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Gesund und erfolgreich in Paderborn studieren
Prof. Dr. H. P. Brandl-Bredenbeck, Dr. A. Kämpfe & C. Köster Department Sport und Gesundheit; Sportpädagogik und -didaktik
Vorstellung des Projekts„Studium heute – gesundheitsfördernd oder gesundheitsgefährdend?“
Eine Lebensstilanalyse
20. September 2011
Überblick
Förderer• Zur Aktualität des Themas
• Vorstellung des Gesamtprojekts
• Theoretische und konzeptionelle Überlegungen
„Studium heute – gesundheitsfördernd oder gesundheitsgefährdend?“ Eine Lebensstilanalyse
Gesund und erfolgreich in Paderborn studieren
Kooperationspartner• Ausgewählte Ergebnisse der qualitativen Teilstudie
• Ausgewählte Ergebnisse der quantitative Teilstudie
• Maßnahmen zur Gesundheitsförderung bei Paderborner Studierenden
• Diskussion
Zur Aktualität des Themas
Gesund und erfolgreich in Paderborn studieren
„Gerade in den ersten Semestern leiden Studenten unter
Leistungsdruck. Bei manchen führt das zur totalen Erschöpfung“
(Elsing, 2010)
„Zwischen Hörsaal, Bibliothek und Nebenjob kämpfen Bachelor- und Masterstudenten heute gegen Stress und Überforderung“
(Konieczny, 2011)
„Schlafstörungen, Magenkrämpfe, Beruhigungsmittel: Viele Hochschüler fühlen sich gestresst und überfordert, die Zahl der Hilfesuchenden wächst“
(Meyer, 2010)
(Elsing, 2010)
Studium heute: gesundheitsfördernd oder –gefährdend?Eine Lebensstilanalyse
Gesund und erfolgreich in Paderborn studieren
Vorstellung des Gesamtprojekts
Konstrukt-interviews
Online BefragungOnline Befragung
Ziele: Wissenschaftlicher Erkenntnisgewinn & praktische Maßnahmen
(1) Analyse studentischer Lebensstile und Identifikation von Problembereichen− Gesicherte Datenlage im Hinblick auf präventionsrelevante Lebensbereiche− Clusterbildung typischer studentischer Lebensstile
Gesund und erfolgreich in Paderborn studieren
Vorstellung des Gesamtprojekts
− Clusterbildung typischer studentischer Lebensstile− Entwicklungsperspektive: Aufschluss über gesundheitsrelevante Aspekte in
den unterschiedlichen Studienphasen
(2) Entwicklung gezielter, zielgruppenspezifischer Maßnahmen zur Verbesserunggesundheitsrelevanter Lebensstilbereiche− Hohe Anschlussfähigkeit an die aktuelle Lebenswelt Studierender− Unterstützung von Studienanfängern bei der Neuorientierung− Geringere Drop-Out Quote unter Studierenden− Zufriedenheitssteigerung & gesteigerte Leistungsfähigkeit bei Studierenden
Endprodukt des Projekts: Gesundheitspass für Studierende
Gesund und erfolgreich in Paderborn studieren
Vorstellung des Gesamtprojekts
Vorstellung des Gesamtprojekts
Gesund und erfolgreich in Paderborn studieren
Endprodukt des Projekts: Gesundheitspass für Studierende
Theoretische und konzeptionelle Überlegungen
Gesund und erfolgreich in Paderborn studieren
Rückgriff auf Ergebnisse der Lebensstilforschung sowie auf Erkennt-nisse aus den Gesundheitswissenschaften (Antonovsky, 1997; Abel,
Buddenberg & Deutz, 2004; Bünemann, 2008, Naul & Brettschneider, 2007)
à Gesundheit als Prozess: Salutogenese
à Orientierungen, Verhalten und Ressourcen bestimmten den gesundheits-à Orientierungen, Verhalten und Ressourcen bestimmten den gesundheits-relevanten Lebensstil
à Junges Erwachsenenalter als Zeit des Übergangs vom transitorischen zummanifesten Lebensstil
à Lebensstile entwickeln sich entlang eines Kontinuums zwischen „aktiv undgesund“ vs. „passiv und ungesund“
à Gesundheitsrelevante Verhaltensbereiche: Bewegung, Ernährung, Medien-,Genussmittel- und Drogenkonsum
Gesund und erfolgreich in Paderborn studieren
Präsentation ausgewählter Ergebnisse
***Qualitative Teilstudie
Gesund und erfolgreich in Paderborn studieren
(1) Welche Bereiche tragen zum subjektiven Belastungsempfinden von Studierenden bei?
