deberán escribir el pensamiento ajustado ante
esa situación. Al finalizar se compartirán las respuestas
de cada uno al resto del grupo.
20 minutos
Hoja de
trabajo #6.
#3 Retroalimentación: Se realizará una
retroalimentación de lo aprendido en la actividad y
hoja de trabajo.
10 minutos
Guía para el
facilitador
Sesión #7: Guía para el facilitador
Actividad #1 ¡Identificando y cambiando mis pensamientos!:
El facilitador dará las instrucciones de la actividad y deberá leer la pieza que
cuenta con el pensamiento distorsionado, motivando a los jóvenes a buscar el
pensamiento ajustado. Por medio de interrogantes que los lleven a reflexionar y a
buscar la respuesta adecuada podrá ayudarlos a buscar la respuesta adecuada.
Deberá motivar a los adolescentes a participar, ya que en cada turno cada uno
deberá leer un pensamiento ajustado y explicar su elección. Luego de haber
encontrado el pensamiento ajustado, deberá sintetizar el concepto para facilitar la
comprensión de los participantes.
Para realizar la actividad el facilitador deberá crear piezas grandes de
rompecabezas, logrando que una pieza de pensamiento distorsionado, cace con su
pensamiento adecuado.
Algunos de los pensamientos que se pueden poner en el Rompecabezas son
los siguientes:
Pensamientos distorsionados asociados a la
ilusión de reconciliación de los padres
Pensamientos más ajustados que inhiben la
fantasía de la reunificación parental.
1. Aunque mis padres tienen casas distintas
pueden volver a estar juntos. ¡Ojalá mis papás se
volviesen a juntar!
1. Mis papás viven en casas distintas porque ellos
son diferentes y así somos todos más felices.
2. Como esta mañana me han acompañado los
dos (mi papá y mi mamá) al colegio, seguro que
vuelven a estar juntos.
2. Mis padres se han puesto de acuerdo para
traerme juntos al colegio.
3. Como mis papas ya no discuten tal vez
vuelvan a estar juntos.
3. Mis papás se llevan bien ahora que viven en
casas distintas y están separados.
4. Si me porto bien y saco buenas notas tal vez
se vuelvan a juntar.
4. Aunque yo saque buenas notas y me porte
bien, mis padres van a seguir separados.
5. Si me porto mal con la nueva pareja de mi
padre/madre, seguro que vuelve con mi
padre/madre.
5. Aunque me porte mal con la nueva pareja de
mi padre/madre, mis padres no van a volver a
estar juntos.
6. Mis padres están enfadados por eso están
separados, pero pronto se les pasará el enfado y
volverán a estar juntos.
6. Mis padres aunque dejen de estar enfadados
no van a volver a estar juntos.
7. Debido a mi mal comportamiento ahora mi
padre/madre ya no vive con nosotros y por eso
se están separando.
7. A pesar de mi comportamiento los problemas
entre mis padres no son por mi culpa, y debido
a sus diferencias han decidido separarse.
(Fariña, F., Seijo, D. y Vásquez, M., 2003)
Luego se realizará una retroalimentación de lo aprendido. En esta fase el
facilitador tratará de intercambiar impresiones sobre el juego, planteando al grupo
cuestiones como:
¿En alguna ocasión llegaste a pensar algunas de las afirmaciones que se han
leído?
¿Lograste identificar los pensamientos erróneos y los correctos?, ¿Por qué
crees que son erróneos?
¿Lograste reconocer que por más que pensemos en que queremos que
nuestros padres estén juntos, eso no va a suceder; aunque se lleven bien y
ninguno de los dos tenga una nueva pareja?
Actividad #3 Retroalimentación:
Se realizará una reflexión final la cual deberá ser guiada por el facilitador. Se
invitará a los jóvenes a compartir lo que aprendieron. También se guiará al grupo
por medio de las siguientes preguntas:
Cuando se separaron sus padres, ¿Pensaron alguna vez que podrían volver a
estar juntos?
¿Creen que es bueno pensar en eso?
¿Reconocen que pensando así pueden llegar a sentirse mal?
¿Pueden darse cuenta de que es mejor afrontar la realidad y aceptarla, que
creer algo que no es verdad?
Nombre:__________________________________________ Fecha:________________
Hoja de Trabajo #6
¡Cambiando mis pensamientos!
