52
din ledstjärna BAZAREN BEHANDLINGAR KURSER UTBILDNINGAR KURSGÅRDAR RESOR VÄGLEDNING RÅDGIVNING RADBANDET Friex Årgång 29 nr 166 september–oktober 2011 www.free.se Celebrera 28 oktober: Mayakalenderns fullbordan! Hitta bästa vännen och det du söker free.se! Så räddar vi elefanterna till ett bättre liv Så räddar vi elefanterna till ett bättre liv sid 26 självkännedom Runor visar vägen till självkännedom Runor visar vägen till sid 42 nästa steg! nästa steg! sid 34 ledarskap ledarskap Femin i n t Fem in in t Debbie Ford: Skuggan avslöjar din sanna natur! Debbie Ford: Skuggan avslöjar din sanna natur! sid 16 DEJTINGSIDA ASTRO matchning Nyhet !

Free nr 5 september–okober 2011

Embed Size (px)

DESCRIPTION

 

Citation preview

Page 1: Free nr 5 september–okober 2011

din ledstjärna

BAZAREN BEHANDLINGAR KURSER � UTBILDNINGAR KURSGÅRDAR RESOR VÄGLEDNING � RÅDGIVNING RADBANDET

Friex

Årgång 29

nr 166

septem

ber–oktober 2011

www.free.se

Celebrera 28 oktober: Mayakalenderns fullbordan!

Hitta bästa vännen och det du sökerpå free.se!

Så räddar vielefanternatill ett bättre liv

Så räddar vielefanternatill ett bättre liv sid 26

självkännedomRunor visar vägen till självkännedomRunor visar vägen till

sid 42

nästa steg!nästa steg! sid 34

ledarskapledarskapFeminintFeminint Debbie Ford:

Skugganavslöjar din sanna natur!

‘‘Debbie Ford:

Skugganavslöjar din sanna natur!

sid 16

DEJTINGSIDAASTROmatchning

Nyhet!

Omslag_166_Omslag 2011-08-16 12:10 Sida 1

Page 2: Free nr 5 september–okober 2011

Annonsmallar_Annonsmall 2011-08-16 13:11 Sida 2

Page 3: Free nr 5 september–okober 2011

Annonsmallar_Annonsmall 2011-08-16 13:17 Sida 2

Page 4: Free nr 5 september–okober 2011

Doreen Joyce KorderDoreen Joyce KorderDoreen Joyce KorderDoreen Joyce KorderDoreen Joyce KorderDoreen Joyce Korder

Reconnective Healing® är en ny healingupplevelse med frekvenser som kan förändra ditt liv på många olika plan, både kroppsligt och själsligt. Du kan uppleva större harmoni och balans i ditt liv, i din kropp, med din omgivning och i universum. Reconnective Healing motverkar stress och utbrändhet. Healingen genomförs under ett djupt avslappnat tillstånd.1 session 750 kr 3 sessioner 1500 krDistanshealing 3 sessioner 1500 kr Även djurhealing

The ReconnectionTM är en healingprocess på den högsta nivån möjlig just nu för personlig utveckling. Denna process återkopplar dig till den verkliga människa du är ägnad att vara – en mångdimensionell och mulituniversell helhet, fullständig integrerad med allt som är livet.

Vill du hitta din livsväg och uppleva större synkronisitet där dörrar öppnas för dig, kan jag varmt rekommendera The Reconnection, som bara behöver göras en gång i livet.2 efterföljande sessioner 333 euro (elller dagens kurs i SEK)

Doreen Joyce Korder

Utbildad av Dr Eric Pearl and the Teaching Faculty of The Reconnection

Reconnective Healing & The Reconnection

®

TM

Malmö

Annonsmallar_Annonsmall 2011-08-16 13:22 Sida 2

Page 5: Free nr 5 september–okober 2011

10152237

464850

Om enaståendeledare

INNEHÅLL

7 FRI SIKT Korta notiser och nya rön

11 FRIMODIGT med Vidya Lindberg

15 FRIERI Hitta bästa vännen!

39 FRIDATE Relationshoroskop och fråga Ole

47 FRITT VAL Bok, cd, film – det senaste

51 FRÅGA VÅRT MEDIUM Svar på läsarnas frågor

REPORTAGE

ANNONSSIDOR

Energivågen | 5 | Nr 137 • 2006

Free tar ansvar för framtiden och bid rar tillNaturskyddsföreningens viktiga arbete fören hållbar utveckling och en bättre miljö.

MILJÖSPONSOR

BronsSponsor

FREE.SEHitta fler annonser och aktuella nyheter,samt kursen du söker på: www.free.se

Free • nr 166 | 5 | september–oktober • 2011

BAZAREN

BEHANDLINGAR

KURSER/UTBILDN

KURSGÅRDAR

RESOR

VÄGLEDNING/RÅD

MIXAT

RADBANDET

Omslagsbild: Miklos Szabo

FACEBOOKFölj oss på facebook.Utlottning varje vecka!

Nästa år har jag varit egen företagare i över trettio år. Och 2012 firarvi 30-årsjubileum för Free. När jag intervjuade Jivan Wells och togdel av hennes tankar om chefskap och ledarskap, fick det mig attfundera på vad det är som har drivit mig under dessa tre årtionden. Det är den inre drivkraften som är starkast. Den drivkraft som

har sin källa i och får sitt bränsle från själens längtan. Inte denatt främst tjäna pengar, inte heller den att uppnå status somägare eller vd, utan i stället göra det man är bra på, vad det än är.Att känna att man bidrar med något, för sin egen och andrasskull.Att starta ett företag utifrån en idé utan att från början veta

sitt syfte, men kunna se hur verksamheten ingår i ett större sam-manhang är en bra grund. Intentionen och visionen om det vi harvarit skickade att åstadkomma har visat sig vara större än diskussioner om nyckeltal i resultaträkningen eller om vem somär bäst lämpad att erbjudas en viss tjänst. En sak har jag också lärt mig: en ledare blir bättre av att vara

förälder. När man kan ”administrera en familj’’ och ändå gillaläget att leva i nuet dygnet runt (behövs inga mindfullness-kursersom småbarnsförälder!), uppstår en särskild form av urskill-ningsförmåga, som är bra att ha till hands som ledare. Om att praktisera på olika nivåer i ett företag eller verksamhet,

fast man har en gedigen utbildning och erfarenhet av chefskap, harjag sett öppnar vidsyntheten, för att inte tala om medkänslan.Praktik inte nödvändigtvis för att lära känna sina medarbetare elleranställda, utan för att genom andra, tillsammans med andra, lärman känna sig själv. En enastående ledare är alltsåden som känner sig själv och vet att vi alla är ett.

”Att känna att manbidrar med något, för sin egen ochandras skull.”

16Skuggeffekten är ett sätt attfrigöra vår inneboende kraft, medkänslaoch äkthet, säger Debbie Ford.

42Runor är symboler för de starkaste driv- krafterna i tillvaron, säger Carl-Gustaf Hanssonsom ger en inblick i hur de kan användas.

34Feminint ledarskapJivan Wells, coach och författare, lär cheferatt bli bra ledare.

Elefanterlever ett värdigtliv på ett reservat

i norra Thailand. Möt kvinnan somvigt sitt liv åt att hjälpa dem.

Monica Katarina Friskchefredaktör

Nyheter varje vecka på free.se!

Om FreeFree är en ledstjärna inom personlig utveckling och egen-vård. Free utkommer med 6 nr per år, och trycks på miljö-certifierat papper. Tidningen har utkommit regelbundetunder 29 års tid och är den enda gratistidningen i sittslag. Free är ett levande nätverk av människor som arbetarför en helhetssyn och en värld som fungerar för alla.

Frees texter och bilder lagras och tillgängliggörs i digi talaarkiv. Den som sänder material till oss anses medgesådan lagring samt publicering i tidningens alla distributionskanaler.

Adress Turistvägen 504, 794 93 Orsa

Telefon 0250-55 20 05, fax: 0250-431 91

Hemsida www.free.se

Budbärare över 970 över hela landetSe www.free.se för utlämningsställen

PrenumerationPlusgiro: 35 16 37-4. 250 kr/år.

RedaktionChefredaktör, ansvarig utgivareMonica Katarina Frisk 0250-55 20 02, [email protected]

Projektledare, ADÅsa Östlund 0250-55 20 05, [email protected]

Annonssäljare, marknadschefPer Frisk0250-55 20 15, [email protected]

Ekonomi, korrekturMarie Sjölander0250-55 20 12, [email protected]

TS/RS-kontrollerad upplaga

Tryckeri Forssa Print Oy,Finland. Free trycks på miljöcertifierat papper.ISSN 0248-429X

26

Nyhet!

Innehåll_4 artiklar 166_Layout 1 2011-08-16 12:07 Sida 5

Page 6: Free nr 5 september–okober 2011

Detta är några av möjligheterna

med PsykosyntesAkademins

5-dagarskurs i personlig utveckling,

Fundamentals® Essential Life Skills.

Nästa tillfälle är 25–29 oktober.

Anmäl dig senast 17 oktober till

[email protected]

Vill du läsa mer om kursen eller om oss,

gå in på www.psykosyntesakademin.se

Vi har också informationsmöten varje

månad så titta i vårt kalendarium vilket

tillfälle som passar dig. Närmast i tiden

är mötet den 20 september kl 18–20.

Adress: Tengdahlsgatan 32 i Stockholm.

PsykosyntesAkademin

www.psykosyntesakademin.se � Tel: 08-641 47 00

Annonsmallar_Annonsmall 2011-08-16 13:25 Sida 2

Page 7: Free nr 5 september–okober 2011

Free • nr 166 | 7 | september–oktober• 2011

Nya rön om alternativ och integrativ medicin,plus det senaste om hälsa och andlig utveckling.

fri siktnyheter � event

Motion. Aerobisk träning som gång kan skärpa hjärnan när man blir äldre, och öka storleken på hippocampus, den del av hjärnan som är viktig för minnet och kognitiv förmåga. Det visar en nyårslång studie vid universitet i Pittsburgh, Illinois och Rice universitetet, där 120 deltagare i åldern55–80 år promenerade runt en bana 40 minuter tre gånger i veckan.

Halva gruppen åtog sig gångprogrammet, den andra gruppen utövade stretchingövningar ochworkout med vikter. Båda grupper fick coachning och skannades med MRI-kamera. Resultatet visarpå större storlek av hippocampus i aerobic-gånggruppen, och en minskning i den andra gruppen.Deltagarna i den aerobiska gruppen presterade också bättre i uppfattnings- och minnestester.

(Dr Weil.com)

Bygg upp hjärnan med gång

FREES INSPIRATÖR JUST NU

Hälsa utangränser firar 5-års jublieum!Hälsa utan gränser i Stockholm är en mötes -plats för hälsa och personlig utveckling med enhelhetssyn på människan. Alyssia Rydin, som ärdipl. kostrådgivare, akupunktör och kinesiolog,grundade centret för fem år sedan. HUG verkarsom en brobyggare mellan komplementärmedi-cin och skolmedicin.1. Hur kom du på idén med Hälsa utan gränser?– Jag hade en vision om en mötesplats för

hälsa där inspiration och kunskap skulle spridasom ett holistiskt sätt att leva. Holistisk i bemär-kelsen att det inte bara handlar om det fysiska-kroppsliga, utan också om det känslomässiga,mentala och andliga välbefinnandet. En mötes -plats som skulle vara öppen för alla, var man änbefinner sig på sin väg i livet, och utan någrakrav på förkunskaper, endast ett öppet sinne.Detta blev så småningom centret Hälsa utangränser! 2. Vad tycker du har hänt de här fem åren?– Jag upplever en större och större öppenhet

bland människor i allmänhet och ett ökat intres-se och nyfikenhet för våra behandlingar ochföreläsningar. Utvecklingen har pågått undermånga år och tycks accelerera nu.3. Hur firas 5-årsjubileet?– Vi firar med en jubileumsvecka på centret

den 12–18 september! Specialevenemang påkvällarna. Vi inleder med Celebration of motherearth, fortsätter med qi rörelseövningar, filmvis-ning om reconnective healing och möjlighet attpröva på regression i grupp. På helgen har viett extra festligt öppet hus med jubileumspro-gram. Läs mer på: halsautangranser.se där aktu-ella event och kurser presenteras.

Se annons på sidan 33.

Bygg upp hjärnan med gång

Livsstil. Ju lyckligare och positivare man är,ju mer hälsosamt liv och ju längre leverman. De slutsatserna har forskare vidbland annat Duke University MedicalCenter kommit fram till. De övertyganderönen visar att en positiv och njutningsfulllivshållning bidrar till god hälsa ett långt liv. Forkarna fann också att optimistiska

hjärtpatienter har 30 procent mindre riskatt dö de följande 15 åren, jämfört meddem som har en pessimistisk hållning omsina framtidsutsikter och sjukdomsförlopp.

(Archives of Internal Medicine)

Lev längre lycklig

Louise Hay fyller 85 år!Kvinnoliv. Louise Hay har kallats”drottningen av egenkraft”. Ihöst fyller hon 85 år och är fort-farande verksam som föreläsareoch i sin förlagsverksamhet!Hennes livsbejakande budskapom självhjälp har hjälpt miljon-

tals människor i hela världen att göra positiva livs -stilsförändringar. I samband med födelsedagen gerhon också ut en ny bok ”You can create anexceptional life”, som hon skrivit med coachenCheryl Richardson. Boken handlar om hur mankan skapa sig ett meningsfullt, inspirerande liv.Hays bästsäljande första bok ”Du kan hela ditt

liv” har sålt i över 30 miljoner ex över hela världen. Läs mer på: hayhouse.com och louisehay.comSe bort smärtan

Sinnet. Om man vänder bort blicken när man tarett blodprov eller får en spruta, gör det troligenondare, än om man kollar på fingret eller armendär det utförs. Det visar en liten studie frånEngland och Italien. Att bokstavligen stå öga motöga och tåla smärtan kan lindra känslan. 18 frivilliga deltog i studien vid College London

universitet och universitetet i Milano-Bicocca.Deltagarna fick hålla en uppvärmd avkännare i sinvänstra hand, och temperaturen höjdes gradvis.När man inte tålde högre temperatur släpptesavkännaren och man noterade värmen. Forskarnakonstaterar att deltagarna kunde hålla avkännarenmed i genomsnitt tre grader högre temperatur omde såg på den vänstra handen, jämfört med omhänderna doldes. Inte nog med det, när forskarnaförstärkte deltagarnas intryck med speglar som för-storade handen tålde man ännu högre temperatur.

(Psychological Science)

Visste du att… ingen ökad cancerrisk blandunga mobilanvändare. Samband

mellan mobiltelefonanvändning ochrisk för hjärntumör bland barn och ung-domar, visar inte på någon ökad risk.Forskarna vid Karolinska institutetbetonar dock att det är viktigt attfortsätta att följa hur risken för

hjärntumörer hos ungautvecklas.

Fri sikt 166_Layout 1 2011-08-17 13:43 Sida 7

Page 8: Free nr 5 september–okober 2011

HÄLSAN BÖRJAR I EN FRISK TARM

www.regnbagscentret.se 0141-20 80 70

Frakt 55 kr tillkommer.

ENZYMTILLSKOTTMatsmältningsenzymer stärker matsmält-ningen och underlättar näringsupptaget.Utmärkt vid matsmältningsproblem,uppsvälld buk och gaser. Pris: 280 kr

HÄLSOSAM HUDVÅRDHud & Lymfreningsbad för djupren-göring från gifter och slaggämnen i hudenoch lymfan. Pris 150 KrLäkesalva stödjer hudens egen förmågatill självläkning. Pris 160 krFuktolja talgbalanserande och lugnandefuktolja som passar alla. Pris 130 krAromaserum utmärkt vid torr och känslighy, underbar doft. Välj doft Rosnektar ellerCitrusblom. Pris 190 kr

DIETHÄFTETI Diethäftet tar vi upp många grund-läggande kunskaper inom näring, kost ochhälsa. Vi kommer se varför sjukdomar ochfeber är bra och varför den riktigt vitala ochfriska personen får en förkylning medan denriktigt sjuka personen aldrig blir förkyld. Vitar även upp Varför kaffedrickare och rökarehar svårt att sluta. Hur fungerar traditionellskolmedicin och varför blir vi bara sjukareav den? Pris: 80 kr

ANTI-CANDIDAKURCandidasvamp är en sockerätande jäst-svamp som vid överskott i mage och tarmkan orsaka en mängd olika hälsoproblem.Pris: 280 kr

ORGANISK KALK - från växtriket100 % organisk kalk från växtriket till skillnadfrån oorganisk kalk från kalksten, snäckskaloch korallkalk. Perfekt för att balanserakroppens PH. Pris: 195 kr

ANTI-PARASITÖrtblandning för smidig utrensning avparasiter i hela kroppen, kan även användastill djur. Pris: 310 kr

KOMBUCHA - HälsodryckDu köper en startkultur och tillverkar därefterdin egen hälsodryck. Kombucha har använtsi tusentals år för sina hälsosamma effekter.Stärker immunsystemet, tarmens funktionoch återskapar cellernas vitalitet. Ej lämpligvid överskott av Candida. Pris: 250 kr

NYHETER & RABATTERBJUDANDEVill du ta del av nyheter, intressant hälsoinfooch specialerbjudanden via vårt e-post-utskick som kommer ca 3-4 ggr per år?E-posta då din adress till oss på[email protected]

ZONTERAPIBOLLGe dig själv effektiv zonterapi genom attrulla bollen under foten. Zonterapikartamedföljer. Pris: 140 kr

SOCKERSUG?

UPPSVÄLLD

BUK/GASER?

Hälsan har sitt ursprung i enfrisk och väl fungerande tarmoch matsmältning. Många haridag problem med gaser, illa-luktande avföring, uppsvälld buk,diarré eller förstoppning.Med dessa symtom är det lättatt inse att magen och tarmeninte är i balans. En osund tarmoch matsmältning belastar helakroppen negativt och kan skapaolika hälsoproblem.På vår hemsida delar vi medoss av mer än 37 års erfarenhetav hälsa, hälsopreparat samtmängder av intressant läsning.Allt för att du ska bli expert pådin egen hälsa!