(2) Welche Auswirkungen haben diese Belastungen auf die Studierenden?
(3) Wie bewältigen die Studierenden diese Belastungen?
(4) Welche (potenziellen) Unterstützungsmaßnahmen seitens der Universität Paderborn werden als hilfreich eingeschätzt?
Fragestellungen & Personenstichprobe
Anzahl der Interviews (N) 24
Geschlechtsspezifische Beteiligung (N) = 12 = 12
Alter (in Jahren) zwischen 20 und 45
Semesterzuordnung Studienanfang: 6 Befragte (1. bis 3.)
Studienmitte: 6 Befragte (4. bis 9. )
Studienende: 10 Befragte (5. bis 12.)
Langzeitstudierende: 2 Befragte (16.)
Fakultäten Interviewteilnehmer verteilen sich auf alle Fakultäten (überwiegend Kultur- Wirtschaftswissenschaften)
werden als hilfreich eingeschätzt?
• Doppelbelastungen (z. B. durch notwendige Nebenjobs oder Tod/ Erkrankung eines Elternteils)
• Bedingungen zu Studienbeginn (z. B. Prüfungen, Knüpfen sozialer Kontakte, Organisatorisches)
• Organisation des Studiums (bes. Umgang mit PAUL)
• Privat/ Sozial (z. B. Vernachlässigen von Freundschaften)
• Physische Gesundheit (z. B. somatisch, Ernährungs- und Bewe-gungsverhalten, Substanzkonsum)
Belastungen Auswirkungen
Gesund und erfolgreich in Paderborn studieren
Ausgewählte Ergebnisse der qualitativen Teilstudie
• Organisation des Studiums (bes. Umgang mit PAUL)• Prüfungen/ sonstige Leistungen• Hohe Studierendenzahl• Belastung „von außen“
gungsverhalten, Substanzkonsum)• Psychische Gesundheit (z. B. Stress,
Psychische Erkrankungen)
• Sport/ Bewegung/ Entspannung• Aktive Freizeitgestaltung• Unterstützung durch Peers
• Peer-Ansätze/ O-Phase• Mentorenprogramm• Hochschulsport• Psychologische Beratungsstelle • Erkrankungen bei Studierenden; Ring-VL• Mensa/ Ernährungsangebote auf dem Campus• Ernährung (z. B. Kochkurs; Kochbuch)
Bewältigungsmethoden/ Ressourcen
Maßnahmen
Präsentation ausgewählter Ergebnisse
Gesund und erfolgreich in Paderborn studieren
***Quantitative Teilstudie
Personenstichprobe
Gesund und erfolgreich in Paderborn studieren
Fragebogenzugriffe (N) 3264 Studierende
Vollständig ausgefüllte Fragebögen (N) 1884 Studierende
Rücklauf an Zugriffen (in %) 57,72
Rücklauf an Gesamtstudierendenzahl (in %) 12,76
Geschlechtsspezifische Beteiligung (in %) = 58,5 = 41,5
Alter (in Jahren; M±SD) 23,0 ± 3,18 Minimum: 18 Maximum: 51Alter (in Jahren; M±SD) 23,0 ± 3,18 Minimum: 18 Maximum: 51
Semester (in %) 1. bis 2.: 39,1 3. bis 6.: 35,5
7. bis 10.: 19,4 höher als 10.: 6,0
Sportliche Aktivität (N) ja: 1379 nein: 505
Sportengagement (N) kein 505
wenig 441
mittel 518
hoch 336
sehr hoch 84
