FORMATOS TODOS PLAN DE VIDA Y CARRERA

Y tú… ¿quién eres?

Esta frase, que seguro tienes en la cabeza y que se hizo tan famosa gracias a la revista, hoy se convierte en una pregunta clave.Describirse a uno mismo, no siempre resulta fácil. Saber quiénes somos mucho menos. Sin embargo, es necesario que respondas la

pregunta ¿quién soy? para establecer un punto de partida que te permita hacer un diagnóstico de tu situación actual yevaluar cada paso que des en la elaboración de tu proyecto de vida.

1

MI SITUACIONACTUAL

¿QUE TE HACE DIFERENTE?

MISTALENTOS

MISVALORES

MISDEBILIDADES

MISOPORTUNIDADE

S

MI VISION A5 Y A 10 AÑOS

MIS PLANES ESPECIFICOS MI MISION

Preséntate a través de un breve texto explicando “¿quien soy?”, puedes apoyarte con las siguientes preguntas.

Preguntas de ayuda

¿Cómo me llamo? ¿Cuántos años tengo? ¿De donde soy y en dónde vivo? ¿Qué cualidades me distinguen? ¿Qué es lo que me hace feliz? ¿Qué es lo que me enoja o me entristece?

¿Cuáles son mis logros más importantes hasta ese momento? ¿Cómo es mi salud? ¿Cómo me relaciono con mis amigos?

¿Tomo en cuenta mi vida interior? ¿Salgo mucho, o llevo una vida tranquila? ¿Qué me divierte hacer?

¿Cuáles son mis pasatiempos? ¿Cómo es mi relación con mis papás, con mis hermanos(as) y mis otros familiares?

¿Quién soy?

2

Preséntate a través de un breve texto explicando “¿Qué quiero cambiar y qué quiero mantener en mi vida?”, puedes apoyarte con las siguientes preguntas.

Preguntas de ayuda

¿Cuáles son las metas más importantes que deseo alcanzar? ¿Qué cualidades admiro en otras personas que me gustaría tener?

¿Qué cambios quisiera lograr en mí? ¿Qué cosas me gustaría que cambiaran a mí alrededor?

¿Qué cosas creo que debería hacer, aunque la haya descartado muchas veces por diversas razones?

¿Que cosa es lo que más ilusión me hace en la vida? Y a futuro ¿Qué conocimientos me gustaría tener?

¿Qué medios necesito para lograr lo que deseo? ¿Son cosas materiales o son cosas que sólo dependen de mí?

¿En cuánto tiempo espero lograrlo?

¿Qué quiero cambiar y qué quiero mantener en mi vida?

3

Qué me hace diferente…

La forma en que me relaciono con los demás, la habilidad que poseo para manejar maquinaria o equipo, la forma en que manejo o proceso la información es lo que me hace único. Toma en cuenta lo que te hace diferente para desarrollar tu proyecto de vida.

4

MI SITUACIONACTUAL

¿QUÉ TE HACE DIFERENTE?

MISTALENTOS

MISVALORES

MISDEBILIDADES

MISOPORTUNIDADE

S



Escribiendo mi trayectoria…

Escribe un breve texto; no más de 10 líneas; dónde expliques qué te hace diferente de los demás, describe tus hobbies (¿Práctico algún deporte?, ¿Tengo habilidades artísticas?, ¿Cuáles mi libro favorito?, ¿Me gusta el cine?, ¿Me gusta organizar fiestas o reuniones?)