DETOX & TARMRENINGSKURBestår av både Tarmslim och Tarmplus.Utmärkt för komplett rensning av bådetarmen och kroppen från toxiner och slagg-produkter. Pris: 520 kr

SOMMARDETOX

Annonsmallar_Annonsmall 2011-08-16 13:28 Sida 2

Page 9: Free nr 5 september–okober 2011

Free • nr 166 | 9 | september–oktober • 2011

Marknad. Inre Harmoni-mässan den 29–30 oktober iSolnahallen utanför Stockholm erbjuder många gratisföredrag, prova-på-behandlingar samt en mängdolika scenprogram. Prova på aurafotografering, aku-punktur, handläsning, numerologi, astrologi och olika

former av healing och massage. Man kan spå sig, köpa avslappningsmusik, ledda

meditationer på kristaller, smycken, indianhantverk,böcker om självutveckling, örter, hemmagjorda krä-mer och naturprodukter av många olika slag.

Eller så kan man strosa omkring och insupa atmos -fären, möta vänner, hitta likasinnade, sätta sig vidscenen eller ta en fika eller måltid i restaurangen.

Läs mer på: harmoniexpo.com

Mindfulnessbra mot magbesvär Kroppen. En enkel meditationsteknik kanlindra allvarliga former av inflammatorisktarmsjukdom som Crohns sjukdom ochulcerös colit, visar en ny studie vid universi-tetet i North Carolina i Chapel Hill.

I studien med 75 kvinnor i åldern 19–71 årfann forskarna att de kvinnor som utövademindful meditation minskade sina symtommed 38 procent, vilket överträffar de närmare12 procents minskning av symtomen hoskvin nor som deltog i en vanlig stödgrupp.Meditation hjälpte också till att minska ångestoch ökade välbefinnandet överhuvudtaget.

– Meditationen, som bygger på buddhis-tisk meditationsteknik, stärker patientens för-måga att handskas med sjukdomen som ärsvår att bota, säger Olafur Palsson, professori klinisk psykologi och mag-tarmspecialist.

Mindful meditation hjälper utövaren attslappna av genom att fokusera på stundenjust nu, och uppmärksammar andningen,kroppen och tankar som de uppstår utan attbedöma dem.

(Wildmind.org)

Allt om inre harmoni

VViillll dduu oocckkssåå kkuunnnnaa ssee iinn ii ffrraammttiiddeenn??VViillll dduu aarrbbeettaa pprrooffeessssiioonneelllltt mmeedd ddiinn ggååvvaa??VViillll dduu oocckkssåå kkuunnnnaa pprraattaa mmeedd aannddrraa ssiiddaann??

VVii hhaarr kkuurrsseerrnnaa fföörr ddiigg!!TTaarroott -- MMeeddiiuummsskkaapp -- SSttoorrsseeaannss

LLääss mmeerr ppåå vvåårr hheemmssiiddaa::

SSaammttaallsskkoossttnnaadd 1199..9900//mmiinnuutt BBookkfföörrllaaggeett NNeeww PPaaggee AABB

VVii kkaann hhjjäällppaa ddiigg mmeedd:: MMeeddiiaall rrååddggiivvnniinngg,, hhiittttaa bboorrttsspprruunnggnnaaddjjuurr,, ttiiddiiggaarree lliivv,, kkoonnttaakkttaa aannddeevväärrllddeenn,, kkäärrlleekkssbbeekkyymmmmeerr,,

ddjjuurrkkoommmmuunniikkaattiioonn,, ttaarroott,, ttyyddaa ddiinnaa ddrröömmmmaarr,, ssee ddiinn ffrraammttiidd,,hheeaalliinngg mm..mm.. FFrrååggaa vvåårraa dduukkttiiggaa oocchh eerrffaarrnnaa mmeeddiiuumm..

ÄÄNNGGLLAA--VVIISSKKNNIINNGGAARRÄÄNNGGLLAA--VVIISSKKNNIINNGGAARR

00993399--1100 4499 11440000993399--1100 4499 114400wwwwww..nneewwppaaggee..sseewwwwww..nneewwppaaggee..ssee

Så styr vi våra minnenSinnet. Har du hört argumentet: ”Du kommer baraihåg det du vill komma ihåg”? Den som säger dethar troligen rätt. Ny forskning från Lunds universitetvisar att vi kan träna oss på att glömma saker.

Antagandet att vi människor kan kontrollera ochavsiktligt glömma oönskade minnen har varit kon-troversiellt ända sedan Freud påstod det i början av1900-talet. Nu har psykologiforskaren Gerd ThomasWaldhauser gjort hjärnavbildningar som bevisar attFreud hade rätt i sina antaganden.

– Vi vet att bortglömda eller undertryckta känslorofta yttrar sig i fysiologiska reaktioner, sägerWaldhauser som är noga med att påpeka att test-

personerna tränades i att glömma neutral informa-tion i en sluten laboratoriemiljö.

Genom EEG-mätningar såg forskarna att sammadelar av hjärnan aktiveras när vi håller tillbaka en moto-risk impuls som när vi håller undan ett minne. Och pre-cis som vi kan träna oss på att hålla tillbaka motoriskaimpulser så kan vi träna på att hålla undan minnen.

Deprimerade människor som ofta ältar negativatankar kan vara hjälpta av att hålla undan ellerglömma bort för att komma ur depressionen.Samma sak gäller för människor med posttraumatis-ka stressyndrom; traumat gör det svårt för den somlider att agera rationellt och reda upp sin situation.

Livsstilen påverkar livsslängdenLivsstil. Hur länge dina föräldrar levde påverkar intedin egen livslängd. I stället är det hur du lever ditt livsom avgör hur gammal du blir. Det visar forskningfrån Sahlgrenska akademin i Göteborg, som sedan1963 undersökt 855 män som föddes 1913. Det harofta antagits att de som har föräldrar som blivit gamlaockså har störst chans att själva få uppleva hög ålder.

– Men det stämmer inte. Vår studie visar att deärftliga faktorerna inte spelar roll. I stället är det livs -stilen som påver kar mest, säger professor emeritusLars Wilhelmsen.

De som inte rökte, drack måttliga mängderkaffe, hade god social standard vid 50 års ålder –mätt ge nom att undersöka boendekostnader –hade god arbets förmåga vid 54 års ålder samthade lågt kolesterolvärde vid 50 hade störst chansatt få fira sin 90-årsdag.

Wilhelmsen tycker det är betydelsefullt att forsk-ningen nu så tydligt åskådliggör att vi inte "ärver"dödlighet i någon större utsträckning, utan att det ärsumman av våra egna vanor som påverkar mest.

– Studien visar att flera faktorer som är avgörandeför hur gamla vi blir kan vi påverka själva. Det ärpositivt för individen, men också för samhället, efter-som det inte kräver några stora läkemedelskostnader.

”Svara bara på anrop som väcker din själs gensvar.”

Rumi

Visste du att… solljus kan påverka läke-

medel i kroppen. Kroppens för-måga att bryta ner läkemedel kan

vara förknippad med exponeringen avsolljus och därför variera med årstider-

na, visar en studie från Karolinska insti-tutet. Det finns individuella skillnadervilken effekt läkemedel har och hur

den omgivande miljön kan på-verka kroppens avgiftnings-

förmåga.

Mindfulnessbra mot magbesvär

Mässarrangörer är Kristina Wennergren och Britt Rudolfsson.

Fri sikt 166_Layout 1 2011-08-15 11:53 Sida 9

Page 10: Free nr 5 september–okober 2011

Free • nr 166 | 10 | september–oktober • 2011

BAZAREN

Skingra dina inre moln medDr Bachs blomessenser

Dr Bachs blomsterterapi handlar om hur naturens helande kra�er kan balansera vårt inre och åter-ställa vår känslomässiga harmoni. Det �nns 38 sorters blomsterkoncentrat för olika själ-

tillstånd som till exempel rädsla, osäkerhet, ångest, skuld, irritation, sorg och oro.

Ta ett par droppar av koncentratet från den blomma som passar ditt känslotillstånd i ett glas vatten. Blomessenserna hjälper dig att fatta beslut, känna trygghet, hitta livsglädjen eller stabilisera ett

svängande humör.

Känslor påverkar hur vi tänker och tankar påverkar hur vi känner. När vi inte mår bra �nns risken att vi fastnar i beteenden och negativa tankemönster som tar onödigt mycket energi, utan att

det leder oss framåt. På sikt kan vi till och med få fysiska besvär. Vitaminer för själen

Låt Dr Bachs blomessenser bli solstrålen som skingrar dina inre moln!

Five Flower Remedy är en bra start för att lära känna Dr Bachs blomsessenser. De kallas också räddningsdroppar

och är en slags ”inre första hjälpen” tänkta att ha till hands när man hamnar i olika stressituationer i vardagen.

Oväntade dåliga nyheter, upprörande familjeangelägen-heter, känslor av förvirring, panik eller skräck är bara

några exempel på vad som kan få oss ur balans. Räddningsdropparna hjälper då att återställa det inre

lugnet, lindra oro och ge ny styrka.

Five Flower Remedy

www.aromacreative.se

böcker musik yoga-och meditationsredskap

föredrag kurser

Drottninggatan 83Stockholm

www.vattumannen.se

Vattumannen

MedvetenhetInspiration

Insikt

Änglaterapi orakelkort är vår andra översättning. Dessa kort kan hjälpa dig att släppa rädslor och emotionella block-eringar och ger dig också budskap om ditt livssyfte, dina relationer och hur du manifesterar.

Doreen Virtues

Nu på svenska!

Ä n g l a k o r t Ä n g l a k o r t Vi på Kiranförlaget fortsätter att översätta Doreen Virtues vackra och populära änglakort till svenska!

Daglig vägledning från dina änglar ges ut på svenska i november 2011. Varje dag ger änglarna dig det perfekta kortet för att besvara dina frågor, göra dig positivt inställd och manifestera det du önskar dig.

Ärkeänglarnas orakelkort är den första änglakortleken som vi har översatt. Denna innehåller 45 vackra kort med budskap från 15 olika ärkeänglar. Ärkeänglarna är kraft-fulla, visa och kärleksfulla budbärare.

www.KIRANforlaget.se

Beställ dina änglakort på svenska hos oss!www.KIRANforlaget.se

Bli vän med Kiranförlaget på Facebook!

10-14_Annonsmall 2011-08-16 13:55 Sida 10

Page 11: Free nr 5 september–okober 2011

Free • nr 156 | 11 | januari–februari • 2010

1. Vad jobbar du med?– Jag arbetar i mitt företag Unity med attutbilda i hypnos-hypnosyntes. Jag guidarmänniskor till medvetenhet och läkningmed hjälp av hypnosyntes, samt att jagarbetar som konsult.

2. Varför valde du det?– Jag har ingen upplevelse av att jag harvalt, allt har fallit på plats. Det är min väg idet här livet, att bistå människor i derasutveckling, öka medvetenheten och kunska-pen om hur vi fungerar, att guida till för-ändring och läkning. Att bistå andra påolika sätt har funnits med som drivkraft sålänge jag kan minnas, det är så det skavara.

3. Vad ger det till andra?– Frihet hoppas jag. Frihet från kamp, frihetatt vara mer sig själv och leva utan att varastyrd av rädslor, blockeringar och program-meringar.

4. Lever du som du lär?– Jag använder metoderna jag lär ut ochanvänder på andra för att göra mig själv fri.Steg för steg kommer jag närmare hem tillmig själv och för varje steg kan jag guidaandra ytterligare en bit.

5. Vad säger du om alternativmedicin?– Tyvärr så verkar allt som inte platsar iskolmedicinen falla under alternativ medi-cin. Med alla metoder och behandlingarsom finns och kommer hela tiden är det för-ståeligt att det råder skepsis. Det finns många duktiga, välutbildade ochseriösa utövare av alternativ medicin. Vibehöver alternativmedicinen minst likamycket som skolmedicinen. Det är viktigtmed seriösa utövare för förtroendet för denalternativa medicinen.

6. Och om egenvård?– Egenvård är viktigt oavsett om vi behöverta hjälp från andra emellanåt. Vi behöver blimer medvetna och kunniga om hur mycketdet finns som vi kan göra för att ta hand omoch hjälpa oss själva.

7. Vilken är den viktigastehälso- eller livsfrågan just nu?– Att öka kunskapen om hur vi fungerar, attvi är energi- och frekvensvarelser. När viverkligen förstår och inser att vi består avvibrationer så kan vi också hjälpa oss självaoch andra på ett helt nytt sätt. Vi kan ocksåmöta andra och stå kvar i vår egen kraftoavsett vad som pågår runtomkring oss.

8. Vad är viktigt för dig?– Att leva från hjärtat, att vara sann och attsprida kunskap om det jag vet fungerar föratt läka kropp och själ, guida andra till fri-het från det som hindrar livsglädje, energioch kontakten med vårt sanna själv. Läramig nya saker för att kunna bistå och läravidare.

9. Vad är kärlek för dig?– Essensen i allt. Villkorslös.

10. Vilken fråga önskar du helstatt Frees läsare bör ställa sig?– Vad händer om jag betraktar mina känslorsom frekvenser i mitt nervsystem, när detriggas (sätts igång), utan att döma ellervärdera dem, bara är stilla och tillåter? Närde får tillåtelse, utan din inblandning, såkan de försvinna.

”När vi inser attvi består av vibrationer,

så kan vi ocksåhjälpa oss själva

och andra.”

Om VidyaNamn: Vidya Lindberg.Familj: Två vuxna barn i det fysiska.Bor: Stockholm.Astrotecken: Vädur.Min inspiratör: Min själs syfte med attfinnas här på jorden och möten medandra själar.Gör jag helst: Guidar andra hem till sigsjälva.Bästa bok: Det finns många bästa.Senast bästa: ”Tro, dogmer och biologi”av Bruce Lipton och Gregg Bradens senasteböcker: ”Den gudomliga matrisen” och”Övertygelsens kraft”.Motto: Det ordnar sig alltid!Hemlig talang: Jag hoppas det, jag harköpt en kamera.Aktuell med: Hypnosutbildning sominkluderar kunskapen om människan som frekvensvarelse och hur man arbetarmed känslomässig läkning utifrån det perspektivet.Kontakt: www.unityforall.se

frimodigtmed Vidya LindbergUnity for all

Free • nr 166 | 11 | september–oktober • 2011

Frimodigt_Vidya166_Layout 1 2011-08-09 13:05 Sida 11

Page 12: Free nr 5 september–okober 2011

Free • nr 166 | 12 | september–oktober • 2011

BAZAREN

10-14_Annonsmall 2011-08-16 13:55 Sida 12

Page 13: Free nr 5 september–okober 2011

Chi san, 500 ml Ord pris 208:– Nu 155:–

Kan Jang, 500 ml Ord pris 219:– Nu 179:–

Ginsana, 250 ml Ord pris 162:– Nu 145:–

Kvinna Vital, 100 tablett Ord pris 231:– Nu 184:–

Man Vital, 100 tabletter Ord pris 231:– Nu 184:–

Tjej Vital, 100 tabletter Ord pris 231:– Nu 184:–

Lipolar Balans K2, 200 ml Ord pris 284:– Nu 262:–

Colormaris® Chlorella Pyrenoidosa 60 gr 300 tabletter Ord pris 240:– Nu 226:–

Colormaris® Wild Yam 72 g ca. 180 tabletter Ord pris 240:– Nu 226:–– Dela upp din betalning med klarna

Månadens erbjudandemissa inte

www.coolmat.se eller tel. 0176-206 310

PMS besvär

Övergångsproblem

Sömnbesvär

Solsveda

Migrän

Feber

Välbefi nnande

En unik nyhet för en sval nattsömn

CoolMat är en unik gelmadrass som utvecklats för att ge svalka och lättnad för alla som blir för varma och därmed får störd nattsömn. Madrassen fi nns i två olika storlekar samt även en mindre som passar bra för t.ex kudden. CoolMat innehåller en patenterad specialgel som absorberar din värme vilket möjliggör en mer bekväm nattsömn. CoolMat levereras omönstrad.

grundläggande direktiv och krav på hälsa, miljö och säkerhet

Natureproducts ABPrivatpersoner m.m.tel. 0176-206 310www.coolmat.se

Existens Maximum ABInköpskanal för företagare (terapeuter)tel. 019-331 288, 0705-888 [email protected]

Vi söker återförsäljare i hela Sverige

Annonsmallar_Annonsmall 2011-08-16 13:33 Sida 2

Page 14: Free nr 5 september–okober 2011

Free • nr 166 | 14 | september–oktober • 2011

BAZAREN

HälsomässaHÄLSA � FRISKVÅRD � SKÖNHET

www.futuren.seTel: 042-945 62

IDROTTENS HUS

HELSINGBORG

lördag – söndag

8–9 oktoberkl. 10.30–17.30Entré 100:–

Tema: Bättre liv

ALTERNATIV

10-14_Annonsmall 2011-08-16 13:56 Sida 14

Page 15: Free nr 5 september–okober 2011

Free • nr 166 | 15 | september–oktober • 2011

Kvinna 56 år från Sthlms län sökerman i passande ålder med inre ochyttre stil för bekantskap/vänskap/ sälls-kap och ev. mer. Du bör vara öppen,ärlig, pålitlig, lojal och någorlundaklar med dig själv, även omtanke,humor och intelligens uppskattas.Intresserad av litteratur, film, resor,natur, alternativmedicin, yoga m.m.Svar till ”Vädur” Free166

Söker manlig vän som ser bortom det yttre. Som ocksåkan ge av trygghet, samvaro bådemedialt, andligt och som är lugn ochärlig! Jag är en 59-årig västgötskamed stort intresse inom det medialaoch andliga. Studerar och läsermycket inom TS. Svar till ”Hoppfull” Free166

Man ifrån Stockholmslänet urprungligen omkring 45 år söker digbarnlösa lite barnintresserade vuxnakvinna oavsett ålder. Vi värdesättermysiga hemma kvällar, harmoni, vår-dande, tryggheten, boendekvalité. Är184 cm, normal osv, mörkblond, grön-blå ögon, motionerar, omtänksam,mångsidigt utbildad, konstinresserad,förstående, seriös, pålitlig. Svara”inom Stockholms länet” Södra, ocksåvar du än bor. Telefonnummer!Svar till ”Kanske en vän” Free166

– din ledstjärna

frieriHitta vännen

SÄND KONTAKTANNONSEN + SIGNATUR tillsammans med 100 kr i frimärken.Annonsen får vara max 50 ord. Namn, adress och telefonnummer sätts inte ut itidningen. I priset ingår även publicering av kontaktannonsen på www.free.se.