• Soziodemografische Daten• Subjektiver Gesundheitszustand (SF-12, Bullinger & Kirchberger, 1998)
• Körperliche Aktivität (Fuchs, 2009)
• Ernährungsverhalten (in Anlehnung an Mensink & Burger, 2004; Kraus et al, 2006)
• Mediennutzung (in Anlehnung an Currie et al., 2004; Bünemann, 2008)
• Substanzkonsum
Merkmalsstichprobe
Gesund und erfolgreich in Paderborn studieren
• Substanzkonsum (in Anlehnung an Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung, 2008)
• Psychosoziale Daten (Schwanzer et al., 2005; Schwarzer & Jerusalem, 2001)
• Schlafverhalten (in Anlehnung an Buysse et al., 1989)
• subjektives Belastungsempfinden im Studienalltag (eigene Skalenkonstruktion)
• wahrgenommene soziale Ressourcen (Fydrich, Sommer & Brähler, 2007)
• Stressverarbeitung (Erdmann & Jahnke, 2008)
Subjektiver Gesundheitszustand (SF 12) (Bullinger & Kirchberger, 1998)
40
50
60
70
Sum
men
scor
e
Vpn GriPs (N=1884)
Gesund und erfolgreich in Paderborn studieren
körperlich psychisch
Vpn GriPs 52,35 ± 6,55 42,14 ± 10,98
Norm 52,86 ± 6,76 51,92 ± 8,35
0
10
20
30
körperlich psychisch
Sum
men
scor
e
(N=1884)Normstichprobe (N=473)
Subjektiver Gesundheitszustand differenziert nach Geschlecht und sportlicher Aktivität
40
50
60
70
Sum
men
scor
e
40
50
60
70
Su
mm
ensc
ore
ES = 0.19**
ES = 0.28**
ES = 0.32**
ES = 0.27**
Gesund und erfolgreich in Paderborn studieren
körperlich psychisch
weiblich 51,58 ± 6,67 40,87 ± 11,04
männlich 53,07 ± 6,31 43,92 ± 10,63
0
10
20
30
körperlich psychisch
Sum
men
scor
e
weiblich (N=1102) männlich (N=782)
0
10
20
30
körperlich psychischS
um
men
sco
re
Nicht-Sportler (N=505) Sportler (N=1379)
körperlich psychisch
Nicht-Sportler 50,76 ±7,04 39,98 ± 11,10
Sportler 52,94±6,27 42,93 ± 10,83
**p < .01 und *p < .05
Belastungsempfinden im Studienalltag(N=1884; Skala 1=„gar nicht stressreich“, 5=„extrem stressreich“)
Schreiben einer Klausur
Lernen für eine Prüfung
Ablegen einer mündlichen Prüfung
Als wie stressreich empfinden Sie die folgenden Einzelsituationen in Ihrem Studium?
Gesund und erfolgreich in Paderborn studieren
1,0 1,5 2,0 2,5 3,0 3,5 4,0 4,5 5,0
Kommunikation mit Dozenten
Organisation des Studiums
Anmelden zu Veranstaltungen
Finanzierung des Studiums
Vortragen eines Referats
Verfassen schriftlicher Arbeiten
globales Stressempfinden im Studium
Itemmittelwerte
Belastungsempfinden im Studienalltag differenziert nach Geschlecht(Skala 1=„gar nicht stressreich“, 5=„extrem stressreich“)
Schreiben einer Klausur
Lernen für eine Prüfung
Ablegen einer mündlichen Prüfung
Als wie stressreich empfinden Sie die folgenden Einzelsitationen in Ihrem Studium?
