Folleto Cocina de Otoño - 2a quincena Septiembre Fraga - Vinaros

Promociones y PVP’s garantizados del17/09/2015 al 30/09/2015.

Suge

renc

ia d

e pr

esen

taci

ón

Alimentación especializada2014 - 2015

Españadel año

Comercio

:: Sepia limpia Basic 4,19 €• Bolsa 600 g.• Comprado 1: 5,99€ (9,98€/kg).

• Bolsa 1 kg.• Comprando 1: 2,69€ (2,69€/kg).

2a UNIDAD

-30%DE DESCUENTO

1,35 €

:: Guisantes extrafinosPremium ::

Cocina de

2a UNIDAD

-50%DE DESCUENTO

Sugerencia de presentación. Promociones y PVP’s garantizados del 17/09/2015 al 30/09/2015.

Especial merluzaCómo la encontrarás

en la Sirena

2 3 4

5

7 8 9 101

Característicasgenerales

La merluza es un pescado de piel grisácea-plateada y carne blanca y suave. Su cuerpo alargado permite realizar diferentes cortes

adaptados a las variadas elaboraciones culinarias. Es el pescado más consumido y hay muchísimas especies diferentes.

Consejosde descongelación

La forma más popular de descongelar la mayoría del pescado es en la nevera, sobre un recipiente con rejilla o un colador que evite que

los jugos de la descongelación impregnen el producto. Sólo cuando el producto tiene una forma homogénea, como las

rodajas o los lomos, puedes descongelarlo en el microondas. Y si preparas el pescado al vapor o hervido, puedes cocinarlo

directamente congelado. Algunas elaboraciones al horno o con salsa también permiten cocinar el pescado directamente congelado.

Sugerenciasde cocina

La merluza es uno de los pescados con una aplicación más extensa en recetas de todo tipo. Los filetes son mucho más apropiados para enharinar y freír o rebozar. La pescadilla y las colas de merluza te

quedarán buenísimas guisadas con patatas.Las rodajas, lomos y medallones son suficientemente gruesos como para que puedas

cocerlos a la plancha, al horno o con salsa.

¡Buen provecho!

1. Colas de merluza BASIC, Atlántico sur-oeste y sur-este, Merluccius Spp2. Filete de merluza con piel BASIC, Atlántico sur-este, Merluccius Capensis/ Paradoxus3. Filete de merluza con piel, Atlántico sur-oeste, Merluccius Australis4. Filete de merluza sin piel BASIC, Atlántico sur-oeste, Merluccius Hubbsi/ Paradoxus5. Lomo de merluza / Lomo de merluza austral, Atlántico sur-este/ Pacífico, Merluccius Capensis/ Australis6. Pescadilla sin cabeza BASIC, Atlántico sur-este, Merluccius Capensis/ Paradoxus7. Medallón de merluza, Atlántico sur-este, Merluccius Capensis8. Rodaja de merluza austral, Atlántico sur-oeste, Merluccius Australis9. Rodaja de merluza BASIC, Atlántico sur-este y sur-oeste, Merluccius Capensis/ Paradoxus/ Hubbsi10. Rodajas y puntas de merluza austral, Pacífico, Merluccius Australis

:: Lomo de merluza austral Premium • Delicioso lomo sin espinas, para cualquier elaboración.

2,29 €Unidad 145 g

(1 kg =15,79€)

9,49 €Pack 4 x 145 g

(1 kg =16,36€)

AHORRA

0,50€

:: Cebolla caramelizada • Unidad 240 g. • 1 unidad: 1,79€ (7,46€/kg).

