ÇÒÃÊÒÃÇÔªÒ¡ÒÃÁËÒÇÔ·ÂÒÅÑ¿Òà �ÍÕÊà·Íà �¹ปท 12 ฉบบท 2 เมษายน 2561- มถนายน 2561 161

¼Å¡ÒÃ㪌¡Ô¨¡ÃÃÁ¡Òýƒ¡ÊÁÒ¸Ôà¾×è;Ѳ¹Ò¡ÒÃàÃÕ¹ÃÙŒÊíÒËÃѺà ç¡·ÕèÁÕ¤ÇÒÁμ ŒÍ§¡ÒþÔàÈÉ

The Results of Meditation Activities for Learning Development for Special Kids

สรธารณ พลพพฒน1* , พระครสนทรสงฆพนต2 , วโรจน อนทนนท3 Siritarn Poonpipat1* , Ven. Phrakru Sunthornsanghapinit2 , Viroj Inthanon3

1,2มหาวทยาลยมหาจฬาลงกรณราชวทยาลยเลขท 139 ถนนสเทพ ตาบลสเทพ อาเภอเมอง จงหวดเชยงใหม 502001Mahachulalongkornrajavidyalaya University, Chiang Mai Campus

139 Suthep Road, Muang District, Chiang Mai Province 502003มหาวทยาลยเชยงใหม

เลขท 239 ถนนหวยแกว ตาบลสเทพ อาเภอเมอง จงหวดเชยงใหม 502003Chiangmai University

239 Huay kaew Road, Muang District, Chiang Mai Province 50200

*ผเขยนหลก อเมล: siritarn@gmail.com

บทคดยอ การวจยนเปนการวจยแบบทดลอง แบบทดสอบกอนหลงและมกลมควบคม และ แบบ ABF control

group design วตถประสงคคอ 1) เพอศกษากจกรรมการฝกสมาธเพอพฒนาการเรยนรของเดกทม

ความตองการพเศษ 2) เพอศกษาผลการใชกจกรรมการฝกสมาธเพอพฒนาการเรยนรของเดกทมความตองการ

พเศษ กลมตวอยางคอ นกเรยนชนประถมศกษาปท 2 ปการศกษา 2559 ทเปนเดกทมความตองการพเศษ

คอ สมาธสนโดยมใบวนจฉยจากแพทย หรอคดกรองโดยครประจาชน จากโรงเรยนเทศบาลวดกคา อาเภอเมอง

จงหวดเชยงใหม จานวน 5 คน กาหนดเปนกลมทดลอง และโรงเรยนเทศบาลวดเกตการาม อาเภอเมอง

จงหวดเชยงใหม จานวน 5 คน กาหนดเปนกลมควบคมดาเนนการ 12 สปดาห กลมทดลองไดรบกจกรรม

การฝกสมาธตามแนวหลวงพอเทยน จตตสโภ วเคราะหขอมลดวยคาสถตนอนพาราเมตรก แบบ 2 กลมตวอยาง

ทเปนอสระตอกน (Mann Whitney Test) และสถตนอนพาราเมตรก แบบ 2 กลมตวอยางทสมพนธกน

(Wilcoxon Signed Ranks Test) ผลการวจยพบวากจกรรมการฝกสมาธไดแกการเดนจงกรมและนงสมาธ

นกเรยนกลมทดลองทไดรบการฝกสมาธมการเรยนรในหองเรยนดขน พฤตกรรมไมตงใจเรยนหลงการทดลอง

ÇÒÃÊÒÃÇÔªÒ¡ÒÃÁËÒÇÔ·ÂÒÅÑ¿Òà �ÍÕÊà·Íà �¹ปท 12 ฉบบท 2 เมษายน 2561- มถนายน 2561162

นอยกวากลมควบคมอยางมระดบนยสาคญทระดบ 0.05 และพฤตกรรมไมตงใจเรยนหลงการทดลอง

นอยกวากอนการทดลองอยางมนยสาคญ นกเรยนกล มควบคมมการเรยนร ในหองเรยนกอนและ

หลงการทดลองไมแตกตางกน

คาสาคญ สมาธสน เดกทมความตองการพเศษ การฝกสมาธ

Abstract This research was an experimental research along pretest-posttest control group design

and ABF control group design aiming at 1) studying the meditation activities for developing

the special needs children’s learning, and 2) studying the results of using meditation activities.

The experimental group sample used in this research was of 5 grade level 2 students enrolled in

2016 academic year classified at students with special needs who had attention deficit hyperactivity

disorderand students having problem on learning with attention deficit syndrome diagnosed with

medical report by physician or screened by the class teacher and the subject teacher from Wat

Ku Kham School, Muang District, Chiang Mai Province. The control group sample was composed

of 5 students from the from Wat Ketkaram School, Muang District, Chiang Mai Province.

Operational period took 12 weeks. Experimental group subjects had been trained by meditation

program along the guideline provided by Luangpor Teean Jittasubho. The data were analyzed

using non-parametic statistics. The findings reveal that walking meditation and meditation are the

activities that were used. After the experiment, the experimental group students who were trained

to practice meditation along Luangpor Teean Jittasubho’s guideline had less inattentive behaviour

than the students in control group at 0.05 level of significance. The inattentive behaviour of the

students in the experimental group after the experiment was less than that before the experiment

with a level of significance. Students in the control group, their inattentive behaviour before and

after the experiment had not significantly differed.