NÄR DU SVARAR PÅ EN ANNONSmärker du kuvertet med annonsenssignatur och skickar det till:

Turistvägen 504, 794 93 Orsa

BEHANDLINGAR

REINKARNATIONSTERAPEUTUtbilda dig till diplomerad

Stockholm i december, max 6 deltagare. Försökspersoner sökes.

YLVA CRONSTEDTMottagning i Stockholm070-582 38 61, 08-46 49 570 [email protected]

”Vi vanliga odödliga” av Ylva Cronstedt. Andra upplagan. Köp boken direkt av mig.

Uppsala, reser i Sverige 018-13 26 06; 0702-668 799

www. livsstigen.se Sverige-agentur TsT

Stockholm, reser i Sverige 08-519 84 504; 0739-464 704 www.reconnecting-healing.se Distributör Amega och TsT

RRECONNECTIVEECONNECTIVE HHEALINGEALING TTHEHE RRECONNECTIONECONNECTION

Carina Pettersson Carina Pettersson Mona Norin Mona Norin

CCERTIFIERADEERTIFIERADE OCHOCH

VÄLRENOMMERADEVÄLRENOMMERADE

Läs klienters Läs klienters berättelser! berättelser!

GRÄNNA/JÖNKÖPING

TheReconnectionReconnective Healing

Susanne Wetteskog Bungum070-440 26 13 � www.livewell.nu

coaching � avatarkurser � healing

15-19_Annonsmall 2011-08-16 14:27 Sida 15

Page 16: Free nr 5 september–okober 2011

sanna naturAtt lära känna sin skugga är det viktigaste vi kan göra, säger Debbie Ford, en av författarna till ”Skuggeffekten”. Hon har själv kunnat förändra sitt liv radikalt sedanhon började utforska skuggeffekten. Det är ett sätt att frigöra vår inneboende kraft, medkänsla och äkthet.Text Monica Katarina Frisk Foto Miklos Szabo Bild Shutterstock

Skuggan avslöjar vår

Debbie Ford har skrivit fleraböcker om skuggan. Hon bormed sin familj i USA.

Free • nr 166 | 16 | september–oktober• 2011

Skuggans effekt_Personligt reportage 2011-08-05 14:41 Sida 16

Page 17: Free nr 5 september–okober 2011

Free fick en telefonintervju i samband med att Debbie Fords bok”Skuggeffekten”, som hon skrivit med Deepak Chopra ochMarianne Williamsson, utkommer på svenska. Under mer änfemton år har Debbie Ford skrivit, undervisat och lett kurser

om skuggeffekten. Skuggan är de delar hos oss själva som vi försökerdölja, förneka eller undertrycka. – Jag är lite av en expert på den känslomässiga frihet vi kan nå, när vi

älskar alla skrymslen och vrår i vårt väsen, och när vi omfamnar bådedet mörkaste av vårt sämsta jag och det strålande ljuset i vårt högstasjälv. Att komma till frid med vår skugga är en helig resa som ger osskänslomässigt välbefinnande och den stora friheten att vara den vi är.

DEBBIE FORD VET av egen erfarenhet hur skuggan påverkar vårt liv.– Djupt inom var och en gömmer sig skuggan och utövar en enorm

kraft i vårt liv. Den bestämmer vad vi kan göra och inte göra, vad vioemotståndligt dras till, och vad vi gör nästan vad som helst för att und-vika. Skuggan dikterar vad vi attraheras av och vad som känns motbju-dande. Den bestämmer vad vi älskar och vad vi dömer och kritiserar.Vår skugga kontrollerar hur stor framgång vi kan uppnå och hur mångamisslyckanden vi kommer att få uppleva. Skuggan är ett slags orakelsom förutsäger hela vårt beteende, som driver på hur vi bemöter andraoch hur vi tar hand om oss själva.Hur kan man använda skuggprocessen för att bli medveten om sina

undanträngda känslor?– Själva processen som man går igenom på en workshop tar dig till

ditt innersta rum och lär dig att lyssna till din inre röst. Och din inreröst, din sanna inre röst, ljuger aldrig. – Så därför kommer allt det vi tränger bort med säkerhet upp i ljuset,

betonar hon.

JAG UNDRAR HUR SKUGGAN uppstår. Ärver vi den från våra föräldraroch familj, eller har den med vår kultur att göra?– Skuggan uppstår i unga år, innan vårt logiska tänkande har utveck-

lats tillräckligt för att vi ska kunna filtrera de budskap vi tar emot frånvåra föräldrar, anhöriga och samhället i stort. Vi lär oss snabbt vilkaegenskaper och beteenden som inte fungerar socialt. Vi lär oss att vissabeteenden inte accepteras. Dessa budskap planteras i vårt undermedvet-na likt ett datavirus. Vi börjar förkasta och ta avstånd ifrån vissa egen-skaper, gömmer och undertrycker dem. Vi börjar förneka vem vi verkli-

gen är, och vips så skuggan är född! Finns det något man kan göra för att bara acceptera skuggan inom

sig?– Nej, egentligen inte. Och att bara acceptera räcker inte. Vi måste

omfamna den till fullo. Vi behöver upptäcka och se visdomen som liggerfördold i varje aspekt av oss själva, särskilt de som vi skäms eller ärgenerade för.

ENLIGT DEBBIE FORD finns det inga genvägar. Hon föreslår att manskaffar sig en förståelse för de människor vi blir irriterade på, stördaoch påverkas av. Men vi ska inte heller glömma bort den ljusa skuggan.– Det är viktigt att komma ihåg de som du inspireras av, går i gång på

och engagerar dig. I båda är det viktigt att se vilka egenskaper som duundviker eller attraheras av. Sen kommer du till workshopen och jag lärdig integrera och omfamna alla dessa egenskaper! För Debbie har arbetet med sin egen skugga haft stor betydelse för

hennes eget välbefinnande. – För mig är det ovärderligt. Det är den största gåva vi fått av existen-

sen. Skuggan är läraren, tränaren och vägledaren som uppmuntrar ossatt avslöja vår enastående sanna natur. När skuggan omfamnas och för-stås hjälper den oss varför vi gör det vi gör och varför vi dras till ochkämpar med vissa saker. – Hela mitt liv har förändrats helt och hållet, säger hon. Det är därför

jag tidigare gett ut fyra böcker om skuggan och producerat filmen ”TheShadow Effect”, och inte minst nya boken tillsammans med DeepakChopra och Marianne Williamson. Jag vill skapa förståelse och ge läsa-ren olika sätt att se på arbetet med vår skugga. Faktiskt så berövar dudig själv ett fullödigt liv om du låter bli att ägna ungefär sex månader åtatt utforska din skugga! Finns det någon koppling mellan psykisk sjukdom och skuggan?– Jag är inte psykolog så jag talar inte om olika psykiska besvär. Om

man har psykiska problem ska man söka psykologiskt stöd. En del män-niskor kanske tror att de har psykiska problem, fastän det egentligen ärolika delpersonligheter som kommer till uttryck. Olika delpersonlighe-

”Skuggan är läraren, tränaren och vägledaren som uppmuntrar oss attavslöja vår enaståendesanna natur.”

Free • nr 166 | 17 | september–oktober• 2011

Skuggans effekt_Personligt reportage 2011-08-05 14:41 Sida 17

Page 18: Free nr 5 september–okober 2011

ter har alla, det känner vi alla igen som till exempel den arga, denhämndlystna, den lata, den skvallrande och den som aldrig duger …

FINNS DET EN FARA med att fokusera för mycket på skuggan eller ärdet något som alla kan dra nytta av?– Det är ingen risk med att jobba med sin skugga, bara om du strun-

tar i att kunna få ett fantastiskt liv. Alla har nytta av att utforska skug-gan. Skuggan rymmer våra största gåvor: själva essensen av vem vi är.När vi tänder ett ljus i mörkret, hittar vi vår mest grundläggande ochsanna natur dold innerst inne: vår storhet, vår medkänsla och äkthet.Och när vi väl upptäcker en del av oss själva som vi är rädd för, då blir vifria, fria att uppleva hela spektrumet av vår mänskliga natur, fria attglassa sig i sin egen strålande gudomlighet, fria att välja vad vi villbidra med i världen. Vår skugga blir en välsignelse för hela vårt väsen.När vi kommer till frid med vår skugga transformeras vårt liv.Vad är det viktigaste vi kan göra för att läka oss själva och därmed

inspirera andra människor?

– Det viktigaste vi kan göra är att lära känna oss själva, vem vi ärinnerst inne, känslomässigt och andligt. När vi känner oss själva kan viälska och acceptera oss själva och därmed andra.Det finns alltid en intention som verkar bakom kulisserna, vare sig

du är medveten om den eller inte, säger hon.– Fråga dig själv om du leds av en medveten intention som du själv

skapat eller av en omedveten intention från det förflutna?

Free • nr 166 | 18 | september–oktober• 2011

Plus mer”Skuggeffekten”, Debbie Ford, Deepak Chopra,Marianne Williamson, Ica bokförlag 2011.”Fråga dig det rätta”, Debbie Ford, Energica förlag,2005.Hemsida: www.debbieford.com

När vi upptäcker delar av oss själva som vi är rädd för blir vi fria, fria att uppleva helaspektrumet av vår mänskliga natur.

Skuggans effekt_Personligt reportage 2011-08-15 09:26 Sida 18

Page 19: Free nr 5 september–okober 2011

Free • nr 166 | 19 | september–oktober • 2011

BEHANDLINGAR

Eva Carlsson0708-36 64 [email protected]

Maria Engström070-698 72 [email protected]

Uppsala

Barbro Forneus018-39 90 [email protected]

0706-67 12 26

Tierp, Gävle

Sjöbergs ört kropp och själ� Advanced EFT practitioner

(hjälp vid bl a fobi, beroendeproblematik, ex rökning, viktproblem)

� Massageterapi med inslag av energipsykologi� Klassiskmassage� Reconnective healing� Ansiktsrengöring med zeropointresonansprodukter

i kombination med healing stav (amega wand)

www.eamega.com/sjoberg� Örtterapi (kost, örtrådgivning)

Boka direkt: www.behandlingsgruppen.nu Ann-Marie: 070-156 80 37

Även per telefon

medium samt dipl. hypnoterapeutOla Sahlin

MEDIAL VÄGLEDNING

REGRESSION

Brahegatan 4, 114 37 Sthlm � 08-735 40 60 � www.olasahlin.se � [email protected]

KURSERHypnos

15-19_Annonsmall 2011-08-16 14:31 Sida 19

Page 20: Free nr 5 september–okober 2011

The Secret – Kraften Rhonda Byrne

The Secret – Kraften handlar om själva kärnan i allt som Rhonda Byrne har lärt sig sedan hennes första bok kom ut 2006. Med The Secret – Kraften kommer du att förstå att det bara behövs en enda sak för att förändra dina relationer, din ekonomi, din hälsa, ditt arbete och hela ditt liv.

– I den här boken vill jag visa dig vägen till ett fantastiskt liv. Du kommer att upptäcka otroliga saker om dig själv, ditt liv och universum. Livet är så mycket enklare än du tror. När du börjar förstå hur livet fungerar och vilken kraft du har inom dig kommer du att uppleva livets magi till fullo – och då kommer du att få ett fantastiskt liv!– ur The Secret – KraftenISBN 978-91-534-3673-7

T

i

Kraften – vägen till ett fantastiskt liv!

Annonsmallar_Annonsmall 2011-06-09 14:38 Sida 2

Page 21: Free nr 5 september–okober 2011

The Secret – Hemligheten Rhonda Byrne

The Secret redan en bästsäljare – nu tryckt i över 5 miljoner exemplar! När The Secret – Hemligheten kom ut spreds den med ljusets hastighet och förmedlades vidare från person till person över hela jorden. The Secret – Hemligheten hand-lar om attraktionslagen – den mest kraftfulla lagen som styr våra liv.

Fragment av den stora hemligheten har funnits tillgänglig i många berättartraditioner, i litteraturen, inom religionen och filosofier i århundraden. Nu finns för första gången alla pusselbitar samlade i en bok som kan vara livsavgörande för den som tar in budskapet. The Secret – Hemligheten innehåller praktisk kunskap som gör att läsaren får en större förståelse för och insikt om hur man blir mästaren i sitt eget liv.ISBN 978-91-534-3423-8

The Secret – Dagens visdomsord Rhonda Byrne

Med 365 insikter som bygger på The Secret – Hemlighetens kraftfulla sanningar kommer din kunskap om attraktions-lagen att expandera långt bortom vad du har kunnat föreställa dig.

Under ett år med dagliga visdomsord kommer du att ta emot en klarhet, förståelse och visdom varje dag som hjälper dig leva i enlighet med de lagar som vi människor lyder under, så att du verkligen kan bli mästaren i ditt liv. De dagliga visdomsorden är tidlösa och du kan börja kalendern när som helst på året.ISBN 978-91-534-3602-7

Hemligheten för tonåringar Paul Harrington

”Om du har en dröm men inte vet hur du ska förverkliga den, är The Secret något för dig! … Vi snackar om pengar, framgång, lyckade relationer, bättre hälsa och självför-troende … allt du önskar dig. Det går att uppnå.”

Hemligheten är ett unikt internationellt fenomen som inspirerat miljoner människor att sträva efter att leva det liv de alltid har drömt om. För några år sedan kom vuxen-boken ut på svenska och blev en omedelbar succé – med nära 110 000 sålda ex – eftersom den innehåller praktisk kunskap om hur man tar kontroll över sitt liv. Nu är det dags för dagens tonåringar att ta tillvara sina egna möjligheter. Den nya boken förklarar lagen om attraktion på ett sätt som gör det enkelt och självklart för unga människor att ta till sig budskapet om hur man kan förändra sitt liv.ISBN 978-91-321-5901-5

e

www.icabokforlag.se

Annonsmallar_Annonsmall 2011-06-09 14:39 Sida 2

Page 22: Free nr 5 september–okober 2011

Free • nr 166 | 22 | september–oktober • 2011

KURSER • UTBILDNINGAR

UNITYUNITYUNITYUNITYUNITYUNITYUNITYUNITY for all for allUNITYUNITY for all for all for all for all for all for all for all for all for all for all for all for all for all for all for all for all

DVD Vackra bilder med positiva ”dolda” budskap som snabbt tar dig till självförtroende och självkänsla m.m.

HYPNOS & POSITIV KOMMUNIKATION

FRAMGÅNGSGARANTI! Pengarna tillbaka om du prövat 6 veckor utan resultat. Investera endast 10–20 min per dag i 4-6 veckor.

”Efter bara 4 dagars tittande känner jag mig redan mycket mer stabil och handlingskraftig och min elvaåring som tittat på ’Älska dig själv igen’ är en mycket gladare tjej än tidigare” Marie

ACCELERERAACCELERERADIN FRAMGÅNG!DIN FRAMGÅNG!DIN FRAMGÅNG!DIN FRAMGÅNG!

En utbildning som ger dig redskap som överträffar i enkelhet och effektivitet för att guida människor till läkning, frihet och en djupare medvetenhet.

UTBILDNINGEN INNEHÅLLER Hur du möter och guidar till läkning och förändring utifrån människan

som frekvens- och energivarelse. Hur du förändrar med Positiv Kommunikation, med och utan hypnos. Allt du behöver veta om hypnos för att kunna arbeta på ett professionellt sätt. Du lär dig guida till tidigare liv och till liv mellan liven.

POSITIV KOMMUNIKATION Är en väl utarbetad kommunikationsmodell som vem som helst kan lära sig. Går förbi sinnet och gör förändringar på djupet i det undermedvetna. Kan användas för enkla förändringar i vardagen. Kan ta dig till närvaro och nuet m.m.

Vidya LindbergAuktoriserad socionom

Dipl. Hypnosterapeut, SSEAHUtbildningsansvarig vid UNITY

www.unityforall.se [email protected] 08-771 55 52

6

22-33_Annonsmall 2011-08-17 10:43 Sida 22

Page 23: Free nr 5 september–okober 2011

Free • nr 166 | 23 | september–oktober • 2011

KURSER • UTBILDNINGAR

0300-56 20 53 www.lotusgarden.se [email protected]

Yoga * Retreat * Shamanism * Munay Ki * Reiki * Qigong * Ceremoni

Mindfulness Terapi MBTKtvåårig yrkesutbildning

startar 1 nov 2011

Omgiven av skogens alla väsen

med Moder Jords skönhet vill

vi påminna Dig om vem du är.

Kom och låt dig inspireras på

våra kurser och retreater. www.gaialife.se

i Tulka Roslagen och iStockholm

• Transmedial utveckling

• Medial utveckling

• Healingkurser, transhealing

• Diplom utbildning för Medium och Healers

Välkommen till oss, Anders Winbladh och Lisbeth Lindqvist

070-657 64 45, 070-228 78 80 • www.vitsippanskurshus.se

Mediala kurser

22-33_Annonsmall 2011-08-17 10:46 Sida 23

Page 24: Free nr 5 september–okober 2011

Free • nr 166 | 24 | september–oktober • 2011

Mindfulness i

Öppna kurser Stockholm, 28 (kväll)–29 oktStjärnsund, Dalarna 4 (kväll)–5 november

Ledarutbildning start 8 mars 2012

[email protected] 80, 0707-53 03 80

KURSER • UTBILDNINGAR

Kommunicera med Änglarna!

