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GESUNDHEIT (ER-)LEBEN
Sport- und Gesund-heitsangebote Erlangen
Frühjahr/Sommer 2021 intranet.siemens.com/health-promotion
Grußwort 03
Health Management Info Corona 04Ansprechpartner 06Themen und Organisation 07Bundesweite Angebote 08Programm Auszubildende 09 Aktive Pause 10Prävention am Arbeitsplatz 11 Kursprogramm Angebotsübersicht 14Wichtige Informationen 16Basisprogramm 17Open Sunday 24Zusatzprogramm 25Neu Flexkurse 26Kletterkurse 32Präventionsprogramm 33Workout@Home 37 Weitere Angebote Workshops 39Sport für Kinder 41Personal Training 43Leistungsdiagnostik 44Sportabzeichen Event 46Teamevents 47 Spaß- & Activity-Tage 49 Vermietung Räumlichkeiten 50
Sport- und Freizeitanlage 51 Hinweise zu Nutzung und Gebühr 55 Raumplan 56
Inhalt
Liebe Kolleginnen und
Kollegen,
die Sport- und Freizeitanlage war
aufgrund des zweiten Lock-
downs für 6 Monate geschlos-
sen. In dieser Zeit haben wir
versucht, viele von Ihnen über
unser vielfältiges Onlineangebot
beim Mobile Working mit ab-
wechslungsreichen Kursen zu
motivieren, weiterhin in Bewe-
gung zu bleiben und die eigene
Gesundheit zu fördern. Durch
zahlreiche Rückmeldungen
wissen wir, dass die Onlineange-
bote einen Präsenzunterricht
nicht ersetzen können.
Deswegen freuen wir uns sehr,
Sie mit einem umfangreichen
Sommerprogramm und einigen
neuen Kursangeboten wieder bei
uns begrüßen zu dürfen.
Unsere Schutzkonzepte vor Ort
sind mit dem Krisenstab abge-
stimmt, um Ihre Gesundheit
bestmöglich zu schützen.
SIEMENS AG
Grußwort
Abstand, Hygiene und gegensei-
tige Rücksichtnahme sollten
selbstverständlich sein. Für alle,
die nicht zu den Prä-senzkursen
kommen können oder möchten,
haben wir eine kleine Auswahl
an Onlinekursen in das
Programm aufgenommen.
Nutzen Sie gerade jetzt unser
buntes Angebot im Sinne Ihrer
Gesundheit!
Ich darf Sie alle herzlich von den
Betriebsleitungen von Siemens
Healthineers, Siemens Energy,
Siemens Mobility, Siemens ERL
G und F 80 grüßen.
Bleiben Sie gesund!
Gerhard Zapf Leitung Sport- und
Freizeitanlage
2 3
Sport- und Gesundheitsangebote Erlangen Frühjahr/Sommer 2021
Das Angebot der Siemens Sport-
und Freizeitanlage ist von den
Vorgaben des bundesweiten
Infektionsschutzgesetzes, der
Bayerischen Staatsregierung
sowie den Empfehlungen des
Krisenstabs ERL G abhängig und
kann demnach bei veränderten
Rahmenbedingungen angepasst
werden.
Wir weisen explizit darauf hin,
dass der Start der Kurse nur unter
Vorbehalt durchgeführt wird. Es
können sich Änderungen u.a. bei
den Start- bzw. Endterminen und
Teilnehmerzahlen von Kursen
ergeben. Außerdem kann es zu
Kursunterbrechungen oder
Kursabbrüchen kommen.
INFO
Corona
Eine Rückerstattung der Kursge-
bühren ist nur in Ausnahmefällen
möglich. Sollte ein Kurs seitens
der Sport- und Freizeitanlage
nicht beendet werden können,
werden bezahlte Gebühren
gutgeschrieben.
Das Hygiene- und Schutzkonzept
der Sport- und Freizeitanlage
hängt im Eingangsbereich aus
und ist auf der Website einseh-
bar. Die Einhaltung der darin
enthaltenen Maßnahmen gilt als
Voraussetzung für den Zutritt zur
Sportanlage sowie zur Nutzung
der Angebote. Es können bei
Zuwiderhandlung gegen die
geforderten Maßnahmen Haus-
verbote durch die Leitung ausge-
sprochen werden.
Health Management
Gesunde
Ernährung
Psyc
hisc
he
Ges
undh
eit
Gesunde
Arbeitswelt
Bewegungsförderung
Med
izin
isch
e
Betr
euun
g
Wir alle verbringen einen Groß-
teil unseres Lebens an unserem
Arbeitsplatz. Was liegt also
näher, als das Arbeitsumfeld so
zu gestalten, dass die Erhaltung
der Gesundheit gefördert und
die Leistungsfähigkeit gestärkt
wird.
Insbesondere durch unsere
arbeitsplatznahen Angebote
unterstützen wir Sie dabei, aktiv
zu werden und einen entschei-
denden Beitrag für Ihre Gesund-
heit zu leisten.
Gemeinsam mit den Fachabtei-
lungen Medical Services (MS)
EINLEITUNG
Sport- und Gesundheits-angebote Erlangen
und Social Counseling (SC)
optimieren wir das Angebot zu
einem ganzheitlichen Gesund-
heitsmanagement. Zusammen
mit unserem Partner der Frei-
zeitgemeinschaft Siemens
Erlangen e. V. bieten wir darüber
hinaus auf der Sport- und Frei-
zeitanlage Mitarbeitern1, Fami-
lienangehörigen und Pensio-
nären weiterführende Sport- und
Gesundheitsangebote in den
Themenfeldern Gesundheit,
Bewegung, Entspannung und
Ernährung an.
