7/26/2019 flyer pOASAS

1/1

Puasa Sehat!

Tips menjalani puasa

sehat:Manfaat p asa!

Puasa bukan hanya untuk memenuhi kewajibankita dalam beribadah, ternyata banyak

Selain menahan lapar danhaus, puasa jugamengharuskan kitamenahan amarah, hal inimenurunkan hormonadrenalin dalam tubuhyang berefek sangat baik

untuk tubuh

Puasa merupakan proses

detoksikasidimanaterjadi pengeluaranracun, seperti sisa sisamakanan, sisametabolisme dan obat-

obatan dari dalam tubuh

Puasa memberikan waktubagi tubuh untuk

beregenerasi,pembaharuan sel yangrusak

Menjagakebersihan gigi danmulut selamaberpuasa

Olah raga

Makan sayur danbuah

Berbuka denganyang manis

Makan sahur secukupnya

Minum yang

y

o

"#$ P#S%&SMS %&"P '$()'