Unser Angebot für Sie: G

esundheit und Wohlbefinden für K

örpe

r und

Geist. ---

Informieren Sie sich

bei uns im Reisebüro.

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· Faszien-TrainingWenn’s zwickt, denkt man zuerst an Mus-keln. Doch nun stehen die Faszien im Fokus. Welche Aufgaben sie erfüllen und wie man sie trainiert, erfahren Sie hier. Seite 4

· Hotel im PortraitKlare Luft, sprudelnde Bäche und hohe Berge – Tirol ist immer eine Reise wert. Mit dem Krumers Post Hotel & Spa gibt es einen Grund mehr für einen Besuch. Seite 6

· Interview mit Gilles TatuThalasso-Therapien an der bretonischen Atlantikküste genießen einen ausgezeich-neten Ruf. Was Gäste hier erwartet, er-fahren Sie im Interview mit Gilles Tatu. Seite 7

EDITORIALLiebe Leserinnen und Leser,

haben Sie auch den Eindruck, dass das Leben immer hektischer und stressiger wird? Damit sind Sie nicht allein! Ein gesunder Lebensstil mit viel Bewegung hilft, den wichtigen richtigen Ausgleich zu finden. Wie das gelingen kann, lesen Sie in dieser Ausgabe „Wellnesswelten aktuell“. Dazu stellen wir Ihnen lohnenswerte Kurzreisenziele vor, mit denen Sie Abwechslung in Ihren Alltag bringen.

Lassen Sie sich inspirieren und entdecken Sie für sich wohltuende Welten, die alle Sinne berühren: die DERTOUR Wellness- und Vitalwelten.

Wir wünschen Ihnen viel Freude beim Lesen und einen entspannenden Aufenthalt.Ihr Team von DERTOUR Wellness- und Vitalwelten.

INHALT

Lydia Nickenig (Produktmanagerin)

Claudia Kunz (Produktmanagement/Marketing)

Wellnesswelten

FRÜHLINGSGEFÜHLE · Ausgabe 1/17

aktuell

❋Ganzheitlich verwöhnen

lassen❋

ENTSPANNUNG

PUR

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Eine Auswahl an Wellnesshotels, die Ihnen mit ihrem Sport-, Relax- und Ernährungsangebot dabei helfen, Ihre Balance zu halten, finden Sie auf der rechten Seite.

Alles in der Balance

Gesund und beweglich bleiben – wer möchte das nicht? Doch im Stress und in der Hektik des Alltags ist es oft nicht einfach, den nötigen Ausgleich zu schaffen. Und das ist wichtig, um sich selbst im Gleichgewicht zu halten. Neben einer ausgewogenen Ernährung sind dafür Bewegung sowie ausreichend Entspannung und Schlaf wertvolle Grundvor-aussetzungen.

Mit dem Wechsel in das neue Jahr ist ein Großteil der Be-völkerung besonders motiviert, Ziele neu zu stecken und auch umzusetzen. Eines davon ist der generelle Wunsch, mehr für Körper und Geist zu tun. Schließlich bietet Bewe- gung viele Vorteile: Das Herz-Kreislauf-System wird gestärkt. Die Abwehrkräfte werden mobilisiert. Stess-Hormone werden abgebaut und der Schlaf bessert sich. Sport kräftigt Muskulatur, entlastet den gesamten Bewegungsapparat – und steigert obendrein auch noch die geistige Leistungsfähig-keit.

So ist es beispielsweise kaum verwunderlich, dass die Anmeldungen in Fitness-Centern nach dem Jahreswechsel geradezu nach oben schnellen. Doch gerade wenn die guten Neujahrsvorsätze an Schwung verlieren, heißt es: dran bleiben!

Dann helfen neue Impulse. Das kann schon ein neuer Kurs sein, der im Fitness-Studio angeboten wird. Oder ein an-derer Jogging-Pfad, wenn man schon zu lange nur auf seiner Hausstrecke unterwegs war. Vielleicht finden sich auch ein paar Freundinnen, mit denen man sich zum Laufen ver-abredet. Es tut Wunder, mit Gewohnheiten zu brechen und Abwechslung in den monotonen Bewegungsalltag zu bringen.

Wer regelmäßig sportlich aktiv ist und auch im Kurzurlaub auf den Mix aus Erholung und Aktivität setzt, findet zahl-reiche Wellnesshotels, die neben einem tollen Spa auch einen sehr gut ausgestatteten und modernen Fitnessbereich bieten. Dort kann man ganz ungezwungen Neues auspro-bieren, ohne sich zu irgendetwas verpflichtet zu fühlen. Das Sportangebot reicht je nach Resort vom klassischen Geräte-Training über geführte Touren in der Natur, bis hin zu Kursen nach fernöstlichen Lehren wie Yoga und Qigong.Für Erholung und eine entspannte Muskulatur sorgen im Anschluss wohltuende Massagen oder Wellnessanwend-ungen. Um den drohenden Muskelkater nach dem Sport einzudämmen, können Dehnübungen helfen.

