Friskvårds‐ & evenemangssektionens erbjudande

Motala kommunanställdas Personalklubb

Friskvårds‐ & evenemangssektionen

Våren 2013

Erbjudanden till såväl medlemmar som övriga kommunanställda

2

Personalklubben är en intresseförening som vill ge dig som medlem och anställd i Motala kommun ett mervärde och erbjudande om ett rikare liv. Du kan genom ett medlemskap för 125 kronor per år ta del av de evenemang och friskvårdsaktiviteter som vi erbjuder dig i denna folder. Erbjudanden är alla till kraftigt reducerade priser för våra medlemmar. De flesta av friskvårdsaktiviteterna har även det rabatterade priset till samtliga anställda i Motala kommun. För ytterligare en 150 kronor kan ni ansöka om medlemskap i Konst och kultur‐sektionen. De erbjuder olika kulturevenemang till rabatterade priser, utlottning av inköpta konstverk, en kulturkväll med ett intressant tema och mycket annat. Ett medlemskap i personalklubben ger dig som medlem tillgång till ett 40‐tal affärer och företag i Motala som alla lämnar rabatter av olika slag. Du hittar mer information på personalklubbens hemsida http://web.comhem.se/personalklubben Information skickas ut via kommunens hälsoombud. Har ni inget Hälsoombud kontakta kansliet så skickar vi broschyrer till er. Dessa finns även att hämta i receptionen i kommunhuset. Har du förslag på aktiviteter — hör av dig! [email protected] Telefon: 22 51 04 tisdagar ‐ fredagar 09:30 ‐ 11:30 Kul utan strul! Tänk på att alla aktiviteter sker utanför arbetstid och därför är det bra att ha sett över sin hemförsäkring.

Personalklubben ger dig mervärde

Här tränar du till ett rabatterat pris som Medlem i personalklubben

Hos Korpen i Motala/Borensberg kan du som medlem i Personalklubben teckna ett halvårskort med Korpen till ett rabatterat pris. Ordinarie pris på halvårskort är 1600 kronor, men som medlem i personal‐klubben är priset 1000 kronor. Som halvårsmedlem kan du delta i samtliga pass som Korpen erbjuder samt styrketräna hur mycket du själv vill. Du kontaktar och betalar direkt till Korpen. Hos Korpen i Vadstena kan du som medlem i Personalklubben köpa ett helårs‐kort men endast betala för 11 månader. Vid köp av 6 månaders kort får du halva priset på första månaden.

Som medlem i Personalklubben kan du teckna ett årskort på Actic Motala sim‐hall för 199 kronor/månad, ordinarie pris för ett årskort är 279 kronor/månad, Önskar du träna på Actic City Motala (f.d.Feelgood) betalar du 336 kronor/månad, ordinarie pris 419 kronor/månad. Om du skulle önska träna på både Acitc Simhallen och Actic City har du möjlig‐het att teckna ett s.k. maxkort, då blir din månadskostnad 367 kronor/månad, ordinarie pris 459 kronor/månad. Som medlem kan du träna styrketräning när du vill, instruktörer finns alltid på plats. Du kan även spinna, simma, basta, relaxa och mycket mer. Du kontaktar och betalar direkt till Actic.

Du vet väl om att vår personalklubb är medlemmar i KAF,

KommunAnställdas Fritidsförbund. Detta innebär bl.a. att vi som personalklubb och du som medlem kan utnyttja en mängd

rabatter.

Kika in på deras hemsida för att ta del av vad som erbjuds,

Exempelvis rabatter på hotellövernattningar, hyra av hus i Sverige och utomlands och

mycket mer.

http://www.kristianstad.se/sv/KAF1/KAF/

KAF

Femkampen

2013

15 april Bowling, i sporthallen 12 juni Mångkamp i Varamon 5 september Trampbåtar i Varamon 8 oktober Basket-Fia i Fågelstad 28 november Gissa ”bakdelen”

En utmaning mellan arbetsplatser i Motala kommun där Personalklubben står för kostnaderna! Åter kör vi den populära femkampen med lekfulla grenar där man dels svetsar ihop arbetsgänget men också möter andra kommunanställda och har roligt till‐sammans. Grenarna är valda så att alla kan vara med. Till varje gren behövs 3‐5 deltagare. Laget kan representeras av olika deltagare i de olika grenarna förutsatt att man är anställd i Motala kommun.

