Η κατάσταση εκείνη κατά την οποία το

άτομο δε μπορεί να ανταπεξέλθει στις

ανάγκες της καθημερινότητας χωρίς τη

βοήθεια κάποιου μέσου.

Εξάρτηση

Η συνεχής ανάγκη για χρήση ψυχοδραστικών

ουσιών, που γίνεται με στόχο την αλλαγή της

διάθεσης.

Εξάρτηση

Φυσική, ημισυνθετική ή συνθετική που επιδρά στο Κ.Ν.Σ.

ΣυναισθήματαΑντίληψη

Συμπεριφορά

Σωματική: Όταν ο οργανισμός του χρήστη δεν μπορεί να λειτουργήσει φυσιολογικά χωρίς τη χρήση.

και

Ψυχική: Όταν ο χρήστης έχει την ανάγκη της ουσίας για να διατηρήσει την ψυχική του συνοχή.

Ή μόνο ψυχική

ΧΡΗΣΗ ΚΑΤΑΧΡΗΣΗ ΕΘΙΣΜΟΣ ΕΞΑΡΤΗΣΗ

ΠΑΡΑΓΟΝΤΕΣ ΠΟΥ ΕΠΗΡΕΑΖΟΥΝ

ΤΗ ΧΡΗΣΗ ΑΛΚΟΟΛ & ΑΛΛΩΝ ΕΞΑΡΤΗΣΙΟΓΟΝΩΝ ΟΥΣΙΩΝ

ΕΠΙΡΡΟΕΣ ΑΠΟ ΤΟ

ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ

ΔΙΑΠΡΟΣΩΠΙΚΕΣ & ΚΟΙΝΩΝΙΚΕΣ

ΕΠΙΡΡΟΕΣ

ΑΤΟΜΙΚΟΙ ΠΑΡΑΓΟΝΤΕΣ

προσωπικά χαρακτηριστικά

γενετικά χαρακτηριστικά

στάσεις & πεποιθήσεις

ΚΑΠΝΙΣΜΑ

Πρόκειται για μία από τις πιο δημοφιλείς συνήθειες των νέων.Καλώς ή κακώς όλο και αυξάνεται ανησυχητικά ο αριθμός των

νέων που εθίζονται καθημερινά στη συνήθεια αυτή..Ουσιαστικά, το κάπνισμα είναι η εισπνοή και εκπνοή καπνού που προέρχεται από την καύση αποξηραμένου και τυλιγμένου σε χαρτί φυτικού προϊόντος το οποίο έχει περάσει ειδική χημική επεξεργασία. Το κάπνισμα είναι βλαβέρο εξαιτίας της νικοτίνης που περιέχει ο κάπνος, η οποία είναι αλκαλοειδές υγρό πολύ τοξικό. Η νικοτίνη είναι μία δραστική ουσία που περιέχεται στον καπνό των τσιγάρων. Η ουσία αυτή προκαλεί εξάρτηση. Το άτομο χάνει την ικανότητα να ελέγχει τη χρήση της ουσίας και τη συνεχίζει παρά τις αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία του..

Συνέπειες Καπνίσματος

Το κάπνισμα σχετίζεται άμεσα με την εμφάνιση παθήσεων, όπως οι καρκίνοι, οι καρδιοπάθειες και το εμφύσημα. Το κάπνισμα είναι η πλέον σημαντική προλήψιμη, παράμετρος, προκλήσεως θανάτου στη σύγχρονη κοινωνία. Στην πληθώρα των παθήσεων λόγω καπνίσματος έρχεται να προστεθεί τώρα η δυναμική σχέση του με την κατάθλιψη. Επίσης έχουν αναφερθεί και πολλές άλλες επιδράσεις του καπνίσματος στην υγεία που αφορούν ποικίλες διαταραχές καθώς και άλλες έμμεσες επιπτώσεις,όπως είναι η πρόκληση ατυχημάτων,κυρίως πυρκαγιών.

Το κάπνισμα θεωρείται,σήμερα ως ο σπουδαιότερος καρκινογόνος παράγοντας,δεδομένου οτι ενοχοποιείται για το 30-40% των θανάτων από καρκίνο.Αν στον αριθμό αυτό προσθέσουμε και τον αριθμό των θανάτων απο καρδιαγγειακές και πνευμονολογικές παθήσεις που σχετίζονται με το κάπνισμα,θα πρέπει να το θεωρήσουμε ως το σπουδαιότερο αίτιο για προβλήματα υγείας στην εποχή μας.