Instrucciones: Lee y reflexiona la situación que se te presenta, lee el pensamiento
distorsionado y piensa en un pensamiento que podría ajustarse a dicha situación.
Para buscar un pensamiento ajustado puedes realizarte las siguientes preguntas:
¿Qué nos podemos decir para cambiar este pensamiento?
¿Qué pensamiento se ajusta más a esa situación?
SITUACIONES
PENSAMIENTOS
DISTORCIONADOS
PENSAMIENTOS
AJUSTADOS
Mis padres se llevan
bien…
Eso significa que van a volver
a estar juntos.
Mi madre dice que tengo
que querer a mi padre…
Seguro que ahora vuelve con
mi padre.
Si pongo una foto de mi
madre en casa de mi
padre…
Seguro que se acuerda de ella
y le pide que vuelva con mi
padre.
Si le explico a la novia de
mi padre que mis padres
están enfadados y que
van a volver…
Seguro que lo entiende, se va
y mi padre vuelve con mi
madre.
Si les preparo una cita a
mi padre y a mi madre…
Seguro que quieren estar
juntos de nuevo.
Si me porto mal no
obedeciéndolos, saliendo
con mis amigos y
bebiendo…
Seguro llamo la atención de
mis padres y creerán que no
pueden controlarme solos, por
lo que pueden volver a estar
juntos.
Si saco malas notas y bajo
en mi rendimiento
académico…
Seguro mi madre se da cuenta
que necesito la ayuda de mi
padre y le pedirá que regrese a
la casa.
Si lloro, grito y hago un
escándalo por el divorcio
de mis padres…
Seguro se dan cuenta de lo
que me afecta su separación y
deciden volver a estar juntos.
Ahora que mis padres
están separados…
Seguro que ya no me quieren
como lo hacían antes.
Mi rebeldía y mal
comportamiento…
Causó que mis padres se
separaran, debido a que ya no
me aguantan.
Sesión #8: ¡Los demás pueden ayudarme!
Objetivos:
Enfatizar en estrategias de afrontamiento como “buscar apoyo social” y
“buscar ayuda profesional.
Aprender a compartir sus problemas y preocupaciones con otros.
Reconocer la importancia de buscar ayuda profesional en situaciones
problemáticas o de riesgo.
Identificar cómo pueden ayudar a otras personas si es necesario.
Actividades Tiempo Materiales
#1 ¡Soy sensible ante problemas de los demás!:
Se les explicará la importancia de ser empático
ante los problemas de los demás. Se hablará un
poco acerca de la empatía e inteligencia
interpersonal, la cual es la capacidad cognitiva de
percibir en un contexto común lo que otra persona
pueda sentir.
Se realizará una hoja de trabajo en la que
deberán dar ejemplos de momentos en los que se
hayan sentido enojados, preocupados o tristes por
algún problema que hayan tenido, en relación al
divorcio o separación de sus padres. También
identificarán las ventajas y desventajas de compartir
sus problemas con los demás.
5 minutos.
10 minutos
Guía para el
facilitador.
Hoja de
trabajo #7
#2 Puedo compartir mis problemas con otros:
Se dividirá al grupo en dos y entre ellos
compartirán las respuestas que dieron a la hoja de
trabajo para que puedan compartir con el grupo
los problemas que escribieron anteriormente.
Luego deberán analizar en el grupo las
ventajas de compartir un problema con otros, así
como la importancia de pedir ayuda.
Se les dará una situación problemática o se les
pedirá que piensen en una, en la cual un
adolescente deba recurrir a otros para contarle su
10 minutos
20 minutos
Hoja de
trabajo #7
Ejemplos de
situaciones
problemáticas
problema y pedirle de su ayuda. Luego deberán
representar por medio de una breve dramatización
el ejemplo que pensaron. Ambos grupos
presentarán ante los otros su dramatización.
para dramatizar.
#3 ¡Compartamos las ventajas!:
De acuerdo a las actividades anteriores y lo
percibido en las dramatizaciones, se realizará un
cartel con todo el grupo en el que luego de una
lluvia de ideas y poniéndose de acuerdo entre
todos, se escribirán “10 ventajas que tiene el pedir
ayuda a los demás al tener un problema”. Dicho
cartel se pegará en el salón para que puedan
visualizarlo constantemente.
15 minutos
Cartulina.
Marcadores.
Crayones.
Guía para el
facilitador.
