8
BEVÆG DIN ARBEJDSPLADS Styrk sundheden, fællesskabet og trivslen

G DINARBEJDSPLADSbevaegdigforlivet-skive.dk/media/28111/bevaeg-din... · sundhedsambassadør Ønsker I en sundere og mere aktiv arbejdsplads? Din arbejdsplads har som partner mulighed

  • Upload
    others

  • View
    1

  • Download
    0

Embed Size (px)

Citation preview

Page 1: G DINARBEJDSPLADSbevaegdigforlivet-skive.dk/media/28111/bevaeg-din... · sundhedsambassadør Ønsker I en sundere og mere aktiv arbejdsplads? Din arbejdsplads har som partner mulighed

BEVAEligG DINARBEJDSPLADSStyrk sundheden faeligllesskabet og trivslen

2

Bliv partner og bevaeliggdin arbejdspladsSkal din arbejdsplads vaeligre partner i Bevaeligg dig for livetog saeligtte ekstra fokus paring bevaeliggelse sundhed og trivselfor medarbejderne

Som partner bliver dinarbejdsplads en del af enmotionsbevaeliggelse i SkiveKommune og garingr forrest i oslashnsketom flere aktive borgere

Desuden faringr ITilbud om sparring og hjaeliglp til atimplementere mere bevaeliggelse paringarbejdspladsenJeres logo med i aringrlige annonceringer afalle partnere i Skive FolkebladPromovering af indsatser fra jeresarbejdsplads paring Skive KommunesBevaeligg dig for livet-hjemmesidePartner-sticker der fx kan klistres paring enrude ved et indgangsparti

Gratis tilbud som partner

S 3 - Alt taeligller materialepakkeS 4 - Bliv sundhedsambassadoslashrS 6 - Bevaeligg dig mod et rygestopS 7 - 1 uges bevaeliggelsesboost

BetalingstilbudS 5 - Taeligl skridt kampagne

3

Alt taeligllermaterialepakkeSaeligt fokus paring de usynlige minutter i loslashbetaf arbejdsdagen ved hjaeliglp af dennemateriale-pakke fra Bevaeligg dig for livetsAlt taeligller kampagne

Pakken indeholder bla en pokal der fxkan uddeles til maringnedensmotionsmedarbejder Herudover er derdiverse materialer med masser af kaeligrligeopfordringer til mere bevaeliggelse paringarbejdspladsen

Materialepakken indeholder1 pixi-bog med ideacuteer til mere motion1 pokal100 walk n talk kaffekrus25 bordstandere104 plakater1 video

4

Bliv uddannetsundhedsambassadoslashrOslashnsker I en sundere og mere aktiv arbejdsplads

Din arbejdsplads har som partnermulighed for at sende 1-2 medarbejdereparing en gratis uddannelse tilsundhedsambassadoslashr Uddannelsen eropdelt i to moduler af en dags varighedhverMedarbejderen faringr i loslashbet af de tomoduler vaeligrktoslashjer viden og konkreteideacuteer til mere bevaeliggelse mere sundhedog bedre sammenhold paring arbejdspladsenSamtidig opstaringr der et aktivt ogvaeligrdifuldt netvaeligrk mellemsundhedsambassadoslashrer der gerne vilhave motion og sundhed ind iarbejdsdagen

StedSundhedscenter SkiveModul 125 september 2019Modul 23 december 2019

Laeligs mere om indholdet paring uddannelsenog tilmeld dig via dette linkwwwfirmaidraetdkarbejdspladsenbliv-uddannetsundhedsambassadoeruddannelsen

5

Taeligl skridt kampagneDyrk sammenholdet og faring gang i faeligllesskabet

Taeligl Skridt er en landsdaeligkkendekampagne der giver jer mulighed for atdyrke sammenholdet faring nem motion ogsjov konkurrence ind i arbejdsdagen

Helt enkelt skal hver deltager paring to ugerforsoslashge at garing mindst 10000 skridt omdagen Konkurrencen foregaringr i hold amindst tre personer

Alle hold der i gennemsnit naringr de 10000skridt pr person i minimum otte ud afkampagnens 14 dage deltager ilodtraeligkningen om praeligmier for i alt40000 kr

