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20> Horóscopo• Guía de Lunapor Patricia Salgado
18> Cuerpo & alma• El ajo, un depurador con propiedades antivíricas
8> Arte & parte• X-Men: Primera generación
4> Editorial• Como para no creerlopor Jaime Bello-León
10> Automóviles• Mantenimiento de la carrocería
Nº 23
8> A
gost
o, 20
11 /
2da se
man
a
Cirugía plástica
¿Hasta dónde llegar?
Como para no creerloCuando corrían los años 60 y 70 del siglo XX,
todos creíamos –ahora constato que de una
manera muy ingenua– que en nuestros días
actuales, los del año 2011, sería muy frecuente
viajar por el espacio. Al leer que el Atlantis, la
última nave del proyecto de transbordadores
de la NASA, ya no volará más, y que no existe
ningún programa espacial sustituto, con
presupuesto aprobado, confieso que siento una
gran desilusión.
¿Por qué?
Porque a lo mejor tanta lectura de aventuras
en el espacio, tantos juguetes con cohetes,
con astronautas, con trajes espaciales y armas
intergalácticas y tantos juegos de viajes
cotidianos a otros planetas, enmarcados en
el credo generalizado de la apuesta por la
modernidad, de la conquista de la ciencia, me
habían predispuesto a dar por cierto lo que era
simplemente pura ficción.
Aunque el hombre ya haya pisado la Luna, la
idea de los viajes inter-espaciales no está en
la agenda de la economía mundial. Ninguna
nación se puede permitir afrontar los inmensos
costos de estas operaciones, o habría que
decir aventuras, más allá de la estratósfera.
Desde luego que primero lo primero: atender
la hambruna en África y en otros continentes,
pero me temo que la seguirá habiendo.
Evidentemente, a los niños de mi generación
nos criaron con demasiada fantasía. La cruda
realidad se ha impuesto. Seguramente, a
otras generaciones les tocará hacer realidad
la aventura espacial; a la nuestra, el futuro se
nos escapó de las manos; nos toca cuidar el
presente. Jaime Bello-Léon. @jbelloleon.
8 Arte & Parte>> X-Men: Primera generación
10 Automóviles>> Tips para el mantenimiento de la
carrocería
10 Sudoku
P O R T A D A
14 Cirugía plásticaPara que una intervención quirúrgica estética sea exitosa la mujer debe tener alta autoestima y mantener expectativas reales
18 Cuerpo y alma>> Ajo: Alimento y medicina
20 Guía de lunapor Patricia Salgado
Nº238
FOTO > SHUTTERSTOCK
GERENTE GENERAL > RAFAEL CERRUTY / [email protected] GERENTE EDITORIAL > JAIME BELLO-LEÓN / [email protected] EDITORIAL > IDALIA DE LEÓN / [email protected] > LORENA RODRÍGUEZ MORALES / [email protected]ÉLOPE SILVA / [email protected] > GIULIANA VILLARROEL / [email protected] FOTOGRÁFICA > ELISA CARDONA / [email protected]ÑO GRÁFICO > AYMARA MATEO / [email protected] > INGRID CONTRERAS ARIAS / PATRICIA SALGADOCORRECCIÓN > LULÚ GIMÉNEZ SALDIVIAASESORES DE NEGOCIOS > CLARA NAVARRO, DOLLY QUINTERO Y OTILDE YANESDIRECCIÓN > BOULEVARD DE SABANA GRANDE, C.C. CITY MARKET BAZAR,PISO 2-CARACAS. TELÉFONOS > (0212) 761-0582 / 1302 / 1148TELEFAX > 0212-761-1148.CORREOS ELECTRÓNICOS > [email protected] RIF > J-30977648-7DEPÓSITO LEGAL > PP20002DC2195 ISSN > 1856-4917
Una publicación de Unión de Editores Independientes, C.A.www.claro.com.ve
C R É D I T O S D E P O R T A D A
www.claro.com.ve
Editorial
4 Agosto, 2011 / 2da semanaclaro
8 Agosto, 2011 / 2da semanaclaro
cineEl origen de uno de los favoritos de MarvelX-MEN: PRIMERA GENERACIÓN (X-MEN: FIRST CLASS). 2011. EEUU. 132 MIN.DIRECCIÓN MATTHEW VAUGHNACTORES JAMES MCAVOY, MICHAEL FASSBENDER, JENNIFER LAWRENCE, KEVIN BACON, ROSE BYRNE, JANUARY JONES Y ÁLEX GONZÁLEZ, ENTRE OTROS.Polonia, 1944. El delirio de un hombre en busca de una raza pura somete al mundo entero al peor genocidio que el ser humano jamás haya vivido. En los campos de concentración, los judíos son forzados a trabajos pesados, some-tidos al hambre y fi nalmente asesinados. Erik Lensherr y su madre caminan entre los recién llegados. A pocos pasos de la puerta del campo un soldado los separa, y entonces el joven, enceguecido de angustia y miedo, ante la mirada atónita de todo el campamento mueve y dobla, aunque sin éxito, la puerta de metal que los separa. Así comienza la historia de Magneto, el malvado mutante cuyo objetivo ha sido acabar para siempre con la raza hu-mana. Se completa el círculo: el victimario