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ENERO 2013

GACETAGACETA

EDITORIALEDITORIAL

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¡Bienvenido 2013!Tenemos ya en casa un nuevo año, lo cual representa un año nuevo de oportunidades y retos; comenzar un año nuevo sin propósito alguno es un gran desperdicio, ya que un año de vida es un regalo demasiado grande para echarlo a saco roto.

¿Alguna vez has sentido un deseo profundo por mejorar algo en ti o por cambiar completamente algo que no te hace sentir orgulloso?

Si has tenido ese sentimiento, no dejes que el deseo se escape, porque no todos los días lo sentirás. Si hoy sientes esa luz en tu ser que te invita ser otro, a ser distinto, atrápala con fuerza, sujétala y hazla realidad.ElEl inicio de un nuevo año es el momento ideal para llenarte de toda la fuerza e ilusión para comenzar el mejor año de la vida, porque el que se proponga convertir éste en su mejor año, lo puede lograr, solo necesitas determinación.

El año nuevo es una nueva oportunidad para convertir la vida, el hogar, el trabajo en algo distinto a lo acostumbrado. Es una excelente oportunidad para maximizar tus virtudes y minimizar los defectos.

¿Quién¿Quién es capaz de decir: "A partir de hoy, desde este primer día, todo será distinto.? En mi hogar, me voy a arrancar ese egoísmo que tantos males provoca, voy a estrenar un nuevo amor a mi pareja y a mi familia, seré mejor padre o madre. Seré también distinto en mi trabajo, no porque vaya a cambiar de trabajo, sino de humor. Incluso voy a desempolvar mi fe, esa fe arrumbada y llena de polvo, voy a poner un poco más de oración, de cielo azul, de aire puro en mi jornada diaria. Ya me harté de vivir como he vivido, de ser egoísta e injusto. Otro estilo de vida, otra forma de ser, ¿por qué no permitirte esta oportunidad?"

EsteEste año nuevo es la ocasión perfecta para preguntarse ¿Por qué no puedo ser mejor? Tomarse un momento a solas con uno mismo y autoanalizarse, ver que puede mejorarse para convivir mejor con uno mismo y con las personas que nos rodean.

Tenemos aquí ya un año recién salido de las manos del autor de la vida, es un año que se está estrenando. ¿Qué vas a hacer con él?, ¿El año pasado no te gustó?, ¿No diste la medida?, ¿Con éste qué vas a hacer?

Un nuevo año recién iniciado: Todo comienza si tú quieres, todo vuelve a empezar...

AlAl cierre de año seguramente conviviste con muchas personas que te desearon éxito y bendiciones en el año entrante y probablemente tú hiciste lo mismo, pero ¿Te deseaste a ti mismo un Grandioso 2013? Aún estas a tiempo, el año está empezando y tienes la oportunidad de desearte el año más genial de tu vida, solo recuerda que para que esto suceda tendrás que aportar tu esfuerzo y pasión.

Llevarte bien con tus compañeros no es fácil, por que no tienen tus mismos gustos, carácter ni actitudes, sin embargo hacer las pases con todos tiene beneficios sobre la salud a largo plazo según un estudio de la Universidad de Tel Aviv (Israel).

En una investigación con 820 adultos trabajadores durante dos décadas, los científicos demostraron que las personas que no se sienten respaldadas en el entorno laboral tienen 2,4 veces más probabilidades de fallecer. Los resultados se publican en la revista Health Psychology.

SharonSharon Toker y su equipo han demostrado que los empleados que creen tener apoyo de sus iguales en el trabajo suelen ser más longevos. “Pasamos muchas de nuestras horas de vigilia en el trabajo, no tenemos tiempo de ver a los amigos en los días laborables, por lo que el lugar de trabajo debe ser un sitio donde encontrar apoyo emocional”, subraya Toker.

ParaPara convertir la oficina en un lugar “bueno para la salud”, Toker sugiere crear rincones para tomar un café donde los compañeros se reúnan y hablen espontáneamente, organizar una red social virtual interna similar a Facebook y programar salidas sociales informales para empleados, entre otras iniciativas.

CURIOSIDADESCURIOSIDADES

¿Sabías que llevarse bien con los compañeros de trabajo mejora la vida?

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CULTURACULTURA

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Autor: William Paul Young

Reseña: Hay historias que independientemente del credo que profeses te estremecen y te dejan una enseñanza de vida.