KURSER I ANDLIG & PERSONLIG UTVECKLINGWWW.ELEONORPRODUCTIONS.COM / TEL 070-688 62 77 / [email protected]

Eleonor Magnusson

ÄNGLAR I HEALING I REGRESSIONER I NLP I MEDITATIONER I VÄGLEDNINGCENTER FÖR ANDLIG & PERSONLIG UTVECKLING. VI FINNS I ÖSTERSUND, I HJÄRTAT AV SVERIGE. WWW.ETERNIA.IN

IN

N.C

NY

Blogtalkradio!

ELEONOR´S

ANGELS

Eleonor Magnusson är en intuitiv ljusarbetare med livsändamål att förbättra världen och att sprida kärlek, genom att dela med sig av de kunskaper och erfarenheter hon nått på sin väg genom livet.

Eleonor är bland annat;

- En av fyra lärare, i världen, i Atlantean Healing. Utbildad och certi�erad av Birkan Tore.

- Lemurian Healing Teacher samt Ascension Teacher vid den mycket välrenommerade Diana Cooper School i England.

Eleonor är omtalad för att kärleksfullt guida sina elever på ett enkelt och självklart sätt, och detta har gjort henne till en mycket populär lärare. Med sitt varma och spontana sätt att lära ut kombinerar hon dessa erfarenheter med e�ektiva coachingmetoder i NLP.

Genom Eleonor Productions AB, där hon producerar uppskattade event för världskända namn så som Doreen Virtue, Masaru Emoto, Birkan Tore m.�, är hon en kraft att räkna med under den nya eran.

Under sommaren startar Eleonor's Angels - Blogtalkradio www.blogtalkradio.com/eleonorsangels där du kommer att kunna lyssna på radioprogram och intervjuer med Eleonor och bl.a Carola Lind, Birkan Tore, Michael Rice samt Tim Ray!

Oracle Messenger - 2-4 sept med Birkan Tore; Malmö. Vill du lära dig att kanalisera, att arbeta med Änglar, Uppstigna Mästare och att vägleda med orakelkort? Då är detta kursen för dig!

Oracle Messenger - 9-11 sept med Birkan Tore; Stockholm. **SLUTSÅLT!** Välkommen till nästa kurstillfälle i februari 2012. Kom ihåg att boka i god tid!

Angelic Reiki - 19-24 sept med Eloise Bennett; Östersund. Vill du hitta tillbaka till renheten i Reikins

Ursprung samt få en mycket kraftfullare healing med hjälp av Änglarna? Detta är Reikins deluxe! Möjlighet att fortsätta Masterutb. �nns under 2012.

Eleonor's Ascension with Angels Program - 21-23 okt EAAP-Certi�cation; Östersund. Denna kurs tar arbetet med Änglarna ett steg längre, där vi dessutom arbetar med en ny grupp av Änglar samt de Uppstigna Mästarna och där du lär dig att kanalisera ner exakt de energier du behöver för din och andras utveckling. Denna kurs är delvis baserad på utbildningar från Diana Cooper School.

För �er kurser med Eleonor Magnusson, i Sverige och världen, läs mer på;www.eleonormagnusson.com.

Cecilia Åkesdotterlyfter Mindfulness till nästa nivå!

� Bokbeställning samt program.

� Succéföreläsningar över hela landet!

www.heartfulness.se

Instruktörsutbildningen i

RÖSTYOGA startar i sept 2011 i Västerås

6 moduler à 3 dagar

Du kan bo i Shantis underbara lokal under modulerna! Prospekt med

kursplan finns på www.röstyoga.se

SHANTI YOGA & KULTURFallhammarg 1, Västerås. Tel: 0738-37 53 05 | [email protected]

22-33_Annonsmall 2011-08-17 10:46 Sida 24

Page 25: Free nr 5 september–okober 2011

ACCESS CONSCIOUSNESS är en uppsättning dynamiska verktyg och processer som öppnar upp för möjligheterna i livet. Det ger dig tillgång till mer av DIG och ökar din medvetenhet. Vad är medvetenhet? Att inkludera allt och inte döma något.

ACCESS CONSCIOUSNESS handlar om att leva i frågan och om att ge dig tillit till det du redan vet. Tänk om du är den som skapar ditt liv? Är du villig att upptäcka precis hur fenomenalt annorlunda du faktiskt är? Är du redo att var du och förändra världen?

ACCESS CONSCIOUSNESS BUILDING BLOCKS FOR TOTAL AWARENESS

FÖR MER INFORMATION: www.accessconsiousness.com

Är du redo? 5 dagar som kan förändra ditt liv!

My, Jonas & Lisen

organisatörer inom Access Consciousness

All of life comes to us

in ease and joy and glory!

Dag 1

punkten i Access Consciousness.

”Tekniken alla talar om!”

Dag 2–5

praktiska och konkreta processer som

Ӏr du redo att kliva in i en helt ny

medvetenhet?”

My Södergren

Jonas & Lisenl

och pengar.

Kurser hösten

Special-kurser Vad mer är möjligt?

Skulle du vilja förändra din verklighet kring relationer?

No more useless communication

Annonsmallar_Annonsmall 2011-08-16 13:38 Sida 2

Page 26: Free nr 5 september–okober 2011

Här fårelefanternaett värdigt liv

Elefanter1_AllmŠnt reportage 2011-08-05 14:20 Sida 26

Page 27: Free nr 5 september–okober 2011

om relativt vanThailandsresenärhar jag oundvikli-gen stött på ettantal elefanterunder mina vistel-

ser där. En av de första jagminns var en babyelefant somtillsammans med sin skötarekom fram till mig och minfamilj när vi satt på en restau-rang och åt nyårsmiddag förett par år sedan. I utbyte moten liten summa baht fick viklappa och mata den oemot-ståndligt söta ungen medbananer. Det jag inte visste dåär att elefanter har utvecklatextremt känsliga trampdynorför att känna minsta vibratio-ner i djungeln, så städersasfalterade gator är ingenplats för sådana fötter.Jag har också sett elefanter

dansa med rockringar på ettzoo utanför Bangkok, och pas-serat dussintals trekkinglägerlängs vägarna där man kanköpa sig en biljett rätt in idjungeln på elefantrygg. Enligten thailändsk kvinna som vigtsitt liv åt att rädda Thailandsnationalsymbol från sin egenpopularitet, är ett zoo ellertrekkingläger inte heller plat-ser där elefanter hör hemma.– Turismen är ironiskt nog

både det största hotet och stör-sta hoppet för thailändska ele-fanter i dag, säger Sangduen

”Lek” Chailert,som driver ele-fantreservatetElephant NaturePark utanför

Chiang Mai, i norra Thailand.Det var på en av de många

vegetariska restaurangerna iChiang Mai som jag försthörde talas om en annorlundaelefantpark norr om staden,där elefanterna varken gjordekonster, målade tavlor ellerspelade fotboll för åskådarna.Nyfikna på detta nya grepplyckades vi övertala restau-rangen, som också arrangerardagsturer till parken, attklämma in mig och flickvän-nen på de sista platserna påturen dagen därpå.

NÄSTA DAG BLIR vi tidigtupphämtade med minibuss avvår guide, en glad, ung tjejsom berättar om naturreserva-tet under den timslånga resan.Elephant Nature Park grunda-des i slutet av 1990-talet avthailändska Lek, som växteupp i en av bergsstammarna.Hon blev tidigt nära vän meden elefant som familjen tog sigan. Leks kärlek till djurenledde sedermera till projektetJumbo Express, i vilket honfortfarande guidar veterinärerdjupt in i djungeln för att getämjda elefanter, som blivitsjuka eller skadats, den vårdde behöver. Samtidigt förserman de fattiga bergsstammar-na med medicin och kläder.1996 tog idén form att bygga

upp en fristad för föräldralösaelefanter. Pengarna till attköpa marken donerades av engenerös man från Texas, ochefter mycket jobb kunde mansnart öppna den lilla parken

för allmänheten. Mycket harhänt sedan dess, kan vi konsta-tera när man anländer. Mångahus och bungalower för perso-nal och volontärer har byggtstill, en del av elefantbajs!Elefanterna har blivit över 30till antalet och närmare 80hemlösa hundar, samt ettdussin katter lever numeratillsammans i reservatet.Vi kliver av utanför det

öppna elefantköket där detdignar av frukt överallt.Hundratals kilo meloner,bananer, pumpor, mango ochgurkor fyller hyllorna. Mitt iallt står långtidsvolontärenMichelle och kastar meloneröver stora korgar som hon kly-ver i luften med en machete. – Jag förbereder elefanter-

nas lunch, säger hon. Detbehövs en hel del till dem somgenerellt väger över två tonoch äter 10 procent av sinkroppsvikt varje dag.

Varje elefant har en egenkorg med sitt namn som fyllsså gott det går med de frukteroch grönsaker den helst tug-gar i sig.Efter en rundtur i parken

har de färdiga korgarnaburits ut till respektive ele-

Free • nr 166 | 27 | september–oktober • 2011

HELIGA DJURI många länder i Asien har elefanten enandlig status och är en symbol för visdomoch styrka. I Indien är elefantgudenGanesha bland de allra populäraste, ochenligt hinduisk tradition är den vita elefan-ten det heligaste av alla djur. Det sägs attkungen av Thailands makt kan mätas iantalet vita elefanter han har i sin ägo.

Elefanten är en viktig symbol och har varit del av kulturen i tusentals år i Asien och Afrika. För de flesta blir första mötet med dessa exotiskagiganter i storstadens djurpark eller på semestern. Men många elefanter behandlas illa där vi möter dem och livet i fångenskaphar ofta allvarliga konsekvenser för djuren. Free har besökt ettelefantreservat i norra Thailand där en kvinna har vigt sitt livåt att rädda djuren till en värdigare tillvaro.Text och foto Ville Frisk Bild Shutterstock

S

”Turismen är ironiskt nog bådedet största hotet och störstahoppet för thailändska elefanter.”

Elefanter1_AllmŠnt reportage 2011-08-05 14:20 Sida 27

Page 28: Free nr 5 september–okober 2011

ELEFANTER I VÄRLDENElefanten är det största landdjuret i världen. Detfinns två olika typer av elefanter, afrikanska ochasiatiska. De afrikanska är större än de asiatiska,och har bland annat två ”fingrar” på snabeln i ställetför en. En vuxen elefant väger vanligtvis från två tilltre ton och kan bli över 70 år gamla. Vuxna elefanterhar inga naturliga fiender, men deras existens hotas idag av tjuvjakt och kraftigt minskade revir. I Thailandhar antalet djur gått från över 100 000 elefanter ibörjan av 1900-talet till dryga 3 000 i dag. Den asia-tiska elefanten klassas nu som utrotningshotad enligtröda listan som publiceras av International union forconservation of nature, iucnredlist.org.

fants inhängnad, och vi bjudsin att langa frukter till de tre-vande snablarna. Man fårmassor av elefant snor på hän-derna, men det behöver välknappast påpekas att det ärvärt besväret! Kort därpå ser-veras även vi lunch, en enormthailändsk, och nästan heltvegetarisk och närodlad,buffé som är omöjlig att inteföräta sig på. Men det var intedet som var höjdpunkten, förnär vår måltid är över är detdags för elefanternas bad.

I EN AV DE BÄSTA aktiviteteren djurpark kan erbjuda gesalla besökare varsin hink ochvandrar sedan tillsammansmed elefanterna och derasskötare ner i den grunda flo-den som går genom parken,för att följaktligen ösa såmycket vatten man kan överelefanterna. De älskar det, förde slipper ju göra jobbet själ-va! Och vi älskar det. Det är juinte varje dag man får tvättaen elefant bakom öronen!

Det låter idylliskt, men förnästan alla elefanter i parkenhar resan dit varit allt annatän dans på rosor. Med undan-tag för de små ungar som nu

växer upp i parken, har varjeelefant som Lek tagit sig anett liv med misskötsel, dopingoch utnyttjande bakom sig.

– Nu tar vi inte bara hand omföräldralösa elefanter, förkla-rar Lek. Flera har vi köpt frånträdfällningsindustrin som för-bjöds i Thailand 1989. Denpågår fortfarande i landetsnorra gränsområden, dit poli-ser och myndigheter inte gärnagör sig besväret att åka. Därtvingas elefanter fortfarandedra stockar dagarna i ändamed ytterst lite sömn. Somligadjur proppas fulla med amfeta-miner för att de ska orka ännumer, för att på så sätt maxime-ra ägarnas vinst.

Det är framför allt tjurar somanvänds vid trädfällningen,men i ett av de många skräck-exempel Lek berättade för oss,tvingade man en hona att arbe-ta trots att hon var havande.

– Eftersom man inte läthenne vila slutade det med atthon födde sin unge medanhon drog stockar uppför enbacke. Ungen dog omedelbartav fallet, och mamman tappa-de helt livslusten. Då tog mankontakt med mig och frågadeom jag ville köpa henne, efter-som de inte hade användningför henne längre.

Arbetet med att rehabilite-ra elefanter som missköttsoch behandlats illa försvårasav att tidigare ägare ofta lju-ger om hur de har använt dju-ren. Ingen vill erkänna vadman utsatt sina djur för.

– I Thailand räknas elefan-ter som boskap och ska hasamma djurhållning som tillexempel kor och grisar, vilketi princip är lika med ingetskydd eller värdigt liv alls,säger Lek. Straffen är låga förmisskötsel av boskap, ochmyndigheterna bryr sig sällan

om att kontrollera hur djurentas om hand.

I dag är den största boven idramat turismindustrin.Tvångsavel, då honan bindsfast och utsätts för upprepadeövergrepp tills hon visar desvårtydda tecknen på att honär med unge, är inte ovanligtnär efterfrågan på unga ele-fanter som kan spela fotbolloch måla tavlor ökar.

Sanningen är att alla ele-fanter som ska sättas i arbeteinom turismindustrin i ungålder måste gå igenom detsom kallas för ”träningskros-sen”. Krossen innebär att derycks bort från sina föräldraroch kedjas fast i bur, mångagånger så liten att de inte enskan vända sig, för att sedan fåspikar och vassa pinnarstuckna eller slagna genomöronen och mot kroppen, sam-tidigt som tränaren roparkommandon som elefantenska lära sig. Träningen pågåri flera dygn och det är inteovanligt att man hindrar dju-ren från att sova, äta ellerdricka för att påskynda pro-cessen. Målet är att krossasjälvkänslan och bryta nedungen för att den ska bli heltundergiven sin tränare. Imånga fall har det rapporte-rats att elefantungarna inteens känner igen sin egenmamma efter träningen.

ENLIGT PSYKOLOGEN GayBradshaw från Oregon, somforskar om elefanters beteen-de, kan den här sortens djur-hållning leda till oanade kon-sekvenser i framtiden.

– Familjeliv och social när-het är otroligt viktigt för ele-fanter. De bildar tidigt starkaband och ungarna uppfostrasav honorna i flocken tills deär runt 14 år gamla. Man har

”Familjeliv och socialnärhet är otroligt

viktigt för elefanter.”

Free • nr 166 | 28 | september–oktober • 2011

Lek tillsammans medJungle Boy, en av de allranyaste invånarna i parken.

Hennes smeknamn, sombetyder liten på thailändska,

står i rak kontrast tillutrymmet hon har i sitt

hjärta för elefanterna.

Elefanter1_AllmŠnt reportage 2011-08-11 10:11 Sida 28

Page 29: Free nr 5 september–okober 2011

observerat att de känner sorg nären medlem av flocken går bort,och de kan till och med begravasina döda med jord och kvistar.För inte så länge sedan var det

många som ställde sig frågandeinför att elefanter helt oprovoceratbörjade angripa noshörningar i ennationalpark i Sydafrika. När GayBradshaw hörde talas om fenome-net sökte hon sig bakåt i tiden föratt se om det fanns en förklaring

till att de uppträdde så onaturligt.– Vi fick reda på att man för

tjugo år sedan skjutit av elefant-stammen för att de blivit förmånga och inkräktade på bönder-nas mark. De djur som angrepnoshörningarna var alltså ungarsom blivit föräldralösa efteravskjutningen. Nu visade djurenpå samma beteenden som männi-skor som genomlidit folkmord,övergivits eller förlorat sin familj.

Även till synes oprovoceradeangrepp på människor har ökat desenaste åren i takt med att elefan-ternas livsrum runt om i världenkrymper, när människan brederut sig. Bradshaw hävdar att om vifortsätter att bortse från elefan-ternas grundläggande behov avutrymme och det sociala samspe-let med andra djur, vare sig detgäller i naturen eller i fången-skap, kommer det snart inte fin-

nas några riktiga elefanter kvar.– Till slut kommer vi få djur

som kanske ser ut som elefanter,men som är så förändrade till psy-ket att de inte alls är som de ele-fanter som finns i dag.I Elephant Nature Park och

bland annat USA har man börjatträna unga elefanter utan våld, istället använder man positiv för-stärkning, som har gett godaresultat. Men för Lek och hennessympatisörer är vägen lång till envärld där alla elefanter behandlasmed den respekt de förtjänar.– I slutändan är det helt enkelt

vad turisterna väljer som kommeratt bestämma framtiden för våraelefanter. Just nu ser det mörkt ut,men vi kommer aldrig att slutakämpa för dem.

Free • nr 166 | 29 | september–oktober • 2011

Plus merElephant Nature Park, elephantnaturepark.org”Taste from Heaven”, restaurangi Chiang Mai, www.taste4heaven.comDjurvänlig turism, www.djurensratt.se/turist”Elephants on the Edge: WhatAnimals Teach Us AboutHumanity”, G A Bradshaw, YaleUniversity Press, 2009.