Εκτός όμως απ' αυτά, το κάπνισμα προκαλεί διάφορα είδη καρκίνων όπως:

Πνεύμονα Στοματικής κοιλότητας Δέρματος Ουροδόχου κύστεος Λάρυγγα Οισοφάγου Παγκρέατος Ήπατος

Και συσχετίζεται ίσως με καρκίνο:Στομάχου Νεφρού Τραχήλου μήτρας

Επίσης προκάλει και κάποια συμπτώματα,τα οποία οι περισσότεροι καπνιστές δεν έχουν αντιληφθεί

ότι προέρχονται από εκεί. Μερικά απ'αυτά είναι ότι:

Κουράζονται ευκολότερα Νυστάζουν ευκολότερα Αρρωσταίνουν ευκολότερα και πιο πολλές φορές από έναν μη καπνιστή Παρουσιάζουν καρδιακά και αναπνευστικά προβλήματα Έχουν βήχα (ο γνωστός τσιγαρόβηχας) Πολλές φορές τάση για εμετό και αναγούλα Τέλος, έχουν δέρμα ζαρωμένο και κίτρινα δόντια.

Παθητικοί καπνιστές

Πρόκειται για τους μη καπνιστές που εισπνέουν παθητικά τον καπνό του αναμμένου τσιγάρου του καπνιστή καθώς και τον καπνό της εκπνοής του. Το παθητικό κάπνισμα είναι ενοχλητικό έως και αποκρουστικό για τον μη καπνιστή, αλλά ακόμη και πολύ επιβαρυντικό για την υγεία του! Έτσι ταλαιπωρείται διπλά χωρίς να φταίει. Εξαναγκάζεται να δέχεται φθοροποιές συνθήκες που του επιβάλλει ο άλλος και καταπιέζεται με το να συμβιβάζεται και να ανέχεται κάτι που ο ίδιος αντιπαθεί και το έχει απορρίψει..

οι μόνες που ωφελούνται

από το

Κάπνισμα

είναι

οι κολοσσιαίες καπνοβιομηχανίες

31 ΜΑΪΟΥ

Παγκόσμια Ημέρα

Κατά του

Καπνίσματος

ΑΛΚΟΟΛ

Το αλκοόλ προέρχεται από την ανάμιξη φρούτων, λαχανικών και δημητριακών με μαγιά και ζάχαρη. Τότε δημιουργείται μια διαδικασία που λέγεται ζύμωση. Τα βαριά οινοπνευματώδη ποτά, όπως το ουίσκι, η βότκα κ.ά. διυλίζονται περισσότερο για να γίνουν ισχυρότερα. Ένα βαρύ οινοπνευματώδες ποτό έχει μεγάλη περιεκτικότητα σε αλκοόλ.

ΑΛΚΟΟΛ (-ισμός)

Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (Π.Ο.Υ.), αλκοολικό είναι το άτομο που χαρακτηρίζεται "από υπερβολική κατανάλωση οινοπνεύματος και του οποίου η εξάρτηση από αυτό έχει φτάσει σε τέτοιο βαθμό, ώστε να διακρίνονται έντονα σημεία βλάβης της υγείας του- σωματικά και ψυχικά- διαταραχές στην επικοινωνία του με άλλα άτομα, όπως και βλάβες στο κοινωνικό και οικονομικό του περιβάλλον ή πρόδρομα σημεία μιας τέτοιας εξέλιξης".