En La Cabaña, una repentina excursión familiar de Mackenzie Philips con sus hijos se convierte en tragedia. Por culpa En La Cabaña, una repentina excursión familiar de Mackenzie Philips con sus hijos se convierte en tragedia. Por culpa de un hecho fortuito en el lago (de esos sucesos que siempre te preguntarás que pasaría si no hubiese ocurrido…) la hija pequeña de Mack, Missy, es raptada por un asesino en serie. Todo se torna en desgracia a partir de entonces y Mack decide romper su pacto de fe con Dios. Muchos años después, un día duro de invierno, cuando las casas quedan aisladas de toda civilización, Mack recoge una nota de su buzón. Un tal “Papá”, le invita a reunirse con él en la cabaña. DosDos curiosidades nos revelaran los detalles de la apasionante trama que llega a continuación: Uno, la cabaña es aquella donde se encontraron los últimos restos de Missy; o sea, el purgatorio de Mackenzie Philips, el lugar maldito de un hombre para el resto de sus días. Y dos, Nan, la mujer del protagonista y madre de los niños, siempre se refería a Dios como “Papá”. Es decir, ¿Dios le está invitando a una cita?

A pesar de lo aparentemente absurdo de la situación, los hechos se desencadenan de forma magistral y cada capítulo se va volviendo más y más interesante a menudo que el libro avanza. La novela tiene justas las páginas, no se excede ni un ápice. No llena nuestra imaginación con conversaciones banales, pensamientos o descripciones por doquier. Amena, es una palabra que definiría bastante bien esta historia. Idea que navegó largo tiempo en la imaginación del autor, el cual explica los pormenores de la historia y sus deseos respecto a ella, en artículo final denominado La historia detrás de La Cabaña, el cual puedes encontrar en Internet y leerlo recomendablemente después de haber leído el libro.detrás de La Cabaña, el cual puedes encontrar en Internet y leerlo recomendablemente después de haber leído el libro.

El libro te hace pensar. Sobre todo hace que te preguntes porqué recurrimos a Dios cuando nuestro mundo se llena de indescriptible dolor. Porqué le negamos cuando no nos ayuda…

EnEn principio el autor W. Paul Young escribió el libro para sus amigos pero gracias al boca a boca llegó a manos de una importante editorial canadiense y hoy en día es un best seller.

Este mes te recomendamos leer:

La Cabaña

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Lubacu SA de CV

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TECNOLOGÍATECNOLOGÍA

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Renovarse o morir es una de las frases mas emblemáticas que utilizan las empresas no solo para justificar, sino también para impulsar los cambios necesarios de cara a un mundo que cada día se vuelve más competitivo. En busca de esa renovación, hoy en día entra a la escena un factor que hace una década no se consideraba tan importante, como es, la presencia en la web.

EnEn LUBACU nos preocupamos por estar a la vanguardia, no solo en la calidad de nuestros servicios y productos, sino en la forma en como podemos crecer en el mercado y satisfacer a nuestros clientes. Es por ello que a mediados del mes de diciembre del 2012 relanzamos nuestro sitio web dándole una nueva imagen, mas agradable, moderna y profesional, asi mismo, nos integramos a las redes sociales mas importantes como son Youtube, Facebook y Twitter, lo cual nos permitirá tener una relación mas cercana, directa y eficaz con nuestros clientes.

¡¡Te invitamos a que te unas a nosotros para que recibas noticias, tips ypromociones!

Nueva imagen en la red

SALUDSALUD

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Es el fruto seco más saludable, gracias a la equilibrada composición de sus grasas, que reducen el colesterol y son buenas para el corazón. Además, aporta valiosos nutrientes

LaLa nuez tiene un prestigio bien merecido que no deja de crecer. Ya casi todas las personas interesadas en cuidar su salud a través de los alimentos saben que cinco nueces diarias son un seguro de vida para el corazón.

Grasas en equilibrio

SeSe trata de uno de los frutos secos con más grasa –el 62% de su peso– pero con unas proporciones de ácidos grasos que la hacen muy saludable. Mientras que en otros frutos secos la proporción de omega-6 es muy superior a la de omega-3 (40 a 1 en la almendra, por ejemplo), lo que puede favorecer las inflamaciones si la desproporción no sese corrige a través de otros alimentos, en la nuez la proporción es de 5 a 1, mucho más equilibrada. Sólo el 9% es grasa saturada, el 14% es la beneficiosa mono insaturada y el 77% es poli insaturada, de la cual, el 13% es de la familia omega-3. Éste es parte del secreto de la propiedad más estudiada de las nueces: su efectoefecto protector frente a las enfermedades cardiovasculares.