Laeligs mere paring wwwtaelskridtdk

6

Bevaeliggelse rygestop oghjernegymnastikSammen skraeligddersyer vi de forloslashb der passer bedst tiljeres arbejdsplads

Bevaeligg dig mod etrygestopFaring jeres helt eget rygestopkursus hvorbevaeliggelse er en central del afmoslashdegangene Der vil i alt vaeligre 6moslashdegange over 8 uger aacute 1-15 timesvarighed Kurset kan tilrettelaeliggges baringde iog uden for arbejdstiden Det kraeligver min8 medarbejdere for at oprette et hold paringnetop jeres arbejdsplads

Faring hjernen i formVi kender alle til at hverdagen kan foslashlessom et forhindringsloslashb og det kan vaeligresvaeligrt at faring tingene til at haelignge sammenBook et oplaeligg ved SundhedscenterSkives stress-trivselskonsulent og faringpraeligsenteret konkrete arbejdsmetoder tilat give hjernen de bedst muligebetingelser saring harmonien styrkes ihverdagen ndash baringde i hjemmet og paringarbejdspladsen

7

1 uges bevaeliggelsesboostFaring bevaeliggelse gjort til en naturlig del afdagens indlagte pauser med en ugesbevaeliggelsesboost Dette boost varetagesaf en eller flere konsulenter frasundhedscenteret der vil hjaeliglpe jer til atfaring bevaeliggelsesaktiviteter integreret iarbejdsdagen

Aktiviteterne har til formaringl at givekroppen en pause fra de fastearbejdsstillinger hvad enten det erstillesiddende eller haringrdt fysisk arbejde

Hele kroppen bliver bevaeligget ogaktiviteten kan fx indeholde udstraeligk afmuskler traeligning med egen kropsvaeliggt ogbalanceoslashvelser En aktiv pause kan klaresparing bare 5-10 minutter

Vi tilpasser forloslashbet sammen med jer ogsikrer at aktiviteten implementeres paringarbejdspladsen hvis det oslashnskesDesuden faringr I et oslashvelseskatalog der kaninspirere til hvordan I viderefoslashrer dendaglige bevaeliggelse

Saringdan bliver I partner i Bevaeligg dig for livet

1 Klik ind paring wwwbevaeliggdigforlivet-skivedkpartnerskaber2 Download partnerskabserklaeligring3 Udfyld underskriv og scan erklaeligring4 Send kopi af erklaeligring samt jeres logo til krbuskivekommunedk

For mere information eller opklarende sposlashrgsmaringl rettes henvendelse tilprojektleder paring Bevaeligg dig for livet i Skive Kommune

Kontakt projektleder paring Bevaeligg dig for livetKristian Buhl - krbuskivekommunedk 61339043

Om Bevaeligg dig for livetBevaeligg dig for livet er en invitation til faeligllesskab

motivation og nye ideacuteer til at dyrke idraeligt og motionDet starter med dig ndash og involverer hele Danmark

Page 2: G DINARBEJDSPLADSbevaegdigforlivet-skive.dk/media/28111/bevaeg-din... · sundhedsambassadør Ønsker I en sundere og mere aktiv arbejdsplads? Din arbejdsplads har som partner mulighed

2

Bliv partner og bevaeliggdin arbejdspladsSkal din arbejdsplads vaeligre partner i Bevaeligg dig for livetog saeligtte ekstra fokus paring bevaeliggelse sundhed og trivselfor medarbejderne

Som partner bliver dinarbejdsplads en del af enmotionsbevaeliggelse i SkiveKommune og garingr forrest i oslashnsketom flere aktive borgere

Desuden faringr ITilbud om sparring og hjaeliglp til atimplementere mere bevaeliggelse paringarbejdspladsenJeres logo med i aringrlige annonceringer afalle partnere i Skive FolkebladPromovering af indsatser fra jeresarbejdsplads paring Skive KommunesBevaeligg dig for livet-hjemmesidePartner-sticker der fx kan klistres paring enrude ved et indgangsparti

Gratis tilbud som partner

S 3 - Alt taeligller materialepakkeS 4 - Bliv sundhedsambassadoslashrS 6 - Bevaeligg dig mod et rygestopS 7 - 1 uges bevaeliggelsesboost