Πότε κάποιος θεωρείται ότι

αντιμετωπίζει πρόβλημα αλκοολισμού;

Ανοχή Ψυχολογική εξάρτηση (να έχεις επιθυμία για αλκοόλ, που ποικίλει από πολύ μικρή μέχρι πολύ μεγάλη) Στερητικά συμπτώματα (να εκδηλώνονται σωματικές αντιδράσεις μετά τη διακοπή) Χρήση αλκοόλ για τον περιορισμό των στερητικών συμπτωμάτων Αποτυχημένες προσπάθειες να ελέγξει τη χρήση του αλκοόλ. Σπατάλη πολύ χρόνου που απαιτείται για τη λήψη αλκοόλ ή για την απαλλαγή από τη επήρειά του Καταστροφικές συνέπειες από τη χρήση τόσο στο ίδιο το άτομο όσο και στο περιβάλλον του (προβλήματα στη δουλειά ή το σχολείο, διαφωνίες με τα άτομα του στενού περιβάλλοντος, αφιερώνει λιγότερο χρόνο σε χόμπι, ασθένειες) Λήψη αλκοόλ πιο συχνά και σε μεγαλύτερες δόσεις από ότι σχεδίαζε. Συνεχίζει να πίνει αλκοόλ ακόμα κι αν γνωρίζει ότι του προκαλεί ζημιά

Μορφές Αλκοολισμού

ΟΞΥΣ ΑΛΚΟΟΛΙΣΜΟΣ:Γνωστός και σαν αιθυλική κρίση (ή κοινώς "μεθύσι"). Τα πρώτα συμπτώματα της μέθης εμφανίζονται όταν συγκεντρωθεί στο αίμα περισσότερο από 0,2% οινόπνευμα. Σε αυτό το στάδιο παρατηρείται ελάττωση της οπτικής και ακουστικής οξύτητας, στο πρόσωπο εμφανίζεται ερυθρότητασυνοδευόμενη από αίσθημα θερμότητας και υπάρχει αυξημένη αποβολή ούρων. Όταν η πυκνότητα του οινοπνεύματος φθάσει μεταξύ 1-1,5 γραμμ. στο αίμα, τότε παρατηρείται ευφορία, διέγερση και υπερκινητικότητα, τόνωση της αυτοπεποίθησης, παραγνώριση ή υποτίμηση του κινδύνου. Τα συμπτώματα αυτά συχνά ακολουθούν η μελαγχολία και η κατάπτωση.

ΧΡΟΝΙΟΣ ΑΛΚΟΟΛΙΣΜΟΣ:Εμφανίζεται κυρίως σε άτομα ηλικίας 40-50 ετών, βασικό στοιχείο των οποίων είναι η χρόνια χρήση αλκοόλ (για 10 ή περισσότερα χρόνια). Ο αλκοολικός σ' αυτή τη φάση, εμφανίζεται καχεκτικός, ανέκφραστος, ανήσυχος, με αλλοιώσεις στο δέρμα του προσώπου όπως διαστολή των πόρων και κοκκίνισμα ιδιαίτερα στη μύτη και στα μάτια. Έχει ένα ασπροκίτρινο χρώμα και το δέρμα φαίνεται αυλακωμένο από λεπτές διατεταμένες φλέβες.

Σημεία που φανερώνουν πρόβλημα αλκοολισμού

Aτυχήματα Άγχος Να είσαι ασυνήθιστα καχύποπτος Κενά-απώλεια μνήμης Χωρισμός-Διαζύγιο Κατάθλιψη Αϋπνία Έλλειψη αυτοπεποίθησηςΈλλειψη αυτοφροντίδας Φτωχή εργασιακή απόδοση Συχνές αναρρωτικές άδειες- συχνές απουσίες από την εργασία Τρεμούλιασμα στα χέρια

ΝΑΡΚΩΤΙΚΑ

Είναι τοξικές ουσίες οι οποίες τροποποιούν τις διάφορες λειτουργίες του οργανισμού, και επιπρόσθετα επιδρούν στο Κεντρικό Νευρικό Σύστημα.Έχουν φυτική προέλευση ή παρασκευάζονται συνθετικά και ανήκουν στην ίδια ομάδα με τα αναισθητικά και υπνωτικά φάρμακα.Η χρήση τους αλλοιώνει την προσωπικότητα, προκαλεί εθισμό και δηλητηριάσεις, που μερικές φορές επιφέρουν τον θάνατο. Τα πιο γνωστά ναρκωτικά είναι η κωδεΐνη, το όπιο, η ινδική κανναβη (χασίς), η μορφίνη, η ηρωίνη, η κοκαΐνη. Η κατοχή και η χρήση τους διώκεται από το νόμο. Για αυτό το λόγο είναι γνωστές ως παράνομες εξαρτησιογόνες ουσίες.