Un seguro para el corazón

Con sólo 25 g de nueces se satisface el 91% de las necesidades diarias de ácidos grasos omega-3. Éstos mejoran la relación entre colesterol bueno (HDL) y el malo (LDL), y previenen los ritmos cardiacos erráticos y, por tanto, la formación de coágulos sanguíneos en las arterias, que es la primera causa de infarto.

SusSus beneficios son tan patentes que en Estados Unidos la Food and Drug Administration, organismo encargado de regular la alimentación y los medicamentos en el país, recomienda el consumo de 40 g diarios de nueces como parte de una dieta baja en grasas saturadas encaminada a reducir la incidencia de las enfermedades cardiovasculares.enfermedades cardiovasculares.

¿A quién conviene?

* Las nueces convienen a todos pero se recomiendan especialmente a personas con afecciones cardiovasculares o riesgo de sufrirlas (con colesterol alto o hipertensión).

** la relacionada con la alimentación, los efectos positivos sobre los niveles de colesterol son más acentuados.

* Por su efecto antiinflamatorio las nueces ayudan en caso de asma, artritis o enfermedades de la piel como psoriasis.

** Para los vegetarianos que prescinden del pescado, constituyen una valiosa fuente alternativa de omega-3.

* Las sustancias antioxidantes de la nuez retrasan o reducen la severidad de las enfermedades neurodegenerativas, como el Parkinson o el Alzheimer.

** Su ácido elágico favorece la eliminación de sustancias cancerígenas y ayuda a bloquear los caminos metabólicos que conducen al desarrollo de células tumorales.

* Parece que unas cuantas nueces en la ensalada son suficientes para prevenir la aparición de cálculos biliares.

** Producen un efecto saciante y es recomendable incluirlas en regímenes de adelgazamiento que reduzcan la grasa total al evitar los alimentos ricos en grasas saturadas: hay que recordar que la grasa de la nuez no engorda en sí misma, lo que importa es el conjunto de la dieta.

La NUEZ, alimento estrella

SUCURSALESSUCURSALES

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Año nuevo. En la noche más mágica del año, la mayoría del mundo sale a la calle a celebrar el año nuevo.

CadaCada 6 de enero, los niños mexicanos dejan un par de zapatos afuera de sus alcobas para que los Reyes dejen ahí los regalos que les traen. Las familias comen también la tradicional "Rosca de Reyes", la cual es horneada con un "muñequito" dentro. La tradición manda que a la persona que le toque el muñeco en su pedazo de rosca debe organizar una fiesta el 2 de febrero, Día de la febrero, Día de la Virgen de Candelaria.

Como cada año nuestras autoridades municipales encabezan la organización de este tradicional festejo, donde además de compartir la tradicional rosca con las familias carmelitas, se tienen preparadas grandes sorpresas, en un ambiente de sana diversión y esparcimiento.

Así pues, la Coordinadora de Turismo, reitera la invitación a toda la ciudadanía de Carmen, para que asista al Parque “Ignacio Zaragoza” a partir de las seis de la tarde, y participen en la celebración del Día de Reyes que ofrece el Ayuntamiento para todas las familias que deseen participar.

ParaPara los niños y niñas que saquen muñeco habrá juguetes en tanto, los demás podrán disfrutar de un tradicional vaso de chocolate.

Ciudad del Carmen

SUCURSALESSUCURSALES

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Tuxtla Gutiérrez

Pues bien en resumen les deseamos lo mejor y que el año que viene 2013 sea de mucho éxito. Atentamente Sucursal Tuxtla.

Según el diccionario la Navidad significa nacimiento o natividad, es también la fiesta cristiana más importante junto con la Pascua.

¿Qué es para ti la navidad?.

AA esta fecha tan especial le puedes dar tantos significados como diversas formas de prepararte para celebrarla. Para unos tal vez le recuerda que es en ese tiempo cuando reciben sus aguinaldos, para otros quizás sean vacaciones; los peques la relacionan con que no van a la escuela, posadas y regalos, los chavos piensan en los intercambios y fiesta; y para muchos otros,otros, es la excelente oportunidad para ver a los parientes que estan lejos, olvidarse de la dieta y compartir con ellos una deliciosa cena.

Cómo te preparas para recibir la navidad?. Tal vez desde tiempo antes adquieres el material para realizar tus propios adornos navideños o prefieres comprarlos hechos, te vas al centro comercial por el árbol de moda o te decides por uno natural, adquieres el mejor nacimiento y forras de foquitos tu casa, ahh!! sin olvidar claro, adelantarle a la larga lista de regalos para toda la familia, amigos y conocidos.toda la familia, amigos y conocidos.