Sesión #8 Guía para el facilitador
Actividad #1
#1 ¡Soy sensible ante problemas de los demás!:
Se les explicará la importancia de ser empático ante los problemas de los
demás. Se hablará un poco acerca de la empatía e inteligencia interpersonal, la cual
es la capacidad cognitiva de percibir en un contexto común lo que otra persona
pueda sentir. Se le deberá explicar al grupo la importancia de ser sensible ante los
problemas de los demás, ya que ésta es una cualidad humana.
Puede explicárseles la Empatía como lo siguiente:
La empatía es una destreza básica de la comunicación interpersonal, ella
permite un entendimiento sólido entre dos personas, en consecuencia, la empatía es
fundamental para comprender en profundidad el mensaje del otro y así establecer
un dialogo. Esta habilidad de inferir los pensamientos y sentimientos de otros,
genera sentimientos de simpatía, comprensión y ternura.
¿A qué nos referimos cuando hablamos de empatía? La empatía no es otra
cosa que “la habilidad para estar conscientes de, reconocer, comprender y apreciar
los sentimientos de los demás". En otras palabras, el ser empáticos es el ser capaces
de “leer” emocionalmente a las personas.
La empatía supone que entramos en el mundo del otro y vemos las cosas
desde su punto de vista, sentimos sus sentimientos y oímos lo que el otro oye. La
capacidad de ponerse en el lugar del otro no quiere decir que compartamos sus
opiniones, ni que estemos de acuerdo con su manera de interpretar la realidad. La
empatía no supone tampoco simpatía. La simpatía implica una valoración positiva
del otro, mientras que la empatía no presupone valoración alguna del otro.
Una de las habilidades básicas para entender al otro es la de saber escuchar.
Aprender a escuchar supone enfocar toda nuestra atención hacia el otro, dejar de
pensar en lo que queremos decir o en lo que nosotros haríamos.
Nombre:__________________________________________ Fecha:________________
Hoja de Trabajo #8
¡Los demás pueden ayudarme!
Instrucciones: Escribe sobre un momento en el que te hayas sentido enojado,
preocupado o triste por algún problema que hayas tenido en relación al divorcio de
tus padres.
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Identifica las ventajas y desventajas de compartir ese problema con los demás:
Ventajas
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-
-
-
-
-
-
Desventajas
-
-
-
-
-
-
-
Sesión #9: ¡Cuento con apoyo para resolver mis problemas!
Objetivos:
Identificar la importancia de buscar apoyo en otras personas.
Pedir ayuda a los demás para poder compartir, discutir y resolver problemas.
Expresar sus sentimientos y preocupaciones a personas en las que confían.
Actividades Tiempo Materiales
#1 Me comunico con los demás:
Se les explicará la importancia de hablar acerca
de sus sentimientos y reacciones en torno al
divorcio de sus padres con una persona en la que
confíen. (Actividad basada en el programa
¡Afrontemos los problemas positivamente!, de
Abdalla, S., 2007)
Se les preguntará ¿Qué significa para ellos
comunicarse con los demás? Se discutirá la
pregunta, se escucharán opiniones y luego se les
mostrará un cartel con algunas respuestas a dicha
pregunta.
Luego en una cartulina en blanco o en el
pizarrón, se le pedirá a todo el grupo que se
pongan de acuerdo para escribir 3 ventajas de
comunicarse con los demás. Después al escribir las
ventajas se pegarán alrededor de las ventajas,
pequeños cartelitos que contengan ejemplos de
ventajas de comunicarse con los demás. Los
ejemplos están descritos en la Guía para el
facilitador.
15 minutos
Guía para el
facilitador.
Cartulina con
respuestas a la
pregunta.
Cartulina en
blanco o
pizarrón.
Cartelitos con
ejemplos de
ventajas al
comunicarse
con los demás.
#2 ¡Podemos resolver un problema, juntos!:
Luego de la introducción anterior, se realizará
un círculo con el grupo, en donde todos los
jóvenes participarán en la discusión y resolución de
dos problemas que se les presentarán.
Todos deberán exponer sus comentarios y
recomendaciones, para así llegar a un acuerdo y
tomar una decisión de cómo solucionar el
20 minutos
Guía para el
facilitador.
problema.
Se recalcará el identificar a las personas que
pudieron serles útiles para resolver dichos
problemas y por qué. También se describirán las
herramientas que les fueron útiles para resolver el
problema.
