EXPERIENCIAS FORMATIVAS EXTRAACADÉMICAS

HABILIDADES INTRAPERSONALES

Cada experiencia vale un (1) crédito extraacadémico

Requisitos:Introducción a las competencias Sello UP o

Introducción a las habilidades socioemocionales.

UPmodoVirtual

Obligatorio del Plan EFE:Completar un (1) crédito

arte y cultura DESARROLLO PERSONALdeportes

El taller de a jedrez te permitirá fortalecer la concentración, la agilidad mental y la capacidad de análisis a través del juego estratégico.

AJEDREZ900599

HABILIDADES INTRAPERSONALES

deportes

El taller te ofrece una aproximación a la comprensión de ti mismo y tu relación con los demás, a través de herramientas del coaching ontológico, las cuales contribuyen al desarrollo personal y profesional. Tabajarás en el aprendizaje, el cambio y la transformación de ti mismo para el alcance de metas y objetivos.

AUTOCOACHING900583

HABILIDADES INTRAPERSONALES

DESARROLLO PERSONAL

OBLIGATORIO

En este taller conocerás las técnicas básicas de las artes marciales de defensa y ataque. Aprenderás movimientos de defensa y estrategias de respiración, concentración y reconocimiento de tu cuerpo como una herramienta de defensa ante situaciones difíciles.

DEFENSA PERSONAL MIXTO900569

HABILIDADES INTRAPERSONALES

deportes

El dibujo no solo es una técnica gráfica, también es un medio de expresión y comunicación. En este taller aprenderás técnicas experimentales y lúdicas a través de las cuales ejercitarás tu creatividad e imaginación. Lograrás, mediante todas estas herramientas, crear y expresar aquello que deseas.

DIBUJO CREATIVO900720

HABILIDADES INTRAPERSONALES

arte y cultura

Aprenderás a manejar la tecnología de los teléfonos inteligentes a favor de tu creatividad para la fotografía. Lograrás aprovechar la oportunidad de llevar una cámara a todas partes para capturar los mejores momentos con tu celular.

FOTOGRAFÍA CON SMARTPHONE900630

HABILIDADES INTRAPERSONALES

arte y cultura

Con diversos materiales, incluyendo aquellos que tienes en casa (útiles de escritorio, ingredientes de cocina o insumos del jardín), trabajarás sobre composición, armonía, color y movimiento en un proceso de exploración personal.

PINTURA EXPERIMENTAL900719

HABILIDADES INTRAPERSONALES

arte y cultura

Fortalecerás tus habilidades socioemocionales y trabajarás en nuevas metas personales y profesionales. A través de distintas dinámicas vivenciales de Programación Neuro-lingüística (PNL) y coaching, lograrás un proceso personalizado de exploración.

PNL: REPROGRAMANDOTU POTENCIAL

900577

HABILIDADES INTRAPERSONALES

DESARROLLO PERSONAL

Reflexionarás acerca de la importancia de reconocer las emociones que experimentas (ansiedad, tristeza, ira, miedo, entre otras) y cómo estas influyen en tu entorno, tus relaciones y en el logro de tus objetivos. Conocerás técnicas y herramientas eficaces para expresar y manejar emociones de manera saludable y adaptativa.

RECONOCIMIENTO YMANEJO EMOCIONAL

900689

HABILIDADES INTRAPERSONALES

DESARROLLO PERSONAL

El taller te brinda un espacio para centrarte y reactivar tu energía para afrontar la vida universitaria. Te ayudará a contrarrestar la tensión asociada con la velocidad y exigencias de la vida diaria, académica y laboral.

YOGA900160

HABILIDADES INTRAPERSONALES

deportes

OBLIGATORIO