El Año Nuevo

El Año Nuevo comenzó a festejarse el 1 de enero hace relativamente poco tiempo; fue el papa Gregorio XIII quien lo dispuso en 1582 para todos los países católicos, al inaugurar el calendario en vigencia, que sustituyó al juliano.

Luego, poco a poco, las restantes naciones lo incorporaron -los rusos fueron los últimos, en 1917- y así también se aceptó en todo el mundo que el año comenzara el 1 de enero y no el 21 de marzo o el 1 de abril, como solía serlo en los viejos tiempos.

EnEn Tuxtla al igual que todos hemos pasado una navidad muy tranquila y feliz, los integrantes y también deseamos que el próximo año sea de muchas bendiciones y trabajo para todos.

Contamos con un nuevo integrante, Nicolás René Flores Vázquez, con el cual vamos a seguir luchando a fin de conseguir los objetivos que marca la empresa.

La Navidad

EFEMÉRIDESEFEMÉRIDES

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Además de las fiestas comunes, hay otras para celebrar en el año que aunque no están marcadas en el calendario escolar o laboral; las recordamos y celebramos con mucho entusiasmo, como por ejemplo: Día de reyes... ¿Qué tanto sabes de ellos?

La tradición cuenta que vinieron de Oriente e iban hacia Belén guiados por una estrella, con el fin de encontrar al Niño Jesús recién nacido.

Al verlo le adoraron ofreciendo oro (presente conferido a los reyes), incienso (empleado en el culto en los altares de Dios) y mirra (un compuesto embalsamador para los muertos). Pero antes de llegar, en la ciudad de Jerusalén, el gobernador Herodes el Grande los detuvo y astutamente les dijo, que de regreso le dijeran el sitio exacto donde se encontraba dicho niño para que el también pudiera ir a adorarle.

LaLa tradición cuenta también que un ángel se les apareció a los reyes magos, advirtiéndoles del peligro que corría Jesús si ellos obedecían el deseo de Herodes, por lo que no volvieron por el mismo sitio.Se dice que son tres reyes magos por que fueron tres dones los que se le entregaron al niño Jesús (oro, incienso y mirra), pero otras tradiciones distintas, han señalado que eran dos, cuatro, siete y hasta doce.

LaLa primera vez que surge el nombre de Reyes Magos como hoy los conocemos, es en la iglesia de San Apolinar Nuovo en Rávena, Italia. Ahí hay una imagen decorada donde aparecen tres personajes vestidos a la moda persa, ofreciendo lo que llevan en las manos a la Virgen que está sentada en un trono con un Niño en su rodilla izquierda. Encima de sus cabezas se pueden leer tres nombres de derecha a izquierda: Melchor, Gaspar y Baltasar.

• Melchor: Es un anciano blanco con barbas blancas. Su regalo para Jesús es oro, representando su naturaleza real.•• Gaspar: Joven moreno. Su regalo es el incienso que representa la naturaleza divina de Jesús.• Baltasar: De edad madura y raza negra. Su regalo a Jesús es mirra, que representa su sufrimiento y muerte futura.

Poco a poco la tradición ha ido añadiendo otros detalles como, que son los representantes de los tres continentes conocidos en la antigüedad: Europa, Asia y África; así como que ellos representan las tres edades del hombre.SeaSea el de piel oscura o clara; el más joven o el más anciano, con un nombre u otro, lo cierto es que cada 6 de Enero, millones de niños los esperan con ansiedad y gusto.EnEn México los niños ponen su carta en la noche anterior (5 de enero), ésta contiene una lista de los juguetes que más quieren, les gusta y se merecen por su buen comportamiento en todo el año anterior. La carta es colocada en su zapato dejando además comida y agua para los reyes y sus animales. Otros niños prefieren mandar sus cartas atada a un globo y otros más los visitan directamente en los centros comerciales, plazas o mercados para hacer sus peticiones.Ansiosos esperan a que amanezca para correr a abrir sus juguetes y poder salir a la calle para jugar con sus amigos. Finalmente el día termina con la cena de una deliciosa rosca de reyes, acompañada de un chocolatito caliente y espumoso.

• 6 de Enero – Reyes Magos

ONOMÁSTICOSONOMÁSTICOS

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19DICIEMBRE

Sebastián Ríos de la CruzCentro de Servicio, Ernesto Malda,

Villahermosa, Tab.

03DICIEMBRE

Edit Montero AscencioMatriz, Villahermosa, Tab.

¡MuchasFelicidades!

A todos nuestros compañeros que este mes de Enero están cumpliendo años.