Gazetadecerroazul novembro2014

Gazeta de Cerro Azul | 1Novembro.2014

Distribuição Gratuita - Ano 02 - Edição 09 - Cerro Azul - novembro.2014

Instalações da primeira empresa queextraíra derivados de citros em Cerro Azul

Essa será a primeira indústria ase instalar no município, onde vaiextrair matéria de frutas cítricasentre outras variedades da regiãoa promessa também é de geralvários empregos no municípioapós o seu funcionamento.Para entendermos melhor sobreestá empresa que nesta seinstalando no na cidade, a equipedo Jornal conversou com NilsonCarvalho, sócio da Citrus Unionque vai esclarecer, quais são osbenefícios que a indústria vaitrazer para o município. Pág. 5

Moradores deCerro Azul

acordaram comcenas

de guerra namadrugada de

quinta-feira

A cidade foi to-mada por pelo me-nos 14 bandidos ar-mados com fuzis, namadrugada de quin-ta-feira (6). Pág. 2

7 de setembro em Cerro Azul foimarcado pelo retorno dos desfiles

Pág. 4

Morro Grande teráunidade de saúde

Pág. 8

Escola Quarteirãodos Órfãos Pág. 9

2 | Gazeta de Cerro Azul Novembro.2014

Moradores de Cerro Azul acordaram com cenasde guerra na madrugada de quinta-feira

Ano 02 - Edição 09 - Cerro Azul13 de novembro

Tiragem: 3 mil exemplares

Diagramação: Editora Exceuni(41) 3657-2864

Impressão: Press Alternativa(41) 3047-4511 / 3657-4542

A cidade foi toma-da por pelo menos 14bandidos armadoscom fuzis, na madru-gada desta quinta-fei-ra (6). Os bandidosestavam vários car-ros, eles explodiram aagência do Banco doBrasil, no Centro dacidade, os marginaisacuaram os policiaismilitares no Batalhãoe nas casas que resi-dem, e ainda cerca-ram a rua em frente aagência. Ninguémentrava ou saía. O te-nente Werner, da Po-lícia Militar (PM),falou sobre a açãodos marginais. “A in-vasão aconteceu porvolta das 5h, ondecerca de no mínimo14 homens em cincocarros chegaram à ci-dade. Um dos veícu-los ficou em frente aobatalhão, com osmarginais atirandocontra o motor e opneu da viatura, paraque ninguém saísse.Enquanto isso, ou-tros dois carros esta-vam na Agência, efe-tuando várias explosões e le-vando o dinheiro”, disse. O

Vandalismo

dos policiais. Eramdez rapazes para es-tourar o caixa e os ou-tros fazendo as ron-das. Tinham informa-ções privilegiadas peloo que parece”, disse

Ainda de acordocom as informaçõesdos policiais, o objeti-vo dos marginais eraarrombar o cofre daagência, mas não ob-tiveram sucesso, eleslevaram o dinheiro deapenas um dos caixas.

Na tarde de sexta-feira (7), o Comandode Operações Especi-ais (Cope) da PolíciaCivil, informou quesete policiais militares,incluindo o suposto lí-der da quadrilha, fo-ram presos acusadospor diversas explosõesde caixas na Capital eregião metropolitanaincluindo Cerro Azul.De acordo com o(Cope), são vários me-ses de investigaçãoque culminaram em22 mandados de pri-são. Mesmo assim oscomerciantes e a po-pulação permanecem

assustada com a ousadia dosbandidos.

tenente também contou queoutros carros realizavam ron-

das na casa de policiais mili-tares de folga. “Estavam fa-

zendo patrulhamento na ci-dade, perto das residências

Vândalos queimaram a pontedo Rio do Tuvo, que faz ligaçõescom diversos bairros dos municí-pios de Cerro Azul e Doutor Ulis-ses. A ponte esta localizada pró-ximo ao Bairro dos Bentos ondeestá a escola e posto de saúde, éum dos principais aceso entre osdois municípios. Ali também pas-sa a linha de transporte escolar queleva os alunos da região até o Co-légio Estadual Salto Grande.

O prefeito de Cerro Azul Clau-dinei Braz, foi acompanhar deperto o caso e disse para os mo-radores que, “essa ponte já estavano projeto de construção em al-venaria entre o município. A par-ceria faz parte de um acordo comprefeito Josiel do Carmo dos San-

tos (Jôse) de Doutor Ulisses, jáque ela beneficiará as comunida-des dos dois municípios. Mas coma constatação deste ato de vanda-

lismo vamos fazer uma força ta-refa para que uma nova ponte sejaconstruída em caráter de urgên-cia”.


Incentivo para preservaro meio ambiente

A Secretaria Municipal de Meio Ambi-ente, Secretaria Municipal de Agricultura,Conselho de Meio Ambiente, ColégioEstadual Princesa Isabel, alunos, profes-sores e Projeto Pro Jovem, realizaram esteano vários trabalhos em parceria na cons-cientização e preservação do meio am-biente. As parcerias fazem parte de

diversas ações no município onde sãorealizadas distribuições de mudas eplantios, somente no dia da arvoreforam distribuídas um total de 520mudas de plantas nativas. Para distri-buir as mudas a Secretaria do MeioAmbiente tem montado standard naRua da Cidadania em dias de eventos.

Dado inédito do Ministérioda Saúde demonstra impor-tância da família na hora dadoação. Mais de 37 mil pesso-as aguardam por um trans-plante no país.

O Ministério da Saúde queraumentar a adesão das famí-lias brasileiras à doação de ór-gãos no país. Para tanto, o mi-nistro da Saúde, Arthur Chio-ro, lançou nesta quarta-feira(24), em Brasília, nova campa-nha publicitária de estímulo àdoação, com foco na sensibi-lização das famílias sobre a im-portância da autorização paraa retirada de órgãos, após aconfirmação de óbito por umaequipe médica. Atualmente,56% das famílias entrevistadasem situações de morte ence-fálica aceitam e autorizam aretirada de órgãos para a doa-ção. Para o ministério, essepercentual pode ser aindamaior, permitindo a realizaçãode mais transplantes.

O Brasil é o país latino-americano com maior percen-tual de aceitação familiar, fi-cando acima da Argentina(52,8%), Uruguai (52,6%) eChile (51,1%). Os dados inédi-tos do Ministério da Saúdeapontam para a importânciada aceitação familiar na horada doação. Em 2013, das7.767 entrevistas realizadascom potenciais doadores4.318 resultaram em uma res-posta positiva da família. Porregião, o percentual de acei-tação das famílias foi de 68,7%no Norte, 55,9% no Centro-Oeste, 58,2% no Sul, 54,3% noSudeste e 52,2% no Nordeste.

Com o slogan ''Seja doadorde órgãos e avise sua família.Sua família é a sua voz", a cam-panha é destinada, especial-mente, aos familiares de pes-soas que manifestaram emvida a vontade de ser um doa-dor de órgãos. A iniciativapode ampliar ainda mais a re-alização de cirurgias que sal-vam vidas e diminuem a per-manência do paciente na listade espera.

"Nós podemos dobrar onúmero de doadores se ampli-armos a adesão das famílias.Já chegamos a um patamarimportante, mas é precisoavançar. Nós temos capacida-de de diminuir ainda mais a lis-ta de espera por transplantes,temos serviços estruturadosem todo Brasil, com capacida-de de fazer as cirurgias e deoferecer medicamentos. Te-mos serviços prontos e com

Transplantes: 56% dasfamílias brasileiras

autorizam doação de órgãos

qualidade, no entanto, preci-samos aumentar a doação deórgãos. Por isso, dependemosda elevação da taxa de doa-ções e do sim das famílias, emuma ação de solidariedade",reforçou o ministro da Saúde,Arthur Chioro, durante a sole-nidade de lançamento da novacampanha.

Levantamento do Ministé-rio da Saúde demonstra que oBrasil reduziu a quantidade depessoas que aguardam por umtransplante de órgão, nos úl-timos cinco anos. De acordocom dados do primeiro se-mestre de 2014, 37.736 pes-soas estão na lista de espera,contra 64.774 em 2008 - o querepresenta uma queda de41,7%. Essa redução está as-sociada ao aumento de doa-dores efetivos no país, que su-biu de 1.350, em 2008, para2.562, em 2013, representan-do crescimento de 89,7%.

No mesmo período, tam-bém houve crescimento doindicador de doador por mi-lhão de habitante, passandode 5,8 para 13,4, representan-do incremento de 131%. "Ti-vemos um crescimento de90% nos últimos cinco anos nonúmero de doadores absolu-tos e com isso conseguimosreduzir muito a lista de espe-ra. Em 2014, a expectativa éque o Brasil praticamente atin-ja a meta de 14 doadores porum milhão de habitantes - ocolocará o país no mesmo pa-tamar de outras nações quesão referência na doação deórgãos", ressaltou o coorde-nador do Sistema Nacional deTransplantes (SNT), HederMurari.

No primeiro semestre de2014, o país já realizou 11,4mil transplantes. Desse total,foram 6,6 mil cirurgias de cór-nea, 3,7 mil de órgãos sólidos(coração, fígado, rim, pâncre-as, rim/pâncreas e pulmão) e965 de medula óssea. Em2013, o Brasil fechou o anocom 23.457 realizados, 11,5%a mais do que em 2010(21.040).

O lançamento da campa-nha de estímulo à doação deórgãos e o balanço de trans-plantes foram divulgados nes-ta quarta-feira (24), no Memo-rial JK, em Brasília, durante so-lenidade que antecede o DiaNacional de Doação de Ór-gãos, comemorado em 27 desetembro.