Vad kan jag göra?

Undvik att stödja verksamheter eller projekt somorsakar eller tycks orsaka lidande för djur.

Ifrågasätt varför guideböcker och researrangörerföreslår aktiviteter som elefanttrekking.

I fångenskap, till exempel på zoo, får en elefantsällan det utrymme den behöver. Besök hellre parker

och reservat som uttryckligen arbetar för att ge sina djurbättre förhållanden. Det är dessutom en mycket finareupplevelse att få möta djuren på deras villkor.

SÅ HÄR RÄDDAR VI ELEFANTER

Elefanterna i parken badar minst en gång om dagen. Direktefter, nästan som för att retas när vi precis tvättat dem rena, går de och rullar sig i lera som agerar naturlig solskyddsfaktor.

Mata inte elefanter som tigger på gatan. Det är syndom den, men inte för att den är hungrig utan för att

den tvingas gå i betongdjungeln i stället för sin egen.

Jobba som volontär! Förutom Elephant Nature Parkfinns det många reservat runt om i världen som tar

emot volontärer. Förutom en fantastisk upplevelse finns detfå saker som är så givande som att få hjälpa hotade djur.

Elefanter1_AllmŠnt reportage 2011-08-05 14:21 Sida 29

Page 30: Free nr 5 september–okober 2011

Gudinne- och systeryoga ledarutbildningKursstart januari 2012. Ledarutbildning för dig som vill ta kvinnor djupare in iskönhet, sinnlighet, kraft och sexualitet som vill se kvinnor få djupa rötter och stora vingar. Gudinneyogan är ett fantastiskt verktyg att fördjupa kontakten med vår kropp och själ, den

tar oss in i djupet av vårt innersta väsen och lockar fram livskraften och längtan till att leva ettdjupt, innerligt och vackert liv. Den tar fram essensen av den Femina gudomliga kraften och tar dennjutningsfullt och flödande ut i livets alla aspekter. Utbildningen omfattar 9 dagars handledarutbildningvid 3 tillfällen, mellan studieträffarna sker hemstudier, gruppträning, telekonferenser och daglig gudinne-yoga träning. Introduktion för dig som vill prova gudinneyoga 20–23 oktober 2011 Skeppsudden.

”Världens framtid hänger på att kvinnor kliver fram och leder”– Dalai Lama

Agneta Nyholm WinqvistUtbildningsansvarig”High priestess of vision”

Mahima

Prästinna”High priestess of sound”

Anna von Scheele Prästinna”Hon som bär vatten”

NinaKallinPrästinna”Hon som håller livet”

INNEHÅLL:� Gudinneyoga� Systeryoga� Kvinnans historia ur ett genusperspektiv� Moder gudinnans olika uttryck� Det feminina ljuset och mörkret� Skönheten, sinnligheten och vördnadens väg

� Mod, styrka och integritet� Helig sexualitet� Kvinnors kroppar kvinnors visdom� Systerskap och kvinnors nära relationer� Ljudet som helande kraft� Att leda grupper i gudinneyoga� Handledning i att leda kvinnocirklar

www.sofiainstitutet.se

SofiainstitutetVisdom och Kärlek

Gudinneyoga ledarutbildning

Gudinne- och systeryogaledarutbildning

Sofiainstitutet

Gudinneyoga ledarutbildning

Sofiainstitutet166_Annonsmall 2011-08-16 13:42 Sida 2

Page 31: Free nr 5 september–okober 2011

Free • nr 166 | 31 | september–oktober • 2011

KURSER • UTBILDNINGAR

Din lärare är Jörgen Sundvall, hypnoanalytiker och rektor för SSEAH

Utbildningarna riktar sig till Dig som vill ha ett ständigt stimu-lerande yrke att hjälpa människor mot frihet, eller till Dig som redan har ett sådant arbete men som vill utforska nya tekniker att utöka din kompetens med.

Med hypnos som bas kan du: Öka självkänsla, självkännedom och livsglädje, Förbättra relationer och eliminera stress, Hjälpa andra att bli den person de vill vara, Lindra ångest och depressioner.

Med Tidigare-Liv-Terapi kan man nå ett tillstånd av befriande självinsikt i det nuvarande livet.

Hypnoanalys i sin tur är en enastående metod när det gäller att få bestående resultat. Bortträngda känslor orsakar en mängd problem och får oss att känna att vi påverkas av något inom oss men bortom vår kontroll.

Vi bedriver utbildning i:

- En utbildning som förändrar

Kontakta Svenska Hypnosskolan SSEAH för ett fullständigt kursprospekt!

0707 284323, [email protected] www.sseah.se

Här är några av SSEAHs Terapeuter!HYPNOTERAPI – ANALYS – TLTBorlänge Anneli Bäckman 070-600 47 30Borås Agnetha Haglund 033-13 75 08Borås Yvonne Nilsson 0736-32 87 90Edsbyn Helen Iljegård 070-245 39 64Gullspång Ann-Marie Alvarsdotter 070-256 15 96Göteborg Annika Eriksson 0708-57 43 42Göteborg Dorota Gartby 031-69 31 19Göteborg Elisabeth Olsson 070-260 25 26Helsingborg Marianne Backe 070-768 81 82Kramfors Agnetha Leisjö 070-541 62 67Ljungby Maria Klintenheim 0730-65 06 71Malmö Billy Persson 040-91 58 21Mockfjärd Kristina Ericsdotter 0241-212 55Sala Ulla Alvarsdotter 070-656 60 46

Stockholm Camilla Janson Rönning 073-957 29 61Stockholm Mårten Bäckström 08-753 21 07Sthlm/Järfälla Charlotta Berglund 08-580 168 83Strömstad Helena Granvik 070-111 07 79Säffle Marianne Utterdahl 070-236 74 87Vadstena Helene Jonsson 0143-201 51Älmhult Annica Franzén 070-674 45 16Örebro/Sthlm Kristina Fryxell 0735-06 00 91Örebro Monica Runesson 070-304 38 70

TIDIGARE LIV TERAPIHallstahammar Gitte Östling 070-441 13 21Hällefors Birgitta Kjellman 070-297 20 43Ystad Per-Ola Thornell 073-534 45 50

Enkel och effektiv egenbehandling - klipp ut, använd och spara

Position 1 Position 2 Position 3 Position 4 Position 5 Position 6 Trumma position 6 på huvudet.

Trumma position 6på bröstbenet.Behandlingstekniken för varje position:

1. Håll på positionen, fokusera på kontakt mellan höger och vänster hjärnhalva, trumma lätt på huvudet med fingrarna medan du andas ett djupt andetag.2. Håll på positionen, fokusera på kontakt mellan höger och vänster hjärnhalva, trumma lätt på bröstbenet med fingrarna medan du andas ett djupt andetag.3. Byt till nästa position.

Kurser:BodyTalk Access - ett enkelt program i 5 steg för egenbehandling + 1 för akuta situationer, endagskurs kl. 9.00-16.00 i Uppsala16 oktober, 12 november

Modul 1 - första steget i grundkursen i BodyTalk, tvådagarskurs kl. 9.00-19.00 i Uppsala - en kurs för alla som vill lära sig behandlagenom att lyssna till kroppens egna prioriteringar och stödja kroppens självläkande funktioner. Du lär dig behandla både dig själv och andra. 23-24 september, 4-5 november

Vill du boka behandling, anmäla dig på kurs, arrangera kurs eller behandlingsdagar på din egen ort? Kontakta Katharina Arnesen på [email protected] eller 070-577 44 29.

Svårt att koncentrera dig?Huvudvärk?Stressigt? Rörigt?Trött? Ont i kroppen? Ineffektiv? Deppig? Sorgsen?Svårt att sova? Kreativitets kris?

www.BodyTalk.se

22-33_Annonsmall 2011-08-17 10:47 Sida 31

Page 32: Free nr 5 september–okober 2011

Free • nr 166 | 32 | september–oktober • 2011

KURSER • UTBILDNINGAR

Ring oss på tel. 0733 97 89 33!www.yourvisioncoachacademy.se

ICF ackrediterad coachutbildning medmöjlighet till internationell certifiering.

Vi coachar djupt och högt, vi berör!

Start Malmö 10/10 Stockholm 12/9

Diplomerande Coachutbildning

lö 22 okt – sö 23 okt, StockholmPris: 2.200 kr (1.650 om du gått tidigare)

Kursen för ökad livskvalitet! Garanterad effekt! Produktion av Drömcollage ingår i priset. Tekniken

som gör verklighet av dina önskningar.Missa inte detta!

Mer om kursen på:

www.camillapersson.com

Bokning: 0708-592 664 eller

[email protected]

Omedelbar framgång medAttraktionslagen & Drömcollage

med Camilla PerssonUppskattad andlig lärare och författare till

böckerna Upptäck ditt andra sinne, Resan inåt och Den slutna kretsen.

6-13 november 2011Big Island, Hawaii

Mandalamålning

En kreativ resa till ditt inreKurser med Erik Grind

www.mandalas.nu [email protected] 023-16 217 070-59 123 78

Indisk Feng Shui

Vaastu ShastraUtbildning

sex veckoslutKurs för hemmabruk

helgkursKonsultationer Hem & Företag

www.dinuri.com070-740 98 09

Som Yoga är för själen och Ayurveda är för kroppen, är Vaastu ett verktyg för omgivningen som människan lever i.

Är det dags att ta nästa steg i din personliga och andliga utveck-ling? Kontakta då oss! Tryggt, säkert och i din egen takt får du möjlighet att utvecklas och växa. Varmt välkommen hälsar Anette & Per Ola!

Kurser, cirklar, behandlingar i; Livscoaching Mediumskap Mindfulness Hypnos Vägledning Healing

ling? Kontakta då oss! Tryggt, säkert och i din egen takt får du ling? Kontakta då oss! Tryggt, säkert och i din egen takt får du ling? Kontakta då oss! Tryggt, säkert och i din egen takt får du ling? Kontakta då oss! Tryggt, säkert och i din egen takt får du ling? Kontakta då oss! Tryggt, säkert och i din egen takt får du ling? Kontakta då oss! Tryggt, säkert och i din egen takt får du ling? Kontakta då oss! Tryggt, säkert och i din egen takt får du Är det dags att ta nästa steg i din personliga och andliga utveck-Är det dags att ta nästa steg i din personliga och andliga utveck-Är det dags att ta nästa steg i din personliga och andliga utveck-ling? Kontakta då oss! Tryggt, säkert och i din egen takt får du ling? Kontakta då oss! Tryggt, säkert och i din egen takt får du Är det dags att ta nästa steg i din personliga och andliga utveck-Är det dags att ta nästa steg i din personliga och andliga utveck-Är det dags att ta nästa steg i din personliga och andliga utveck-Är det dags att ta nästa steg i din personliga och andliga utveck-Är det dags att ta nästa steg i din personliga och andliga utveck-Är det dags att ta nästa steg i din personliga och andliga utveck-ling? Kontakta då oss! Tryggt, säkert och i din egen takt får du ling? Kontakta då oss! Tryggt, säkert och i din egen takt får du ling? Kontakta då oss! Tryggt, säkert och i din egen takt får du Är det dags att ta nästa steg i din personliga och andliga utveck-Är det dags att ta nästa steg i din personliga och andliga utveck-Är det dags att ta nästa steg i din personliga och andliga utveck-Är det dags att ta nästa steg i din personliga och andliga utveck-Är det dags att ta nästa steg i din personliga och andliga utveck-ling? Kontakta då oss! Tryggt, säkert och i din egen takt får du Är det dags att ta nästa steg i din personliga och andliga utveck-Är det dags att ta nästa steg i din personliga och andliga utveck-Är det dags att ta nästa steg i din personliga och andliga utveck-

För personlig &andlig utvecklingÄr det dags att ta nästa steg i din personliga och andliga utveck-Är det dags att ta nästa steg i din personliga och andliga utveck-

andlig utvecklingandlig utvecklingKurserCirklarBehandlingRetreater

Besök www.loveit.se eller ring 0411-26 12 70

22-33_Annonsmall 2011-08-17 10:48 Sida 32

Page 33: Free nr 5 september–okober 2011

Free • nr 166 | 33 | september–oktober • 2011

KURSER • UTBILDNINGAR

Idungatan 14 (T-Odenplan)

113 45 Stockholm

08-30 88 40, 070-685 03 41

[email protected]

www.halsautangranser.se

12 sept kl 18.30–21.00 · och sång och fördjupar kontakten till henne i oss själva.13 sept kl 18.30–21.00 · Ener-Qi - rörelseövningar med kraft och avspänning.15 sept kl 18.30–21.00 · Gruppregression och demonstration.16 sept kl 18.30–21.00 · Filmvisning med Eric Pearl, grundaren av Reconnective Healing. 17 sept kl 12.00–17.00 · Öppet Hus med särskilt jubileumsprogram.18 sept kl 10.00–16.00 ·

i våra kroppar. I våra hjärtan förankrar och förstärker vi denna balansering.

Alla är varmt välkomna!

5-års jubilerar!

22-33_Annonsmall 2011-08-17 10:56 Sida 33

Page 34: Free nr 5 september–okober 2011

n kvinna som i hela sitt liv sökt sig långt utanför gängse levnads-normer och alltid gått sin egen väg är ledarskapcoachen JivanWells. Vi möts på en restaurang i Stockholm. När vi ätit den godalunchen berättar Jivan ivrigt om projektet med feminint företa-

gande som hon och en väninna startade för över ett år sedan. Jivan Wells har sedan tonåren mer eller mindre ägnat sig åt personlig

och andlig utveckling i olika former. Som ung sjuttonårig flicka restehon till Indien i en buss full av förhoppningsfulla hippier. Dessa nyavänner hade hon just träffat på en alternativ ekokonferens i Stockholm.Det var också där hon mötte mannen som senare blev pappa till hennesson. Efter viss tvekan från sina föräldrar fick hon resa till sin nyblivnapojkvän i Amsterdam samma sommar.

– Tänk dig mig och tretton andra i en stor buss, säger hon leende vidminnet. Vi gjorde om bussen till ett rullande bostad, som jag och minman bodde i under flera år.

I den bussen tog sig hippierna genom många länder i Östeuropa ochAsien ända till Goa i Indien. Under resans gång som pågick i flera årmötte Jivan människor från många olika kulturer. Alla sina erfarenhe-ter från att ha levt on the road under många år, vara gravid i Nepal vidfoten av Himalaya och sen föda barn i New Delhi, jobba som projektleda-re inom bygg och restaurang samt skola i USA och som fashion designeri Indien, samt driva städfirma och vara koordinator på svenska medita-tionscenter, har hon nytta av i dag.

UNDER MER ÄN TJUGO ÅR har Jivan sedan jobbat som coach och ledar-skapstränare och lärt chefer att bli ledare. Hon har sett och utforskathur människor fungerar enskilt och i grupp under olika förhållanden.

– Det jag såg hos dem vi arbetade med var att chefskap är maskulintoch ledarskap är feminint. Och det är faktiskt ett obalanserat maskulint

ledarskap som har skapat världen som den ser ut i dag. I sitt arbete som ledarskapscoach har Jivan kommit underfund med

att de flesta människor inte har ett sunt förhållande till det feminina isig själva. Och det speglar också hur företagen verkar. Det saknasuppenbarligen något.

– Vi får oftast beröm och belönas för maskulina egenskaper som mål-inriktning, snabba resultat och enfråge-lösningar, på bekostnad av jor-dens väl och ve och ett långsiktigt hållbarhetstänk.

Jivan ville få in mer av det feminina och tog in aspekter som att tränaintuition, hur man kan låta företaget växa organiskt (inte bara organi-serat!), och utforskade vad som är feminint och maskulint. Chefernafick undersöka sin inre man och sin inre kvinna, och Jivan betonade hurman kan lyssna på hjärtat mer.

– Och det betyder verkligen inte att vi tog bort något, för det som che-ferna redan var bra på var ju ett maskulint ledarskap. Vi la helt enkelttill något i den andra vågskålen.

De företagsledare som Jivan och hennes kollegor jobbade med på dethär sättet, förändrade oftast sitt arbete på flera sätt. En del blev till ochmed klara över att: ”Oj då, nej nu vill jag inte fortsätta att vara cheflängre, jag vill bli en ledare”, och vissa tog sabbatsår för att få distans.

– Alla fick upp ögonen för både meditation och medveten närvaro ochett slags andligt perspektiv på livet och ledarskapet.

DE FLESTA KÄNDE SIG dessutom mer integrerade, många blev erbjudnahögre positioner och fick uppskattning från oväntade håll inom organi-sationen eller företaget.

– Forskning inom området visar faktiskt att när kvinnor sitter i sty-relsen eller i ledningen utvecklas bättre lönsamhet och större hållbar-het, och dessa företag går mer sällan i konkurs.

Jivans intitiativ att starta projektet Framgångsrikt feminint företa-gande började med att hon bloggade och skrev om ett feminint ledar-skap bland annat på facebook. Hon fick omedelbart ett stort gensvar.Det var kvinnor från hela världen som ville veta mer om hur man gör föratt driva sitt företag utifrån feminina principer.

– Det var en dröm som jag haft länge, som började gå i uppfyllelse,

Free • nr 162 | 34 | januari–februari • 2011

E

Ledarskapstränaren och coachen Jivan Wellsser på det feminina och det maskulina somkvaliteter i kvinnor såväl som män. Hon drivermed en partner ett projekt om feminint företa-gande, som utforskar vad det feminina står föroch hur det perspektivet kan stärka kvinnligaentreprenörer. Free fick ett samtal med Jivanom hennes vision för ett balanserat ledarskap.Text Monica Katarina Frisk Foto Per Frisk

Free • nr 166 | 34 | september–oktober • 2011

nästa steg!nästa steg!ledarskapledarskapFeminintFeminint

”När kvinnor sitter i styrelsenutvecklas bättre lönsamhet,

och större hållbarhet.”