BetalingstilbudS 5 - Taeligl skridt kampagne

3

Alt taeligllermaterialepakkeSaeligt fokus paring de usynlige minutter i loslashbetaf arbejdsdagen ved hjaeliglp af dennemateriale-pakke fra Bevaeligg dig for livetsAlt taeligller kampagne

Pakken indeholder bla en pokal der fxkan uddeles til maringnedensmotionsmedarbejder Herudover er derdiverse materialer med masser af kaeligrligeopfordringer til mere bevaeliggelse paringarbejdspladsen

Materialepakken indeholder1 pixi-bog med ideacuteer til mere motion1 pokal100 walk n talk kaffekrus25 bordstandere104 plakater1 video

4

Bliv uddannetsundhedsambassadoslashrOslashnsker I en sundere og mere aktiv arbejdsplads

Din arbejdsplads har som partnermulighed for at sende 1-2 medarbejdereparing en gratis uddannelse tilsundhedsambassadoslashr Uddannelsen eropdelt i to moduler af en dags varighedhverMedarbejderen faringr i loslashbet af de tomoduler vaeligrktoslashjer viden og konkreteideacuteer til mere bevaeliggelse mere sundhedog bedre sammenhold paring arbejdspladsenSamtidig opstaringr der et aktivt ogvaeligrdifuldt netvaeligrk mellemsundhedsambassadoslashrer der gerne vilhave motion og sundhed ind iarbejdsdagen

StedSundhedscenter SkiveModul 125 september 2019Modul 23 december 2019

Laeligs mere om indholdet paring uddannelsenog tilmeld dig via dette linkwwwfirmaidraetdkarbejdspladsenbliv-uddannetsundhedsambassadoeruddannelsen

5

Taeligl skridt kampagneDyrk sammenholdet og faring gang i faeligllesskabet

Taeligl Skridt er en landsdaeligkkendekampagne der giver jer mulighed for atdyrke sammenholdet faring nem motion ogsjov konkurrence ind i arbejdsdagen

Helt enkelt skal hver deltager paring to ugerforsoslashge at garing mindst 10000 skridt omdagen Konkurrencen foregaringr i hold amindst tre personer

Alle hold der i gennemsnit naringr de 10000skridt pr person i minimum otte ud afkampagnens 14 dage deltager ilodtraeligkningen om praeligmier for i alt40000 kr

Laeligs mere paring wwwtaelskridtdk

6

Bevaeliggelse rygestop oghjernegymnastikSammen skraeligddersyer vi de forloslashb der passer bedst tiljeres arbejdsplads

Bevaeligg dig mod etrygestopFaring jeres helt eget rygestopkursus hvorbevaeliggelse er en central del afmoslashdegangene Der vil i alt vaeligre 6moslashdegange over 8 uger aacute 1-15 timesvarighed Kurset kan tilrettelaeliggges baringde iog uden for arbejdstiden Det kraeligver min8 medarbejdere for at oprette et hold paringnetop jeres arbejdsplads

Faring hjernen i formVi kender alle til at hverdagen kan foslashlessom et forhindringsloslashb og det kan vaeligresvaeligrt at faring tingene til at haelignge sammenBook et oplaeligg ved SundhedscenterSkives stress-trivselskonsulent og faringpraeligsenteret konkrete arbejdsmetoder tilat give hjernen de bedst muligebetingelser saring harmonien styrkes ihverdagen ndash baringde i hjemmet og paringarbejdspladsen

7

1 uges bevaeliggelsesboostFaring bevaeliggelse gjort til en naturlig del afdagens indlagte pauser med en ugesbevaeliggelsesboost Dette boost varetagesaf en eller flere konsulenter frasundhedscenteret der vil hjaeliglpe jer til atfaring bevaeliggelsesaktiviteter integreret iarbejdsdagen

Aktiviteterne har til formaringl at givekroppen en pause fra de fastearbejdsstillinger hvad enten det erstillesiddende eller haringrdt fysisk arbejde

Hele kroppen bliver bevaeligget ogaktiviteten kan fx indeholde udstraeligk afmuskler traeligning med egen kropsvaeliggt ogbalanceoslashvelser En aktiv pause kan klaresparing bare 5-10 minutter

Vi tilpasser forloslashbet sammen med jer ogsikrer at aktiviteten implementeres paringarbejdspladsen hvis det oslashnskesDesuden faringr I et oslashvelseskatalog der kaninspirere til hvordan I viderefoslashrer dendaglige bevaeliggelse