5

HABILIDADES CON LAS COSAS

SOY BUENO PARA…

6

Habilidades con mi cuerpo

Cortando, cavando, cincelar

Cociendo, tejiendo, martillando

Flexibilidad con los dedos

Usando mis manos

Habilidades con mi cuerpo

Coordinación psicomotriz

Habilidades con los materiales

Pintar, restaurar, hacer rompecabezas

Precisión trabajando con las manos

Habilidades con objetos

Lavando, preparando cosas

Manufacturando galletas, cocinar

Crear, desarrollar reparar cosas

Precisión trabajando con instrumentos

Habilidades con las maquinas

Desarrollar construir y remodelar

Limpiar y componer maquinas

Desarmar y armar maquinas

Habilidades para construir

Desarrollar armar y desarmar

Habilidades con animales y plantas

Cosechar y cuidar plantas

Cuidar y criar animales

HABILIDADES CON LA INFORMACIÓN

SOY BUENO PARA…

7

Creando

Analizando y dividiendo las partes

Trabajando con números

Observando y analizando cosas

Recopilando, buscando y analizando

Usando la observación con personas

Copiando y encontrando similitudes

Organizando, clasificando y priorizando

Traduciendo y desarrollando

Visualizando, dibujando, creando software

Sistematizando, combinando textos

Resolviendo problemas

Archivando

Recolectando, archivando y creando ideas

Ayudando a otros encontrar información

Recordar, analizar y reformular datos

Usando la información con gente

Usando la información con cosas

HABILIDADES CON LAS PERSONAS

SOY BUENO PARA…

8

Usando mis sentidos

Planeando paso a paso las cosas

Evaluando y haciendo recomendaciones

Con individuos Cara a cara

Comunicarme bien por escrito

Ayudando, evaluando

Guiando grupos, discusiones, reuniones

Motivar, vender

Tener conversación

Crear grupos, entrevistando

En grupo

Jugando, practicando un deporte

Haciendo presentaciones

Monitoreando, supervisando

Negociador entre dos bandos

Comunicarme en un grupo

Seguir instrucciones

Ser un lider, ser un pionero

Enseñando, diseñando eventos

Usando correctamente las palabras

9

MI SITUACIONACTUAL

¿QUE ME HACE

DIFERENTE?

MISTALENTOS

MISVALORES

MISDEBILIDADES

MISOPORTUNIDADE

S



Dar conferencias Enseñando, entrenando Organizando

eventos sociales

Representando a otros

Los talentosUn talento es un patrón naturalmente recurrente de pensamiento, sentimiento o comportamiento que puede ser aplicado en forma

productiva. Un grupo de talentos ya existe en ti de manera natural y cada uno de ellos es más especifico.Los talentos están entre los aspectos más reales y más auténticos de una persona. Tus talentos son lo que te hacen ser una persona única, y tu singularidad es de gran valor para lo que te rodean. Tus talentos trabajan en varias combinaciones cada vez que haces

algo bien… y a tu manera.

Un talento representa tu capacidad de hacer algo mejor que los demás. De hecho, cuando tú haces algo muy bien, puedes estar seguro de que alguno de tus talentos está involucrado.

¡Te darás cuenta de que tienes muchos talentos!

Descubre tus talentos a través de la prueba de Strenght Quest.

Escribe tus talentos y luego describe como es en tu vida académica y en tu vida personal y social contestando las preguntas de la primera columna.

Talento 1 Académica Vida personal y social

¿En qué área puedo trabajar éste talento?

¿Cómo puedo potenciar éste talento?


¿En qué área puedo trabajar éste talento?10









11









12




13

MI SITUACIONACTUAL

¿QUÉ ME HACE

DIFERENTE?

MISTALENTOS

MISVALORES

MISDEBILIDADES

MISOPORTUNIDADE

S



¿En dónde está puesto tu corazón?

Un valor es todo aquello que es importante para la persona. Un valor es aquello que nos hace crecer como personas sin dañar a otros. Un antivalor, por el contrario, es aquello que nos daña e incluso puede llegar a destruir nuestra persona, y a otras personas. Los valores tienen un aspecto objetivo: el valor en si de la acción, de la cosa o

de la persona; y también un aspecto subjetivo: lo que ese valor significa para mí, la importancia real que tiene en lo personal.Es importante que analices tus valores, recuerda que no se puede tener valores a medias, es decir, no se puede ser “medio honesto”, o

eres honesto, o no lo eres. Estos valores serán tus anclas en momentos difíciles, serán tu brújula en la toma decisiones. Sería interesante que definieras con tus propias palabras cada uno de esos valores importantes y estratégicos para ti. Te anexamos una lista con alguno de ellos, pero no son los únicos existe una gran gama de valores que puedes fomentar. Por otro lado los valores escritos se

ven bien, pero si no los vives resultas sólo buenas intenciones; por ello debes comprometerte a vivirlos intensamente. Escribe los hábitos que fomentaras para la vivencia de tus valores.