**
**
*
ES = 0.42
ES = 0.15
ES = 0.10
Gesund und erfolgreich in Paderborn studieren
1,0 1,5 2,0 2,5 3,0 3,5 4,0 4,5 5,0
Kommunikation mit Dozenten
Organisation des Studiums
Finanzierung des Studiums
Anmelden zu Veranstaltungen
Vortragen eines Referats
Verfassen schriftlicher Arbeiten
globales Stressempfinden im Studium
Schreiben einer Klausur
Itemmittelwertweiblich (N=1102) männlich (N=782)
*
**
**
**
**
**
**
**
**p < .01 und *p < .05
ES = 0.10
ES = 0.20
ES = 0.21
ES = 0.21
ES = 0.33
ES = 0.15
ES = 0.15
ES = 0.13
Belastungsempfinden im Studienalltag differenziert nach sportlicher Aktivität(Skala 1=„gar nicht stressreich“, 5=„extrem stressreich“)
Schreiben einer Klausur
Lernen für eine Prüfung
Ablegen einer mündlichen Prüfung
Als wie stressreich empfinden Sie die folgenden Einselsituationen in Ihrem Studium?
*
*
ES = 0.13
ES = 0.11
Gesund und erfolgreich in Paderborn studieren
1,0 1,5 2,0 2,5 3,0 3,5 4,0 4,5 5,0
Kommunikation mit Dozenten
Organisation des Studiums
Anmelden zu Veranstaltungen
Finanzierung des Studiums
Verfassen schriftlicher Arbeiten
Vortragen eines Referats
globales Stressempfinden im Studium
ItemmittelwerteNicht-Sportler (N=505) Sportler (N=1379)
*
**
**
**p < .01 und *p < .05
ES = 0.11
ES = 0.18
ES = 0.15
Cluster
1 (N = 602) 2 (N =369) 3 (N = 437) 4 ( N = 476)
Z-Wert (Spo_Akt_Gruppe) ,90 -,65 ,27 -,88
Clusteranalyse: Sportaktivität, EMI und Mediennutzung
Methode: (1) hierarchische Clusteranalyse mit WARD-Methode(2) Clusterzentrenanalyse
Gesund und erfolgreich in Paderborn studieren
Z-Wert (Spo_Akt_Gruppe) ,90 -,65 ,27 -,88
Z-Wert (EMI_Gruppe) -,43 -,16 1,40 -,63
Z-Wert (Mediennutzung_ges) ,36 -1,28 ,00 ,53
Clusterbezeichnung „Die sportlich Aktiven“
„Die Abstinenten“
„Ernährungs-freaks“
„Couch-Potatoes“
Geschlecht44,52% 57,45% 77,35% 59,66%
55,48% 42,55% 22,65% 40,34%
Alter (in Jahren; M ±SD) 22,98 ± 3,02 22,91 ± 3,36 23,21 ±3,46 22,92 ±3,00
Physischer Gesundheitszustand in den verschiedenen Clustern
60
70
80
90
100
**
2 = .011
** ** **
Gesund und erfolgreich in Paderborn studieren
0
10
20
30
40
50
60
SF-12 körperlicher Gesundheitszustand
"Die sportlich Aktiven" (N = 602) "Die Abstinenten" (N = 369) "Die Ernährungsfreaks" (N = 437) "Die Couch-Potaoes" (N = 476)
**p < .01 und *p < .05
Psychischer Gesundheitszustand in den verschiedenen Clustern
60
70
80
90
100
**
2 = .022
****
**
Gesund und erfolgreich in Paderborn studieren
0
10
20
30
40
50
60
SF-12 psychischer Gesundheitszustand
"Die sportlich Aktiven" (N = 602) "Die Abstinenten" (N = 369) "Die Ernährungsfreaks" (N = 437) "Die Couch-Potaoes" (N = 476)
**p < .01 und *p < .05
Globales Stressempfinden in den verschiedenen Clustern
4
5
Gesund und erfolgreich in Paderborn studieren
1
2
3
Globales Stressempfinden im Studium
"Die sportlich Aktiven" (N = 602) "Die Abstinenten" (N = 369)
"Die Ernährungsfreaks" (N = 437) "Die Couch-Potaoes" (N = 476)
• Psychische Gesundheit – ein Problembereich der studentischen PopulationDaten stützen die Vermutung, dass die Aufnahme eines Studiums mit einem hohen Gefähr-dungspotenzial vor allem hinsichtlich der psychischen Gesundheit einhergeht.
