Entrenamiento en habilidades sociales
Psicologa de la SaludEntrenamiento en habilidades
socialesPsicologa aplicada 1Profesora Teresa SoteloEquipo:Jonathan
Rigoberto Vzquez VelzquezArely Carolina Verdugo GalavizMelissa
Gabriela Verdugo Reyes23 de abril 2014, Ciudad Obregn Sonora
El concepto de EHS ha ido cambiando, e un principio estuvo
ligado al tratamiento de los problemas psicolgicos severos
(esquizofrenia, alcoholismo, depresin, etc.) Tras las teorias del
aprendizaje social (Bandura) pasa a convertirse tambin en una
herramienta para mejorar la calidad de vida y prevenir la aparicin
de problemas. Que es Entrenamiento en habilidades sociales?Cul es
el objetivo de la tcnica? Las HS son comportamientos aprendidos que
pueden mejorarse a travs de las experiencias de aprendizaje
adecuadas, estas son la base del EHS.
Consiste fundamentalmente en observar a quienes ejecutan
adecuadamente las conductas, practicarlas, corregirlas, irlas
perfeccionando, recibir reforzamiento y practicar lo mas posible en
situaciones variadas y reales. Este proceso de desarrolla a veces
en la vida cotidiana, pero las HS tambin se pueden aprender.
Qu ocurre si carecemos de Habilidades Sociales? Podemos tener
limitaciones a la hora de comunicarnos con otras personas
- Tendremos problemas para realizar actividades sencillas por
nuestra cuenta.
Seremos incapaces de expresar nuestros sentimientos
Ypodemos entrar en conflicto con nuestra familia o amigos/as por
ser incapaces de dar solucin a determinados situaciones. En qu tipo
de problemtica se recomienda su uso? A. Habilidades sociales bsicas
B. Habilidades sociales avanzadas C. Habilidades sociales
relacionadas con los sentimientos D. Habilidades sociales para la
negociacin E. Habilidades sociales para la planificacinTres
habilidades bsicas Asertividad: es una habilidad social que
conlleva afirmarnos en nosotros mismo, salvaguardando tus derechos
sin atentar contra los derechos de los dems. Se trata de tener la
capacidad de comunicar nuestras creencias, sentimientos y opiniones
de manera directa y adecuada.
Qu necesitamos para ser asertivos/as? Conciencia social
Autoestima Autoconocimiento Toma De Decisiones: Las personas
continuamente estamos tomando decisiones. Esto nos ofrece la
posibilidad de tener el control sobre nuestras vidas, lo que tambin
nos obliga a ser responsable de nuestros actos.
Comunicacin: La comunicacin emptica pone el acento en aquella
comunicacin en la que manifestamos nuestra habilidad para escuchar
de forma atenta a nuestro/a interlocutor/a, ponindonos en en su
situacin; y la habilidad para exteriorizar de forma eficaz nuestras
necesidades, sentimientos y deseosa travs del uso del lenguaje y de
nuestro cuerpo. La escucha activase da cuando manifestamos ciertas
conductas que indican de forma clara que estamos prestando atencin
a la otra persona.
El grupo es un escenario natural donde aprender, practicar,
perfeccionar y generalizar las habilidades. El hecho de que las
personas que se entrenan en un mismo grupo tengan estilos de
actuacin diferentes enriquece el aprendizaje por observacin de sus
miembros y proporciona oportunidades ms variadas y naturales para
practicar las HHSS. Porqu el EHS suele aplicarse en grupo ?
