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予約 15 予約 8
予約 6 リラクゼーション系
予約 15 予約 5 ハンモック系
プール系
一般予約可能枠
予約 15
新設レッスン
スクリーンレッスン
予約 15 シューズ不要
初心者向け
最少人数設定レッスン
予約 15 予約 7 予約 5
予約 7
予約 10
予約 15
湘南台ファースト レッスンスケジュール 2020.07
月曜日１スタジオ 2スタジオ リノ ホットルーム オンライン プール
10:00有料￥770（税込）
10：30(30分） 10：15(75分)
エアロビクス系・有酸素系
(シューズ必須)
リズムシェイプ やさしいアシュタンガ・ トレーニング系(シューズ必須)
竹内 15名 ヴィンヤサヨガ
田中 8名 ダンス系(シューズ必須)
11:00
アクアウォーク&リズム
11：30(30分) YUI 6名 カオル 15名
11：15(30分) 11：00（30分）
やさしいバレエ
ヨガ ヨガ
12:00ナカシマトオル 15名
11：30(30分)
有料 有料レッスン
予約
有料￥550（税込）
ナカシマトオル 5名
有料￥550（税込）
12：30(50分)
パワーヨガ
13:00ナカシマ トオル 15名
フラ
13：30(50分)
14:00MAKI 15名
【規定人数に満たさない場合、休講となります】
ヨガ
14：50(30分) 14：50(30分)
ヨガ15:00
14：50(30分)
ヨガ
MAKI 15名 MAKI 7名 MAKI 5名
16:00有料￥1100（税込）
ムーブメント
16：00(45分)
Matsu 7名
17:00
18:00
18：30（45分）
有料￥1100（税込）
フィンスイム
粟野 15名
19：00(50分)
ビギナークロール
19:00有料￥550（税込） 飛川 10名
20:00
フローヨガ
飛川 10名
19：30（30分）
スクリーンレッスン
21:00
オンラインレッスンについて
※オンラインレッスンへのログインは
レッスン開始5分からお願いいたします。
※レッスン中はご自身の音声を必ず
ミュートに設定してください。
※カメラの設定はできるだけオンに
設定頂きますようお願いいたします
最少人数 設定レッスンについて
マークのレッスンは
予約が規定人数に満たさない場合、
休講となることがございます。
最少人数は、当クラブ『レッスン予約』
の各レッスン備考に記載しております。
※少しでも体調のすぐれない方は、ご来館はご遠慮ください。
※レッスン内容は変更となる場合がございます。あらかじめご了承ください。 随時WEBサイトにてご案内いたします。
※レッスン中もソーシャルディスタンスを保って頂き、レッスン前後の会員様同士の密集・会話はご遠慮頂きますようお願いいたします。
※IRはマスク着用でレッスンをいたします。会員の皆様におかれましてはマスクの着用を推奨いたします。
おねがい
レッスンは完全予約制となり、当日枠はございません。当クラブ「レッスン予約」よりログインし予約をお取りください。
お一人様月10回まで予約可能となり、別日でのレッスン予約であれば同時に2回まで予約ができます。
予約の締め切りは、レッスンの2日前までとなります。
予約 15 予約 7 予約 5
リラクゼーション系
予約 7
予約 15 ハンモック系
プール系
一般予約可能枠
予約 15
予約 6
新設レッスン
スクリーンレッスン
シューズ不要
初心者向け
予約 15 予約 7 予約 5 最少人数設定レッスン
予約 15 予約 7
予約 7
予約 15 予約 5
大西 7名
ハンモックエクササイズ
有料￥1320（税込）
Yoriko 7名
有料￥1320（税込）
19:15(60分)
21:00
20:00ナイトリラックスヨガ ナイトリラックスヨガ
19：30(30分) Kaoru 7名 19：30(30分)
澤田 15名 澤田 5名
19:00
18:00
17:00
16:00
星 15名
リラックスヨガ リラックスヨガリラックスヨガ
ベーシックエアロ45 ボディメンテナンスヨガ
15：00(45分） 15：00(50分)
大西 15名
15:00有料￥330（税込）
大西 7名 大西 5名
有料￥330（税込）
【規定人数に満たさない場合、休講となります】
