Avocado: 10 motive puternice ca sa consumi fructul de Avocadovia
undergroundhealthreporter.com
Foto: Fruct de avocado, Shutterstock1. Intr-un singur fruct de
avocado se gasesc vitaminele B6, C, E si K, betacaroten, luteina,
seleniu, potasiu, glutation si acizi grasi omega 3.2. Avocado
contine nu mai putin de 18 aminoacizi, acestia fiind utilizati de
catre organism in formarea proteinelor complexe. Unii specialisti
sustin ca avocado ar fi o sursa proteica mai buna decat carnea.3.
Fructul de avocado contine mai multa fibra naturala decat orice alt
fruct. Acest continut bogat de fibre inlesneste digestia si ajuta
organismul sa absoarba in totalitate nutrientii din alimente.4.
Grasimile bune care se gasesc in fructul de avocado cresc
colesterolul bun (HDL), scazand in schimb colesterolul rau (LDL) si
trigliceridele cu 20%.5. Avocado contine cu 35% mai mult potasiu
decat o banana. Potasiul este exterm de important in mentinerea
tensiunii arteriale in limite normale, dar contribuie in acelasi
timp si la mentinerea sanatatii creierului.6. Fructul de avocado
contine luteina, o substanta necesara in mentinerea unei vederi
optime, protejand totodata impotriva degenerarii maculare cauzate
de imbatranire.7. Avocado dispune de proprietati antiinflamatorii,
fiind prin urmare benefic in prevenirea si tratarea artritei
reumatoide.8. Avocado contine o cantitate semnificativa de acid
oleic, cunoscut pentru rolul sau in imbunatatirea sistemului
cardiovascular (scade colesterolul). Acidul oleic protejeaza
totodata impotriva cancerului de prostata si a cancerului mamar.9.
Avocado contine acid folic (vitamina B9) si vitamina B6, vitamine
ce contribuie la normalizarea nivelului de homocisteina. Acumulata
in sange intr-o cantitate prea mare, homocisteina are efecte
toxice, crescand riscul bolilor de inima si ducand chiar la deces
in unele cazuri.10. Avocado contine si glutation, proteina
cunoscuta si sub numele de proteina vietii. Glutationul intareste
sistemul imunitar al organismului, contribuind in acelasi timp si
la mentinerea sanatatii sistemului nervos.
Detalii aici >
http://www.garbo.ro/articol/Tratamente-naturiste/16304/avocado-fructul-vietii-top-10-beneficii-extraordinare.html#ixzz316QsnEO1
Follow us: @GarboRo on Twitter | Garbo.ro on Facebook
UIMITOR: Florile de SALCAM sunt leac la peste 20 de boliIulia, 8
Mai 2014 Gingase, gustoase si aromate, florile de salcam sunt
folosite in zeci de tratamente de catre
terapeuti.comentarii0ShareToyota Auris de la 12315. Profita de cea
mai buna oferta pentru Auris prin programul Rabla 2014. Ne-am
propus sa va informam despre tot felul de leacuri ale naturii,
tratamente care sunt la indemana tuturor si pe langa care trecem
adesea fara sa stim ce minuni vindecatoare se ascund in jurul
nostru.Daca pana acum v-am vorbit despre o leguma-minune pe care o
puteti cultiva in sezon racoros kale sau despre cojile de banane de
exemplu, ori o reteta pentru inima cu porumbe, astazi ne-am propus
sa va surprindem, in mod placut, cu informatii despre beneficiile
florilor de salcam.
Florile de salcam sunt folosite in peste 20 de boliFlorile de
salcam pot fi consumate ca atare, proaspete, dar si in preparate,
salate, prajituri. De asemenea florile de salcam pot fi uscate si
maruntite apoi, folosind pulberea vegetala. Puteti consuma cu miere
pulberea de flori de salcam sau puteti face ceai din flori de
salcam (fie proaspete, fie uscate).Beneficiile florilor de
salcamFlorile de salcam sunt indicate in bolile tubului digestiv:
Esofagita de reflux; Gastrita; Ulcer gastric sau duodenal; Colon
iritabil; Constipatie;In tratarea durerilor si arsurilor gastrice,
precum si a hiperaciditatii sucului gastric, florile de salcam pot
fi consumate atat proaspete, cat si sub forma de pulbere sau ceai.
Este indicat sa le consumati dimineata, pe stomacul gol.
Citeste:
http://healthy.kudika.ro/articol/healthy~medicina-alternativa/33623/socant-florile-de-salcam-sunt-leac-la-peste-20-de-boli.html#ixzz316R66eXN
Follow us: @Kudika_ro on Twitter | www.kudika.ro on Facebook
UIMITOR: Florile de SALCAM sunt leac la peste 20 de boliIulia, 8
Mai 2014 Gingase, gustoase si aromate, florile de salcam sunt
folosite in zeci de tratamente de catre
terapeuti.comentarii0ShareToyota Auris de la 12315. Profita de cea
mai buna oferta pentru Auris prin programul Rabla 2014. Ne-am
propus sa va informam despre tot felul de leacuri ale naturii,
tratamente care sunt la indemana tuturor si pe langa care trecem
adesea fara sa stim ce minuni vindecatoare se ascund in jurul
nostru.Daca pana acum v-am vorbit despre o leguma-minune pe care o
puteti cultiva in sezon racoros kale sau despre cojile de banane de
exemplu, ori o reteta pentru inima cu porumbe, astazi ne-am propus
sa va surprindem, in mod placut, cu informatii despre beneficiile
florilor de salcam.
Florile de salcam sunt folosite in peste 20 de boliFlorile de
salcam pot fi consumate ca atare, proaspete, dar si in preparate,
salate, prajituri. De asemenea florile de salcam pot fi uscate si
maruntite apoi, folosind pulberea vegetala. Puteti consuma cu miere
pulberea de flori de salcam sau puteti face ceai din flori de
salcam (fie proaspete, fie uscate).Beneficiile florilor de
salcamFlorile de salcam sunt indicate in bolile tubului digestiv:
Esofagita de reflux; Gastrita; Ulcer gastric sau duodenal; Colon
iritabil; Constipatie;In tratarea durerilor si arsurilor gastrice,
precum si a hiperaciditatii sucului gastric, florile de salcam pot
fi consumate atat proaspete, cat si sub forma de pulbere sau ceai.
Este indicat sa le consumati dimineata, pe stomacul gol.
Citeste:
http://healthy.kudika.ro/articol/healthy~medicina-alternativa/33623/socant-florile-de-salcam-sunt-leac-la-peste-20-de-boli.html#ixzz316R66eXN
Follow us: @Kudika_ro on Twitter | www.kudika.ro on Facebook