1 Bei der Bezeichnung von Personengruppen wird zur sprachlichen Vereinfachung und besseren Lesbarkeit auf gleichzeitige Ver- wendung männlicher, weiblicher und diverser Sprachformen verzichtet. Sämtliche Personen-bezeichnungen gelten gleichermaßen für alle Geschlechter.
Health Promotion (Bewegungs- und Gesundheitsförderung)
intranet.siemens.com/ healthpromotion
Medical Services (Betriebs- ärztlicher Dienst)
intranet.siemens.com/ medicalservices
Social Counseling (Sozialberatung)
intranet.siemens.com/social-coun-seling
Kontakt Health Promotion Tel.: 0172-5860114 [email protected]
4 5
Sport- und Gesundheitsangebote Erlangen Frühjahr/Sommer 2021
ANSPRECHPARTNER
Health Management
Wir sind Ihr Ansprechpartner für
die betriebliche Gesundheitsför-
derung der Siemens AG am
Standort:
Gerhard Zapf
Leitung
Sport- und Freizeitanlage
Tel.: 0173-3571994
Health Promotion Team/
Geschäftsstelle
Raum 220
Tel.: 0172-5860114
Kooperationspartner SBK
Eine kontinuierliche Abstim-
mung mit der Siemens-Betriebs-
krankenkasse (SBK) ermöglicht
außerdem die Bezuschussung
entsprechend zertifizierter An-
gebote. Nach Absprache unter-
stützt die SBK gerne auch Ihre
Abteilung mit einem Zuschuss
zum Arbeitsplatzprogramm.
SBK-Geschäftsstelle
Tel.: (09131) 40083-0
Gesundheit, Leistungsfähigkeit
und Lebensqualität langfristig zu
fördern und zu erhalten – dies ist
unser Anspruch!
Wir unterstützen Mitarbeiter/
innen sowie Führungskräfte,
gesundheitsbewusstes Verhalten
zu lernen und zu leben sowie
gleichzeitig gesundheitsför-
dernde Verhältnisse zu schaffen.
Im Health Management Team
arbeiten wir gemeinsam mit
internen und externen Partnern
daran, Eigenverantwortung zu
stärken und Gelerntes nachhaltig
in den Alltag zu integrieren.
Mit unserem ganzheitlichen
Ansatz bestehend aus den
Elementen Bewegungsförde-
rung, gesunde Ernährung und
psychische Gesundheit sowie mit
präventiven Angeboten zur
Gestaltung einer gesunden
Arbeitswelt leisten wir einen
wichtigen Beitrag, die Mitar-
beiter/innen und damit unser
gesamtes Unternehmen zu
stärken.
Bundesweite Gesundheits-
förderungsangebote
• Health & Safety Days
• Gesundheitsseminar
• Gesundheitstraining klassisch
• Gesundheitstraining kompakt
11+3
• Gesundheitstraining mit
Kinderbetreuung
Prävention am Arbeitsplatz
• G.A.P. gesund & fit am Arbeits-
platz
• Aktive Pause
• Multiplikatorenschulung
(Scouts / Lotsen)
• Individuelles arbeitsplatzbezo-
genes Bewegungstraining (IaBT)
• Healthy @ Siemens Office
Veranstaltungen
• Health & Safety Days
• Gesundheitsvorträge & -work-
shops
• Firmenlauf
Ergänzende Standortaktionen
werden durch die Arbeitskreise
Gesundheit vor Ort kommuniziert.
GESUNDHEIT (ER-)LEBEN
Health Promotion
6 7
Sport- und Gesundheitsangebote Erlangen Frühjahr/Sommer 2021
Mit unserem ganzheitlichen
Ansatz bestehend aus den
Modulen:
• Bewegungsförderung
• Gesunde Ernährung
• Psychische Gesundheit
bieten wir auf verschiedene
Lebenssituationen zugeschnit-
tene, zeitlich unterschiedliche
Maßnahmen an:
HEALTH PROMOTION | GESUNDHEIT (ER-)LEBEN
Bundesweite Gesundheits-förderungsangebote
Gesundheitsseminar:
4 Tage
Gesundheitstraining kompakt
11+3:
11 Tage + Auffrischungsseminar
3 Tage nach ca. 6 Monaten
Gesundheitstraining klassisch:
22 Tage
Gesundheitstraining mit
Kinderbetreuung:
22 Tage
Kontakt Gesundheitsseminar Gabriele Walz Tel.: (09131) 17-44840
Gesundheitstraining Gundi Fink Tel.: (09131) 17-44842
Health Promotion und der
Ausbildungsleitung ist es ein
besonderes Anliegen, die junge
Generation von Anfang an zu
begleiten, zu unterstützen und
zu fördern.
Neben dem regelmäßigen und
vielseitigen Sport- und Bewe-
gungsprogramm können die
Auszubildenden die Sport- und
Freizeitanlage zusätzlich für sich
nutzen.
Darüber hinaus werden in
Zusammenarbeit mit Medical
Services, Social Counseling und
der SBK Kenntnisse in Gesund-
heitslehre, sozialen Themen,
Entspannung, Ergonomie und
Ernährung vermittelt.
