Fortalecer la Familia Guía de padres

7/31/2019 Fortalecer la Familia Gua de padres

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CMO FORTALECERA LA FAMILIA

GUA DE FUENTES DE RECURSOS

PARA LOS PADRES


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CMO FORTALECERA LA FAMILIAGUA DE FUENTES DE RECURSOS

PARA LOS PADRES

Publicacin deLa Iglesia de Jesucristo de los Santos de los ltimos Das

Salt Lake City, Utah, E.U.A.


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ORAD AL PADRE EN VUESTRAS FAMILIAS,SIEMPRE EN MI NOMBRE, PARA QUE SEAN

[BENDECIDAS] VUESTRAS [FAMILIAS].3 N E F I 1 8 : 2 1


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La Familia: Una proclamacin para el Mundo ....................................................................IV

Introduccin ..........................................................................................................................V

1. Principios y mtodos para las funciones de los padres..........................................................1

2. Cmo entender el desarrollo de los nios ............................................................................5

3. La forma de comunicarse con amor ..................................................................................11

4. La educacin de los hijos....................................................................................................17

5. Cmo fomentar la confianza ............................................................................................23

6. Cmo vencer el enojo ........................................................................................................27

7. Cmo resolver conflictos ..................................................................................................33

8. Cmo ensear a comportarse responsablemente ................................................................39

9. Cmo aplicar la disciplina..................................................................................................43

2006 porIntellectual Reserve, Inc. Todos los derechos reservados. Impreso en E.U.A. Aprobacin del ingls: 08/02. Aprobacin dela traduccin: 08/02. Traduccin deStrengthening The Family: Resource Guide For Parents. Spanish.

NDICE

DE TEMAS

AUTORES DE LAS FOTOGRAFAS

Excepto donde se indica ms abajo, todas las fotografas fueron tomadas por Robert Casey. Robert Casey. Se prohbe su reproduccin.

Pgina VIII: Christina Smith.

Pgina 4 (arriba), 6: Superstock. Se prohbe su reproduccin.

Pgina 10 (arriba): Matt Reier.

Pgina 18 (arriba): Steve Bunderson. 2001 Steve Bunderson. Se prohbe su reproduccin.

Pgina 18 (abajo): Dynamic Graphics, Inc.


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LA FAMILIA

El presidente Gordon B. Hinckley ley esta proclamacin como parte de su mensaje en

la Reunin General de la Sociedad de Socorro, el 23 de septiembre de 1995, en Salt Lake City, Utah, E.U.A.

NOSOTROS, LA PRIMERA PRESIDENCIA y el Consejode los Doce Apstoles de La Iglesia de Jesucristo de losSantos de los ltimos Das, solemnemente proclamamosque el matrimonio entre el hombre y la mujer es orde-nado por Dios y que la familia es la parte central delplan del Creador para el destino eterno de Sus hijos.

TODOS LOS SERES HUMANOS, hombres y mujeres, soncreados a la imagen de Dios. Cada uno es un amadohijo o hija espiritual de padres celestiales y, como tal,cada uno tiene una naturaleza y un destino divinos. Elser hombre o mujer es una caracterstica esencial de laidentidad y el propsito eternos de los seres humanos enla vida premortal, mortal, y eterna.

EN LA VIDA PREMORTAL, los hijos y las hijas espiritualesde Dios lo conocieron y lo adoraron como su PadreEterno, y aceptaron Su plan por el cual obt endran uncuerpo fsico y ganaran experiencias terrenales paraprogresar hacia la perfeccin y finalmente cumplir sudestino divino como herederos de la vida eterna. El plandivino de felicidad permite que las relaciones familiares

se perpeten ms all del sepulcro. Las ordenanzas ylos convenios sagrados disponibles en los santos tem-plos permiten que las personas regresen a la presenciade Dios y que las familias sean unidas eternamente.

EL PRIMER MANDAMIENTO que Dios les dio a Adn y aEva tena que ver con el potencial que, como esposo yesposa, tenan de ser padres. Declaramos que el man-damiento que Dios dio a sus hijos de multiplicarse yhenchir la tierra permanece inalterable. Tambin decla-ramos que Dios ha mandado que los sagrados poderesde la procreacin se deben utilizar slo entre el hombrey la mujer legtimamente casados, como esposo y esposa.

DECLARAMOS que la forma por medio de la cual se creala vida mortal fue establecida por decreto divino.

Afirmamos la santidad de la vida y su importancia en elplan eterno de Dios.

EL ESPOSO Y LA ESPOSA tienen la solemne responsabi-lidad de amarse y cuidarse el uno al otro, y tambin a sushijos. He aqu, herencia de Jehov son los hijos(Salmos127:3). Los padres tienen la responsabilidad sagrada de

educar a sus hijos dentro del amor y la rectitud, deproveer para sus necesidades fsicas y espirituales, deensearles a amar y a servirse el uno al otro, de guardarlos mandamientos de Dios y de ser ciudadanos respe-tuosos de la ley dondequiera que vivan. Los esposos y lasesposas, madres y padres, sern responsables ante Dios

del cumplimiento de estas obligaciones.LA FAMILIA es ordenada por Dios. El matrimonio entreel hombre y la mujer es esencial para Su plan eterno. Loshijos tienen el derecho de nacer dentro de los lazos delmatrimonio, y de ser criados por un padre y una madreque honran sus promesas matrimoniales con fidelidadcompleta. Hay ms posibilidades de lograr la felicidaden la vida familiar cuando se basa en las enseanzas delSeor Jesucristo. Los matrimonios y las familias quelogran tener xito se establecen y mantienen sobre losprincipios de la fe, la oracin, el arrepentimiento, elperdn, el respeto, el amor, la compasin, el trabajo y lasactividades recreativas edificantes. Por designio divino,el padre debe presidir sobre la familia con amor y recti-

tud y tiene la responsabilidad de protegerla y deproveerle las cosas necesarias de la vida. La responsabi-lidad primordial de la madre es criar a los hijos. En estasresponsabilidades sagradas, el padre y la madre, comoiguales, estn obligados a ayudarse mutuamente. Lasincapacidades fsicas, la muerte u otras circunstanciaspueden requerir una adaptacin individual. Otrosfamiliares deben ayudar cuando sea necesario.

ADVERTIMOS a las personas que violan los convenios decastidad, que abusan de su cnyuge o de sus hijos, o queno cumplen con sus responsabilidades familiares, que unda debern responder ante Dios. An ms, advertimosque la desintegracin de la familia traer sobre el indi-viduo, las comunidades y las naciones las calamidades

predichas por los profetas antiguos y modernos.

HACEMOS UN LLAMADO a los ciudadanos responsablesy a los representantes de los gobiernos de todo elmundo a fin de que ayuden a promover medidas desti-nadas a fortalecer la familia y mantenerla como basefundamental de la sociedad.

LA PRIMERA PRESIDENCIA Y EL CONSEJO DE LOS DOCE APSTOLESDE LA IGLESIA DE JESUCRISTO DE LOS SANTOS DE LOS LTIMOS DAS


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EL PROPSITO DE ESTA GUAPara proteger a la familia de las influencias sociales destructivas se necesitan padresafectuosos y eficaces. El presidente Gordon B. Hinckley declar lo siguiente: Quizsnuestra mayor preocupacin se centre en las familias. La familia se est desmoronandoen todo el mundo. En todas partes se estn rompiendo los vnculos tradicionales queunen al padre, a la madre y a los hijos. Tenemos que hacer frente a esto en nuestro pro-pio medio. Hay demasiados hogares destrozados entre los nuestros. El amor que lleval matrimonio de algn modo se evapora y el odio ocupa su lugar; se quebrantan cora-zones, los hijos sufren1.

Esta gua es una fuente de informacin para usted mientras participa en el cursoCmo fortalecer a la familia, elaborado por Servicios para la familia SUD. El obje-tivo de este curso es el de fomentar las relaciones armoniosas y afectuosas de la fami-lia. Las clases se llevan a cabo como otras reuniones de la Iglesia, con los principiosdel Evangelio que proporcionan la base y la estructura para llevarlas a cabo; adems,se incluyen actividades de aprendizaje y consejos profesionales que le ayudarn a

adoptar diversos principios y aptitudes.

SU PARTICIPACIN EN EL CURSOEsta gua ofrece nueve temas que le ayudarn a fortalecer a su familia. El maestro delcurso elegir los temas en los cuales har hincapi de acuerdo con las necesidades y losintereses de los participantes. El desarrollo de algunos temas tal vez lleve ms de unasesin. El curso regular consistir de 9 a 12 sesiones.

Lean esta gua atentamente y realicen las actividades de aprendizaje para cadasesin. Dedquense de corazn a aprender el material y a cultivar las destrezas que seensean. El mximo beneficio que puedan recibir de este curso ser si participan en laclase y aplican las doctrinas y los principios que aprendan.

La participacin en la clase

Este curso tendr mayor significado para ustedes si participan en l activamente; pue-den hacerlo preparndose para las sesiones y tomando parte en los anlisis y en lasactividades de habilidades de la clase. Al participar, ustedes aprendern de los otros par-ticipantes y, a su vez, ayudarn a ensearles a ellos. Esfurcense por tener la influen-cia del Espritu Santo y traten de que toda su participacin sea edificante. Tengan a bienseguir estas reglas cuando intervengan en la clase:

INTRODUCCIN


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N T R O D U C C I N

Confidencialidad. Nada de la informacin personal que se mencione en laclase debe salir de la clase.

Brevedad. Sus comentarios deben ser breves a fin de que los dems tambinpuedan participar.

Equidad. Pueden intervenir tantas veces como el tiempo lo permita con tal deque den la misma oportunidad a los dems.

Paciencia y bondad. Mientras aprenden nuevas tcnicas, sean pacientes ybondadosos con sus cnyuges, con sus hijos y con ustedes mismos.

Estmulo. Mientras procuran fortalecer juntos su matrimonio, alienten a losdems participantes y tambin a su cnyuge.

Perdn. Todos cometemos errores, incluso despus de haber aprendido nuevasformas de conducta. Aprendan a perdonarse a s mismos y a perdonar a losdems.

Se les invita a hablar de sus experiencias en la clase, pero no se deben mencionarasuntos personales y delicados que exijan ayuda eclesistica o profesional. Cudense deno decir nada que avergence a su cnyuge, a sus hijos, o a cualquier otra persona.

Si necesitan ayuda individual o una recomendacin para un consejero de Serviciospara la familia SUD, consulten con el obispo o presidente de la rama.

Cmo aplicar las doctrinas y los principios

Usted progresar a medida que ponga en prctica los principios que aprenda en estecurso. El presidente Harold B. Lee indic: En realidad, nunca sabemos nada de lasenseanzas del Evangelio sino hasta que hemos experimentado las bendiciones que sereciben al vivir cada uno de los principios2.