Keywords Attention Deficit Hyperactivity Disorders, Special Kid, Meditation

ÇÒÃÊÒÃÇÔªÒ¡ÒÃÁËÒÇÔ·ÂÒÅÑ¿Òà �ÍÕÊà·Íà �¹ปท 12 ฉบบท 2 เมษายน 2561- มถนายน 2561 163

บทนา เดกสมาธสนจดเปนกลมเดกทมความตองการพเศษทอยในกลมเดกดอยความสามารถในการเรยนกลมใหญกลมหนง โดยเดกกลมนทางการแพทยไดทาการศกษาคนควาและใหการชวยเหลอมาเปนเวลานานแลวซงเปนปญหาทเดกถกสงมารบการรกษาจากแพทยมากทสด เดกสมาธสน คอ เดกทมพฤตกรรม ทแสดงออกเดน ๆ 3 ลกษณะ ไดแก 1) ขาดสมาธ 2) หนหนพลนแลน 3) ซกซนอยไมนง โดยพฤตกรรมเหลานแสดงใหปรากฏกอนอาย 7 ขวบ ตองแสดงตอเนองยาวนานพอสมควร และมความรนแรงทกระทบ ตอพฒนาการและการปรบตวดานตาง ๆ จนทาใหเดกไมสามารถประพฤตตนไดตามทคนทวไปคาดหวงวาเขาควรจะประพฤตตวในสถานการณนน ๆ อยางไร ทาใหเขามปญหาในดานการเรยน และในความสมพนธกบเพอนและผใหญ จนอาจนาไปสปญหาทางจตเวชได เชน พฤตกรรมตอตานสงคม และโรคซมเศรา เปนตน อกทงยงมความเสยงทจะเกดปญหาหลาย ๆ เรองในการดารงชวต ทงในระยะสนและระยะยาว เชน ผลการเรยนตกตา (แมจะมระดบสตปญญาปกต) มปญหาในความสมพนธกบผอน มความอดทนอดกลนนอย มความภมใจในตวเองตา มปญหาในการปรบตวทว ๆ ไป พฤตกรรมของเดกเหลานกอใหเกดความยงยากกบบคคลภายในครอบครว และบคคลภายนอก ลกษณะสมาธสนนนไมเพยงแตเปนปญหาในวยเดก แตยงสามารถมตอเนองไปถงวยรนและวยผใหญถาไมไดรบการรกษาอยางถกวธ (Kaewkangwan, 2007, 376-377) สาหรบสาเหตความบกพรองนนไดมการศกษาคนความานานซงสาเหตสาคญ ๆ นนแบงเปน 4 ประเภทไดแก 1) สาเหตดานระบบประสาทพฒนาบกพรอง เชน เกดจากการพฒนาระบบประสาททผดปกตตงแตในครรภมารดา 2) การพฒนาการดานตาง ๆ ชากวาวย 3) สาเหตจากพนธกรรม 4) สาเหตจาก สงแวดลอม เชน สารเคม รงส สารตะกว ควนบหร การสอนทไรประสทธภาพ ยา เปนตน ซงปญหาของ เดกเหลานอาจจะมลกษณะเฉพาะดานทปรากฏใหเหน ไดแก 1) ปญหาเรองความจา ทงความจาระยะสนและระยะยาว ความจาระยะสน ไดแก ไมสามารถนกออกไดในสงทตนเพงไดฟง ไดเหน ไดเรยน ไดรบคาสงไป เมอสกครน สวนความจาระยะยาวไดแก ไมสามารถนกออกไดถงสงทตนไดเรยนไปแลว แมวาจะไมนานนก ทงนเพราะกระบวนการจาของเขาไมคอยมประสทธภาพ เนองจากการไมรจกจดระบบระเบยบและกลวธ ในการเกบขอมลในหนวยความจา 2) ปญหาดานความคด เนองจากความคดและความจาเปนสงทม ความสมพนธกน เมอเดกมอาการดอยทางความจา กมกจะสงผลใหเขามความดอยทางความคด ซงหมายถง ความคดแบบตาง ๆ ความสามารถในการแกปญหา การคดแบบมกลยทธ การรจกการวางแผนการและ มขนตอนตาง ๆ ในการแกไขปญหา 3) การรบร คอ ลกษณะการเรยนทบงชความบกพรองในการเรยนร รวมถงการเหน การไดยน การสมผส มความบกพรองตงแตระดบนอยถงมาก 4) การประมวลขอมล เดกกลมนมความยากลาบากในการจาสงทเรยน และการดงเอาสงทรออกมาใชได 5) ขาดความกระตอรอรนในการเรยน เดกกลมนจะขาดความกระตอรอรนในการเรยน และขาดกลวธทจะจดการเกยวกบกระบวนการเรยนของตนเอง อกทงยงขาดความเชอในความสามารถและวธจดการกบการเรยนของตน ไมสามารถ เรมตนเรยนรสงใด ๆ ดวยตนเองได 6) ขาดแรงจงใจ เดกกลมนมกจะมความเชอวาตนเองถกควบคมโดย สงแวดลอมภายนอกตวเอง มทศนคตทางลบ และมกจะมแนวโนมทจะพฒนาความเชอวาตนจะไมพบ ความสาเรจ ซงสงเหลานถอวาเปนปญหาทสาคญสาหรบตวบคคลนนและตอสงคมเศรษฐกจ เพราะหาก ไมมการชวยเหลอเพอใหเกดพฒนาการทางบวกและลดความบกพรอง เดกเหลานจะเตบใหญขนมาเปนบคคลทมปญหาในการดารงชวตอยในสงคม (Kaewkangwan, 2013, 50-56)

ÇÒÃÊÒÃÇÔªÒ¡ÒÃÁËÒÇÔ·ÂÒÅÑ¿Òà �ÍÕÊà·Íà �¹ปท 12 ฉบบท 2 เมษายน 2561- มถนายน 2561164

ในการใหความชวยเหลอเพอใหเกดพฒนาการทางบวกสาหรบเดกเหลานนน ไดมการศกษาแนวทาง

หลากหลายวธ เชน การฝกทกษะการรบรและประสาทสมผส การฝกทกษะการประสานสายตากบมอ

การฝกวธคด การสอนโดยตรง และการฝกสมาธ เหตทการฝกสมาธเปนแนวทางในการแกไขปญหาและ

ใหความชวยเหลอเดกทมความบกพรองทางการเรยนรนน เนองจากวาเดกเหลานจะมจดดอยทชดเจน

อกประการหนง คอ จตไมตงมนในสงทตนกระทาทงดานความคด อารมณ และพฤตกรรม การทมจตตงมน

แนวแน ไมวอกแวกงายถอวาเปนจดเรมตนของการเรยนรทกประเภท ดงนนจงจาเปนตองมการฝกหด

ใหเดกรจกมใจจดจอกบสงทตนคด ทา รสก เรยน เพราะสมาธเปนสงทมความสาคญอยางยงในชวตประจาวน

และยงสาหรบเดกแลว สมาธเปนสงทมความสาคญมาก

งานวจยตาง ๆ มากมายทงในและตางประเทศไดกลาวถงผลการฝกสมาธทใชในการศกษา เชน

การทาสมาธกอนการเรยนชวยใหผลสมฤทธในการเรยนดขนเมอเปรยบเทยบกบการทไมไดนงสมาธกอนเรยน

(Madee, 1990, 54) การทาสมาธชวยนกเรยนมพฤตกรรมสนใจในการเรยนมากขนกวาตอนกอนทาสมาธ

(Chalermsuk, 2000, 92-93) นอกจากน ยงมงานวจยทเกยวกบการฝกสมาธในเดกทมความบกพรอง

ดานการเรยนรหรอเดกแอลด (LD) ซงไดผลวา การฝกสมาธอาจจะชวยใหความเครยดของเดกลดลง

และเพมพฒนาการดานการเรยนรมากขน (Beauchemin, Hutchins & Patterson, 2008, 13-14) อกทง

ยงชวยใหอาการทรนแรงของเดกทปวยเปนโรคสมาธสนลดลงเชนกน (Harrison, Manocha & Rubia, 2004,

479-497) เหนไดวา สมาธเปนตวเสรมประสทธภาพในการทางาน การเรยน และการทากจทกอยาง

เพราะจตทเปนสมาธแนวแนอยกบสงทกระทา ไมฟงซาน ไมวอกแวก ไมเลอนลอย ยอมชวยใหเรยน คด ทางาน

ไดผลด มความรอบคอบ ไมผดพลาด และเมอมสมาธยอมมสตกากบอยดวย ดงททานเรยกวาจตเปน

กมมนยะ หรอกรรมนย แปลวาควรแกงาน หรอเหมาะแกการใชงาน (Phra Brahmagunabhorn (P. A. Payutto),

2014, 435-438) ในพระพทธศาสนานนมวธการอบรมจตใหเกดสมาธและมสตระลกร เรยกวา ภาวนา

ม 2 ประเภท คอ 1) สมถภาวนา คอ การอบรมจตใหเกดความสงบและเปนสมาธ หมายถง การสารวมจตใหแนวแน