JivanWells2_Personligt reportage 2011-08-10 10:26 Sida 34

Page 35: Free nr 5 september–okober 2011

Free • nr 166 | 35 | september–oktober • 2011

JIVAN WELLSFamilj Sonen Pramada och ettbarnbarn, som bor i Kalifornien,samt en katt.Bor I Järna, strax söder omStockholm, i lägenhet medträdgård.Gör Ledarskapstränare ochcoach och initiativtagare tillFramgångsrikt feminint företagande.Favoritblomma Alla.Aktuell med ”Sanningensögonblick – handbok för ettnytt ledarskap i en ny tid”, utgiven på eget förlag.

JivanWells2_Personligt reportage 2011-08-10 09:22 Sida 35

Page 36: Free nr 5 september–okober 2011

säger hon och skrattar. Äntligen skulle jag få bidra med allt det jag lärtmig till just kvinnliga entrepenörer.

Under en längre tid hade Jivan funderat på att dela med sig om vadsom är det unika med framgångsrika kvinnliga företagare. Nu fick honden möjligheten och bjöd in kvinnor hon lärt känna som förebilder iprojektet. I detta första årslånga projekt finns 34 kvinnliga företagaremed. Med medel via bland annat Landsbygdsprogrammet som finansie-ras av EU och Svenska staten, via Länsstyrelsen Stockholm Län omsät-ter man drygt en miljon kronor.

Jivans engagemang och arbetet med Framgångsrikt feminint företa-gande är också helt i linje med regeringens insatser för att främja flerkvinnors företag. Nyligen har till exempel Dalarna (där Free som du justnu läser finns) fått 3 807 200 kr i medel under 2011 och 2012, frånTillväxtverkets program Främja kvinnors företagande.

MÅLET ÄR ATT 250 KVINNOR i Dalarna ska nås av programmet, där detövergripande syftet är att främja kvinnors företagande, för att därige-nom bidra till ökad sysselsättning och ekonomisk utveckling i Sverige.I programmet Främja kvinnors företagande har man sett att nyföreta-gandet bland kvinnor ökar, och att fler företag som drivs av kvinnorväxer, samt att fler kvinnor väljer att driva företag på heltid eller väljeratt anställa.

Och trots att det i samhället växer fram en större medvetenhet ochett stort behov av att backa upp fler kvinnliga företagare, visar forskare

vid Örebro universitet i en ny studie att strukturer inom familjen och isamhället lägger hinder i vägen för kvinnligt företagande. De konstate-rar att kvinnor visst ska hålla på med företagande. Antingen ska hen-nes företagande rädda glesbygden genom att hon stannar kvar i den ochutför tjänster eller också ska hennes företagande rädda Sveriges ekono-mi och sysselsättning. Helst båda på en gång, konstaterar Gun Hedlundoch Mona Hedfeldt, forskare i kulturgeografi. De har i sin studie letatefter de verkliga, etablerade företagande kvinnorna. De fann att idé ochverklighet sällan möts.

– Kvinnor från näringslivet är sällan inblandade i referensgruppereller planering av strukturfondsprojekt som ska skapa bättre möjlighe-ter för företagande kvinnor. Hur ska deras intressen kunna lyftas framdå, frågar sig Mona Hedfeldt.

ENLIGT DESSA FORSKARE handlar kvinnors företagande om ett sam-spel mellan välfärdsstaten, marknaden, familjen och individen. Vinstenmed kvinnors företagande behöver inte bara handla om tillväxt och eko-nomi. I studien diskuterar forskarna hinder och möjligheter för kvin-nors företagande och lyfter upp frågor som finns inbäddade i olika sam-manhang, från familjeföretag till föreställningar om företagande ochentreprenörskap.

Trots dessa satsningar har det ännu inte framkommit vad som ärunikt med just kvinnor och vad som är specifikt feminina kvaliteter,säger Jivan Wells.

– Man talar om kvinnors företagande men skyggar för kvinnligt företa-gande. Jag skulle vilja se mer mod att lyfta fram det unika med kvinnor ochvad kvinnor bidrar med för att skapa den balans vi så väl behöver.

Ingen har tidigare satt ord på vilka egenskaper och förmågor ettframgångsrecept innehåller, tycker hon.

– Det är inte fel på det som är. Men en stor obalans existerar hos bådekvinnor och män, som nu håller på att vägas upp av att ett feminint för-hållningssätt börjar värdesättas. Och det är inte en dag för tidigt!

Plus mer”Sanningens ögonblick – handbok för ett nytt ledarskap i en ny tid”, Jivan Wells. Förlag: Yesyesyes.Hemsida & blogg: yesyesyes.se Kontakt: [email protected], samt: bellyhug.se Projektet: feminint-foretagande.se. Framgångsrikt feminint företagande lan-seras nu i olika former över hela Sverige. Intresserade kvinnor kan höra avsig om intresse finns att delta eller att hjälpa till. FFF finns även på facebook.Läs mer om studien ”Kvinnors företagande – mål eller medel?” av GunHedlund och Mona Hedfeldt vid Örebro universitet:oru.se/Nyheter/Forskningsnyheter

Free • nr 166 | 36 | september–oktober • 2011

Coaching � Program � Seminarier

www.yesyesyes.se � � 0708-770 370

steg och bli en sann ledare.

FÖRETAGANDE SETT UR ETTFEMININT PERSPEKTIV• En levande jord: balans i allt vårt givande och tagande.

• Långsiktigt ekologiskt hållbart: produkt, process, omvärld.

• Alltid skapa win-win, mikro- och makroperspektiv.

• Respekt för individens unika kreativa uttryck.

• Intuition och logik i balanserat samarbete.

• Balans mellan feminina och maskulina kvaliteter.

• Lyssna till och våga följa hjärtat.

• Skapa en harmonisk helhet av livets alla delar: arbete, fritid, familj.

• Lekfullhet och att skratta ofta.

• Modet att vara öppen för nya och okända vägar.

• Bibehålla en känsla av förundran.

• Vara en gåva till världen.

• Vara kompromisslös med sin innersta sanning.Källa: feminint-foretagande.se

JivanWells2_Personligt reportage 2011-08-10 10:49 Sida 36

Page 37: Free nr 5 september–okober 2011

Annonsmallar_Annonsmall 2011-08-11 15:01 Sida 2

Page 38: Free nr 5 september–okober 2011

Annonsmallar_Annonsmall 2011-08-11 15:01 Sida 2

Page 39: Free nr 5 september–okober 2011

Sätt fart på hormonerna igen!FRÅGA Jag och min partner har haft ett för-hållande i över tre år. Det senaste halvåretkänns det som att jag har glidit längre ochlängre bort i tankarna, mot en framtid utanhenne. Det känns som att jag kanske inte rik-tigt har hittat mitt liv i relationen jag har nu.Samtidigt älskar jag henne och ifrågasätterom jag skulle ha det bättre någon annan-stans. Hur och när vet man om man ska satsapå att vara tillsammans ”för all framtid”?

”Det är nu det gäller”

OLE SVARAR Jag tror det är mycket vanligtatt man ibland fantiserar om ett liv utanförrelationen. Om man ser livet som en balansmellan trygghet och spänning, händer det irelationer att det blir för förutsägbart och mankänner sig låst och uttråkad! Förälskel sen, sommest styrs av hormoner, varar tyvärr inte helavägen, men kan övergå till djupare kärlek,kamratskap, och gemenskap ... om man har litegod vilja och satsar extra energi för varandra!

När spänningen och romantiken blir tillslentrian och rutin, kan man förnya sig ochhitta på bus, resa, dansa och överraska varand-ra med romantiska inviter som väcker liv i söm-niga hormoner igen! Några går på salsa- ellertantrakurs, andra till sexolog eller psykolog förny inspiration. Men en bra början är att berättaför varandra om de hemliga fantasierna, dekanske går att förverkliga tillsammans?

Det finns tyvärr inget recept på den perfektarelationen som varar för alltid, och vi lever i entid där över hälften av alla relationer och äkten-skap slutar i separation, något som även kallats”de olyckliga äktenskapens zon”. Att hitta enbalans mellan de maskulina och feminina poler-na i både mannen och kvinnan är inte lätt, menmed ärlighet och ett öppet sinne kan den resanbli ett fascinerande äventyr! Lycka till!

?Fråga Ole

OLE SAXE ärterapeut, astro log ochkompositör, ochdriver sajtenekodate.se. Hansvarar på frågorom relationer.

ANDERS ÄR LEJON och Katarina skytt vilket germassor av äventyr och energi i relationen. KanAnders värna om Katarinas behov av space ochKatarina låta Anders ta ledning ibland, finns mycketgenerositet och glädje i relationen.

Många månaspekter i relationshoroskopet skaparen stark hemkänsla tillsammans, även på resor!Katarinas fiskmåne är dock känslig för att bli avvisadoch hon kan ibland känna sig övergiven. Det kanvara karmiskt, som härrör från en omedveten rädslaför en överkänslig mamma, vilket får Anders att drasig undan! Om Katarina kan släppa martyr- ochofferrollen blommar Anders upp med lejonets storavärme och kraft! På samma sätt är Anders vågmånekänslig för att bli avvisad, när Katarina flyr hansvelighet.

Katarina och Anders har alltså karmiska aspekterfrån saturnus till varandras måne och båda bör varanoga med att skilja på nya och gamla känslor!Rädslan som triggas av varandras månpositioner haregentligen inte med den nuvarande relationen attgöra, utan är ekon från svunna tider. Med medveten-het går det att skilja på det gamla och nya, och istäl-let ge extra stöd åt varandra. De andra månaspekter-na ger fin trygghetskänsla och skön närhet i relatio-nen!

Det finns en merkuriustrigon med god kommuni-kation mellan Anders och Katarina där drömmar ochvisioner får bekräftelse och till och med kan leda tillfruktbart samarbete i arbetslivet! Att det ibland het-tar till i diskussionerna kan till och med ge nytt liv tillpassionen! Kanske kan Anders pluto i aspekt tillKatarinas merkurius stimulera med heta komplimang-er på överraskande sätt, och är rätt tajmade med

hjälp av goda aspekter till både MC, medium coeli,och ascendenten.

Aspekter till helaren chiron ger chanser för läke-dom i relationen genom gemensam verksamhet ochumgänge, där gamla sår kan helas! Det kan handlaom att tillsammans pröva nya metoder för läkningeller personlig utveckling!

En annan karmisk aspekt mellan Katarinas venusoch Anders neptunus kan vara en utmaning. Andersdrar sig ibland undan när Katarinas stenbocksvenusblir för stark, då han förmodligen tidigare haft rela-tioner till starka kvinnor, kanske till och med renaslavdrivare! Som tur är mjuknar denna aspekt medåldern och erbjuder nytändning, en fördjupning därhan och hon blir mer och mer kära och galna medtiden!

En spännande aspekt mellan Anders merkurius ochKatarinas jupiter kan ge lite extra krydda i jargongendem emellan! Om Anders bjuder till inför Katarinasextravaganta lustar, slutar maktkamp och tankekon-troll i härliga gapskratt och befriande sensuell intimi-tet!

Att synastrin, relationshoroskopet, först och främstdomineras av måne-, merkurius- och venusaspekterger goda förutsättningar för både närhet, kommuni-kation och njutning. Det här är en relation där detfinns både vänskap, romantik och tryggt familjeliv!Lycka till!

Här kan du möta din rätta partner! Den alternativa dejtingsajtenEkodate erbjuder nu en astromatchning funktion, där medlemmarkan få sitt horoskop jämfört med sin partners och samstämmighet istjärnorna.

För fysisk attraktion är mars och venus viktigt, för passion är pluto- aspekterna spännande! För trygghet tolkas månaspekter som visarpå närhet, trygghet och hemkänsla. Jupiteraspekter visar vägen tilllycka och generositet, stöd och gränslös humor. Solens aspekter öppnarför vitalitet och närvaro i relationen och merkurius aspekter leder tilldet goda samtalet med varandra. Pröva själv på: ekodate.se!

EKODATE AstroMatch

Du kan också få ditt relationshoroskop tolkat. Skickaditt och din partners namn (signatur i Free) födelse -uppgifter, plats och klockslag, till: [email protected],och skriv ”Relationshoroskop” i ämnesraden.

Du kan också få svar på din fundering om relationer. Skicka in din kortfattade fråga ochsignatur till: [email protected], och skriv Fråga Ole iämnesraden. Bifoga ditt namn, ålder och ort.

fri daterelationshoroskop � frågor & svar

Mer kära och galna med tiden!Relationshoro

skop

Free • nr 166 | 39 | september–oktober • 2011

Fri date_166_Layout 1 2011-08-15 09:12 Sida 39

Page 40: Free nr 5 september–okober 2011

9–11 sep En röst i natten – 15–22 år som mist en anhörig, Dogge Doggelito

22–25 sep KVINNOCIRKELN Ledarutb. del 1 – Anne Solveig (forts 24–27/11)

27–28 sep MUNDEKULLA FORUM (Företag) – 3:e året, Gudrun Schyman

30/9–2/10 Afrikansk Trum- & Danshelg – Papis Bodian, Fara Sadio

7–9 okt Halmhus- och relationsbygge – relationen till natur/människa

9 okt Skördefest – för hållbar utveckling Mundekulla/Långasjö

14–16 okt Retreat i Taizeanda – Ulla Sköldh Jonsson, Annette Geyer

20–23 okt SJÄLVKÄRLEK FÖR KVINNOR – Anne Solveig, Ellika Lindén

28–30 okt Väck medskaparen – Inre omställning för en hållbar värld

11–13 nov Retreat Buddhism – Lama Geshe Pema Dorjee (Tibet)

15–17 nov BUSINESS RETREAT (Företag) – Peter Elmberg, Lars Hornborg

18–20 nov Relationskurs Par i Hjärter – Robert Nilsson, Carin Olavisdotter

En mötesplats i tiden. Så väljer man att beskriva Mundekulla Kurs- & Retreat-gård som året runt arrangerar kurser, retreater, festivaler och ekokonferen-ser. Vi finner denna natursköna plats invid Långasjö i Småland, omgiven av bedårande vackra omgivningar och vandringsleder, men trots dess avskil-da läge ligger den bara några timmars färdväg från Stockholm, Göteborg och Köpenhamn.

Mundekullas uttalade vision är att erbjuda gränsöverskridande kultur-möten samt utmana och inspirera till hållbar livsstil och medvetet ledarskap. Det gör man genom att utforma ett 30-tal nationella och internationella arrangemang varje år, evenemang som alla genomsyras av kreativa mö-ten präglade av harmoni, eftertanke, ekologiskt tänkande, värme och om-sorg. Det handlar om att vårda såväl människors inre som den yttre miljön runtomkring dem, och en mer lämplig plats än Mundekulla är svår att finna.

Gården omfattar inte mindre än 60 hektar skogsmark och åtta hektar hagmark som tillsammans formar ett fascinerande kulturlandskap att vistas i och harmoniera med. Gårdens man-gårdsbyggnad restes redan 1820 och rymmer en tilltalande matsal med öp-pen spis och plats för 25 personer. En större matsal finner vi i den ändamåls-enliga kursgården som dessutom hyser fyra konferenslokaler i olika storlekar. En av dem har fått det passande nam-

net Kreativum, vilken används i sam-band med bland annat konserter, yoga och större event. Gårdens gäster har dessutom tillgång till en härlig spa- och relaxavdelning.

Besökare på Mundekulla Kurs- & Re-treatgård bor i enkel- och dubbelrum med bekväm hotellstandard. Merpar-ten av de 20 rummen har egen dusch och toalett och rymmer sammanlagt 36 bäddar. Härtill kommer ett antal stugor som också går att hyra. Maten är ett kapitel för sig och tillagas av gårdens egna kockar som med flinka fingrar och påtaglig kreativitet förser gästerna med allehanda läckerheter. Det rör sig om näringsriktiga, vegeta-riska rätter, vilka tillagas av ekologiska varor.

Sammantaget formar Mundekulla en mötesplats som tack vare sin särprägel lockat åtskilliga kända personligheter till platsen, inte minst i samband med den årliga musikfestivalen som 2008 utsågs till Årets Miljövänligaste festi-val. Det är en av många utmärkelser som Mundekulla har erhållit genom åren. En annan är Byggstenen som de-las ut av Svenska Byggnadsingenjörers Riksförbund.

Anna och Peter (i mitten) i samband med de erhöll ”Medvetet företagande” (Leva priset) med följande motivering ”Alla företag kan

göra något för att bli mer miljövänliga, men det är inspirerande att Mundekulla går hela

vägen i sin vision av helhetstänkande med håll-bar och ekologisk verksamhet i alla led”.

Foto: Ivan Da Silva

Kalendarium

Mundekulla166_Annonsmall 2011-08-16 13:44 Sida 2

Page 41: Free nr 5 september–okober 2011

Free • nr 166 | 41 | september–oktober • 2011

Tarot �Medial rådgivning �Drömtydning

0939-10 90 99019.90 kr/min

Regndroppen � Barkarö � 725 91 Västerås Eeva-Kaarina

Mukti Deekshawww.livinginlove.nuRegression och tidigare liv

Tidsbokning: 070-272 44 88

Med

ium

VÄGLEDNING • RÅDGIVNING

0939-10939-11 90 7001 90 700VälkVälkommen till den Medmänskliga Linjenommen till den Medmänskliga Linjen

Våra duktiga Medium Vägleder Dig i livetsVåra duktiga Medium Vägleder Dig i livetsskeenden skeenden viavia Medial Medial ochoch Andlig vägledning, Tarot, Andlig vägledning, Tarot,

Tidigare Liv Tidigare Liv och via och via Andevärlden,Andevärlden,Djurkommunikation Djurkommunikation även även Borttappade SakerBorttappade Saker

wwwwww.sjalskristallen.se.sjalskristallen.seSjäls. Co TDAB, n 550. 252 79 HBG. 19.80 kr/min

41-46_Annonsmall 2011-08-17 11:10 Sida 41

Page 42: Free nr 5 september–okober 2011

Runor visar

Runorna är symboler för de starkaste drivkrafterna i tillvaron. Runorna speglar och avslöjar våra innersta och mestursprungliga önskningar och behov. Det säger Carl-Gustaf Hansson som här ger en inblick i hur runor kan användas som vägledning inför viktiga beslut.

