Garcinia Cambogia per dimagrire

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La Garcinia è un albero di medie dimensioni che cresce in India e nel Sud-Est Asiatico. Il frutto della Garcinia ha l'aspetto simile a quello di una piccola zucca, è tondo e arancione e in origine veniva usato come ingrediente in cucina come condimento. L'ingrediente principale, che lo rende un frutto dalle mille virtù benefiche, è l'HCA l'acido idrossicitrico. L'estratto di Garcinia, comunemente noto come integratore alimentare dimagrante Garcinia Cambogia, è utile per il dimagrimento e il controllo dello stress e del conseguente gonfiore addominale. Non solo però, le proprietà della Garcinia Cambogia sono benefiche per tutto l'organismo.

Esistono diverse tipologie di integratore i più noti sono la Garcinia Cambogia Pura e la Garcinia Cambogia Extra. Generalmente le aziende produttrici suggeriscono un trattamento di tre mesi durante i quali è necessario assumere una capsula di Garcinia Cambogia circa trenta minuti prima dei pasti per ridurre il senso di fame e consumare meno calorie durante il pasto. Come funziona la Garcinia Cambogia? Molti studi hanno dimostrato che previene l'accumulo di grasso, riduce l'appetito e accelera il metabolismo stimolando così il processo brucia grassi. Inoltre, alcuni esperimenti hanno dimostrato che la Garcinia Cambogia incrementa la resistenza fisica e quindi permette a chi corre e si allena di aumentare la durata dell'allenamento con il conseguente incremento delle calorie bruciate. Non sono stati evidenziati particolari effetti collaterali della Garcinia Cambogia anche se si sono verificati alcuni casi di lieve mal di testa e problemi di digestione di lieve intensità. E' comunque controindicato per le donne in gravidanza e in allattamento. La maggior parte degli integratori alimentari dimagranti, come appunto la Garcinia Cambogia, è acquistabile online, è importante verificarne la percentuale di HCA (l'acido idrossicitrico) che è il principale ingrediente. Molto spesso vengono aggiunti altri ingredienti come il caffè verde o il

raspberry ketone per accelerare il metabolismo ed ottenere risultati più immediati mentre la Garcinia Cambogia Pura agisce principalmente sull'appetito. Per ottenere risultati più soddisfacenti è importante assumere la Garcinia Cambogia nell'ambito di un programma alimentare sano ed equilibrato. Se l'obiettivo è perdere peso e mantenersi in forma è necessario svolgere regolare attività fisica. E' sufficiente anche una corsa o una pedalata in bicicletta all'aria aperta per almeno tre volte alla settimana. Uno dei motivi che hanno reso Garcinia Cambogia così popolare nel mondo delle diete e del benessere è il fatto che deriva da un frutto e si tratta quindi di un ingrediente naturale al 100%.