สงบเยอกเยน ไมฟงซาน ไมวตกกงวล ซงสมาธทสามารถนาไปใชในการพฒนาปญญามลกษณะ 8 ประการ

คอ 1.1) ตงมน 1.2) บรสทธ 1.3) ผองใส 1.4) โปรงโลงเกลยงเกลา 1.5) ปราศจากสงมวหมอง 1.6) นมนวล

1.7) ควรแกงาน 1.8) ไมวอกแวกหวนไหว องคสมเดจพระสมมาสมพทธเจาตรสสรรเสรญสมมาสมาธวา

เปนธรรมสะอาด ใหผลโดยลาดบ สมาธทเสมอดวยสมมาสมาธนนไมม สมาธภาวนาทบคคลเจรญทาใหมาก

แลวยอมเปนไปเพออยเปนสขในปจจบน ยอมเปนไปเพอสตสมปชญญะ ยอมเปนไปเพอความสนอาสวะ

และ 2) วปสสนาภาวนา หมายถง การฝกอบรมปญญาใหเกดความรความเขาใจตามความเปนจรง โดยการ

ฝกสตใหรเทาทนอารมณปจจบน จนเกดความเหนแจง เขาใจสภาวะของสงทงปวงจงกลาวไดวาการฝกสมาธ

สามารถชวยพฒนาจตใหมประสทธภาพเพอนาไปใชกบกจการงานตาง ๆ ในชวตประจาวน ดวยเหตดงกลาว

ผ วจยจงมความสนใจทจะศกษาผลการใชกจกรรมการฝกสมาธเพอพฒนาการเรยนร สาหรบเดกทม

ความตองการพเศษ เพอเปนหนทางในการพฒนาและใหความชวยเหลอแกเดกทมความตองการพเศษเหลาน

ÇÒÃÊÒÃÇÔªÒ¡ÒÃÁËÒÇÔ·ÂÒÅÑ¿Òà �ÍÕÊà·Íà �¹ปท 12 ฉบบท 2 เมษายน 2561- มถนายน 2561 165

วตถประสงค 1. เพอศกษากจกรรมการฝกสมาธเพอพฒนาการเรยนรของเดกทมความตองการพเศษ

2. เพอศกษาผลการใชกจกรรมการฝกสมาธเพอพฒนาการเรยนรของเดกทมความตองการพเศษ

ทบทวนวรรณกรรม 1. ความหมายของเดกทมความตองการพเศษ เดกทมความตองการพเศษ คอ เดกทไมอาจพฒนาความสามารถไดเทาทควรจากการเรยน

การสอนตามปกต ทงนเนองจากสภาพความบกพรองหรอความแตกตางทางรางกาย สตปญญาและอารมณ

รวมถงเดกทมความสามารถพเศษอกดวย ซงเดกสมาธสนนนกถกจดวาเปนหนงในประเภทของเดกทม

ความตองการพเศษ (Kademan, 2007, 8)

2. ความหมายของสมาธสน สมาธสน (Attention Deficit Hyperactivity Disorders หรอ ADHD) เปนความผดปกต

ทางพฤตกรรมชนดหนง ทประกอบไปดวยรปแบบพฤตกรรมทแสดงออกบอย ๆ ซา ๆ ซงเปนพฤตกรรม

ทไมเหมาะสมกบอายหรอระดบพฒนาการ และไดแสดงออกตอเนองยาวนานพอสมควร ซงอาการ

ทจะแสดงออกนนจะตองปรากฏกอนอาย 7 ป และพฤตกรรมเหลานจะมความรนแรงพอททาใหมผลกระทบ

ตอการใชชวตประจาวน ทาใหมความยากลาบากในการควบคมตนเองสาหรบการทากจกรรมตาง ๆ

มความยากลาบากในการควบคมสมาธ และมความยากลาบากในการเขาสงคมกบคนอน และในทสดอาจจะ

นาไปสปญหาทางจตเวชอน เชน พฤตกรรมตอตานสงคม โรคซมเศรา เปนตน (Limsuwan, 1995, 17)

3. ลกษณะของเดกสมาธสน เดกสมาธสนมกมปญหาพฤตกรรมมากกวาเดกปกต เกดจากอาการหลกของโรคสมาธสน 3 กลม คอ

3.1 ซน ยกยก อยไมนง เคลอนไหวมาก เลนมาก ตดเลน

3.2 ขาดสมาธ ไมสามารถจดจอกบงานไดนาน เบองาย ขาดความตงใจ ขลม ไมใสใจการเรยน

ไมรบผดชอบการทางาน ทางานไมสาเรจ ทงงาน หลบเลยงงาน

3.3 ขาดการยบยงใจตนเอง ทาตามใจตนเอง หนหนพลนแลน ขาดการยงคด ทาไปดวยอารมณ

สะเพรา ประมาท เลนเลอ ทางานบกพรองผดพลาด ดอ กาวราว เกเร มอบตเหต และพฤตกรรมเสยงอนตราย

ตอตนเองและผอน (Kademan, 2007, 10)

4. แนวทางการรกษา วธการรกษาโรค ADHD นนมมากมายหลากหลายวธ เนองดวยไมมวธใดวธหนงทสามารถใช

รกษา ADHD ไดทกราย วธตาง ๆ ทใชกนอยมากนแตละวธไดรบการศกษาคนควาทางวทยาศาสตรมากบาง

นอยบาง โดยวธการรกษา ADHD ทใชอยในปจจบนน ไดแก 1) การรกษาดวยยา (Limsuwan, 1995,

124-125) 2) การรกษาดวยสารเคมอนทไมใชยา เชน การกาจดสารอาหารหรอสารบางอยางในอาหาร

(Arpornsuwan, 2007, 135-136) 3) พฤตกรรมบาบด โดยใชหลกการลดสงกระตน การเพมสมาธ และ

ÇÒÃÊÒÃÇÔªÒ¡ÒÃÁËÒÇÔ·ÂÒÅÑ¿Òà �ÍÕÊà·Íà �¹ปท 12 ฉบบท 2 เมษายน 2561- มถนายน 2561166

การเพมการควบคมตนเอง (Limsuwan, 1995, 147) 4) การรกษาทางการศกษา อาหาร (Arpornsuwan,

2007, 142) และ 5) การรกษาดวยการแพทยทางเลอก (Arpornsuwan, 2007, 60-66) เชน การฝงเขม

การฝกฝนการเปลยนแปลงและตอบรบทางสมองเปนตน

5. ประโยชนของการฝกสมาธ สมาธ คอ ความมใจตงมน ความตงมนแหงจต การทาใหใจสงบแนวแน ไมฟงซาน ภาวะท

จตตงเรยบแนวอยในอารมณคอ สงอนหนงอนเดยว (Phra Brahmagunabhorn (P. A. Payutto), 2014, 402)