Seit einigen Jahren wird zudem die Bedeutung von Faszien in Magazinen und auf diversen Plattformen näher be-leuchtet. Dieses feine, hautartige Bindegewebe umspannt Knochen, Muskeln und Sehnen. Verklebt es, zum Beispiel aufgrund eines Lymphstaus, entstehen Gelenkschmerzen und die Bewegungsfähigkeit wird eingeschränkt.

Die gute Nachricht ist, dass sich Fasziengewebe sehr wirk- ungsvoll trainieren lässt. Speziell ausgearbeitete Trainings-programme in Fitness-Studios oder für zu Hause helfen. Wie man seine Faszien – ob nun prophylaktisch oder thera-peutisch – trainieren kann, zeigt ein separater Beitrag auf Seite 4. Das Ergebnis dieses Trainings ist eine geschmeidige Muskulatur. Und damit immer ein Plus an Lebensqualität.

Fitness und Gesundheit für den Alltag

Mehr Informationen zu den Hotels

finden Sie im Katalog

„DERTOUR Wellness- und Vitalwelten“

sowie „DERTOUR Frankreich Benelux“

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DEUTSCHLAND • FREIBURG, SCHWARZWALDDorint an den Thermen Freiburg 7777

Das charmante Hotel liegt mitten im Grünen und ist dennoch nur wenige Autominuten von Freiburg entfernt. Es ist als einziges Hotel Freiburgs über einen beheizten Bademantelgang mit dem öffentlichen Keidel-Mineralbad verbunden. Auf 1.200 qm Medical Fitness bietet es zu-dem eine große Auswahl an Geräten und Kursen, Gesund-heits-Checks, Personal Training, Physiotherapie.

>>1 Nacht inkl. Frühstück Pro Person im DZ ab € 89

Reiseart TOUR Anf H Leistung QFB22233 WS Unterbr DI G/EI G

DEUTSCHLAND • HAMBURG

Aspria Uhlenhorst 7777

Das Hotel zwischen Alster und Innenstadt kombiniert das besondere Ambiente eines modernen Lifestyle-Clubs mit englischer Tradition. Es bietet einen luxuriösen Spa mit Innen- und Außenpool und einem großzügigen Saunabereich. Der lichtdurchflutete Fitnessbereich zeichnet sich durch modernste Geräten und eine Vielzahl an Kursen für alle Fitness-Level aus. Tennisplätze und ein multifunktionaler Court runden das Sportangebot ab.

>>1 Nacht inkl. Frühstück Pro Person im DZ ab € 82

Reiseart TOUR Anf H Leistung HAM22223 WS Unterbr DI G/EI G

DEUTSCHLAND • BERLIN, SPANDAU

Centrovital Hotel 7777

Das idyllisch am Spandauer See vor den Toren Berlins gele-gene moderne Cityhotel ist eine einzigartige Verbindung von Cityhotel und Gesundheitszentrum. Der große Sport- und Wellnessbereich bietet alles, was das Herz begehrt. Entspan-nung pur auf 3.500 qm mit Schwimmbecken, Saunen und Ruhebereichen und wird ergänzt von einem professionellen Fitnessbereich mit über 115 Geräten und einem umfang-reichen Kursangebot.

>>1 Nacht inkl. Frühstück Pro Person im DZ ab € 59

Reiseart TOUR Anf H Leistung BER23244 WS Unterbr DB G/KB G/EB G

DEUTSCHLAND • BERLIN

Aspria Berlin-Hotel 7777

Das zentral zum Kurfürstendamm gelegene Stadthotel bietet die perfekte Kombination aus Stadt- und Wellnesshotel. Im urbanen und attraktiven Ambiente genießen die Gäste die Vorzüge des 2.000 qm großen Wellnessbereich mit Saunen, Dampfbad und Hamam sowie Ruheräume und eine Dachter-rasse. Dazu verfügt das Hotel über 3 Fitnessbereiche mit modernsten Cardiogeräten und einem Angebot von über 180 Fitness-Kursen pro Woche.

>>1 Nacht inkl. Frühstück Pro Person im DZ ab € 69

Reiseart TOUR Anf H Leistung BER22201 WS Unterbr DH G/EH G

FRANKREICH • BRETAGNE, PLéNEUF-VAL ANDRé Spa Marin du Val André Thalasso Resort 7777

Das komfortable Hotel liegt an der Strandpromenade mit direktem Blick auf das Meer, ca. 25 km von Saint-Brieuc entfernt. Der 2.000 qm große Wellnessbereich mit beheiztem Meerwasserschwimmbecken und 2 Dampfbädern ist ideal für Erholungssuchende. Das Hotel verfügt über einen modernen Fitnessraum mit Blick aufs Meer mit Hightech- Cardiogeräten sowie einem Angebot an Fitnesskursen, die in kleinen Gruppen abgehalten werden.

