Kurs for deg

2009finansforbundets medlemsKurs

INNHOLD 4 Ung og lovende 5 Overskudd i hverdagen 6 Brevandring på Finse 7 Hvordan skape bedre samhandling 8 Jeg styrer mine tanker 9 Kurs for ledere 10 Praktiske opplysninger

3

Kjære meDLem!Finansforbundet er til for deg. Vår målsetting er at du som medlem skal være en attraktiv arbeidstaker med evne til å omstille deg i takt med arbeidslivet. For å nå målsettingen trenger vi alle påfyll av ny kunnskap – gjennom hele yrkeslivet. Personlig utvikling og gode ”verktøy” er viktig for at vi kan møte et krevende arbeidsliv som vi selvsagt ønsker å kombinere med et godt privatliv.

Finansforbundet tilbyr nok et år med unike medlemskurs. Tilbudene skal inspirere deg til å ta grep om egne valg og egen karriere. Målet er å bli bedre kjent med seg selv, møte nye utfordringer og nye mennesker. Ny innsikt og nye opplevelser skaper glede og har du det gøy får både du og dine omgivelser det mye hyggeligere.

Gi deg selv et pustehull – meld deg på kurs i dag!

Vennlig hilsen

Jorunn BerlandForbundsleder

4 5

SteD

Galleri OsloSchweigaardsgt 140185 Oslo

DatO

18. april

FOr meDLemmer Fra

Hele landet

INStruKtører

Sissel Stoltenberg og Anne Grete Schiøtz

uNG OG LOVeNDe

KurSINNHOLD: Et kurs for deg som er full av pågangsmot og ny i arbeidslivet. Du er nysgjerrig og ønsker å vite mer om hva du selv kan gjøre for å få en god arbeidssituasjon.

Dette kurset har fokus på karriereplanlegging og det å være selvdreven i en travel og krevende hverdag. Vi tar for oss en del teori, men det blir lagt mest vekt på selvrefleksjon, erfaringsutveksling og gruppearbeid. I tillegg utarbeider du din personlige handlingsplan.

tema:• fra studentliv til arbeidsliv• hva kreves egentlig av meg• hva er mine største utfordringer• hva skal karrieren gi meg og hvordan• Swot analyse og karriereplan

Dette kurset passer best for nye medlemmer som er i startfasen av sin arbeidskarriere. Du må være motivert til å bidra i dialog og refleksjon.

Påmeldingsfrist: 16. februar 2009

4 5

SteD

Clarion Collection Sjøgata 359008 Tromsø

Sanner Hotell2711 Gran

Gamla Værket Gjestgiveri St. Olavsgt 384306 Sandnes

DatO

14.-15. marsoppmøte 13. mars

9. maioppmøte 8. mai

31. oktober oppmøte 30. oktober

FOr meDLemmer Fra

Møre- og Romsdal, Trøndelag, Nordland, Troms og Finnmark

Oslo og Akershus, Vestfold, Østfold, Hedmark, Oppland, Buskerud, Telemark, Agder, Rogaland, Hordaland og Sogn og Fjordane

Oslo og Akershus, Vestfold, Østfold, Hedmark, Oppland, Buskerud, Telemark, Agder, Rogaland, Hordaland og Sogn og Fjordane

INStruKtører

Sissel Stoltenberg og Kari Jaquesson

Sissel Stoltenberg og Kari Jaquesson

Sissel Stoltenberg og Kari Jaquesson

OVerSKuDD I HVerDaGeNKurSINNHOLD: Har du behov for overskudd, inspirasjon og nye ideer? Da er dette kurset for deg.

Riktig kost og mosjon gir grunnlag for å skape større overskudd i hver-dagen – både privat og i jobbsammenheng. Egen motivasjon og hvordan man takler stress og tidspress påvirker også energien. Den livsstilen du velger er med på å bestemme hvordan du når dine mål og hvordan du har det i hverdagen.

Kurset gir deg mange gode råd som kan gjøre deg mer energisk, mer kre-ativ og mer bevisst på hva som er det beste for kropp, sanser og nytelse. Og ikke minst få tips til hvordan takle utfordringer i en hektisk hverdag.

tema:• ”du er hva du spiser” – gammel floskel eller sannhet• hvilke aktiviteter passer for meg• er det gode liv forenlig med nytelse• slapp av - stress og andre tidstyver• balanse mellom jobb og privatliv• trim og bevegelse• hvordan sette konkrete mål – og nå dem• motivasjon i hverdagen

Dette kurset passer for medlemmer i alle aldrer og begge kjønn. Du må være moti-vert til å delta aktivt både på den fysiske delen av kurset og ikke minst på delen som omhandler egenutvikling og refleksjon. Deltagerne skal ha med treningstøy for bruk inne og ute.