Runor visar

Free • nr 166 | 42 | september–oktober • 2011

Runor1_Tema-reportage 2011-08-05 14:39 Sida 42

Page 43: Free nr 5 september–okober 2011

vägen tillDet var i renässansens Italienden kom till, den märkliga ochfascinerande tarotkortleken.Kunskapen om kortlekenspreds till resten av Europa

bland annat genom romerna som använde kor-ten som spådomsredskap. Sedan dess harhundratusentals människor funnit vägledningoch inspiration i dessa kort vars gåtfulla bild-språk både förbryllat och förlöst.Men varifrån kommer förebilderna till tarot-

korten? Free har ställt frågan till Carl-GustafHansson, som skrivit en bok om runor.– Man har gissat på det gamla Egypten eller

den judiska kabbalan. Men studerar mansaken riktigt noga kommer man till en över-raskande slutsats: Tarotkorten kommer för-modligen, åtminstone delvis, från de nordiskarunorna! Enligt Carl-Gustaf Hansson är likheterna

mellan de 24 runorna i den äldre nordiska run-raden, kallad futharken, och de 22 korten i denstora Arkanan nämligen så stora och så slåen-de att det knappast kan röra sig om en slump. – Vagnen, Ödeshjulet och Tornet har till

exempel direkta motsvarigheter i runornasvärld. Och runorna är av mycket gammaltdatum ...

DE ÄLDSTA RUNINSKRIFTERNA man funnit iNorden är omkring tvåtusen år gamla och här-stammar alltså från tidig järnålder.Inskrifterna avslöjar att runsymbolernaanvändes i magiska syften och som besvärjel-ser. – Men de användes också som skrivtecken,

varje runa är på samma gång en bokstav ochen symbol för en speciell aspekt av tillvaron. A-runan heter Ansuz och symboliserar kun-skap, visdom och kommunikation. B-runanheter Biorka och symboliserar fruktbarhet,födelse och relationer. Rikedomsrunan symboliserar pengar men

kan också innebära uppfyllande av själsligaeller känslomässiga önskningar. Hästrunankan betyda förflyttning från en plats till en

annan men också byte av vanor, arbetsuppgif-ter eller umgängeskrets. Ing-runan kan varslaom en romans men kan också betyda att tidenär inne för lustfyllda ideér, planer och visio-ner.– Det finns två nordiska runrader eller fut-

harker som de också kallas, förklarar Carl-Gustaf. Den urnordiska runraden med 24 teck-en är den äldsta och den användes fram tillvikingatidens början. Därefter kom ett runal-fabet med 16 tecken, den yngre nordiska fut-harken. Det finns över tretusen runstenar i Sverige,

ofta resta som äreminne över någon betydelse-full person eller händelse. Drygt en tredjedelav runstenarna finns i Uppland. De tidigarunstenarna var enkla till sitt utförande, menefterhand började man smycka stenarna medkonstfulla ornament och ormslingor.Ursprungligen var stenarna färgade, men fär-gen har under århundradena vittrat bort. – Tack vare runstenarna har vi fått kunskap

om hur livet gestaltade sig under järnålder ochvikingatid, även om inskrifterna ofta är tämli-gen kortfattade så avslöjar de ändå mycket avden tidens seder och synsätt.

OCH DET VAR JU också meningen, i och medatt nordborna hade erövrat skriftspråket såkunde de meddela sig inte bara med sin samtidutan också med framtida generationer. Demänniskor som omnämns i runtexterna är förlänge sedan borta, men kunskapen om derasliv och strävan finns för alltid kvar, ristat i grågranit.Alla hamnar vi ibland i situationer som

Free • nr 166 | 43 | september–oktober • 2011

vägen tillsjälvkännedom

CARL-GUSTAF HANSSON”RUNSYMBOLERNA KAN FUNGERA SOM VÄGLEDANDE HJÄLPMEDEL”

Runor1_Tema-reportage 2011-08-05 14:39 Sida 43

Page 44: Free nr 5 september–okober 2011

Free • nr 166 | 44 | september–oktober • 2011

I energiernas värld – med fokus på homeopatiav Bo Olander Med så enkla medel som möjligt försöker författaren för-klara varför samhället ser ut som det gör idag, hur natur-lagarna fungerar, vad livskvalitet är, varför vi över huvud-taget blir sjuka och vad vi själva kan göra för att bli meraharmoniska samt – som en biprodukt av detta – hur ochvarför homeopatin faktiskt fungerar.Häft. 129 sidor, ca-pris 249 kr ISBN 91-88362-52-0

”Jag tog inte mitt liv – jag lämnade bara kroppen”av Barbro LinderDet var det svar Barbro fick när hon arg och gråtande högtsa, då hon stod och diskade: ”Hur kunde du bara komma påen sån idiotisk grej?” till sin döda bror. Så började deraskommunikation. Befinner du dig som anhörig i en liknandesituation och vill du veta vad de pratade om? Läs boken!Häft. 100 sidor, ca-pris 228 kr ISBN 91-88362-51-3

Agartha – jordens inre värld. Vårt framtida hem?av Mariana Stjerna

På medeltiden trodde de flesta människor att jorden varplatt och befann sig i världsalltets centrum. Att hävdanågot annat var livsfarligt. I den här boken ”avslöjas” attjorden är ihålig och bebodd av mer utvecklade människorän vi, som kommer att hjälpa oss på yttre jorden inom ensnar framtid. En hoppingivande bok!Inb. 192 sidor, ca-pris 218 kr ISBN 91-88362-49-0

Lägg runor om din framtid av Carl-Gustaf HanssonMed runsymbolernas hjälp kan vi öka vår motivation och själv-kännedom, bli mer målmedvetna och bättre rustade att mötaframtida utmaningar. På ett enkelt och lättfattligt sätt åskådlig-gör författaren hur gammal nordisk visdom kan bli till nyttaoch glädje också för vår tids människor. Häft. ca-pris 165 kr

Solrosens Förlag [email protected] tel/fax 021-12 90 76

Illustrerad78 sidor 9188362345

känns extra knepiga: En viktig uppgift som vi måste ta itu med ... enfrågeställning som måste belysas ... ett problem som måste lösas ... Isådana lägen gäller det att kunna bryta gamla invanda tankemöns-ter, att tänka annorlunda, att tänka nytt, tycker Carl-Gustaf. – Runsymbolerna kan fungera som vägledande hjälpmedel. Man

använder sig av små, specialtillverkade runbrickor eller runkort somläggs i speciella mönster efter mycket gamla förebilder. Förrestenfinns det belägg för att runorna användes i vägledande syften redanför tvåtusen år sedan!

ATT LÄGGA RUNOR har i dag blivit en populär sysselsättning, inteminst i USA, och många använder runor som ett enklare alternativistället för tarotkort. Om det har Carl-Gustaf Hansson skrivit i sinbok ”Lägg runor om din framtid – en nordisk variant av tarot”. �

Caroline Persson är egen företagare och driver butiken Hälsokraft iSölvesborg. Caroline blev redan under sin skoltid fascinerad av de nordis-ka runorna och det fornnordiska arv som runorna representerar. Så små-ningom deltog hon i en kurs i runqigong. Där fick hon lära sig mycketom runornas olika betydelser och energier. När hon några år senare lästeboken ”Lägg runor om din framtid” insåg hon att runsymbolerna ocksåkan användas för personlig vägledning och utveckling.

Caroline tycker att runsymbolerna är en utmärkt väg till fördjupadinsikt och förståelse i den egna personligheten.

– Genom runsymbolerna kommer man i kontakt med sina innerstatankar och känslor och kan på så sätt fatta bättre och mera genomtänk-ta beslut.

Caroline uppskattar runorna för deras enkla, klara och tydliga bud-skap samtidigt som runsymbolerna ger fantasi och intuition fritt spelrum.Hon tycker att det är ganska enkelt att lära sig att lägga runor. Det vikti-ga är att lära sig de olika runsymbolernas grundbetydelser, sedan är detbara att sätta igång.

– Att lägga runor är på sätt och vis som att lägga ett pussel där maninte på förhand vet vilket motiv som ska framträda. Varje runa är en vik-tig pusselbit som tillsammans med andra runor bildar ett mönster där enhelhetsbild slutligen framträder, avslutar Caroline.

”Göra en resa in isig själv”

Det är befriande att lyssna

inåt, att få läsa sina egna

inre meddelanden, med

hjälp av runor. Det är lite

som att lägga pussel, tycker

Caroline Persson.

Saker för både Kropp och Själ

Lilla Harmoniboden- Magi i vardagen!

värmer både kropp & själ.

Taktilmassage och Reikihealingför dig som vill fylla på dina livsenergier och få lite extra ork.

Lilla Harmoniboden Tilasplan 3, Åtvidaberg Tel. 0120-147 96www.lillaharmoniboden.se

Välkommen in i butiken eller ring för att boka din behandling.

Välkommen att handla i vår webshop!www.shop.lillaharmoniboden.se

Välkommen till

Runor1_Tema-reportage 2011-08-09 13:42 Sida 44

Page 45: Free nr 5 september–okober 2011

– Jag har skrivit boken för nybörjaren, därförfinns det en hel del praktiska gör-det-själv-exempel i boken. I boken finns också 24 stycken runkort som

man kan klippa ut och använda om man intehar tillgång till egna runbrickor. Det finns allt-så betydande likheter mellan tarotkorten ochrunorna, men också intressanta skillnader. – Runorna är av mycket äldre datum och har

vuxit fram direkt ur en naturreligion. Mångarunor är i grunden symboler för kraftfullanaturkrafter: eld, vatten, is, sol, åska ochhagel. Vissa menar att det är viktigt att man själv

tillverkar sina runbrickor eller runkort.– Själv har jag dock köpt mina runor och det

fungerar utmärkt för min del. Runbrickor kanvara tillverkade av olika material; trä, ben,sten, keramik eller metall. Av egen erfarenhet vet Carl-Gustaf Hansson

att runornas råd och maningar kan göra ossmedvetna om tillvarons spelregler och för-vandla ängslan och osäkerhet till handlings-kraft och målmedvetenhet. – I vår högteknologiska tidsålder behöver vi

mer än någonsin den djupa och förlösandekunskap om tillvaron som spreds kring järnål-derns lägereldar.

Free • nr 166 | 45 | september–oktober • 2011

Plus mer”Lägg runor om din framtid – en nordisk variantav tarot”, Carl-Gustaf Hansson (Solrosens förlag, 2006).”Runmagi och shamanism”, Astrid Grimsson(Vattumannen förlag, 1990).”Nordisk hedendom: tro och sed i förkristen tid”,Folke Ström (Esselte Studium, 1985)

Text och foto Carl-Gustaf Hansson Redigering Monica Katarina Frisk Bild Shutterstock

Läskunnighet var inte ett krav för att kunna ta del av en runristning på 1000-talet. Samtidigt kan den som är läskunnig utvinna mycket mer information uren runsten än bara det som är skrivet med runorna. Det visar Marco Bianchivid institutionen för nordiska språk, som i sin avhandling har studerat vikingati-da skriftkultur i Uppland och Södermanland.

Runstenar är en viktig del av den svenska kulturmiljön. Många av dem stårkvar på sina ursprungliga platser och vittnar än i dag om traktens invånare förtusen år sedan. De är en unik källa för kunskap om vikingatiden. Bland annatberättar de om familjeförhållanden, resor eller trosföreställning, och allt dettapå ett språk som forskarna inte har några större svårigheter att förstå.

– Runinskrifternas språk och sakliga upplysningar är rätt välutforskade, menvi vet lite om hur den vikingatida människan läste en runsten, säger MarcoBianchi.

I Uppland finns runor både i områden som är rika på runstenar och i de run-stensglesa delarna av landskapet.

– Men ju färre runstenar som finns i närheten, desto sämre skribenter är ris-tarna av dessa icke-språkliga inskrifter. Det viktiga var alltså inte att förmedlaett språkligt budskap, utan att skapa en runristning som uppfattades som tro-värdig av omgivningen.

På de flesta runstenarna kan man läsa en liten berättelse i form av en min-nesinskrift som ofta slingrar sig kors och tvärs över en stor stenyta. Vid en för-sta anblick kan runinskrifterna verka kaotiska, men de är i själva verket mycketvälstrukturerade. Oftast är de avsedda att läsas från det nedre vänstra hörnet.En annan observation som Marco Bianchi har gjort är att många runstenar intehar någon given läsordning. Olika delar av inskriften är då visuellt avskilda frånvarandra och går att läsa i den ordning läsaren önskar.

– Man kan jämföra en runstenstext med ett tidningsuppslag eller en webbsi-da, där läsaren lockas med rubriksättningar och bilder, säger Marco Bianchi. Påmånga runstenar är samspelet mellan ornamentiken och runorna påtagligt. Förden vikingatida människan var runorna endast en del av runstenens budskap.

”RUNSTENAR ÄR SOM EN WEBBSIDA”Runinskrifter har ofta en liten berättelse och är i själva verket mycket välstrukturerade, med sakliga upplysningar om det dåtida sociala livet.

”Det finns betydande likheter mellan tarotkorten och runorna, men också intressanta skillnader.”

Runor1_Tema-reportage 2011-08-09 13:34 Sida 45

Page 46: Free nr 5 september–okober 2011

Free • nr 166 | 46 | september–oktober • 2011

Framtiden skapar du i nuetKarin hjälper dig med:

andlig personlig utvecklingblockeringrelationerdjur

0939-100 33 15Karin, Box 159, 101 23 Stockholm, (19:70/min)

VÄGLEDNING • RÅDGIVNING

Känns Livet upp & ner? Konkreta svar Vägledning Råd Stöd

Kärlek, Kriser, Hälsa, Arbete m.m. Åsa. Seriös Medial tarottydare. 28-års erf.

Fr12,5:-/min 0301- 30001Medarbetare ALLA DAGAR 10 - 240939 - 202 55 00 19,80:-/min

www.taraza.se

0939-108 80 790939-108 80 79

sierska.se c/o wp, box 5123, motala, 19:80/min.

Är du orolig överÄr du orolig överARBETE • PENGAR

KÄRLEK • FRAMTID?ARBETE • PENGAR

KÄRLEK • FRAMTID?Sierskan hjälper dig med sina kort

och sin intuitiva mediala gåva!Sierskan hjälper dig med sina kort

och sin intuitiva mediala gåva!

0939-202 21 28

LivslinjenLivslinjen

0939-202 21 28 0939-200 56 00

0939-200 39 000939-200 39 00

41-46_Annonsmall 2011-08-17 11:09 Sida 46

Page 47: Free nr 5 september–okober 2011

MINDFULNESS – enväg att hantera smärtaVidyamala BurchBonnier Fakta.Inbunden, 288 sidor.

Rikare liv med mindfulnessEfter två skador på ryggraden ledVidyamala Burch av att vara rörelse-hindrad och ha kronisk smärta. I bokendelar hon med sig av sitt livsverk, breath -worksmetoden, och visar hur mangenom anpassad mindfulness träningändå kan leva ett rikt liv. Här finns prak-tiska redskap för att minska stress ochfrämja läkning. Vidyamalas metod kanäven tillämpas på andra hälsoproblem.

LÄS FÖR ATT Medvetenhet och andningen är kroppens mirakel.

DIREKTKONTAKTMED ANDRA SIDANRebecca RosenIca bokförlag. Inbunden, 253 sidor.

Energiutstrålning ger teckenRebecca Rosen ger oss en färgstarkoch fängslande beskrivning av hur detgick till när hon upptäckte sin medialagåva. Hon delar också med sig av denandliga information hon får undertiden hon hjälper sina klienter. Medhjälp av övningar, meditation och sinspeciella arbetsmetod kan vi byggaupp liknande förmågor för att lära osstolka tecknen i våra liv.

LÄS FÖR ATT Kan andarna ge ossinsikter?

ÄNGLATERAPI ORAKELKORT Doreen VirtueKiranförlaget. 44 kort i box medhäfte, 123 sidor.

Budskap från änglarnaDenna kortlek funkar lika bra förnybörjare som erfarna. Änglaterapi ären kraftfull, helande och vägledandeprocess där man får svar från sinaskyddsänglar och ärkeänglarna. I kor-ten och i häftet med orakelkortstolk-ning, finns övningar som kan hjälpaoss att släppa rädslor och emotionellablockeringar och påbörja ett helande.Finns också som app via Itunes, sök:Messages from your angels, 35 kr.

LÄS FÖR ATT Skyddsänglar finns.

HARMONICMANTRADavid HykesFönix Musik.Cd, 45 minuter.

GLÖM INTE MINNET– du minns mer ändu trorNisse SimonsonBrombergs förlag.Inbunden, 200 sidor.

Därför beter vi oss såLäkaren Nisse Simonson guidar ossgenom mänsklig utveckling från savan-nen fram till i dag och konstaterar attvi är ganska lika som då. Vi har sammabehov och vissa förutsättningar behö-ver uppfyllas för att vi ska kunna fort-planta oss och överleva som art. Härberättar han om vår snillrika hjärnautifrån nyckelorden minnet och glöms-kan. Han bjuder också på olika fallbe-skrivningar och berättar om det senas-te inom minnesforskningen.

LÄS FÖR ATT Förståelse gör det enklareatt leva tillsammans.

Ett försök att utreda vad drömtiden äroch föra in urtänkandet i vår tid.Boken handlar om visdom som enaktiv och kreativ aspekt för att kunnasamverka med världen och vandra iskönhet. Samtidigt en sammanfattningav insikter från författarens mer än 30 år långa filosofiska och andliga resasom tog sin början i ett möte medindianska heliga män 1980.