>>1 Nacht inkl. Frühstück Pro Person im DZ ab € 86

Reiseart TOUR Anf H Leistung RNS42010 FH Unterbr DA G/EA G

ÖSTERREICH • MIEMING, TIROLAlpenresort Schwarz 7777

Am idyllischen Mieminger See liegt das familiär geführte Alpenresort Schwarz. Das Luxusresort wurde mehrfach mit dem „Holiday Check Award“ ausgezeichnet. Der 5.500 qm große Wellnessbereich besticht mit einer Panorama-Sauna-welt, verschiedenen Indoor- und Outdoor-Pools und einem neu gestaltetem Treatmentbereich. Dazu bietet es ein sehr vielfältiges Sportangebot mit professioneller und individu-eller Betreuung und täglich wechselndes Akitvprogramm.

>>1 Nacht All inclusive Pro Person im DZ ab € 181

Reiseart TOUR Anf H Leistung INN22233 WS Unterbr DJ I/DJAI/EJ I/WJ I

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Übung

für den

Rücken

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Der Rücken ist blockiert, Schmerzen schränken jede Bewegung ein – fast jeder hat das schon einmal erlebt. Meist wurde die Ursache in der Muskulatur und der Wirbelsäule gesucht – bis man die Faszien (wieder)ent-deckte.

Bei den Faszien handelt es sich um ein komplexes Bindege-webe: feine bindegewebartige Häute, die alle Knochen, Muskeln, Sehnen und Gefäße umspannen. Sie sorgen auch dafür, dass Organe im Körperinneren fixiert sind und nicht ihren Platz verlieren.

Darüber hinaus erledigen Faszien wichtige Dienste für die körpereigenen Abwehrkräfte. Im Falle von anhaltenden Muskelverspannungen wird beispielsweise der Lymphfluss beeinträchtigt. Durch den Lymphstau reichert sich Fibrino-gen, ein körpereigener Klebstoff, im Gewebe an und ver-

Faszien – das unterschätzte Körperteil

klebt die Faszien. Die Folge sind eine eingeschränkte Bewegungsfähigkeit der betroffenen Muskelfasern sowie auftretende Schmerzen.

Neben einer ausreichenden Flüssigkeitszufuhr ist ausrei- chende Bewegung wichtig, um verklebten Faszien entge-genzuwirken. Ausreichend Bewegung ist auch aus diesen Gründen für Menschen, die in ihrem Berufsalltag meist sitzend verbringen, besonders wichtig.

Die positive Nachricht ist: Das Fasziengewebe lässt sich sehr gut trainieren. Dafür gibt es mittlerweile speziell aus-gearbeitete Trainingsprogramme in Fitness-Studios. Be-liebt ist in diesem Zusammenhang auch der Einsatz der Faszienrolle. Bindet man sie regelmäßig in entsprechende Übungen ein, unterstützt sie die Revitalisierung des Ge- webes.

Tipps für das Training mit der Faszienrolle· Schaffen Sie ausreichend Platz, um Arme und Beine ausstrecken zu können· Sorgen Sie für einen rutschfesten Untergrund· Tragen Sie möglichst keine oder nur dünne Kleidung· Trainieren Sie am besten dreimal pro Woche. · Wichtig: Überschreiten Sie auf keinen Fall Ihre Schmerz- grenze. Es ist normal, dass sich die Übungen anfangs un- angenehm anfühlen, wird der Schmerz zu stark, verringern Sie den Druck auf die Rolle.

Umgeben von einer weiten Parkanlage, am Rande Neu- Isenburgs, befindet sich das luxuriöse und komplett renovierte Resorthotel. Es verfügt über 225 moderne, stilvolle Zimmer mit Blick auf den Park oder den angrenzenden kleinen See. Im über 2.000 qm großen Wellnessbereich „Country Club & Spa“ genießen die Gäste ein Hallenbad mit Sternenhimmel, einen beheizbaren Swimmingpool im Außenbereich mit Liege- wiese sowie diverse Lounges, die Speisen und Getränke anbieten. Gleich 8 Saunen locken zu wohltuenden Sauna- gängen – inklusive separatem Damenbereich. Eine russische Banja, ein Dampfbad und eine Infrarotsauna sorgen für weitere Erholungsmöglichkeiten. Entspannung finden Gäste anschließend im Ruhebereich mit Blick auf den See. Das Beauty-Center hält eine große Auswahl an Massagen und An-wendungen bereit, die von professionellen Therapeuten ent-sprechend der individuellen Bedürfnisse durchgeführt werden.