Vill ni vara med? Anmäl ditt lag senast den 2 april via e‐post: [email protected] eller till Personalklubben på telefon 22 51 04 , tisdag –fredag kl.09.30—11.30 Uppge följande i anmälan: Namn på laget En kontaktperson E‐postadress samt telefonnummer till kontaktpersonen Inför varje gren kommer en separat inbjudan med mer detaljer skickas ut till lagledaren. Räkna med att samtliga grenar startar runt kl.17:00 på kvällen, bowlingen startar dock 16.30. Resultaten kommer att redovisas på personalklubbens hemsida samt på Perosnalklubbens Facebooksida.

Let´s Stick together!

Sedan den 14 januari har vi träffats och därefter har vi fortsatts att ses varannan måndag att sticka tillsammans under lättsamma förhållanden. Ni tar med eget material och mönster men du kan få hjälp, tips och idéer av erfarna stickerskor.

När: Varannan måndag med start 14 januari (ojämna veckor) med avslut den 20 maj.

Plats: Äldrecentrums lokal, Nedre Borgmästaregatan 7.

Tid: Stickerskor finns på plats mellan kl.18:00‐20:00 dyk upp när det passar

Kostnad: Gratis

Anmälan: Till personalklubbens kansli via e‐post: [email protected] eller per telefon tisdagar‐ fredagar kl. 9:30‐11:30 telefon 22 51 04. Vid anmälan uppge namn, personnummer och medlems‐nummer.

http://www.stickamera.se/gratismonster.php

http://www.garnaffaren.se/stickmonster/

http://www.billigt‐garn.net/gratis‐beskrivningar.html

Tips på länkar med gratismönster:

Mekarkurs och tips om hur cykeln ska funka ihop med ryttaren Hur fungerar min cykel och vad kan jag fixa själv? Vi träffas och går igenom de viktigaste delarna av cykeln. Du får lära dig vad som krävs för ett normalt underhåll, hur du kan laga en punktering, byta däck, justera växlarna, m.m. Ta med din egen cykel om du vill ha tips om vilka inställningar som är lämpli‐ga i förhållande till dig och din cykel. Du kan givetvis även komma utan cykel för att lyssna, lära och få tips.

Meka med cykeln!

Anmälan är bindande!

Tid Onsdagen den 20 mars kl.18:00‐20:00

Plats Motala cykelaffär. Drottninggatan 18, Motala.

Kostnad Gratis. Motala cykelaffär bjuder på lättare fika under kvällen.

Anmälan Till personalklubbens kansli via e‐post: [email protected] eller per telefon tisdagar‐ fredagar kl. 9:30‐11:30 telefon 22 51 04. Vid anmälan uppge namn, personnummer och medlems‐nummer. Minimum 15 deltagare.

Endast för medlemmar i Personalklubben!

Dag: Lördagen den 16 Mars.

Avresa: 06.00 Motala Busscentral

Hemresa: 16.00 från Romme

Pris: 125 kr för medlemmar i personalklubben (subventioneras av per‐sonalklubben), 225 kr för icke medlemmar, 100 kr för medföljande barn upp till 12 år. Avgiften dras på lön i april, även medföljandes avgift.

Anmälan: Första dag: Sista dag:

Till personalklubbens kansli på telefon (22) 51 04 tisdagar ‐ fredagar kl 09.30– 11.30 eller via e‐post: [email protected]. Vid anmälan uppge namn, personnummer och medlemsnummer. Första anmälningsdag: 5 februari Sista anmälningsdag : 5 mars Reservation: Vid för få anmälda eller vid snöbrist ställs resan in.