Cuanto ms practique las tcnicas que aprenda, ms podr ponerlas en prcticacuando surja la ocasin. Procure constantemente incrementar su entendimiento de lasdoctrinas y los principios del Evangelio referentes a la crianza de sus hijos. El Seor le

bendecir en ese virtuoso empeo.

PROMESAS A LOS PADRESA medida que vaya aprendiendo en este manual los principios y las aptitudes relacio-nados con la crianza de los hijos, tenga en cuenta las promesas hechas a las familiasque realizan de manera regular la noche de hogar, la oracin familiar y el estudio delas Escrituras.

La noche de hogar

Cuando la Primera Presidencia propuso el programa semanal de la noche de hogar parala familia, en 1915, se prometi lo siguiente: Si los santos obedecen este consejo, les

prometemos que recibirn grandes bendiciones; aumentar el amor y la obediencia alos padres; la fe se desarrollar en el corazn de los jvenes de Israel y stos recibirnpoder para combatir las influencias malignas y las tentaciones que les acosen3.

La oracin familiar

Refirindose a las instrucciones del Seor concernientes a la oracin familiar, el presi-dente James E. Faust, de la Primera Presidencia, dijo: Oren al Padre en sus familias,siempre en mi nombre, para que sean bendecidos sus esposas y sus hijos (3 Nefi 18:21).En la actualidad, la Iglesia nos insta a orar en familia todas las noches y todas las maa-nas.... Ocurren milagros cuando los integrantes de la familia oran juntos4.


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IN T R O D U C

En cuanto a la importancia de la oracin familiar, el presidente Gordon B. Hinckleyense: No existe nada mejor para calmar las tensiones familiares, que el orar jun-tos como familia. El hacer eso, dar como resultado el respeto hacia los padres, traerla obediencia y el espritu de arrepentimiento, lo que a su vez eliminar la amargurade los hogares desintegrados. Cuando oramos juntos, reconocemos ante Dios nues-tras debilidades e invocamos Sus bendiciones sobre nuestros hogares y sobre los queen ellos moran5.

El estudio de las Escrituras en familia

El lder L. Tom Perry, del Qurum de los Doce dio la siguiente recomendacin: Nuncadejen pasar un da sin que realicen la oracin familiar y la lectura de las Escrituras.Pongan a prueba este programa del Seor y vern cmo bendice sus hogares con mspaz, amor, esperanza y fe.

Les prometo que al realizar la oracin familiar y el estudio de las Escrituras diaria-mente su hogar formar un lazo de seguridad que enriquecer sus vidas y que prepa-rar a sus familias para afrontar los problemas actuales y las eternidades por venir6.

El presidente Marion G. Romney de la Primera Presidencia ense que las familias

que estudian juntas las Escrituras recibirn fortaleza y grandes bendiciones. l dijo:Estoy convencido por mi propia experiencia y la de mis seres queridos, al igual quelo dijo el profeta Jos Smith, que uno puede acercarse ms al Seor leyendo el Librode Mormn que cualquier otro libro. No se conformen slo con or, sino beban uste-des mismos de su fuente divina.

Estoy seguro de que si los padres leen el Libro de Mormn en forma regular yoran, tanto solos como con sus hijos, el gran espritu de este libro penetrar en suhogar y morar en l; el espritu de reverencia aumentar y el respeto y la conside-racin mutua sern an mayores, desvanecindose el nimo de contencin; los padresaconsejarn a sus hijos con ms amor y sabidura, y los hijos sern ms sumisos alconsejo de los padres; la justicia aumentar; la fe, la esperanza y la caridad, que cons-

tituyen el amor puro de Cristo, engalanarn su hogar y su vida, llevndoles paz,gozo y felicidad7.

NOTAS

1. Vase Miren hacia el futuro, por el presidente Gordon B. Hinckley,Liahona, enero de 1998, pg. 81.

2. Stand Ye in Holy Places (Salt Lake City: Deseret Book, 1974), pg. 215.

3. Sabas que...?,Liahona,junio de 2003, pg. 47.

4. Vase La cuerda de salvamento de la oracin,Liahona, julio de 2002, pg. 68.

5. Matrimonio y relaciones familiares: Gua de estudio para el participante, Parte B, Leccin 16. Ttulo3 Las bendiciones de la oracin familiar, prrafo 20.

6. Volver a los principios bsicos del Evangelio,Liahona, julio de 1993, pg. 102.

7. Vase El Libro de Mormn,Liahona,julio de 1988, pg. 109.


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LOS PADRES TIENEN LA SAGRADA RESPONSABILIDADDE EDUCAR A SUS HIJOS EN AMOR Y RECTITUD,...

DE ENSEARLES A AMAR Y SERVIRSE EL UNO AL OTRO. L A F A M I L I A : U N A P R O C L A M A C I N P A R A E L M U N D O (L I AHONA , O C T U B R E D E 2 0 0 4 ) .


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Nunca antes ha habido tanta necesidad de padres cariosos y eficientes. El presidenteGordon B. Hinckley ha observado que la familia se est desmoronando en todo elmundo. En todas partes se estn rompiendo los vnculos tradicionales que unen alpadre, a la madre y a los hijos.... se quebrantan corazones, los hijos sufren 1.

Qu desafos encuentra usted al criar a sus hijos?

Qu podra hacer usted para ayudar a que sus hijos lleguen a ser personas res-ponsables, respetuosas de la ley y que cumplan con su potencial divino?

PROTEGER A LA FAMILIA ANTE LA DESINTEGRACINMuchos hijos experimentan problemas que derivan de la desintegracin de sus fami-lias, tales como: depresin, ansiedad, rebelda, fracaso escolar, aislamiento social, adic-cin a la pornografa, inmoralidad y el abuso de drogas. El apstol Pablo advirti queen los ltimos das muchos sern desobedientes a los padres, ingratos, impos, sinafecto natural,... amadores de los deleites ms que de Dios (2 Timoteo 3:24).

El presidente Hinckley recalc la urgente necesidad de padres eficientes, para poder

as enfrentar esos problemas: Mi splicay cunto deseara ser ms elocuente paraexpresarlaes el ruego ferviente de salvar a los nios. Demasiados de ellos viven condolor y temor, en la soledad y en la desesperacin. Los nios necesitan la luz del sol;necesitan felicidad; necesitan amor y cuidado; necesitan bondad, alimento y cario.Todo hogar, no importa lo que cueste la vivienda que lo cobije, puede proporcionarun ambiente de amor que sea un ambiente de salvacin2.

Actitudes en cuanto a las funciones de los padres

Las actitudes sociales en cuanto a la crianza de los hijos suelen influir en la maneraen que los padres tratan a sus hijos. Muchos padres se ven influenciados al suponerque sus hijos son (1) malos por naturaleza y requieren duros castigos y reprensin;

(2) naturalmente buenos y que si se les permite actuar por s mismos alcanzarn sumayor potencial; (3) como papeles en blanco y pueden educarse hasta ser la clase depersonas que los padres desean. Otros padres perciben a sus hijos como (4) resultadosde atributos heredados; (5) capaces de interpretar su entorno, moldear su propia con-ducta y modificar o abandonar los valores paternos. Aunque en su mayora estospuntos de vista contienen ciertas verdades, cualquiera de stos, llevados al extremo,podran influir en una direccin equivocada a los padres y perjudicar a los hijos.

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PRINCIPIOS YMTODOS PARALAS FUNCIONESDE LOS PADRES

S E S I N U N O


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La luz en cuanto a la verdad del Evangelio

Mediante revelacin, los Santos de los ltimos Das conocen la divina naturaleza de lahumanidad y la manera en que los padres deben criar a sus hijos. La PrimeraPresidencia y el Qurum de los Doce Apstoles han declarado: Todos los seres huma-nos, hombres y mujeres, son creados a la imagen de Dios. Cada uno es un amado hijoo hija espiritual de padres celestiales y, como tal, cada uno tiene una naturaleza y undestino divino. Tambin han enseado: He aqu, herencia de Jehov son los hijos(Salmos 127:3). Los padres tienen la sagrada responsabilidad de educar a sus hijos den-tro del amor y la rectitud, de proveer para sus necesidades fsicas y espirituales, deensearles a amar y a servirse el uno al otro, de guardar los mandamientos de Dios yde ser ciudadanos respetuosos de la ley.... Los esposos y las esposas, madres y padres,sern responsables ante Dios por el cumplimiento de estas obligaciones4.

Aunque los factores ambientales y hereditarios pueden influir en su desarrollo, todohijo de Dios posee el libre albedro. El lder Neal A. Maxwell, del Qurum de los Doce,observ: Por supuesto que nuestros genes, las circunstancias y el medio ambiente tie-nen mucho que ver e influyen considerablemente en todos nosotros. Sin embargo, hayun territorio ntimo del que somos soberanosa menos que abdiquemos el poder. En

este territorio reside la esencia misma de nuestra individualidad y de nuestra respon-sabilidad personal5.

Las diferencias entre los hijos pueden requerir de los padres una variedad de formasde proceder, por lo cual tienen que responderles con sabidura. El presidente BrighamYoung exhort a los padres dicindoles en cuanto a sus hijos: ...evalen (a sus hijos),su disposicin y su temperamento y procedan de acuerdo con stos6.

EL MODELO ACEPTADO PARA LA CRIANZA DE LOS HIJOSLa Primera Presidencia y el Qurum de los Doce establecieron nueve principios divina-mente inspirados para guiar a los padres y a las madres en cuanto a la responsabili-dad de criar a sus hijos: Los matrimonios y las familias que logran tener xito se esta-

blecen y mantienen sobre los principios de la fe, la oracin, el arrepentimiento, el per-dn, el respeto, el amor, la compasin, el trabajo y las actividades recreativas edifican-tes7. Estos principios proporcionan la base para la influencia de los padres, la cualayudar a sus hijos a regresar a vivir con nuestro Padre Celestial.

El ms grande de estos principios es el amor (vase Mateo 22:3640). Lo msimportante que usted puede hacer por sus hijos es amarles a la manera de Cristo.Cuando sus hijos sientan y sepan de su amor, muy probablemente escucharn lasenseanzas que les ofrezcan, seguirn su ejemplo y aceptarn la disciplina impuesta.Sus relaciones con ellos deben ser guiadas y motivadas a travs del amor. El escucharsin amor denotar una falta de inters por su parte. La disciplina impuesta sin amor

les parecer injusto dominio. El ensear sin amor puede conducirles a la apata. Lavida familiar sin manifestaciones de amor resultar en el debilitamiento espiritual delos hijos y conducir a la desdicha y a problemas en su relacin.

Los principios en cuanto a la funcin de los padres que se ensean en este cursoarmonizan con las Escrituras y se asemejan a los de un estilo de crianza paternaldenominado autoritativo. Este estilo difiere en gran manera de los que son autoritarios(controladores, dictatoriales, carentes de ternura y amor) opermisivos (con limitado oinexistente control, escasa gua y poca enseanza).