1,25 €2a

UNIDAD

-30%DE DESCUENTO

:: Filete de merluza con piel Basic • Bolsa 600 g. • 1 kg = 6,15 €. 3,69 €

:: Filete de merluza sin piel Basic • Bolsa 900 g. • 1 unidad: 6,49€ (7,21€/kg).4,49 €

2a UNIDAD

-30%DE DESCUENTO

:: Varitas de merluza • Caja 300 g. • 1 unidad: 1,99€ (6,63€/kg). 1,39 €

2a UNIDAD

-30%DE DESCUENTO

Menestra riojana con merluza

Una deliciosa receta de pescado con verdura

Filete de merluza con salsa de setasUna receta muy fácil de elaborar

:: Receta para 4 personas ::

• 600 g de filete de merluza con piel Basic la Sirena• 400 g de seta de ostra o mezcla de setas troceadas la Sirena • 200 g de cebolla troceada la Sirena • 1 dosis de ajo troceado la Sirena • 150 ml de leche • 100 ml de nata líquida • Pimienta negra molida la Sirena • Harina, aceite de oliva • Sal yodada

Deja descongelar la merluza en un recipiente con rejilla para que los jugos de la descongelación queden aparte.

Saltea la mitad de las setas directamente congeladas en una sartén grande, con un poco de aceite muy caliente, durante unos 5 ó 6 minutos. Una vez salteadas, salpimiéntalas.

Salpimienta la merluza y enharínala ligeramente, fríela con aceite y resérvala. Retira la mayor parte de aceite de la sar-tén y rehoga la cebolla troceada y el ajo directamente con-gelados. A media cocción añade el resto de setas y déjalo cocinar un rato más a fuego medio.

Finalmente, añade la leche y la nata líquida, un poco de sal y pimienta y pasa la mezcla por la batidora. Pon la salsa en el fuego otra vez, dispón el pescado y déjalo cocinar 5 minutos.

Coloca en el plato el pescado con la salsa y acompáñalo con las setas salteadas. Si quieres, puedes acompañarlo con el arroz blanco precocido de La Sirena.

:: 1 ::

:: 2 ::

:: 3 ::

:: 4 ::

:: 5 ::

:: 1 ::

:: 2 ::

:: 3 ::

:: 4 ::

:: 5 ::


• 600 g de menestra riojana la Sirena• 400 g de lomo de merluza austral Premium la Sirena • 125 g de fumet de pescado de roca la Sirena • 4 cucharadas de harina para fritura la Sirena • 2 dosis de perejil troceado la Sirena • 2 dosis de ajo troceado la Sirena • Pimienta negra molida la Sirena• 1 copita de vino blanco • Aceite de oliva y sal yodada

¿Quieres saber más, sobre filete de merluza

con piel Basic?

¿Quieres saber más, sobre el lomo de merluza

austral Premium?

Descongela los solomillos de merluza en un recipiente con rejilla dentro de la nevera, y córtalos en dados. Diluye las 2 porciones de fumet de pescado, directamente congelado, en dos vasos de agua hirviendo y mantén caliente.

Enharina los dados de merluza y fríe ligeramente en una sartén con aceite de oliva, sin que tomen color. Reserva sobre papel absorbente.

Calienta una cazuela con 2 cucharadas de aceite de oliva y añade las dosis de ajo directamente congeladas. Cuando empiecen a dorarse, añade la menestra directamente congelada y rehoga 1 minuto.

Añade a la cazuela la copa de vino y deja evaporar 2 minutos. Agrega el caldo del fumet, salpimienta y cuece tapado durante 5 minutos.

Incorpora a la cazuela los dados de merluza y el perejil directamente congelado, y deja cocer a fuego suave durante 5 minutos. No olvides ir agitando la cazuela para que ligue la salsa. Rectifica de sal y sirve caliente.

Sugerencia de presentación.

:: Mini empanadillas de atún • Bolsa 500 g. • 1 unidad: 1,69€ (3,38€/kg). 1,59 €1,18 €

1,79 €

COMBINABLE

2 €2 kgx (1,00€/kg)

:: Varitas de surimi • kg. • Especial para ensaladas.