14:00スクリーンレッスン
14：00(30分) 14：00(30分)14：00(30分)
有料レッスン
ストレッチ&トレーニング
13:00西脇 15名 おなかシェイプ
12：30(45分)
有料
12：45(30分)
渋谷 6名
予約12:00
西脇 15名
ボクシングエクササイズ 小堀 10名
有料￥330（税込）
11：30(30分) ハンモックエクササイズ
ダンス系(シューズ必須)
アクアビクス
11：30（30分）11:15(60分)
11:00
内海 7名
コンディショニング
内海 15名 内海 5名
10：15(30分) 10：15(30分) 10：15(30分)
10:00スクリーンレッスン
湘南台ファースト レッスンスケジュール 2020.07
火曜日１スタジオ 2スタジオ リノ ホットルーム オンライン プール
オリジナル オリジナル オリジナル
コンディショニング
エアロビクス系・有酸素系
(シューズ必須)
トレーニング系(シューズ必須)
コンディショニング
オンラインレッスンについて
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最少人数 設定レッスンについて
マークのレッスンは
予約が規定人数に満たさない場合、
休講となることがございます。
最少人数は、当クラブ『レッスン予約』
の各レッスン備考に記載しております。
※少しでも体調のすぐれない方は、ご来館はご遠慮ください。
※レッスン内容は変更となる場合がございます。あらかじめご了承ください。 随時WEBサイトにてご案内いたします。
※レッスン中もソーシャルディスタンスを保って頂き、レッスン前後の会員様同士の密集・会話はご遠慮頂きますようお願いいたします。
※IRはマスク着用でレッスンをいたします。会員の皆様におかれましてはマスクの着用を推奨いたします。
おねがい
レッスンは完全予約制となり、当日枠はございません。当クラブ「レッスン予約」よりログインし予約をお取りください。
お一人様月10回まで予約可能となり、別日でのレッスン予約であれば同時に2回まで予約ができます。
予約の締め切りは、レッスンの2日前までとなります。
ハンモックエクササイズ レッスンクラスに
関しての詳しい詳細は
別途スケジュールをご参照ください。
ハンモックエクササイズ レッスンクラスに
関しての詳しい詳細は
別途スケジュールをご参照ください。
予約 15 予約 7 予約 5
予約 6
予約 15 予約 5 リラクゼーション系
予約 6
ハンモック系
プール系
予約 15 予約 7 一般予約可能枠
新設レッスン
予約 15 スクリーンレッスン
シューズ不要
予約 7
初心者向け
最少人数設定レッスン予約 15
予約 15 予約 7 予約 5
予約 15
有料￥660（税込）
雅 6名
有料￥1320（税込）
Izumi 7名
12：15(30分)
リセットヨガ
予約
有料 有料レッスン
Izumi 5名
松本 10名
RADICAL FIGHT DO
堀 15名
20：00(30分）
21:00
20:00有料￥220（税込）
19:00
18:00
17:00
16:00
Izumi 15名
デトックスフロー デトックスフロー デトックスフロー
Izumi 7名
15:00
15：15(30分) 15：15(30分) 15：15(30分)
スクリーンレッスン
有料￥220（税込）
14：15(30分) アクアウォーク&ヌードル
14：00（30分）
13：15(45分)
【規定人数に満たさない場合、休講となります】
14:00ハンモックエクササイズ
13:30(60分)
HIRO 15名
ピラティス
13:00有料￥550（税込）
12:00
12：15(30分)
バレトン
HIRO 15名 田波 7名
溝口 15名 バレエ基礎 渋谷 5名
11：20(45分)
11：15(30分)
太極拳 ホットヨガ
11:00有料￥330（税込）
11：00(45分)
奈良 5名
雅 6名
10：15(30分) 10：15(30分) 10：15(30分)
10：20(30分) トレーニング系(シューズ必須)
ダンス系(シューズ必須)
10:00スクリーンレッスン
エアロビクス系・有酸素系
(シューズ必須)
BODY PUMP
樹山 15名
湘南台ファースト レッスンスケジュール 2020.07