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PR I N C I P I O S Y M T O D O S PA R A LA S F U N C I O N E S DE L O S PA D R E S


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PR I N C I P I O S Y M T O D O S PA R A LA S F U N C I O N E S DE L O S PA

Los padres autoritativos esperan mucho de sus hijos y tambin demuestran un altonivel de cario y disposicin para colaborar; son afectuosos y apoyan a sus hijos. Amedida que ayudan a sus hijos, generalmente les alientan a comunicarse verbalmentey comparten con ellos su buen razonamiento en cuanto a sus normas.... Ejercen unfirme control cuando estn en desacuerdo con sus hijos, pero no les imponen restric-ciones.... Guan a sus hijos en sus actividades... y les exhortan a que ayuden en tareasdomsticas. De buena gana confrontan a sus hijos hasta lograr la conformidad. Les

explican con claridad sus valores y esperan que respeten sus normas. Es muy proba-ble que los hijos educados de esta manera sean socialmente estables, amigables, autodisciplinados, cooperativos y provechosamente orientados8.

EL PODER DE LOS CONVENIOSUsted no est solo en sus esfuerzos para salvar a sus hijos. Nuestro Padre Celestial hadispuesto sagrados convenios mediante los cuales Sus hijos pueden recibir bendiciones.Cuando usted entra en el convenio del matrimonio eterno y cumple con sus normas,nuestro Padre Celestial le promete la vida eterna (vase D. y C. 132:20). BrighamYoung ense que los hijos nacidos en el convenio del matrimonio sern los herede-ros legales del reino y de todas sus bendiciones y promesas9. Jos Smith, Brigham

Young y Joseph Fielding Smith ensearon que los hijos cuyos padres sean sellados bajoel convenio matrimonial del templo recibirn bendiciones adicionales. Estas bendicio-nes ayudan a los hijos a regresar al Padre Celestial, donde permanecern eternamenteunidos a sus fieles padres10.

CMO MEDIR EL XITO EN LA CRIANZA DE LOS HIJOSAlgunos padres tratan de encontrar algunas medidas que les indiquen cun eficacesson como padres. El presidente Howard W. Hunter sugiri lo siguiente: Los padres quehan tenido xito son los que han amado, los que se han sacrificado, los que han cui-dado, han enseado y han atendido a las necesidades de sus hijos. Si han hecho todoeso y aun as su hijo es desobediente, contencioso o mundano, puede muy bien ser que,a pesar de ello, ustedes hayan sido buenos padres. Es posible que entre los jvenes quehan venido al mundo haya hijos que seran un problema para cualquier pareja depadres, bajo cualquier circunstancia. En la misma manera, quizs haya otros queseran una bendicin y un gozo para cualquier padre o madre11.

PRACTIQUERepase los nueve principios para la crianza de hijos en la Proclamacin para la familiay escoja entre ellos uno que usted pueda ejercitar para fortalecer su familia. Establezcaobjetivos que sean fciles de reconocer y medir. Una vez que haya tenido xito enimplementar su proyecto, escoja otro principio y llvelo a cabo.

ESTUDIO ADICIONALEstudie lo siguiente y considere su aplicacin en su propia familia.

La Familia: Una Proclamacin para el Mundo D. y C. 121:4144


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PR I N C I P I O S Y M T O D O S PA R A LA S F U N C I O N E S DE L O S PA D R E S

NOTAS

1. Miren hacia el futuro,Liahona, enero de 1998, pg. 81.

2. Salvemos a los nios,Liahona, enero de 1998, pg. 67.

3. Vase Craig Hart y otros, Proclamation-Based Principles of Parenting and Supportive Scholarship,enStrengthening Our Families: An In-Depth Look at the Proclamation on the Family, editado por David C.Dollahite (Salt Lake City: Bookcraft, 2000), pgs. 101103.

4. La Familia: Una Proclamacin para el Mundo,Liahona, enero de 1996.

5. Segn nuestros deseos,Liahona, enero de 1997, pg. 21.6.Discourses of Brigham Young, seleccin de John A. Widtsoe (Salt Lake City: Deseret Book, 1954), pg. 207.


8. Diana Baumrind, Rearing Competent Children, en Child Development Today and Tomorrow, editado porWilliam Damon (San Francisco: Jossey-Bass Publishers, 1989), pgs. 351354; citas de pgs. 353354.

9.Discourses of Brigham Young, pg. 195.

10. VaseDoctrina de Salvacin, 3 tomos, tomo II, pg. 149.

11. Se ha extraviado vuestro hijo?,Liahona, octubre de 1983, pg. 115.


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Algunos hijos desarrollan problemas porque sus padres abrigan expectativas inapro-piadas e irrazonables sobre ellos. El lder Neal A. Maxwell, del Qurum de los Doce,declar que un Dios que ensea a Sus hijos puede requerir de ellos cosas difciles perol nunca mandar a Sus hijos hacer nada difcil sin prepararles antes el camino (vase1 Nefi 3:7)1. Nuestro Padre Celestial no espera algo imposible de Sus hijos; as mismo,

los padres mortales tampoco deben esperar lo imposible de sus hijos.

Es posible que usted espere demasiado o muy poco de sus hijos?

Qu informacin sobre el desarrollo de los nios podra ayudarle a educar conxito a sus hijos?

EL PROGRESO GRADUALLas Escrituras sugieren una progresin ordenada en la vida, inclusive en el desarrollofsico y espiritual. Juan dio testimonio de que Jesucristo no recibi de la plenitud alprincipio, sino que continu de gracia en gracia hasta que recibi la plenitud (D. y C.93:13). El progreso gradual es esencial para el desarrollo saludable de los hijos. En su

condicin de padre o madre, usted puede ayudar al proporcionar un ambiente seguroy de aprendizaje en el cual sus hijos puedan aprender y progresar.

La preparacin es un concepto bsico que debe tener en cuenta a medida que sushijos crecen y se desarrollan. Usted podr prevenir muchos problemas si les permite ircultivando habilidades a su propio paso. Trate de adaptarse a las necesidades de cadahijo en lugar de intentar que ellos se ajusten a sus expectativas como padre o madre.

ETAPAS DE DESARROLLOEl desarrollo socio-emocional puede considerarse como una serie de etapas que ocu-rren alrededor de determinadas edades. Usted ser ms eficiente si las entiende. No sepreocupe si sus hijos no concuerdan exactamente con estas descripciones generales. Los

nios tienen personalidades nicas y las desarrollan en diferentes etapas2.

Aprendiendo a confiar desde la infancia

Cuando usted reconoce y responde con amor a los gestos de su beb recin nacido, yasean provocados por hambre o sufrimiento, su beb aprende a tenerle confianza.Desarrolla la seguridad de que ustedes respondern a sus necesidades en el futuro.Su beb establecer con usted un firme vnculo y se sentir protegido en su entorno.Su amor por su hijo o hija tambin se acrecentar.

CMO ENTENDER

EL DESARROLLODE LOS NIOS

S E S I N D O S


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EL PROGRESO GRADUAL ES ESENCIAL PARA ELDESARROLLO SALUDABLE DE LA NIEZ. COMO PADREO MADRE, USTED PUEDE AYUDAR AL PROPORCIONAR

UN AMBIENTE SEGURO Y EDIFICANTE.


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C M O EN T E N D E R E L DE S A R R O L L O D E L O S N

Cuando los padres no logran satisfacer las necesidades de sus hijos, stos experi-mentan inseguridad e inquietud, y encuentran dificultad en desarrollar confianza conotras personas.

Desarrollo de la independencia (Edades de 1 a 3)

El trmino los terribles dos aos con frecuencia se emplea para caracterizar la vigo-rosa conducta de los nios que anhelan ser independientes. (Por lo general, el compor-

tamiento de independencia no comienza hasta los dos aos de edad.) Es en esa etapa enque los nios empiezan a saber lo que es el autocontrol, incluso en el funcionamientointestinal y urinario, y cmo enfrentarse al mundo. En esa etapa de su vida, los niosaprenden a correr, a alimentarse solos, a beber de una taza, a escoger juguetes, a abrirpuertas, a subirse a los muebles, a lavarse y secarse las manos. A los dos aos de edadsuelen ser tenaces y exigentes, y les cuesta mucho adaptarse o resignarse a esperar loque desean. En su mayora los nios pasan por esta etapa, sin importar cmo se leseduque.

Usted puede ayudarles al tener paciencia, al permitirles que acten por s mismosdentro de ciertos lmites, y al darles a escoger alternativas (vea la sesin 8) a fin deevitar contiendas de predominio. Reconozca que esa etapa es slo transitoria pero sig-

nificativa para su hijo o hija. Con ayuda y comprensin, su hijo o hija puede obtenerun sentido de autodominio que le formar un sentido perdurable de auto respeto y de

buena voluntad.

Organice su casa de tal modo que sus hijos puedan correr y explorar sin lastimarseo estropear cualquier cosa. Disfrute de su compaa, comparta algunos momentos conellos, enseles a jugar con otros y lales cuentos al acostarlos. Sea firme pero cariosocon ellos cuando tenga que disciplinarles. El decirles No, no debera requerir unaexplicacin y por lo general es suficiente indicarles que tal es su decisin.

Siendo que los nios anhelan aprender, estos aos de formacin constituyen unapoca ideal para empezar a instruirlos en cuanto a las cosas espirituales.

Cmo dirigir sus iniciativas (Edades de 3 a 6)

Durante estos aos, los nios tienen una energa excesiva y tratan de aprender ydominar tareas que les produzcan un sentido de competencia y correlacin con supropio mundo. Las fantasas de la niez son generalmente exageradas, incluyendo lasrelacionadas con cuestiones de poder y de agresin, las cuales pueden provocarles unmal sentimiento. Cuando los nios carecen de un escape positivo a sus frustraciones,pueden llegar a sentirse indefensos, desdichados y ansiosos.

A los cuatro aos de edad, la mayora de los nios pueden saltar, mantenerse y sal-tar en un solo pie, andar en triciclo, patear una pelota, y subir y bajar escaleras sinnecesidad de ayuda. Comienzan a jugar de forma cooperativa, a hacer muchas pre-

guntas y a participar en juegos de personajes o escenas ficticias. A veces suelen deso-bedecer las normas y desafiar a los padres, pero tambin pueden responder de manerasorprendente si se les permite comportarse con madurez.

A los seis aos de edad, casi todos los nios pueden andar en bicicleta, atarse loscordones de sus zapatos, lanzar y batear una pelota, hacer botar una pelota y contarhasta 100. A esa edad, muchos de ellos son sensibles y suelen expresar variaciones deamor y de resentimiento. Tienden a exigir atencin pero carecen de un firme sentidoen cuanto a su personalidad. Quieren hacer las cosas a su manera. Cuando se les diceque hagan algo, pueden ser descorteses y pendencieros.


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Usted puede ayudarles con paciencia y cario, empleando firmeza en tanto que les

permite probarse a s mismos dentro de lmites claramente definidos. Establezca nor-mas sistemticas para ver la televisin, realizar tareas domsticas, completar los debe-res escolares e irse a dormir.