HEALTH PROMOTION | SPORT- UND GESUNDHEITSPROGRAMM AUSZUBILDENDE
Gesundheit im Betrieb – von Anfang an
Kontakt Stefan Lohrey
Tel.: 0172-5860114 [email protected]
8 9
Sport- und Gesundheitsangebote Erlangen Frühjahr/Sommer 2021
Nutzen Sie Ihre Pause effektiv
und steigern Sie Ihr Wohlbe-
finden.
Ihre Aktive Pause könnte
folgendermaßen aussehen:
• entspannte Lockerungs- und
Dehnungsübungen
• kurze Entspannungsübungen
zum Abschalten
• leichte Kräftigungs- und
Koordinationsübungen, die
Spaß machen und selbst-
ständig durchgeführt werden
können
HEALTH PROMOTION | PRÄVENTION AM ARBEITSPLATZ
Aktive Pause
Rahmenbedingungen:
• Anzahl Teilnehmer: 5–20
Personen pro Einheit
• Dauer: ca. 10–15 Minuten
• Ort: am Arbeitsplatz oder in
einem nahegelegenen Raum
Gerne gestalten wir Ihnen Ihre
Aktive Pause nach abteilungs-
und teaminternen Vorstellungen
und Wünschen.
Kontakt Markus Schott Tel.: 0174-1524745 [email protected]
Das Programm „gesund & fit am
Arbeitsplatz“ ist sowohl für das
Büro als auch für den Fertigungs-
und Produktionsbereich
geeignet.
Auf Basis einer umfassenden
Bedarfsanalyse wird ein pas-
sendes Schulungsprogramm
entwickelt, das einen Beitrag zur
Vorsorge und Gesunderhaltung
der Mitarbeiter/innen leistet.
Ziel der Schulungseinheiten ist
es, die eigene Körperhaltung
und Bewegung wahrzunehmen
und sich der persönlichen Res-
sourcen bewusst zu werden.
Die Schulungseinheiten finden,
wenn möglich, immer direkt am
Arbeitsplatz statt, um den
Transfer des Erlernten in die
eigene berufliche Tätigkeit
bestmöglichst zu gewährleisten.
Mögliche Belastungen können
somit reduziert und Anregungen
für ein gesundheitsgerechtes
Arbeitsverhalten gegeben
werden.
Wir beraten Sie gerne und geben
Ihnen Tipps für ein optimales,
gesundes und bewegtes Sitzen
oder Stehen am Arbeitsplatz.
PRÄVENTION AM ARBEITSPLATZ
G.A.P. gesund & fit am Arbeitsplatz
Kontakt Stefan Lohrey
Tel.: 0172-5860114 [email protected]
10 11
Sport- und Gesundheitsangebote Erlangen Frühjahr/Sommer 2021
Sie sind mit Ihrer Abteilung in
ein Siemens Office gezogen
oder arbeiten bereits in den
neuen Büroräumen?
Die neuen Büroräume bedeuten
Veränderungen und bieten
gleichzeitig neue Möglichkeiten.
Wir beraten Sie gerne über
Maßnahmen wie z.B.
• optimale Nutzung der Büro-
ausstattung
• unter gesundheitlichen
Aspekten
• Aktivierungs- und Entspan-
nungsmaßnahmen sowie
• Teambildungsmaßnahmen im
Siemens Office.
Kontakt Markus Schott Tel.: 0174-1524745 [email protected]
PRÄVENTION AM ARBEITSPLATZ
Healthy @ Siemens Office – wir unterstützen Sie!
Nach Ihrer Anmeldung zur
Nutzung der Sport- und Freizeit-
anlage und Entrichtung der
Jahresgebühr können Sie am
sogenannten Basisprogramm
teilnehmen. Die wöchentlich
stattfindenden Kurse können
nach Bezahlung der Jahresge-
bühr ohne eine zusätzliche
Kursanmeldung besucht werden.
In der Gebühr ist außerdem die
Nutzung des Kraftraums, des
Cardioraums sowie des Außen-
geländes mit Beachanlage,
Outdoor Fitness Parcours und
Laufstrecken enthalten.
Außerdem können Sie sich für
verschiedene kostenpflichtige
Kurse anmelden. Dabei stehen
Ihnen neben Zusatzkursen mit
unterschiedlichen Schwer-
punkten und zertifizierten
Präventionskursen (von gesetz-
lichen Krankenkassen bezu-
schusst) auch Kletterkurse zur
Verfügung. Diese Kurse sind
anmeldepflichtig und haben eine
begrenzte Teilnehmerzahl.
Themenspezifische Workshops
und spezielle Angebote, wie
Leistungsdiagnostik, Personal
Training, Sport für Kinder oder
Teamevents, können gegen
entsprechende Gebühr (keine
Jahresgebühr erforderlich) in
Anspruch genommen werden.
Ebenso bieten Ihnen die neu
entwickelten Online-Fitnesskurse
eine ortsunabhängige Möglich-
keit der sportlichen Betätigung.
Kostenfreie Vorträge zu aktu-
ellen Themen und der wöchent-
liche Open Sunday runden das
Angebot ab.