#3 ¡Identifico a quiénes pueden apoyarme!:
Se les explicará la importancia de hablar
acerca de sus sentimientos o reacciones en torno al
divorcio de sus padres, o en relación a cualquier
problema que se les presente, con alguien en quién
confíen. Se recalcará en la importancia de buscar
apoyo social o ayuda profesional para afrontar sus
problemas.
Se realizará la Hoja de trabajo #9, en la que
podrán identificar personas en las que confían o
pueden recurrir en una situación difícil, y podrán
describir a la par cómo dichas personas pueden
ayudarlos a sentirse mejor.
Para finalizar podrán exponer al grupo lo
realizado en la hoja de trabajo.
Llevarán una lectura a casa llamada “Buscando
apoyo en los demás”, la cual deberán leer y
reflexionar en casa.
15 minutos
10 minutos
Hoja de
trabajo #9.
Lectura
“Buscando
apoyo en los
demás”.
Sesión #9 Guía para el facilitador
Actividad # 1 Me comunico con los demás:
Al explicarles la importancia de hablar acerca de sus sentimientos y reacciones
ante el divorcio de sus padres, puede decírseles algo como lo siguiente:
“Habla de tus sentimientos y reacciones en torno al divorcio con alguien en quien confíes. Si
te sientes deprimido o disgustado, deja que te ayuden tus amigos y familiares. Estos
sentimientos suelen pasar. Si no es así, y estás muy deprimido o estresado, o si te resulta
difícil concentrarte en tus actividades habituales, pide ayuda a un consejero o a un
terapeuta. Tus padres, el consejero escolar, un médico u otro profesional de la salud
pueden ayudarte a buscar uno. Muchas comunidades y escuelas ofrecen grupos de apoyo
para niños y adolescentes cuyos padres se han divorciado. También puede serte de gran
ayuda hablar con otros chicos.” (New, M., 2010)
Luego se realizará la pregunta, la cual se discutirá con el grupo. En el cartel se
escribirá “Comunicarme con los demás es…” y las respuestas que deberán estar
escritas son las siguientes:
“Saber que puedo contar con los demás para aclarar ideas y resolver mis
dificultades.
Poder contar a los amigos problemas que no puedes tratar o no te atreves a tratar
con tus padres.
Es una forma de encontrar soluciones a tus dificultades y el medio para ayudar a los
demás en las suyas.
Entregarse a los demás para que te digan cómo debes ser.
Es el camino para forjar una convivencia más alegre y fraternal.
Es la más bonita experiencia de la vida, que hace surgir amigos y amigas.
Al comunicarme me vuelvo más sincero y comprendo mejor a los que conviven
conmigo.
Entablar amistad con alguien para contarle tus problemas y él los suyos, y así
podernos ayudar.
Comunicarse es demostrar que soy persona “sociable”, es decir, que necesito de los
demás para realizar mi proyecto personal. ” (Abdalla, S., 2007).
Luego de discutir las ventajas de Comunicarse con los demás y plasmarlas 3
de ellas en una cartulina o pizarrón, se pegarán alrededor de esas ventajas los
siguientes ejemplos, los cuales estarán escritos en otros cartelitos:
“Por la comunicación hago amistades, resuelvo mis problemas y ayudo a los demás.
Me siento escuchado por los demás, siento un verdadero compañerismo y la alegría
de poder hablar con los demás.
Superar mi timidez, aprender a valorar los problemas ajenos y dar a conocer mi
personalidad y modo de ser.
Saber que alguien te hace caso, que otros te pueden ayudar y tener confianza en
uno mismo.
Me siento sociable, aprendo a ser mejor y a acoger a los que me rodean y conviven
conmigo.
La alegría de convivir, dejar mi soledad y aprender a tener confianza en los demás.
Intercambio de vivencias, ver las cosas desde otro punto de vista y poner los pilares
de una posible y verdadera amistad.” (Abdalla, S., 2007).
Actividad #2 ¡Podemos resolver un problema, juntos!:
Los problemas que pueden presentárseles al grupo pueden ser como los
siguientes:
Joaquín tiene deseos de asistir a una fiesta este fin de semana. Debido a que
sus padres están separados, Joaquín no sabe qué hacer ya que pasa toda la
semana con su madre, pero el día de la fiesta le toca estar en casa de su
padre.