alguna vez fue víctima.Bajo la dirección impecable de Matthew Vaughn, conocido por Kick-Ass y Stardust, Fox lleva a la gran pantalla la secuela de una de las historietas más seguidas de Marvel. Un joven –y un tanto arrogante– Charles Xavier (James McAvoy) consigue aliarse al atormentado Erik Lensherr (Michael Fassbender) para organizar y liderar a un grupo de mutantes –entre ellos, Raven (Mysti-que) y Henry Philip McCoy (Bestia)– que han sido reclutados para salvar al mundo de la Guerra Fría. Un mismo presente y pasados distintos van sem-brando en los 132 minutos de la cinta las diferencias entre quienes se conver-tirán en el Profesor X y Magneto, esas que hasta ahora habían quedado como sobreentendidas entre los seguidores de la saga.Con una marcada infl uencia del clásico y desenfadado espionaje de las pe-lículas de James Bond, la historia presenta personajes creíbles, cuyo pasado permite hacer una conexión coherente con las entregas anteriores. El fi lme ya ha sido catalogado como el mejor de los cuatro producidos hasta ahora, no sólo por la genialidad del director, que ha logrado desligarse del fracaso de la última película, sino además por la acertada decisión del reparto, que devela uno de los secretos mejor guardados de Hollywood: el actor germa-no-irlandés Michael Fassbender, de quien además se rumora que podría ser el próximo agente 007.
Tolerancia racialEl cómic del que se desprende la historia fue creado por Stan Lee y Jack Kirby en 1963. Se presentó como una analogía a la tensión racial que se vivía en Es-tados Unidos en la década de los sesenta. Stan Lee había propuesto que la serie se llamara Los mutantes, pero el nombre fue rechazado por el editor Martin Goodman, quien consideraba que los lectores más jóvenes no sabrían el sig-nifi cado de aquella palabra. Fue entonces como el mismo Lee, basándose en la X del activista Malcolm X, defensor de los derechos de los afroamericanos, le dio el nombre de Los X-Men.Más de cinco décadas han pasado desde aquel primer número, pero el leit motiv sigue siendo el mismo: la aceptación por ese otro que es diferente a
mí. X-Men: Primera generación se aleja de las posiciones maniqueas entre el bien y el mal, difumina las fronteras entre el héroe y el villano, para dejar
clara una sentencia absoluta: todos somos diferentes.
Ingrid Contreras Arias / [email protected]
92da semana / Agosto, 2011 claro
Lorena Rodríguez Morales / [email protected]
músicaDebut y despedidaARTISTA JUDAS PRIEST + WHITERNAKELUGAR TERRAZA CCCTFECHA DOMINGO 25 DE SEPTIEMBRE, 7:00 P.M.ENTRADAS DESDE BS. 580
Una de las bandas más infl uyentes y sig-
nifi cativas del heavy metal, Judas Priest,
tocará por primera vez en Venezuela un
concierto que forma parte de su tour de
despedida, Epitaph. Los “dioses del metal”,
como se les reconoce mundialmente, ven-
drán a demostrar en escena por qué son
considerados una de las agrupaciones que
defi nió el género en los últimos 40 años.
Pero eso no es todo. Judas Priest comparti-
rá tarima con otra legendaria banda, Whi-
tesnake, la cual presentará temas como
Here I Go Again, Is Th is Love y Don’t Break
My Heart Again, que fueron éxitos en las
décadas de los 80 y 90. Adicionalmente,
presentarán en vivo su más reciente placa,
llamada Forevermore, que ha recibido bue-
nos comentarios de la crítica.
Nostálgicos al ataqueCONCIERTO 60’S RETRO MUSICARTISTAS LOS IMPALAS, HENRY STEPHEN, TRINO MORA, CARLOS MOREÁNLUGAR ANFITEATRO EL HATILLOFECHA SÁBADO 17 DE SEPTIEMBRE, 8:00 P.M.ENTRADAS BS. 390
El swing de los 60’s vuelve a la palestra con las populares canciones de una de las
bandas del rock venezolano sesentoso que más repercutió en el país y en Latino-
américa. Los Impalas retoman la escena local para interpretar temas legendarios,
como La vi parada ahí, HullyGullySurf, Quiero tener tu mano, My Bonnie, Do
Wah Diddy, Con tu blanca palidez, Ana, Vida normal y Taxi. Y para que el com-
bo sea completo, los acompañarán Henry Stephen y Trino Mora, junto a Carlos
Moreán y sus amigos. Si no quiere desentonar, saque los pantalones acampa-
nados, las plataformas y las camisas coloridas. Si no tiene, no se preocupe, que
la moda se recicla. Revise el armario de sus hijos y seguro
consigue un look a go-go perfecto para la ocasión...