Por Ubirajara Rodrigues,da Agência Saúde


7 de setembro em Cerro Azul foi marcadopelo retorno dos desfiles das escolas eprojetos municipais e colégio estadual

A Independência do Bra-sil é um fato histórico demuita importância para todocidadão brasileiro, e em Cer-ro Azul o sentimento de pa-triotismo não é diferente.Mesmo com o tempo chuvo-so, uma multidão de pessoasestiveram presentes nas co-memorações do 7 de setem-bro no Município, que teveinício às 9h, nas ruas do cen-tro da cidade. E, tendo comonovidade o retorno da come-moração da semana cívicaque não acontecia há váriosanos, isso destacou a alegriadas crianças e dos adultostambém, em um ato muitobonito e importante para ci-vismo na cidade.

A comemoração Cívicateve início na segunda-feira(1) às 9 horas, com o hastea-mento e às 16 horas o arria-mento das bandeiras do Bra-sil, do Paraná e de CerroAzul, pelo Grupo de Esco-teiros Princesa do Vale, secre-tária de Educação Márcia Se-berti Bassetti, e pelo diretorde cultura Adjahyr Boeno,com a presença de alunos eprofessores, respectivamente,ao som do hino do Brasil,Independência e Cerro Azul.

Adjahyr Boeno destacou aimportância do evento: “éuma data importante para oBrasil e para Cerro Azul e nósda Cultura damos esse apoio,até porque a cultura não podeser esquecida”.

DESFILES DASESCOLAS:

Tendo como vários temascentenas de alunos de esco-las e projetos sociais da redemunicipal e estadual desfila-ram belas fantasias e faixasretratando a importância dacivilização.

A Fanfarra do Colégio Es-tadual Princesa Isabel abriualas para o desfile, animandotodos os presentes. Logo de-pois, alunos do Mais Educa-ção deu início com o tema“Criança Mais Tempo na Es-cola e Educação com Quali-dade de Ensino”.

Na seqüência, a EscolaMunicipal Caminhas daIgualdade adentrou a pistacom o tema “As Regiões Bra-sileira”. O Centro de Educa-ção Infantil animou o públi-co com o tema “Homenagemaos Professores”.

Já a Escola MunicipalGermano Bestel levou os alu-nos a abordarem o tema “OsImigrantes” e a Escola Mu-nicipal Padre Luciano desta-cou a importância das coresdo Brasil “Sou Verde Ama-relo, Azul a Branco, Sou Bra-sil”.

O tema “Grito da Inde-pendência: ontem, hoje esempre” foi abordado peloProjeto Silfredo de Jesus Bes-tel (Piá). O Projeto Beija Florfoi criativo ao usar o tema“Homenagem ao Soldado”.

A agricultura foi retratadapelo Projovem Adolecentecom tema: “Produtos Agrí-cola da Nossa Terra”.

A Escola Municipal Flo-rentina de Araujo com muitacriatividade representou oExercito Brasileiro comotema: “Forças Armadas doBrasil”. Enquanto que o es-porte foi puxado pela Esco-linha Furacão.

A “Diversidade” não fi-cou de fora, e foi abordadapelo Colégio Estadual Prin-cesa Isabela. Em seguida oGrupo de Escoteiros Prince-sa do Vale desfilou sob otema “O Lema é SempreAlerta”.

A Independência do Bra-sil continua sendo construí-da a cada dia com a nossa lutapor uma nação mais justa ede igualdade para todos.

Que nosso país seja real-mente um país livre de qual-quer ato ou sentimento quecause o sofrimento do povobrasileiro.

Pedimos a Deus que aben-çoe nosso Brasil que seja umpaís próspero, que nossosgovernantes governem comsabedoria e que as pessoasdespertem os valores que aju-dam na construção de ummundo melhor.


Instalações da primeira empresa queextraíra derivados de citros em Cerro Azul

GCA: O que é a CitrusUnion?

Nilson Carvalho: A Ci-trus Union e uma empresaespecificamente focada naprodução de óleos essenciais

GCA: Aqui em CerroAzul ela vai produzir o queexatamente?.

N.C.: Aqui no municípiode Cerro Azul intenção da in-dústria é produzir óleos es-senciais a partir de matéri-as primas de derivados detangerina, montenegrina e acomum, onde a fabrica terácapacidade de moagem o anotodo.

GCA: Esta matéria pri-ma para manter a fábricaem funcionamento vem deonde?

N.C.: A intenção é que amatéria prima seja toda daquida região principalmente deCerro Azul, claro que paracumprir com algumas neces-sidades da empresa deverá re-correr a outros meios. A em-presa produz alguns produ-tos cristalizados que é forne-cido para a fabricação de pa-netones, sendo que fornece-mos para uma grande fabri-cante do País a Bauducco.Para produzir esses cristaliza-dos utilizamos uma varieda-de de frutas, a maioria dessesprodutos tem aqui da região.

Dependendo da demandade mercado talvez tenhamosque trazer matéria prima defora, mas isso é só uma parti-cularidade, a partir do mo-mento que nos estivermosinstalados aqui na cidade, atendência e que nos criemosa nossa cultura com os pro-dutores da região pra que seplante de tudo um pouco ede tudo um pouco será apro-veitado para a industria pro-duzir

GCA: Qual será a capa-cidade de produção da em-presa aqui no município?

N.C.: Vamos iniciar comuma capacidade pequena noinicio, estamos elaborandoequipamentos pra uma capa-

Essa será a primeira indústria a se instalar no município, onde vai extrair matéria de frutas cítricas entre outras variedades da região a promessa também é de geral vários empregos no município após o seu funcionamento.

Para entendermos melhor sobre está empresa que nesta se instalando no na cidade, a equipe do Jornal conversou com NilsonCarvalho, sócio da Citrus Union que vai esclarecer, quais são os benefícios que a industria vai trazer para o município.

cidade mais ou menos deumas 60 toneladas para o anode 2015, sabemos que o mer-cado aqui da região terá umpotencial muito maior a par-tir do momento que nos ins-talarmos aqui.

GCA: Para a empresaproduzir tudo isso quantosempregos ela vai gerar nacidade?

N.C.: O projeto apresen-tado para as autoridades domunicípio, tem um inicio pre-visto para 200 empregos di-retos na indústria, claro quevão ser necessários os empre-gos indiretos, você multipli-ca isso por exponencial mui-to grande além de tudo e

muito provável que venha al-gumas industrias que se com-plementem a nossa industria,aumentando a atividade eco-nômica e geração de empre-go para Cerro Azul.

GCA: Qual é a previsãopara iniciar o funciona-mento da empresa já queestão trabalhando a todo ovapor na restauração dobarracão e na montagemdo maquinário?

N.C.: Estamos fazendotodos os esforços possíveis eimpossíveis para que possa-mos a começar a moagem nafábrica no maximo em feve-reiro porque sabemos que afruta na lavoura não espera,

e o momento de apanhar efazer o raleio e justamente defevereiro a no maxímo atámaio, portanto nos estamostrabalhando a todo o vaporcomo mencionado para queaté o final de janeiro a fábri-ca já esteja pronta para rece-ber as frutas.

GCA: Para aqueles pro-dutores de citros que estãopensando em produzir. Oque eles devem fazer paraproduzir e vender a suaprodução para a CitrusUnion?

N.C.: Muito boa a per-gunta, nos estaremos reali-zando agora no inicio de no-vembro, juntamente com a

Secretaria de Agricultura domunicípio varias reuniõescom todos os presidentes deassociações agrícolas da re-gião, nesta reunião vamoscolocar em pauta como vaiser o planejamento de recep-ção e compra dessas matéri-as primas, nos vamos estarfazendo reuniões elaborandodias de campo, trocando idéi-as com os produtores, porquedesde o trato cultural até acolheita dessas frutas verdesé diferente é diferenciado émais simples e tranqüilo, en-tão todos esses detalhes di-gamos agrícolas, nos vamosestar passando para os presi-dentes das associações e acada.

GCA: E para quem temduvidas e quer ter algumasinformações o que ele devefazer?

N.C.: Basta que procurea Secretaria da Agricultura efaça o seu cadastro, nos esta-remos contratando técnicosagrícolas para a indústria epara trabalhar justamentecom os produtores que ain-da tenha terra agriculturá-vel, claro que não temos aintenção de espalhar pratodo mundo para que to-dos saiam plantando mon-tenegrina isso não e bom,monocultura não bom emlugar algum do mundo,muito menos aqui nessaregião, com uma riqueza detopografia, geologia, climae temperatura, vamos fazertudo controlado. A CitrusUnion está fechando convê-nio e parcerias com a Prefei-tura e o IAPAR, para formarmudas a pedido da industria,de acordo com a demanda demercado da indústria, paraque os produtores não tenhasobra de produtos. Por isso anecessidade de um cadastrobem feito para controlar oplantio e garantir aos queplantar realmente sua produ-ção vai ser colhida e industri-alizada assim todos ganha-ram. Descreveu Carvalho.


O Departamento Municipal de Tu-rismo de Cerro Azul, participou do 4ºFestival do Litoral do Paraná. O even-to aconteceu nos dias 21, 22 e 23 deagosto, no Stand Turismo, com repre-

Turismo de Cerro Azul édivulgado no litoral do Paraná

sentação da Rota do Pinhão na divul-gação do município. Este evento acon-tece anualmente para a divulgação dasatrações turísticas dos Municípios doParaná.

Por Jacinto Flecha*

Depois que se tornou patente aos olhosdo mundo a situação de miséria na UniãoSoviética, os adeptos de doutrinas igualitá-rias deveriam ter pedido perdão por espa-lhar suas ideias, tão contrárias ao progres-so da humanidade. Seria esta uma atituderazoável, decente, mas se alguém esperavaou ainda espera esse improvável "mea cul-pa", é melhor reavaliar seus conhecimen-tos sobre a natureza humana, pois não exis-tiu nem existirá essa retratação. Não se deveesperar também que escolham caminho di-ferente, a não ser que o tal caminho dife-rente seja o mesmo.