Emplee alternativas y consecuencias con respecto a problemas de conducta.Comparta tiempo con sus hijos, lales y tome inters en sus actividades hogareas yescolares. Organceles el tiempo para explorar, para correr al aire libre y para jugarcon otros.

Cmo aprender a ser industriosos (Edades de 6 a 12)

Esta etapa comienza cuando el nio empieza la escuela y contina hasta llegar ala pubertad. Experimenta placeres y va desarrollando su confianza a medida queaprende, obtiene buenas calificaciones escolares y desarrolla habilidades. El nioingresa a la cultura social y se siente aceptado y productivo cuando es capaz de hacerlas cosas tan bien como los dems. Si esto no sucede, puede sentirse inferior. El resul-tado de esta etapa es muy importante. Los que logran ser industriosos, frecuentementeencaran con optimismo los desafos de la vida. Los que no llegan a serlo, suelen for-mar patrones de conducta autodestructivos.

Ya para los ocho aos de edad, los nios tienen un sentido bsico de lo que es buenoy malo. Pueden por lo general escribir y con frecuencia tienen un buen sentido delhumor. Generalmente son muy activos, sociables y cuentan con un mejor amigo.Ellos quieren conquistar el mundo.

A los diez aos de edad, comienza la preadolescencia. Estos nios tienden a ser tran-quilos, obedientes y dispuestos a llevarse bien con otros. Suelen ser sociables, coopera-tivos, industriosos y serviciales en su hogar. Valoran a sus padres y las opiniones desus amigos. Disfrutan de las actividades en grupos de la iglesia y la escuela. Ya paralos 12 aos de edad, muchas jovencitas comienzan su pubertad. Por lo general, se lle-

van bien en el hogar y en la escuela, pero muchas experimentan altibajos emocionalesy de comportamiento, retozando una y otra vez de la niez a la adolescencia, siendoresponsables e irresponsables, probando reglamentos y dependiendo de ellos. Su apa-riencia comienza a ser importante y sus amistades pueden cambiar repentinamente.

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Usted puede ayudar a sus hijos para que fomenten un inters en cierto logro. Estose realiza cuando usted demuestra tener inters en sus actividades y reconoce susesfuerzos. Participe con ellos en algunos proyectos y actividades, y aydeles a tenerxito. Dedique el tiempo que sea necesario para escucharles, ayudarles a solucionarproblemas y ensearles a resolver conflictos. Asista a los eventos en que participen.Incyalos al establecer normas, expectativas y lmites relacionados con la familia ysus consecuencias. Asgneles responsabilidades de trabajo cada vez ms importantes.

Indqueles ciertas restricciones para ver televisin. Trate de conocer a sus amigos ysugirales que los inviten a venir a su casa. Nunca critique a sus amigos.

Cmo aprender independencia y sentido de identidad (Edades de12 a 18)

Al comienzo de la pubertad, el cuerpo de los nios cambia rpidamente. Se manifies-tan sentimientos sexuales. Los jovencitos quieren llegar a ser iguales que otros e inde-pendientes de los dems, particularmente de sus propios padres.

A la edad de 14 aos, en su mayora los nios no se sienten muy seguros de s mis-mos, de su cuerpo fsico y de ser aceptables. Tienden a ser idealistas, impulsivos y enr-gicos, querindolo todo de inmediato. Con frecuencia son egocntricos, caprichosos y

pendencieros, teniendo conflictos con sus padres, a quienes consideran anticuados.Muchos no quieren que se les vea con sus padres en pblico.

A los 16 aos de edad, la mayora de las nias ya han pasado por la pubertad ymuchos nios estn ya en camino. Tienden a estar ms seguros en su identidad, perotodava tratan de discernir entre valores y conceptos, procurando obtener un sentidoms claro de s mismos. Les preocupan las normas sociales y la integracin en gru-pos sociales. Quizs continen todava poniendo a prueba las normas y enfrentn-dose a toda autoridad.

Los padres suelen sentirse amenazados a medida que sus hijos adolescentes procu-ran ser independientes. En vez de sentirse amenazado, trate de estar agradecido porque

sus hijos desean ser autosuficientes. Renuncie gradualmente a su control y permtalesque, progresivamente, administren su propia vida. Si su comportamiento es inacepta-

ble, utilice lmites y consecuencias. Alinteles a que piensen por s mismos. Haga unesfuerzo para aceptar sus cualidades sin ser muy defensivo o rechazarles. En caso detener que confrontarse con impulsos emocionales, mantngase con calma y sea perse-

verante.

Est siempre dispuesto a escuchar y ayudar a sus hijos cuando quieran hablar, ofre-cindoles sugerencias para que aprendan a regular su vida. Preste atencin a la tristezay depresin que podran estar experimentando. Esccheles en cuanto a sus dificultadesy desafos. Enseles maneras de enfrentar la presin y mala influencia que ejercenotros jvenes. No se ofenda si no quieren estar cerca suyo. Tenga la expectativa de quese obedezcan las normas de la familia. Escoja sabiamente cualquier conflicto que puedasurgir al desobedecer alguna norma e imponga consecuencias cuando sea necesario. Noespere la perfeccin.

EXPECTATIVAS REALISTASLa Primera Presidencia y el Qurum de los Doce ensearon as: En la vida premor-tal, los hijos y las hijas espirituales de Dios... aceptaron Su plan por el cual obtendranun cuerpo fsico y ganaran experiencias terrenales para progresar hacia la perfeccin

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C M O EN T E N D E R E L DE S A R R O L L O D E L O S NI O S

y finalmente cumplir su destino divino como herederos de la vida eterna3. Para lamayora de la gente, este progreso incluye las etapas de la infancia, la niez, la ado-lescencia y la edad adulta. Como padres, ustedes pueden ayudar a sus hijos duranteesas etapas preparndoles para los desafos de la vida. Las expectativas realistas y elprogreso gradual deben de ser principios que los rijan en este proceso. Conozca biena sus hijos y aprcieles como personas nicas. Demustreles el amor que nuestroPadre Celestial nos expresa a todos nosotros.

PRACTIQUERepase los principios de desarrollo y determine cmo puede ponerlos en prctica paraayudar a que sus hijos logren su potencial. Considere realizar actividades que vayande acuerdo con sus edades, tales como leerles relatos, jugar con ellos, demostrarlesinters en lo que hagan, ofrecerles oportunidades de aprendizaje, trabajar con ellos yestablecer ciertos lmites. Aproveche todo momento en que pueda ensearles.

ESTUDIO ADICIONALEstudie estos pasajes de las Escrituras y piense de qu modo se aplican a su familia.

Eclesiasts 3:1 Mosah 4:27NOTAS

1. Lecciones que aprendemos de Lamn y Lemuel,Liahona, enero de 2000, pg. 7.

2. Cierta informacin en esta seccin ha sido adaptada de la obra de Erik H. Erikson Childhood andSociety (Nueva York: Norton, 1963), pgs. 247263; de Frances L. Ilg, y otros, Child Behavior(Nueva York: Harper & Row, 1981), pgs. 1246; y de Louise Bates Ames, y otros, Your Ten-to-Fourteen-Year-Old (Nueva York: Dell, 1988), pgs. 21180, 318323.



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Los padres que se comunican a la manera de Cristo pueden cumplir ms fcilmente suresponsabilidad sagrada de educar a sus hijos dentro del amor y la rectitud y ense-arles a amar y a servirse el uno al otro, de guardar los mandamientos de Dios y deser ciudadanos respetuosos de la ley dondequiera que vivan1.

Con cunta eficacia se comunica usted con sus hijos?

Qu puede hacer para comunicarse an ms eficazmente?

LA IMPORTANCIA DE UNA BUENA COMUNICACINLa comunicacin pobre es un sntoma y una causa de problemas familiares. Lospadres e hijos enojados y frustrados suelen comunicarse en forma destructiva, sin-tindose menos inclinados a escuchar y ms dispuestos a utilizar palabras crueles ehirientes. Del mismo modo, cuando se les somete a mensajes despectivos, los padresy sus hijos suelen responder con palabras y acciones inapropiadas. Para que sea posi-

ble tener una buena comunicacin, a veces es necesario que las personas cambien suactitud con respecto a la vida, a s mismas y a los dems.

Los padres pueden detener lapsos de comunicacin destructiva si cambian la manerade escuchar y responder, creando de ese modo un ambiente saludable que impulse asus hijos e hijas a tener un cambio de corazn.

Prcticas perjudiciales de comunicacin

Las prcticas usuales de comunicacin que desvan a los nios incluyen:

Reprender, moralizar, predicar, interrogar.

Minimizar, aplacar, realizar vanas aseveraciones.

Juzgar, censurar, amenazar.

Culpar, criticar, ridiculizar.

Hablar en cuanto a sus propios sentimientos cuando el nio o nia necesitacompartir los suyos.

COMUNICARSE A LA MANERA DE CRISTOLas Escrituras indican que Jess era lento en condenar (vase Juan 8:311), indulgente(vase Lucas 23:3334), compasivo (vase Juan 11:3336), considerado con su familia(vase Juan 19:2527), dispuesto a hacer el bien a cambio del mal (vase Lucas 22:5051),carioso con los nios (vase 3 Nefi 17:2124), agradecido (vase Lucas 7:4448), ansioso

por servir (vase Juan 13:417), y dispuesto a sacrificarse (vase Mateo 26:3545).

LA FORMA DE

COMUNICARSECON AMOR

S E S I N T R E S


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LAS PALABRAS Y EL COMPORTAMIENTO TIENEN EL PODERPARA OFENDER O AYUDAR, PARA INFLIGIR DOLOR Y

SUFRIMIENTO O PARA APLACAR SENTIMIENTOS PUNZANTES,PARA CAUSAR DUDA Y TEMOR O ESTIMULAR FE Y VALOR.


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El presidente David O. McKay ense: Nadie puede determinar sinceramente queva a aplicar a su vida diaria las enseazas de Jess de Nazaret sin notar un cambioen su naturaleza. La frase nacer de nuevo tiene un significado ms profundo que elque muchas personas le dan2. A medida que siga las enseanzas de Cristo, ustedsuperar cualquier prctica de comunicacin ineficaz o perjudicial que pudiera estartomando lugar.

A medida que con el tiempo vaya adquiriendo atributos como los de Cristo, ustedpodr controlar mejor sus sentimientos y comportamientos. Ser ms apto para res-ponder adecuadamente cuando los nios sean irrespetuosos e indisciplinados. En susactividades con ellos les demostrar su amor.

CMO MEJORAR LA COMUNICACIN EN LA FAMILIALos problemas de comunicacin van desarrollndose con el tiempo. Es frecuentementedifcil determinar cundo comenzaron los problemas y quin los inici, y por lo gene-ral hace ms dao buscar un culpable. He aqu algunos principios para mejorar lacomunicacin:

Hacer el bien a cambio del mal

Una manera eficaz de cambiar hbitos perjudiciales de comunicacin es seguir elejemplo de Jesucristo haciendo el bien a cambio del mal. Responda con calma cuandoalguien le grita; converse respetuosamente aun si su hijo no le habla con respeto; searazonable aunque su hijo no lo sea; si su hijo infringe alguna norma de la familia,indquele cariosamente las consecuencias (vase sesin 9).