Övrigt: Vid anmälan kan du beställa liftkort, är vi över 20 personer får vi grupprabatt. Knatte 0– 7 är gratis Ungdom 8 ‐ 15 kostar 245 kr (utan rabatt 270 kr) Vuxna kostar 300 kr (utan rabatt 330 kr) Hyra av utrustning kan göras på plats, för mer info besök http://www.rommealpin.se/ Anmälan är bindande!

Skidresa till Romme Alpin

Prova‐på‐dyk

Välkomna till att prova på dykning tilsammans med DK Octopus i Motala. Två personer vid sex tillfällen under våren har möjlighet till detta. Ni anmäler er direkt till dykinstruktör Niklas Roos och får då förslag på dag då ni får möjlighet att göra ert prova‐på‐dyk.

Anmälan är bindande

Tid: Måndagar, onsdagar alt. lördagar under våren, samling kl.19.00, avslutning ca 20.00

Plats: Motala simhall

Kostnad: 115 kr för medlemmar i personalklubben och 150 kr för icke medlemmar. Priset är subventionerat av personalklub‐ben och dras på din lön. Pensionärer, föräldralediga eller långtidssjukskrivna faktureras.

Anmälan:

Till Niklas Roos 070‐170 48 28, uppge att ni vill ha ett prova‐på ‐dyk som Personalklubben erbjuder under våren. Vid anmälan uppge namn, personnummer och medlems‐nummer. Hälsodeklarationen på baksidan skall fyllas i och tas med till dyktillfället. Har ni svårt att se vad det står, kontakta perso‐nalklubben så får ni ett större formulär skickat till er på mailen.

Hur: Två personer per tillfälle, ni får låna den utrustning ni behöver.

1 1

Naturum ligger vid unika fågelsjön Tåkern och är port till bygdens natur och kultur. Tåkern är ett rikt och värdefullt våtmarksområde och en viktig rastplats för flyttfåglar. Inne på Naturum finns en ut‐ställning, butik, akvarium och ett lab. Under denna eftermiddag får vi en guidad visning av Naturum och vi får även ta del av ett bildspel. Efter guidningen får du på fritt, på egen hand vandra runt och själv ta del av utställningen.

Start: Söndag 21 april kl 14:00‐16:30

Plats: Naturum Tåkern

Pris: För medlemmar i personalklubben 50 kr och för icke medlemmar 75 kr. Priset är subventionerat av personal‐klubben och dras på din lön i maj. För dig som är pensionär, föräldraledig eller sjukskriven skickas inbetalningskort.


Övrigt: Max: Min:

Den som vill ta med fika gör det! 25 personer 8 personer

Guidad vandring Naturum


Resa till Glasriket I de småländska skogarna ligger de 13 glasbruk som bildar Glasriket. Alla dessa glasbruk har olika stil och inriktning, gemensamt är att de skapar glas med världsrykte. På vår resa ner kommer vi att besöka några mindre glasbruk, Bergdala, Strömbergshyttan och SEA. Till lunch beger vi oss till Kosta där ni kan fynda Kosta Boda produkter till fabrikspriser. Här på området hittar ni även Kosta köpmanshus samt Kosta Outlet som erbjuder märkeskläder, skor, böcker, sportartiklar med mera På kvällen samlas vi 17:30 för att njuta av Hyttsill, som är en gammal Småländsk tradition. Vi sitter i hyttan och äter bakad potatis med aromsmör, stekt salt sill, som steks på stora plåtar med grädde, lök och dill. På menyn finns också småländska isterband, knaperstekt fläsk, knäckebröd, lingon, smör och ost. Under måltiden underhåller hyttans egen luffare, med musik och berättelser från förr och nu. Efter måltiden är det dags för glasblåsarna att tämja den glödande glasmassan. Sedan får de som vill prova på glasblåsarkonsten, med hjälp utav glasblåsarna. Efter glasblåsningen avslutar vi kvällen med Småländsk ostkaka, sylt, grädde och kaffe. Vi lämnar Kosta vid ca klockan 21.00.