:: Gamba pelada grande

Marisco

:: Gambón argentino supergrande Premium(21 - 30 u/kg)

10,99 €/kg 21,99 €

/Caja 2kg

7,49 €Bolsa 450 g

(1kg=16,64€)

14,99 €

/kg

(40 - 60 u/bolsa) (80 - 120 u/kg)

Para empezara comer

Nuestra selección de productos a precios muy bajos

2a UNIDAD

-30%DE DESCUENTO

:: Fingers de mozzarella • Bolsa 300 g. • 1 kg = 5,30 €.

:: Mayonesa ::

1,00€1 l = 4,55 €

Unidad 220 ml

:: Anillas a la romana Basic • Bolsa 400 g. • 1 kg = 4,48 €.

:: Croquetas de bacalao, jamón o pollo Basic • Bolsa 500 g. • 1 unidad: 0,79€ (1,58€/kg).

2a UNIDAD

-30%DE DESCUENTO

:: Mejillón cocido sin cáscara Basic • Bolsa 360 g. • 1 unidad: 2,49€ (6,92€/kg). 1,74 €

4,49 €

AHORRA

0,50€

AHORRA

0,50€

AHORRA

CAJA2 kg

2€

AHORRA

1€

Promociones y PVP’s garantizados del 17/09/2015 al 30/09/2015.

7,99 € 9,99 €:: Bacalao al punto de sal • kg.

:: Rodaja de cazón • kg. • Prepáralo en adobo.

:: Anillas de pota • kg. 4,99 € 0,99 €

1,39 €

:: Judía plana o redonda troceada Basic • Bolsa 1 kg.

:: Coliflor Basic • Bolsa 1 kg. • A punto para hervir o cocinar al vapor.

:: Jamoncitos o alas de pollo • Bolsa 900 g. • 1 kg = 3,10 €.0,99 € 0,79 €

:: Menestra Imperial o Riojana • Bolsa 600 g. • 1 unidad: 1,49€ (2,48€/kg).

:: Albóndigas de carne Basic • Bolsa 400 g. • 1 unidad: 1,59€ (3,98€/kg).

2a UNIDAD

-33%DE DESCUENTO

2a UNIDAD

-50%DE DESCUENTO

:: Rodaja de salmón • kg. • Para cocinarlas a la plancha o al horno

1,49 €

1,18 €

:: Brécol Basic • Bolsa 1 kg. • Ya limpio y troceado.

:: Surtido de setas Basic • Bolsa 450 g. • 1 unidad: 1,69€ (3,76€/kg).

:: Corazones de alcachofa • Bolsa 450 g. • 1 unidad: 2,99€ (6,64€/kg). 2,09 €

2,79 €

COMBINABLE

:: Tomate frito casero :: :: Tomate

frito ::

1,29€1 kg = 3,69 €

Unidad 350 g

1,00€1 kg = 2,86 €

Unidad 350 g

Para cocinar tus recetas

9,99 €

AHORRA

2€AHORRA

1€AHORRA

5€

AHORRA

1,99€2a

UNIDAD

-30%DE DESCUENTO

2a UNIDAD

-30%DE DESCUENTO

Sugerencia de presentación.

:: Ketchup ::

:: Salsa barbacoa ::

1,19€1 kg = 3,22 €

Unidad 370 g

1,19€1 kg = 3,22 €

Unidad 370 g

:: Patatas prefritas 9x9 • Bolsa 1 kg. • 1 unidad: 1,00€ (1,00€/kg).

:: Langostinos al ajillo • Pack 125 g. • 1 unidad: 2,99€ (23,92€/kg).2,09 €

:: Canelones de carne con bechamel • Bandeja 6 unidades. • 1 unidad: 2,99€ (5,44€/kg).

