Psicoterapia Gestalt

¿Qué es Gestalt?Término del alemán : forma, figura.

“El todo es más que la suma de sus partes”

Terapia Gestaltica: iniciada por Frederick Perls .

Integra aportes del Psicoanálisis, Fenomenología,

Existencialismo, Filosofías de oriente y

teoría de la forma.

TERAPIA GESTALT

•Contribuye al desarrollo de las potencialidades de las personas aumentando su capacidad de autoconocimiento y autoasistencia

Fritz Perls

• Friedrich Salomon Perls (8 de julio de 1893, Berlín, Alemania – 14 de marzo de 1970, Chicago, E:E U.U.)

• Conocido como Fritz Perls, médico neuropsiquiatra y psicoanalista, fue el creador, junto con su esposa, Laura Perls, de la Terapia Gestalt.

• Enfatiza el aquí y ahora, el darse cuenta.

Enfoque Holístico

• Percibe a las personas como totalidades, tomando en cuenta lo corporal, lo intelectual, lo emocional y lo trascendente de cada uno , dentro de una visión integradora, teniendo en cuenta las diferentes partes que componen la totalidad

Autorregulación Organísmica

• Proceso por el cual el organismo mantiene el equilibrio o sea la salud.

• Balance y desbalance contínuo.

Mecanismos Neuróticos

• Introyección: hace lo que los demás quieren que haga• Proyección: hace a los demás lo que él

acusa a los demás de hacer.• Confluencia: se diluyen los límites con los

demás.• Retroflexión: se hace a sí mismo lo que le

gustaría hacer a otros.

Ciclo Gestalt

Sensación Formación de Figura

Reposo Movilización de Energía

Poscontacto Acción

Contacto Precontacto

Bloqueos en el Ciclo

Desensibilización Proyección

Postergación Introyección

Fijación Retroflexión

Confluencia Deflexión

Fases y trayecto de la energíaZONA INTERNA

•Reposo: Punto de inicio de una nueva gestalt.•Sensación: Localiza la sensación en zona interna.•Formación de figura: Establece la figura en zona intermedia.•Movilizar la energía: Energetización en zona intermedia.

ZONA EXTERNA

•Acción Motriz: Inicio de acción en zona externa.•Precontacto: Localiza el satisfactor en zona externa.•Contacto: Establece contacto en zona externa.•Poscontacto:Desenergetización en zona externa.

•Reposo : Termina la acción y se cierra la gestalt. (comienzo de un nuevo ciclo)

Ejemplo: El hambreZONA INTERNA•Estoy Tranquilo durante la mañana (Reposo)•Inicia una sensación de vacío en el estómago.•Luego me doy cuenta (Formo la figura) que tengo hambre.•Pienso en las alternativas (Muevo mi energía) que tengo que ir a comer y decido ir a la Pizzería Don Juan.

ZONA EXTERNA•Me dirijo a la Pizzería (Acción).•Localizo el lugar, entro y pido la pizza ( Precontacto).•Me traen la pizza y comienzo a comer (contacto).•Satisfecha mi necesidad me retiro del lugar (Poscontacto). Estoy en equilibrio nuevamente( Reposo) y esperando que surja una nueva necesidad para satisfacerla.(Comienzo de un nuevo ciclo)

Oración de la GestaltYo soy Yo.Tú eres Tú.Yo no estoy en este mundo para cumplir tus expectativas.Tú no estás en este mundo para cumplir las mías.Tú eres Tú.Yo soy Yo.Si en algún momento o en algún punto nos encontramos,será maravilloso.Si no, no puede remediarse.Falto de amor a mí mismo,cuando en el intento de complacerte me traiciono.Falto de amor a ti,cuando intento que seas como yo quiero,en vez de aceptarte como realmente eres.Tú eres Tú y Yo soy Yo. Fritz Perls

Hasta la próxima!