木曜日１スタジオ 2スタジオ リノ ホットルーム オンライン プール
ヨガ ヨガ ヨガ
奈良 15名 バレエストレッチ 奈良 7名
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マークのレッスンは
予約が規定人数に満たさない場合、
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最少人数は、当クラブ『レッスン予約』
の各レッスン備考に記載しております。
レッスンは完全予約制となり、当日枠はございません。当クラブ「レッスン予約」よりログインし予約をお取りください。
お一人様月10回まで予約可能となり、別日でのレッスン予約であれば同時に2回まで予約ができます。
予約の締め切りは、レッスンの2日前までとなります。
ハンモックエクササイズ レッスンクラスに
関しての詳しい詳細は
別途スケジュールをご参照ください。
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※IRはマスク着用でレッスンをいたします。会員の皆様におかれましてはマスクの着用を推奨いたします。
おねがい
予約 15 予約 5
予約 7
予約 15 予約 5 リラクゼーション系
ハンモック系
プール系
予約 15 予約 7 一般予約可能枠
新設レッスン
予約 7 スクリーンレッスン
予約 15 シューズ不要
初心者向け
最少人数設定レッスン
予約 15 予約 7 予約 5
予約 10
予約 12 予約 7 予約 5
予約 12 予約 7
鳴海 7名
澤田 7名
渋谷 5名
有料￥1320（税込）
10:30(60分)
13：15(45分)
ムーブメント
代謝アップヨガ
ホットヨガ
プライベートレッスン
予約
有料 有料レッスン
【規定人数に満たさない場合、休講となります】
アクアジョグ
14：30(30分) 14：30(30分) 中嶋
フィンスイム
スクリーンレッスン 14：10（30分）
鳴海 12名
飛川 10名
UBOUND UBOUND
20：00(30分） 20：00(30分）
鳴海 12名
RADICAL POWER RADICAL POWER
21:00
19：00(30分) 19：00(45分)
20:00有料￥220（税込） スクリーンレッスン
有料￥110（税込）
19：00(30分)
鳴海 7名
19:00有料￥220（税込） スクリーンレッスン 有料￥330（税込）
有料￥110（税込）
18:00
17：30（30分）
17:00
飛川 10名
ビギナー平泳ぎ
16：30（45分）
有料￥1100（税込）16:00
プライベートレッスン
14：30(30分)
代謝アップヨガ
15:00澤田 15名 澤田 5名
代謝アップヨガ
14:00藤岡 15名
有料(予約制）
HIP HOP 中嶋
13：30(30分) Matsu 7名
13:00有料￥1100（税込） 中嶋 10名
13：30（30分）
有料(予約制）
Matsu 15名 Izumi 7名
ムーブメント初級 ヨガ
12：45（30分）
アクアビクス&フローター
12:00長嶋 15名
12：15(30分) 12：00(30分)
YUI 15名 YUI 5名 11：30（30分）
ゆったりほぐしストレッチ Izumi 7名 ゆったりほぐしストレッチ
ダンス系(シューズ必須)
10：15(30分） 10：15(30分）
エアロサーキット エアロサーキット
清水 15名 清水 5名
エアロビクス系・有酸素系
(シューズ必須)
11:00
10:00
湘南台ファースト レッスンスケジュール 2020.07
金曜日１スタジオ 2スタジオ リノ ホットルーム オンライン プール
トレーニング系(シューズ必須)
11：15(30分) ハンモックエクササイズ 11：15(30分)
レッスンは完全予約制となり、当日枠はございません。当クラブ「レッスン予約」よりログインし予約をお取りください。
お一人様月10回まで予約可能となり、別日でのレッスン予約であれば同時に2回まで予約ができます。
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おねがい
ハンモックエクササイズ レッスンクラスに