ซงประโยชนของการฝกสมาธนนมมากมายสามารถแบงได 3 หลกใหญ ๆ คอ 1) ประโยชนทเปนจดหมาย

หรออดมคตทางศาสนา 2) ประโยชนในดานการสรางความสามารถพเศษเหนอสามญวสย ไดแก การสาเรจผล

อยางสงในทางจต 3) ประโยชนในดานสขภาพจตและการพฒนาบคลกภาพ ทาใหเปนผทมจตใจและ

มบคลกลกษณะเขมแขง หนกแนน มนคง และ 4) ประโยชนในชวตประจาวน เชน ชวยใหจตใจผอนคลาย

หายเครยด เกดความสงบ อกทงเปนเครองเสรมประสทธภาพในการทางาน การเลาเรยน และการทากจ

ทกอยาง (Phradhampidok (P. A. Payutto), 1999, 21-22)

6. การทาสมาธตามแนวหลวงพอเทยน จตตสโภ การทาสมาธตามแนวหลวงพอเทยน จตตสโภ ยดวธการปฏบตแบบเคลอนไหวเปนหลก

เปนการใชสตกาหนดรเทาทนความเคลอนไหวตาง ๆ ของรางกาย โดยไมตองใสคาบรกรรมซงวธนจะแตกตาง

จากการปฏบตสมาธโดยทวไป สาหรบวธการของหลวงพอเทยนนนใหกาหนดใจไวกบความเคลอนไหวตาง ๆ

ของรางกายโดยไมจาเปนตองใชคาบรกรรม มการสรางจงหวะในการกาหนดรวม 14 จงหวะ คอ ในเบองตน

ผปฏบตนงในอรยาบถทสบาย จะนงพบเพยบ นงขดสมาธ หรอนงบนเกาอกได โดยไมตองหลบตา เอาฝามอ

ทงสองวางควาไวกบขาเหนอเขาทงสองขาง แลวเรมตนดวยการเคลอนไหวมอขางขวากอน ดงตอไปน

จงหวะท 1 พลกมอขางขวาตงชนขนแลวหยด ขณะทพลกมอขวาตงชนขน และหยด ใหรสกตว จงหวะท 2

ยกมอขางขวาขนใหขนานกบลาตวถงระดบหนาอกแลวหยด ขณะทเคลอนมอขางขวายกขนถงระดบหนาอก

และหยด ใหรสกตว จงหวะท 3 เคลอนมอขางขวาลดลงมา โดยใหฝามอแนบอยทสะดอแลวหยด ขณะทมอ

ขางขวาเคลอนลงมาแนบทสะดอและหยด ใหร สกตว จงหวะท 4 พลกมอขางซายตงชนขนแลวหยด

ขณะทพลกมอขางซายตงชนขนและหยด ใหรสกตว จงหวะท 5 ยกมอขางซายขนใหขนานกบลาตวถง

ระดบหนาอกแลวหยด ขณะทเคลอนมอขางซายยกขนถงระดบหนาอกและหยด ใหรสกตว จงหวะท 6

เคลอนมอขางซายลดลงมาโดยใหฝามอแนบทบบนมอขางขวาทแนบอยทสะดอแลวหยด ขณะทมอขางซาย

เคลอนลงมาทบบนมอขางขวาและหยด ใหรสกตว จงหวะท 7 ยกมอขางขวาเลอนขนมาใหขนานกบลาตว

จนถงอกแลวหยด ขณะทยกมอขางขวาเลอนขนมาจนถงหนาอกและหยด ใหรสกตว จงหวะท 8 เคลอนมอ

ขางขวาออกไปดานขางซงขนานกบขาขางขวาแลวหยด ขณะทเคลอนมอขางขวาออกไปดานขางและหยด

ใหรสกตว จงหวะท 9 ลดมอขางขวาลงมาตงใหฝามอชนไวบนขาขางขวาแลวหยด ขณะทลดมอขางขวาลงมา

ตงใหฝามอชนไวบนขาขางขวาและหยด ใหรสกตว จงหวะท 10 ความอขางขวาลงบนขาขางขวาแลวหยด

ขณะทความอขางขวาลงบนขาขางขวาและหยด ใหรสกตว จงหวะท 11 ยกมอขางซายเลอนขนมาใหขนาน

ÇÒÃÊÒÃÇÔªÒ¡ÒÃÁËÒÇÔ·ÂÒÅÑ¿Òà �ÍÕÊà·Íà �¹ปท 12 ฉบบท 2 เมษายน 2561- มถนายน 2561 167

กบลาตวจนถงอกแลวหยด ขณะทยกมอขางซายเลอนขนมาจนถงอกและหยด ใหร สกตว จงหวะท 12

เคลอนมอขางซายออกไปดานขางซงขนานกบขาขางซายแลวหยด ขณะทเคลอนมอขางซายออกไปดานขาง

และหยด ใหรสกตว จงหวะท 13 ลดมอขางซายลงมาตงใหฝามอชนไวบนขาขางซายแลวหยด ขณะทลดมอ

ขางซายลงมาตง ใหฝามอชนไวบนขาขางซายและหยด ใหรสกตว จงหวะท 14 ความอขางซายลงบนขา

ขางซายแลวหยด ขณะทความอขางซายลงบนขาขางซายและหยด ใหรสกตว โดยเมอไดครบ 1 รอบแลว

ใหทาในรอบใหมตอไปอกตอเนองกนไปโดยวธเดยวกนนจนกวาจะเหนสมควร (Luangpoh Tian Cittasubho,

2006, 37) ซงผวจยไดนาการทาสมาธตามแนวหลวงพอเทยน จตตสโภ ไปประยกตใชใหเหมาะสมกบเดก

ทมความตองการพเศษทมภาวะสมาธสนแตละคน ซงระยะเวลาในการฝกสมาธนนจะไมเทากน เพราะ

ความเขมขนของอาการสมาธสนในแตละคนมความแตกตางกน ในขนแรกใหเดกแตละคนเรมทาโดย

ใหมระยะเวลาทาคนละ 1 นาท หลงจากนน เมอเดกทาไดคลองมากขน จงจะเพมเวลานานขนไปตามลาดบ

ตามพฒนาการและความสามารถของเดกแตละคน

วธการวจย การวจยครงน เปนการวจยเชงทดลอง โดยมการทดลองแบบ Pretest-Posttest Control Group

Design และ ABF Control Group Design

1. ประชากรและกลมตวอยาง ประชากรในการศกษาครงน คอ นกเรยนชนประถมศกษาปท 2 ปการศกษา 2559 โรงเรยน

เทศบาลในจงหวดเชยงใหมทงหมด 11 โรงเรยน ทเปนเดกทมความตองการพเศษ คอ เปนเดกสมาธสน

และเดกทมปญหาทางการเรยนร (LD) ทมอาการสมาธสนรวมดวยจานวน 42 คน

กลมตวอยางในการศกษาครงน คอ นกเรยนชนประถมศกษาปท 2 ปการศกษา 2559 ทเปน

เดกทมความตองการพเศษ คอ เปนเดกสมาธสนและเดกทมปญหาทางการเรยนร (LD) ทมอาการสมาธสน

รวมดวย โดยมใบวนจฉยจากแพทย และคดกรองโดยครประจาชน ครผสอนรายวชา ไดมาโดยการคดเลอก

แบบสมอยางงายจานวน 2 โรงเรยน คอ โรงเรยนเทศบาลวดกคา อาเภอเมอง จงหวดเชยงใหม จานวน 5 คน