Påmeldingsfrist: 16. februar for kurs i mars og maiPåmeldingsfrist: 1. juni for kurs i oktober

6 7

SteD

DNT Finsehytta 5719 Finse

DatO

12.-13. septemberoppmøte 11. september

FOr meDLemmer Fra

Hele landet

INStruKtører

Kjell Magne Tangen

BreVaNDrING PÅ FINSe

KurSINNHOLD: Dette kurset er obligatorisk for deg som er glad i fjellet og liker å være aktiv. Her handler det om å tøye egne grenser, men også å forstå at samhandling og samarbeidsevne er avgjørende i mange situasjoner.

Hardangerjøkulen og Blåisen – bare navnene kan få det til å krible i magen. Hardangerjøkulen er Norges 6. største isbre og den nest største platåbreen.

Dag 1 blir det vandring på den storslagne platåbreen som har alt natur- og friluftsglade mennesker kan ønske seg. Vi går vanligvis i det dramatiske brefallet som heter Blåisen, med veldige ismassi-ver, dramatiske formasjoner og vibrasjoner fra evigheten. Bre-vandring er noe alle med normal kondisjon kan delta på.

Dag 2 tilbringer vi på sykkelsetet, der vår guide Kjell Magne Tangen tar oss med rundt i fjellheimen. Dagen fylles med gode historier om fjellet, folket og kulturlivet på Finse.

Kurset passer for medlemmer i alle aldrer og begge kjønn og du må være i normalt god form.

annet:Gode fjellstøvler slik at man får festet isbroddene. Anorakk/vind-jakke, vindbukse/regnbukse, tykk genser, vanter, lue, solbriller og solkrem. Innkvartering på 4 mannsrom, ta med sovepose/lakenpose.

Påmeldingsfrist: 1. juni 2009

6 7

SteD

Rica Hell Hotell7570 Hell

DatO

19.-20. septemberoppmøte 18. september

FOr meDLemmer Fra

Møre- og Romsdal, Trøndelag, Nordland, Troms og Finnmark

INStruKtører

Morten Stavseth og Nils Sortland

HVOrDaN SKaPe BeDre SamHaNDLINGKurSINNHOLD: Å være sammen med andre og det å gjøre ting sammen er noe vi opplever hver dag, både i jobb og privat. Noen ganger oppleves dette både positivt og givende, mens andre ganger er det krevende og tapper oss for energi. Årsakene til dette kan være så mangt; uenighet om hva som skal gjøres, ulike prioriteringer eller dårlig personkjemi. Uansett grunn er det kun du som kan gjøre noe med det. Du kan ikke endre andre, men du kan endre deg selv og dermed dine relasjoner til andre.

På dette kurset vil du lære hva som fremmer positiv samhandling med andre, hvordan vi kan være mer effektive sammen og hvordan forbedre kvaliteten i vårt samspill med andre.

tema:• hvordan skape en ”vinn-vinn” kultur• hvordan ta bedre beslutninger• hva preger vår kommunikasjon• hvordan skape synergier• hvordan håndtere konflikter

Dette kurset passer for medlemmer i alle aldrer og begge kjønn. Deltagerne må være motivert til å bidra i dialog og refleksjon.

Påmeldingsfrist: 1. juni 2009

8 9

SteD

Grand Hotell TerminusZander Kaaesgt 6 5001 Bergen

DatO

7.-8. novemberoppmøte 6. november

FOr meDLemmer Fra

Oslo og Akershus, Vestfold, Østfold, Hedmark, Oppland, Buskerud, Telemark, Agder, Rogaland, Hordaland og Sogn og Fjordane

INStruKtører

Morten Stavseth og Nils Sortland

jeG StYrer mINe taNKer – OG DermeD mINe VaLG

KurSINNHOLD: Har du kjent følelsen av rutinepreget hverdag og at det ikke alltid er deg selv som former livet ditt? I så fall er du ikke alene, men det betyr ikke at du ikke kan gjøre noe med det.

Dette kurset fokuserer på hvordan du kan identifisere og bli bedre kjent med dine egne ressurser. Du vil lære om hvordan en økt bevissthet vil kunne fremme din personlige utvikling, hvordan du kan utnytte stress positivt og hvordan bli tydeligere overfor deg selv og andre. I løpet av kurshelgen vil du se at det er du og ikke omgivelsene som bestemmer over ditt liv og dine valg.

tema:Pro-aktivitet• kognitiv psykologi – hvordan tenker vi• hva menes med positiv psykologi

Mål og målorientering• hvordan sette mål• hvordan jobbe mot mål• hvordan lage en personlig utviklingsplan

Prioritering• skille mellom det som er viktig og det som haster• stress og stressmestring

Dette kurset passer for medlemmer i alle aldrer og begge kjønn. Deltakerne må være motivert til å bidra i dialog og refleksjon.