SPORT- UND FREIZEITANLAGE
Angebote
Kontakt Health Promotion Tel.: Tel.: 0172-5860114 [email protected]
12 13
Sport- und Gesundheitsangebote Erlangen Frühjahr/Sommer 2021
SPORT- UND FREIZEITANLAGE
Angebotsübersicht
Keine Anmeldung Sportanlage notwendig
• kostenfrei
Keine Anmeldung Sportanlage notwendig
• Zahlung Online-Kurs• Zahlung Workshopgebühr• Zahlung Angebotsgebühr
Anmeldung Sportanlage notwendig
• Zahlung Jahresgebühr• Zahlung Kursgebühr
Anmeldung Sportanlage notwendig• Zahlung Jahresgebühr
Kontakt Health Promotion Tel.: 0172-5860114 [email protected]
Freie Angebote• Vorträge1
• Open Sunday
Onlineprogramm1
• Unterschiedliche Fitnesskurse
WorkshopsSpezielle Angebote
• Kurse Sport für Kinder• Leistungsdiagnostik
• Personal Training• Teamevents
• Seminarräume
Zusatz-/Präventionsprogramm• Anmeldepflichtige Fitness-
und Präventionskurse mit unterschiedlichen Schwerpunkten
und begrenzter Teilnehmerzahl• Kletterkurse
Basisprogramm• Basiskurse ohne Anmeldung
• Kraftraum• Cardioraum
• Außengelände
1 Ortsunabhängig verfügbar
14 15
Sport- und Gesundheitsangebote Erlangen Frühjahr/Sommer 2021
• Je nach Wetterlage können
Kurse im Außenbereich statt-
finden. Beachten Sie bitte die
Aushänge an der Pforte.
• Zu jedem Kurs/Workshop
finden Sie auf unserer Inter-
netseite eine Kursbeschrei-
bung.
• Für alle Kurse mit der Kenn-
zeichnung „F” für Fortgeschrit-
tene muss ein ausreichend
guter Gesundheitszustand
gewährleistet sein. Unsere
Trainer sind berechtigt, Teil-
nehmende aus den Kursen zu
verweisen, wenn aus deren
WICHTIGE INFORMATIONEN
Kursprogramm
objektiver Sicht eine gesund-
heitliche Schädigung bzw.
körperliche Überlastung
erfolgen könnte.
• Die Nutzung der gesamten
Anlage sowie die Teilnahme
an den Angeboten erfolgt auf
eigene Gefahr und zählt als
Freizeitaktivität.
Die Hausordnung hängt im
Eingangsbereich aus und ist
verbindlich von allen Nutzenden
einzuhalten.
Kontakt Health Promotion Tel.: 0172-5860114 [email protected]
Nach Ihrer Anmeldung zur
Nutzung der Sport- und Freizeit-
anlage und Entrichtung der
Jahresgebühr können Sie am
sogenannten Basisprogramm
teilnehmen.
Die wöchentlich stattfindenden
Kurse können nach Entrichtung
der Jahresgebühr ohne eine
zusätzliche Kursanmeldung
besucht werden. Die Kurse
finden je nach Wetterlage im
Innen- oder Außenbereich statt
(bitte Ortsangaben beachten).
Zusätzlich können Sie den Kraft-
raum, den Cardioraum, das
Außengelände mit Beachanlage,
Outdoor Fitness Parcours,
Basketballplatz und Laufstrecken
zu den Zeiten nutzen, an denen
diese nicht durch Kurse oder
Veranstaltungen belegt sind.
Bitte beachten Sie die gül-
tigen Belegungspläne vor Ort.
Basiskurse können aus perso-
nellen Gründen kurzfristig aus-
fallen. Ausfallstunden werden im
Eingangsbereich der Sport- und
Freizeitanlage bekannt gegeben.
Gerne können Sie bei Ausfall
einer Stunde alternative Bewe-
gungsangebote aus dem Basis-
programm nutzen.
DIESE KURSE SIND IN DER JAHRESGEBÜHR ENTHALTEN
Kursangebot, Basisprogramm
Kontakt Health Promotion
Tel.: 0172-5860114 [email protected]
Das Basisprogramm startet, sobald Kurse mit entsprechenden Gruppen- größen wieder stattfinden dürfen. Bitte informieren Sie sich kurz- fristig auf der Website oder wenden Sie sich an die Geschäftsstelle.
16 17
Sport- und Gesundheitsangebote Erlangen Frühjahr/Sommer 2021
TERMINE
Kursprogramm, Basisprogramm
Tag / Uhrzeit Kursname Level Schwerpunkt Ort 1 / 2
Montag
08:30 – 09:15 Fitnessgymnastik E / F FitnessSporthalle / Bogenschießplatz
09:30 – 10:15Funktionsgymnastik /Entspannung
E / FRücken / Rumpf / Entspannung
Sporthalle / Bogenschießplatz
09:30 – 10:15 Seniorensport im Freien E / F Fitness Gymn. Wiese 1
10:15 – 11:15 Nordic Walking Lauftreff E / F Ausdauer Sportfeld / Reichswald
16:15 – 17:00 Fitnesstraining Outdoor E / F Fitness Gymn. Wiese 1
16:30 – 16:55 Bauchkiller F RumpfSporthalle B+C /Yin Yang-Fläche
17:00 – 17:45 Taiji E / F Entspannung A-Platz Hochsprung
18:00 – 18:45 Qi Gong E / F Entspannung A-Platz Hochsprung
18:00 – 18:45 Sommer Workout E / F Fitness A-Platz
18:30 – 20:00Präventives Muskel-training im Freien
FRücken / Rumpf / Fitness
Outdoor Gym
E = Einsteiger; F = Fortgeschrittene
TERMINE
Kursprogramm, Basisprogramm
Tag / Uhrzeit Kursname Level Schwerpunkt Ort 1 / 2
Dienstag
08:00 – 08:45 Funktionsgymnastik E / FRücken / Rumpf / Fitness