Resalte lo bueno de sus hijos

Preste atencin a sus hijos, sobre todo cuando se comporten debidamente. El prestaratencin es un reforzador poderoso. Si les escucha y les habla en buenos momentos,fomentar en ellos una conducta saludable. Sus hijos seguramente repetirn la clasede comportamiento que logre captar su atencin.

Ignore todo comportamiento molesto o inadecuado cuando ste sea inofensivo.Cuando la conducta sea ofensiva e impropia, imponga una consecuencia que impidaque el nio reciba atencin excesiva de su parte (vase sesin 9).

Escuche a sus hijos

Los nios por lo general se comportan debidamente cuando se sienten valorados y res-petados. Usted puede ayudar a que sus hijos se sientan valorados y respetados si lesescucha y entiende sus sentimientos. A veces, sus hijos tienen sentimientos que puedeque a usted no le agraden. Sin embargo, estos sentimientos no deseados suelen cambiarcuando se les permite hablar acerca de ellos. Algunas sugerencias con respecto a escu-char incluyen:

Demostrar inters y disposicin de escuchar. Sintese con sus hijos y prstelesatencin. Si sus palabras expresan inters pero sus acciones denotan indiferencia oimpaciencia, ellos creern ms a su lenguaje corporal que a sus palabras.

Hacer preguntas que estimulen a su hijo a conversar. Por ejemplo, podradecirle: Parece que hay algo que te molesta. Quieres decirme de que se trata? Dimecmo lo ves Dime algo ms.

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Determinar y definir los sentimientos del nio. Si determina y define los senti-mientos y forma de pensar de sus hijos, ellos se sentirn reconfortados. Saben que alguienlos entiende. Usted podra decirles: Te doli que Juan no te invitara a su fiesta, verdad?

Escuchar con inters, parafraseando lo que se escucha. Escuche con muchocuidado sin interrumpir. Durante las pausas en la conversacin, reitere con otraspalabras lo que va entendiendo acerca de lo que su hijo ha dicho y siente. Permita quesus hijos le corrijan si usted no ha entendido correctamente. Sea respetuoso y mues-tre empata. No distorsione ni aada nada al mensaje de su hijo.

Si su hijo est enojado con usted, no le responda a la defensiva

El lder H. Burke Peterson, de los Setenta, aconsej: Escuchamos para comprendermejor, pero eso no quiere decir que tengamos que estar de acuerdo con lo que nosdigan3. Si algo de lo que su hijo dijere fuera verdadero, reconozca esa verdad en lugarde ponerse a la defensiva. Los sentimientos de disgusto suelen desaparecer cuando elnio puede hablar acerca de ellos.


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Comparta debidamente sus sentimientos cuando se sienta perturbado

Los padres, por lo general, cometen sus mayores errores cuando estn enojados. Laspalabras enfurecidas pueden causar heridas que tardan en sanar. Las expresiones ina-propiadas de enojo suelen contener la palabra t. Como por ejemplo: Hay algo quet puedes hacer correctamente? Frecuentemente, tales expresiones humillan, conde-nan y causan que los nios intenten defenderse.

Un procedimiento ms adecuado es explicarle a sus hijos cmo su conducta le afectaa usted: Yo me siento frustrado cuando no se han cumplido las tareas asignadas.Tales expresiones se centran en el hecho concreto sin humillar al nio. Se les llamaexpresiones en primera persona porque contienen la palabrayo. Estimulan en el niouna mejor respuesta. Los nios que son tratados con respeto suelen comportarse de lamisma manera.

Aclare sus expectativas

Con cierta frecuencia, los padres se sorprenden al descubrir que sus hijos no tienen lamenor idea de lo que se espera de ellos. Adems de emitir una expresin en primerapersona, yo, cuando se sienta frustrado, usted debera enviar un mensaje claro de lo

que espera de ellos. Por ejemplo: Tengo la impresin de que te aprovechas de mcuando te llevo a algn lado y nunca me lo agradeces. Siempre hay que decir graciascuando alguien hace algo por ti. Yo necesito orte decirlo, y tambin las dems perso-nas. Le agradecers, por favor, a la gente que haga algo por ti?

Resolver los problemas que disminuyen su habilidad de escuchar

Algunos padres tienen actitudes e ideas errneas y poco saludables que interfieren consu habilidad de escuchar, tales como:

Considerarse responsable de solucionar todos los problemas que sus hijosenfrentan.

Considerarse responsable de criar hijos exitosos en vez de concentrarse en ser

un padre con xito. Querer dominar a sus hijos.

Estar muy distanciado y ser permisivo, permitiendo que sus hijos tengandemasiada libertad sin supervisin, consejos y establecer lmites.

Temer al fracaso y a la humillacin pblica.

Creer que ellos (los padres) siempre tienen razn.

Necesitar sentirse amados por sus hijos y temer que ellos les rechacen.

Si usted necesita ayuda ya sea con estos problemas u otros similares, consulte consu cnyuge; ayune y ore en busca de orientacin; asista al templo y, segn lo nece-

site, entrevstese con su obispo y pregntele si es posible recibir ayuda profesional.

EL PODER DE LA COMUNICACIN EFICIENTEEl apstol Pablo exhortaba: S ejemplo de los creyentes en palabra, conducta, amor(1 Timoteo 4:12). En su epstola a los filipenses, tambin ense: Que os comportiscomo es digno del evangelio de Cristo (Filipenses 1:27). Las palabras y el comporta-miento tienen el poder para ofender o ayudar, para infligir dolor y sufrimiento o para

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aplacar sentimientos punzantes, para causar duda y temor, o estimular fe y valor.Al dominar la manera en que se comunique, usted podr ejercer una influenciaformidablemente positiva en sus hijos.

PRACTIQUEEscoja uno de los principios para mejorar la comunicacin. Prepare un plan para aplicarlohasta que comience a dominarlo. Luego escoja otro principio y pngalo en prctica.

ESTUDIO ADICIONALEstudie estos pasajes de las Escrituras y piense de qu modo se aplican a su familia.

Proverbios 15:1 Mateo 15:18 Santiago 3:2 3 Nefi 27:27

NOTAS


2.Enseanzas del presidente David O. McKay, pg. 7.

3. Ayudemos a otros a obtener un testimonio,Liahona , julio de 1990, pg. 99.


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El presidente Gordon B. Hinckley destac la importancia de educar a los nios: Crena sus hijos con amor, en la disciplina y amonestacin del Seor. Cuiden a sus peque-itos; acjanlos en sus hogares y crenlos y quiranlos con todo su corazn1.

Educar incluye responder a las necesidades personales del nio con bondad y amor.Incluye nutrirle (fsica, emocional y espiritualmente), amarle, ensearle, protegerle,ayudarle, apoyarle y alentarle.

Cunto xito considera que tiene usted al educar a sus hijos?

Qu puede hacer usted para mejorar su habilidad para educarles?

LA NECESIDAD DE EDUCARLESLos padres desempean un papel fundamental al preparar a sus hijos para queenfrenten las numerosas dificultades de la vida. Los hijos que hayan sido debidamenteeducados estarn mejor preparados para resistir las circunstancias graves que acon-tezcan en su vida. El educar es una de las cosas ms importantes que los padres pue-den hacer por sus hijos.

Desafortunadamente, las madres y los padres que se encuentran muy ocupadossuelen desatender a sus hijos. Por muchos aos, tanto los padres, los maestros, comolos lderes de iglesias y de la sociedad, se han preocupado por el bienestar de los niosdesatendidos. De mayor magnitud son los problemas relacionados con la disolucin delos matrimonios. Las madres y los padres que contienden en dolorosas relaciones tie-nen, en general, una reducida capacidad para calmar y consolar a sus hijos. Los hijossuelen sentir el pesar y el abandono relacionados con la discordia matrimonial. Ellosexperimentan las consecuencias derivadas de las decisiones de otros y de vivir en unmundo mortal e imperfecto. Aunque algunos de estos problemas parecen ser inevita-

bles, muchos de ellos pueden prevenirse.

Los padres nunca deben descuidar su sagrada responsabilidad en cuanto al cuidadode sus hijos. El presidente Gordon B. Hinckley aconsej: Sigan educando y amando asus hijos... De todo lo que poseen, nada es tan precioso como sus hijos2. Los padrespueden educar a sus hijos de muchas maneras. Una de las mayores oportunidadespara hacerlo es cuando estn pasando por un problema o experimentando afliccin.

CMO EDUCAR A LOS HIJOS EN MOMENTOS DIFCILESEn un estudio que abarc 20 aos, en el que participaron 119 familias, el psiclogoJohn Gottman, de la Universidad de Washington, determin que las parejas que tenanel mayor xito en la crianza de sus hijos eran capaces de ayudarles cuando stos ms

LA EDUCACIN

DE LOS HIJOS

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CUIDEN A SUS PEQUEITOS; ACJANLOS

EN SUS HOGARES Y CRENLOS YQUIRANLOS CON TODO SU CORAZN.P R E S I D E N T E G O R D O N B . H I N C K L E Y


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LA ED U C A C I N D E L O S H

lo necesitaban; cuando se encontraban afligidos y disgustados. Los padres eficienteshicieron cinco cosas, todas ellas tareas educativas, que proporcionaron a sus hijos una

base para vivir de una manera mejor. Para describir las actividades de esos padres,Gottman emple el trmino entrenador emocional. Descubri que los nios bieneducados aprendan a entender e interpretar mejor sus sentimientos, a llevarse mejorcon otras personas, y a resolver problemas de manera adecuada. Tambin tenan mejorsalud fsica, calificaciones escolares ms altas, mejores relaciones con sus amigos,

menos problemas de conducta, sentimientos ms positivos y una mejor salud emo-cional3. Los cinco pasos del proceso de adiestramiento4, se enumeran a continuacin.

Paso 1: Perciba las emociones del nio

Los padres de mayor xito fueron capaces de reconocer y responder apropiadamente alas emociones de sus hijos. Los sentimientos constituyen una parte integral e impor-tante de la vida. A los padres que perciben y valoran sus propias emociones les resultams fcil valorar y reconocer las emociones de sus hijos. Los hijos que ven cmo suspadres afrontan los sentimientos difciles, a menudo aprenden a controlar sus propiasemociones.

Los nios suelen mostrar ciertos sntomas cuando hay algo que les molesta. Por

ejemplo, podran manifestar problemas de conducta, tener un cambio en su apetito,aislarse, tener malas calificaciones en la escuela o mostrar un semblante triste.

Si usted es capaz de reconocer cuando su hijo o hija tiene un problema y se preo-cupa sinceramente por l o ella, estar entonces experimentando empata. La habili-dad de tener empata incrementar su eficacia al educar a sus hijos.