:: Nuggets de pechuga de pollo • Caja 350 g. • 1 unidad: 2,99€ (8,54€/kg). 1,49 €

:: Crêpes de queso de cabra y tomate • Caja 2 unidades. • 1 unidad: 2,99€ (14,95€/kg).1,49 €

1,69 €2x (0,85€/kg)Bolsas

4,99 €2x (4,54€/kg)Bandejas

COMBINABLE

:: “Ke-como-hoy?” diferentes variedades • Bandeja 280 g - 400 g. • 1 unidad: 1,99€ (7,11€/kg). 4,99 €3x (5,94€/kg)

Bandejas

COMBINABLE:: Pizza micro diferentes variedades• Caja 320 g - 350 g. • 1 unidad: 2,99€ (9,34€/kg). 1,49 €

2a UNIDAD

-30%DE DESCUENTO

2a UNIDAD

-50%DE DESCUENTO

:: Arroz negro • Bolsa 600 g. • 1 unidad: 2,99€ (4,98€/kg). 2,09 €

2a UNIDAD

-30%DE DESCUENTO

2a UNIDAD

-50%DE DESCUENTO

:: Salteado de espinacas con queso, con pasas y piñones o al ajillo • Bolsa 400 g - 450 g. • 1 unidad: 1,99€ (4,98€/kg).1,39 €

2a UNIDAD

-30%DE DESCUENTO

COMBINABLE

2a UNIDAD

-50%DE DESCUENTO

:: Pizza de jamón o champiñones Basic • Caja 240 g. • 1 unidad: 1,20€ (5,00€/kg). Pizzas

2€2x(4,17€/kg)

Nuestra selección de productos a precios muy bajos

Para no perder el tiempo en la cocina


1,89 €

1,00 €

1,79 € 0,59 €

:: Tarrina de stracciatella, dulce de leche con caramelo, turrón con salsa de cacao, capuccino, yogur con frutas del bosque, yogur de limón o vainilla, caramelo y nueces de macadámia • Unidad 140 ml. • 1 l = 7,14 €.

:: Mini conos vainilla y chocolate o nata • Caja 10 unidades. • 1 caja: 1,99€ (7,11€/l).

:: Sandwich nata o vainilla y chocolate • Caja 6 unidades. • 1 l = 3,15 €.

:: Coulant de chocolate para horno o micro Premium • Caja 2 unidades. • 1 caja: 3,59€ (22,44€/kg).

:: Donuts original o bombón • Bandeja 2 unidades. • 1 bandeja: 1,19€ (12,66€/kg).

Para un final dulce

2a UNIDAD

-50%DE DESCUENTO

2a UNIDAD

-50%DE DESCUENTO

1,59 €:: Mini chics chocolate o jamón y queso • Bandeja 300 g. • 1 kg = 5,30 €.

1,39 €

2a UNIDAD

-30%DE DESCUENTO

COMBINABLE

:: Tarta helada Imperial • Unidad 850 ml. • 1 l = 4,11 €. 3,49 €

¡Refréscate!

0,31 € 0,17 €

AHORRA

0,50€

Cazuelita de pescado y mejillones con alcachofas

¡Un plato equilibrado!

Menestra de verduras con crujiente de jamónUna receta buenísima, para toda la familia


• 800 g de menestra imperial la Sirena • 2 dosis de ajo troceado la Sirena• Pimienta negra molida la Sirena• Pimentón dulce la Sirena • Aceite de oliva virgen extra • 4 lonchas de jamón curado • Sal yodada

Deja descongelar la merluza y los mejillones en una fuente con rejilla en la nevera.

Calienta el aceite en una cazuela baja, añade el ajo directamente congelado, remueve para que se descongele y añade las alcachofas directamente congeladas. Espolvorea con la harina, rocía con el vino blanco y agrega un vaso y medio de agua.

Deja cocer tapado durante 10 minutos hasta que las alcachofas estén descongeladas. Incorpora la merluza cortada en rodajas, los mejillones, el perejil directamente congelado, sal y pimienta, y cocina todo junto 5-6 minutos más. Rectifica de sal y sirve caliente.

Cuece la menestra directamente congelada en agua hirviendo con sal o al vapor hasta que esté tierna, unos 15 minutos aproximadamente. También se puede cocer en el microondas pinchando la bolsa y cociéndola a máxima potencia.