Saringdan bliver I partner i Bevaeligg dig for livet

1 Klik ind paring wwwbevaeliggdigforlivet-skivedkpartnerskaber2 Download partnerskabserklaeligring3 Udfyld underskriv og scan erklaeligring4 Send kopi af erklaeligring samt jeres logo til krbuskivekommunedk

For mere information eller opklarende sposlashrgsmaringl rettes henvendelse tilprojektleder paring Bevaeligg dig for livet i Skive Kommune

Kontakt projektleder paring Bevaeligg dig for livetKristian Buhl - krbuskivekommunedk 61339043

Om Bevaeligg dig for livetBevaeligg dig for livet er en invitation til faeligllesskab

motivation og nye ideacuteer til at dyrke idraeligt og motionDet starter med dig ndash og involverer hele Danmark

Page 3: G DINARBEJDSPLADSbevaegdigforlivet-skive.dk/media/28111/bevaeg-din... · sundhedsambassadør Ønsker I en sundere og mere aktiv arbejdsplads? Din arbejdsplads har som partner mulighed

3

Alt taeligllermaterialepakkeSaeligt fokus paring de usynlige minutter i loslashbetaf arbejdsdagen ved hjaeliglp af dennemateriale-pakke fra Bevaeligg dig for livetsAlt taeligller kampagne

Pakken indeholder bla en pokal der fxkan uddeles til maringnedensmotionsmedarbejder Herudover er derdiverse materialer med masser af kaeligrligeopfordringer til mere bevaeliggelse paringarbejdspladsen

Materialepakken indeholder1 pixi-bog med ideacuteer til mere motion1 pokal100 walk n talk kaffekrus25 bordstandere104 plakater1 video

4

Bliv uddannetsundhedsambassadoslashrOslashnsker I en sundere og mere aktiv arbejdsplads

Din arbejdsplads har som partnermulighed for at sende 1-2 medarbejdereparing en gratis uddannelse tilsundhedsambassadoslashr Uddannelsen eropdelt i to moduler af en dags varighedhverMedarbejderen faringr i loslashbet af de tomoduler vaeligrktoslashjer viden og konkreteideacuteer til mere bevaeliggelse mere sundhedog bedre sammenhold paring arbejdspladsenSamtidig opstaringr der et aktivt ogvaeligrdifuldt netvaeligrk mellemsundhedsambassadoslashrer der gerne vilhave motion og sundhed ind iarbejdsdagen

StedSundhedscenter SkiveModul 125 september 2019Modul 23 december 2019

Laeligs mere om indholdet paring uddannelsenog tilmeld dig via dette linkwwwfirmaidraetdkarbejdspladsenbliv-uddannetsundhedsambassadoeruddannelsen

5

Taeligl skridt kampagneDyrk sammenholdet og faring gang i faeligllesskabet

Taeligl Skridt er en landsdaeligkkendekampagne der giver jer mulighed for atdyrke sammenholdet faring nem motion ogsjov konkurrence ind i arbejdsdagen

Helt enkelt skal hver deltager paring to ugerforsoslashge at garing mindst 10000 skridt omdagen Konkurrencen foregaringr i hold amindst tre personer

Alle hold der i gennemsnit naringr de 10000skridt pr person i minimum otte ud afkampagnens 14 dage deltager ilodtraeligkningen om praeligmier for i alt40000 kr

Laeligs mere paring wwwtaelskridtdk

6

Bevaeliggelse rygestop oghjernegymnastikSammen skraeligddersyer vi de forloslashb der passer bedst tiljeres arbejdsplads

Bevaeligg dig mod etrygestopFaring jeres helt eget rygestopkursus hvorbevaeliggelse er en central del afmoslashdegangene Der vil i alt vaeligre 6moslashdegange over 8 uger aacute 1-15 timesvarighed Kurset kan tilrettelaeliggges baringde iog uden for arbejdstiden Det kraeligver min8 medarbejdere for at oprette et hold paringnetop jeres arbejdsplads