Påmeldingsfrist: 1. juni 2009

8 9

KurS FOr LeDere

eNDrING FOr NYe tIDer Dette er kurset for deg som ønsker å være en god leder også under stadige endrings-prosesser. Arbeidslivets økende krav og behov for endringer er en utfordring for både leder og medarbeider. En viktig suksessfaktor i disse prosessene er trygge og kompetente medarbeidere, samt å sikre den rette kompetansen til enhver tid. Her får du kunnskapen og verktøyene du trenger for å utøve godt lederskap gjennom krevende omstillingsprosesser. Kurset i endringsledelse omhandler tre faser: Endring, implementering og mennesket i endring. Vi tar for oss teori, refleksjoner og gruppeoppgaver hvor vi jobber med aktuelle problemstillinger. Avslutningsvis lager man en handlingsplan for egen videreutvikling. Kurset innebærer også to individuelle coaching-timer pr. telefon for å følge opp handlingsplanen.

etter kurset skal du ha: • kunnskap om ulike faser og typer endring • kunnskap om mellommenneskelige reaksjoner og behov ved endring/omstilling• kunnskap om kommunikasjon i endringsprosesser• motivasjon og forpliktelse til endring• selvinnsikt i henhold til egne utfordringer som leder • plan for videre utvikling

Påmeldingsfrist: 18. mars og 12. mai 2009

tema

endring for nye tider – et kurs i endringsledelse

endring for nye tider – et kurs i endringsledelse

DatO

1. april

26. mai

SteD

Galleri OsloSchweigaardsgt 140185 Oslo

Quality Airport Hotell StavangerSømmeveien 4050 Sola

INStruKtører

Sissel Stoltenberg og Anne Grete Schiøtz

Sissel Stoltenberg og Torhild Kalstø

10

PraKtISKe OPPLYSNINGerAlle medlemskursene er gratis og avholdes i helgen. Det betales kun et depositum. Flere av kursene har oppmøte kvelden før, men dette opplyses det nærmere om i bekreftelsesbrevet. Kursene vil i tillegg til forelesning/innlegg preges av gruppeoppgaver, spørsmål og aktiviteter.

PÅmeLDINGDet er elektronisk påmelding via www.finansforbundet.no. Logg deg inn med medlemsnummer og passord.

PÅmeLDINGSFrISt OG BeKreFteLSeDet er hovedsakelig påmeldingsfrist 16. februar og 1. juni 2009. Lederkursene har andre frister, se side 9. De som får kursplass mottar en bekreftelse på e-post innen tre uker etter fristens utløp. Påmeldingen er bindende. Dersom du ikke får plass har du mulighet til å stå på venteliste. Står en på venteliste betyr det at du kan få tilbud om en plass helt frem til dagen før kursstart. Ønsker du å stå på venteliste må du også holde datoene ledig.

Det er stor interesse for kursene våre. Vi gjør derfor oppmerksom på at det kun er mulig å søke på ett av kursene som arrangeres for den geografiske avdelingen du tilhører. Vi vil prioritere medlemmer som ikke har deltatt på tidligere medlemskurs.

DePOSItumPå alle kurs med overnatting er det et depositum på kr 1000,- pr deltaker. Du er ikke sikret plass før dette er innbetalt. Nærmere opplysninger om hvordan du skal forholde deg vil bli gitt i bekreftelsesbrevet. Påmeldingen er bindende. Depositumet blir ikke refundert ved frafall.

BeStILLING aV reISeReiseutgifter til og fra kursstedet dekkes av Finansforbundet. Billigste reisealternativ, inkludert eventuelle parkeringsutgifter, skal benyttes. Du må selv bestille billetter gjennom reisebyrået som vi har samarbeidsavtale med. Nærmere opplysninger gis i bekreftelsesbrevet som sendes direkte til den enkelte deltaker.

INFOrmaSjONInformasjon om alle kursene finner du også på www.finansforbundet.noVed eventuelle spørsmål kan du ta kontakt med forbundets sekretariat på post@finansforbundet.no

10

”Bare en tåpe sier han vet;

den vise innrømmer sin uvitenhet.”

Edgeir Benum

med greP om fremtiden

www.finansforbundet.no

Duo

De

sign

as

Jan

uar 2

009