Pon en un plato cubierto por papel de cocina dos lonchas de jamón e introdúcelas en el microondas a máxima potencia hasta que queden crujientes (de 1,5 a 2,5 minutos). Repite la operación con las otras dos lonchas de jamón. Déjalas enfriar y rompe las lonchas en trozos.

Calienta una sartén con aceite, añade las dosis de ajo directamente congeladas y, cuando el ajo haya cogido color, retíralo del fuego y añádele una cucharada de pimentón.

Cuando la menestra esté cocida, escúrrela, prueba el punto de sal y salpimienta. Emplata la menestra, echa por encima el aceite de ajo y pimentón y termina el plato con los crujientes de jamón.

:: 1 ::

:: 2 ::

:: 3 ::

:: 1 ::

:: 2 ::

:: 3 ::

:: 4 ::


• 600 g de tronquitos de merluza Basic• 200 g de mejillón cocido Basic la Sirena • 450 g de corazón de alcachofa la Sirena • 2 dosis de ajo troceado la Sirena• 2 dosis de perejil troceado la Sirena • Pimienta negra molida la Sirena • 1 copa de vino blanco, 1 cucharada de harina • 3 cucharadas de aceite de oliva y sal yodada

¿Quieres saber más, sobre la menestra

imperial?

¿Quieres saber más, sobre el mejillón

cocido Basic?

Albóndigas con sepia

Una receta de mar y montaña, que te encantará


• 400 g de albóndigas de carne la Sirena • 400 g de sepia limpia Basic la Sirena • 150 g de cebolla troceada la Sirena • 150 g de guisantes extra la Sirena • 4-6 cucharadas de tomate frito la Sirena • 2 dosis de ajo troceado la Sirena • 2 dosis de perejil troceado la Sirena • 1 copita de vino blanco • Sal yodada • Una pizca de pimienta negra molida la Sirena • 3 cucharadas de aceite de oliva

Deja descongelar la sepia en la nevera, en un recipiente con rejilla, Una vez descongelada, córtala en trozos medianos.

Dora las albóndigas, directamente congeladas, en el horno, a 200º C durante 10 minutos o también las puedes freír en abundante aceite.

Calienta una cazuela con aceite de oliva, añade la cebolla troceada, directamente congelada, y sofríe durante 5 minutos. A continuación, añade el ajo, directamente congelado, y la sepia y déjalo cocinar 5 minutos más.

En la misma cazuela, añade las albóndigas, los guisantes, directamente congelados, el vino blanco y el tomate frito. Incorpora medio vaso de agua, sal, pimienta y perejil. Guísalo durante 10 minutos y sirve.

:: 1 ::

:: 2 ::

:: 3 ::

:: 4 ::

Descubre más recetas en tu tienda y en www.lasirena.es

¿Quieres saber más, sobre la sepia limpia

Basic?

Cazuelita de pescado y mejillones con alcachofas

Bocados de atún con salsa de lima y soja

Una explosión de sabor en tu paladar

Filete de panga con pimientos del piquillo y gambas

¡Te sorprenderá su sabor!


• 700 g de filete de panga la Sirena • 300 g de gamba pelada pequeña la Sirena • 200 g de pimientos del piquillo asados • 2 dosis de ajo troceado la Sirena • 1 dosis de perejil troceado la Sirena• Papel de horno la Sirena • Pimienta negra molida la Sirena • Aceite de oliva virgen extra • Sal yodada• Opcional: 1 guindilla

Deja descongelar el atún en una fuente de rejilla en la nevera. Deja descongelar el perejil en un cuenco.

Lava las hojas de cilantro, sécalas con papel de cocina, pícalas y mézclalas con el perejil troceado. Sala los dados de atún, úntalos con un poco de mostaza y rebózalos con el perejil y el cilantro.

Corta las hojas de brick en cuadrados de 10 cm de lado y envuelve los dados con ellas como si de un paquete se tratase.

Calienta el aceite de oliva en una sartén pequeña y fríe los bocados de dos en dos, dándoles la vuelta para que se doren de forma homogénea. Retíralos con unas pinzas y déjalos escurrir sobre papel absorbente unos instantes.