โดยกาหนดใหเปนกลมทดลอง และโรงเรยนเทศบาลวดเกตการาม อาเภอเมอง จงหวดเชยงใหม จานวน 5 คน

โดยกาหนดใหเปนกลมควบคม

2. เครองมอทใชในงานวจย 2.1 แบบคดกรองนกเรยนทมภาวะสมาธสน บกพรองทางการเรยนร และออทสซม (KUS-SI

Rating Scales: ADHD/LD/Autism [PDDs])

2.2 แบบสมภาษณครประจาชน และครสอนประจาวชา

2.3 แบบสงเกตและบนทกพฤตกรรมไมตงใจเรยนแบบชวงเวลา

2.4 แผนการจดกจกรรมการฝกสมาธตามแนวหลวงพอเทยน จตตสโภ ไดแก การเดนจงกรม

และการทาสมาธ 14 จงหวะ

2.5 แบบบนทกเลาความรสกนกเรยน

ÇÒÃÊÒÃÇÔªÒ¡ÒÃÁËÒÇÔ·ÂÒÅÑ¿Òà �ÍÕÊà·Íà �¹ปท 12 ฉบบท 2 เมษายน 2561- มถนายน 2561168

3. ระยะเวลาการดาเนนการวจย การดาเนนการวจยแบงออกเปน 3 ระยะ คอ 3.1 ระยะท 1 ระยะเสนฐาน (A) ใชเวลา 1 สปดาห เปนระยะทผวจยและผชวยวจยสงเกตและบนทกพฤตกรรมไมตงใจเรยนของเดกทมความตองการพเศษลงในแบบบนทกชวงเวลา ในวชาภาษาไทยและคณตศาสตรโดยขอมลทไดจากการบนทกจะนาไปหาคาเฉลยพฤตกรรมไมตงใจเรยนในระยะกอนการทดลอง 3.2 ระยะท 2 ระยะทดลอง (B) ใชเวลา 10 สปดาห โดยใหเดกทมความตองการพเศษเขารวมกจกรรมฝกสมาธตามแนวหลวงพอเทยนจตตสโภ วนละ 30 นาท ในชวงเวลาหลงเคารพธงชาตตอนเชา 3.3 ระยะท 3 ระยะตดตามผล (F) ใชเวลา 1 สปดาห เปนระยะทหยดการฝกกจกรรมสมาธ

เพอพฒนาการเรยนรของเดกทมความตองการพเศษ

4. การวเคราะหขอมล วเคราะหขอมลดวยคาสถตนอนพาราเมตรกแบบ 2 กลมตวอยางทเปนอสระตอกน (Mann

Whitney Test) และสถตนอนพาราเมตรกแบบ 2 กลมตวอยางทสมพนธกน (Wilcoxon Signed Ranks Test)

ผลการวจย จากการทดลอง ไดผลการวจยดงตอไปน 1. ผลการศกษากจกรรมการฝกสมาธ พบวา กจกรรมการฝกสมาธมหลายประเภท เชน การฝกสมาธแบบพทโธ การฝกสมาธแบบเซน การฝกสมาธแบบยบหนอพองหนอ การฝกสมาธแบบเคลอนไหวตามแนวหลวงพอเทยน จตตสโภ ไมวาจะเปนการฝกสมาธในรปแบบไหน สามารถชวยพฒนาจตใหมประสทธภาพทสามารถนาไปใชกบกจการงานในชวตประจาวนได 2. ผลการใชกจกรรมการฝกสมาธตามแนวหลวงพอเทยน จตตสโภ ไดนาเสนอในตารางท 1-4 ตอไปน

ตารางท 1ผลการทดสอบคาเฉลยของความถพฤตกรรมไมตงใจเรยนในระยะเสนฐาน (กอนการทดลอง) ของนกเรยน

กลมทดลองและกลมควบคม โดยใช Mann Whitney Test

M SD ( )MeanRank Z p

(2-tailed) -1.362 0.173

9.206.92

2.531.86

55

6.804.20

จากตารางท 1 ผลการทดสอบกรณ 2 กลมตวอยางทอสระกนโดยการใช Nonparametric test ชนด Mann Whitney Test ไดคา Z = -1.362 คา p (2 - tailed) = 0.173 มากกวา 0.05 นนคอ ความถพฤตกรรมไมตงใจเรยนในระยะเสนฐาน (กอนการทดลอง) ของนกเรยนกลมทดลองและกลมควบคม ไมแตกตางกนอยางมนยสาคญทางสถตทระดบ 0.05 กลาวคอ การเรยนรของนกเรยนกลมทดลองและ กลมควบคมในระยะกอนการทดลองไมแตกตางกน

ÇÒÃÊÒÃÇÔªÒ¡ÒÃÁËÒÇÔ·ÂÒÅÑ¿Òà �ÍÕÊà·Íà �¹ปท 12 ฉบบท 2 เมษายน 2561- มถนายน 2561 169

*p < 0.05

จากตารางท 2 ผลการทดสอบกรณ 2 กลมตวอยางทอสระกนโดยการใช Nonparametric test

ชนด Mann Whitney Test ไดคา Z = -2.193 คา p (1 - tailed) = 0.032 นอยกวา 0.05 นนคอ ความถ

พฤตกรรมไมตงใจเรยนในระยะตดตามผล (หลงการทดลอง) ของนกเรยนกลมทดลองนอยกวากลมควบคม

อยางมนยสาคญทางสถตทระดบ 0.05 กลาวคอ หลงการทดลอง นกเรยนกลมทดลองมพฒนาการการเรยนร

ทมากขนกวากลมควบคม เนองจากมความถพฤตกรรมไมตงใจเรยนนอยกวากลมควบคม

ตารางท 3

ผลการทดสอบคาเฉลยของความถพฤตกรรมไมตงใจเรยนของกล มทดลองระหวางระยะเสนฐาน

(กอนการทดลอง) และระยะตดตามผล (หลงการทดลอง) โดยใช Wilcoxon Signed Ranks Test

ตารางท 2 ผลการทดสอบคาเฉลยของความถพฤตกรรมไมตงใจเรยนในระยะตดตามผล (หลงการทดลอง) ของนกเรยนกลมทดลองกบกลมควบคมโดยใช Mann Whitney Test

M SD ( )

MeanRank

Z p

(1-tailed)

-2.193 0.032*

4.20 7.12

1.62 1.69

5 5

3.40 7.60

M SD 9.20 2.53

4.20 1.62

( )

Sum of Rank Z p

(2-tailed)

-2.023 0.043*

( – )

5

5

15.00

0.00

*p < 0.05

ÇÒÃÊÒÃÇÔªÒ¡ÒÃÁËÒÇÔ·ÂÒÅÑ¿Òà �ÍÕÊà·Íà �¹ปท 12 ฉบบท 2 เมษายน 2561- มถนายน 2561170

จากตารางท 3 ผลการทดสอบกรณ 2 กลมตวอยางทสมพนธกน โดยการใช Nonparametric

test ชนด Wilcoxon Signed Ranks Test ไดคา Z = -2.193 คา p (1 - tailed) = 0.043 /2 = 0.0215