www.glasriket.se www.kostaoutlet.se

När: Fredagen den 31 maj

Avresa: Klockan 06.45 från Motala Bussterminal med Godegårds Buss

Hemkomst: Klockan 00.30 (ca)

Pris: 400 kr för medlemmar och 550 kr för icke medlemmar Avgiften dras på juni månadslön, för er som är pensionärer, lång‐tidssjukskrivna eller föräldralediga skickas ett inbetalningskort. I priset ingår resa + hyttsill

Anmälan: Max:

Till personalklubbens kansli via e‐post: [email protected] eller per telefon tisdagar‐ fredagar kl. 9:30‐11:30 telefon 22 51 04. Vid anmälan uppge namn, personnummer och medlems‐nummer. Sista anmälningsdag är den 18 april 30 anmälda Vid för få anmälda ställs resan in. Anmälan är bindande!

Prova på golf Har du funderat på att testa på golf men inte kommit till skott? Nu erbjuds du via Personalklubben att testa på att svinga klubban och putta på green. Golfpro Thomas Lindh kommer, under 1,5 timma, låta oss prova på diverse slag. Välj mellan två datum 7 maj eller 15 maj.

När: Tisdag den 7 maj, 17.30‐19.00 Onsdag 15 maj, 17.30‐19.00

Plats: Motala Golfklubb, Tuddarp

Pris: För medlemmar 60 kr och för icke medlemmar 75 kr. Priset är subventionerat av personalklubben och dras på din lön i juni. För dig som är föräldraledig, sjukskriven eller pensionär skick‐as inbetalningskort Pris: 750 kr/10 personer


Max: 10 personer vid varje tillfälle.


Föreläsning

När: Tisdag den 5 mars Kl. 18.00 ‐ 19.00

Plats: Almagymmet Platensgatan 13, Motala

Pris: För medlemmar i personalklubben 110 kr och för icke medlemmar 150 kr. Priset är subventionerat av personalklub‐ben och dras på din lön i april. För dig som är pensionär, föräldraledig eller sjukskriven skickas inbetalningskort.

Anmälan: Till personalklubbens kansli via e‐post: [email protected] eller per telefon tisdagar‐ fredagar kl. 9:30‐11:30 telefon 22 51 04. Vid anmälan uppge namn, personnummer och medlemsnummer.

Min: Max:

50 personer 10 personer


Denna föreläsning handlar om hur viktiga dina tankar är. Du tänker mer än 50 000 tankar på en dag. Tankarna bestämmer hur du mår, känner, agerar, reagerar och vad du gör. Det kan vara så att bara en av dessa tankar kan göra skillnad så du mår bättre eller sämre. Det är därför viktigt att tänka rätt så det ger dig energi och hjälper dig istället för att stjälper dig. Tips om hur du förbättrar ditt tänk.

”TANKEN KRAFT” Föreläsare: Eva Saleteg

Föreläsning

När: Onsdag den 6 mars Kl. 18.00 ‐ 19.00

Plats: Almagymmet Platensgatan 13, Motala

Pris: För medlemmar i personalklubben 110 kr och för icke med‐lemmar 150 kr. Priset är subventionerat av personalklubben och dras på din lön i april. För dig som är pensionär, föräldraledig eller sjukskriven skickas inbetalningskort.


Min: Max:

50 personer 10 personer


Denna föreläsning handlar om Birgitha’s resa från 100 % sjukpensionär till helt frisk och arbetsför. Den beskriver hur du kan ta dig från ett som du ser det hopplöst läge till något nytt och ännu bättre samt hur du kan bygga upp men även förebygga så din kropp blir mottaglig för självläkning.

