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SENS ET RECONNAISSANCE: Faire la différence un collègue
à la fois
Inspirer l’altruisme…
« Il est beaucoup plus important
de savoir gérer le négatif
que d’être positif . » - Dr Martin Seligman
Théorie sur l’optimisme
L’ATTITUDE POSITIVE VS
LE QUOTIENT D’ADVERSITÉ
Les stratégies d’adaptation
SUBIR OU AGIR Moins on perd de temps à résister,
mieux on peut récupérer cette énergie
gaspillée et la canaliser pour agir de
façon performante.
Cycle du deuil et changement
Référence:
Elizabeth Kübler Ross Est-ce que j’aime encore
cela? Est-ce que ma
place est ici?
S’ils ne sont pas contents,
qu’ils me mettent dehors!
Impossible. Ils ne
peuvent pas faire
ça!
Si ça doit être
comme ça,
alors il faut… Ça va aller. Je suis
capable de faire
avec les nouvelles
contraintes.
QU’EST-CE QUI ÉTAIT DIFFÉRENT?
Je peux en parler et je suis écouté
Recadrage: épreuve VS jeu
Support et encouragements du groupe
Sens
COMMENT peut-on ajouter ces ingrédients facilitants pour
mieux traverser le cycle d’adaptation au changement
EN ÉQUIPE?
AU PROGRAMME
AUJOURD’HUI
• Muscler son quotient d’adversité
• Découvrir son empreinte
émotionnelle dominante face au
changement et à l’adversité.
• Injecter une dose supplémentaire
de sens à son travail.
• S’évaluer en tant que collègue:
vitamine ou toxine?
• Prendre soin les uns des autres: se
renforcir en équipe.
APPRENDRE À NAVIGUER
DANS LA TURBULENCE EN ÉQUIPE
L’INTELLIGENCE
ÉMOTIONNELLE
UN OUTIL POUR MIEUX
S’ADAPTER
COLÈRE RÉVOLTE
Partager ce qu’on vit…
COMPRENDRE SA RÉACTION AU
CHANGEMENT ET À L’ADVERSITÉ
Ce n’est pas au
changement
que l’on résiste.
C’est à l’émotion
qu’il déclenche en
nous.
Prendre le contrôle de nos émotions
VS Se laisser téléguider par celles-ci!
AUJOURD’HUI Prendre un moment pour s’arrêter…
COMMENT INJECTER
UNE DOSE DE
SENS À SON TRAVAIL Quand plus rien ne va…
DÉPRESSION RÉSIGNATION
Trouver du sens à son travail
« This Magic Moment »
Recadrer sa perspective
THIS MAGIC MOMENT
ON TROUVE TOUJOURS CE QU’ON
CHERCHE: Recadrer sa perspective de la situation
CULTIVER LE SENS AU TRAVAIL: Les questions sensées
QUAND LE MORAL DES
TROUPES EST À PLAT… Comment peut-on, ensemble
prendre soin les uns des autres?
DÉPRESSION RÉSIGNATION
Support, reconnaissance, plaisir
LA QUÊTE DE SENS
« Souvent trop tard, nous découvrons que l’amour,
l’altruisme et les relations avec les autres sont la véritable
nourriture de l’âme humaine »
— John Izzo Ph.D. Ce qu’il faut savoir avant de mourir
ÊTES-VOUS UNE VITAMINE OU
UNE TOXINE POUR VOTRE
ÉQUIPE?
Intérêt?
Écoute empathie?
Êtes-vous un collègue reconnaissant?
Détecteur de fautes ou de talents?
DÉPRESSION RÉSIGNATION
TOUT OUÏE Avez-vous la capacité d’offrir une écoute empathique
à vos collègues en difficulté
« Il faut se rendre à
l’évidence qu’écouter
à moitié
équivaut en fait
à ne pas écouter du
tout »
- Mills
TOLÉRANCE ZÉRO? Ennuyeuse? Déprimante? Demandante?
Mon père avait
raison. Je suis une
bonne à rien.
J’attend les
résultats de ma
biopsie. J’ai peur
Je suis en
dépression, mais je
dois travailler pour
nourrir mes
enfants.
Toutes les personnes que vous
rencontrez font face à des défis dont
vous ignorez complètement
l’existence.
En cas de doute,
Choisissez d’être aimable.
La reconnaissance et le soutien des
autres sont 2 facteurs déterminants dans la capacité d’un individu à
s’adapter plus facilement au
changement.
DÉPRESSION RÉSIGNATION
L’impression que c’est plus
sincère et bien mérité, sans
avoir une idée derrière la
tête.
ET POURTANT…
Être en zone d’inconfort
engendre de l’irritabilité, de
la méfiance entre les pairs
qui nous rendent avares de
reconnaissance.
RECONNAISSANCE PAR LES
PAIRS Partager la responsabilité
S’inventer des trophées! Département Services Sociaux San Diego
LIFE SAVERS
AWARD DONNEUR
D’ÉNERGIE Le bol d’OR
Congé de tâches ennuyeuses
POST IT « COUP DE MAIN » CPE
JE TE PARLE DANS LE DOS JEFO
ON TAQUINE CEUX QU’ON AIME DESJARDINS
Un merci qui a du rythme Quand on ne sait plus comment le dire…
Un livre des succès de l’année
Escouade tactique joie de vivre Ben& Jerry
Toutes nos faillites imagination TOUTES NOS
FAILLITES SONT DES
FAILLITES DE
L’IMAGINATION — Dansereau
EN MATIÈRE DE RECONNAISSANCE
La reconnaissance professionnelle
Et s’il n’y avait plus
d’intervenants
sociocommunautaires
en HLM?
DE QUOI SERIONS-
NOUS EN CARENCE?
Dire tout haut les belles choses
qu’on pense tout bas...
Ce n’est pas ce que
VOUS PENSEZ qui compte.
C’est ce que
VOUS FAITES.
Êtes-vous un DÉTECTEUR DE
FAUTES OU UN DÉLATEUR DE
TALENTS?
Et si votre qualité de présence à
l’autre. À ce qu’il vit. Pouvait faire toute la
différence…
Offrir une qualité de
PRÉSENCE
Avant de
DEMANDER…
Voyez d’abord
ce que vous avez à
DONNER.
Marchandage
ACCEPTATION INTÉGRATION
EN ROUTE VERS UNE MEILLEURE
C
ON
CLU
SIO
N
« Some people feel the rain.
Others just get wet. »
- Bob Marley
SUBIR OU AGIR?
Votre travail peut être
plaisant ou non. Cela
dépend de votre
décision.
PAYER AU SUIVANT Mon cadeau pour vous!
À RETENIR…
Prendre conscience de ses empreintes émotionnelles
négatives et de son impact sur soi et sur les autres.
• Recadrer la perspective que l’on donne aux évènements: s’accrocher
à ce qui donne du sens à son travail.
• Décider d’être un collègue qui fait la différence: être une vitamine
plutôt qu’une toxine pour son équipe: intérêt, écoute, présence,
support et reconnaissance.
• La reconnaissance, c’est la responsabilité de tous.
• Rester connecté au présent : « JUST DO IT! »
• Chaque matin, choisissez de faire la différence; Un collègue à la fois.
GARDONS LE CONTACT!
POUR RESTER À L’AFFÛT DE NOUVEAUX TRUCS!