นอยกวา 0.05 นนคอ ความถพฤตกรรมไมตงใจเรยนของนกเรยนกล มทดลองในระยะเสนฐาน

(กอนการทดลอง) มากกวาระยะตดตามผล (หลงการทดลอง) อยางมนยสาคญทางสถตทระดบ 0.05

กลาวคอ นกเรยนกลมทดลองมพฒนาการการเรยนรดขนหลงการทดลอง โดยมความถพฤตกรรมไมตงใจเรยน

หลงการทดลองลดลงกวากอนการทดลอง

ตารางท 4

ผลการทดสอบคาเฉลยของความถพฤตกรรมไมตงใจเรยนของกลมควบคมระหวางระยะเสนฐาน (กอนการ

ทดลอง) และระยะตดตามผล (หลงการทดลอง)โดยใช Wilcoxon Signed Ranks Test

M SD 6.92 1.86

7.12 1.69

( )

Sum of Rank Z p

(2-tailed)

-1.289 0.197

( – )

5

5

1.50

8.50

จากตารางท 4 ผลการทดสอบกรณ 2 กลมตวอยางทสมพนธกน โดยการใช Nonparametric test

ชนด Wilcoxon Signed Ranks Test ไดคา Z = -1.289 คา p (2-tailed) = 0.197 มากกวา 0.05 นนคอ

ความถพฤตกรรมไมตงใจเรยนของนกเรยนกลมควบคมในระยะเสนฐาน (กอนการทดลอง) และระยะตดตามผล

(หลงการทดลอง) ไมแตกตางกนอยางมนยสาคญทางสถตทระดบ 0.05 กลาวคอ การเรยนรของกลมควบคม

ระหวางระยะเสนฐาน (กอนการทดลอง) และระยะตดตามผล (หลงการทดลอง) ไมแตกตางกน

อภปรายผลการวจย 1. กจกรรมการฝกสมาธมหลายประเภท เชน การทาสมาธแบบพทโธ การทาสมาธแบบยบหนอ

พองหนอ การฝกสมาธแบบเคลอนไหวตามแนวหลวงพอเทยน จตตสโภ ในงานวจยน ใชการฝกสมาธ

แบบเคลอนไหวตามแนวหลวงพอเทยน จตตสโภ เพราะมลกษณะทงาย เปนการเคลอนไหวมอชา ๆ ใหรสกตว

ไมวาผปฏบตจะเปนเดก ผใหญ คนแก ทกชาต ทกศาสนา ทกภาษาหรอแมแตคนมรางกายพการ เคลอนไหว

ÇÒÃÊÒÃÇÔªÒ¡ÒÃÁËÒÇÔ·ÂÒÅÑ¿Òà �ÍÕÊà·Íà �¹ปท 12 ฉบบท 2 เมษายน 2561- มถนายน 2561 171

อวยวะไดเปนบางสวน กสามารถปฏบตได (Luangpoh Tian Cittasubho, 2006, 42) ซงผวจยเหนวาเหมาะสม

กบเดกทมความตองการพเศษทมภาวะสมาธสน เพราะเดกไมตองนงนงหลบตา แตสามารถเคลอนไหวมอ

พรอมกบนบจงหวะไปตามขนตอนไดผลการวจยนสอดคลองกบงานวจยของ Phrasuwan Suvanno

(Rueangdeth) (2010, 98) ทศกษาวจยเรอง ศกษาผลการเจรญสตตามแนวปฏบตของหลวงพอเทยน

จตตสโภ: กรณศกษาผปฏบตธรรมในสานกปฏบตธรรมมหาสตปฏฐาน 4 บานเหลาโพนทอง พบวา ผปฏบต

สามารถควบคมอารมณของตนเองไดดกวาเดม มสตระลกรในการทางาน ปรบสภาวะทางจตใหยดหยนได

มความตงใจมน ทาใหมสมาธจตทยาวนานกวาเดม

นอกจากน การฝกสมาธแบบเคลอนไหวตามแนวหลวงพอเทยน จตตสโภ ทาใหมสต มความรสกตว

มการควบคมตนเองได (Luangpoh Tian Cittasubho, 2006, 29) สอดคลองกบงานวจยของ Num - A - Cha,

(1990, 100) ทไดศกษาเรองผลของการฝกสมาธดวยการเจรญสตภาวนาอาไพ-เทคนค สาหรบเดกปฐมวย

โดยไดกลาววาเดกทไดฝกสมาธซงเปนการฝกการเจรญสตภาวนาอาไพ-เทคนค มสมาธจรงและมคะแนนคา

เฉลยและสวนเบยงเบนมาตรฐานของพฤตกรรมดานรางกาย อารมณจตใจ สงคม และสตปญญา สงกวากอน

ทจะฝกสมาธอยางมนยสาคญทระดบ 0.01 และยงสอดคลองกบงานวจยของ Harrison, Manocha & Rubia

(2004, 479-497) ทไดทาการศกษาเรอง Sahaja Yoga Meditation as a Family Treatment Programme

for Children with Attention Deficit - Hyperactivity Disorder การใชโปรแกรมสหจะโยคะสมาธบาบดเดก

สมาธสน ADHD” จากผลการศกษาพบวา หลงจากการฝกสมาธแบบสหจะโยคะของเดกสมาธสน ADHD

จานวน 48 รายของออสเตรเลย อาการรนแรงลดลงโดยเฉลยรอยละ 35 ตลอดระยะเวลา 6 สปดาห

ของการฝก อกทงยงชวยลดการใชยาของผปวยลง มการนอนหลบทสนทมากขน และความเครยดวตกกงวล

ลดลง อกทงยงสอดคลองกบงานวจยของ Pattanasukkasem (2008, 2) ทไดศกษาเรอง โรคสมาธสนและ

วธแกไขทางพระพทธศาสนาโดยฝกสตกาหนดการเคลอนไหวตามหลกอาไพเทคนค ซงผลการทดลองกลาววา

พฤตกรรมของเดกสมาธสนนนถอวามแนวโนมทด และมลกษณะพฤตกรรมทพฒนาขน และสมควรฝกดวย

วธการฝกสตกาหนดการเคลอนไหวเพราะการนงสมาธแบบภาวนานนไมเหมาะกบเดกสมาธสน

ทชอบทากจกรรมทตองมการเคลอนไหว วธการฝกสตกาหนดการเคลอนไหวจงเหมาะกบพฤตกรรมของเดกมากกวา