”DEN SJÄLVLÄKANDE KROPPEN” Föreläsare: Birgitha Hansson

När: Tisdagen den 14 maj kl 18:00‐20:00

Vart: Ombergs Äventyrsbanor—Stocklycke Samling vid Omberg sEvents lokal

Pris: Minst antal: Max antal:

300 kr/person 8 personer 25 personer Avgiften dras på din lön i juni. För sjukskrivna, föräldra‐lediga eller pensionärer skickas inbetalningskort.

Anmälan: Sista anmälningsdag:

Till personalklubbens kansli via e‐post: [email protected] eller per telefon tisdagar‐ fredagar kl. 9:30‐11:30 telefon 22 51 04. Vid anmälan uppge namn, personnummer och medlems‐nummer. Senast 26 april

Vid Ombergs Äventyrsbanor är naturupplevelsen i centrum. Deras Äventyrs‐banor är placerade i både fantastiskt, ljus bokskog och i rustik, trolsk barrskog. Deras klättringar sker i små grupper och tillsammans med OmbergsEvents instruktörer. Inga förkunskaper krävs och all utrustning ingår. Det finns två höghöjdsbanor, den lilla på 5 meter höjd, och den högre på ca 10 meters höjd. Det finns dessutom totalt 15 st ziplinor (vajrar) på 6‐13 meter höjd.


Ombergs Äventyrsbanor

Personalklubben tillsammans med sim– och sporthallen erbjuder en kurs för den som vill lära sig en bättre teknik för bröstsim och grun‐derna i crawl.

Start: Fem tillfällen med start tisdagen den 9 april kl. 20.30—21.15

Plats: Motala sim– och sporthall

Pris: 150 kr, priset är subventionerat av personalklubben och dras på din lön i december. Inbetalningskort skickas till dig som är pensionär, föräldraledig eller sjukskriven.


Övrigt: Detta kan vara extra bra för dig som vill delta i Arbetsplatsklassikern

Simundervisning För samtliga medarbetare i Motala kommun


Motalas kommunanställdas Personalklubb i samarbete med Godegårds Buss sponsrar bussresan till Linköping. Bilda ett lag om 5 deltagare och ICA bjuder på något gott att äta och dricka. Ni kan gå, jogga, springa 5 eller 10 km och ändå ingå i samma lag. Alla deltagare får t‐shirt och medalj. Det går också bra att anmäla sig individuellt.

Personalklubben ordnar en gemensam buss från Motala med avresa 16:00 från Motala sporthall (16:20 Östenssons Borensberg) och hemresa från Linköping vid ca 21:00. Ta tillfället i akt att börja träna, inte bara för hälsans skull utan även för att springa i ett meningsfullt lopp med era arbetskamrater!

Laget: Ska bestå av 5 deltagare.

Pris: 650 kronor per lag, om ni har minst tre blodgivare eller ICA korts medlemmar (priset avser anmälan innan den 18/4 då ingår även picknick kasse). 120 kronor per person om du springer individuellt och är blodgivare eller ICA‐korts medlem (priset avser anmälan innan den 18/4).

Anmälan: Anmälan buss: OBS!

Anmälan, mer information samt betalning gör ni på Blodomloppets hemsida: http://www.blodomloppet.se/om‐blodomloppet/anmal‐dig/ Anmäl er sedan till Personalklubben om ni är intresserade av att åka sponsrad buss ända fram till startområdet (begränsade platser) e‐post: [email protected] eller telefon: 22 51 04 Lämna lagets namn, deltagarnas namn, arbetsplats, lagledarens telefonnummer. Första anmälningsdatum till bussen är den 13 mars.

Övrigt: Personalklubben kommer ha ett bemannat tält i startområdet där ni kan lämna era saker. Är du ensam och önskar komma med i ett lag? Hör av dig så ser vi om vi kan sätta ihop ett. Anmälan är bindande!

Torsdag 23 maj

Gäller samtliga anställda!

Båttur på Vättern

Välkommen ombord på M/S Wadstena!