Faring hjernen i formVi kender alle til at hverdagen kan foslashlessom et forhindringsloslashb og det kan vaeligresvaeligrt at faring tingene til at haelignge sammenBook et oplaeligg ved SundhedscenterSkives stress-trivselskonsulent og faringpraeligsenteret konkrete arbejdsmetoder tilat give hjernen de bedst muligebetingelser saring harmonien styrkes ihverdagen ndash baringde i hjemmet og paringarbejdspladsen

7

1 uges bevaeliggelsesboostFaring bevaeliggelse gjort til en naturlig del afdagens indlagte pauser med en ugesbevaeliggelsesboost Dette boost varetagesaf en eller flere konsulenter frasundhedscenteret der vil hjaeliglpe jer til atfaring bevaeliggelsesaktiviteter integreret iarbejdsdagen

Aktiviteterne har til formaringl at givekroppen en pause fra de fastearbejdsstillinger hvad enten det erstillesiddende eller haringrdt fysisk arbejde

Hele kroppen bliver bevaeligget ogaktiviteten kan fx indeholde udstraeligk afmuskler traeligning med egen kropsvaeliggt ogbalanceoslashvelser En aktiv pause kan klaresparing bare 5-10 minutter

Vi tilpasser forloslashbet sammen med jer ogsikrer at aktiviteten implementeres paringarbejdspladsen hvis det oslashnskesDesuden faringr I et oslashvelseskatalog der kaninspirere til hvordan I viderefoslashrer dendaglige bevaeliggelse

Saringdan bliver I partner i Bevaeligg dig for livet

1 Klik ind paring wwwbevaeliggdigforlivet-skivedkpartnerskaber2 Download partnerskabserklaeligring3 Udfyld underskriv og scan erklaeligring4 Send kopi af erklaeligring samt jeres logo til krbuskivekommunedk

For mere information eller opklarende sposlashrgsmaringl rettes henvendelse tilprojektleder paring Bevaeligg dig for livet i Skive Kommune

Kontakt projektleder paring Bevaeligg dig for livetKristian Buhl - krbuskivekommunedk 61339043

Om Bevaeligg dig for livetBevaeligg dig for livet er en invitation til faeligllesskab

motivation og nye ideacuteer til at dyrke idraeligt og motionDet starter med dig ndash og involverer hele Danmark

Page 4: G DINARBEJDSPLADSbevaegdigforlivet-skive.dk/media/28111/bevaeg-din... · sundhedsambassadør Ønsker I en sundere og mere aktiv arbejdsplads? Din arbejdsplads har som partner mulighed

4

Bliv uddannetsundhedsambassadoslashrOslashnsker I en sundere og mere aktiv arbejdsplads

Din arbejdsplads har som partnermulighed for at sende 1-2 medarbejdereparing en gratis uddannelse tilsundhedsambassadoslashr Uddannelsen eropdelt i to moduler af en dags varighedhverMedarbejderen faringr i loslashbet af de tomoduler vaeligrktoslashjer viden og konkreteideacuteer til mere bevaeliggelse mere sundhedog bedre sammenhold paring arbejdspladsenSamtidig opstaringr der et aktivt ogvaeligrdifuldt netvaeligrk mellemsundhedsambassadoslashrer der gerne vilhave motion og sundhed ind iarbejdsdagen

StedSundhedscenter SkiveModul 125 september 2019Modul 23 december 2019

Laeligs mere om indholdet paring uddannelsenog tilmeld dig via dette linkwwwfirmaidraetdkarbejdspladsenbliv-uddannetsundhedsambassadoeruddannelsen

5

Taeligl skridt kampagneDyrk sammenholdet og faring gang i faeligllesskabet

Taeligl Skridt er en landsdaeligkkendekampagne der giver jer mulighed for atdyrke sammenholdet faring nem motion ogsjov konkurrence ind i arbejdsdagen

Helt enkelt skal hver deltager paring to ugerforsoslashge at garing mindst 10000 skridt omdagen Konkurrencen foregaringr i hold amindst tre personer

Alle hold der i gennemsnit naringr de 10000skridt pr person i minimum otte ud afkampagnens 14 dage deltager ilodtraeligkningen om praeligmier for i alt40000 kr

Laeligs mere paring wwwtaelskridtdk

6

Bevaeliggelse rygestop oghjernegymnastikSammen skraeligddersyer vi de forloslashb der passer bedst tiljeres arbejdsplads