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プライベートレッスンの詳細・ご予約は
フロントにてお受けいたします。
予約 7
予約 12 予約 7 リラクゼーション系
ハンモック系
プール系
予約 12 予約 7 一般予約可能枠
新設レッスン
予約 15 予約 7 予約 5 スクリーンレッスン
シューズ不要
初心者向け
予約 15 予約 7 最少人数設定レッスン
予約 10 予約 6 予約 7 予約 5
7/18・25限定レッスン
予約 5
予約 15 予約 7
有料￥110（税込）
スクリーンレッスン
13：00(30分)
ボディコントロール
有料￥1320（税込）
15:30(60分) 15：45(30分）
21:00
20:00
19:00
ZUMBA GOLD 骨盤調整ヨガ
18：00(40分) 18：00(30分)
竹内 15名 大西 7名
18:00有料￥550（税込）
マッスルメイク17:00
16：45(40分）
岡 5名
有料￥1100（税込）
岡 10名 Midori 7名 岡 5名岡 6名
スクリーンレッスン
15：45(30分）
16:00ボクシング ボクシング ハンモックエクササイズ ボクシング
15：45(30分）
7/4・11限定レッスン
15:00
【規定人数に満たさない場合、休講となります】14：20(30分)
14：30（30分）
7/4・11限定レッスン
アクアビクス
長嶋 10名
14:00有料￥550（税込）
14：00(45分）
エアロファン ヨガ
大島 15名 吉澤 7名
ストレッチ&トレーニング
西脇 15名 牧 7名 西脇 5名
ストレッチ&トレーニング
13:00有料￥550（税込）
13：00(30分) 13：00(30分)
12：00(30分）
UBOUND
予約
有料
鳴海 12名 鳴海 7名
RADICAL POWER RADICAL POWER
有料レッスン
12:00有料￥220（税込）
UBOUND
12：00(30分）
11:00有料￥220（税込） スクリーンレッスン
鳴海 12名 鳴海 7名
11：00(30分)
牧 7名
エアロビクス系・有酸素系
(シューズ必須)
トレーニング系(シューズ必須)
11：00(30分)
有料￥110（税込）
10:00
湘南台ファースト レッスンスケジュール 2020.07
土曜日１スタジオ 2スタジオ リノ ホットルーム オンライン プール
ダンス系(シューズ必須)
10：10(30分)
ボディケア
7/18・25限定レッスン
オンラインレッスンについて
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お一人様月10回まで予約可能となり、別日でのレッスン予約であれば同時に2回まで予約ができます。
予約の締め切りは、レッスンの2日前までとなります。
ハンモックエクササイズ レッスンクラスに
関しての詳しい詳細は
別途スケジュールをご参照ください。
21:00 CLOSE
予約 15 予約 7 予約 5
予約 7 リラクゼーション系
ハンモック系
プール系
予約 15 一般予約可能枠
新設レッスン
予約 15 スクリーンレッスン
シューズ不要
初心者向け
予約 15 予約 7 予約 5 最少人数設定レッスン
予約 12 予約 7
エアロビクス系・有酸素系
(シューズ必須)
トレーニング系(シューズ必須)
ダンス系(シューズ必須)
予約
有料 有料レッスン
【規定人数に満たさない場合、休講となります】
20:00
19:00
18:00
17:00
16:00
樹山 12名
BODY PUMP BODY PUMP
樹山 7名
15：10(30分) 15：10(30分)
15:00有料￥220（税込） スクリーンレッスン
樹山 15名 樹山 7名 樹山 5名
有料￥110（税込）
ZUMBA ZUMBA ZUMBA
14：10(30分) 14：10(30分) 14：10(30分)
14:00スクリーンレッスン
福田 15名
RADICAL FIGHT DO
13：00(30分）
13:00有料￥220（税込）
福田 15名
全身シェイプ
12:00有料￥550（税込）
12：00(30分)
佐喜 7名
11:00
リンパヨガ
11：15(30分)
屋代 15名 屋代 7名 屋代 5名