Perfi l DeathcoreARTISTA BRING ME THE HORIZON
LUGAR CIEC-UNIMETFECHA DOMINGO 9 DE OCTUBRE
ENTRADAS BS. 350El quinteto de Deathcore Metalcore, originario de Inglaterra, y que lleva siete años de altí-
sima popularidad en el Reino Unido, presentará un show que desde ya ha sido catalogado
como una fi esta, donde los Djs más importantes del país musicalizarán el encuentro antes
y después de la participación de Bring Me the Horizon. La banda, que ya cuenta con tres
discos de estudio y un compilado de remixes de Suicide Season: Cut Up, su penúltimo
trabajo (donde vuelcan su sonido hacia la electrónica y el drum and bass), realizará un
Meet and Greet para que algunos fanáticos puedan compartir con ellos. Los que no, podrán
comprar merchandise como premio de consolación...
Armonías académicasÓPERA I PAGLIACCIARTISTAS BETZABETH TALAVERA, FRANCISCO MORALES Y GASPAR COLÓN LUGAR TEATRO SANTA ROSA DE LIMAFECHA 7 Y 8 DE OCTUBRE, 8:00 P.M.ENTRADAS DESDE BS. 90
Como parte de la trilogía de espectáculos de la tem-
porada Música y Escena, la Orquesta Sinfónica Gran
Mariscal de Ayacucho, bajo la dirección de Elisa Ve-
gas, concluye el ciclo con la ópera I Pagliacci (Payasos)
de Ruggiero Leoncavallo. El clásico y dramático título
breve de la ópera “verista” italiana contará con la ac-
tuación de Betzabeth Talavera, Francisco Morales y
Gaspar Colón en los roles principales, junto al talento
de Giovanni Reali en la dirección escénica.
Básico
Intermedio
Avanzado
Solución al anterior:
Rellena la matriz de modo que cada fila, cada columna y cada caja de 3x3 contengan los números del 1 al 9 (sin repetirlos).
Básico
Intermedio
Avanzado
Son muchos los factores del medio ambiente que afectan, principalmente, a la carrocería. Lluvia, sol, smog, salitre, polvo, fango, cualquiera de estos agentes puede incidir
en la calidad de la pintura y de los otros elementos externos del carro. Cuando no se atiende adecuadamente el buen estado de la carrocería, se propicia la aparición de óxido. A continuación, le mencionamos algunas recomendaciones
para el adecuado lavado del vehículo:● Agua abundante y un trapo son los dos ele-mentos básicos con los que hay que contar para lavar el carro. Si está muy sucio, con una gran capa de tierra, jamás la remueva directa-mente con un trapo. Esta acción sólo rayará la pintura. El agua despegará el polvo adherido y sólo después podrá empezar a ayudarse con el trapo. Inicie la acción de arriba a abajo, es decir, desde el techo hacia abajo.● En caso de que haya usado detergente, cer-ciórese de que luego le caiga suficiente agua al carro, para que no queden restos de jabón.● Sea minucioso en el lavado de los cauchos, guardafangos y parachoques, pues en esas zo-nas se acumula más sucio.
● Cuando ya se haya retirado todo el jabón, seque la carroce-ría con un trapo suave (preferiblemente de algodón) y seco.● Para lograr un acabado impecable, puede agregar abrillan-tador; sin embargo, es bueno que sepa que esta práctica sólo debe hacerse máximo cuatro veces al año.● Si está dentro de sus posibilidades, procure realizar la tarea en un lugar sombreado o donde los rayos de sol no incidan directa-mente sobre el carro. La medida responde a que el sol acelera el proceso de secado, ya sea del agua o del producto abrillantador, lo cual podría crear manchas o vetas en la pintura. ● Se recomienda no dejar pasar demasiado tiempo sin lavar el carro, porque se expone el vehículo innecesariamente a la acción de los factores que crean la corrosión y al deterioro de la pintura, y porque la labor de dejarlo como nuevo será más afanosa.
>> Que el auto deba estar
limpio no es sólo una decisión
de higiene, de pulcritud. Se
trata, más bien, de la necesidad de mantener el
vehículo en buen estado y
garantizar su preservación <<
Bien limpio
10 Agosto, 2011 / 2da semanaclaro
“Me siento bien, pero me quiero
ver mejor”
Cirugía plástica
en su justa
medida14 Agosto, 2011 / 2da semanaclaro
152da semana / Agosto, 2011 claro
Sí, la belleza es subjetiva. Sin embargo, hay unos estándares o cánones que se erigen en cada sociedad y establecen un supues-
to de lo que es ser f ísicamente bello, bonito, atrac-tivo. Casi siempre son propagados a través de los medios de comunicación: revistas de moda, tele-visión, vallas publicitarias, entre otros, y acogidos por la mayoría.
Actualmente, en Venezuela, el ideal de belleza femenina generalizado corresponde a un cuerpo delgado, estatura alta, pechos grandes, tez más clara que oscura, cabello largo y liso, piel sin im-perfecciones (manchas, arrugas, cicatrices), nariz perfilada, glúteos definidos, orejas pequeñas y pegaditas, según nos describe la psicóloga Carla Márquez, quien hace énfasis en recordar que esto es precisamente un “ideal”; prácticamente imposi-ble de cumplir a cabalidad.