Sporthalle A / Bogenschießplatz
16:00 – 16:45 Funktionsgymnastik E / FRücken / Rumpf / Fitness
Raum 301 / C-Platz
16:30 – 16:55 Core Express Neu E / F Rücken / Rumpf Yin Yang-Fläche
17:00 – 17:45 Funktionsgymnastik E / FRücken / Rumpf / Fitness
Sporthalle / Gymn. Wiese 1
17:00 – 17:45 Sommer Workout E / F Fitness A-Platz
17:00 – 17:45 Taiji E / F Entspannung Bogenschießplatz
18:00 – 18:45 Qi Gong E / F Entspannung Bogenschießplatz
18:00 – 19:00 Lauftreff E / F Ausdauer Sportfeld / Reichswald
19:00 – 19:45Funktionelles Thera-bandtraining Neu
E / FRücken / Rumpf / Fitness
Outdoor Gym
E = Einsteiger; F = Fortgeschrittene
18 19
Sport- und Gesundheitsangebote Erlangen Frühjahr/Sommer 2021
TERMINE
Kursprogramm, Basisprogramm
E = Einsteiger; F = Fortgeschrittene
Tag / Uhrzeit Kursname Level Schwerpunkt Ort 1 / 2
Mittwoch
08:00 – 08:45Rumpfstabilisations- training
E / FRücken / Rumpf / Fitness
Sporthalle A+B / Gymn. Wiese 1
09:30 – 10:15 Gymnastik 50+ Outdoor E / F Fitness Gymn. Wiese 1
10:15 – 11:00 Therabandgymnastik E / F Rücken / Rumpf Gymn. Wiese 1 / Raum 358
10:15 – 11:15Entspannungsgymnastik mit Qi Gong
E / F Entspannung Yin Yang-Fläche / Raum 301
17:00 – 17:45 Fitness Aerobic E / F Ausdauer Sporthalle A / A-Platz Hochsprung
17:15 – 17:45 Cardio Mix Neu E / F Ausdauer Gymn. Wiese 1 / Sporthalle B
18:00 – 19:30 Nordic Walking Lauftreff E / F Ausdauer Sportfeld / Reichswald
19:00 – 20:00Präventives Muskelt-raining im Freien Neu
E / FRücken / Rumpf / Fitness
Outdoor Gym
TERMINE
Kursprogramm, Basisprogramm
E = Einsteiger; F = Fortgeschrittene
Tag / Uhrzeit Kursname Level Schwerpunkt Ort 1 / 2
Donnerstag
08:15 – 09:00 Balance & Stretch Neu E / F Koordination Sporthalle / Gymn. Wiese 1
09:15 – 10:00 Fitnesstraining Damen E / F Fitness Sporthalle / Gymn. Wiese 1
16:15 – 17:00 Fitnesstraining Outdoor E / F Fitness C-Platz / Sporthalle A+B
17:15 – 17:45 Bauchkiller Neu F Rücken / Rumpf Sporthalle A+B / Gymn. Wiese 1
19:00 – 19:30 Cardio Mix Neu E / F Ausdauer Gymn. Wiese 1
Freitag
09:00 – 09:45Wirbelsäulen- gymnastik
E / F Rücken / Rumpf Sporthalle /Basketballplatz
10:00 – 10:45 Seniorengymnastik E / F Fitness Gymn. Wiese 1
20 21
Sport- und Gesundheitsangebote Erlangen Frühjahr/Sommer 2021
Kraftraum Cardioraum Laufstrecken
Montag bis Sonntag
Kraftraum (Untergeschoss) mit TechnoGym-Train-ingsgeräten und Dr. Wolff Rückenstraße (Nutzungshin-weise siehe Kraftraumplan)Nutzung nur mit Handtuch und sauberen Sportschuhen
Cardioraum (Obergeschoss) mit vier Fahrrad-Ergometern, drei Crosstrainern undeinem Ruderergometer zur freien Nutzung. Nutzung nur mit Handtuch und sauberen Sportschuhen
Vier verschiedene Lauf-strecken (500 – 870 Meter) mit 100-Meter-Markierun-gen auf dem Außengelände Rindenmulchstrecke mit 1.100 Metern
Weiterführende Informationen: Der Cardioraum ist diesen Sommer geschlossen. In einem Zelt auf dem Außengelände (hinter dem Biergarten) können Sie an einer Aus- wahl verschiedener Cardiogeräte trainieren. Die Nutzung des Kraftraums kann erst nach Wiedereröffnung kommuniziert werden.
TERMINE
Kursprogramm, Basisprogramm
Kontakt Health Promotion Tel.: 0172-5860114 [email protected] E = Einsteiger; F = Fortgeschrittene
TERMINE
Kursprogramm, Basisprogramm
.
Freizeitsport- / Ballsporttreffs: Diese Angebote sind ausschließlich für Freizeitspieler und können nicht von SGS Vereinsspielern genutzt werden! Die Teilnahme an diesen Angeboten ist jederzeit möglich.
Tag Uhrzeit Freizeitsport Ort
Montag 08:00 – 15:30 Tischtennis Freizeitspieler TT Raum
10:30 – 12:30 Faustball Senioren Freizeitspieler Sporthalle
17:00 – 19:00 Volleyball Freizeitspieler Beachplatz 1
18:00 – 20:00 Basketball Freizeitspieler Basketballplatz
Dienstag 08:00 – 22:00 Tischtennis Freizeitspieler TT Raum
Mittwoch 08:00 – 15:30 Tischtennis Freizeitspieler TT Raum
Donnerstag 08:00 – 22:00 Tischtennis Freizeitspieler TT Raum
Freitag 08:00 – 15:30 Tischtennis Freizeitspieler TT Raum
18:00 – 20:00 Basketball Freizeitspieler Basketballplatz
Samstag 08:00 – 12:00 Badminton Freizeitspieler Sporthalle
13:00 – 17:30 Tischtennis Freizeitspieler TT Raum
Sonntag 09:00 – 16:30 Tischtennis Freizeitspieler TT Raum
Die Nutzung der aufgeführten Orte ist unter Vorbehalt. Aktuelles entnehmen Sie bitte den Informationen vor Ort.