Não pense que estou brincando com ostermos, logo você verá que o mesmo é dife-rente de diferente. Uma constante nos paí-ses comunistas foi explicitada neste parado-xo muito divulgado no Ocidente não comu-nista: Todos são iguais, mas uns são maisiguais do que os outros. Já era assim antesde desmoronar o comunismo (você deve selembrar da famigerada e privilegiada no-menklatura soviética), e continua adquirin-do requintes o favorecimento desses "ami-gos do rei". Também nos poucos paísesonde se manteve o regime, basta compararo padrão de vida do povo com o do "rei" eseus amigos. Nos países que agem atual-mente de acordo com a cartilha bolivaria-na, o espetáculo dos "mais iguais" se reno-va com outras cores, outras moedas, outrosatores, a mesma desonestidade e incompe-tência. Aí você tem algumas diferenças nomesmo caminho.

No ambiente psicossocial posterior àderrocada do império comunista, muitosestudiosos se esforçaram honestamentepara explicar por que não deu certo. Sãomuitas as explicações válidas, e uma delasestá na base de todas as outras: O ser hu-mano é desigual pela própria natureza, etende a melhorar sua situação com esforço einiciativa próprios, aumentando assim a desigual-dade. Portanto as doutrinas igualitárias tendemnecessariamente ao fracasso. E fracassarão sem-pre, ainda que meios coercitivos tentemimpedir essa diferenciação.

Além desses estudiosos bem orientados,alguns esquerdistas com graus variáveis depreconceitos igualitários apresentaram ten-tativas de explicação, com o objetivo de dis-farçar algumas coisinhas para poderem per-manecer nos mesmos erros. Não vou cata-logar nem discutir cada uma dessas tentati-vas de explicação, apenas direi algo sobreuma que li em alguns comentaristas, des-ses que encontram sempre abertas as por-tas da mídia. Ela pode ser resumida assim:

Pajelança igualitáriasocialismo, para dar certo, tem de ser apli-cado em todos os países, não pode restrin-gir-se a um só ou a alguns.

Qualquer filósofo, psicólogo, sociólogo,antropólogo dotado de bom nível de co-nhecimento da sua ciência, terá argumen-tos incontestáveis para aniquilar propostascomo essa. Na faixa científica em que sem-pre atuei, exemplos abundantes mostrama falsidade dessa pretensa explicação. Co-mento apenas um, muito fácil de entender.Antes de lançar no mercado um medica-mento novo, indicado para o tratamentode uma doença, a eficácia dele é inicialmen-te testada in vitro, depois em animais delaboratório. Se funcionou bem, sem efei-tos colaterais consideráveis, será em segui-da testado em número restrito de voluntá-rios. O uso em maior escala só será permi-tido se sua eficácia for comprovada, semriscos consideráveis. Esse processo costu-ma demorar mais de dez anos. Mesmo naúltima fase, em que o medicamento passaa ser usado pelos pacientes em geral, qual-quer alerta sobre alguma consequênciaimprevista ou imprevisível acarretará suaexclusão imediata. Com a Talidomida acon-teceu isso, e o laboratório foi processadono mundo inteiro, com enormes multas eindenizações.

Imagine agora o que aconteceria se nãofossem tomadas todas essas precauções.Suponhamos que um vendedor ambu-lante - digamos, um Carlos Marques daSillva - saia por aí vendendo uma "gar-rafada" igualitária que produziu. Ele ima-gina bons efeitos terapêuticos, mas não atestou cientificamente. Você correria o ris-co de tomá-la? Se muitos se deixassemconvencer, e as consequências danosascomeçassem a aparecer, você recomenda-ria que fosse usada por todos?

Formulo estas perguntas apenas pró-forma, pois não imagino estar sendo lidopor algum desparafusado e inconsequen-te. Mas veja bem, que esta é a atitude su-gerida por aqueles comentaristas igualitá-rios da mídia. E as minhas perguntas preci-sam ser respondidas por quem dirige osdestinos de países e governos, como tam-bém pelos que pretendem assumir essacondição. O destino de um país não podeser confiado a quem se serve de pajelan-ças perigosas, como a "garrafada" comu-nista. E agora nem há mais desculpa, poisas consequências desastrosas já estão com-provadas. Só não entendo que não enten-dam isso nossos terroristas enfeitados eempoleirados.

(*) Jacinto Flecha é médico e colaborador da Abim.


CURIOSIDADE

A ingestão diária de ácidos graxosprovenientes de óleos de peixe asso-ciada à prática de exercícios físicosajuda a retardar o envelhecimento,sugere um estudo realizado na Uni-versidade de Aberdeen, na Grã-Bre-tanha.

Os resultados da pesquisa mos-traram que mulheres com mais de 65anos que receberam doses diárias deácidos graxos ricos em ômega-3 ga-nharam quase o dobro de tônus mus-cular após se exercitarem, quandocomparadas com aquelas que ingeri-am azeite de oliva.

Uma expansão do estudo está pre-vista para confirmar tais resultados edeterminar com maior exatidão asrazões da melhora da força muscular.

O processo de envelhecimento,conhecido como sarcopenia, implicanuma perda muscular de 0,5 a 2% porano e pode implicar em fraqueza eperda de mobilidade em idosos.

Há poucos dados sobre a incidên-cia na Grã-Bretanha, mas informa-ções provenientes dos Estados Uni-dos mostram que 25% das pessoascom idade entre 50 e 70 anos têmsarcopenia e isto aumenta para maisda metade daqueles com mais de 80anos.

Para Stuart Gray, um dos líderesdo estudo, o custo da sarcopenia éimenso, tanto pela necessidade decuidado direto ou por internaçõeshospitalares motivadas por quedas.

“Cerca de 1,5% do orçamentototal de saúde americano é gasto comassuntos relacionados à sarcopenia”,diz.

As conclusões dos pesquisadoresestão sendo apresentadas no FestivalBritânico de Ciência, em Aberdeen.

ESTILO DE VIDAE BENEFÍCIOS

A taxa de perda muscular é ditada,até certo ponto, pelo estilo de vidadas pessoas, sobretudo o baixo con-sumo de proteínas e o sedentarismo,conhecidos fatores que aumentam orisco de desenvolver o problema.

Essas foram algumas das premis-sas levadas em conta quando Graydecidiu levar o estudo adiante, recru-tando 14 mulheres de mais de 65 anose dividindo-as em dois grupos.

Todas praticaram exercícios du-rante 12 semanas, em duas sessões de30 minutos de movimentos focadosnos músculos das pernas, mas meta-de ingeriu ácidos graxos EPA e DHA,ricos em ômega-3, e a outra metaderecebeu um placebo de azeite de olivapara controle.

O tônus muscular das pernas des-

Óleo de peixe pode ajudar aretardar envelhecimento em idosos

Óleo de peixe rico em ômega-3 associado aexercícios pode retardar envelhecimento

BELEZA & ESTÉTICA

Ações e reações produzidas pelocorpo humano são de extrema im-portância para compreensão de ati-tudes e comportamento que envol-ve o ser humano, como por exem-plo, o ato de sonhar, que há muitotempo desperta inúmeras discus-sões e curiosidades entre os estudi-osos e pesquisadores.

Esta reação do organismo, queocorre na mesma área do cérebroresponsável pela atenção, memóriae estados emocionais, faz com quea pessoa se aproxime dos conteú-dos oníricos - os sonhos - que es-tão ligados ao universo da alma.Refletir sobre os sonhos é iniciar umprocesso de descobertas e redesco-bertas.

Todo ser humano é capaz de so-nhar e os resultados são os aconte-cimentos do dia-a-dia. Ao dormir,as imagens que foram registradaspela consciência são projetadas -como um curto circuito do incons-ciente - e, ao dormir, surge nos so-nhos um estado que reproduz asimagens armazenadas pela memó-ria no sonho.

Muitas vezes, conseguimos con-trolar os sonhos, mas na maioria dasocasiões não passamos de meros ex-pectadores, sem controle das ações,tudo porque a mente inconscienteé livre e tem a liberdade de sonhar,imaginar e projetar para um passa-do e para um futuro.

Os sonhos estão ligados à orga-nização das idéias, onde é possívelentrar em contato com as questõesque pertencem ao inconsciente. Re-cordar ou falar sobre o sonho per-mite refletir e modificar algumasformas de pensamentos, ondeaprendemos a lidar com as emo-ções, imagens e movimentos reve-lando a essência das ações, onde não

Sonhar com frequênciadesenvolve a memória

e o raciocínio

sas mulheres foi medido antes e de-pois do experimento, e na compara-ção, as idosas que ingeriram azeite deoliva aumentaram sua massa muscu-lar em 11% enquanto as que recebe-ram os óleos EPA e DHA tiveramaumento de 20%.

Mas nem todos os óleos de peixeapresentam estes benefícios, disseStuart Gray em entrevista à BBC.

“Um dos problemas com muitosdesses suplementos é que a quantida-de de EPA varia. Uma cápsula con-tendo 1 grama de óleo de peixe podeconter somente 100 miligramas deEPA e outras podem conter 400 mi-ligramas”.

Ele aconselha que aqueles quedesejam melhorar sua ingestão deômega-3 deveriam ingerir suplemen-tos que contenham os níveis maisaltos de EPA e DHA.

HOMENS E MULHERESOs pesquisadores receberam fi-

nanciamento para expandir o estudo,desta vez com 60 pessoas com maisde 65 anos, incluindo números simi-lares de homens e mulheres.

