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GeoPlaneta presenta una nueva colección de libros para Viajar
4 libros que te harán sentir mejor
Come, reza, ama… con la nueva colección de Objetivo Bienestar
A la venta el 12 de mayo de 2015
Una nueva colección de libros prácticos con los que conseguirás conectar
con tu yo interior y sentirte en armonía con tu cuerpo y tu mente.
Adéntrate en los tratamientos, disciplinas y terapias alternativas que
existentes a lo largo del mundo y entiende los remedios medicinales de
culturas milenarias con Tratamientos naturales del mundo.
Conoce las propiedades de las aguas minero-medicinales, los tratamientos y
las curas termales y haz un recorrido por los principales balnearios del mundo
con Tratamientos termales del mundo.
Qué es la meditación, cuáles son sus principales beneficios y cómo se practica
en el mundo, además de una selección de los principales lugares donde
aprender estas técnicas meditativas es lo que encontrarás en Técnicas de
meditación del mundo.
Apúntate a una alimentación saludable a través del conocimiento de las
principales dietas sanas del mundo (mediterránea, atlántica, nórdica, inuit,
japonesa y vegetariana) con Dietas saludables del mundo.
FICHA DE LOS LIBROS
TRATAMIENTOS NATURALES DEL MUNDO TRATAMIENTOS TERMALES DEL MUNDO TÉCNICAS DE MEDITACIÓN DEL MUNDO DIETAS SALUDABLES DEL MUNDO AA.VV. 14,5 x 19,5 PVP: 12,95 euros Rústica
A la venta el 12 de mayo de 2015
Para más información a prensa:
Lola Escudero
Directora de Comunicación GeoPlaneta
Tel: 91 423 37 11 - 680 235 335
www.geoplaneta.com
www.objetivobienestar.com
TRATAMIENTOS NATURALES DEL MUNDO
La medicina natural se distingue de la “convencional” en que basa su poder
preventivo o curativo en la utilización de elementos extraídos de la
naturaleza que no han sufrido procesos de transformación.
Este libro describe el origen, las aplicaciones y los tratamientos de las
distintas terapias naturales de todo el mundo. Además dedica el capítulo final
a una selección de los mejores destinos para conocerlas.
Una guía que nos invita a viajar por el mundo y conocer de cerca la manera de
entender la medicina de culturas milenarias. Qué es el ayurveda, los secretos
del reiki, la fitoterapia mexicana o el masaje infantil senegalés, entre otros
muchos tratamientos.
Cuenta con la supervisión de Gemma Morales, diplomada y graduada en
Nutrición Humana y Dietética.
Al igual que cada cultura tiene su propia lengua, gente, religión, remedios, comidas u
olores que la hacen única, también se identifica por sus
recursos naturales, sus remedios medicinales, sus
tradiciones y maneras de enfrentarse a la enfermedad o al
desequilibrio. El libro se estructura de la siguiente manera:
La medicina alternativa o complementaria y La
medicina alternativa y la medicina convencional:
en los dos primeros capítulos nos aproximamos a las
terapias alternativas y a su relación con la medicina
estándar, con una cronología de la historia de la medicina natural, sobre la que
se fundamentan la mayoría de las técnicas terapéuticas naturales.
Las medicinas alternativas milenarias: capítulo enteramente dedicado a las
terapias holísticas más destacadas y antiguas como la medicina tradicional
china, el ayurveda, la etnomedicina, la medicina tibetana y la fitoterapia.
Grandes tratamientos naturales del mundo y Tratamientos y destinos del
mundo son los capítulos centrales de la guía, y proponen un recorrido a través
de los sistemas curativos más antiguos y tradicionales del mundo. Así, podemos
conocer la medicina china en el Sanya Resort en la isla de Hainan, tomar el té
en Bali, probar la fangoterapia en el Totumo (Colombia) o disfrutar de un
masaje japonés shiatsu en el Hoshinoya de Kioto (isla de Honshu).
Tratamientos naturales en España muestra los destinos terapéuticos más
emblemáticos de nuestro país como el Herbolario La Fuente en Madrid o el
Herbolari del Rei en Barcelona.
TRATAMIENTOS TERMALES DEL MUNDO
Al termalismo se le han atribuido tradicionalmente poderes curativos en
distintos lugares y culturas del mundo. Este libro es una inmejorable
introducción a esta disciplina: detalla las cualidades de los diferentes tipos de
aguas minero-medicinales, las curas termales y su utilidad en función de cada
tratamiento.