Weiterführende Informationen: Der Freizeitsport entfällt bei Spieltagen der SGS und Veranstaltungen. Bitte fragen Sie vorher an der Pforte nach.
22 23
Sport- und Gesundheitsangebote Erlangen Frühjahr/Sommer 2021
.
SOMMERSPECIAL
Open Sunday1
Kontakt Health Promotion Tel.: 0172-5860114 [email protected]
Am Open Sunday bieten wir
allen Siemens Mitarbeitern
wöchentlich am Sonntag zwei
attraktive Kurse an. Darüber
hinaus steht Ihnen das Außen-
gelände inklusive Laufstrecken,
Outdoor Fitness Parcours und
Dehnzirkel zur Verfügung. Für
die Teilnahme am Open Sunday
müssen Sie nicht als Mitglied in
der Sport- und Freizeitanlage
angemeldet sein. Der Zutritt
erfolgt über die Vorlage des
Mitarbeiterausweises am
Eingang.
Die Kurse finden je nach Wetter-
lage innen oder außen statt.
Bitte erkundigen Sie sich an der
Pforte.
So. 13.06. - 26.09.21
10:00 – 10:55 Uhr
Zumba
Gymnastik Wiese 1 / Sporthalle
11:00 – 11:55 Uhr
Power Workout
Gymnastik Wiese 1 / Sporthalle
Nach Ihrer Anmeldung zur
Nutzung der Sport- und Freizeit-
anlage und Entrichtung der
Jahresgebühr können Sie sich
für die Kurse aus dem Zusatzpro-
gramm anmelden.
Zusatzkurse sind personenbe-
zogen und können nicht auf
andere Teilnehmer übertragen
werden. „Probetraining” in
Zusatzkursen ist grundsätzlich
nicht möglich.
MIT ANMELDUNG UND ZUSATZGEBÜHR
Kursprogramm, Zusatzprogramm
Bei freien Plätzen können
Zusatzkurse auch von Familien-
angehörigen bzw. Pensionären
gebucht werden.
Die Kurse finden je nach Wetter-
lage im Innen- oder Außenbe-
reich statt (bitte Ortsangaben
beachten).
Kontakt Health Promotion
Tel.: 0172-5860114 [email protected]
1 Jahresgebühr nicht erforderlich
24 25
Sport- und Gesundheitsangebote Erlangen Frühjahr/Sommer 2021
Kursname / Kurs-ID
Level Termine UhrzeitEin- heiten
Ort 1 / 2 Ge- bühr
bodyART
BA-MO1800-1-YZ E / F Mo. 14.06. – 16.08.21 18:00 – 18:55 10Gymn. Wiese 1 / Sporthalle C
30 €
Bodyforming
BF-MI1800-1-VK E / F Mi. 16.06. – 18.08.21 18:00 – 18:55 10Bogen-schießplatz / Raum 301
30 €
BBF-DO2000-1-SK Neu
E/ F Do. 17.06. – 19.08.21 20:00 – 20:55 10Gymn. Wiese 1 /Raum 301
30 €
Bogenschießen1
S-DO1800-1-TS E / F Do. 24.06. – 22.07.21 18:00 – 19:30 5Bogen-schießplatz
40 €
Core Fitness Neu
CF-MO1800-1-CK E / F Mo. 14.06. – 16.08.21 18:00 – 18:50 10Outdoor Parcours
25 €
Cycling & Core
CC-DI1130-1-BE E / F Di. 15.06. – 17.08.21 11:30 – 12:45 10Yin Yang-Fläche / Raum 358
30 €
Cycling in den Morgen Neu
CM-MO0745-1-MV E / F Mo. 14.06. – 16.08.21 07:45 – 08:30 10Yin Yang-Fläche / Raum 358
30 €
deepWORK
DW-MO1700-1-BE E / F Mo. 14.06. – 16.08.21 17:00 – 17:55 10A-Platz / Sporthalle C
30 €
DW-DO1800-1-CH E / F Do. 17.06. – 19.08.21 18:00 – 18:50 10A-Platz / Raum 301
30 €
Hanteltraining
HT-MO2000-1-BE F Mo. 14.06. – 16.08.21 20:00 – 20:55 10Yin Yang-Fläche / Raum 358
30 €
TERMINE
Kursprogramm, Zusatzprogramm
E = Einsteiger; F = Fortgeschrittene 1 Jahresgebühr nicht erforderlich
NEU
Kursprogramm, Zusatzprogramm, Flexkurse
Kursname / Kurs-ID
Level Termine UhrzeitEin- heiten
Ort 1 / 2 Ge- bühr
Flexkurs Full Body Workout Neu
FBW-MO1900-1-YZ E / FMo. 07.06. – 09.08.21
19:00 – 19:55
10Gymn. Wiese 1
25,00 €
Flexkurs Jumping Fitness
JF-DO1900-1-CH E / FDo. 10.06. – 12.08.21
19:00 – 19:50
10Yin Yang- Fläche
35,00 €
Flexkurs Outdoor Training im Parcours
OTIP-MI1800-1-LD E / FMi. 09.06. – 11.08.21
18:00 – 18:50
10Outdoor Parcours
25,00 €
Flexkurs Pilates
PL-DO1130-1-AD E / FDi. 08.06. – 10.08.21
07:30 – 08:30
10Yin Yang- Fläche / Raum 358
35,00 €
Flexkurs Starker Rücken
SR-DO1700-1-CK E / FDo. 10.06. – 12.08.21
17:00 – 17:55
10C-Platz / Raum 358
35,00 €
E = Einsteiger; F = Fortgeschrittene
Mit unseren neuen Flexkursen
möchten wir Mitarbeitern die
Möglichkeit geben, sich zeitlich
flexibel und individuell für
einzelne Kurstermine anmelden
zu können. Wählen Sie dafür
einfach den gewünschten Kurs
und buchen Sie sich Ihre pas-
senden Kurstermine. Es muss
eine Mindestanzahl an Kursein-
heiten pro Kurs gebucht werden.