Los padres de Alejandra se han divorciado hace un tiempo. Desde esa
situación ella comenzó a tomar bebidas alcohólicas en exceso, porque creía
que solo así podría olvidar sus preocupaciones. Ahora le gustaría cambiar
esos hábitos. ¿Qué puede hacer?
Cuando se de la puesta en común de los problemas, los jóvenes deberán
exponer sus comentarios y recomendaciones. El facilitador deberá motivarlos para
que lleguen a un acuerdo y tomen una decisión de cómo solucionar el problema. Al
realizar el ejercicio puede hacer preguntas cómo las siguientes:
¿A quiénes creen que pueden recurrir los jóvenes para afrontar su problema?
¿Cómo creen que esas personas pueden ayudarlos?
¿Por qué creen que es importante comunicarles su preocupación?
¿Por qué consideran importante el buscar apoyo en los demás?
¿Qué herramientas utilizaron para resolver el problema?
Nombre:__________________________________________ Fecha:________________
Hoja de Trabajo #9
¡Identifico a quienes pueden apoyarme!
Instrucciones: En cada contexto identifica y escribe los nombres de personas en las
que confías y puedas recurrir a ellas en una situación difícil. Luego describe cómo
crees que ellas podrían ayudarte.
En Casa: ¿Cómo creo que pueden ayudarme?
__________________________________
__________________________________
__________________________________
__________________________________
__________________________________
__________________________________
¿Cómo creo que pueden ayudarme?
__________________________________
__________________________________
__________________________________
__________________________________
__________________________________
__________________________________
En el Colegio:
En la calle: ¿Cómo creo que pueden ayudarme?
__________________________________
__________________________________
__________________________________
__________________________________
__________________________________
__________________________________
En mis actividades
extracurriculares:
¿Cómo creo que pueden ayudarme?
__________________________________
__________________________________
__________________________________
__________________________________
__________________________________
__________________________________
Lectura para Casa
¡Buscando apoyo en los demás!
Por: D'Arcy Lyness, PhD, 2009
¿Cómo plantear temas delicados?
Tu entrenador te ha pegado. Han detenido a alguien de tu grupo por robar en una
tienda. Tu mejor amigo ha intentado suicidarse. Hay momentos en que todo
adolescente necesita que sus padres le ayuden -cuando tiene problemas, necesita un consejo
o una guía o le resulta difícil afrontar sus emociones o una experiencia difícil.
Plantear cuestiones delicadas puede parecer difícil, pero a veces los padres conocen
más a sus hijos de lo que éstos creen. Y aquellos adolescentes que hayan sentado las bases
de unos buenos hábitos de comunicación con sus padres lo tendrán más fácil a la hora de
hablar con ellos sobre temas delicados.
He aquí algunas estrategias para plantear una cuestión delicada a tus padres o (o a
cualquier otro adulto):
Planifica lo que quieres decir con antelación. Reflexionar sobre lo que te preocupa antes
de iniciar la conversación o anotar las ideas principales te ayudará a llevar mejor la
conversación. Anota las tres cosas más importantes que quieres que sepan tus padres
(muchos adultos utilizan esta técnica: es una buena forma de establecer prioridades y
focalizar la conversación en lo más importante). También puede irte bien pensar en
cómo podrían reaccionar tus padres y reflexionar sobre qué podrías responderles tú.
Indícales con claridad que hay algo sobre lo que te gustaría hablar. Para asegurarte de
que te van a dedicar toda su atención, utiliza un lenguaje directo. Diles: "Tengo que
hablarles sobre algo importante" en vez de: "Cuando tengan un momento, me gustaría
hablar con ustedes". Por descontado, si el tema sobre el que necesitas hablar es urgente,
deberás tratarlo lo antes posible. Prepáralos antes de la conversación diciéndoles que
necesitas que presten atención a un tema urgente.
Elige un buen momento para hablar. Intenta iniciar la conversación cuando sepas que
están poco ocupados y pueden concentrarse en la conversación. Hasta puedes pedirles
que se reserven una hora para hablar cuando les vaya bien a fin de asegurarte de que te
dedicarán toda su atención.
Escríbelo. Algunas personas encuentran más fácil escribir sus ideas en forma de carta.
Deja que tus padres lean la carta y después mantén con ellos la conversación.