Bevaeligg dig mod etrygestopFaring jeres helt eget rygestopkursus hvorbevaeliggelse er en central del afmoslashdegangene Der vil i alt vaeligre 6moslashdegange over 8 uger aacute 1-15 timesvarighed Kurset kan tilrettelaeliggges baringde iog uden for arbejdstiden Det kraeligver min8 medarbejdere for at oprette et hold paringnetop jeres arbejdsplads

Faring hjernen i formVi kender alle til at hverdagen kan foslashlessom et forhindringsloslashb og det kan vaeligresvaeligrt at faring tingene til at haelignge sammenBook et oplaeligg ved SundhedscenterSkives stress-trivselskonsulent og faringpraeligsenteret konkrete arbejdsmetoder tilat give hjernen de bedst muligebetingelser saring harmonien styrkes ihverdagen ndash baringde i hjemmet og paringarbejdspladsen

7

1 uges bevaeliggelsesboostFaring bevaeliggelse gjort til en naturlig del afdagens indlagte pauser med en ugesbevaeliggelsesboost Dette boost varetagesaf en eller flere konsulenter frasundhedscenteret der vil hjaeliglpe jer til atfaring bevaeliggelsesaktiviteter integreret iarbejdsdagen

Aktiviteterne har til formaringl at givekroppen en pause fra de fastearbejdsstillinger hvad enten det erstillesiddende eller haringrdt fysisk arbejde

Hele kroppen bliver bevaeligget ogaktiviteten kan fx indeholde udstraeligk afmuskler traeligning med egen kropsvaeliggt ogbalanceoslashvelser En aktiv pause kan klaresparing bare 5-10 minutter

Vi tilpasser forloslashbet sammen med jer ogsikrer at aktiviteten implementeres paringarbejdspladsen hvis det oslashnskesDesuden faringr I et oslashvelseskatalog der kaninspirere til hvordan I viderefoslashrer dendaglige bevaeliggelse

Saringdan bliver I partner i Bevaeligg dig for livet

1 Klik ind paring wwwbevaeliggdigforlivet-skivedkpartnerskaber2 Download partnerskabserklaeligring3 Udfyld underskriv og scan erklaeligring4 Send kopi af erklaeligring samt jeres logo til krbuskivekommunedk

For mere information eller opklarende sposlashrgsmaringl rettes henvendelse tilprojektleder paring Bevaeligg dig for livet i Skive Kommune

Kontakt projektleder paring Bevaeligg dig for livetKristian Buhl - krbuskivekommunedk 61339043

Om Bevaeligg dig for livetBevaeligg dig for livet er en invitation til faeligllesskab

motivation og nye ideacuteer til at dyrke idraeligt og motionDet starter med dig ndash og involverer hele Danmark

Page 5: G DINARBEJDSPLADSbevaegdigforlivet-skive.dk/media/28111/bevaeg-din... · sundhedsambassadør Ønsker I en sundere og mere aktiv arbejdsplads? Din arbejdsplads har som partner mulighed

5

Taeligl skridt kampagneDyrk sammenholdet og faring gang i faeligllesskabet

Taeligl Skridt er en landsdaeligkkendekampagne der giver jer mulighed for atdyrke sammenholdet faring nem motion ogsjov konkurrence ind i arbejdsdagen

Helt enkelt skal hver deltager paring to ugerforsoslashge at garing mindst 10000 skridt omdagen Konkurrencen foregaringr i hold amindst tre personer

Alle hold der i gennemsnit naringr de 10000skridt pr person i minimum otte ud afkampagnens 14 dage deltager ilodtraeligkningen om praeligmier for i alt40000 kr

Laeligs mere paring wwwtaelskridtdk

6

Bevaeliggelse rygestop oghjernegymnastikSammen skraeligddersyer vi de forloslashb der passer bedst tiljeres arbejdsplads

Bevaeligg dig mod etrygestopFaring jeres helt eget rygestopkursus hvorbevaeliggelse er en central del afmoslashdegangene Der vil i alt vaeligre 6moslashdegange over 8 uger aacute 1-15 timesvarighed Kurset kan tilrettelaeliggges baringde iog uden for arbejdstiden Det kraeligver min8 medarbejdere for at oprette et hold paringnetop jeres arbejdsplads