Die Hugenottenstadt Neu-Isenburg liegt in direkter Nach-barschaft zur Main-Metropole Frankfurt. Die Finanzhaupt-stadt Europas mit ihrer imposanten Skyline und vielen archi-tektonischen Highlights bietet ein breites Angebot an Kunst und Kultur, z. B. das Städel Museum oder das Senckenberg Museum. Ausflüge in die Umgebung mit ihren Wäldern und malerischen Dörfern lohnen sich ebenfalls Fahrräder können auf Anfrage angemietet werden. Und Golfer finden im Golfclub Neuhof, einem der „Leading Golf Courses“, eine vielseitige und hervorragend gepflegte Anlage für ein Spiel.

Gleich 3 Restaurants laden zum Genießen ein, darunter die exklusive Gourmetküche mit einer großen Vielfalt an frischer und saisonaler Küche. Ob euroasiatische Sterneküche oder neu interpretierte hessische Gerichte in rustikaler Atmosphäre: für kulinarische Höhepunkte ist gesorgt.

Ausgewählte Angebote für Ihr Wohlbefinden: · Body-Strength-Massage nach Maß 50 Min. (PX3)· Faszien Release 65 Min. (PX4)· Gesichtsbehandlung „Exklusiv“ 60 Min. (PX5)· Gesichtsbehandlung „Purer Luxus Anti Age“ 90 Min. (PX6)

» 3 Nächte inkl. Frühstück, Body Strength-Massage Pro Person im DZ ab € 279* *inkl. Spartermin 3=2

Reiseart TOUR, Anf H, Leistung FRA10009 WS, Unterbr DB G/DHBG/DHAG/EB G/EHBG/EHAG

Reiseart TOUR, Anf FIT, Leistung FRA10009 WS, Unterbr PX3-PX6

1. Legen Sie sich auf den Bauch und platzieren Sie die Faszien-Rolle unter den Schienbeinen. Legen Sie Unterarme und Handflächen flach auf den Boden.

Heben Sie Ihren Körper an, indem Sie sich über die Unterarme hoch- drücken, und aktivieren Sie die Bauchmuskeln. Halten Sie die Position 1 Minute lang.

Steigern Sie die Übung, indem Sie die Rolle näher zu den Füßen rollen. Halten Sie die Position 1 Minuten lang.

Legen Sie sich die Rolle unter die Schienbeine und strecken Sie einen Arm nach vorne. Wechseln Sie die Arme nach 1 Minute.

2. 3. 4.

Kempinski Hotel Gravenbruch 777778

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Idyllisch eingebettet und umgeben von zahlreichen Almwiesen ist das Alpenhotel Oberstdorf ein abwechslungsreicher Ur-laubsort im Allgäu mit direkten Blick auf die Alpen. Das moder-ne Hotel umfasst 3 Gebäude mit den Namen Haus Hubertus, Haus Alpensonne und Haus Alpenblick. Sie sind miteinander verbunden - so gelangt man auch im Winter trocknen Fußes in alle Hotelbereiche. Hier genießen die Gäste den persönlichen Service des privat geführten Hotels, die exquisite Küche und die erstklassigen Wellnessangebote im hauseigenen Beauty-, Spa- & Well-nessbereich. Im AlpVita SPA finden sie einen Panorama-Innenpool, die Saunalandschaft mit Quellengarten, Finnischer Steinofen-Sauna, Jägersauna sowie ein Dampfbad mit Eisbrunnen. Erholung verspricht auch der Panorama-Whirl-pool im Außenbereich – hier lässt es sich inmitten der Oberstdorfer Berglandschaft traumhaft relaxen.

Außerdem erwartet die Urlauber ein breites Angebot an Beauty-Anwendungen: spezielle Anti-Aging-Behandlungen und Ayurveda genauso wie traditionelle Anwendungen mit Produkten aus der Latschenkiefer. Innovative Beauty-Pro-gramme und fernöstliche Anwendungen dienen körperlichem und geistigem Wohlbefinden.

Dazu finden sich in der Region viele lohnende Ausflugs-ziele, z. B. die imposante Breitachklamm, die tiefste Schlucht Mitteleuropas, der malerische Weiler Rohrmoos oder die Sturmannshöhle, die auf 180 Stufen 120 Millionen Jahre in die Vergangenheit führt. Wanderungen in die malerische Umgebung, abseits hochfrequentierter Touristenziele sind ebenso möglich wie ein Besuch der südlichsten Stelle Deutschlands oder der aus der Vierschanzentournee be-kannten Oberstdorfer Skischanze.