LÄS FÖR ATT Hitta tillbaka till enursprun glig livssyn.

fritt val

STORA BOKENOM ATT RÖJAOCH RENSAMary LambertSemic förlag. Inbunden, 176 sidor.

Att leva i en ständig röra stjäl energi ochkan påverka oss negativt. Här får du läradig hur du påverkas av röran och hur durensar rum för rum, till en lättöverskådligoch trivsam ordning. Författaren förkla-rar också varför man kan känna sig bun-den till vissa saker. Samtidigt får röjandetfart på dina livsandar, för man kännersig bättre inombords för varje steg mantar på vägen mot ordning och reda!

LÄS FÖR ATT För att oordning kan varaen spegling.

Redaktionen väljer och vrakar bland böcker, filmer och musik som vi gillar.sett � läst � hört

Free • nr 166 | 47 | september–oktober • 2011

”Må alla dela medkänsla”David Hykes är en av pionjärernainom den moderna övertonssång-en i västvärlden. Han har gett uttre album. Ett unikt album medövertonssång och tibetanska man -tran. De två mantran som bildargrunden för albumet är ”OmMani Padme Hum” och ”VajraGuru Mantra (Om Ah Hung VajraGuru Pema Siddhi Hung)”. Det ären djup och transformerande upp-levelse att lyssna till detta album. ”Om Mani Padme Hum” – Måalla individer finna, känna ochdela medkänsla, fred, glädje, kär-lek och frihet.

LYSSNA FÖR ATT Vi kan hitta hem nu.

DRÖMTID – visdomparadoxJörgen I ErikssonNorrshaman. Häftad, 105 sidor, illustrerade färgbilder.

Svar på livsfrågor genomsynerEsmaralda är ett svenskt medium somunder 35 år har spått tusentals männi-skor från hela världen. Man vänder sigtill henne för att få hjälp med kärleksbe-kymmer, hemsökta hus, kontakt meddöda släktingar och livsavgörande val.Här berättar hon rättframt och ärligt omsina mest intressanta seanser. Varje fallinleds med ett autentiskt brev från klien-ten som ber om hjälp, och Esmaralda gersvar genom sina syner och reflektioner.

LÄS FÖR ATT Fascinerande läsning omövernaturliga företeelser.

I boken beskriver Rubin sina erfarenheter, alltfrån praktiska till djupsinniga. Hon konstateraratt pengar kan köpa lycka, om man spenderardem klokt; att nyheter och utmaningar ärkraftfulla källor till lycka; att man kan måsämre snarare än bättre av att ”unna sig”saker, och att en mycket liten förändring kangöra en väldigt stor skillnad.

LÄS FÖR ATT Vi behöver inte göra stordåd… bara ge mer av det som finns inom oss.

PROJEKT LYCKAGretchen RubinIca bokförlag. Inbunden, 281 sidor.

Lyckan finns redan inom ossGretchen Rubin tog sig an nya föresatser varjemånad: att ge kärleksbetygelser, be om hjälp, göradet som är roligt, skriva tacksamhetsdagbok ...

ESMARALDAS SEANSEREsmaralda (pseudonym)Bra böcker. Inbunden, 380 sidor.

Om att vandra iskönhet

Rensa och få nyenergi!

Fritt val_166_Layout 1 2011-08-16 12:01 Sida 47

Page 48: Free nr 5 september–okober 2011

Free • nr 166 | 48 | september–oktober • 2011

MIXAT

Jorda dig för djupare

� 0431-42 21 66

Vi söker ett antal Tarot Tydare ochMedium för telefonarbete i hemmet

Du skall ha god erfarenhet av tarotläggning, har duäven andra mediala förmågor är detta ett stort plus.

Du bestämmer till stor del själv din arbetstid och hur du använder dina gåvor och krafter.

Ring vardagar 11:30-16:00 till tel. 042-21 21 63 fråga efter

Yvonne eller Benny

Gambia 19/1–3/2 2012 Pris: 16 950:–Nytt resmål! Gambias bästa hotell. Spännande utfärder i en helt annorlunda kultur än vår! Följ med och upptäck kulturen, musiken och de leende människorna!

Tanzania 27/2–13/3 2012 Pris: 26 875:–Ny spännande resa med jeepsafari bland savannens vilda djur nära Kilimanjaro samt 1 hälsovecka på sköna kryddön Zanzibar. Unna dig en äkta lyxig safari i världens bästa nationalparker.

Schweiz 17/6–1/7 2012 Pris: 12 350:–Vår mesta hälsoresa till alperna med otroliga vyer, utfärder, sightseeing, bad, lätta vandringar & vegmat i en klass för sig.

SVENSKA HÄLSORESOR

För broschyr 0346-233 40 � [email protected]

www.svenskahalsoresor.se

48_Annonsmall 2011-08-17 11:15 Sida 48

Page 49: Free nr 5 september–okober 2011

Benny Rosenqvist

Fråga vårtmedium

Vårt medium svarar på dina frågor om det andliga.Fatta dig gärna kort! Sänd din fråga och ditt förnamntill e-post: [email protected]. Ämne: ”Fråga vårt medium”.Kanske är det är just du som får din fråga besvarad!

Free • nr 166 | 49 | september–oktober • 2011

Tänk kärleks-fullt på ditt ex!FRÅGA Först vill jag tacka för det enga-gemang Free lägger ner på att hjälpa migoch andra som behöver svar och vägled-ning om framtiden! Jag vill också tackadig Benny för det svar jag fick i vintrassom gav mig modet att fatta ett stortbeslut och gå vidare i livet med minabarn. Nu behöver jag dock lite mer väg-ledning: Jag vet att jag kommer att finnakärleken och lyckan igen. När? Hur träf-fas vi? Vem är han? Vad faller jag för? Jag behöver också råd när det gäller pap-

pan till mina barn. Han mår inte bra justnu och mycket går ut över mig! Hur ska jagförhålla mig till det? Jag vill inte att bar-nen ska lida av hans mående när de är hoshonom, Behöver jag oroa mig? Vill bara atthan ska må bra och i stället glädjas överdet han har och som han inte ser!

Catharina

BENNY SVARAR Kära Catharina. Är detinte lite stora förväntningar att du ocksåska finna en kärlek nu. Äh, jag bara skoja-de. Kärlek behöver vi alla. Detta är en mansom du inte träffat innan. Han är runt 1,85lång och ger ett kraftfullt intryck. Musku -lös, vältränade lårmuskler. Har grönbrunaögon. Väldigt markerad haklinje, sensuellmun, hög panna. Ni träffas och blir presen-terade genom en kvinnlig bekant. Storglädje, besvarad kärlek. Problemen med din före detta man är

helt och hållet hans, men han vill ha ensyndabock. Du ska inte acceptera att hananvänder dig som slaskhink för hur hanmår. Det är alltid synd när människor mårså dåligt, men man kan alltid tänka kärleks- fullt på honom och ge honom stöd, det ärdet han behöver. Lycka till med ditt liv!

Kärleken i spontanitetFRÅGA Sedan 15 år tillbaka har jag en relation till en man som jag älskar av hela mitt hjärta.Tidvis har vi varit tillsammans men efter en tid blir det alltid en brytning, när det blir förnära och för känsligt för honom. Min känsla är att vi har en yttre och en inre relation ochde överensstämmer inte alls. Det verkar omöjligt att vi skulle kunna leva tillsammans. Hanväcker något väldigt djupt och starkt inom mig som känns utanför tid och rum. Vilka är viför varandra? För mig är det helt klart att vi har levt tillsammans i andra liv men kan du senågot mer? Jag längtar efter en fungerande kärleksrelation.

Eva

Arveklocka hittasvid storstädningFRÅGA I december 2010 var min son ochhans fru på besök hos mig. Jag passade dåpå att visa en armbandsklocka som jag ärvtefter min mor och som jag sedan dess inteanvänt. En klockreparatör hade tittat påden och också sett till att den funkade igen.Jag var så oerhört glad för detta! Min son och hans fru väntade barn och vi

passade på att gå igenom min sons babyklä-der från förr. De tog med sig några klädertill det väntade barnet. Klockan låg kvar påsoffbordet, men sedan dess är den försvun-nen. Vi har letat överallt, har jag chans atthitta den igen?

Birthe

BENNY SVARAR Kära Birthe. Jag kan glädjadig med att ingen har tagit klockan. Det kännssom den har trillat ner bakom något, typ ettskåp. Det är inget högt skåp. Det är i ljusbruntträ. Du finner den när du storstädar. Lycka tillmed ditt sökande. Den som letar finner.

BENNY SVARAR Kära Eva. Det här är verkli-gen synd för han har mycket känslor för dig.Men han vet inte hur han ska hantera dem.Han är livrädd för närhet så han har ett full-ständigt kaos och du har en förmåga attkomma både för nära och att se hans behovoch läsa honom mer än han orkar med att tahand om. Då flyr han. Det här kommer aldrig

fungera, utan jag vet att du kommer att finnaen ny relation med en man med total spontani-tet till livet och en orädsla för känslor, alltsåraka motsatsen till den man du träffar nu. Hanär lång, närmare 1,88, mörkhårig, gråsprängdmed uttrycksfulla blå ögon. Många skrattryn-kor under ögonen. Det här är en fantastiskrelation. Det är du värd. Ta hand om den.

Sänk garden såkommer kärlekFRÅGA Jag vill utbilda mig, hitta nytt jobbsamt träffa rätt person för kärlek medrespekt. Vilka vägar kan jag välja för attförverkliga mina mål?

Darina

BENNY SVARARKära Darina. Jag gillar dinstyrka och din förmåga att organisera och attläsa människors behov. Du är väldigt servicein-riktad med en psykologisk förmåga att hjälpamänniskor, alltså mycket empatisk. Du kom-mer att lyckas förverkliga dina mål. Du kom-mer in på en utbildning så du når ditt yrkes -mål. Kärlek. Ja, du får jobba lite med självre-spekt, för du är ganska hård mot dig själv, harhöga krav. Det har du även på den du ska träffa.Så när du börjar respektera dig själv och sänkergarden lite, så kommer kärleken in i ditt liv!

”Du är en mycketempatisk människa.”

”Stor glädje, besvarad kärlek.”

FVM166_Layout 1 2011-08-15 11:56 Sida 49

Page 50: Free nr 5 september–okober 2011

Nästa nummer utkommer den 1 november

RADBANDET

BEHANDLINGARÖgonrörelsebehandlingen EMIgör det möjligt för dig att släppa taget om tidigaresvåra upplevelser; överfall, olösliga konflikter, sjuk-domar, sorger, mobbing. Du kan behandlas ävenom du väljer att inte berätta om dina upplevelser.Från en och upp till fem, sex behandlingar behövsför varje problem. Ofta är en–två behandlingartillräckligt. Pris 350:–/behandling à 1,5–2 tim.Välkommen! Ann-Eva Hallqvist, 08-388 654www.ann-eva.se

Reconnective Healing ·The ReconnectionEn behandlingsform för ökat välmående! Värmlandoch Örebro läns-regionerna, Certifierad utövare (sehemsidan). ”Börja din semester med en behandlingoch du orkar ta vara på din ledighet.” Du bokar dindistansbehandling eller ”på-platsbehandling” hos333tgt Tre Goda Ting, till Ulla-Maj Christiansson på telefon 073-701 02 33, eller [email protected]

Vill du bli gladare, piggare & må bättre?Healingkällan hjälper dig! Kontakta MickieKuylenstierna och boka tid för: Reconnective healing, The Reconnection, andlig healing,distanshealing eller regndroppsteknik.Healingkällan Tel 0708-93 56 96Trälhavsvägen 35, 184 60 Å[email protected] www.healingkallan.se

Reconnective healing & The Reconnection Utför healing och distanshealing med denna starkaenergi. The Reconnection innebär att finna sinrätta livsväg. Görs bara en gång i livet, uppdelat itvå sessioner. Utbildad av Eric Pearl och hans team.Välkommen! Eva, Reconnective healer, 0768-31 17 03 · www.reconnection333.se

MIXATNågot som skaver? Komma loss?Obalans? Knepiga relationer? Onödigt lidande?Gestaltterapi · Regressionsterapi · Samtal för frihet Reconnective Healing – låt Gud ta ut svängarna.Taktil Stimulering – omsorg och välbefinnande.HELA DU 0709-68 89 [email protected] � www.feigenberg.se

Besök AyurvedaYoga.se· för personlig vägledning till ett enklare, naturli-gare liv · för små, okomplicerade förändringar ivardagen som följer naturens lagar · för djupareinsikt i hur ayurveda & yoga hör ihop · personligrådgivning, workshops, kurser, lärarutbildning

· GRATIS e-kurs & nyhetsbrev – SMS:a din e-postadress till 0706 31 12 51. Välkommen tillwww.ayurvedayoga.se för ett naturligare liv.

Sökes:Driven kvinna/man med brinnande intresse förhälsa och välmående. Du bestämmer självarbetsplats, arbetstid och inkomst.För info kontakta Margareta AnderssonTfn 0479-138 93 eller 0706-27 87 96www.jobbamedoss.se/meta

vigilantcitizen.comUpptäck hur andliga symboler, ritualer och myteranvänds i musik, film, TV och arkitektur. Börjamed avdelningen ”read this first”. PR-branschensgrundare och andra har förordat styrning avfolkmassan via massmedia. Aha-upplevelser avnya artiklar varje vecka.Vigilantcitizen.com

Journalisten och författaren Lynne McTaggart led av candida som botades med hjälp av homeopati och en speciell diet. Från att havarit mycket skeptisk till alternativ läkekonst har hon nu kartlagt det mesta om integrativ medicin, healing och holistiska terapier iboken ”Fältet”, som nu utkommer på svenska. Boken bekräftar också teorin om att universum är förenat genom ett interaktivt fält.

Till synes mirakulös läkekonst fungerar!

Juristen Denise Lagercrantz har alltid varit en sådan somvill hjälpa andra, ibland på gränsen till självutplåning. Påsjälvutvecklingskurser på Mullingstorp lärde hon sig attsätta gränser och få ett sunt förhållningssätt till hur manstödjer andra bäst. Nu har hon äntligen hittat hem somägare och verksamhetsansvarig på kursgården.

Från bilmekaniker tillinkännande vd!

Det finns många vägar att försöka förstå tillvaronoch framtiden blir hela tiden en del av nuet. Tarot -korten kan både användas som ett psykologisktsamtalsverktyg för att belysa en livssituation, ochför att se in i framtiden. Fascinationen att få blickain i framtiden lockar många. I nästa Free får duveta varför tarotkorten fängslar oss och hur du kanfå ut det mesta och bästa ur den magiska leken.

‘‘Tarotnyckeltill ditt inre

Så uppnår du verklig

kärlek&intimitetFree har varit på upptäcktsfärd genom djungeln avmetoder som handlar om sexualitet och kärlek. Denösterländska filosofin om tao och tantra, den shaman -ska sexuella visdomsläran qoudoushka och svenskaJohan Ekenbergs undervisning om sex som en väg tillGud. Gemensamt för dem alla, trots att de har såolika ursprung, är att de handlar mindre om sexuellatekniker och mer om vad som rör sig i själ och hjärta.

– din ledstjärna– din ledstjärna

EN PLATS FÖR DIG?Vill du också synas på radbandetssida för bara 11 kr/dag?

Ring och boka plats!

0250-55 20 15

Nästa nr 166_Annonsmall 2011-08-16 12:12 Sida 54

Page 51: Free nr 5 september–okober 2011

Finns det fl era dimensioner?Var står forskningen idag om livet efter döden? Kan kvantfysiken ge några svar?

En allvarlig olycka för nio år sedan ledde till att Christer

Perfjell ändrade sitt liv radikalt. Under hans konvalescens

så började han få oförklarliga upplevelser.

De upplevelserna förändrade hans synsätt radikalt och

resulterade i att han sålde sitt försäkrings-och fi nansföretag

och begav sig ut på en resa i jakt på forskning och erfarenheter

inom området.

Det var en svår och krokig väg som rätades ut först i oktober 2009

när han kom till San Francisco. Där pågick en konferens om medvetandet.

En av föredragshållarna, neurologen Dean Radin, lät Christer delta i ett

meditationsförsök med EEG. ”Resultatet var så kaotiskt att vi undrade om

vi skulle ringa 911 omedelbart”, kommenterade dr Radin som först trodde

Christers EEG-kurvor visade ett epileptiskt anfall.

Dr Radin hade tidigare bara sett så extremt snabba och stora gammavågor

på hög frekvens hos tibetanska munkar som mediterat i åratal.

I maj i år stod Christer Perfjell som huvudarrangör för en stor vetenskaplig

konferens där 200 forskare från 65 länder fanns med, bland annat Deepak

Chopra, Nobelpristagare Montagnier och sir Roger Penrose. Christers

historia uppmärksammades också i TV, radio och tidningar under våren.

Christer ger nu ett antal föreläsningar om sin resa i medvetandet, om

den senaste medvetandeforskningen samt hans besök hos John of God.

Föreläsningen avslutas med en meditation.

Föredragsorter:

Sverige: Stockholm, Göteborg, Malmö, Uppsala, Västerås, Örebro,

Linköping, Helsingborg, Jönköping, Norrköping, Lund, Umeå, Gävle,

Borås, Karlstad, Växjö och Visby.

Norge: Oslo, Kristiansand, Trondheim, Bergen, Stavanger

För tid och datum: www.mindevent.se, 031-757 47 30

VÄLKOMMEN!

www.mindevent.se � www.johnofgodresor.se � Tel: 031-757 47 30

Var börjar och slutar vårt medvetande? Finns det en värld vi inte har utforskat och fi nns det kunskap vi går miste om?

Annonsmallar_Annonsmall 2011-08-16 13:12 Sida 2

Page 52: Free nr 5 september–okober 2011

Porto betalt– din ledstjärna

B-post

Turistvägen 504, 794 93 ORSA

Kilden166-baksidan_Layout 1 2011-08-05 12:10 Sida 1