O organizador da pesquisa dizque há diferenças quanto à capacida-de de sintetizar proteínas e na respos-ta a exercícios físicos.

“As mulheres mais velhas têmcapacidade de sintetizar proteínas si-milar a de mulheres mais novas, en-quanto os homens mais velhos apre-sentam diminuição quando compa-rados aos mais novos. Homens maisvelhos se adaptam à prática de exer-cícios e aumentam sua capacidade desintetizar proteínas. As mulheres nãoconseguem fazer isso, em sua maio-ria, embora os níveis basais de síntesejá sejam maiores”.

Um dos principais objetivos danova etapa do estudo é justamentedeterminar as diferenças entre ho-mens e mulheres em relação à sarco-penia e sua prevenção.

existem censuras, proporcionandodesta forma o autoconhecimento.

Como o sonho reflete as açõesdiárias, ele pode acalmar e ao mes-mo tempo gerar ansiedade e tensão,porém tudo depende de seu con-teúdo, no momento de tratar as ce-nas e desvendar as imagens incons-cientes.

Sonhar proporciona aprendiza-gem e melhora o estado de percep-ção e atenção. O sonho que é re-produzido proporciona elaboraçõesdos conteúdos internos que mobi-lizam espontaneidade e criativida-de para lidar com as questões rela-cionais.

A interpretação dos sonhoscompete a quem sonha realizar umareflexão, despertando descobertas eintegrando o processo de autoco-nhecimento, que desvenda e pro-porciona o encontro de descober-tas e redescobertas das relações hu-manas entre o processo de consci-ência e inconsciência.

As pessoas que sonham commais freqüência, normalmente apre-sentam memória e raciocínio maisdesenvolvidos do que aqueles indi-víduos que sonham menos, uma vezque ao relatar o sonho e exercitar aauto-reflexão, o individuo torna-semais consciente e alerta de seus atose ações.

O fato de muitas vezes não selembrar do sonho está ligado aostress, falta de treino para relatar oulembrar, falta de tempo para olharpara si e a resistência aos conteú-dos oníricos. Também pode acon-tecer de no decorrer do dia flashesdos sonhos surgirem em conseqü-ência de cenas ou ações similares asque estão gravadas na mente. Ossonhos podem mostrar traços recor-rentes de muitos atos.


Dia das criançasA Secretaria Municipal de Educação, Cultu-

ra e Turismo junto com sua Equipe Pedagógicae demais funcionários trabalharam com muitadedicação e amor na festa das crianças realiza-da nos dias 07,08 e 09. A festa foi um verdadei-

ro sucesso! Evento este que levou o sorriso aorosto de diversas crianças da Zona urbana eRural. Agradecimento especial ao Prefeito Mu-nicipal e Vice, a nossa Querida Secretária daEducação Noemi, ao SESC, Monitores do Pro-

jeto Mais Educação, Diretores e Vices. Para-béns a todos os Professores e Funcionários dasEscolas Municipais a todos que participaramna organização do evento e claro a todas as cri-anças do nosso Cerro Azul.

Morro Grande terá unidade de saúdeComo anunciado em matérias anteriores

deste jornal, comunicamos que as obras para aconstrução da UBS (Unidade Básica de Saúde)da localidade do Morro Grande iniciaram e ca-minham num ritmo acelerado. Por ser uma re-

gião central, a unidade está sendo construídade forma estratégica para atender as localida-des vizinhas.

Esta é uma reivindicação antiga dos mora-dores da região, porém não foram atendidos

em momentos anteriores. O valor da obraserá de R$ 408.202,29, recurso adquiridoano passado e depois de vários procedimen-tos burocráticos as obras puderam ter inicio em2014.


Unidade de Saúde da Bombapassa por ampliação

O trabalho de melhorias na estrutura das uni-dades básicas de saúde continua além da cons-trução de uma unidade nova na localidade doMorro Grande, está sendo realizada a amplia-ção da UBS da localidade da Bomba. O investi-

mento realizado é no valor de R$ 141.289,00 edará ainda mais condições de um atendimentode qualidade para as famílias da região, pois daforma que estava à estrutura dessa unidade nãoestava suportando a demanda de atendimento

da população que há anos reivindica por melho-rias.

A ampliação das instalações proporcionaráatendimento com mais qualidade para os mora-dores da região e arredores.

Escola Quarteirão dos ÓrfãosCerro Azul

passa por ummomento deobras em diferen-tes regiões, a Pre-feitura Municipalvem realizandoum trabalho in-tensivo de capta-ção de recursos eos frutos vêmsendo colhidos.Este jornal noti-ciou anterior-mente as obras que estariam iniciando e dentre elasestava a Escola que seria construída na Localidadedo Quarteirão dos Órfãos, pois bem, podemos ver

as fotos de que a construção está sendo realizada eem breve os alunos da região poderão comemoraruma escola nova. As novas instalações é ao lado an-

tigas da Escola Athanagildo de Souza Laio, onde teránovas salas um investimento de R$ 242.999,88, na novaconstrução.


SAÚDE

O desafio de gerenciar a geração Y

A maçã é um frutomuito consumido nomundo todo. É originá-ria da Ásia, sendo culti-vada há milhares deanos na Europa e Ásiae trazida para a Améri-ca pelos colonizadoreseuropeus. A maçã podeser encontrada pratica-mente o ano todo. Masos melhores meses são:fevereiro a maio e agos-to para a maçã nacional,setembro a dezembropara a Fuji, fevereiro amaio para a gala e no-vembro e dezembropara a importada. Ela éuma fruta que se con-serva por bastante tem-po mantendo o seu va-lor nutritivo.

Uma unidade possuiem média 75 kcal, apre-senta baixos teores degordura e de proteína,mas é rica em fibras.Apesar de possuir qua-

Maçã é aliada da dieta eajuda a controlar o colesterolFruta é rica em potássio, fibras, vitaminas C e do complexo B

se 20 g de carboidrato,ela é uma fruta de bai-xo índice glicêmico. Pos-sui boas quantidades de vi-tamina C e de potássio.Também conta com vi-taminas do complexo Be magnésio.

Um dos principaisminerais da maçã é opotássio, indispensávelna geração de energiapara as células, impor-tante na contração mus-cular e na transmissãode estímulos nervosos,sendo indispensávelpara a saúde cardiovas-cular.

A presença de fibras,especialmente a pectinado tipo solúvel, produzuma massa gelatinosaque absorve os ácidosbiliares no intestino, eli-minando-os junto comas fezes. Assim, paraformar mais ácidos bi-liares o organismo mo-

Administrar de forma efi-caz os talentos é, sem dúvida,um dos grandes desafios dasempresas para obterem vanta-gem competitiva frente aoscompetidores.

Contratar e reter as pesso-as certas para o negócio temsido uma tarefa primordial dasáreas de Recursos Humanosnas organizações. Diante dis-so, os diretores de RH têmuma preocupação: como asempresas vão lidar com umanova geração de pessoas queestão entrando no mercado detrabalho e que têm um perfilcompletamente diferente daatual força de trabalho?

A inovação tecnológicaestá promovendo mudançasconstantes no ambiente de tra-balho. Graças às novas tecno-logias e à crescente entrada nomercado de trabalho de jovensda geração Millennials, tam-bém conhecida pela geração Y

ADMINISTRAÇÃO

desenvolvimento dos recursoshumanos personalizado. Asempresas devem elaborar pla-nos específicos de carreira, deacordo com as habilidades decada funcionário, e oferecermodelos flexíveis de trabalho.Os gerentes precisam conheceros pontos fortes, as necessidadese os sonhos dos membros de suaequipe e saber como apoiar eincentivar cada um.

Ao lidar com uma geraçãotão conectada globalmente ecom acesso ilimitado a infor-mações e oportunidades, odesafio nas organizações é ge-rar um ambiente de trabalhoque engaje os jovens trabalha-dores e garanta condições fa-voráveis para o seu compro-metimento com a missão dacompanhia. A sua empresaestá preparada para os Millen-nials?

* Marcelo Carvalho é diretor deRecursos Humanos da SAP Brasil

biliza colesterol sanguí-neo. Desse modo, oconsumo de maçã podeestar associado com a re-gulação dos níveis de gor-dura e colesterol no san-gue. Além disso, o baixoíndice glicêmico associa-do à presença de fibrastorna a maçã uma boaescolha para dietas deredução de peso, porseu poder de saciedade.

Os seus benefícios àsaúde também estão mui-to relacionados com a pre-sença de um flavonoidechamado quercetina,muito presente na cas-ca da maçã, que possuipropriedades farmaco-lógicas, tais como açãoanti-inflamatória, antio-xidante e até mesmoanticarcinogênica.

Sua ação anti-infla-

matória pode ser relaci-onada com o impedi-mento da ação da his-tamina durante as rea-ções alérgicas e inibin-do a formação de leu-cotrienos. Já o mecanis-mo de ação da querce-tina como agente antiproliferativo de célulastumorais é através desua capacidade anti-mutagênica e de seu po-

der antioxidante.A associação entre

fibras solúveis e antio-xidantes é responsávelpela diminuição do ris-co de doenças cardio-vasculares. As fibras so-lúveis diminuem a taxade absorção de gordu-ra intestinal e aumen-tam a eliminação de co-lesterol pelas fezes. E osantioxidantes previnema oxidação e deposiçãodo colesterol nos vasose tem efeito anti-infla-matório.

Não existe uma re-comendação diária deconsumo de maçãs. Es-tudos com relação aprevenção de câncer,mostram que o consu-mo de uma unidade pordia pode ter efeitos pro-tetores. Porém o ideal nadieta é a variedade e o con-sumo de 2 a 3 porções defrutas frescas por dia.