10：15(30分) 10：15(30分) 10：15(30分)
ピラティス ピラティス ピラティス
10:00スクリーンレッスン
湘南台ファースト レッスンスケジュール 2020.07
日曜日１スタジオ 2スタジオ リノ ホットルーム オンライン プール
オンラインレッスンについて
※オンラインレッスンへのログインは
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※レッスン中はご自身の音声を必ず
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予約が規定人数に満たさない場合、
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おねがい
レッスンは完全予約制となり、当日枠はございません。当クラブ「レッスン予約」よりログインし予約をお取りください。
お一人様月10回まで予約可能となり、別日でのレッスン予約であれば同時に2回まで予約ができます。
予約の締め切りは、レッスンの2日前までとなります。
20:00 CLOSE
予約 15 予約 7 予約 5
予約 6
予約 15 予約 5 リラクゼーション系
予約 6
ハンモック系
プール系
予約 15 予約 7 一般予約可能枠
新設レッスン
予約 15 スクリーンレッスン
シューズ不要
予約 7
初心者向け
予約 15 最少人数設定レッスン
予約 15 予約 7 予約 5
予約 15
有料￥1320（税込）
Izumi 7名
松本 10名
予約
有料 有料レッスン
【規定人数に満たさない場合、休講となります】
20:00
19:00
18:00
堀 15名
RADICAL FIGHT DO
17：00(30分）
17:00有料￥220（税込）
16:00
Izumi 15名 Izumi 5名
15：15(30分) 15：15(30分) 15：15(30分)
デトックスフロー デトックスフロー デトックスフロー
Izumi 7名
14:00有料￥220（税込） ハンモックエクササイズ
15:00
BODY PUMP
ピラティス
アクアウォーク&ヌードル
13：15(45分)
13:30(60分)
HIRO 15名
14：00（30分）
13:00有料￥550（税込）
12:00
バレトン リセットヨガ
12：15(30分) 12：15(30分)
HIRO 15名 田波 7名
10：15(30分) 10：15(30分) 10：15(30分)
ヨガ ヨガ ヨガ
奈良 15名 バレエストレッチ 奈良 7名 奈良 5名
10：20(30分)
10:00スクリーンレッスン
有料￥660（税込）
11：00(45分)
ダンス系(シューズ必須)
エアロビクス系・有酸素系
(シューズ必須)
雅 6名
14：15(30分)
樹山 15名
11:00有料￥330（税込）
溝口 15名 バレエ基礎 渋谷 5名
雅 6名
太極拳 11：20(45分) ホットヨガ
スクリーンレッスン
湘南台ファースト レッスンスケジュール 2020.07
7/23(木・祝)１スタジオ 2スタジオ リノ ホットルーム オンライン プール
トレーニング系(シューズ必須)
11：15(30分)
オンラインレッスンについて
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※IRはマスク着用でレッスンをいたします。会員の皆様におかれましてはマスクの着用を推奨いたします。
おねがい
ハンモックエクササイズ レッスンクラスに
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20:00 CLOSE
予約 15 予約 5
予約 7
予約 15 予約 5 リラクゼーション系
ハンモック系
プール系
予約 15 予約 7 一般予約可能枠
新設レッスン
予約 10 スクリーンレッスン
予約 15 シューズ不要
初心者向け
最少人数設定レッスン
予約 15 予約 7 予約 5
予約 5
有料￥1320（税込）
10:30(60分)
13：15(30分)
ムーブメント
代謝アップヨガ
澤田 7名
14：30(30分) 14：30(30分)
予約
有料 有料レッスン
【規定人数に満たさない場合、休講となります】
20:00
19:00
18:00
17:00