Tratamientos termales del mundo incluye los mejores y más representativos
centros termales del mundo clasificados según sus cualidades. Un recorrido
ilustrado y documentado por los principales balnearios, sobre todo de Europa
y España, que nos invita a visitar estos lugares de encuentro y disfrute.
Un itinerario diverso con el que aprender a mejorar nuestra salud y bienestar.
Nos introduciremos en la hidrología médica para aprender cómo el agua
puede ayudarnos en las afecciones reumáticas, de las vías respiratorias, de la
piel o cardioarteriales, entre muchas otras.
Cuenta con la supervisión de Pablo Saz, especialista en hidrología Médica y
profesor asociado de la Facultad de Medicina de la Universidad de Zaragoza.
El objetivo de este libro es acercar los viajes a centros termales del mundo a todos los
lectores, y subrayar su valor terapéutico. ¿Qué nos ofrece esta guía?
Información sobre el agua: el agua es el componente esencial de la Tierra y del
cuerpo humano, fundamental no sólo para nuestra alimentación e hidratación
sino también para extraer de ella su uso medicinal. El libro nos introduce las
distintas aguas minero-medicinales, sus características generales y su historia.
Algunas de ellas son las aguas sulfurosas, indicadas en el tratamiento de
dolencias reumáticas, dermatológicas y respiratorias; o las ferruginosas,
beneficiosas para anemias, transtornos del desarrollo, hipertiroidismo y en
regímenes adelgazantes.
Hidrología médica: nos adentraremos en las
técnicas y tratamientos termales más importantes,
así como en las principales afecciones que pueden
ser tratadas en la cura balnearia actual. La
hidrología médica tiene como objetivo el
conocimiento del agua y de sus acciones sobre el
organismo humano. Algunas de las técnicas más
usadas son la hidropínica (ingestión de dos tipos de
aguas diferentes), el baño o la ducha de chorro a
presión.
Aguas y balnearios del mundo: tras conocer las propiedades del agua y cómo
esta nos puede ayudar a sentirnos mejor, nos adentraremos en un recorrido
por varios centros termales clasificados según el tipo de aguas minero-
medicinales que los constituyen. Son mayoritariamente balnearios europeos,
con especial atención a los españoles, que se hallan asociados a un manantial
propio y que ofrecen curas adecuadas a los distintos valores terapéuticos de
sus aguas. Algunos son el balneario de Lanjarón (Granada), el Mar Muerto o el
Bagni San Filippo en el sur de la Toscana.
TÉCNICAS DE MEDITACIÓN DEL MUNDO
En la actualidad vivimos sometidos a un ritmo de vida en el que se necesitan
momentos de relajación para aliviar el estrés. Cada vez son más quienes
buscan aprender a meditar para dotar a sus vidas de un mayor equilibrio.
Técnicas de meditación del mundo aporta una visión amplia y comprensible
de la praxis de la meditación y sus distintas técnicas y tradiciones, cuáles son
sus principales beneficios y cómo se practica en el mundo.
Conoceremos a los grandes maestros y sus enseñanzas, como Buda,
Maharishi Mahesh Yogi o Dalái Lama; a la par que nos iniciaremos en técnicas
como la meditación enfocada, con mantras o con visualización y su aplicación
en otras disciplinas como el yoga o el taichí chuan.
Incluye también una selección de los principales lugares donde aprender y
consolidar estas técnicas meditativas, divididos según sean destinos de yoga,
de meditación budista, de taichi y qigong, así como destinos para meditar en
España.
Cuenta con la supervisión de Daniel Bonet Julve, doctor en Medicina por la
Universidad de Barcelona y especialista en terapias naturales.
La meditación es una práctica cada vez más extendida y accesible en el mundo
occidental, pero su origen es milenario y se remonta a Oriente, donde constituye una
tradición muy antigua que va más allá de relajarse: es una forma de acceder a un
mayor autoconocimiento.
La meditación: este libro nos ofrece una introducción a la meditación como
técnica para calmar la agitación mental, destierra mitos sobre ella (como que es
algo religioso o difícil) y nos ofrece consejos prácticos para iniciarnos en su
práctica.
Tipos de meditación: todas las técnicas persiguen el mismo fin: calmar la
fluctuación de los pensamientos. Cada una de las tradiciones espirituales tiene
características culturales propias, aunque no hay grandes diferencias en la
práctica. Las principales técnicas son la meditación enfocada (focalizar la
mente sobre un objeto o sonido), meditación con visualización (de mandalas o
ciertas divinidades), meditación espiritual (más característico de tradiciones
religiosas), meditación con mantras u oraciones (los mantras son palabras que
al repetirse adquieren una vibración especial) y meditación en movimiento (no
se limita a una postura física estática, sino que se basa en el movimiento).