Ausgewählte Angebote für Ihr Wohlbefinden:· PX1 = Meersalz-Öl-Peeling (20 Min.)· PX2 = verwöhnende Creme-Körperpackung (30 Min.)· PX3 = Kräuterstempel-Rückenmassage (30 Min.)· PX4 = Klangschalen-Schnuppern (30 Min.)· PX5 = Hot Stone Fussmassage (30 Min.)· PX6 = Gesichtskurzbehandlung „kleine Thalgo-Pause” (45 Min.)

» 3 Nächte inkl. Halbpension, Hot Stone Fussmassage Pro Person im DZ ab € 359

Reiseart TOUR, Anf H, Leistung AGB22206 WS, Unterbr DI H/EI HReiseart TOUR, Anf FIT, Leistung AGB22206 WS, Unterbr PX1-PX6

Nur einen Steinwurf vom Weißenstädter See entfernt, inmit-ten der überwältigenden Fichtelgebirgskulisse Weißenstadts, liegt das Siebenquell GesundZeitResort, das mit seinem Wohlfühl-Angebot Maßstäbe setzt.

Im Therapiebereich erwartet die Gäste auf mehr als 1.400 qm Fläche eine einzigartige Vielfalt an Therapien und medizi-nischen Anwendungen. Sie werden ganz auf den persönlichen Gesundheitszustand abgestimmt. Die Betreuung erfolgt dabei durch eine eigene Ärzteschaft. Der weitläufige und großzügige Beauty- und Spa-Bereich befindet sich gegen-über. Er bietet alles, was der Entspannung, Regeneration und der inneren Balance dient. Maniküre und Pediküre, Körperbe-handlungen und ausgiebige Wohlfühlbäder – auch für Paare – gehören zum Programm. Aber auch Anwendungen, die

regionale Ressourcen sowie natürliche Heilmittel nutzen sind Teil des Wohlfühlangebots. Wer beispielsweise eine Packung in Rügener Heilkreide genießen, in Sole schweben oder im Duft der wohltuenden Essenzen aus Fichtelgebirgskräutern die Seele baumeln lassen möchte, findet hier alles, was den Körper im Gleichgewicht hält. Den Gästen steht ein 600 qm großes Fitnessstudio mit Blick in die Thermenhalle mit 1.000 qm zu- sammenhängender Thermalwasserfläche, 2 Außenbecken und Strömungskanal offen. Die Saunawelt mit 8 Erlebnis-saunen, Schneekabine und Infrarotsauna lädt zum Ruhe finden und Kraft tanken ein. Abgerundet wird das Angebot durch 7 weitere Mineralienbäder und Badelandschaften jahrtausende-alter Kulturen. Kulinarische Köstlichkeiten bietet die regionale und internationale Küche im Panoramarestaurant, im Steak-haus oder im À-la-carte Restaurant.

Ausgewählte Angebote für Ihr Wohlbefinden:· PX1 = Aroma Wohlfühlmassage (25 Min.)· PX2 = Maniküre · PX3 = Pediküre· PX4 = Gesichtsbehandlung (60 Min.)· PX5 = Heilkreide-Ganzkörperpackung· PX6 = Wohlfühlwanne inkl. anschließender Massage (25 Min.)· PX7 = Partnerwanne Rendezvous inkl. anschließender

Massage (für 2 Personen )

» 1 Nacht inkl. Frühstück Pro Person im DZ ab € 85

Reiseart TOUR, Anf H, Leistung NUE22233 WS, Unterbr DU1G/EU1G

Alpenhotel Oberstdorf 77778

Siebenquell GesundZeitResort 7777

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HOTEL IM

PORTRAIT✦

Prof. Dr. Ingo Froböse,

Gräfe und Unzer Verlag, 4. Auflage,

Taschenbuch 2015 EUR 12,99

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Seefeld in Tirol, auf einem sonnigen Hochplateau zwischen Wettersteingebirge und Karwendel gelegen, ist mit seiner Kombination aus dörflichem Charakter und moderner Infra-struktur ein besonderer Urlaubsort. In der Ortsmitte liegt das Hotel Krumers Post, das trotz seiner zentralen Lage viel Ruhe und Entspannung bietet.

Das Hotel verfügt über ein umfangreiches Angebot an Sport- und Entspannungsmöglichkeiten. Dazu gehört der 2.500 qm große Natural-Spa. Er erstreckt sich über 3 Etagen und bietet Gästen ab einem Alter von 16 Jahren wundervolle Aus-blicke auf die Tiroler Bergwelt. Der Spa-Bereich ist ausge-stattet mit einem 31 Grad warmen Panorama-Indoor-Pool, einer Leisure-Lounge mit verglastem Erlebnis-Pool mit wohltuender 36 Grad Wassertemperatur, einer Saunawelt mit Finnischer Sauna, Biosauna sowie einem Dampfbad und einer Damensauna bzw. privater Sauna. Eine Infrarot-kabine, ein Solarium, eine Kaltwasserdusche und ein Ruhe-bereich mit Wasserbetten machen den großen Spa-Bereich vollends zu einem abwechslungsreichen Wellness-Tempel.