14

Valor #1:

- ¿Cómo definirías este valor?

- ¿Cómo aplicas y a defines tus valores?

-¿Cómo lo vives?

Valor #2:



-¿Cómo lo vives?

Valor #3:



- -¿Cómo lo vives?

Una ayudadita con los conceptos…

15

VALOR DEFINICIÓN

Libertad Es la facultad del ser humano que le permite auto determinarse, auto construirse, decidir los caminos en su vida y las actitudes que toma al recorrerlos.

Felicidad Un estado de satisfacción provocado por una vida lograda, con sentido; a pesar de los problemas que puedan existir es vivir en plenitud.

Honestidad Es la cualidad humana consistente en comportarse y expresarse con coherencia y sinceridad, y de acuerdo con los valores de verdad y justicia.

Humildad Es el reconocimiento del propio valor, es situarse en la realidad personal y aceptarse tal como uno es: un ser humano imperfecto, pero que siempre busca la perfección.

Amor Es el valor supremo, manifestado por una actitud de donación completa que solo el ser humano posee

Paz Es el estado de tranquilidad o quietud, como una ausencia de disturbios, agitación o conflictos, que refleja un orden y coherencia internos.

Respeto Es el reconocimiento del valor inherente y los derechos innatos de los individuos y de la sociedad.

Sencillez Es la conciencia que llama a las personas a replantearse sus valores

Amistad Es una relación afectiva entre dos personas, entendimiento mutuo, afecto, respeto, comprensión, empatía.

Caridad Es el amor desinteresado hacia los demás

Justicia Es el valor de darle a cada quien lo que le corresponda de acuerdo a su naturaleza o a sus acciones.

Fidelidad Es la actitud de observar y cumplir de una forma constante nuestros compromisos adquiridos hacía nuestros semejantes. Así como la disposición de hacerlo con puntualidad y exactitud.

16

http://es.wikipedia.org/wiki/Sociedad

http://es.wikipedia.org/wiki/Derecho

http://es.wikipedia.org/wiki/Justicia

http://es.wikipedia.org/wiki/Verdad

http://es.wikipedia.org/w/index.php?title=Sinceridad&action=edit

http://es.wikipedia.org/wiki/Coherencia

¡Haz que las contrariedades te alienten y los obstáculos te engrandezcan!

Conocer nuestras propias debilidades; nos permite ser conscientes de lo que podemos realizar para vencerlas: esto sirve para motivarnos a superarlas. Es importante que tú conozcas aquello que puede ser un obstáculo para lograr tu proyecto de

vida.Recuerda todos tenemos límites y defectos. Te recomendamos es que pongas primero aquellos que han sido los defectos y límites

dominantes a lo largo de la vida.Tal vez te suene raro, pero un defecto o debilidad también es un talento en la medida de que nos presenta una gran oportunidad de

vencerlo, de vencerte a ti mismo.En este formato tienes la oportunidad de conocer esas debilidades/defectos, no para que lamentes tenerlos, sino más bien, para que planees un contraataque que pueda darte resultados positivos. Además imagínate qué resultados podrías tener en cada una de tus

áreas personales, si los contraataques resultan. Te va a costar trabajo, pero es un reto que solo tú puedes tomar. ¡Afróntalo!

17

MI SITUACIONACTUAL

¿QUE ME HACE

DIFERENTE?

MISTALENTOS

MISVALORES

MISDEBILIDADES

MISOPORTUNIDADE

S



Límite #1:

Estrategia de Contraataque

- ¿Qué efectos tendrá el superarlo en mi proyecto de vida?