Die Termine können frei gewählt
werden. Sie können auch Teil-
buchungen in mehreren Kursen
vornehmen, solange die Mindest-
buchungszahl pro Kurs erreicht ist.
Die angegebene Kursgebühr
bezieht sich auf eine volle Kurs-
buchung mit allen Terminen. Bei
Teilbuchung ist der Preis ab-
hängig von der Anzahl der ge-
buchten Einheiten und wird pro
Einheit günstiger, je mehr Ter-
mine Sie buchen. Der Gesamt-
preis bei Teilbuchung kann somit
über dem ausgeschriebenen Preis
bei Vollbuchung liegen.
Die erhobene Gebühr wird Ihnen
im Buchungstool angezeigt.
26 27
Sport- und Gesundheitsangebote Erlangen Frühjahr/Sommer 2021
Kursname / Kurs-ID
Level Termine UhrzeitEin- heiten
Ort 1 / 2 Ge- bühr
Hot Iron
HI-DO1900-1-BF E / F Do. 17.06 – 19.08.21 19:00 – 19:55 10 A-Platz 30 €
Indoor Cycling
IC-MI2000-1-BS E / F Mi. 16.06. – 18.08.21 20:00 – 20:55 10Yin Yang-Fläche / Raum 358
30 €
IC-DO2000-1-SV F Do. 17.06. – 19.08.21 20:00 – 20:55 10Yin Yang-Fläche / Raum 358
30 €
Intervall-Lauftraining
IL-DI1915-1-BS E / F Di. 15.06. – 17.08.21 19:15 – 20:15 10Aschenbahn / A-Platz
30 €
Jumping Fitness
JF-MI1900-1-LD E / F Mi. 16.06. – 18.08.21 19:00 – 19:50 10 Yin Yang-Fläche 30 €
JF-DO1700-1-CB E / F Do. 17.06. – 19.08.21 17:00 – 17:50 10 Yin Yang-Fläche 30 €
JF-DO1800-1-LD E / F Do. 17.06. – 19.08.21 18:00 – 18:50 10 Yin Yang-Fläche 30 €
Kettle Bell
KB-MO1700-1-DW F Mo. 14.06. – 16.08.21 17:00 – 17:50 10Bogen-schießplatz / Sporthalle A
30 €
Kickbox Fitness
KF-MI1700-1-AM E / F Mi. 16.06. – 18.08.21 17:00 – 17:55 10Yin Yang-Fläche / Raum 358
30 €
KF-MI1800-1-AM E / F Mi. 16.06. – 18.08.21 18:00 – 18:55 10Yin Yang-Fläche / Raum 358
30 €
Kundalini Yoga
KY-FR0730-1-EJ E / F Fr. 18.06. – 20.08.21 07:30 – 08:30 10Bogen- schießplatz / Raum 301
50 €
Medizinballtraining & Athletik
MA-MI1830-1-BS F Mi. 16.06. – 18.08.21 18:30 – 19:55 10Basketballplatz / Sporthalle A
40 €
TERMINE
Kursprogramm, Zusatzprogramm
E = Einsteiger; F = Fortgeschrittene
Kursname / Kurs-ID
Level Termine UhrzeitEin- heiten
Ort 1 / 2 Ge- bühr
Military Drill Workout
MDW-MI1700-1-LD F Mi. 16.06. – 18.08.21 17:00 – 17:45 10 Basketballplatz 25 €
Mountainbike on Tour
MOT-DI1830-1-WP E Di. 15.06. – 20.07.21 18:30 – 20:30 6 Reichswald 50 €
MOT-DO1800-1-RP F Do. 17.06. – 22.07.21 18:00 – 20:30 6 Reichswald 90 €
Nike Dynamik Training
NDT-DO1700-1-BE F Do. 17.06. – 19.08.21 17:00 – 17:45 10A-Platz / Sporthalle C
30 €
NDT-MI1700-1-BE E / F Mi. 16.06. – 18.08.21 17:00 – 17:45 10A-Platz / Sporthalle C
30 €
Orientalischer Tanz für Frauen
OTF-MI2000-1-ES E / F Mi. 16.06. – 18.08.21 20:00 – 20:55 10A-Platz Hochsprung /Sporthalle C
30 €
Outdoor Training im Parcours
OTIP-DO1700-1-LD E / F Do. 17.06. – 19.08.21 17:00 – 17:45 10Outdoor Parcours
20 €
Pilates
PL-MO1600-1-FK E / F Mo. 14.06. – 09.08.21 16:00 – 16:55 9C-Platz /Raum 301
30 €
PL-MO1700-1-FK E / F Mo. 14.06. – 09.08.21 17:00 – 17:55 9C-Platz /Raum 301
30 €
PL-DI1700-1-VU E / F Di. 15.06. – 17.08.21 17:00 – 17:55 10Yin Yang-Fläche / Raum 358
30 €