Hablar con otros adultos
Por muy buena relación que tengas con tus padres, habrá veces en que te sentirás
más cómodo confiando algo o pidiendo ayuda a otros adultos. Si no te apetece hablar con
tus padres sobre algún tema en concreto (como el sexo), si consideras que uno de tus padres
te está maltratando o simplemente preferirías hablar con otra persona, siempre hay otras
posibilidades. La mayoría de los adultos sabrán mantener la confidencialidad de la
conversación, a menos que teman que tu salud o tu bienestar puedan estar en peligro.
Si tienes algún problema con tus amigos, algún miembro del personal de tu centro
de estudios, un profesor o tus padres, considera la posibilidad de hablar con el psicólogo
escolar. Estos profesionales están especialmente formados para hablar sobre cuestiones
privadas y para proporcionar ayuda y apoyo en ese tipo de situaciones. El psicólogo escolar
también te puede recomendar algún psicoterapeuta especializado en adolescentes en el caso
de que lo considere oportuno.
Para temas médicos y preguntas relacionadas con el sexo, intenta hablar con el
personal de enfermería de tu centro de estudios, tu profesor de educación sanitaria, tú
médico de cabecera, un médico especializado en adolescentes o un ginecólogo.
Otros miembros de la familia, como un tío o una tía o un hermano mayor, pueden
proporcionarte consejos y apoyo cuando los necesites. Los padres de un buen amigo
también te pueden ayudar. (Incluso pueden aminorar los miedos de tus padres sobre
algunas cuestiones - como salir con chicos o chicas, asistir a fiestas con otros chicos de tu
edad o quedarte a dormir en casa de un amigo común.)
Si perteneces a una congregación, sinagoga u otro grupo religioso, tu consejero
espiritual o jefe de grupo también te puede proporcionar apoyo y consejo. O, si practicas
alguna actividad extraescolar, como algún deporte o el teatro y te sientes suficientemente
cerca del entrenador o monitor, puedes pedirle consejo sobre cuestiones más personales.
Aunque es posible que prefieras hablar sobre ciertos temas con tus amigos, algunas
veces es necesario hablar con los padres u otros adultos. Si consideras que tu salud física o
mental está en peligro, es importante que hables con un adulto de confianza. Y, si estás muy
preocupado por un amigo, no temas causarle problemas. Esperar el "momento adecuado"
podría ser demasiado tarde para alguien que quiere suicidarse, tiene un trastorno de la
conducta alimentaria o está siendo objeto de malos tratos. Un adulto probablemente
tendrá más experiencia sobre este tipo de temas y podrá contactar con la persona adecuada
o saber dónde pedir ayuda.
Ahora comunicarte con tus padres puede parecerte difícil, pero lo más probable es que
te resulte más fácil con el tiempo. Superada esta etapa de crecimiento, lo más probable es
que te vuelvas a sentir cerca de tus padres y que te comuniques con ellos a un nuevo nivel.
Sesión #10: Teniendo una visión positiva
Objetivos:
Aprender a afrontar los problemas y encontrar soluciones de panera positiva
y productiva.
Eliminar pensamientos negativos que incurran al uso de estrategias de
afrontamiento improductivas o pesimistas.
Enfocarse en estrategias como Fijarse en lo positivo.
Actividades Tiempo Materiales
#1 Fijarse en lo positivo:
Se les explicará a los jóvenes que en todo
momento pueden tener altibajos, pero que ellos tienen
la capacidad de afrontar con éxito el divorcio de sus
padres y los cambios que este implica. Es posible que
lleguen a descubrir ventajas que nunca se hubiera
imaginado.
También se les explicará que existen ideas negativas
que nos limitan a abordar problemas en la vida.
Cuando uno tiene un problema, éste se da en un
momento y tiempos determinados, por lo que luego de
éste las cosas pueden mejorar, y uno puede hacer algo
al respecto.
Luego se les pedirá compartir qué aspectos
positivos pueden sacar del divorcio de sus padres, los
cuales comentarán con el grupo y también se les darán
ejemplos de situaciones que pueden ser positivas en
cuanto al divorcio.
10 minutos
Guía para el
facilitador.
#2 Identifico aspectos positivos acerca del divorcio de
mis padres:
Se realizará una hoja de trabajo en la cual se les
pedirá que busquen todos los caminos que tienen
abiertos a pesar del divorcio de sus padres, también
deberán escribir los aspectos positivos que pueden
encontrar en cuanto a dicha situación.
Al finalizar compartirán lo realizado en la hoja de
trabajo con el resto del grupo.
25 minutos
Hoja de
trabajo #10.