Límite #2:Estrategia de Contraataque


Límite #3:

Estrategia de Contraataque


18

¿Cuáles son las tuyas?

El 31 de diciembre de cada año, al filo de las 12 campanadas esperadas con ansia, se levantan las copas para brindar por un año más. La gente se abraza y pronuncia la consabida frase ¡Feliz Año Nuevo!. Así surgen gritos de alegría, deseos, expectativas y ESPERANZA.

No cabe duda, el ser humano es el único ser viviente que tiene esperanza. Los animales y las plantas viven sujetos al instinto y las leyes de

la naturaleza. Para ellos todos los días son iguales. El hombre sí siente el paso del tiempo, aunque frecuentemente no se da cuenta; vive de prisa, no obstante que sabe de su efímera existencia. Sin embargo, día a día y, año tras año, siempre espera por tiempos mejores.

. Día tras día, en consecuencia, se presenta una oportunidad, tomarla o dejarla está en nosotros.

La pregunta lógica es: ¿las vamos a tomar o las dejaremos pasar? ¿Será que hay personas que nacieron para perder?

Así que analiza las oportunidades mas representativas que tienes en este momento, los impactos que tendrías en cada una de las áreas personales en caso de tomarlas. Pero también puedes pensar que oportunidades podrías generar en el futuro y lo que debes hacer para generarlas.

Recuerda… El éxito no llega por sí solo. ¡Tú tienes que planear para encontrarlo y hacerlo ocurrir en el transcurso del tiempo!

19

MI SITUACIONACTUAL

¿QUE ME HACE

DIFERENTE?

MISTALENTOS

MISVALORES

MISLIMITES

MISDEBILIDADES



Oportunidad actual #1:

- ¿Por qué representa una oportunidad para ti?

- ¿Qué impacto tendrá en mi proyecto de vida?



- ¿Qué impacto estratégico tendrá en mi proyecto de vida?



- ¿Qué impacto estratégico tendrá en mi proyecto de vida?

Y a futuro…Oportunidad Nueva #1:

- ¿Qué necesito para generarla?

Oportunidad Nueva #2:


Oportunidad Nueva #3:


20

Y tú… ¿dónde estarás?

Cada día que pasa, tú edificas los cimientos y las columnas de tu presente, pero también de lo que será tu futuro. Muchas veces hemos oído que nosotros somos los arquitectos de nuestro propio destino y así es!

“Con mi libertad yo escojo mi propio destino, lo construyo día a día”.

Afortunadamente, la vida no está predefinida, tenemos la libertad y el privilegio de ser cada uno de nosotros, los inventores de nuestra propia, única y singular existencia. Pero, ¿sabemos a dónde vamos, o en base a qué estamos construyendo? Tal vez necesitemos definir una guía, un rumbo, una meta que oriente nuestros esfuerzos, porque podríamos llegar a trabajar por nada.

Llegó la hora de soñar! Es tu oportunidad de echar a volar la imaginación y decidir quién quieres llegar a ser… A continuación te presentamos algunas de preguntas que pueden ayudarte a definir tu visión personal dentro de 5 y 10 años.

21

MI SITUACIONACTUAL

¿QUE ME HACE

DIFERENTE?

MISTALENTOS

MISVALORES

MISLIMITES

MISDEBILIDADES



¿En que área de tu carrera te gustaría especializarte? ¿Qué tema de tu carrera te parecen atractivos?

Preguntas de ayuda ¡Ya me vi!En 5 años… En 10 años…

- ¿Cuántos años tendré?- ¿En dónde viviré?-¿Cómo me gustaría titularme?- ¿A qué me dedicaré, estaré estudiando o trabajando?- ¿En dónde estaré estudiando o, en su caso, trabajando?

- ¿Cuáles serán mis logros más importantes hasta ese momento?

- ¿Cómo será mi situación afectiva? ¿Estaré casado(a), acompañado(a) o

soltero(a)?