Paso 2: Vea las emociones como una oportunidad para lograr unacercamiento personal

En ciertas ocasiones, los padres evitan hablar con los hijos cuando parecen estar moles-tos, quizs por temor a sentirse rechazados o decepcionarles. Muchos padres esperanque las emociones que preocupan a sus hijos desaparezcan de alguna manera. Con fre-cuencia, estas emociones no se superan sino por medio de algn tipo de ayuda. Hayque ver las emociones negativas de sus hijos como oportunidades de aproximacinpersonal que les ayuden a madurar. Una de las cosas ms gratificantes que usted,como padre o madre, puede hacer es ayudarle a su hijo o hija a resolver sus emocio-nes negativas. Los nios piensan que se les entiende y valora cuando unos padres tier-nos y cariosos reconocen y comprenden sus emociones.

Paso 3: Escuchar con empata legitimando los sentimientos queexpresan los hijos

A medida que su hijo o hija le revela sus emociones, reafirme con sus propias palabrasque entiende bien lo que dice, empleando las habilidades prcticas que aprendi en la

Sesin 3. Por ejemplo, podra decirle: Ests triste porque tu amigo se ha mudado.Si tiene usted dudas acerca de lo que su hijo est diciendo o sintiendo, pdale que se loaclare. No obstante, las preguntas indagadoras pueden causar que el nio trate dedefenderse y se mantenga callado. Las observaciones sencillas suelen tener un mejorefecto. Por ejemplo, usted podra decirle: Percib que cuando empezaste a hablar encuanto a tus calificaciones escolares, parecas estar muy nervioso. Espere y permtaleque contine. Los nios tienden a continuar hablando cuando les parece que tienen elcontrol de la conversacin y que les estn escuchando con verdadero inters.


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LA ED U C A C I N D E L O S HI J O S

Paso 4: Ayude a su hijo para que reconozca y defina sus emociones

A veces los padres suponen que sus hijos tienen las palabras necesarias para describirlo que sienten ntimamente. Sin embargo, no siempre poseen un vocabulario paradetallar sus emociones. Los padres que les ensean palabras les ayudan a transformarsentimientos ambiguos, indefinidos o incmodos en palabras descriptivas como, porejemplo, tristes, disgustados, frustrados, atemorizados, preocupados,

angustiados, etctera. Al ir aprendiendo palabras que describen sus emociones, losnios comienzan a experimentar una sensacin de control hacia ellas.

Los nios que carecen de un vocabulario para expresar sus emociones suelen mani-festarlas impulsivamente o a travs de palabras inapropiadas, tal como cllate la

boca, no me molestes, u otras peores. El mejor momento para ensearles palabrassobre emociones es cuando se encuentran experimentndolas. Ciertos estudios indi-can que el determinar y dar nombre a las emociones puede tener un efecto tranqui-lizante en el sistema nervioso, ayudando a que los nios se recuperen con mayorrapidez de incidentes desagradables5.

Paso 5: Establezca lmites y al mismo tiempo ayude a sus hijos aresolver problemas

El sentido de control en un nio va aumentando a medida que sus padres le ayudan aque aprenda a dar solucin a sentimientos desagradables. El nio tiene que aprender acorregir los pensamientos y las emociones negativas de manera apropiada y emocio-nalmente aceptable. Mientras ayude a su hijo a dar solucin a sus problemas, podraser necesario que usted estableciera ciertos lmites con respecto a la conducta inapro-piada. Determine la causa del problema a fin de poder encontrar una solucin. Hagapreguntas como qu es lo que te hace sentir de esa manera?. No permita que el nioculpe a otros cuando es evidente que los dems no tienen la culpa.

Una vez que se haya determinado la causa, podra preguntarle: qu crees que vaa solucionar el problema?. Preste mucha atencin a las respuestas del nio. Para

ayudarle a considerar otras posibilidades, ofrzcale, segn se le ocurran, algunas pro-bables soluciones. Ser necesario que usted se adelante al proponer soluciones con losnios ms jvenes. Puede ser de gran ayuda con los hijos mayores utilizar una lluviade ideas. Manifieste confianza en la habilidad del nio para buscar una solucin ade-cuada. Permtale tomar tanta responsabilidad como le sea posible, ayudndole as amadurar de la dependencia a la confianza en s mismo. Ayude a sus hijos tanto comosea posible para que den solucin a sus propios problemas, desengaos, aburrimien-tos e infortunios, procediendo usted como maestro y lder segn sea necesario.

EL VALOR ETERNO DE LA EDUCACINSus hijos respondern favorablemente a medida que usted les eduque con amor, bon-

dad y sensibilidad. El proceso educativo debe comenzar en una etapa temprana y con-tinuar durante toda la vida del nio o nia de manera adecuada de acuerdo con susnecesidades personales.

El presidente Gordon B. Hinckley destac la necesidad de trabajar conjuntamentecon nuestro Padre Celestial al amar y educar a los nios: Nunca olviden que estospequeitos son los hijos y las hijas de Dios y que la de ustedes es una relacin tute-lar, que l fue padre antes que ustedes y que l no ha abandonado Sus derechos pater-nales ni Su inters en stos, Sus pequeitos6.


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LOS NIOS TIENDEN A EVALUARSE A S MISMOS SEGNLA MANERA EN QUE OTROS LES TRATAN, EN PARTICULAR

SUS PADRES Y HERMANOS. CUANDO SE LES AMA YACEPTA, PROCURAN SENTIRSE APRECIADOS Y ACEPTABLES.


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Los nios que aprenden a tener confianza progresan ms en la vida. Son ms sanos,optimistas, socialmente abiertos y emocionalmente seguros que los nios que secomportan con desconfianza. Estos ltimos tienden a experimentar ms ansiedad,son cohibidos, socialmente reprimidos, frustrados, tmidos y propensos al fracaso.

Con cunta confianza cuentan sus hijos?

Qu podra hacer usted para fomentar en ellos una mayor confianza?

LA NECESIDAD DE INCULCAR CONFIANZAUna joven de 24 aos de edad que ocupaba un magnfico empleo haba sido educada enun carioso hogar por padres que valoraban sus talentos y sus habilidades. Habalogrado xito en la escuela, tena muchos amigos, y haba participado en numerosasactividades escolares y de la Iglesia. Reflexionando en cuanto a su vida, dijo: Nunca tuvemiedo de probar cosas nuevas porque saba mi valor con relacin a Dios, mis padres ymis amigos cercanos. Todos ellos me alentaron a dar lo mejor de m. Mientras creca,el reconocimiento que reciba en mi hogar era muy importante, pero a medida que fui

creciendo, se volvi menos importante al saber que Dios me conoce y me ama. Yo s quesi vivo dignamente, de acuerdo a Su plan, todo lo que es ms importante en la vida,acontecer.

En su mayora, a los padres les agradara que sus hijos alcanzaran el nivel de con-fianza demostrado por esta joven. Por lo general, los nios tienen confianza en deter-minados aspectos pero no en otros. Un nio puede sobresalir en la escuela, pero sen-tirse extremadamente inseguro social o fsicamente. Otro podra destacar en losdeportes pero carecer de habilidades acadmicas. Los padres necesitan ayudar a sushijos para que adquieran confianza en reas donde no la tienen.

CMO AYUDAR A LOS NIOS A CULTIVAR CONFIANZA

A medida que usted vaya cumpliendo los siguientes principios ayudar a que sushijos adquieran confianza.

Trate a sus hijos con amor y respeto

Los nios tienden a evaluarse a s mismos segn la manera en que otros les tratan, enparticular sus padres y hermanos. Cuando se les ama y acepta, procuran sentirse apre-ciados y aceptados. Cuando se les ama con condiciones, suelen sentirse valorados slosi complacen a los dems. Si son maltratados, tienden a sentirse inseguros e indignos.

CMO FOMENTAR

LA CONFIANZA

S E S I N C I N C O


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C M O F O ME NTA R L A C O N F I A N Z A

Los nios irrespetuosos son, a veces, difciles de amar. Suelen decir y hacer cosasque provocan en sus padres el enojo y la sensacin de fracaso. Los padres entoncessuelen decir y hacer algo que aumenta en el nio un sentido de indignidad y el deseode rebelda.

Jesucristo tena mucha influencia con la gente porque escoga sabiamente la maneraen que les responda (vase Juan 8:11). Los lderes de la Iglesia y los expertos pueden

con frecuencia ayudar a personas afligidas escuchndoles sin reaccionar, dndolesinstrucciones sin predicarles y manifestndoles amor y apoyo sin rechazarles. Tambinusted puede manifestar amor y respeto, aun cuando sus hijos desobedezcan.

Procure determinar cules son las buenas cualidades de sus hijos. Dgales que lesama y aprecia. Nunca diga algo negativo en cuanto a ellos. Imponga sabiamente deter-minadas consecuencias cuando sean desobedientes. (Otras sesiones en este libro seenfocan en expresarles amor, en escucharles, en compartir expectativas, en ofrecerlesalternativas y en imponer consecuencias de una manera apropiada.)

Ayude a sus hijos a tener fe en Dios

Los nios adquieren mucha confianza cuando se sienten seguros en sus relaciones con

nuestro Padre Celestial y en su aptitud para recibir bendiciones espirituales, promesasy orientacin en su vida. Jesucristo ense: Al que cree todo le es posible (Marcos9:23). Sin fe, nadie puede tener confianza. La confianza proviene tambin de vivir una

vida limpia y virtuosa. Por medio del profeta Jos Smith, el Seor declar: Deja quela virtud engalane tus pensamientos incesantemente; entonces tu confianza se forta-lecer en la presencia de Dios (D. y C. 121:45).

Para ayudar a que sus hijos desarrollen su confianza en el Seor, usted debe esfor-zarse por vivir con fidelidad y virtuosamente, demostrando su propia fe. Sus hijosaprendern ms si usted vive una vida ejemplar. Tiene que criarles en la luz y la

verdad (D. y C. 93:40), haciendo que las actividades espirituales formen parte de suvida diaria (oracin en familia, estudio de las Escrituras, conversaciones acerca del

Evangelio y participacin en la Iglesia).

Ayude a sus hijos a cultivar la integridad personal

A los nios se les ha dado la luz de Cristo (vase Juan 1:9; Moroni 7:16; D. y C. 93:2)y son capaces de discernir entre lo bueno y lo malo. A medida que los nios escuchensu conciencia y sigan su propio juicio, llegan a ser menos vulnerables a los dems ya confiar ms en s mismos y en su capacidad para tomar buenas decisiones. En tantoque se les ensee que deben seguir el sabio consejo de sus padres y de los lderes de laIglesia, tienen que aprender a pensar por s mismos y a confiar en su habilidad paraadministrar su vida. Esta capacidad incrementa a medida que maduran, obtienenexperiencia y aprenden a seguir la luz de Cristo al tomar buenas decisiones. Los padres

pueden ayudar en el crecimiento de sus hijos al ayudarles a evaluar sus pensamien-tos y acciones personales.