Verwöhnung finden die Gäste im Massage- und Beauty-Center bei einer Vielzahl an Massage- und Kosmetikbehand-lungen. Abgerundet wird das Freizeit- und Erholungsangebot mit einem umfangreichen Aktivprogramm. Für die sportliche Auszeit steht der hoteleigene Fitnessraum mit modernsten Techno-Gym-Geräten offen. Zudem gibt es einen Gymnas-tikraum sowie täglich geführte Wanderungen, Radtouren, Nordic Walking, Aqua Fit, Pilates und Yoga.

Dazu lädt die atemberaubende Umgebung zu einer Vielzahl von sportlichen Aktivitäten in der Natur ein. Die Olympia-region Seefeld gehört mit 650 km markierten Wanderwegen zu den größten Wandergebieten im Alpenraum. Beliebt ist eine Wanderung zur Wilmoos Alm, wo man mit einem Stück Apfelstrudel empfangen wird. Der hauseigene Wanderführer ist gerne bei der Auswahl der richtigen Wanderwege behilflich. Wer lieber etwas schneller unterwegs ist, findet in der Region 570 km Radwege aller Schwierigkeitsstufen. Ob mit dem Mountainbike, Touringrad oder E-Bike: Die herrliche Land-schaft bietet viele gute Gründe, die Region zu erkunden.

Für kulinarische Höhepunkte sorgt die hervorragende Küche, die raffinierte Gerichte aus regionalen und frischen Produkten zaubert. So verwöhnt das Hotel seine Gäste bei-spielsweise mit einem opulentem Frühstücksbuffet, Nach- mittagsjause mit frischem Obst sowie abends einem 5-Gänge-Wahlmenü.

» 4 Nächte inkl. Halbpension und Alpenkräuter-Peeling

Pro Person im DZ ab € 441

Reiseart TOUR Anf H/FIT Leistung INN10026 WS Unterbr DI H/PX3

Österreich/Tirol

Buch-Tipp„Das Fitness-Minimalprogramm: Kleiner Aufwand – große Wirkung“ – Prof. Dr. Ingo Froböse

Der Sportwissenschaftler und Gesundheitsexperte Ingo Froböse unterrichtet als Universitätsprofessor an der Deut-schen Sporthochschule in Köln und ist Autor von mehreren Büchern zu den Themen Gesundheit, Ernährung und Sport.

In dem Ratgeber „Das Fitness-Minimalprogramm“ zeigt er, wie man mit kurzen und schnellen Übungen im Alltag die eigene Ausdauer und Kraft trainieren kann. Tipps zur richtigen Ernährung inklusive leichter Rezepte sollen das ganzheitliche Fitnessprogramm unterstützen. Zum Ausgleich in Stresssitua- tionen und zur Steigerung des Wohlbefindens helfen gezielte Entspannungsübungen, beispielsweise Atemtechniken.

Krumers Post Hotel & Spa 7777

Wellness-Tipp

Herr Tatu, was erwartet Gäste im Le Spa Marin du Val André? Das erste Highlight ist, dass man das Meer sehen kann – wo auch immer man sich im Hotel aufhält. Die Bucht von St. Brieuc, wo das Hotel liegt, ist über die Bretagne hinaus für ihren tollen Sandstrand bekannt. Vor allem aber bietet unser Spa eine wunderbare Verbindung zwischen Thalasso- Therapie und klassischen Anwendungen sowie einer glamourösen Umgebung.

Was genau bedeutet das? Als wir das Konzept entwarfen, war uns besonders wichtig, eine Kombination aus vitalisierenden Anwendungen und einer edlen Atmosphäre zu ermöglichen. Dabei galt das Motto: maßgeschneidert, und dabei hochwertig! Das klingt wie ein Widerspruch, ergänzt sich aber in Wirklichkeit perfekt. Bei unseren Thalasso-Anwendungen profitieren unsere Kunden von den natürlichen Wirkstoffen der Meere und ge-nießen zugleich das stilvolle Ambiente.

Wie ist Ihr Spa aufgebaut? Das Zentrum für Thalasso-Therapie ist direkt mit dem Hotel

verbunden. Auf 2.000 qm finden unsere Gäste dort u. a. 18 Behandlungsräumen, einen beheizten Meerwasser-Pool, Geysire, Aquabeds, 2 Dampfbäder und einem modernen Fitnessbereich mit Kardio-Geräten.