La mujer venezolana es conocida por dedicarse al cuidado y mejoramiento de su apariencia f ísica, en la búsqueda inclusive de lucir algunas carac-terísticas de ese ideal de belleza. Para lograrlo, es común que busque y halle en la cirugía plástica un aliado. Después de Brasil y Argentina, nos ubica-mos en Suramérica como el país con más cirugías estéticas, y de cada 10 pacientes que recurren a esta especialidad, apenas 1 es hombre.
Las venezolanas, en líneas generales, quieren se-nos más grandes y los pueden conseguir con una mamoplastia de aumento; quieren un cuerpo del-gado y modelado, y lo pueden conseguir con una lipoescultura. Son éstas las dos intervenciones quirúrgicas estéticas más frecuentes entre nues-tras féminas, según la experiencia de la cirujano plástico Alejandra Navas.
Pero esta alternativa no está allí para hacer cam-bios radicales: “Doctor, quiero el cuerpo de Jenni-fer López”. Mucho menos para resolver problemas personales: “Me divorcié y me voy a sentir mejor después de un aumento de senos y glúteos”. Es una herramienta para corregir algunas partes del cuer-po con las cuales una persona no está conforme (una persona sana, tanto f ísica como psicológi-camente), siempre que no busque con ello ser al-guien distinto. Añade Márquez que, además, “los procedimientos estéticos y cosméticos se deben saber usar para acentuar nuestras fortalezas”.
Consultamos a los especialistas sobre las con-diciones para el éxito de una cirugía estética, en un intento por aprender a usar esta herramienta lo mejor posible. Lo compartimos:
Cuando un defecto físico está molestando, cual piedrita en el zapato, la cirugía plástica puede representar una valiosa herramienta para corregirlo. Para que funcione, la persona debe tener autoestima alta y expectativas reales, entre otros aspectos• Penélope Silva
Fotos: shutterstock.com
16 Agosto, 2011 / 2da semanaclaro
2.Mantenga expectativas reales
Otro punto importante es man-
tener expectativas reales y comunicarle a su
médico cuáles son sus aspiraciones, para que
le hable sobre el alcance de la intervención.
Olvídese de la perfección. Márquez advierte
que es imposible de hallar y que cuando una
persona lo que persigue es esto, no es apta
para ponerse en manos del cirujano, pues
nunca estará conforme con los resultados y
esto podría producirle mayor malestar emo-
cional después.
El cirujano plástico Ernesto Mendoza nos
comenta que hay personas con aspiraciones
despegadas de la realidad. “En el caso de los
lifting faciales, esos procedimientos tienen la
capacidad de mejorar la calidad de la piel de
las pacientes, inclusive rejuvenecerla hasta 10
años, pero hay personas que tienen una expec-
tativa mayor; son pacientes de 60 años que no
quieren lucir de 50, sino que creen que con una
cirugía van a lucir como de 40. Eso es imposible
porque no podemos viajar a través del tiempo,
pero sí corregir y atenuar aquellos signos del
envejecimiento”. Conclusión: sea realista.
1.Tenga alta autoestima
Para ser bella no hay que
ver estrellas, hay que ver hacia adentro.
Un requisito indispensable para some-
terse a una cirugía estética con éxito es
tener alta autoestima. Tal vez suene in-
congruente y se pregunte: “¡Cómo voy
a tener autoestima alta si no me gusta
mi nariz o detesto mi pecho plano!”.
Claro que es posible que se sienta bien
con su f ísico, pero que a la vez desee
mejorar o corregir algún aspecto de su
cuerpo o de su rostro.
Cuando tiene baja autoestima, “por
más que se someta a procedimientos
estéticos o cosméticos no va a conseguir
el resultado que desea, porque nunca
va a estar satisfecha. Ya el problema no
es f ísico, sino psicológico”, indica Már-
quez. Así que primero debe atender su
interior. Es probable también que ese
defecto f ísico haya hecho que la autoes-
tima haya bajado un poco, pero si está
consciente de que tiene otros atributos
valiosísimos, no habrá problemas.
172da semana / Agosto, 2011 claro
3.Cuidelos excesos
La naturalidad es apre-ciada cuando se trata de estética. “A mí me gusta mantener la armo-nía corporal, no me gustan los ex-cesos ni las cosas que te dejan muy artificial o poco natural”, expresa Mendoza, quien además afirma que la mujer venezolana que va a su consulta coincide con él. Cuan-do piense en ponerse unos senos muy grandes o cuando sienta que
ya lleva varias intervenciones, converse con su mé-dico para que le diga si se está pasando de la raya.
En cuanto a la práctica recurrente de cirugías, hay que tener mucho cuidado con un par de afec-ciones psicológicas que son dignas de preocupa-ción: el trastorno dismórfico corporal y el trastor-no obsesivo-compulsivo. En ambos se manifiesta una preocupación exagerada y obsesiva por un defecto f ísico, que afecta la salud mental y la ca-lidad de vida de la persona. La búsqueda de ayuda psicológica es imperativa.