Under tre timmar kommer vi kryssa på Vättern, äta god mat och umgås! Ta med dig dina arbetskamrater, din partner, din svärmor, ja vem du så önskar. Vi utgår från och ankrar åter i Motala Hamn.

Vi hoppas på en vacker försommarkväll där vädret och sjön visar sig från sin allra bästa sida!

Tid/plats: Torsdag den 30 maj kl.18.00.

Kostnad: För medlemmar är kostnaden 150 kr, för icke medlemmar 200 kr. Avgiften dras på din lön i juni. Till pensionärer, lång‐tidssjukskrivna samt föräldralediga skickas inbetalningskort. Vid anmälan uppge namn, personnummer och medlems‐nummer. Kvällsbuffé och bordsvatten ingår. Önskas annan dryck? Ta med dig det du önskar dricka.


Antal: Reservation:

Max: 40 Båtturen ställs in vid för få anmälningar Anmälan är bindande!

Vackra Vättern med glittrande ljus, vid strandade björkar hör vindarnas sus. Över sjön hörs skratt och sång, dagen går mot kväll, natten är lång...

Arbetsplatsklassikern Team Sportia Hallen

Personalklubben erbjuder tillsammans med Arbetsplatsklassikern och Team Sportia Hallen i Motala, ett förmånligt träningspaket till anställda i Motala kommun. Vad ingår? Träningskort under ett år i Team Sportia Hallen med funktionell träning anpassad till Arbetsplatsklassikern och flera pass i veckan att välja på (se motala.se och sök ”Team Sportia Hallen”), anmälningsavgift till Arbetsplatsklassikern med allt som ingår, en Craft funktions t-shirt med tryck samt vattenflaska. Du får allt detta till ett pris av 1 010 kr. OBS! Erbjudandet är begränsat, endast de 20 först anmälda… Först till kvarn gäller!

Start: Själva tävlingsmomentet startar under v.18

Vart: I Team Sportia Hallen eller där du befinner dig!

Pris: 1010 kr

Anmälan: OBS!

Endast via formulärslänken: Länken aktiveras onsdagen den 13 mars kl.8.00, vilket innebär att det är då som först man kan anmäla sig.

Detta erbjudande gäller endast för anställda på

Motala kommun

https://intranat.motala.se/formular/anmalan-till-arbetsplatsklassikern/?id=3464

Styrelsemedlemmar i Friskvårdssektionen,

Motala Kommunanställdas

Ledamot Marie Cleve [email protected]

Ledamot Ingela Mahrs [email protected]

Ordförande Ewa Soame [email protected]

Ledamot Sara Tölander [email protected]

Ledamot Kicki Åhs [email protected]

Företag I Motala som erbjuder rabatt mot uppvisande av personalklubbens medlemskort. På ordinarie priser:

