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FUNÇÕES:Sustentaçã
o
Movimento
FUNÇÕES: Proteção Coração e pulmões
Cérebro e medula espinal (nervosa)
FUNÇÕES: Produção de sangue
Armazenamento e liberação de cálcio e fósforo
1.LONGOS
Comprimento maior que a
larguraMovimentos
amplosCompostos por
epífises e diáfases
Ex: Fêmur
2.CURTOS
Três dimensões proporcionais
Movimentos reduzidos que exigem força
Ex: Vértebras da coluna
3.Planos Pequena
espessura Formam
cavidades que protegem
órgãos importantes
Ex: Ossos do crânio
Locais onde dois ou mais ossos se unem.
Podem ser fixas ou móveis.Unidas por ligamentos (tecido
conjuntivo).
Cartilagem: revestimento
liso e resistente ao
desgaste. Líquido
sinovial: lubrifica a
articulação, facilitando o movimento dos ossos.
Ligamento: tecido conjuntivo que mantêm unidos os ossos das articulações fixas e móveis.
Luxação: deslocamento dos ossos de uma junta que saem de sua posição normal.
Responsáveis pelo movimento
1. Esquelético
Ligados aos ossosMovimentos voluntáriosCorrer, andar, pular...
1. LisosLigado aos órgãos
que realizam movimentos internos ao corpo como o estômago e intestino
Movimentos involuntários
Ex: movimentos peristálticos, contrações uterinas
3. Cardíaco
Encontrado apenas no coraçãoMovimentos involuntáriosBatimento cardíaco
A musculação não aumenta a quantidade de músculos; eles apenas aumentam de tamanho.
Tendões: são as
extremidades (“pontas”) dos músculos que se ligam aos
ossos.
Músculos contraem (encolhem) e
relaxam (afrouxam)
Quando contraem puxam os ossos,
mas quando relaxam não os
empurram.
Músculos que movimentam as
articulações atuam aos pares.
Flexor: puxa os ossos e flexiona (dobra) a junta .
Extensor: puxa os ossos e estende (estica) a junta.
Miofibrila (actina e miosina) – fibra muscular – fascículo ou feixe – ventre ou fáscia muscular.
Conjunto de 33 vértebras
Separadas pelos discos intervertebrais
Medula espinal (nervos encontrados no centro da coluna)
Esmagamento dos discos de
cartilagem que há entre as vértebra,
que acabam se espalhando para
fora da região normalmente
ocupada pelo disco.
A cartilagem pressiona os nervos da medula espinal provocando fortes dores e até paralisia de diferentes partes do corpo.
Doença que atinge os ossos.
Ocorre quando a quantidade de massa
óssea diminui substancialmente e desenvolve ossos ocos, finos e de
extrema sensibilidade, mais sujeitos a
fraturas. Faz parte do processo normal de envelhecimento e é
mais comum em mulheres que em
homens
O aparecimento da osteoporose está ligado aos níveis
hormonais do organismo. O estrógeno —
hormônio feminino, também presente nos homens, mas
em menor quantidade — ajuda a manter o equilíbrio
entre a perda e o ganho de massa
óssea
As mulheres são as mais atingidas
pela doença. Na menopausa, os
níveis de estrógeno caem bruscamente. Com isso, os ossos
passam a incorporar menos cálcio
(fundamental na formação do osso), tornando-se mais frágeis. Para cada
quatro mulheres, um homem desenvolve o
mal
PREVENÇÃOFazer exercícios físicos
regularmente. Atividades esportivas aeróbicas são as mais recomendadas
Dieta com alimentos ricos em cálcio — como leite e derivados; verduras, como brócolis e repolho, camarão, salmão e ostra
A reposição hormonal do estrógeno em mulheres na menopausa consegue evitar a osteoporose
TRATAMENTOReposição hormonalImportante tanto durante a prevenção quanto
durante o tratamento. O estrógeno reduz o risco de fraturas em mulheres com osteoporose.
Administração de cálcioPara quem já tem a doença, o cálcio pode ser
dado em dosagens de 1 mil a 1,5 mil miligramas por dia, com recomendação médica.
CalcitinaÉ um hormônio que tem a função de evitar que
o cálcio saia dos ossos.Evita-se assim o processo de corrosão que a doença provoca no osso.