4.Opérese en su mejor momento
No es conveniente que una persona se opere cuando está atravesando por una situación dif ícil y estresante, por ejemplo, una separación, un duelo, un despido laboral, una depresión…, y mu-cho menos si cree que el cambio f ísico conseguido tras la cirugía va a reparar el malestar emocional que le causa tal evento. Además, no se va a sentir conforme con los resultados si está pasando por una depresión o cualquier cosa que la afecte psico-lógicamente”, señala Navas. Lo mejor es esperar a que pase el período dif ícil.
De hecho, cuando todo está bien en la vida del paciente, es aconsejable que tome vacaciones en el momento de la operación, “para que no se exponga a ningún tipo de estrés ni problemas a nivel psico-lógico que puedan afectar el postoperatorio y, en consecuencia, los resultados”, aclara •
● Acuda a un cirujano plástico recomendado por alguien que haya obtenido buenos resultados con él o busque alguno en la página de la Sociedad Venezolana de Cirugía Plástica, Reconstructiva, Estética y Maxilofacial (www.sociedadcirugiaplasticavenezolana.org), reco-mienda la doctora Alejandra Navas.
● Desconfíe del médico que promete resultados milagrosos y cero riesgos, nos dice el cirujano plástico Ernesto Mendoza. “Todo procedimiento quirúrgico es factible de complicaciones, por eso es importante que se busquen médicos con capacidad y no buscar sólo por el precio”.
● Aclare todas las dudas relacionadas con los cuidados postoperatorios y siga las indicaciones de su médico al pie de la letra.
● Últimamente, las intervenciones para aumentar los glúteos están siendo muy demandadas. Mendoza advierte que no se debe permitir el uso de biopolímeros, ya que pueden producir reacciones infl amatorias crónicas y no se pueden retirar.
● La cirugía estética no debe realizarse antes de los 18 años de edad; hay que esperar que el joven interesado alcance cierto desarrollo corporal y mental.
Consejos extra
FUENTES CONSULTADAS: Carla Márquez, psicólogo, especialista en trastornos de alimentación y psicopatología clínica, del Centro Láser Los Naranjos (CELAN). C.C. Galería Los Naranjos, Caracas. www.celan.com.ve.Ernesto Mendoza, cirujano plástico estético y reconstructivo, del Centro Médico Quirúrgico San Ignacio. Centro San Ignacio, torre Copérnico, Caracas. www.esteticavenezuela.com.Alejandra Navas, cirujano plástico, del CELAN y Vidamed. Av. Francisco Solano, torre Vidamed. www.vidamed.org.
Foto
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k.com
En los tiempos de Grecia y Roma antigua era consumido por los soldados, navegantes y campesi-
nos, ya que se le atribuían características fortificantes. Los gladiadores, debido a las propiedades excitantes de la subida de la libido, eran fieles consumidores. En la Edad Media se usaba con fines tera-péuticos, para combatir enfermedades bacterianas. Durante la Primera Guerra Mundial, se empleó como antiséptico
Cuanto más tierno y claro es el ajo, más agradable y suave será su sabor
externo para desinfectar heridas y, según leyendas urbanas, las personas usaban el vegetal para ahuyentar las malas ener-gías e, incluso, a los vampiros; por eso es común ver en películas y cuentos cómo los protagonistas usaban racimos de ajo en sus casas. Supersticiosos o no, en la actualidad el ajo sigue siendo alabado en todo el mundo por la diversidad de bene-ficios que posee.
18 Agosto, 2011 / 1ra semanaclaro
Composición Dos dientes de ajo aportan:Calorías .....................................13,5 gHidratos de carbono ................... 1 gProteínas .....................................0,6 gGrasas .......................................0, 01 gFibra .............................................0,2 g
Necesidades diarias que cubren:Selenio ........................................2,9 %Vitamina C ................................2,3 %Fósforo ........................................1,6 %Hierro .........................................1,3 %Vitamina B .................................1,2 %Cobre ..........................................0,9 %Manganeso ................................0,9 %Zinc .............................................0,7 %
>> Es un depurador con propiedades antivíricas y antibacterianas; fl uidifi ca la sangre, reduce el colesterol y la tensión arterial, es antialérgico y antioxidante; bondades que se pueden obtener con sólo consumir dos dientes diarios <<
192da semana / Agosto, 2011 claro
Giuliana Villarroel / [email protected]
Preparaciones más convenientes ● Crudo: Conviene masticar 1 a 2 dientes por la mañana. Provoca mal olor
corporal, pero la cantidad efectiva de principios activos con efectos terapéuti-
cos es mayor.
● Extracto de ajo: Es ingerido en cápsula o perlas y no provoca mal olor cor-
poral. La dosis habitual para conseguir efectos terapéuticos es de 600 a 900 mg
diarios.
● Decocción de dientes de ajo: Consiste en hervir una cabeza de ajo en un
litro de agua durante cinco minutos y tomar de ello tres tazas diarias. Se pierden
parte de las propiedades, pero se evita el mal aliento.