Destinos para meditar: un recorrido a lo largo del mundo por los principales
lugares donde podremos aprender y prácticas diferentes técnicas meditativas.
Podemos, por ejemplo, practicar yoga en la Jivamukti Yoga School de Nueva
York, o en el Ashtanga Yoga Research Institute de la India; iniciarnos en la
meditación budista en el Retiro del Camino del Medio de Tailandia o en el
Osho Meditation Resort de la India; atrevernos con el taichi y el qigong en el
Templo del Cielo de China o en el Qigong Research and Practice Centre en
EE.UU.
Meditar en España: en España también tenemos centros donde practicar la
meditación a lo largo de toda nuestra geografía. Por ejemplo el Centro de
Amma en Barcelona o el monasterio Zen Luz Serena en Valencia.
DIETAS SALUDABLES DEL MUNDO
La búsqueda de una dieta equilibrada y sana, que ayude a conservar la salud y
que se adapte al entorno, ha sido una de las preocupaciones del ser humano
a lo largo de la historia. A lo largo del mundo encontramos una gran
diversidad de comidas que responden a una larguísima tradición.
Dietas saludables del mundo nos introduce en lo que se considera una
alimentación saludable y revisa las principales dietas sanas del mundo, que
son fruto de una serie de factores culturales, sociales, geográficos e
históricos. Las dietas que trata este libro son la dieta mediterránea, la dieta
atlántica, la dieta nórdica, la dieta japonesa y la dieta vegetariana.
Este libro es un viaje a través de la historia, de nuestra historia de la
alimentación. Incluye una selección de recetas representativas de cada una
de las dietas tratadas: la musaka mediterránea, el gulash atlántico, las bakad
potatis (patatas rellenas) nórdicas, una tempura japonesa o las pakoras
vegetarianas son algunas de ellas.
Cuenta con la supervisión de Mª Isabel Beltrán Margarit, médico nutricionista
especialista en el tratamiento de la obesidad.
El objetivo de este libro es acercar al lector al concepto de dieta en su sentido menos
terapéutico. Se trata de aquel régimen alimenticio tradicional que siguen las personas
en las distintas partes del mundo. La obra se centra en mostrar cómo se han ido
construyendo a lo largo de los siglos distintas dietas en función del contexto geográfico
y cultural de cada lugar. ¿Qué encontramos en este libro?
La alimentación saludable: información general para aproximarnos al
conocimiento de qué es la alimentación equilibrada y cuáles son las grandes
dietas del mundo. Nos ofrece información sobre nutrientes, la pirámide
nutricional y la clasificación de los alimentos.
Las principales dietas del mundo: un paseo por las dietas del mundo, con una
sección de recetas significativas explicadas en detalle para que el lector pueda
ponerlas en práctica.
La dieta mediterránea: fue la primera dieta en obtener el respaldo de
los nutricionistas. Su denominación procede del mar que baña las costas
de todos los países que la integran, situados al sur de Europa y al norte
de África, si bien su área de
influencia es mucho más
amplia, Sus características
fundamentales están
basadas en el empleo de los
productos de sus huertas y
de sus costas.
La dieta atlántica: hace referencia a la gastronomía propia de los países
europeos bañados por el océano Atlántico. Se caracteriza por el elevado
consumo de proteínas y por la participación en ella de las grasas de
origen animal. Los nutricionistas destacan sus beneficios en problemas
metabólicos y cardiovasculares. Es rica en fibra y proteínas saludables,
así como pobre en azúcares.
La dieta nórdica: la gastronomía escandinava sabe a tierra, a mar y a
bosque. En la mesa aparecen muchos productos agrícolas de invierno,
como patatas, coles y remolachas. Debido al clima, las carnes y el
pescado se someten a procesos de convervación, como ahumados,
secados o salados.
La dieta japonesa: su filosofía es la reivindicación de la frescura, la
simplicidad de sus preparados y la naturalidad de sus sabores. No suele
mezclar salsas complicadas ni cocinar muchos estofados, y su
pretensión del mínimo de artificialidad se inclina hacia alimentos crudos
o poco cocinados y condimentados.
La dieta vegetariana: este sistema alimentario que recomienda
abstenerse de consumir carne o cualquier otro derivado de un animal es
una forma de entender la nutrición enfatizando la relación que
establecemos con el entorno que nos rodea.