– nascidos entre 1980 e 2000 -, a relação entre o empregadore o empregado está sendo to-talmente redefinida. E a em-presa que não acompanharesse processo pode perder oudeixar de contratar novos ta-lentos.

Estima-se quem em 2025,70% da força de trabalho nomundo será composta pelosMillennials. E eles possuemnecessidades específicas: exi-gem um modelo de trabalhomais flexível, precisam enten-der o real significado de seu

trabalho e seu papel dentro daorganização e necessitam deum poder maior de engaja-mento da empresa, ou seja,querem fazer parte de proje-tos e receber feedbacks rápi-dos de seus gestores.

É necessário, ainda, um

Gazeta de Cerro Azul | 11Novembro.2014○

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HoróscopoÁRIES - Vai sentir uma vontade forte de ficar unidaemocionalmente a alguém. Muito cuidado para nãoceder à tentação de um romance clandestino. No tra-

balho, sua liberdade termina onde a do outro começa. Tenhaprudência com os gastos. Não permita que chateações e pro-blemas afetivos afastem você dos parentes. Procure se enten-der melhor com quem estima.

TOURO - Marte fará com que as coisas peguem fogona cama das comprometidas. Corações desocupadosterão chances de ser preenchidos. Some forças com

os colegas e o trabalho renderá acima do esperado. Contenhaos gastos. Organizes suas tarefas e adote certas regrinhas nasua vida para passar algumas horas do dia com seu pessoal.

GÊMEOS - Fase de descontração, passeios, paqueras emuitos encontros. É provável que encontre um par. Nacama, grande entusiasmo, mas evite precipitar as coi-

sas. Focalize em seu sucesso. Com determinação, a vitória virá.As finanças pedem moderação. Vai se mostrar decidida, masevite ser autoritária. Desacelerar algumas vezes é essencial paraviver com qualidade.

CÂNCER - No romance, mantenha o diálogo e dê suasopiniões com delicadeza em qualquer ocasião. Faça oque for possível para agradar quem ama. Vem aí uma

maré de sucesso: defina seus objetivos e faça bons contatos.Invista bem sua grana. Conversas familiares podem ser difíceis,mas vão trazer alívio. Mostre sua delicadeza e contorne os atri-tos com boa vontade.

LEÃO - Suas emoções estão mais evidentes e você es-tará segura. Viva o que a vida a dois tem de bom e

arrase! Romance excitante. Existem tarefas que se resolvemmelhor em equipe. Siga sua intuição com relação a dinheiro.Seus familiares precisarão de mais atenção sua. Mas seja obje-tiva para não prolongar discussões à toa. Use o bom-senso.

VIRGEM - Valorize os momentos a sós, mas controleseu ciúme com o parceiro. Assim, você evita discus-sões à toa. Se está só, um romance vai movimentar a

sua vida. Troque as iniciativas individuais pelo trabalho em equi-pe. Cultive o espírito de cooperação. Com dinheiro, elimine asindecisões, mas sem tirar os pés do chão. Você estará maissensível à influência da família.

LIBRA - Vênus está em seu signo e você esbanja char-me: a iniciativa deve ser sua na conquista! Semanaconstrutiva para dar base ao relacionamento. O servi-

ço será exaustivo, mas compensador. Dê valor às parcerias. Contro-le seus gastos. Há muita gente precisando de sua energia. Não passepor cima de pequenas coisas nem deixe nada por dizer.

ESCORPIÃO - Se a vida a dois anda confusa, pare e re-solva tudo. Evite repetir velhos erros. Libere as preo-cupações e desfrute a sensualidade. Mesmo que te-

nha de enfrentar situações novas e desconhecidas, não tema.Suas percepções serão o seu guia. Dinheiro: não deixe de fazeruma fezinha. Aproveite a Lua Cheia para participar dos even-tos sociais e ficar junto de seu pessoal.

SAGITÁRIO - Bons ventos fluem sobre a sua vida amo-rosa, mas não dá para ficar aí esperando nada. Tome ainiciativa! Tire um tempo para a intimidade. Terá su-

cesso se atua com produtos e serviços destinado ao lar. Enxu-gue os gastos. Tente olhar para o lar e para a família com ou-tros olhos. As pessoas crescem, amadurecem e se modificam.

CAPRICÓRNIO - A dois, as discussões serão perigosas,mas as ações podem se tornar muito gostosas. Confieno instinto e deixe que as coisas aconteçam natural-

mente. No trabalho, aposte na força da sua comunicação e emsua autoconfiança. Evite despesas que comprometam sua grana. Éhora de conversar, ouvir conselhos e resolver atritos em família.

AQUÁRIO - Se já tem alguém, releve o que não for im-portante. Na demonstração do afeto você abre portaspara a harmonia. Ouse mais, a hora é essa! No traba-

lho, pode faltar um pouco mais de objetividade para chegaraonde quer. Poderá passar por um aperto financeiro. Segure-se nos gastos. Esta fase vai exigir jogo de cintura. Vai se dedi-car, mas exigirá o mesmo dos parentes.

PEIXES - A Lua em seu signo a deixa mais envolvente. Éhora de assumir os sonhos românticos. A dois, apos-

tem em tudo que gostam de fazer juntos. Se melhorar seu tra-balho em equipe, o sucesso virá. Não se dê o luxo de não fazeras contas na hora de gastar.

Cruzadas

Saúde

O sintoma característico daapendicite aguda é a intensador abdominal localizada no ladodireito, perto do osso do quadril.A dor é muito forte e pode co-meçar de forma difusa, sem lo-calização específica e depois fi-car mais perto do umbigo, maisdo lado direito do corpo.

Outros sintomas de apendici-te aguda são:- Enjôo e vômito;- Febre baixa de 37,5ºC a 38ºC.

Ao observar estes sintomasdeve-se chamar uma ambulâncialigando para 192 ou levar o indi-víduo ao pronto-socorro o maisrápido possível para que o médi-co peça exames para confirmaro diagnóstico e possa iniciar otratamento imediatamente.

SINTOMAS DEAPENDICITE CRÔNICA

Apesar da apendicite agudaser mais comum, algumas pesso-as podem desenvolver apendici-te crônica. Neste caso ela deve-rá apresentar outros sintomas

Sintomas de apendicite

porque os sintomas de apendici-te crônica não são os mesmos daapendicite aguda.

A dor da apendicite crônica éuma dor abdominal generaliza-da e difusa, podendo ser umpouquinho mais intensa nolado direito e embaixo do ab-dômen. Esta dor pode durarvários meses ou anos, até queseja feito o diagnóstico.

QUANDO IR AO MÉDICOO indivíduo deve ir imediata-

mente ao pronto-socorro seapresentar os sintomas da apen-dicite, e especialmente se apósalgumas horas apresentar:

- Aumento da dor na região doapêndice;

- Febre acima de 38ºC;- Calafrios e tremores;- Diarreia ou vômito com san-

gue.Estes sintomas podem indicar

que o apêndice se rompeu e queas fezes se espalharam pela re-gião, podendo causar um infec-ção abdominal grave.

TRATAMENTOPARA APENDICITE

O tratamento da apendiciteaguda é a cirurgia para a retira-da do apêndice e ela deve serfeita logo após o diagnóstico,para evitar maiores complica-ções.

No caso da apendicite crô-nica, o médico poderá recei-tar anti-inflamatórios e anal-gésicos por alguns dias e, de-pois do término do medica-mento, observar novamente oindivíduo para ver se há ne-cessidade de cirurgia.

FONTE: tuasaude.com


Despedida após quase 8 anos de serviçosprestados na Comarca de Cerro Azul

O Juiz de Direito, DoutorMarcos Takao Toda, deixoua Comarca de Cerro Azulnesta terça-feira (11).

Dr. Marcos Takao Toda,no seu ultimo dia de traba-lho recebeu a nossa reporta-gem para falar dos quase 8anos de serviços prestados nomunicípio. Dr. Marcos antesde vir a Cerro Azul trabalha-va no município de São Joãodo Triunfo em 2006, ele fa-lou da sua passagem pelaComarca e disse que: “Semduvida as pessoas a cidademe acolheu muito bem,tanto que fiquei todos es-ses anos trabalhando aqui,eu levo somente coisasboas daqui, as amizades, opessoal do Fórum, funci-onár ios e advogados,aprendi mui to durantetodo este período, cada ci-dade tem um perfil e Cer-ro Azul apesar de todos osproblemas acho que conse-guimos desenvolver um bomtrabalho durante todos essesanos, então levo muitas coi-sas boas daqui muito apren-dizado muitas amizades espe-ro voltar pra visitar a cidadeoutras vezes.

A SUA MENSAGEMPARA O POVO DE

CERRO AZUL:“Eu quero agradecer a

colhida que eu tive aqui nes-ses anos que eu fiquei nestemunicípio, aqui tem um povomuito acolhedor, muito res-peitador, quero deixar ex-presso os meus agradecimen-tos a todos os funcionáriosaqui do Forum, pessoas queeu trabalhei esses anos, sãovarias pessoas vários Promo-tores, também pela cidadesão amizade que fica aqui, osfuncionários, os advogados,as pessoas da cidade, em sitambém porque você acabasendo conhecido por todosas vezes as pessoas me cum-primentam, mas eu nem seique é, mas possivelmente elastenham me visto no Fórumou participado de alguma au-diência, são coisas assim queeu só tenho agradecer, opovo de Cerro Azul pela co-lhida que teve comigo duran-te todos esses anos.