El ajo es un compuesto sulfurado que
estimula la producción de enzimas an-
tioxidantes que combaten el cáncer y las
infecciones por virus y bacterias; a su
vez, potencia el sistema inmunológico y
es un gran bactericida, por lo que ayuda
a prevenir infecciones.
Existe una gama variada de este bul-
bo, cuyas diferencias radican en la for-
ma, el color y el hecho de si el ajo está
fresco o no. Los más predominantes
son los blancos y ro-
jos, pero todos, in-
dependientemen-
te del tipo que se
consuma, tienen
virtudes curativas.
Cuanto más tierno y cla-
ro es el ajo, más agradable y suave será
su sabor. Son preferibles las cabezas
grandes e intactas, con la piel sedosa;
el germen verde que se encuentra en el
centro de cada diente se debe retirar,
porque es indigesto.
Bulbo curativoEl ajo es considerado un vegetal cu-
rativo por su infinidad de propiedades;
no sólo ayuda a sanar sino que también
previene de muchas enfermedades.
Es recomendable para combatir los
malestares estomacales, tales como
acidez, diarreas y cólicos. Ayuda a con-
trolar los nervios, la ansiedad causada
por el estrés y la pérdida de vitalidad,
ya que muchas veces ésta se produce
por una presión alta en la sangre, y una
de las propiedades características del
ajo es disminuirla. La esencia sulfurada
del ajo encierra propiedades antisépti-
cas que se pueden emplear en enfer-
medades infecciosas, tales como fiebre
tifoidea, tifus, difteria y gripe, así como
para tratar úlceras pútridas; incluso es
utilizado como preservativo contra el
tifus en los enemas.
En cuanto a los problemas respira-
torios, ayuda en la tuberculosis, neu-
monía, bronco-neumonía, catarros,
bronquitis, catarros bronquiales cró-
nicos, congestión pulmonar, pleuritis,
resfriados, tos sanguinolenta, tos ferina
y asma. También es beneficioso aplica-
do externamente, por ser rubefaciente
y vesicante; por ello, es bueno utilizarlo
exteriormente en forma de cataplas-
mas; el zumo que se extrae se emplea
contra verrugas, sarna y empeines en
la zona afectada. Otra de las virtudes
particulares es que ayuda contra los
envenenamientos ocasionados por va-
pores minerales, hierbas venenosas,
nicotina y aguas contaminadas.
El efecto anticancerígeno que
posee se debe a que el ajo estimula
las células del sistema inmunitario
y a la vez evita la formación de ni-
tritos, elementos que pueden provocar
el desarrollo de tumores, en especial de
colon, estómago y vejiga.
Es importante recalcar que el consu-
mo de este condimento no debe
ser excesivo; por tanto, dos
dientes serán suficien-
tes, ya que el exceso del
vegetal puede irritar el
tubo digestivo y no se
aprovecharán los beneficios. Es reco-
mendable ingerirlo crudo, porque co-
cido pierde alguno de los compuestos
volátiles.
Muchas personas tienen reticen-
cias ante el ajo por su fuerte olor, que
a veces puede causar mal aliento; no
existen remedios radicales contra
esto, pero se puede atenuar el proble-
ma masticando unas ramitas de perejil
o menta, o unos granos de cilantro, o
bien un clavo de olor y beber de vez en
cuando un vaso de agua.
Es aconsejable guardarlos en un lugar
fresco y ventilado, nunca en la nevera
porque pierden el aroma. Tampoco
pueden guardarse en envases cerrados,
pues se pudren con facilidad. Una for-
ma de conservarlos sin que pierdan sus
propiedades consiste en introducir los
dientes pelados en un recipiente y cu-
brirlos con aceite de oli-
va. Este aceite luego
puede usarse como
excelente aliño en
ensaladas y otros
platos •
20 Agosto, 2011 / 2da semanaclaro
A G O S T ODOMINGO
SANTA VIRGINIA
LUNESNTRA. SRA. DE LA CONSOLACIÓN
MARTESSAN MANUEL
MIÉRCOLESSAN JACINTO
JUEVESSANTA ELENA
VIERNESSAN ITALO
SÁBADOSAN BERNARDO
>> La luna está en su fase creciente esta
semana, por lo que es muy propicio darle
cuerpo a proyectos, negocios y relaciones
si queremos que produzcan buenos
resultados. Seguimos con Mercurio en
retrogradación; evite tomar decisiones
importantes, así como firmar
contratos. Una gran cruz cósmica nos
asegura momentos de tensión y
conflictos en esferas sociales, políticas y en nuestra relación con la naturaleza, a
nivel mundial <<
ARIES MAR 21/ ABR 19 TENDENCIAS POSITIVAS: Tienes momentos para meditar sobre todo lo que es necesario cambiar o eliminar en tu vida; con esto ciertamente abrirás espacio para situaciones renovadas. Gran intuición y sueños que de alguna forma aclaran tu mente. Mejoras en tu hogar, que lo hacen más agradable. Brillo laboral, te encuentras en un buen momento. DE CUIDADO: El tema amoroso es complejo; estás sintiendo por parte de tu pareja una falta de sinceridad o de objetivos claros para contigo, lo que te genera una real molestia, mientras que por otro lado hay tendencia a amores ocultos o platónicos que causan ansiedad e incertidumbre. Los hijos reclaman atención, pero hay falta de paciencia de tu parte. CONSEJO: Presta atención a tu salud; el cuerpo ciertamente comenzará a pasar factura por la falta de cuidados.