- ¿Tendré hijos, cuántos, de qué edades?

- ¿Qué bienes poseeré? (Una casa, un coche, mascotas, ropa, etc.)

- ¿Cómo será mi salud? ¿Haré algo en especial para preservarla?

- ¿Practicaré algún deporte?

- ¿Cómo cultivaré la amistad?

- ¿Cómo será mi vida social? ¿Saldré mucho, o llevaré una vida más tranquila?

- ¿Perteneceré a algún grupo o club? (Social, de asistencia o ayuda,

religioso, artístico, académico, etc.?

22

- ¿Qué nuevos proyectos tendré en puerta?

Notas

23

¡Manos a la obra!

Es hora de que proyectes en cada una de tus áreas personales, los objetivos que quieres plantearte de 1 a 5 años. Recuerda que las herramientas con las que cuentas son tus conocimientos, talentos y valores.

No olvides que habrá obstáculos, sobre todo en tus límites dominantes. Es importante que en cada una de tus áreas establezcas un tiempo meta para lograr el objetivo, e igual

de importante, es que tengas algún medio de medición con el fin de que autoevalúes los logros que vayas logrando.El éxito no será mejor que los planes que formules y las acciones que emprendas, por que debes recordar que es

importante querer, poder y actuar.

EL ÉXITO PERSONAL NO SE DETERMINA COMPARÁNDOTE CON OTROS, SINO COMPARANDO TUS LOGROS CON TUS CAPACIDADES. UNA PERSONA ES “NÚMERO UNO” CUANDO HACE LO MEJOR POSIBLE CON AQUELLO DE QUE DISPONE DIARIAMENTE.

24

MI SITUACIONACTUAL

¿QUE ME HACE

DIFERENTE?

MISTALENTOS

MISVALORES

MISLIMITES

MISDEBILIDADES



En la salud…Objetivo:

- ¿En cuánto tiempo lo lograré?

- ¿Cómo voy a medir mi avance?

Afectivamente…Objetivo:



Intelectualmente…Objetivo:



En mi vida interior…Objetivo:



Familiarmente…Objetivo:



25

Socialmente…Objetivo:



Profesionalmente…Objetivo:



Económicamente…Objetivo:



26

ENSAYO

Ahora, después de haber reflexionado acerca de ti, tus conocimientos, habilidades, talentos, valores, límites y oportunidades y sobre cómo planear tu carrera y vida, escribe un breve ensayo para integrar y exponer todos estos aspectos. ¿Quién eres? ¿Qué te define

como persona? ¿Qué buscas en la vida? ¿Qué te motiva y cuáles son tus valores? ¿Qué te limita y cómo planeas superarlo? ¿Cuáles son tus oportunidades? ¿Qué planeas hacer en lo personal y en lo profesional?

27

MI SITUACIONACTUAL

¿QUE ME HACE DIFERENTE?

MISTALENTOS

MISVALORES

MISLIMITES

MISDEBILIDADES



Parte del texto I. ALGUNAS RECOMENDACIONES PARA HACER TU ENSAYO Extensión total: máximo 2 cuartillas Sugerencias

I. Título II. Epígrafe

III. Introducción:Presenta brevemente la utilidad y la importancia que puede tener el hecho de elaborar un proyecto de vida

y de carrera. Comparte tu experiencia personal del proceso de construcción de este proyecto a lo largo del

curso.

IV. Desarrollo (Exposición)Expone tus reflexiones acerca de quién eres, hacia

dónde vas, acerca de tus conocimientos, habilidades, talentos, valores, límites y oportunidades. Incluye en tus reflexiones elementos de las lecturas que realizaste durante el curso.

V. Conclusión:

Explica tu proyecto de carrera y vida y los planes específicos que tienes.

VI. Referencias: Lista de los libros, artículos, fragmentos de textos,

apuntes, manuales, sitios electrónicos, etc.

Una frase u oración breve Elige un título original y breve que represente mejor el contenido esencial de tus reflexiones

Una cita breve o medianaDe las lecturas que realizaste en el curso (u otras afines), elige una cite que represente mejor tus reflexiones.