16:00
渋谷 5名
15：00(45分)
ホットヨガ
15:00澤田 15名 有料￥330（税込） 澤田 5名
代謝アップヨガ代謝アップヨガ
14:00藤岡 15名
14：30(30分)
HIP HOP
スクリーンレッスン
13：30(30分) Matsu 10名
13:00有料￥1100（税込）
Matsu 15名 Izumi 7名
ムーブメント初級 ヨガ
12:00長嶋 15名
12：15(30分) 12：00(30分)
アクアジョグ
YUI 15名 YUI 5名 11：30（30分）
11:00
ゆったりほぐしストレッチ Izumi 7名 ゆったりほぐしストレッチ
11：15(30分) ハンモックエクササイズ 11：15(30分)
清水 15名 清水 5名
エアロビクス系・有酸素系
(シューズ必須)
トレーニング系(シューズ必須)
10:00
湘南台ファースト レッスンスケジュール 2020.07
7/24(金・祝)1スタジオ 2スタジオ リノ ホットルーム オンライン プール
ダンス系(シューズ必須)
10：15(30分） 10：15(30分）
エアロサーキット エアロサーキット
レッスンは完全予約制となり、当日枠はございません。当クラブ「レッスン予約」よりログインし予約をお取りください。
お一人様月10回まで予約可能となり、別日でのレッスン予約であれば同時に2回まで予約ができます。
予約の締め切りは、レッスンの2日前までとなります。
※少しでも体調のすぐれない方は、ご来館はご遠慮ください。
※レッスン内容は変更となる場合がございます。あらかじめご了承ください。 随時WEBサイトにてご案内いたします。
※レッスン中もソーシャルディスタンスを保って頂き、レッスン前後の会員様同士の密集・会話はご遠慮頂きますようお願いいたします。
※IRはマスク着用でレッスンをいたします。会員の皆様におかれましてはマスクの着用を推奨いたします。
おねがい
オンラインレッスンについて
※オンラインレッスンへのログインは
レッスン開始5分からお願いいたします。
※レッスン中はご自身の音声を必ず
ミュートに設定してください。
※カメラの設定はできるだけオンに
設定頂きますようお願いいたします
最少人数 設定レッスンについて
マークのレッスンは
予約が規定人数に満たさない場合、
休講となることがございます。
最少人数は、当クラブ『レッスン予約』
の各レッスン備考に記載しております。
ハンモックエクササイズ レッスンクラスに
関しての詳しい詳細は
別途スケジュールをご参照ください。
20:00 CLOSE
予約 10
予約 10
プール当日はレッスンの開始5分前までにプールにお越しください。
定員に達した時点で参加者を締め切らせていただきますので、ご参加いただけない場合がございます。
予めご了承ください。
フィンスイム
14：00（30分）
アクアウォーク&ヌードル
アクアジョグ
長嶋 15名
アクアビクス
ビギナークロール
長嶋 10名
14：00（30分）
中嶋
アクアウォーク&ヌードル
16：30（45分）
ビギナークロール
飛川 10名
飛川 10名
17：30（30分）
中嶋
有料（予約制）
14：10（30分）
12：45（30分）
14：30（30分）
有料￥1100（税込）
有料（予約制）
中嶋 10名
アクアビクス&フローター
13：30（30分）
プライベートレッスン
プライベートレッスン松本 10名
11：30（30分）
小堀 10名
19：30（30分）
有料￥1100（税込）
アクアビクス
21:00
20:00飛川 10名
フィンスイム
19:00飛川 10名
18：30（45分）
18:00
16:00
17:00
15:00
14:00
13:00
松本 10名
12:00
11:00
10:00
湘南台ファースト プールレッスンスケジュール 2020.07
月 火 木 金 土 日
11：30（30分）
11：00（30分）
アクアウォーク&リズム
カオル 15名
有料レッスンは完全予約制となります。
当クラブ「レッスン予約」よりログインし予約をお取りください。
お一人様月10回まで予約可能となり、別日でのレッスン予約であれば同時に2回まで予約ができます。
予約の締め切りは、レッスンの2日前までとなります。
プライベートレッスンの詳細・ご予約は
フロントにてお受けいたします。