TAURO ABR 20/ MAY 20TENDENCIAS POSITIVAS: Definitivamente ahora te va bien pensar en ti primero que en cualquier otra cosa, serás muy consciente de tus capacidades y de lo que puedes o no lograr. Buscarás respuestas y cambios a través de la conexión con tu sabio interno y, si es necesario, de ayuda profesional. Espiritualidad como forma de vida. DE CUIDADO: Tu pareja en proceso de cambios internos te confunde; sin embargo, la inestabilidad es más de tu parte que a la inversa. Baja energía o productividad que debes equilibrar, teniendo actividad f ísica. Tendencia a ser más idealista que objetivo con tus hijos. CONSEJO: Ten más que paciencia para esperar mejores etapas; cultiva el pensamiento positivo y el enfoque claro en lo que esperas obtener.
GÉMINIS MAY 21/ JUN 21TENDENCIAS POSITIVAS: Hay compra o venta de inmuebles y movimiento de dinero para tu seguridad; tu capacidad de producir y administrarte está en una buena racha. Equilibrio entre la intuición y la lógica. Las reuniones con tus amigos reafirman los vínculos y el buen humor. Te conf ían un asunto que representará para ti un reto muy renovador. DE CUIDADO: Aunque no hay mala relación con jefes o figuras de autoridad, probablemente no entiendas o no estés de acuerdo con sus procedimientos o demandas. Te sientes irritable y molesto con asuntos que normalmente haces de buena gana. Cambio de metas sin razón justificable o que no terminarás llevando a cabo. CONSEJO: Asegúrate de fortalecer vínculos amorosos a través de momentos de calidad e intimidad.
CÁNCER JUN 22/ JUL 22TENDENCIAS POSITIVAS: Se presenta la firma de documentos; llegar a acuerdos y poner en orden papeles representan la solución y el alcance de metas que anhelas. El amor, más que una realidad, es ahora un ideal; en su nombre harás grandes concesiones y negociarás soluciones. Sirves de mediador y buen consejero. Estás dispuesto a abrirte a un cambio de rutina. DE CUIDADO: El excesivo cuidado de mantener el orden de tus finanzas te lleva a la tacañería fácilmente. Tendencia a discusiones o confusiones en la comunicación con tu pareja, quien pareciera estar en desacuerdo con los asuntos que les interesan a ambos y que sientes como una manera de sabotearte. CONSEJO: Decide momentos de descanso y regálate cuidados especiales.
LEO JUL 23/ AGO 22TENDENCIAS POSITIVAS: Ocuparás tu tiempo y tus energías en expresarte en todos los sentidos; no hay un área de tu vida a la que no le pongas tu sello. Decides rápidamente soluciones y acuerdos y sigues adelante sin detenerte. Energía imparable, exuberancia y atractivo sexual. Expansión por medio del extranjero. Acercamiento a lo espiritual. DE CUIDADO: Comunicación cargada de emotividad; tendencia a manipular y a sentirte dueño de la verdad. El impulso sexual apremiante te puede llevar a la auto-gratificación egoísta. Preocupación por deudas o gastos obligatorios que quisieras evitar. Una discusión con compañeros de trabajo te ocasionará retardos o trabas. CONSEJO:Encuentra nuevas formas de productividad, pues estás en una buena racha.
VIRGO AGO 23/ SEP 22TENDENCIAS POSITIVAS: Tendrás encuentros agradables con seres muy queridos. Querrás disfrutar y darte el permiso de liberarte de rutinas y responsabilidades; esto te trae equilibrio. Los deportes o las actividades de ocio llenan tu espacio. Romances y creatividad a pedir de boca. Llegas a acuerdos en todas tus relaciones, pues tu fin es la armonía y la tranquilidad. DE CUIDADO: Manifiestas tendencia a estar excesivamente preocupado, al punto de tener pensamientos recurrentes por asuntos sin verdadera importancia. Noches de insomnio. Conversaciones tensas que no llegarán a buen término. Ante las negativas de terceros, lo mejor es dejar pasar unos días. Ves egoísmo en un hijo. CONSEJO: Es momento de suministrarte todo aquello que sientes que te ha hecho falta desde hace un tiempo; no escatimes cuando se trata de ti.