Deixo um até breve, que-ro voltar pra visitar essa gen-te, rever os amigos novamen-te. Meu muito obrigado a to-dos!Dr. Marcos Takao Toda, deixa um legado de amigos e reconhecimentos pelo trabalho realizado na Comarca de Cerro Azul

A jornalista política daBBC na Irlanda do Norte,Martina Purdy [foto], umadas mais conhecidas repór-teres, vai deixar sua carrei-ra de 25 anos para ingres-sar numa ordem religiosacontemplativa, noticiou ojornal inglês "The Telegra-ph" . Mar t ina anuncioupelo Twitter que escolheu"uma vida completamentediferente" na congregaçãodas Irmãs Adoradoras deBelfast.

Desde 1991 ela cobria apolítica norte-irlandesa e suadecisão deixou desconcerta-do o establishment político-midiático do país. Martina foià procura de algo muito mais

Jornalista da BBC abandona carreirapara se tornar freira de clausura

Martina-Purdy-BBC-Canada

importante: aAdoração Repa-radora do Santís-simo Sacramen-to. "Peço ora-ções - disse ela -ao embarcar nes-se caminho comtoda humildade,fé e confiança".

A decisão dajornalista causouenorme impactona Irlanda. Mar-tina disse ter ficado "verda-deiramente sobrecarregada"de mensagens de apoio, masesclareceu que não comenta-ria mais o assunto, pois seuspensamentos estão postos navida religiosa.

Muitas pessoas custavamacreditar, até quando ela apa-receu indo à Missa domini-cal rodeada de religiosas doConvento da Adoração deBelfast.

Exemplos edificantes

como o de Martina Purdynão são raros na história daIgreja, e até houve artistas oumulheres do Jet set de gran-de destaque que abandona-ram o mundo para abraçaruma vida severa de penitên-

cia e oração, até mesmo emCarmelos.

Mas casos como o dela es-tão se tornando mais frequentesnos nossos dias, diante da frus-tração da vida moderna e aretomada da disciplina e daspráticas tradicionais em cer-tas Ordens da Igreja.

Sobretudo, uma especial ecrescente ação da graça divi-na em certas almas nesta épo-ca de caos e desagregação re-ligiosa. O instituto de frei-ras adoradoras, que já foimuito numeroso, estava vi-vendo uma severa crise apósas modernizações de costumese hábitos no período "pós-conciliar".

Luis Dufaur - ABIM


A Copa Furacão começoue os alunos das várias escoli-nhas de futebol do ClubeAtlético Paranaense das cate-gorias sub 11, sub 13, sub 15e sub 17, disputam o titulo dotorneio.

Mas não é só isso, além da

Alunos da Escola Furacão de Cerro Azulvisitaram a nova Arena da Baixada

A comunidade da Bocaina realizaencontros no barracão da escola do Bairro

Os encontros acontecemcom a iniciativa da professoraArlinda, que estudou e vem tra-balhando a muitos anos naque-la comunidade, ela está semprelutando em manter as tradiçõese manter a união das famílias. Aprofessora falou: “são momen-tos importante para todos nos,é uma oportunidade de conver-sar com os pais e deles conhe-cer melhor a escola, saber comoestá o ambiente que seus filhosfreqüentam durante os dias le-tivos, é aqui que as crianças pas-sam boa parte do seu tempo,isso é gratificante para mimcomo educadora ver este ambi-ente lotado de crianças acom-

panhados de seus pais e mães,também é uma oportunidadedos jovens que já freqüentaramesta escola estarem aqui nova-mente conversando com os co-legas”. Concluiu.

As comemorações aconte-cem em datas comemorativascomo o dia dos Pais, das crian-ças, e das Mãe, dentre outras,esta é uma das atividades que fazparte do calendário da Escola daBocaina, desta forma, buscadestacar a importância da famí-lia, dos costumes, bem como oconceito de valores relevantespara a convivência em socieda-de, além de cumprir com o papelsociocultural na comunidade.

oportunidade de poder reve-lar um futuro craque de fute-bol, o Clube realiza um tra-balho social, de conscientiza-ção para a formação de cida-dãos.

Porém não fica por aí, osalunos da Escolinha Furacão

podem ver alguns jogos doAtlético Paranaense e no ul-timo final de semana (14/09),os alunos de Cerro Azul ti-veram essa oportunidade epuderam presenciar a vitóriado Furacão contra o Vitóriada Bahia por 2 a 0. Admirar a

nova Arena da Baixada e des-frutar do conforto de um dosestádios mais modernos dopaís, que foi palco de jogosda Copa do Mundo reali-zada no Brasil, é privilégiode poucos.

O Secretário de Espor-

te e Lazer Wagner Couti-nho esteve presente paraprestigiar os alunos e de-monstrou sua satisfação coma parceria. “Uma experiênciaincrível que serve de motiva-ção para nossos futuros atle-tas.” Disse.


Para evitar um desgaste des-necessário das lonas, pastilhas esapatas para freio, o caminho-neiro precisa ficar atento comesses itens e seguir algumas di-cas. Segundo Alexandre Roman,engenheiro de Projetos da Fras-le, um fator muito importanteque afeta a durabilidade dessaspeças é a questão das tempera-turas elevadas de trabalho dosfreios e isso se diminui utilizan-do-se os freios auxiliares.

O freio motor e a corretaredução de marchas, resultamem aliados fortes nesse auxilio,os retardadores, são recursosque alguns veículos possuem edevem ser aproveitados ao má-ximo. Tudo isso, faz com quese gaste menos lona porque seestá usando menos o freio dasrodas.

O desgaste máximo dopneu (limite de segurança) éde 1.6 mm de profundidadedos sulcos.

Abaixo dessa medida, opneu já passa a ser considera-do ?careca?. A resolução doContran 558/80 estabeleceque trafegar com pneus abai-xo do limite é ilegal. O veícu-lo pode ser apreendido. Vejaas implicações do uso depneus abaixo do limite:1) Aumento da propensão de

derrapagens laterais, mes-mo em pista seca

2) O espaço necessário parafrenagem aumenta, mes-mo em pista seca

3) Não dão drenagem ade-quada de água, causandogrande instabilidade empistas molhadas

4) Aumenta o risco de estou-rosMANUTENÇÃO - Vá-

rios componentes mecânicosdo veículo podem interferir naquilometragem dos pneus,ocasionando também desgas-tes prematuros e insegurança.Amortecedores ou molas,freios, rolamentos, eixos e ro-das agem diretamente sobreos pneus.

BALANCEAMENTODE RODA - O desbalancea-mento das rodas, além de des-conforto ao dirigir, causa per-da de tração, de estabilidade,desgastes acentuados em

Economize lonas, pastilhase sapatas para freio

É importante também quese observem alguns fatores nahora de comprar esses itens.Leve sempre em consideraçãoa qualidade do produto e nãoapenas o preço, afinal é questãode segurança. Comprar materi-ais conhecidos de fabricantesconfiáveis no mercado e queoutros motoristas também osconheçam. Adquirir lonas e pas-tilhas de freio somente em lojase distribuidores autorizados ebuscar sempre informações so-bre o produto que está sendocolocado no veículo.

A vida útil dos produtos de-pende muito da aplicação e doscuidados do usuário do veículo.Por exemplo, um frotista quetenha dois veículos de carga eque utilize o mesmo tipo delona, a durabilidade vai depen-

der do trajeto que cada um faz,dos cuidados preventivos e demanutenção que cada um exe-cuta, se usa autopeças originasou não. ?Quando se fala em du-rabilidade de lonas, deve-sesempre lembrar que grande par-te desse resultado está ligado aodo tambor de freio que é usa-do?, explica Alexandre Roman.

Principais fatores que afetama durabilidade das lonas e pasti-lhas de freio:- Temperatura na qual os sis-

temas de freio são submeti-dos;

- A contaminação dos freiosem função da utilização emvias não-pavimentadas oucom grande quantidade deresíduos;

- A falta de manutenção dossistemas de freio.

Dicas de cuidados com os pneuscomponentes mecânicos e nopróprio pneu.

Deve-se balancear as rodassempre que surgirem vibraçõese, na troca ou conserto do pneu,ou a cada 10.000 km rodados.

ALINHAMENTO DEDIREÇÃO - Desvios mecâni-cos provocam desgastes prema-turos de pneus e desalinhamen-to de direção, deixando o veí-culo instável e inseguro. Deve-se alinhar o veículo quando so-frer impactos na suspensão, natroca de pneus ou quando apre-sentarem desgastes irregulares,quando forem substituídoscomponentes da suspensão,quando o veículo estiver puxan-do para um lado, ou a cada10.000 km.

BAIXA PRESSÃO - Odescuido com a calibragem dospneus traz sérias conseqüênci-as para a durabilidade do pro-duto. A baixa pressão é um dosinimigos do pneu. Apresentavários problemas, envolvendoinclusive riscos de segurança,como:- Aceleração do desgaste ge-

ral do pneu (trabalha maisquente)

- Aumento do desgaste nosombros (apoio maior sobreesta área)

- Maior consumo de combus-tível (maior resistência de ro-lamento)

- Perda de estabilidade emcurvas (menor área de con-

tato com o solo)- Direção pesada e perda da

capacidade de manejo(maior resistência)

- Eventuais rachaduras nacarcaça, na área dos flan-cos (flexão e calor aumen-tados)

- Eventual quebra circunfe-rencial da carcaça, na áreados flancos (flexão e ca-lor aumentados)

- Eventual bolsa de separa-ção entre lonas e sob a ro-dagem (gerada por calore alastrada por flexão eatrito)

- Eventual desagregação darodagem (iniciada geral-mente pelos ombros, ondeo calor se acumula mais)

- Desgaste prematuro dosterminais de direção (au-mento de exigência)

EXCESSO DE PRESSÃO- Os problemas de excesso depressão são menores do queos da falta de pressão:- Desgaste mais acentuado

no centro da rodagem(apoio maior sobre estaárea)

- Perda de estabilidade emcurvas (menor área decontato com o solo)

- Rachaduras na base dossulcos (esticamento ex-cessivo)

- Maior propensão a estou-ros por impacto (menorabsorção).