Πότε κάποιος θεωρείται ότικάνει χρήση Ναρκωτικών;

Δεν είναι εύκολο να καταλάβει κανείς αν κάποιος έφηβος κάνει χρήση ναρκωτικών ουσιών ιδίως όταν

βρίσκεται στη φάση της εφηβείας. Αυτό συμβαίνει γιατί αρκετά από τα

συμπτώματα που συνδέονται με τη χρήση ναρκωτικών μοιάζουν με τα

"συμπτώματα" της εφηβείας.

Αλλαγές στην διάθεση και τη συμπεριφορά του εφήβου, όπως:

Αλλαγές φίλων. Παράξενα τηλεφωνήματα.Ανεξήγητη απομάκρυνση και απομόνωση από την οικογένεια και τις δραστηριότητες της.Μυστικοπάθεια, όπως επίσης το γεγονός ότι λέει πολλά ψέματα.Ασυνήθιστη επιθετικότητα, θυμός, εχθρική συμπεριφορά, ανησυχία, νευρικότητα, αδικαιολόγητο άγχος, αδιαφορία, εγκατάλειψη ενδιαφερόντων, απώλεια αυτοελέγχου.Έλλειψη ενδιαφέροντος για την εξωτερική του εμφάνιση.Απώλεια ενδιαφέροντος για δραστηριότητες και ενδιαφέροντα που του άρεσαν.Μείωση της συγκέντρωσης και της μνήμης.Ανεξήγητη ανάγκη για χρήματα, αύξηση των χρημάτων που χρειάζεται, έχει στην κατοχή του πολλά χρήματα.Μείωση της σχολικής του επίδοσης. Απουσιάζει πολύ συχνά από το σχολείο. Καθυστέρηση στο σχολείο ή αδικαιολόγητες απουσίες και πτώση της σχολικής απόδοσης.

Αλλαγές στην εξωτερική εμφάνιση του εφήβου, όπως:

Έλλειψη ενδιαφέροντος για την εξωτερική του εμφάνιση. Έχει ατημέλητη εμφάνιση.Συχνή χρήση μεγάλης ποσότητας αρωματικών και αποσμητικών δωματίου.Συχνά κόκκινα ή υγρά ματιά, διαστολή ή συστολή τωv κόρων τωv ματιών, κόκκινη μύτη που στάζει, υπερβολικός ιδρώτας, αρρωστημένη κιτρινισμένη όψη, αναγούλες και διάρροιες. Ξαφνικό χάσιμο βάρους χωρίς ιδιαίτερο λόγο.Πληγές στo σώμα, από τη χρήση ενέσεων, και συνεχείς προσπάθεια για απόκρυψή τους, με την χρήση ρούχων με μακριά μανίκια, ανεξάρτητα από την εποχή.Διάφορες ουλές, σημάδια, αποστήματα, μολυσμένα τραύματα και αλλοίωση του χρώματος του δέρματος.Έλλειψη ή δραστική μείωση της ενέργειας του παιδιού.

26 ΙΟΥΝΙΟΥ

Παγκόσμια Ημέρα

Κατά των

Ναρκωτικών

H χρήση βλαβερών ουσιών είναι κάτι που χρειάζεται να μας απασχολεί όλους, όχι να μας τρομοκρατεί..

Προαγωγή της υγείας ως βασική φιλοσοφία(Διακήρυξη WHO – 1986 Ottavva)

Υγεία αφορά τη σωματική, ψυχική, κοινωνική ευεξία

Υγεία: απόθεμα για την καθημερινή ζωή – όχι σκοπός ζωής

Προαγωγή της υγείας, αφορά τη δημιουργία συνθηκών που προάγουν

την ευζωΐα

Αφορά όλους τους πολίτες και θεσμούς

Πρόληψη των εξαρτήσεων

1. Ενίσχυση της ικανότητας για αυτοπροστασία και περιφρούρηση της υγείας

2. Αλλαγή σε στάσεις και αντιλήψεις που συνδέονται με τη χρήση ουσιών

Για τη θέσπιση νέων συμμαχιών

Ενίσχυση υγιών κοινωνικών δυνάμεων

Συλλογική δράση για την πρόληψη