Welche Anwendungen bieten Sie dort an? Unsere Gäste können aus 3 Linien zwischen mehreren Pro-grammen wählen: „Val’Forme“ zum Beispiel wurde speziell entwickelt, um durch die Alltagshektik entstandene Ver-spannungen abzubauen. Die körperliche Fitness wird ge-steigert und muskulären Ermüdungserscheinungen entge-gen gewirkt. Es ist ideal für alle Menschen, die dem täglichen Stress ein paar Tage entkommen möchten. Wer Interesse an stärkenden Thalasso-Behandlungen hat, findet unter den „Val’Viva“-Programmen viel Auswahl. „Val’Diva“ hingegen konzentriert sich auf klassische Beautyanwendungen.

Welche Kosmetikmarken verwenden Sie bei den Behand- lungen? Während unserer Beautyanwendungen verwenden wir Produkte von Thalgo, einer führenden maritimen Kosmetik-

linie. Thalgo passt gut zu uns, da sich die Wirkung der starken und wirkungsvollen Ressourcen des Meeres in den Produkten widerspiegelt. Außerdem haben wir gemeinsam mit einem lokalen Anbieter eine eigene Kosmetiklinie entworfen, die wir bei den Anwendungen nutzen.

Was sind aktuelle Trends im Bereich Wellness? Wir stellen seit einiger Zeit fest, dass Kurzaufenthalte sehr beliebt sind – sei es im Rahmen eines Urlaubs oder sogar gezielt für ein paar Tage. Deswegen haben wir die „Viva“ und „Diva“ Kurzprogramme entwickelt, die je nach Ausrich-tung, einige Behandlungen umfassen.

Voll im Trend sind auch Detox-Anwendungen. Da der Alltag vieler Menschen immer stressiger wird, werden regelmäßige Auszeiten immer gefragter. Damit im Zusammenhang steht auch der Wunsch nach einer gesünderen Ernährung. Unser Detox-Programm basiert daher auf 3 Säulen: seelisches Wohlbefinden, physische Aktivität und Ernährung. Begleitet von einem Expertenteam erhalten Gäste wertvolle Tipps, die sie auch in ihren Alltag integrieren können.

Ein sinnliches Beauty-Programm an der nordfranzösischen Atlantikküste ist „Escale Breizh“. Frei übersetzt bedeutet dieser bretonische Begriff „Auszeit in der Bretagne“. Und tatsächlich ist das vielschichtige Ritual nicht nur eine Wohltat für den Körper, sondern schafft es auch, den Geist für fast 2 Stunden vollkommen aus der Gegenwart zu entführen.

„Escale Breizh“ basiert auf natürlichen Ressourcen der Breta-gne. Daraus wurde von dem Spezialisten-Team das umfang-reiche Ritual entwickelt. Der 1. Schritt des exklusiven Pro-gramms findet am feinsandigen Strand des Resorts statt. Es beginnt mit einer Gesichts- und Körperreinigung und einem Körper-Peeling aus gemahlenen bretonischen Buchweizen-körnern, das die Haut strahlen lässt.

Eine edle Körperpackung und eine Gesichtsmaske schließen daran an: Die Haut wird mit einer feuchtigkeitsspendenden und gleichzeitig straffenden „Shea-Butter-Buchweizen-

Körperpackung“ verwöhnt. Zudem wird die Gesichtshaut mit einer Crème-Maske aus Bio-Buchweizen und mineralisieren- der weißer Tonerde sanft entgiftet und effektvoll gestrafft, so dass sie wieder frisch und entspannt ist. Abgeschlossen wird die Behandlung mit einer einer Ganz-körpermassage mit Karamell-Öl. Aus der Versunkenheit dieser Bretonischen Verwöhnungsmomente taucht man ganz ent-spannt wieder auf bei Soba-Cha aus geröstetem Buchweizen und Buchweizen-Honig-Keksen.

„Thalasso – maßgeschneidert, und dabei hochwertig“

Im Gespräch mit: Gilles Tatu, General Managerdes Le Spa Marin du Val André Thalasso Resorts

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Mitspielen und gewinnen

Für mich. Perfekt.

Sie legen Wert auf eine gluten-, laktose-freie oder vegetarische Ernährung?Wir helfen Ihnen dabei. In unserem Katalog DERTOUR Wellness- und Vitalwelten sehen Sie auf einen Blick, ob ein Hotel spezielle Ernährungsformen anbietet.

Die ganze Welt von DERTOUR in Ihrem Reisebüro.

Bleiben Sie gesund !

In jeder Ausgabe verlosen wir einen traumhaften Preis aus dem Programm von DERTOUR. Beantworten Sie einfach die Fragen auf der rechten Seite und bilden Sie das Lösungswort – mit etwas Glück gewinnen Sie einen entspannenden Aufenthalt in St. Leonhard. Tipp: Schauen Sie auf Seite 271 im Katalog „DERTOUR Wellness- und Vitalwelten“.