O que fazer se seufilho sofrer um

traumatismo dentário?Durante a infância é co-

mum que as crianças, que le-vam milhares de tombosaprendendo a andar, corren-do, brincando e andando debicicleta, acabem batendo osdentes. Por isso é importanteque os pais saibam como pro-ceder no caso de um acidentepara conseguir “salvar” o den-te ou, pelo menos, diminuir odano causado.

São vários os tipos de trau-matismo que podem aconte-cer com os dentes , tecidosmoles ( lábios, lingua, boche-cha), tecido ósseo e de susten-tação. Para cada caso há umaindicação de tratamento e con-trole .

As maiores complicaçõesdevido a traumas, tanto nosdentes de leite como nos den-tes permanentes, acontecempor falta de atendimento ime-diato e controle realizados noconsultório pelo profissional.

O QUE OS PAISPRECISAM SABER:1. Que o dente de leite tem

raiz e que no seu interior exis-te um canal por onde passamnervos e vasos sangüíneos(polpa). Também que o dentepermanente está sendo forma-do muito próximo desta raiz,desde que a criança nasce. As-sim, existe o risco de haver al-guma sequela no dente perma-nente dependendo do tipo detrauma sofrido.

2. Que todo dente que so-fre traumatismo tem que teracompanhamento clínico e ra-diográfico no consultório,pelo período de no mínimo 1ano e 6 meses para os dentesde leite e de 5 anos para osdentes permanentes, pois po-dem acontecer complicaçõesdecorrentes do trauma ao lon-go desse tempo.

3. Que nem sempre o den-te afetado por trauma apresen-ta alteração da cor. E se hou-ver, nem sempre isso indicaperda de vitalidade do dente econsequente necessidade detratamento . Caberá ao profis-sional avaliar se haverá indica-ção de algum tratamento ouapenas continuidade do con-trole periódico.

4. Que mesmo os “peque-nos” traumas nos dentes de leite,onde só há um leve sangramen-to, precisam de atenção.

O QUE FAZER NOCASO DE TRAUMA

DENTAL:1. Se possivel, procure en-

trar em contato com o Den-tista imediatamente, em qual-quer horário. Em alguns casosuma orientação adequada portelefone ajuda os pais a lida-rem com a situação.

2. Se houver muito sangra-mento, procure estancá-loatravés de gaze, toalha, lençoou gelo a fim de ver de ondeestá vindo o sangue.

3. Nos casos em que acon-tecem sangramento e/ou au-mento da mobilidade do den-te , pode ter ocorrido uma fra-tura de raiz, e o atendimentodeve ser o mais rápido possí-vel. O raio x poderá confirmara presença de fratura.

4. Quando o dente sai par-cialmente da posição (extru-são ou luxação), quanto maisrápido for reposicionado mai-ores são as chances de ser re-cuperado.

5. Quando o dente perma-nente sai totalmente (avulsãodental) , quanto mais rápidofor reimplantado, maiores se-rão as chances de sucesso. Seconseguir, reposicione o den-te no local da avulsão ( semtocar na raiz; pegue o dentepela coroa) e procure imedia-tamente o dentista. Caso con-trario, coloque o dente numrecipiente com soro fisiológi-co, leite ou saliva e deixe queo profissional faça o reimplan-te . Se isso acontecer com odente de leite, o reimplantenão está recomendado, pois achance de sucesso é minima.Mas é muito importante queo profissional examine a cri-ança o mais rápido possível.

6. Se o dente “sumiu” evocê não o encontrou, é pos-sivel que ele tenha sofrido umaintrusão total, ou seja, tenhaentrado completamente noosso alveolar. O dentista irá ra-diografar e determinar o tra-tamento. Às vezes, essa intru-são (dente entrar) é parcial.

7. No caso de quebrar umaparte do dente e esta for en-contrada, coloque-a no soro,leite ou saliva e procure o den-tista, pois dependendo do ta-manho do fragmento, é pos-sível fazer sua colagem nodente, recuperando-o estetica-mente.

COMO É POSSÍVELPREVENIR

TRAUMATISMOSDENTÁRIOS?

Com criança, todo cuida-do é pouco.

Lógico que existem situa-ções inesperadas e em ques-tão de segundo o traumaacontece. Mas é bom:· evitar situações de risco

como o uso de andadorespara bebês

· ser mais cauteloso com acriança que está aprenden-do a andar

· usar a escada para entrar esair da piscina

· não correr descalço emchão molhado

· usar protetores bucais paraprática de esportes de ris-co

· não andar e/ou correr comobjetos na boca (mamadei-ra, copo, caneta, brinque-dos)

· usar sempre o cinto de se-gurança quando estiver nocarro.


CIÊNCIA

Ondas cerebrais: ciência ao nosso disporAs ondas cerebrais são o meio de

comunicação entre nosso cérebro,mente e corpo em forma de vibraçãoelétrica. Nomeadas como ondas Beta,Alfa, Theta e Delta, a qualidade vibra-tória dessas ondas influencia direta-mente na qualidade de vida e na saúdede cada um de nós.

Constantemente somos inundadospor pensamentos e informações donosso córtex cerebral para nosso tron-co cerebral, a maioria, de naturezamalsã. Pensamentos e julgamentoscomo: "não estou sendo uma boa mãe","estou gorda", "o que estou fazendo",etc. ativados por nossa onda Beta (pen-samento crítico, julgamentos, estadoconsciente), acionam nosso sistemasimpático em resposta de luta e fuga. Osistema parassimpático, responsávelpelo repouso, fica aguardando ser ati-vado, mas caso isso não ocorra, gera-mos o que conhecemos como "respos-ta de stress".

RESSONÂNCIACEREBRAL E SAÚDE

Todos os nossos sentidos estão co-nectados com nosso cérebro: olfato,tato, paladar, audi-ção e visão são apa-ratos sensoriais/discriminatívos,porém temos tam-bém um outro"aparato" que nãoobservamos muito:os pensamentos.Apesar de não se-rem observadoscomo devem, ospensamentos vi-bram em ondas einterferem nomundo ao nossoredor, incluindo pessoas e ambientes.Recebemos e enviamos constantemen-te mensagens por todo o nosso sistemasensorial, sobretudo pelos nossos pen-samentos.

Sabemos que as emoções, por exem-plo, podem afetar um ambiente, oumesmo, "criar" um ambiente. É co-mum, por exemplo, entrarmos em umlugar e nos conectarmos com alguémque esteja com muita raiva interna paraque quase imediatamente começemosa sentir também uma certa irritação,não raro, duradoura e perniciosa. Issose dá pela tendência do nosso cérebrode vibrar em ressonância, ou em outraspalavras, "sintonizar" o outro cérebropor meio de ondas, como os sistemasde rádio. Portanto, a vibração das nos-sas ondas cerebrais podem interferir e

muito na relação entrecorpo e mente, assimcomo nas relações en-tre nós e o meio ambi-ente e com a coletivida-de.

Imaginem o quantotemos que aprenderpara não poluir o mun-do com nossas angústi-as, dores e decepções?Pois essas emanaçõesmalsãs acabam retroagindo sobre nóscomo doenças e disfunções comporta-mentais. Basta observarmos a quanti-dade de doenças que surgem sem quea medicina consiga identificar suas cau-sas e muito menos saná-las. Quandosurgem "soluções", são sempre paliati-vas e duvidosas.

Sabemos que uma forma de energiatem um importante papel no nossocorpo: A "Bioeletricidade". Atravésdela o cérebro se comunica com ocorpo e seus órgãos, emitindo sinaisque são enviados para nossas fibrasnervosas que acionam todos os pro-cessos biológicos, sem excessão. A Bi-

oeletricidade estásendo estuda commuito interesse porneurofisiologistas epor físicos, pois pes-quisas demonstramque a capacidadebioelétrica do cor-po pode ser "ilimi-tada".

As ondas cere-brais estão relacio-nadas a diversos es-tados de consciên-cia. O mais interes-sante é que a falta

dessas ondas, mais do que a sensaçãoda pulsação cardíaca, indica morte clí-nica.

A "Epigenética"(além da genética)é a revolução da Biologia para o campoda saúde, pois comprova cientifica-mente a importância do meio ambien-te interno e externo na divisão celulare consequentemente, na modificaçãogenética.Essa é uma visão que tira doreducionismo geneticista a determina-ção da qualidade da nossa vida, poisexiste para além da genética, outrosfatores que contribuem para a deter-minação da nossa qualidade de vidacomo um todo.O sujeito pode interfe-rir na sua constituição, pode modificarestados pré-determinados...

Os pensamentos, por exemplo, in-fluenciam diretamente nosso meio am-

biente interno e estimulam um certo tipo devibração de ondas cerebrais, interferindodiretamente na nossa saúde global ouIntegral.

Tipos de ondas cerebrais e esta-dos de consciência:

- Delta 2-3.9 Hz sono profundo,inconsciência

- Theta 4-7.9 Hz profundo sonomeditação

- Alpha 8-12.9 Hz relaxamento, fase1 meditativa

- Beta 13-30 Hz atividade diária- Gamma 30 + Hz excitação, estado

emocional elevadoPesquisas diárias indicam que esta-

mos gastando muito do nosso tempoem altas frequências de ondas cere-brais, o que é péssimo para saúde, poisessas ondas de alta frequência estimu-lam nossas respostas de stress, além deoriginar desordens psíquicas e físicas.