Faring hjernen i formVi kender alle til at hverdagen kan foslashlessom et forhindringsloslashb og det kan vaeligresvaeligrt at faring tingene til at haelignge sammenBook et oplaeligg ved SundhedscenterSkives stress-trivselskonsulent og faringpraeligsenteret konkrete arbejdsmetoder tilat give hjernen de bedst muligebetingelser saring harmonien styrkes ihverdagen ndash baringde i hjemmet og paringarbejdspladsen

7

1 uges bevaeliggelsesboostFaring bevaeliggelse gjort til en naturlig del afdagens indlagte pauser med en ugesbevaeliggelsesboost Dette boost varetagesaf en eller flere konsulenter frasundhedscenteret der vil hjaeliglpe jer til atfaring bevaeliggelsesaktiviteter integreret iarbejdsdagen

Aktiviteterne har til formaringl at givekroppen en pause fra de fastearbejdsstillinger hvad enten det erstillesiddende eller haringrdt fysisk arbejde

Hele kroppen bliver bevaeligget ogaktiviteten kan fx indeholde udstraeligk afmuskler traeligning med egen kropsvaeliggt ogbalanceoslashvelser En aktiv pause kan klaresparing bare 5-10 minutter

Vi tilpasser forloslashbet sammen med jer ogsikrer at aktiviteten implementeres paringarbejdspladsen hvis det oslashnskesDesuden faringr I et oslashvelseskatalog der kaninspirere til hvordan I viderefoslashrer dendaglige bevaeliggelse

Saringdan bliver I partner i Bevaeligg dig for livet

1 Klik ind paring wwwbevaeliggdigforlivet-skivedkpartnerskaber2 Download partnerskabserklaeligring3 Udfyld underskriv og scan erklaeligring4 Send kopi af erklaeligring samt jeres logo til krbuskivekommunedk

For mere information eller opklarende sposlashrgsmaringl rettes henvendelse tilprojektleder paring Bevaeligg dig for livet i Skive Kommune

Kontakt projektleder paring Bevaeligg dig for livetKristian Buhl - krbuskivekommunedk 61339043

Om Bevaeligg dig for livetBevaeligg dig for livet er en invitation til faeligllesskab

motivation og nye ideacuteer til at dyrke idraeligt og motionDet starter med dig ndash og involverer hele Danmark

Page 6: G DINARBEJDSPLADSbevaegdigforlivet-skive.dk/media/28111/bevaeg-din... · sundhedsambassadør Ønsker I en sundere og mere aktiv arbejdsplads? Din arbejdsplads har som partner mulighed

6

Bevaeliggelse rygestop oghjernegymnastikSammen skraeligddersyer vi de forloslashb der passer bedst tiljeres arbejdsplads

Bevaeligg dig mod etrygestopFaring jeres helt eget rygestopkursus hvorbevaeliggelse er en central del afmoslashdegangene Der vil i alt vaeligre 6moslashdegange over 8 uger aacute 1-15 timesvarighed Kurset kan tilrettelaeliggges baringde iog uden for arbejdstiden Det kraeligver min8 medarbejdere for at oprette et hold paringnetop jeres arbejdsplads

Faring hjernen i formVi kender alle til at hverdagen kan foslashlessom et forhindringsloslashb og det kan vaeligresvaeligrt at faring tingene til at haelignge sammenBook et oplaeligg ved SundhedscenterSkives stress-trivselskonsulent og faringpraeligsenteret konkrete arbejdsmetoder tilat give hjernen de bedst muligebetingelser saring harmonien styrkes ihverdagen ndash baringde i hjemmet og paringarbejdspladsen

7

1 uges bevaeliggelsesboostFaring bevaeliggelse gjort til en naturlig del afdagens indlagte pauser med en ugesbevaeliggelsesboost Dette boost varetagesaf en eller flere konsulenter frasundhedscenteret der vil hjaeliglpe jer til atfaring bevaeliggelsesaktiviteter integreret iarbejdsdagen

Aktiviteterne har til formaringl at givekroppen en pause fra de fastearbejdsstillinger hvad enten det erstillesiddende eller haringrdt fysisk arbejde

Hele kroppen bliver bevaeligget ogaktiviteten kan fx indeholde udstraeligk afmuskler traeligning med egen kropsvaeliggt ogbalanceoslashvelser En aktiv pause kan klaresparing bare 5-10 minutter