#3 ¡Somos optimistas!:
Se realizará un cartel con todo el grupo en el cual
25 minutos
Cartulina.
deberán escribir frases positivas y optimistas que
puedan utilizar en cualquier adversidad o momento
difícil. El título del cartel será la siguiente frase: “Los
optimistas tienden a vivir más felices y superan con más
facilidad las complicaciones”.
Deberán ilustrar el cartel con imágenes positivas
que los motiven a ser optimistas. Para finalizar se les
pedirá presentar el cartel y pegarlo en un lugar visible.
Marcadores,
crayones,
tijeras y goma.
Revistas.
Sesión #10 Guía para el facilitador
Actividad # 1 Fijarse en lo positivo:
Se les explicará la importancia de ver el lado positivo de las cosas y lograr
identificar las ventajas acerca del divorcio de sus padres. Luego de que los jóvenes
compartan los aspectos positivos que pueden identificar en cuanto al divorcio,
también se les explicarán ejemplos como los indicados en la siguiente lectura:
Ver el lado positivo
(Por Michelle New, 2010)
Siempre habrá altibajos en el proceso, pero los adolescentes pueden afrontar con éxito el
divorcio de sus padres y los cambios que este implica. Incluso, es posible que descubras ventajas que
no te imaginabas. Muchos adolescentes descubren que sus padres son en realidad más felices después
del divorcio o desarrollan nuevas y mejores formas de relacionarse con ellos cuando pasan tiempo
con cada uno por separado.
Algunos se vuelven más compasivos y amables con sus hermanos menores cuando ven que
estos necesitan su apoyo y atención. Es posible que los hermanos de edades similares formen vínculos
más estrechos y aprendan a confiar más entre sí por hacer frente juntos a los problemas planteados
por el divorcio de sus padres.
Superar el divorcio de los padres también puede aportar fortaleza y madurez. Algunos
adolescentes se vuelven más responsables o aprenden a resolver mejor los problemas, a escuchar más
a los demás y a ser mejores amigos. Al mirar atrás, muchas personas aseguran haber aprendido
habilidades para superar problemas que no sabían que tenían y sentirse más fuertes y resistentes
como resultado de la situación que tuvieron que atravesar.
Se han hecho muchas películas sobre el tema del divorcio y las familias reconstituidas, algunas
con finales felices y otras no. En la vida real ocurre lo mismo. Sin embargo, la mayoría de los
adolescentes que atraviesan un divorcio se dan cuenta (a veces para su sorpresa) de que son capaces
de superar con éxito esta situación tan difícil.
Darte tiempo, dejarte ayudar en el proceso y no perder de vista las cosas buenas de tu vida
pueden ser muy importantes.
Nombre:__________________________________________ Fecha:________________
Hoja de Trabajo #10
¡Me fijo en los aspectos positivos!
Instrucciones: identifica y escribe todos los caminos que tienes abiertos a pesar del
divorcio de tus padres. También escribe aspectos positivos que puedes encontrar a
pesar de dicha situación.
Problema:
Mis padres se han
divorciado
Caminos abiertos:
Caminos
abiertos:
Caminos abiertos:
Caminos abiertos:
Problema:
Mis padres se han
divorciado
Aspectos positivos
Aspectos positivos:
Sesión #11: ¡Tengo confianza en mí mismo!
Objetivos:
Aprender a afrontar el divorcio de sus padres de manera positiva y
productiva.
Reconocer sus capacidades para afrontar situaciones difíciles.
Identificar la importancia de la confianza en sí mismos para afrontar las
dificultades.
Retroalimentar lo aprendido a lo largo del programa.
Actividades Tiempo Materiales
#1 ¡Puedo superar las dificultades!
Se les explicará que a pesar de las adversidades
todos ellos cuentan con la capacidad y herramientas
para lograr lo que desean, salir adelante, y a pesar de
las dificultades tienen razones para hacer más fácil dicha
dificultad. Para ello realizarán la Hoja de trabajo #11,
en la que consideran qué es difícil para ellos, pero
identificarán las razones validas que pueden hacerlo
más fácil.
Al finalizar compartirán con el grupo las facilidades
que lograron identificar para superar las dificultades.
15 minutos
Hoja de
trabajo #11.
#2 ¡Confío en mi mismo!