Cuando su hijo o hija le hable en cuanto a algn problema, alintele, segn su nivelde entendimiento, a que considere sus convicciones personales sobre ello. Hgalepreguntas apropiadas, como: Qu sientes al respecto? Ests conforme con lamanera en que has tratado el problema? Me has dicho lo que tus amigos piensanque es correcto, pero quiero saber qu piensas t. Qu crees que debes hacer?


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Cuando pida a sus nios que evalen su comportamiento, debe hacerlo con calma,sin acusarles ni condenarles. Si se expresa con severidad o exigencia, su hijo proba-

blemente se concentrar en su reaccin en vez de sus sentimientos personales.

Ayude a sus hijos a alcanzar su potencial

Cuando los padres tienen expectativas grandes, pero realistas, sus hijos tienden a tenerconfianza en que pueden alcanzarlas con mucho xito. Esta confianza surge especial-

mente cuando los padres les brindan un ambiente amoroso y alentador en el que losnios pueden aprender intentando las cosas sin ser degradados o condenados si es quefracasan. Cuando sienten que se les ama, apoya y alienta a seguir luchando, los niosno demoran en aprender aun en caso de sufrir derrota.

Ayude a sus hijos a alcanzar su potencial en cosas que son importantes para sufuturo. Los nios tienen que aprender a trabajar, estudiar, lograr objetivos, vivir deacuerdo a normas y congeniar con otras personas. A medida que van logrando sercompetentes en esas facetas, su confianza incrementa. Enseles a trabajar acompa-ndoles en diversas tareas, especialmente cuando todava son jvenes; sea afable ypaciente; trate de que disfruten de su trabajo; alinteles a participar en actividades quele permitan tener xito; aydeles a cultivar talentos y habilidades innatas; no les hagatomar parte en actividades por el simple hecho de cumplir con lo que usted aspira, enparticular cuando tales actividades no sean imprescindibles para el bienestar de ellos.Sera motivo para que tanto ellos como usted mismo se sintieran frustrados.

Reconozca los logros de sus hijos; elgieles cuando hagan algo bueno y digno deatencin. Al felicitarles, sea concreto y sincero; enfquese en su comportamiento y elefecto que ello tiene en usted en vez de alabarles. Por ejemplo, un padre podra decirleal hijo que haya obtenido buenas calificaciones escolares: Esto significa mucho param. Me complace saber que eres tan bueno en la escuela. Por el contrario, decirle,Eres un buen muchacho, podra sonar carente de sinceridad e inaceptable, especial-mente si el nio no se considera una buena persona.

Haga participar a los nios en el servicio al prjimo

Las obras de servicio al prjimo ensean a los nios a ser generosos y a buscar el bien-estar de la gente. El presidente Spencer W. Kimball ense en cuanto al valor del servicio:

En el milagro de servir est implcita la promesa de Jess de que al perder nuestravida por su causa, la hallaremos...

No slo la hallamos en el sentido de que reconocemos la gua divina en nuestravida, sino que cuanto ms servicio prestamos a nuestros semejantes en manera ticay desinteresada, ms se acrecienta el caudal de nuestra alma. El servir a otras perso-nas tiene como consecuencia el aumento de nuestro propio valor como individuos.Nos volvemos ms substanciales al servir a los dems; en verdad, es ms fcil hallar-

nos, porque hay ms que hallar1.

LA CONFIANZA EN EL SEORLos nios van teniendo confianza a medida que cultivan la fe, la virtud, la integridady la capacidad. Como padres, ustedes desempean una funcin importante en lo quese refiere a ayudar a que sus hijos logren perfeccionarse en cada uno de esos aspectos.Es mejor comenzar a hacerlo cuando sus hijos son jvenes.


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Con respecto a la fe en el Seor, el presidente Ezra Taft Benson declar: Mi men-saje y testimonio es que Jesucristo es el nico que est capacitado para otorgarnos laesperanza, la confianza y la fortaleza necesarias para vencer al mundo y despojarnosde nuestras debilidades humanas. Para lograr esto ltimo, debemos depositar en lnuestra confianza y vivir de acuerdo con Sus mandamientos y enseanzas2.

PRACTIQUE

Escoja uno de los principios para ayudar a que sus hijos alcancen una mayor con-fianza y pngalo en prctica con su familia. Cuando comience a dominarlo, seleccioneel aspecto que le siga en importancia y practquelo.

ESTUDIO ADICIONALEstudie estas Escrituras y considere cmo se aplican a su familia.

Alma 53:2021 Alma 56:4148

NOTAS

1. There Is Purpose in Life,New Era, septiembre de 1974, pg. 4.

2. Jesucristo: Nuestro Salvador y Redentor, Liahona, diciembre de 1990, pg. 4.


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CMO

VENCEREL ENOJO

El presidente Gordon B. Hinckley ense: El mal carcter es vicioso, corrosivo y des-truye la unidad y el amor1.

Hasta qu punto perjudican los sentimientos de enojo las relaciones con sus hijos,su esposa u otras personas?

Qu puede hacer usted para superar los sentimientos de enojo?EL PROBLEMA QUE CAUSA EL ENOJOEn su mayora los padres suelen enojarse con sus hijos. Los sentimientos de enojo pue-den tener un propsito: alertar a los padres de que algo anda mal y que es necesarioque se le atienda. Los padres sabios proceden debidamente para evitar que los proble-mas pequeos aumenten. A veces, los problemas son complicados y no tienen unasolucin sencilla. Los nios pueden ser rebeldes e irrespetuosos y pueden provocar unay otra vez sentimientos de enojo en sus padres. stos no deben entregarse a dichos sen-timientos ni tomar represalias en maneras que aumentaran el conflicto.

El lder Lynn G. Robbins, de los Setenta, describi la ira como el pecado asociado

al pensamiento que nos lleva a sentimientos y a comportamientos hostiles; es lacausa del enojo hacia otros conductores en la carretera, la llama que se enciende enlos campos deportivos y la violencia domstica en el hogar2. El presidente Gordon B.Hinckley advirti en cuanto a las trgicas consecuencias del enojo, preguntando:Quin puede calcular las heridas, su profundidad y el dolor, causados por palabrasexpresadas con ira?3. En todo el mundo hay padres enojados que agreden a sus hijos,

verbal, fsica y sexualmente.

La ira ha sido descrita como la ms seductora de las emociones negativas 4.Aquellos que se enojan por lo general creen que su enojo es justificable. A algunas per-sonas les parece que expresar su enojo es muy satisfactorio y estimulante. Se sientenpoderosos y superiores cuando intimidan a otros. Sin embargo, la ira puede ser un

vicio. Perjudica a los que son vctimas de su atraccin seductora. Los padres iracundospueden intimidar a sus hijos para que sean obedientes, pero los cambios resultantes deconducta suelen ser slo temporales. Los nios que son obligados a obedecer bajo pre-sin muy probablemente se rebelarn ms tarde.

CAUSAS DEL ENOJOEl enojo frecuentemente aparece cuando una persona percibe una amenaza, una injus-ticia o un maltrato. Tal sentimiento se manifiesta cuando la persona permanece en lasituacin, abrumada con pensamientos que por lo general son muy distorsionados y

S E S I N S E I S


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QUIN PUEDE CALCULAR LAS HERIDAS,SU PROFUNDIDAD Y EL DOLOR, CAUSADOSPOR LAS PALABRAS EXPRESADAS CON IRA?

P R E S I D E N T E G O R D O N B . H I N C K L E Y


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exagerados. Por ejemplo, un padre quizs piense que el hijo que vuelve muy tarde acasa, cualquiera que sea la razn, est desafindole deliberadamente. Cuando alguiense enoja, su cuerpo se prepara entonces para realizar una accin; su presin sangunea

incrementa, sus msculos se ponen tensos, su respiracin aumenta y su mente se con-centra en responder a la percibida provocacin. En ese estado, muy probablementeusted estallar fsica o verbalmente, aun en circunstancias que normalmente pasarapor alto.

CMO VENCER EL ENOJOA continuacin se enumeran varios principios para ayudarle a superar los problemasrelacionados con el enojo que usted podra tener. Lea todos los principios y seleccionelos que ms le convenga utilizar.

Ore

Ore con verdadero inters con el fin de obtener ayuda para reprimir los sentimientosde enojo. El ayuno y las bendiciones del sacerdocio tambin pueden ayudar. Para serms eficaz, sera conveniente combinar las bendiciones del sacerdocio, las oraciones yel ayuno con una sincera intencin de cambiar.

Cmo resolver problemas consecuentes

Hable con su hijo o hija y resuelva los problemas que a usted le provoquen enojo. Lospadres y sus hijos pueden solucionar apaciblemente la mayora de los problemas. Paraencontrar ayuda, repase en el manual las sesiones referentes a la comunicacin, cmoresolver conflictos y el empleo de las consecuencias de problemas disciplinarios.

Tome la responsabilidad de su enojo

Si usted tiene un problema que le cause enojo, debe reconocerlo y aceptar la respon-sabilidad consecuente antes de poder solucionarlo. Los nios podran provocarle, perousted es responsable de cmo ha de reaccionar. Usted puede aprender a controlar suenojo y responder de la mejor manera posible.

Determine los perodos de su enojo

Si usted se enoja de manera crnica, podra embarcarse en un ciclo de conducta queincluye cuatro fases. En la primera fase usted podra suponer que todo es normal, sinembargo el enojo est al acecho bajo la superficie. sta puede ser una fase breve o durar

varios das, semanas o ms an. La segunda fase incluye un aumento del enojo donde


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usted se enfoca en pensamientos distorsionados que incitan a la ira y entonces planeaproceder con enojo. Esta fase podra tambin durar varios das o semanas a la vez. Latercera fase es la de actuar: usted explota y humilla y agrede fsica o verbalmente a otrapersona. La cuarta fase es la que indica una evidente serenidad en su conducta porquese siente culpable y avergonzado, y trata de disimular su irritacin demostrando seruna buena persona. Al desvanecerse la cuarta fase, se repite el proceso5.

Mantenga un registro de sus momentos de enojoUn registro de sus momentos de enojo puede ayudarle a considerarlos de manera msedificante. Anote la ocasin y fecha en que un hecho o una persona le haga enojar,incluso la intensidad de su enojo en una escala de 1 a 10, 1 siendo leve y 10 siendo

severo.Anote tambin los pensamientos que alimentaron su enojo, cmo reaccion conel enojo (de una buena forma o incapaz de controlarlo), qu pareci haberle ayudado,y qu podra hacer mejor la prxima vez6. Si mantiene un registro de sus experienciascon el enojo, aumentar su discernimiento de su ciclo de enojo. Utilizando los princi-pios de esta sesin, usted podr interrumpir el enojo en las primeras etapas.