Muitas pesquisas sobre mente ecorpo, realizadas por cientistas da Har-vard Universisty e o instituto de mentee corpo com a liderança de Dr. HerbertBenson, médico e pesquisador da Har-vard medical school, provaram que amente influencia em linha direta o cor-po, e que os pensamentos tanto adoe-cem como curam. Essa verdade podeparecer redundante, mas estamos fa-lando de aferições científicas, cujosresultados endossam a visão internados antigos, gerando credibilidade nosmeios mais "céticos" e empíricos.

Ondas cerebrais saudáveis geramestados de consciência adequados,com fluxo de informação sem blo-queios entre a mente consciente(ou pensante) e o estado de relaxa-mento profundo, que também podeser visto como um estado meditati-vo, de paz, silêncio e reflexão.

Nossa mente é supostamente li-vre, lúcida e criativa, mas estamosviciosamente interferindo na sua saú-de com pensamentos egoístas e emo-ções deletéreas e specialmente omedo. Ato contínuo, usamos a ener-gia mental na superfície; raramenteela está disponível para criar de

forma livre, profunda e original.

CONHECIMENTO MILENARDE NOSSOS ANCESTRAISMichael Winkelman, um neuroci-

entista no estado do Arizona desco-briu que os Shamãns usavam "técni-cas" rítmicas para desprogramar al-guns padrões de pensamentos, reco-nectando o tronco cerebral com o ne-ocórtex cerebral. Estudos, inclusive,indicam que esta área do cérebro estáassociada com o estado subconsciente.

Parece que as vibrações das ondascerebrais podem ser melhor balancea-das quando usamos todo nosso corpocom ritmo, quando nos movemos comgraça e consciência. Nossos ancestraissabiam dessa verdade quando enfati-zavam a dança como um rito sagrado,onde o movimento representava avida...pois vida é movimento harmôni-co e criador.

SAÚDE INTEGRALAs Práticas de Vida Integral(PVI)

viabilizam o equilíbrio entre o consci-ente e o "interno" através do treina-mento das ondas cerebrais em combi-nação com uma série de exercíciospara os corpos físico, vital epsíquico(emocional-mental). Uma vezpraticados com ritmo e disciplina essesexercícios produzem nítidas melhorasno aparelho cardiovascular, no sistemanervoso e na memória, sem falar nosganhos psíquicos(bom humor e nrai-zamento, abertura e vida afetiva saudá-vel).

Em síntese, o trabalho com as on-das cerebrais irá afetar de forma sinér-gica a saúde como um todo para umestado mais amplo de bem estar. Den-tre os inúmeros benefícios, destaca-mos:

1-Mensagens de bem estar;2-Agradecimento pelo funciona-

mento das nossas células;3-Corpo saudável sem esforços con-

trários ao seu ritmo;4-Alegria para nossos órgãos;5-Ações que geram a liberação de

endorfinas;6-Aumento do poder criativo;7-Menor impacto do ambiente so-

bre nossa saúde psíquica;Então, caso você queira sair de uma

condição desgastante e prejudicial,onde sua energia cerebral é queimadaao invés de aproveitada, trabalhe seucérebro para que a sua mente possausá-lo com vigor e ritmo, vivendo cri-ativa e alegremente.

Fonte: Katia M. Rocha - E-mail:[email protected]


CULINÁRIA

INGREDIENTESMassa:

- 1 xícara (chá) de água- 2 xícaras (chá) de leite- 2 tabletes de caldo de ba-

con ou costela- 1/2 xícara (chá) de batata

cozida e espremida- 1 colher (sopa) de mantei-

ga- 2 e 1/2 xícaras (chá) de fa-

rinha de trigo- Margarina para untar

Para Empanar:- Farinha de rosca- 2 ovos batidos- óleo para fritar

Recheio:- 1 kg e meio de frango- 3 colheres de requeijão

cremoso- 2 colheres de azeite- 1 cebola pequena

Coxinha prática deliciosa

- 2 dentes de alhos- temperos a gosto

MODO DE PREPAROEm uma panela grande,

coloque a água, o leite, o ta-blete de caldo, a batata e amanteiga e deixe ferver.Acrescente a farinha de trigode uma só vez, mexendo atésoltar do fundo da panela.

Coloque sobre uma superfí-cie lisa, untada, sove bem edeixe esfriar. Abra a massacom as mãos, coloque umaazeitona no centro e o re-cheio, feche dando formatode coxinha. Passe pelo ovobatido, pela farinha de roscae frite em óleo quente até dou-rar. Escorra sobre papel absor-vente e sirva.

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CONVERSAESCLARECEDORA

ANTES DOCASAMENTO

Às vésperas do casamen-to, a mãe chama a filha parauma conversinha:

- Bem, filhinha. Chegou ahora de lhe ensinar algumascoisas importantes no casa-mento.

- Ai, que bom, mamãe. Es-tou precisando aprendermesmo.

- Sabe, filha, sexo é umacoisa muito importante navida de um casal.

Você tem de saber o quepode dar mais prazer ao seumarido, como deve se com-portar na cama, o que é cer-to e o que é errado fazer.

E a filha logo fala:- Mãe, não perca tempo

com isso não! Me ensinacomo é que se faz arroz, fei-jão, bife à milanesa, café...

***A professora pergunta a

um aluno:- Vamos ver, Joãozinho! O

que acontece se eu cortaruma orelha?

- A senhora fica meio surda!- E se cortar a outra ore-

lha?- Aí fica cega, fessora!- Cega? Por quê? - ela per-

gunta.- Porque não tem onde se-

gurar seus óculos.***

PIADA DO PORTUGU-ÊS BRINCANDOCOM O PERIGO

Um assaltante aborda oJoaquim no meio da rua.

- Pare!!- grita o ladrão.- Ímpare!- responde o por-

tuguês estendendo três de-dos.

- Ô, portuga, eu estou rou-bando você! - fala o ladrão.

- Então não brinco maiscontigo!

***O chefe de um RH justi-

fica a um candidato solteiropor que não vai contratá-lo:

- Desculpe, mas nossa em-presa só trabalha com ho-mens casados.

- Por quê? Por acaso sãomais inteligentes e mais com-petentes do que os solteiros?

- Não, mas estão maisacostumados a obedecer.

PIADA DA LOIRA E AMORENA NO BANHO

A loira estava tomandobanho quando a morena en-trou no banheiro disse:

- Eu quero ver se vocêconsegue subir pela água nochuveiro.

A loira responde:- Ahhh... tá engraçadinha,

aí você desliga o chuveiro eeu caio!

O garoto apanhou da vi-zinha, e a mãe furiosa foi to-mar satisfação: Por que a se-nhora bateu no meu filho?Ele foi mal-educado, e mechamou de gorda. E a senho-ra acha que vai emagrecer ba-tendo nele?

***Doutor, como eu faço

para emagrecer? Basta a se-nhora mover a cabeça da es-querda para a direita e da di-reita para a esquerda. Quan-tas vezes, doutor? Todas asvezes que lhe oferecerem co-mida.

***O condenado à morte es-

perava a hora da execução,quando chegou o padre: Meufilho, vim trazer a palavra deDeus para você. Perda detempo, seu padre. Daqui apouco vou falar com Ele,pessoalmente. Algum reca-do?

***Um advogado e sua sogra

estão em um edifício em cha-mas. Você só tem tempo prasalvar um dos dois. O quevocê faz? Você vai almoçarou vai ao cinema?

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INGREDIENTES- 1 garrafa de creme de leite

fresco (500 ml)- 3 colheres (sopa) de açúcar

(25 g)- 1 envelope de suco em pó

sabor Limão- 1 xícara (chá) de uvas tipo

Thompson (65 g)- 1 xícara (chá) de morangos

cortados ao meio (65 g)- 1 xícara (chá) de manga cor-

tadas em cubos médios (65 g)- 3 xícaras (chá) de minisuspi-

ros (90 g)

MODO DE PREPARONa tigela da batedeira, colo-

que o creme de leite e ligue-a empotência alta.

Junte o açúcar, aos poucos,batendo por 10 minutos, ou atéobter um chantilly firme.

Desligue e acrescente o suco

Merengue de frutas

em pó, misturando delicamenteaté ficar homogêneo.

Acrescente as uvas, o mo-rango e a manga, e envolva-os.

Faça camadas de chantilly esuspiros em um refratário ouuma taça de servir, finalizandocom os suspiros para decorar asuperfície.

Leve à geladeira até o mo-

mento de servir.DICA:Pare de bater o creme de leite

assim que o chantilly estiver fir-me, pois, caso contrário, ele podese transformar em manteiga.

RENDIMENTO:6 porçõesTEMPO DE PREPARO:15 minutos

Muito antes dapopularização dosjardins verticaismais elaboradosque hoje são desta-que no paisagismo,as trepadeiras jáeram usadas na co-bertura de muros efachadas. As razões de uso aca-bam fazendo dessas plantasuma solução permanentemen-te viável e relevante. A belezaque proporcionam atua comoacabamento, e elas ainda favo-

Fachada naturalDicas e cuidados para manter sempre exuberantes muros cobertos por trepadeiras

recem o conforto térmico. Parao arquiteto Paulo Trigo, o pri-meiro passo antes de escolher aespécie é checar as estruturasque irão recebê-la. "Devemosatentar às paredes danificadas

ou que apresentam problemasestruturais, para não culpar asplantas por possíveis danos nofuturo.

Em todo caso, é precisosempre procurar a espécie maisadequada para o espaço dispo-nível, evitando-se, assim, que oseu vigoroso crescimento dani-fique o suporte. Por outro lado,se há o desejo de esconder ouminimizar os defeitos, as trepa-deiras são indicadas, pois reco-brirão com suas folhas o acaba-mento ruim."

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Gazetadecerroazul novembro2014