Se les explicará que la confianza es el factor más
importante para realizar toda actividad que las
personas se propongan porque impulsa las mejores
actitudes para sobresalir cada día. Se les motivará que
para lograr alcanzar sus metas y superar las
adversidades necesitan confiar en sus capacidades y en
sí mismos.
Luego de hablar acerca de la confianza en sí mismos
se les pedirá realizar un cartel con el grupo en el que
expongan todo lo que necesitan para confiar en sí
mismos, y lo que pueden lograr al hacerlo. El cartel
deberán decorarlo e ilustrarlo con lo que deseen y
luego cada uno deberá hablar acerca de lo que hicieron
y de lo que pueden lograr al confiar en sí mismos.
20 minutos
Guía para el
facilitador.
Cartulina.
Crayones,
marcadores,
revistas,
tijeras, goma.
#3 ¡Repasemos lo aprendido!
Por ser la última sesión se realizará una
retroalimentación de lo aprendido a lo largo de todo el
25 minutos
programa. Se discutirá con el grupo las siguientes
preguntas:
¿Qué aprendí durante el programa?
¿Cómo puede ayudarme esto en mi vida?
¿Qué puedo hacer para aplicarlo de ahora en adelante
en mi vida?
¿Qué fue lo que más me gustó?
¿Cómo puedo afrontar el divorcio de mis padres de
manera positiva?
Luego de comentar las preguntas anteriores se les
dará una hoja de papel construcción a cada uno para
que puedan escribir un consejo que podrían darle a sus
compañeros para afrontar el divorcio de sus padres de
manera positiva. Luego compartirán dicho consejo al
resto del grupo, se pegarán en el salón y cada uno
deberá escribirlo en un formato que podrán llevar a
casa con todos los consejos dados por sus compañeros.
Papel
construcción
de colores.
Marcadores,
crayones.
Formato
para escribir
los consejos.
Sesión #11 Guía para el facilitador
Actividad # 2 ¡Confío en mí mismo!
Se les explicará que la confianza es el factor más importante para realizar
toda actividad que las personas se propongan porque impulsa las mejores actitudes
para sobresalir cada día. Se les indicará que en algunos casos, malas experiencias
pueden condicionar la idea de confiar en las habilidades individuales para salir
adelante; es importante cambiar esa actitud para que no sea un obstáculo en el
crecimiento personal.
Cómo fortalecer la confianza
El primer paso es tener convencimiento de las capacidades, habilidades y
dones de cada persona. Nunca se debe decir “será que puedo”, “no puedo”, y en su
lugar afirmar que sí se pueden cumplir los propósitos.
Hay que recordar que todos cometen errores y estos son fundamentales para
alcanzar el éxito porque se aprenden de ellos. Por eso no hay razón alguna para
sentirse derrotado cuando esto sucede.
Hay que ser persistente en las metas. No se puede pretender alcanzar todo a
la primera oportunidad. Aunque en algunas ocasiones se presenten dificultades no
hay que desesperarse sino continuar hasta alcanzar lo deseado.
Por otro lado, para fomentar la confianza nunca hay que olvidar la
formación, esta fortalecerá los dones individuales y garantizarán la seguridad para
realizar cualquier actividad sin ningún problema.
Hay que recordar que siempre están los consejos de las personas de confianza. Si en
alguna ocasión se siente la inseguridad de hacer alguna actividad, es bueno recurrir a
personas que enseñen cómo hacerlo. Cada persona debe recordar el dicho que dice
“cada día se aprende algo nuevo”, ya que de esta forma se ampliará el
conocimiento y, por tal, la seguridad y confianza.
Nombre:__________________________________________ Fecha:________________
Hoja de Trabajo #11
¡Puedo superar las dificultades!
Instrucciones: Escribe tres situaciones que consideres difíciles y a la par escribe qué
puedes hacer tú para que esa situación sea más fácil o llevadera.
•Razones para hacerla más fácil...
•.
•.
•.
•.
•.
Situación Difícil
•Razones para hacerla más fácil...
•.
•.
•.
•.
•.
Situación Difícil
•Razones para hacerla más fácil...
•.
•.
•.
•.
•.
Situación Difícil
![[Revista] Série Ouro, Violão e Guitarra, Ano I, N11, 1980 - Elis Regina.pdf](https://img.pdfslide.tips/doc/110x75/577c80921a28abe054a93f80/revista-serie-ouro-violao-e-guitarra-ano-i-n11-1980-elis-reginapdf.jpg)