Un párrafo breve (no más de 4 oraciones bien estructuradas)

Puedes iniciar contando una anécdota personal relacionada con estos temas; comenzar con las preguntas más importantes que te han generado o simplemente exponer tu opinión.

Párrafo 1:¿Quién soy?Párrafo 2:¿Qué quiero cambiar o mantener en mi vida?Párrafo 3:¿Qué me hace diferente?Párrafo 4:Mis talentosPárrafo 5:Mis valoresPárrafo 6:Mis límitesPárrafo 7:Mis oportunidades

El párrafo es un breve fragmento de texto (sugerimos que no supere las 5 oraciones) que expone las ideas y reflexiones acerca de un tema. Cada oración debe ser bien estructurada, no demasiado larga, pero tampoco muy corta. Hay que asegurarse que hay una coherencia lógica entre las oraciones, que las ideas estén expuestas con claridad y usando las palabras precisas y adecuadas. Cuando redacten los párrafos, no pierdan de vista el tema principal de su ensayo y traten de vincularlo con cada párrafo.

Párrafo 1:¿Cómo en función de lo anteriormente expuesto planeo mi carrera y mi vida? Párrafo 2: ¿Cuáles son mis planes específicos?

La conclusión de un ensayo debe derivar de manera lógica de las reflexiones e ideas que hemos desarrollado anteriormente. En esta parte del texto debemos vincular lógicamente cada uno de los temas que expusimos en la parte de “Desarrollo” con la construcción del proyecto y de los planes específicos.

Documenta mínimo 3 fuentes. Documentaremos todas las fuentes que hemos utilizado (citado o parafraseado) para escribir el ensayo. Se recomienda usar el estilo APA.

28

II. Proceso de elaboración del ensayo

1. Guarda todos los textos y tablas que elaboraste a lo largo del curso. Te van a servir para organizar tu primer borrador del ensayo.

2. Cuando tengas listo el primer borrador, revísalo y asegúrate de que:

- el texto expone todo lo necesario de manera clara, comprensible y lógica (puedes pedir a algún amigo, familiar o maestro que lo lea y te dé su opinión);

- no repitas las mismas ideas;- cada párrafo expresa claramente tus ideas;- entre los párrafos hay una transición lógica y no están mecánicamente unidos;- cada oración está bien estructurada y transmite claramente tu idea (redacta oraciones no demasiado largas, pero tampoco uses

oraciones muy breves);- entre las oraciones hay una transición lógica;- tus conclusiones derivan lógicamente de las ideas que expones;- las palabras que usas son precisas y adecuadas para un texto universitario;- las palabras están correctamente escritas (ortografía, acentuación);- no cometes plagio (copiar partes de textos ajenos sin dar los créditos al autor; te recomendamos que para evitarlo cites o

parafrasees correctamente las ideas que quieres retomar);- la bibliografía está bien documentada.

3. Redacta la versión final de tu ensayo y revísalo antes de entregarlo.

III. APOYOS

1. Para mejorar tu trabajo final escrito, te recomendamos que tomes en cuenta los referentes que te proporciona tu curso de Lengua y Pensamiento Crítico.

2. Si quieres profundizar en algunos aspectos de la elaboración de escritos, te sugerimos que consultes el siguiente libro:

SÁNCHEZ LOBATO, J. (coord.) (2007) Saber escribir. México: Aguilar.Es un manual de estilo y corrección, presentado por el equipo de Instituto Cervantes con una visión moderna, seria y accesible al mismo tiempo.

Instrumento útil para todos los que escribimos en castellano. 3. Para la documentación de las fuentes en el estilo APA, puedes consultar el siguiente sitio electrónico:

http://serviciosva.itesm.mx/cvr/formato_apa/index.htm

29

http://serviciosva.itesm.mx/cvr/formato_apa/index.htm

30

Documents

FORMATOS TODOS PLAN DE VIDA Y CARRERA