En un bol pequeño, mezcla el zumo de lima con la soja. Sirve los tacos de atún con la salsa.

Descongela los filetes de panga y las gambas peladas en un recipiente con rejilla en la nevera, para que los jugos de descongelación queden aparte.

Prepara una bandeja de horno con papel de horno y coloca los filetes de panga salpimentados y con un chorrito de aceite. Hornea el filete de panga a 180 ºC durante 10 minutos.

Prepara las gambas al ajillo calentando un poco de aceite con una guindilla y añade las gambas y las dosis de ajo y perejil directamente congeladas.

Posteriormente añade los pimientos del piquillo y cuando las gambas tomen color blanco, dales punto de sal y retira del fuego.

Sirve el filete de panga cubierto con las gambas al ajillo y los pimientos del piquillo.

:: 1 ::

:: 2 ::

:: 3 ::

:: 4 ::

:: 5 ::

:: 1 ::

:: 2 ::

:: 3 ::

:: 4 ::

:: 5 ::


• 500 g de tacos de atún claro la Sirena• 1 cucharada de mostaza de Dijón • 2 ramitas de cilantro • 2 dosis de perejil troceado la Sirena • 3 hojas de pasta brick• 100 ml (10 cucharadas) de aceite de oliva• 2 cucharadas de zumo de lima o de limón• 2 cucharadas de salsa de soja la Sirena• Sal yodada

¿Quieres saber más, sobre el filete de panga

Basic?

¿Quieres saber más, sobre los dados de

atún?

Tarta laminada nata y chocolate

Empanadillas de atún

Unidad 1l

Bandeja 250 g• 1 kg = 3,16 €.

1,99 € 0,79 €

Filete de panga Basic• Bolsa 900 g.• 1 kg = 4,10 €. • Antes = 4,10 €

Tacos de atún• Bolsa 450 g.• 1 kg = 12,20 €. • Antes = 5,99 €

Sardina• Bandeja 500 g.• 1 kg = 5,18 €. • Antes = 2,79 €

Lomos de bacalao al punto de sal Premium• Pack 4 x 125 g.• 1 kg = 17,98 €. • Antes = 9,99 €

3,69 € 5,49 €

2,59 € 8,99 €

OFERTA OFERTA

Bocados de atún con salsa de lima y soja

Del 14 de Septiembre al 20 de Septiembre Del 21 de Septiembre al 27 de Septiembre

¡APROVÉCHALO!

Soloesta semana

Soloesta semana

¡APROVÉCHALO!

AHORRA

0,50€

AHORRA

1€

AHORRA

1€

COMBINABLE


Helados

0,19 €

¡el helado!

::BOMBÓN

Caja 8 unidades

NATA CON CHOCOLATE O

ALMENDRADO BASIC

2x3€1 caja por 1,89€ (3,15€/l)

(2,50€/l)Cajas

La Sirena Alimentación Congelada S.L. – Ramon Llull, s/n. Can Trias, 08232 Viladecavalls (Barcelona)

www.facebook.com/laSirena

http://blog.lasirena.es

www.youtube.com/lasirenaes

www.lasirena.eswww

http://pinterest.com/lasirenaes

http://twitter.com/laSirena

Síguenos en:

MÁS DE 240 ESTABLECIMIENTOS A TU SERVICIOLa Sirena en C.A. VALENCIA: Vinaròs: C.Sant Francesc, 32 - 12500La Sirena a C.A ARAGÓN: Fraga. Avda. Madrid, 59 - 22520

TODAS LAS VENTAJAS¡Disfrútalas ahora!

PVP’s válidos solo en establecimientos indicados.

Consulta la disponibilidad de estos productos

en tu tienda la Sirena habitual.Reparte: Mediapost Spain, S.L. CIF: B-85543304 Tel: 902 503 555

Sugerencia de presentación

Documents

Folleto Cocina de Otoño - 2a quincena Septiembre Fraga - Vinaros