Suprima todo pensamiento que le provoque enojo

Trate de encontrar explicaciones alternativas a las circunstancias por las que se sienteenojado. Por ejemplo, el nio que es mal educado con usted quizs haya tenido unmal da en la escuela. El hijo que le desafa puede que se sienta aceptado slo por loscompaeros involucrados en comportamientos inaceptables. En cuanto a las situa-ciones que le molestan, considrelas como problemas que necesitan resolverse, nocomo hechos amenazantes que demandan una respuesta dramtica e iracunda. Tratede cambiar sus pensamientos tan pronto como sea posible. Una vez que su enojo seincrementa, la gente tiende a volverse irracional.

Raymond Novaco, de la Universidad de California en Irvine, ha recomendado el usode comentarios que desconecten todo pensamiento que provoque el enojo7. Talescomentarios podran incluir: No voy a ganar nada enojndome. Si me enojo, tendr

que pagar un precio que no quiero pagar. No puedo asumir lo peor ni precipitarme enmis conclusiones. Puedo superar esto razonndolo. Repita mentalmente esos comen-tarios antes de enojarse a fin de que pueda disponer de ellos cuando surja la necesidad.

Salga de la situacin

El mejor momento para actuar es cuando perciba que su estrs est aumentando.A medida que su cuerpo acumule productos qumicos, su habilidad para razonar ycontrolar su conducta va decreciendo. La persona iracunda suele volverse irracional,teniendo un falso sentido de poder que incita a ser agresivo, sin importar el resultadoo las consecuencias.

Mida su enojo. Imagine tener un termmetro para medir sus niveles de enfado. Sipierde el control a los treinta grados, salga de la situacin antes de que llegue a estartan caliente. Dgale a su hijo: Me estoy enojando. Necesito tiempo para calmarme.No es conveniente culpar al nio dicindole: Ests hacindome enojar.

Determine qu actividades le ayudan a calmarse

Algunas actividades tranquilizantes podran incluir: meditar, trabajar, correr, nadar,escuchar msica, leer un libro u orar.

No trate de calmarse dando rienda suelta a su enojo o lamentndose por el inci-dente. Si hace esto, es probable que su enojo incremente. A medida que evale el hecho


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una y otra vez, es muy probable que contine exagerando la situacin. Al hacerlo,ir justificando en su mente la violenta expresin de su enfado.

Comparta sus sentimientos

El enojo suele expresarse mostrando sentimientos de agravio, temor, desconcierto odesprecio. Algunas personas dudan en compartir estos sentimientos por temor a mani-festar debilidad o vulnerabilidad. Sin embargo, a veces se necesita una mayor valenta

para ser honesto que para mostrar enojo. Si comparte sus sentimientos subyacentes,resolver los conflictos ms fcilmente. Descubrir que otras personas se comportande manera menos defensiva y con mejor disposicin para resolver problemas. Su rela-cin con los miembros de su familia mejorar.

Procure obtener un cambio espiritual

El acto de venir a Cristo incluye una transformacin espiritual que resulta en unaconducta apacible y afectuosa. Como lo explic el lder Marvin J. Ashton, delQurum de los Doce, cuando estamos verdaderamente convertidos nuestro trato conlos dems se va llenando cada vez ms de paciencia, bondad, amable aceptacin y undeseo de tener sobre ellos una influencia positiva8. El enojo pasa a ser menos impor-

tante. Su obispo puede ayudarle a preparar un plan para aumentar su espiritualidad.Evite recaer

Si cambia sus pensamientos y su proceder y emplea otras estrategias de intervencindescritas anteriormente, podr interrumpir el ciclo del enojo y evitar la recada.Dichas estrategias ofrecen alternativas al enojo. Podran incluir la ayuda de su fami-lia, amigos, compaeros de trabajo, un obispo y otras personas. Estas estrategias sonms eficaces durante las primeras fases del ciclo de enojo: la fase de suponer que todoes normal y la de aumento del enojo.

LA PAZ DE DIOSEl presidente Joseph F. Smith recalc la importancia de ser bondadosos con los hijosen vez de tratarlos con enojo. Cuando les hablen, no lo hagan con ira, no lo hagansperamente con un espritu condenador. Hblenles con bondad,... lloren con ellos sies necesario.... Suavicen su corazn; procuren que se enternezcan hacia ustedes. Noempleen el ltigo ni la violencia, ms bien... trtenlos con la razn, con la persuasiny con amor no fingido (vaseDoctrina del Evangelio, pg. 310)9.

El apstol Pablo dijo: La paz de Dios sobrepasa todo entendimiento (Filipenses 4:7).

Quienes han luchado contra el enojo saben cun satisfactorio es sentir paz y liber-tad al liberarse de esa emocin. Tal como una persona lo describi: Yo sola andarpensando que necesitaba ofender a quienes encontraba en mi camino. El enojo con-trolaba mi vida. A medida que fui aplicando los principios del Evangelio y al apren-

der a pensar de otro modo y apreciar mejor a la gente, mi enojo se desvaneci. Ahorapuedo disfrutar de la compaa de otras personas. He recuperado mi vida.

PRACTIQUEUtilizando los principios indicados en esta sesin, prepare un plan para resolver cual-quier problema relacionado con el enojo en su vida. Interrumpa el enojo durante lasprimeras etapas antes de que incremente. Incluya a otras personas en su plan, talescomo los miembros de su familia, amigos y su obispo.


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ESTUDIO ADICIONALEstudie estas Escrituras y considere cmo se aplican a su familia.

Proverbios 16:32 Santiago 1:19 3 Nefi 11:2930 3 Nefi 12:2122

NOTAS

1. Lo que Dios ha unido,Liahona, julio de 1991, pg. 50.

2. El albedro y la ira,Liahona, julio de 1998, pg. 87.3. Nuestras solemnes responsabilidades,Liahona, enero de 1992, pg. 58.

4. Daniel Goleman,Emotional Intelligence: Why It Can Matter More Than IQ(USA: Bantam Books, 1995),pg. 59.

5. Vase Murray Cullen y Robert E. Freeman-Longo, Men and Anger: Understanding and ManagingYour Anger (Holyoke, Massachusetts: NEARI Press, 2004), pgs. 6770.

6. Las sugerencias acerca de llevar un registro personal de los momentos de enojo son adaptaciones deMen and Anger, pgs. 3132.

7.Anger Control: The Deve lopment and Evaluation of an Experimental Treatment (Lexington,Massachusetts: Lexington Books, 1975), pgs. 7, 9596.

8. La lengua puede ser una espada aguda,Liahona,julio de 1992, pg. 22.

9. VaseDoctrina del Evangelio, pg. 310.


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El lder M. Russell Ballard, del Qurum de los Doce, indic que la familia es uno de losobjetivos favoritos de Satans: [Satans] trata de insertar una cua discordante entreun padre y una madre. Instiga a los hijos a que desobedezcan a sus padres.... Eso es todolo que precisa, porque Satans sabe que la manera ms segura y eficaz de entorpecer laobra del Seor es disminuir la efectividad de la familia y la santidad del hogar1.

Cunto conflicto existe en su familia?

Cmo podra usted ayudar a resolver los conflictos en su hogar a la manera de Cristo?

EL PROBLEMA DE LOS CONFLICTOS SIN RESOLVERUna seora anciana record con mucho pesar las consecuencias de un conflicto sinresolver en su familia: Asistiendo al servicio funerario de mi ltimo hermano, mepuse a pensar en los trgicos acontecimientos de mi niez que amargaron a mis treshermanos, quienes entonces se alejaron de nuestro hogar y del Evangelio restauradoque ha tenido tanto significado para m. Mi padre, un hombre religioso, era muy exi-gente y contencioso, castigndonos verbalmente tanto en pblico como en privado.

A medida que mis hermanos fueron creciendo, empezaron a devolverle sus golpes. Lascontiendas eran muy desenfrenadas y terribles, tornndose en el uso del mal lenguajey peleas. Mis tres hermanos abandonaron nuestro hogar a una edad temprana, regre-sando muy raramente para visitar a nuestros padres. Tampoco queran tener nadaque ver con la religin adoptada por mi padre.

Las causas de los conflictos son muchas. Algunos padres son demasiado permisi-vos, cediendo a los caprichos de sus hijos hasta que la conducta de stos llega a serincontrolable. Otros son muy restrictivos, lo cual provoca la rebelda de sus hijos.

Algunos padres reaccionan desmedidamente ante el normal instinto de independenciade sus hijos. Algunos hijos se descarran y con toda intencin se comportan de mane-ras que transgreden las reglas y normas de la familia.

Los miembros de la familia se acercan el uno al otro y llegan a ser ms fuertescuando solucionan con xito sus diferencias. Si no se resuelven, los conflictos destru-yen las relaciones familiares y provocan mucho pesar.

CMO RESOLVER CONFLICTOSLos padres tienen la responsabilidad sagrada... de ensearles [a sus hijos] a amar y aservirse el uno al otro, de guardar los mandamientos de Dios y de ser ciudadanos res-petuosos de la ley dondequiera que vivan2. El resolver conflictos forma parte de eseprocedimiento. Repase los siguientes principios para resolver conflictos y decida culespueden ayudarle.

CMO

RESOLVERCONFLICTOS

S E S I N S I E T E


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SATANS SABE QUE LA MANERA MS SEGURA...DE ENTORPECER LA OBRA DEL SEOR ES DISMINUIR LA

SEGURIDAD DE LA FAMILIA Y LA SANTIDAD DEL HOGAR. L D E R M . R U S S E L L B A L L A R D


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Resolver los problemas entre padres e hijos con una actitud cristiana

Demuestre amor y buena voluntad al resolver conflictos, haciendo concesiones conespritu de compromiso en tanto que sostenga los valores y las normas, esforzndoseen persuadir a sus hijos y resistir cualquier manipulacin. Ensee principios correctosy la razn de tener reglas familiares. Aliente a sus hijos a tomar decisiones correctas.Trate de persuadirles cuando traten de argumentar algo. Impngales consecuencias

(vea Sesin 9) cuando escojan ser desobedientes y suplqueles con ternura cuando estna punto de cometer serios errores.

Para poder entenderles, escchelos

Muchos conflictos suelen evitarse cuando los padres usan buenas habilidades paraescuchar y procuran entender a sus hijos cuando stos estn molestos y enojados. LasEscrituras nos ensean que la blanda respuesta quita la ira; mas la palabra sperahace subir el furor (Proverbios 15:1). Los sentimientos de enojo de su hijo o hija confrecuencia se disiparn cuando l o ella se sientan entendidos. Tambin usted percibirun cambio en sus propios sentimientos y perspectivas.

Evite los enfrentamientos

Los padres que se niegan a enfrentarse a un hijo contencioso, no tardan en descubrir quetal contencin no ser duradera. Las contiendas y las peleas no ocurren cuando una per-sona rehsa embarcarse en ellas. Glenn Latham, un Santo de los ltimos Das instructorde padres, recalc la magnitud del gran ejemplo que Cr

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Fortalecer la Familia Guía de padres