Gestió del Temps Com Parlar amb Públic · Com Parlar amb Públic Curs 20 hores Total hores de l’Itinerari 40 hores Planificació de les accions formatives: - Les aions formatives

Àrea de Qualificació Professional

Escola Sant Gervasi Cooperativa

Cr. Sabadell 41, 08100 Mollet del Vallès 93 5795430 / www.santgervasifc.com

www.santgervasifc.com

Gestió del Temps

Com Parlar amb Públic

Subvencionat pel Consorci

Convocatòria 2018

ww

w.s

an

tge

rva

sif

c.c

om





Comentaris generals de l’oferta formativa

Accions formatives incloses a l’itinerari:

Aquest itinerari inclou les següents accions formatives:

Denominació Tipus Hores

Gestió del Temps Curs 20 hores

Com Parlar amb Públic Curs 20 hores

Total hores de l’Itinerari 40 hores

Planificació de les accions formatives:

- Les accions formatives que componen el present itinerari estan programades de manera que aquelles persones vulgui realitzar la totalitat de les accions formatives les puguin realitzar.

- Els possibles candidats es poden inscriure a totes les que vulguin d’aquest itinerari, ja sigui únicament a una o bé a totes.

Programes i Continguts de les accions formatives:

Gestió del Temps

Hores:

20 Hores

Objectius:

Objectius generals:

- Comprendre què entenem exactament per temps

- Diferenciar entre la gestió de les tasques i dels objectius

- Conèixer per què es perd el temps

- Conèixer els principals models d'organització i productivitat personal

ww

w.s

an

tge

rva

sif

c.c

om





- Administrar temps i energia de manera més efectiva

- Actuar amb proactivitat i dissenyar els objectius conscientment

- Identificar els lladres de temps i facilitar-ne la gestió

Continguts:

1 -Aproximació al concepte de temps

Concepte de temps i mitologia Diferents interpretacions

2- Característiques del temps

3 - El maneig del temps

Manera rellotge vs manera brúixola Manera rellotge La tècnica pomodoro La Llei de Parkinson Entre nyap i perfeccionisme: la zona d'eficiència Manera brúixola

4 - Causes de la pèrdua de temps

Principals motius Creences sobre la gestió del temps

5- Organització i productivitat personal

Evolució històrica

6- Els principals models de productivitat personal

El model de productivitat de Bàrbara Berckhan El model de productivitat de David Allen El model de productivitat de Leo Babauta

ww

w.s

an

tge

rva

sif

c.c

om





7- Gestió del propi estat

Canviar l'enfocament Cas d'estudi La forma com l'estrès afecta al rendiment

8- Un nou enfocament en la gestió del temps

Canvi de paradigma Els set hàbits La Victòria privada. Els tres primers hàbits La Victòria públicas Hàbit

9- Aportacions de Stephen Covey a la gestió del temps

Proactivitat Començar amb una finalitat en ment Afilar la serra Primer el primer: tasques urgents i importants La matriu de la gestió del temps Ocupar-nos del que és important

10- Els lladres de temps

Qüestions prèvies Cas d'estudi

11- Aprofitar els bioritmes personals

La Teoria dels bioritmes Factors influents en els bioritmes diaris Imprevistos

12- Visites, cridades, Emails

13- Reunions

ww

w.s

an

tge

rva

sif

c.c

om





14- Multitasca

15 - Planificar i prioritzar

16- Tasques elefant i tasques ratolí

17- Procrastinació

18- Delegar

19- Les noves tecnologies: Facebook, Twitter, WhatsApp...

Els nous lladres de temps Navegació inconscient Xarxes socials

Com Parlar amb Públic

Hores:

20 Hores

Objectius

Objectius generals:

- Refermar la importància de l’ús correcte de la llengua amb una estructura clara de missatge.

- Dominar la preparació del contingut d’un discurs o comunicació per sintonitzar amb el públic receptor.

- Identificar les característiques dels actes comunicatives

ww

w.s

an

tge

rva

sif

c.c

om





Continguts:

1 - Estructura i elaboració del discurs

Fases de la elaboració Pautes a seguir: vocalitzar, lectura, respiració, ritme, volum, energia, correcta pronunciació, els

silencis, guio, durada La regla de les 6W Alimentació positiva Els “tempus“ rellevants del discurs Materials de suport. Quan i com utilitzar-los

2 -Parlar en públic. Com vèncer la por?

Gestió de l’estrès Superació de la por escènica Tècniques d’improvisació Entrenament per respirar i parlar. Les pauses

3- Importància i característiques de la comunicació

Comunicació oral. Nivells de competència segons els llenguatges Estratègies per desenvolupar les habilitats lingüístiques i comunicatives Estratègies per realitzar una bona exposició. Com despertar l’interès d’un auditori Orientacions per argumentar amb facilitat Mitjans de comunicació. Identificar els diferents actes comunicatius. La figura del moderador,

tertulià,..

4- La comunicació no verbal

Expressió corporal Comunicació gestual Atenció visual i naturalitat Sintonitzar amb el públic

Documents

Gestió del Temps Com Parlar amb Públic · Com Parlar amb Públic Curs 20 hores Total hores de l’Itinerari 40 hores Planificació de les accions formatives: - Les aions formatives