Patricia Salgado / [email protected]
LIBRA SEP 23 / OCT 23TENDENCIAS POSITIVAS: Te llegarán propuestas que te conectan con el extranjero y puertas que se abren para evolucionar en otros lugares. Estudias la manera de obtener la mayor cantidad de benefi cios de todo en lo que has venido invirtiendo. Ciertas oportunidades te ofrecen tranquilidad y evolución sin mucho esfuerzo. Actividad social positiva y en crecimiento. DE CUIDADO: Tu pareja tiene necesidades y anhelos de los que no te estás percatando; es momento de dar. Tendencia a sentir que los que te rodean no hacen nada bien; búsqueda de la perfección, pero en los demás. Delegas a otros la parte más dura del trabajo. Vivirás situaciones impredecibles y repentinas que te causarán nerviosismo. CONSEJO: Practica alguna actividad f ísica que amerite disciplina y enfoque, y verás resultados muy positivos.
ESCORPIO OCT 24/ NOV 22 TENDENCIAS POSITIVAS: Estás completamente claro de lo que quieres y nada ni nadie te apartará de ese fi n. Un excelente enfoque te asegura el éxito. Tendrás momentos de descanso y paz; expresas abiertamente amor a tus hijos y te sientes en el derecho de darte lo mejor. Sociedades o alianzas que serán muy benefi ciosas, especialmente en unos meses. DE CUIDADO: Mantienes cierta desconfi anza que te pone a distancia de jefes o fi guras de autoridad, pero con esta actitud también haces que se te nieguen oportunidades. Tu intuición viene hablándote claramente de la falta de sinceridad de personas cercanas, pero no es el momento de tomar acciones abiertamente. Te irrita con facilidad que las cosas no estén a tiempo o de la manera que esperas. CONSEJO: Tienes suerte para alcanzar mejoras o benefi cios laborales; pide, haz propuestas, arriésgate.
SAGITARIO NOV 23/ DIC 21TENDENCIAS POSITIVAS: Tu buena suerte te abre las puertas de una gran oportunidad laboral. Tienes deseos de vivir con intensidad y a todo dar lo que el amor te ofrece. Energía sexual activada. Estás muy claro sobre lo que piensas y lo expresas abiertamente, logrando que otros se unan a tu voz. Te sientes satisfecho en cuanto a lo que das y recibes de tus seres queridos. DE CUIDADO: Tu terquedad ante una situación realmente no te favorecerá a futuro. Algunas personas que te rodean ven con recelo tus logros, así que no cuentes las cosas antes de hacerlas; la energía de la envidia es una traba que estás subestimando. Es importante que tomes conciencia de lo que sientes, no todo es ir a la acción. Es necesario que dediques más de ti a nivel laboral, para recoger frutos más adelante. CONSEJO: Puedes redefi nir y revisar propuestas, pero no llegar a acuerdos defi nitivos por ahora.
CAPRICORNIO DIC 22/ ENE 19TENDENCIAS POSITIVAS: Se perfi lan estudios de idiomas, cursos o talleres. Aprovechas la oportunidad de expansión laboral que te traen nuevos proyectos. Se concretará una mudanza de casa, ciudad o país. Hay mejoría en las relaciones familiares, después de etapas duras. Viajes y contactos con el extranjero. Nuevas propuestas o ascensos bien merecidos. Te regalas algo. DE CUIDADO: Se te hace dif ícil admitir tu egoísmo y falta de tacto. Los excesos de cualquier tipo te llevan poco a poco a un decaimiento de salud. Malentendidos en la comunicación. Se retardan unos papeles o una documentación importante. Debes reconocer que lograr algo por ti solo sería imposible, y mostrar agradecimiento hacia quienes trabajan para ti. CONSEJO: Si vas a comenzar de nuevo, haz todo diferente desde el principio.
ACUARIO ENE 20/ FEB 18 TENDENCIAS POSITIVAS: Te encuentras en momentos de distinguir claramente qué es importante y qué puedes dejar para después. Deseos de expresarte a nivel sentimental y sacar de ti nuevas dimensiones y facetas. Viajes que te renovarán, cambios internos muy prometedores. La comunión con lo divino te da fuerzas y claridad. DE CUIDADO: Hay miedos que salen a la superfi cie, a los que solo debes enfrentar y trascender. Tendrás cambios repentinos de humor y planes. Los acuerdos que no cumples generan molestias o distanciamiento de terceros. Los giros inesperados en situaciones que dabas por seguras te recuerdan que no eres imprescindible. CONSEJO: Muchas veces no se trata de lo que das o recibes, sino simplemente de quién eres ante ti mismo.
PISCIS FEB 19/ MAR 20TENDENCIAS POSITIVAS: El dinero sale y entra de forma fl uida. Las actividades sociales y los amigos son tu fuente de disfrute y buenos ratos. Será muy fácil ahora demostrar afecto y amor; asimismo, será dif ícil que te nieguen peticiones, favores o benefi cios. Tienes la sensación inequívoca de que tendrás muy buena racha. DE CUIDADO: Necesitas tener el control en todas las áreas de tu vida, aunque muestres a los demás que dejas las cosas en sus manos. Algunas personas que te rodean te harán sentir cargado con sus demandas. Te exigen disciplina en tu entorno laboral. Unas noticias repentinas te dejan asombrado. Muestras confusión sobre lo que quieres realmente. CONSEJO: Elabora estrategias y un plan de acción organizado, y así tu intuición estará complementada.