Vi tilpasser forloslashbet sammen med jer ogsikrer at aktiviteten implementeres paringarbejdspladsen hvis det oslashnskesDesuden faringr I et oslashvelseskatalog der kaninspirere til hvordan I viderefoslashrer dendaglige bevaeliggelse

Saringdan bliver I partner i Bevaeligg dig for livet

1 Klik ind paring wwwbevaeliggdigforlivet-skivedkpartnerskaber2 Download partnerskabserklaeligring3 Udfyld underskriv og scan erklaeligring4 Send kopi af erklaeligring samt jeres logo til krbuskivekommunedk

For mere information eller opklarende sposlashrgsmaringl rettes henvendelse tilprojektleder paring Bevaeligg dig for livet i Skive Kommune

Kontakt projektleder paring Bevaeligg dig for livetKristian Buhl - krbuskivekommunedk 61339043

Om Bevaeligg dig for livetBevaeligg dig for livet er en invitation til faeligllesskab

motivation og nye ideacuteer til at dyrke idraeligt og motionDet starter med dig ndash og involverer hele Danmark

Page 7: G DINARBEJDSPLADSbevaegdigforlivet-skive.dk/media/28111/bevaeg-din... · sundhedsambassadør Ønsker I en sundere og mere aktiv arbejdsplads? Din arbejdsplads har som partner mulighed

7

1 uges bevaeliggelsesboostFaring bevaeliggelse gjort til en naturlig del afdagens indlagte pauser med en ugesbevaeliggelsesboost Dette boost varetagesaf en eller flere konsulenter frasundhedscenteret der vil hjaeliglpe jer til atfaring bevaeliggelsesaktiviteter integreret iarbejdsdagen

Aktiviteterne har til formaringl at givekroppen en pause fra de fastearbejdsstillinger hvad enten det erstillesiddende eller haringrdt fysisk arbejde

Hele kroppen bliver bevaeligget ogaktiviteten kan fx indeholde udstraeligk afmuskler traeligning med egen kropsvaeliggt ogbalanceoslashvelser En aktiv pause kan klaresparing bare 5-10 minutter

Vi tilpasser forloslashbet sammen med jer ogsikrer at aktiviteten implementeres paringarbejdspladsen hvis det oslashnskesDesuden faringr I et oslashvelseskatalog der kaninspirere til hvordan I viderefoslashrer dendaglige bevaeliggelse

Saringdan bliver I partner i Bevaeligg dig for livet

1 Klik ind paring wwwbevaeliggdigforlivet-skivedkpartnerskaber2 Download partnerskabserklaeligring3 Udfyld underskriv og scan erklaeligring4 Send kopi af erklaeligring samt jeres logo til krbuskivekommunedk

For mere information eller opklarende sposlashrgsmaringl rettes henvendelse tilprojektleder paring Bevaeligg dig for livet i Skive Kommune

Kontakt projektleder paring Bevaeligg dig for livetKristian Buhl - krbuskivekommunedk 61339043

Om Bevaeligg dig for livetBevaeligg dig for livet er en invitation til faeligllesskab

motivation og nye ideacuteer til at dyrke idraeligt og motionDet starter med dig ndash og involverer hele Danmark

Page 8: G DINARBEJDSPLADSbevaegdigforlivet-skive.dk/media/28111/bevaeg-din... · sundhedsambassadør Ønsker I en sundere og mere aktiv arbejdsplads? Din arbejdsplads har som partner mulighed

Saringdan bliver I partner i Bevaeligg dig for livet

1 Klik ind paring wwwbevaeliggdigforlivet-skivedkpartnerskaber2 Download partnerskabserklaeligring3 Udfyld underskriv og scan erklaeligring4 Send kopi af erklaeligring samt jeres logo til krbuskivekommunedk

For mere information eller opklarende sposlashrgsmaringl rettes henvendelse tilprojektleder paring Bevaeligg dig for livet i Skive Kommune

Kontakt projektleder paring Bevaeligg dig for livetKristian Buhl - krbuskivekommunedk 61339043

Om Bevaeligg dig for livetBevaeligg dig for livet er en invitation til faeligllesskab

motivation og nye ideacuteer til at dyrke idraeligt og motionDet starter med dig ndash og involverer hele Danmark