• Gruppenunterschiede – Geschlechts- und Aktivitätsspezifik
Schlechtere Einschätzung des eigenen Gesundheitszustandes, stärkeres Belastungs-
Zusammenfassung
Gesund und erfolgreich in Paderborn studieren
Schlechtere Einschätzung des eigenen Gesundheitszustandes, stärkeres Belastungs-
empfinden im Studienalltag und größere Schlafprobleme bei Studentinnen sowie bei sportabstinenten Studierenden
• Hohe Streuungen in den Ergebnissen – Individualität der LebensstilfacettenNotwenigkeit einer sehr differenzierten Datenanalyse unter Rückgriff auf Clusterverfahren etc.
• Clusteranalyse – Sportaktivität, Ernährungsverhalten, MedienkonsumVier-Cluster-Lösung; deutliche Unterschiede in der Gesundheitseinschätzung; keine Differen-zierungskraft hinsichtlich des Stressempfindens; Notwendigkeit weitere Prädiktorvariablen
Gesund und erfolgreich in Paderborn studieren
Maßnahmen zur Gesundheitsförderung bei Paderborner StudierendenPaderborner Studierenden
***
… orientiert an den Hauptinterventionsfelder im gesundheitsfördernden Setting:
• Das soziale Umfeld (z. B. Kommunikationskultur)
• Das physische Umfeld (z. B. Campusgestaltung, Gebäudeausstattung etc.)
Gesund und erfolgreich in Paderborn studieren
Maßnahmen zur Gesundheitsförderung bei Paderborner Studierenden
• Das Arbeits- und Lernumfeld (z. B. Arbeitszeit-/Studienmodelle, Arbeits-/Lernabläufe)
• Der Dienstleistungssektor (z. B. Beratungsangebote, Verpflegung, Sportangebote etc.)
• Das Individuum (z. B. Kompetenzentwicklung im Bereich Gesundheit)
à Verhaltens- vs. Verhältnisprävention
Gesund und erfolgreich in Paderborn studieren
Maßnahmen zur Gesundheitsförderung bei Paderborner Studierenden –Der Gesundheitspass für Studierende
Gesund und erfolgreich in Paderborn studieren
Checks und Messungen
Beratung Bewegung Entspannung
Blutzucker Zeitmanagement GTZ Stressbewältigung
Hör- und Sehtest Karriere-Service HSP-Kurse für Erstsemester
HSP-Kurse
Erste Ideen – Schwerpunkt Verhaltensprävention
BMI-Messung Health-Coach Hochschulsportkursallgemein
Entspannungstraining
Herzscreening Prüfungsangst Online Coaches (TK) Mobile Massage
Blutspende Karriere-Service Fußi-Lates Antistress-Tage
Rückenvermessung Rhetorik Präventionskurs für Studierende (§20)
Blutzucker Ernährungsberatung Teilnahme am Campuslauf
Pedometer Stressbewältigung Sportverein
Weitere Ideen – Schwerpunkt Verhältnisprävention
Gesund und erfolgreich in Paderborn studieren
Treppe statt Fahrstuhl -Treppenhausgestaltung
Täglicher Fitnessteller in der Mensa
Studi-Trimm:Trimm dich Pfad
Ringvorlesung „Gesund
Mehr FahrradständerGesunde Ersti-Tage
Gesundheitstage für
beneFIT - App
Relax – be fit!Chill-Ecken auf dem
Campus
Ringvorlesung „Gesund studieren“
Gesundheitstage für Studierende
Nacht der vergessenen Hausarbeiten
Diskussion
Gesund und erfolgreich in Paderborn studieren
***