2. ผลการใชกจกรรมการฝกสมาธ พบวา หลงจากการทดลองพบวา นกเรยนกลมทดลองทไดรบ

การฝกกจกรรมสมาธตามแนวหลวงพอเทยน จตตสโภนน มพฤตกรรมการเรยนรในหองเรยนดขน โดยมความถ

พฤตกรรมไมตงใจเรยนหลงการทดลองนอยกวากลมควบคม (ไมไดฝกสมาธ) อยางมระดบนยสาคญทางสถต

ทระดบ 0.05 และมความถพฤตกรรมไมตงใจเรยนในระยะหลงการทดลองนอยกวากอนการทดลองอยางม

นยสาคญ สาหรบนกเรยนกลมควบคมนน มการเรยนรกอนการทดลองและหลงการทดลองไมแตกตางกน

นอกจากน นกเรยนกลมทดลอง กอนไดรบการฝกสมาธ มกจะไมตงใจเรยน กอกวนชนเรยน เหมอลอย

ไมมสมาธ ไมสามารถทางานทไดรบมอบหมายไดสาเรจ แตเมอไดมาฝกกจกรรมสมาธตามแนวหลวงพอเทยน

จตตสโภ แมวาพฤตกรรมสมาธสนจะยงมอยบาง แตถอวาลดลง โดยเดกมความตงใจเรยนมากขน การกอกวน

ชนเรยนลดลง มสมาธในการเรยนมากขน ซงจากผลการวจยนมประเดนทนาสนใจและควรนามาอภปรายผล

ดงน

ÇÒÃÊÒÃÇÔªÒ¡ÒÃÁËÒÇÔ·ÂÒÅÑ¿Òà �ÍÕÊà·Íà �¹ปท 12 ฉบบท 2 เมษายน 2561- มถนายน 2561172

2.1 กจกรรมการฝกสมาธตามแนวหลวงพอเทยน จตตสโภ สามารถชวยใหนกเรยนทเปน

เดกทมความตองการพเศษ คอ เดกสมาธสน และเดกทมปญหาทางการเรยนร (LD) ทมภาวะสมาธสนรวม

ดวยนน สามารถควบคมตวเองไดดขน การแสดงพฤตกรรมไมตงใจเรยนในหองเรยนลดลง เนองจากผลของ

การฝกสมาธจะทาใหนกเรยนมความจดจออยกบการเรยนได เพราะจตทไดฝกสมาธนนจะมความตงมน

มสต จตควรแกการงาน (Phradhampidok (P. A. Payutto), 1999, 13-14) ซงผลการวจยนสอดคลองกบงานวจย

ของ Chalermsuk (2000, 92-93) ททางานวจยเรอง ผลการฝกควบคมตนเองและการฝกสมาธทมตอ

การปรบพฤตกรรมไมสนใจในการเรยนและผลสมฤทธในการเรยนภาษาองกฤษของนกเรยนชนมธยมศกษา

ปท 2 โดยกลาววาภายหลงการฝกสมาธ นกเรยนมพฤตกรรมไมสนใจการเรยนภาษาองกฤษลดลง เพราะ

เมอไดฝกสมาธแลว จะมจตจดจอตงมนอยกบการเรยนไดนานมากขน และผลการวจยยงสอดคลองกบงาน

วจยของ Tippongthorn (1996, 102-103) ทศกษาเรองผลของการฝกอานาปานสตสมาธทมตอพฤตกรรม

การเรยนของนกเรยนชนมธยมศกษาปท 1 : กรณศกษาโรงเรยนบานดอนเขวาโดยกลาววา พฤตกรรมการเรยน

ของนกเรยนชนมธยมศกษาปท 1 โรงเรยนบานดอนเขวาหลงฝกสมาธแบบอานาปานสตดกวากอนการ

ฝกสมาธแบบอานาปานสต และผลการวจยของ Pongsathonborirak (2009, 104-107) ทไดศกษาวจยเรอง

ผลการพฒนาสตของเยาวชนในศนยฝกและอบรมเดกและเยาวชน เขต 7 จงหวดเชยงใหมดวยกระบวนการ

ปฏบตสมาธภาวนา โดยกลาววา ผลการพฒนาสตของเยาวชนทกระทาความผดในศนยฝกและอบรมเดกและ

เยาวชน เขต 7 เชยงใหม หลงการปฏบตสมาธภาวนาสงกวากอนการปฏบตสมาธภาวนา โดยเยาวชน

มความสนใจหรอตงใจตอการทางานฝกอบรมหรอเรยนหนงสอ อานหนงสอดขน ไมเบองายตอการกระทา

สงใดสงหนงทตองใชระยะเวลา

2.2 โดยปกตแลวเดกทมอาการสมาธสน และมปญหาทางดานการเรยนร มกจะมความเครยด

วตกกงวล ไมมนใจในตนเอง ซงทาใหแสดงออกมาในลกษณะอาการทเปนพฤตกรรมไมตงใจเรยน เชน

เหมอลอย ไมสนใจฟงครสอน (Kaewkangwan, 2013, 24) แตเมอไดฝกทาสมาธแลว นอกจากจะชวยใหม

จตจดจออยกบสงใดสงหนงไดแลว ยงชวยทาใหมสขภาพจตด คลายความเครยด วตกกงวล ความไมมนใจ

ความตนตระหนก (Phradhampidok (P. A. Payutto), 1999, 13-14) ซงสอดคลองกบงานวจยของ

Tangchonlatip (1987, 93) ทไดทาการศกษาเรองผลของการฝกสมาธแบบชาวพทธตอสขภาพจตของเดก

วยเรยน โดยมผลการทดลองคอ กลมทดลองทฝกทาสมาธมภาวะสขภาพจตดกวากอนฝกสมาธอยางมนยสาคญ

ทางสถตทระดบ 0.05 และยงสอดคลองกบงานวจยของ Daenkhate (2013, 38) ทไดศกษาการเจรญสต

ตามแนวปฏบตของหลวงพอเทยน จตตสโภ ในผปวยภาวะตนตระหนก โดยกลาววา การเจรญสตตาม

แนวปฏบตของหลวงพอเทยน จตตสโภ ชวยลดอาการตนตระหนกได อกทงยงสอดคลองกบงานวจยของ

Krisanaprakornkit, Maneekanond, Rongbudsri (2001, 22) ทศกษาประสทธผลของโปรแกรม

การเปลยนแปลงจตสานกเพอคลายเครยดโดยใชการฝกสมาธ โดยกลาววา ผลการฝกสมาธสามารถลดอาการ

วตกกงวลลงได

ÇÒÃÊÒÃÇÔªÒ¡ÒÃÁËÒÇÔ·ÂÒÅÑ¿Òà �ÍÕÊà·Íà �¹ปท 12 ฉบบท 2 เมษายน 2561- มถนายน 2561 173

สรป ผลการศกษากจกรรมการฝกสมาธ พบวา กจกรรมการฝกสมาธมหลายประเภท เชน การฝกสมาธ

แบบพทโธ การฝกสมาธแบบเซน การฝกสมาธแบบยบหนอพองหนอ การฝกสมาธแบบเคลอนไหวตาม

แนวหลวงพอเทยน จตตสโภ ไมวาจะเปนการฝกสมาธในรปแบบไหน สามารถชวยพฒนาจตใหมประสทธภาพ

ทสามารถนาไปใชกบกจการงานในชวตประจาวนได ทงนผลการวจยพบวา นกเรยนกลมทดลองทไดรบ

การฝกสมาธตามแนวหลวงพอเทยน จตตสโภนน มพฒนาการการเรยนรในหองเรยนดขน โดยมความถ

พฤตกรรมไมตงใจเรยนหลงการทดลองนอยกวากลมควบคม อยางมระดบนยสาคญทางสถตทระดบ 0.05

และความถพฤตกรรมไมตงใจเรยนของนกเรยนกลมทดลองในระยะหลงการทดลองนอยกวากอนการทดลอง

อยางมนยสาคญ สาหรบนกเรยนกลมควบคมนน มความถพฤตกรรมไมตงใจเรยนกอนการทดลองและ

หลงการทดลองไมแตกตางกน และความถพฤตกรรมไมตงใจเรยนกอนการทดลองระหวางนกเรยนกลมทดลอง

และกลมควบคมไมแตกตางกนอยางมนยสาคญ นอกจากน นกเรยนกลมทดลอง กอนไดรบการฝกสมาธ

มกจะไมตงใจเรยน กอกวนชนเรยน เหมอลอย ไมมสมาธ ไมสามารถทางานทไดรบมอบหมายไดสาเรจ

แตเมอไดมาฝกเดนจงกรม และทาสมาธตามแนวหลวงพอเทยน จตตสโภ ทาใหมความตงใจเรยนมากขน

การกอกวนชนเรยนลดลง มสมาธในการเรยนมากขน

1. ขอเสนอแนะทวไป 1.1 การฝกสมาธตามแนวหลวงพอเทยน จตตสโภ สามารถชวยพฒนาการเรยนรของเดก