Teilnahmebedingungen: Einsendeschluss ist der 31.7.2017. Alle richtigen Lösungen nehmen an der kostenlosen und von einer Buchung von Reiseleistungen unabhängigen Verlosung teil. Teilnahmeberechtigt sind Personen ab 18 Jahren. Die Gewinner werden per Los ermittelt, schriftlich benachrichtigt und in der übernächsten Ausgabe erwähnt. Die Mehrfachteilnahme ist ausgeschlossen. Mitarbeiter der DER Touristik GmbH und DER Touristik Frankfurt & Co. KG sowie der anderen beteiligten Unternehmen und deren Angehörige sind nicht teilnahmeberechtigt. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Eine Barauszahlung sowie eine Übertragung des Gewinnes auf Dritte sind nicht möglich. Der Reisetermin des Gewinners erfolgt auf Anfrage nach Verfügbarkeit, ausgenommen Hochsaison und Feiertage (es können Sperrzeiten vorliegen). Die persönliche Teilnahme ist erforderlich; eine gemeinsame Teilnahme bzw. über Gewinnspieleservices ist unzulässig.

Impressum

Herausgeber:

DER Touristik Frankfurt GmbH & Co. KG

Emil-von-Behring-Straße 6

60424 Frankfurt/Main

Telefon: 069 9588-00

Telefax: 069 9588-1010

Redaktion, Konzeption &

Realisation:

DERTOUR Wellness- und Vitalwelten

und Marketing Services

Bildnachweis:

DERTOUR, Partner, istock

Lithografie: NUREG GmbH

Druck: Druckerei Luding GmbH

Gedruckte Auflage:

100.000 Exemplare

Nachdruck von Berichten und Fotos

aus dem Inhalt, auch auszugsweise,

nur mit vorheriger Genehmigung von

DER Touristik Frankfurt GmbH & Co. KG

Alle in dieser Zeitung enthaltenen

Angaben wurden nach bestem

Wissen erstellt, mit Sorgfalt über-

prüft und erfolgen ohne Gewähr.

Stand 03/2017

WM

-841

4-17

-Anzeige-

Senden Sie einfach das richtige Lösungswort per E-Mail mit dem Betreff „Wellnesswelten aktuell“ an wellnesswelten.gewinnspiel@dertouristik.com. Vergessen Sie bitte nicht, Ihren kompletten Namen, Ihre Adresse und Ihre Telefonnummer mit anzugeben. Das Team von DERTOUR Wellness- und Vitalwelten wünscht Ihnen viel Glück!

Beratung und Buchung bei uns im Reisebüro

Im Katalog „DERTOUR Wellness- und Vitalwelten“ finden Sie viele Gesundheitsangebote von Dr. Holiday, dem Spezialisten für Gesundheitsreisen der DER Touristik.

Winter, Wellness und VerwöhnzeitenDer Winter ist voller sinnlicher und wohltuender Momente. Entdecken Sie die schönsten Seiten der kalten Jahreszeit und erfahren Sie, wie Sie sie besonders genussvoll gestalten können.

Freuen Sie sich auf die nächste Ausgabe von Wellnesswelten aktuell. Sie erscheint im Oktober 2017 in Ihrem Reisebüro.

WAN

AUF

BIS

2. In welchem Tal liegt der süd- tiroler Urlaubsort St. Leonhard?

Passeiertal

Eisacktal

Pustertal

DER

DIE

DAS

3. Wie heißt die hoteleigene Almhütte im Wellness & Sport Resort Stroblhof?

Tannenzäpfle

Fischer Gütl

Unterkrain

4. Wie heißt die hauseigene Bio-Kosmetiklinie des Hotels?

1. Wie heißt die Hauptstadt der Region Südtirol?

Bozen

Meran

Trient

F

H

G

ITALIEN • SÜDTIROL

Wellness & Sport Resort Stroblhof 7777

3 Nächte (DZ) für 2 Personen inkl. Verwöhnpension so-wie eine 45-minütige Wellnessanwendung Ihrer Wahl, Nutzung des Wellnessbereichs sowie ein umfangreiches Sport- und Unterhaltungsprogramm.

Das familiengeführte Hotel liegt im Zentrum von St. Leonhard, inmitten der Bergwelt Südtirols. Der elegante Spa-Bereich besticht durch den neu gestalteten Sauna-Bereich mit 4 Saunen sowie viele Rituale und Behandlungen. Dazu werden Aqua Gymnastik, Nordic Walking und geführte Wanderungen angeboten.

GEWINNER AUS AUSGABE 2/16: Heidi Sterflinger aus Ahrensfelde. Wir gratulieren zu einem 5-tägigen Aufenthalt im Romantik ROEWES Privathotel – The Spa Concept in Sellin/Rügen.

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Ausblick