Pacientes que pueden utilizar la tcnica
Todas las personas pueden utilizar esta tcnica, ya que siempre
estamos en contacto con personas y tenemos que aprenden a expresar
nuestros sentimientos y pensamientos, as como nuestros derechos.*
Modalidades de aplicacinLa aplicacin del EHS se puede realizar de
forma individual o grupal. En el caso grupal, se requiere que los
dficits sociales de los componentes del grupo sean similares, y que
exista un nivel parecido de funcionamiento general y de
responsavilidad esperada ante el tratamiento. Los grupos pueden ser
orientados a ejercicios, o orientados a temas. La forma de
estructurar las sesiones puede ser con grupos semiestructurados, o
no estructurados (ejercicios basados en las necesidades de cada
sesin).* mbito de aplicacin y estudios de resultadosEl EHS ha
mostrado aplicacin en alcoholismo y abuso de sustancias, bulling,
depresin, esquizofrenia, ansiedad, problemas de pareja, dificultad
de establecer relaciones ntimas, ludopata, reinsercin social,
etc..
mbitos mas especficos de uso de EHSVentajas
Ayuda a la persona a expresar sus sentimientos y pensamientos
hacia con los dems.Tcnicas simples.Duracin breve.Flexibilidad en
adaptacin de necesidades.Formacin de entrenadores sencilla y
breve.Resultados positivos.Estructura clara.Terminologa
sencilla.Procedimiento efectivo (observar, practicar, mejorar,
corregir,etc.)Desventajas
Al comenzar a aplicar un programa de entrenamiento en
habilidades sociales es importante asegurarse de que: el cliente
entiende los principios bsicos de la conducta socialmente
apropiada, se encuentra preparado para el entrenamiento, los
intentos del cliente sern reforzados aunque los resultados sean
precarios, y se han valorado los cambios que se producirn en el
entorno del cliente. Segn Caballo, en un EHS efectivo se requiere
trabajar los siguientes aspectos:Procedimiento EHSLas Fases del
entrenamiento en habilidades socialesLa evaluacin de las
habilidades sociales se suele llevar a cabo mediante varios
procedimiento combinados.
Entrevista: Es el inicio de toda evaluacin. Se identifican
dficits a nivel molar o molecular. Instrumentos de autoinforme: Los
cuestionarios de autoinforme son uno de los procedimientos ms
utilizados para evaluar los dficits en habilidades sociales por la
relacin coste-efectividad. Tres tipos de autoinforme: a) medidas de
habilidad social (frecuencia de conducta social y grado de
malestar), b) medidas de ansiedad social (miden ansiedad y evitacin
de situaciones sociales), y c) medidas de las cogniciones (grado de
temor, y autoverbalizaciones positivas y negativas). Informes de
otras personas: Son una importante fuente de informacin.
Auto-observacin y registro: Es un elemento fundamental para tomar
conciencia de su funcionamiento y mantenga la motivacin para el
cambio. Observacin: En situaciones naturales (preparadas o no), y
en situaciones artificiales (estructurada de interaccin breve, y
semiestructurada de interaccin extensa = role-playing)
Evaluacin y seleccin de las habilidades sociales
Todos los programas suelen incluir 5 componentes bsicos:
justificacin e instrucciones del entrenamiento, modelado, ensayo de
conducta, feedback y reforzamiento. Adicionalmente se incluyen
tcnicas para generalizar el aprendizaje.Procedimiento de
intervencin en el EHSGRACIAS POR SU
ATENCINhttp://www.activeprogress.info/Intranet/images_load/APRENDIENDO%20A%20DESARROLLAR%20NUESTRAS%20HABILIDADES%20SOCIALES.pdf
Temas_4_y_5_Entrenamiento_en_habilidades_sociales_y_componentes_cognitivos.pdf
http://psicologia.isipedia.com/tercero/tecnicas-de-intervencion-cognitivo-conductuales/06-tecnicas-de-modelado-y-entrenamiento-en-habilidades-sociales#TOC-Proceso-de-entrenamiento-en-habilidades-sociales
http://www.psicologia-online.com/pir/entrenamiento-en-habilidades-sociales.html
http://www.ulpgc.es/hege/almacen/download/4/4617/Temas_4_y_5_Entrenamiento_en_habilidades_sociales_y_componentes_cognitivos.pdf