Bad & Värmebutiken Medevivägen 71 Hela sortimentet 5 %

Carinas Hårvård Kungsgatan 11 Ej varor 10 %

Cykeläventyret Borensbergs hamn På cykeluthyrning http://www.cykelaventyr.se/

10 %

Floras Blomsterdröm Drottninggatan 17 Krukväxter & färdiga buketter 10 %

Floatingcenter Lasarettsgatan 54 Floating 15 %

Fotvalvet Urban Hjärnes väg 3 Medicinsk fotvård 10 %

Färgtema Vintergatan 25 Nordsjö färg & tapeter Verktyg

20 % 10 %

Gallerix Gallerian Endast ramverkstan 10 %

Smycka Repslagaregatan 11 10 %

Hälsoteket AB Gallerian Hela sortimentet 10 %

Kaktusblomman massage & friskvård

Båtmansgatan 17 Gäller 10 kort. Massage 60 minuter och över

10 %

Kenu AB/Grolls Smedjegatan 3 Arbets– och fritids kläder och skor

10 %

Koneo AB Strandvägen 2 Tillbehör Hårdvara

10 % 5 %

LG Kiropraktik Kungsgatan 15 A Behandling 50 kr ra‐batt

Mattcentrum Drottningatan 17 b Hela sortimentet 10 %

Mäsing ´s Tatoo & Be‐bop pier‐cing

Drottninggatan 23 Tatuering & Piercing

15 %

Motala Cykelaffär Drottninggatan 18 På tillbehör & konfektion 10 %

Nettans livskvalité Poppelgatan 4 A kv Utom SPA & Powerplate, ej presentkort

10 %

Turistbyrån Hamnen Butik, samt på turstbyråns egna guidningar i juli (förutom Motalabuktens öar)

10 %

Olles Ur & Optik Bispmotalagatan 4 Klockor glasögon 10 %

Clarion Collection Hotel Odin Göteboprg Erbjudande övernattning inkl. kvällsbuffé

Josefinas rum Prästgatan 1 Hela sortimentet 10 %

R Anderssons måleri 559 52

Östermalmsgatan 108 Tapeter färg, verktyg & presenter 10 % ‐ 20 %

Safetak AB 75 50 44 Kråkrisvägen 36 Takrengöring 15 %

Smålandsglas Drottninggatan18 Glas, porslin, presentartiklar 5 %

Sannas Fashion Drottningatan 16 Hela sortimentet 10 %

Spira smycken Drottninggatan 17 Hela sortimentet 10 %

Spartan Hälsoverkstad Årskort Utbildningar samt allt i butiken

8,7% 15%

Tidernas symaskiner Bispmotalagatan 4B Endast garner vid inköp över 300 kr 10 %

Thords Netto Vadstenavägen 20 Vitvaror småel, elartiklar, service och rep‐rationer

10 %

Welocita heminredning Drottninggatan 12 Hela sortimentet 10 %

Allkovens logi Ullared Övernattning 0706‐937856 25 %‐45 %

Actic Gym Actic Gym Actic Gym—maxkort

Sporthallen City Sporthallen + City

Årskort, minst 12 månader. Årskort, minst 12 månader. Årskort, minst 12 månader.

27 % 20% 20%

Råssnäsbagarn Råssnäsvägen 33 Hela sortimentet (ord.pris) 10 %

LeWa Sport Saxvägen 7 10 %

Cykeläventyret Hamnen Borensberg Rabatt på att hyra cykel. 10 %

Data Provider Näringslivets hus Platensgata 21 070‐7176 021

Datasupport på plats hos kund. Installation och service

10 %

Vätternkajak Bromma/Varamon Midsommarvägen 11

hyra av kajaker/kanoter 10 %

Skafferiet Kungsgatan 11 Köp 10 praliner men betala för 9 ‐

Turistbyrån Hamnen Butik, samt på turstbyråns egna guidningar i juli (förutom Motalabuktens öar)

10 %

Saltrummet Hasselgatan 3 10‐kort 10%

Fjärilen Hålgatan 12, 070‐60344 88

Kurser i avlslappning samt avslappningsskiva

10%

aLma, det mentala gymmet Platensgatan 13 0141‐212133

Månadskort ord. pris 395 kr, Vårt pris 350 kr. Gratis prova på-vecka.

11%

Ostens historia är lång och rymmer många myter och teorier, men också dokumen‐terade sanningar. Var och när man började tillverka ost är det ingen som vet, men vi vet att det fanns i forntida Egypten. Ost nämns även i Gamla testamentet. Ta med era vänner, kollegor och familj på en mysig kväll där personal från Stig in 206 i Vadstena pratar om ostarna de har med sig och vi kommer även att få smaka dem. Räkna med att du bli mätt på ostarna som provsmakas under kvällen. Medtag ev. alkoholhaltig dryck, rött och vitt vin passar lika bra till ostarna. Alkoholfri dryck finns att köpa på plats. Det finns även chans att inhandla varor från Stig in 206 för de som önskar.

Documents

Friskvårds‐ & evenemangssektionens erbjudande