ทมความตองการพเศษได โดยชวยลดพฤตกรรมไมตงใจเรยนของเดกเหลานไดในระดบหนง ดงนนตาม

สถานการศกษาจงควรมการจดกจกรรมใหเดกไดทาสมาธอยางสมาเสมอ และจะเปนการดยงขนหากไดทา

ในชวงตนชวโมงในเวลาสน ๆ กอนทเดกจะเรมเรยนหนงสอ เพอเปนการเตรยมความพรอม ใหเดกมสมาธตอ

การเรยนวชานน ๆ และควรเลอกรปแบบการทาสมาธใหเหมาะสมกบจรต ลกษณะของเดกแตละประเภท

เชน เดกทมอาการสมาธสนเหมาะสมทจะทาสมาธแบบเคลอนไหวรางกายมากกวาทจะมานงหลบตาเปนตน

1.2 ในการฝกสมาธกบเดกทมภาวะสมาธสน ควรจะจดหาสถานทใหเหมาะสม คอ

มความเปนสปปายะ สงบ เงยบ และไมมสงกระตน เชน ของเลน เพราะเดกเหลานจะถกกระตนไดงาย ทาให

อาจเปนอปสรรคสาหรบการฝกสมาธ

2. ขอเสนอแนะสาหรบงานวจยครงตอไป 2.1 ควรมการศกษาวจยเกยวกบผลการฝกสมาธในเดกทมความตองการพเศษดานอน เชน

ออทสตก เดกทมปญหาทางดานการเรยนร

2.2 ควรมการศกษาวจยเกยวกบผลของการทาสมาธกบพฤตกรรมดานอน ๆ ของเดกสมาธสน

เชน ดานอารมณ ดานความจา

ÇÒÃÊÒÃÇÔªÒ¡ÒÃÁËÒÇÔ·ÂÒÅÑ¿Òà �ÍÕÊà·Íà �¹ปท 12 ฉบบท 2 เมษายน 2561- มถนายน 2561174

ReferencesArpornsuwan, M. (2007). Therapy for ADHD. Bangkok: Pimdee. [in Thai]

Beauchemin, J. ; Hutchins, T. L. & Patterson, F. (2008). Mindfulness meditation may lessen anxiety,

promote social skills, and improve academic performance among adolescents with

learning disabilities. Complementary Health Practice Review. 2008(13), 34-45.

Chalermsuk, P. (2000). Effects of self control and meditation practice on behavior modification

in non-attention and achievement in English for Mattayomsuksa 2 Students. Thesis Master

of Education, Faculty of Education, Mahasarakham University. [in Thai]

Daenkhate, P. (2013). Mindfulness meditation according to Luangpoh Thian Cittasupho for patients

suffering with panic attack. Independent Study Master of Nursing Science in Mental Health

and Psychiatric Nursing, Faculty of Nursing, Khon Kaen University. [in Thai]

Harrison, L. J. ; Manocha, R. & Rubia, K. (2004). Sahaja yoga meditation as a family Treatment

programme for children with attention deficit-hyperactivity disorder. Clinical Child Psychology

and Psychiatry. 2004(4), 479–497.

Kademan, P.(2007). Happy with ADHD children. (2nd ed.). Bangkok: Reunpany. [in Thai]

Kaewkangwan, S. (2007). Psychology of children with special needs. (2nd ed.). Bangkok:

Morchowban. [in Thai]

Kaewkangwan, S. (2013). Psychology of children and adults with special needs. Bangkok:

Morchowban. [in Thai]

Krisanaprakornkit, T. ; Maneekanond, S., Rongbudsri, S. (2001). Effectiveness of consciousness

transformation program for stress management. Retrieved June, 12 2017, from https://

www.dmh.go.th/abstract/details.asp?id=2525. [in Thai]

Limsuwan, N. (1995). ADHD. Bangkok: Thammasat University. [in Thai]

Luangpoh Tian Cittasubho.(2006). Mindfulness. (5thed,). Bangkok: Supha printing. [in Thai]

Madee, V. (1990).The effects of meditation practice before learning on achievement in social studies.

Thesis Master of Education, Faculty of Education, Srinakharinwiroot University. [in Thai]

Num - A - Cha, R. (1990). The results of concentration training by using “Ambai-Technique’s

Meditation Development” for preschool children. Thesis Master of Education, Faculty

of Education, Chulalongkorn University. [in Thai]

Pattanasukkasem, A. (2008). ADHD and buddhist therapy. Retrieved September 12, 2017, from

http://www.crs.mahidol.ac.th/thai/apiwat.htm. [in Thai]

ÇÒÃÊÒÃÇÔªÒ¡ÒÃÁËÒÇÔ·ÂÒÅÑ¿Òà �ÍÕÊà·Íà �¹ปท 12 ฉบบท 2 เมษายน 2561- มถนายน 2561 175

Phra Brahmagunabhorn (P. A. Payutto). (2014). Buddhadhamma.(39th ed.). Bangkok:

Mahachulalongkornrajavidyalaya University. [in Thai]

Phradhampidok (P. A. Payutto). (1999) Samma Samadhi. Bangkok: Dhammasapha. [in Thai]

Phrasuwan Suvanno (Rueangdeth). (2010). A study the result of mindfulness according to

Luang Poh Tian Cittasubho: A case study of practices In the Four Mahasatipatthana

Meditation Center, Ban Laoponthong. Thesis Master of Arts (Buddhist Studies), Faculty

of Buddhism, Mahachulalongkornrajavidyalaya University. [in Thai]

Pongsathonborirak, S. (2009).The results of the mindfulness development of youths in the Juvenile

Training Center Region 7 Chiang Mai by means of concentration development. Thesis

Master of Arts (Buddhist Studies), Faculty of Buddhism, Mahachulalongkornrajavidyalaya

University. [in Thai]

Tangchonlatip, R. (1987). The Effect of Buddhist meditation practice on school children’s mental

health. Thesis Master of Science, Faculty of Medicine, Mahidol University. [in Thai]

Tippongthorn, U. (1996). The results of anahpahnasati meditation practice to learning behavior

of Mathayomsuksa 1 students: A case study of Dornkhaow School. Thesis Master

of Education, Faculty of Education, Kon Kaen University. [in Thai]

Trangkasombat, U. (2012). Build up children. (4th ed.). Bangkok: Santa Printing. [in Thai]