PL-DI1800-1-GZ F Di. 15.06. – 14.09.21 18:00 – 18:55 10C-Platz /Raum 301
30 €
PL-DO0715-1-FK F Do. 17.06. – 12.08.21 07:15 – 08:05 9Yin Yang-Fläche / Raum 3011
25 €
PL-DO0815-1-FK E Do. 17.06. – 12.08.21 08:15 – 09:05 9Yin Yang-Fläche / Raum 301
25 €
PL-DO1230-1-AD E / F Do. 17.06. – 19.08.21 12:30 – 13:30 10Yin Yang-Fläche / Raum 301
30 €
TERMINE
Kursprogramm, Zusatzprogramm
E = Einsteiger; F = Fortgeschrittene
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Sport- und Gesundheitsangebote Erlangen Frühjahr/Sommer 2021
Kursname / Kurs-ID
Level Termine UhrzeitEin- heiten
Ort 1 / 2 Ge- bühr
Power Cycling
PC-MO1900-1-BE F Mo. 14.06. – 16.08.21 19:00 – 19:55 10Yin Yang-Fläche / Raum 358
30 €
PC-MI1200-1-BE E / F Mi. 16.06. – 18.08.21 12:00 – 12:55 10Yin Yang-Fläche / Raum 358
30 €
PC-FR0800-1-BE E / F Fr. 18.06. – 20.08.21 08:00 – 08:45 10Yin Yang-Fläche / Raum 358
30 €
Power Workout
PW-MO2000-1-VK F Mo. 14.06. – 16.08.21 20:00 – 20:55 10Gymn. Wiese 1 / Raum 301
20 €
PW-MI1800-1-SK F Mi. 16.06. – 18.08.21 18:00 – 18:50 10Gymn. Wiese 1 / Sporthalle B+C
20 €
Power Yoga
PY-DI2000-1-OL F Di. 15.06. – 17.08.21 20:00 – 20:55 10Yin Yang-Fläche / Raum 301
50 €
PY-DI2100-1-OL F Di. 15.06. – 17.08.21 21:00 – 21:55 10Yin Yang-Fläche / Raum 301
45 €
PY-MI1700-1-OL E / F Mi. 16.06. – 18.08.21 17:00 – 17:55 10Bogenschieß- platz / Raum 301
50 €
Sling Training
ST-DO1800-1-CK E / F Do. 17.06. – 19.08.21 18:00 – 18:55 10Niederseilgarten / Raum 358
30 €
Speedfit
SF-MO1800-1-BF F Mo. 14.06. – 16.08.21 18:00 – 18:50 10 C-Platz 20 €
SF-DO1800-1-BF E / F Do. 17.06. – 19.08.21 18:00 – 18:50 10Gymn. Wiese 1 / Sporthalle A+B
20 €
Step Aerobic
SA-MO1900-1-BF F Mo. 14.06. – 16.08.21 19:00 – 19:55 10Bogenschieß- platz / Raum 301
20 €
TERMINE
Kursprogramm, Zusatzprogramm
E = Einsteiger; F = Fortgeschrittene
Kursname / Kurs-ID
Level Termine UhrzeitEin- heiten
Ort 1 / 2 Ge- bühr
Tabata Intensive Workout
TIW-DO1615-1-BE F Do. 17.06. – 19.08.21 16:15 – 16:45 10Yin Yang-Fläche / Raum 358
15 €
Yoga (Ashtanga Vinyasa)
YAV-DI1215-1-NG E / F Di. 15.06. – 17.08.21 12:15 – 13:15 10C-Platz / Raum 301
50 €
YAV-MI2000-1-NG E / F Mi. 16.06. – 18.08.21 20:00 – 21:00 10Bogschießplatz /Raum 301
50 €
Zumba
ZB-DI0945-1-IP E / F Di. 15.06. – 17.08.21 09:45 – 10:45 10Yin Yang-Fläche / Raum 358
30 €
ZB-DI1900-1-IP F Di. 15.06. – 17.08.21 19:00 – 19:55 10Bogenschieß- platz / Raum 358
30 €
ZB-MI1900-1-ES E / F Mi. 16.06. – 18.08.21 19:00 – 19:55 10Gymn. Wiese 1 / Sporthalle C
30 €
Zumba Circle
ZBC-DI2000-1-IP E / F Di. 15.06. – 17.08.21 20:00 – 20:55 10Bogenschieß- platz / Raum 358
35 €
ZBC-FR1615-1-IP F Fr. 18.06. – 20.08.21 16:15 – 17:45 10Yin Yang-Fläche / Raum 358
45 €
TERMINE
Kursprogramm, Zusatzprogramm
E = Einsteiger; F = Fortgeschrittene
30 31
Sport- und Gesundheitsangebote Erlangen Frühjahr/Sommer 2021
TERMINE
Kursprogramm, Kletterkurse
Kursname / Kurs-ID
Level Termine UhrzeitEin-heiten
Ort Gebühr
Grundkurs Toprope1 (Mindestalter 16 Jahre)
GTR-MI1900-1-US E / F Mi. 09.06. – 23.06.21 19:00 – 21:30 3 Kletterwand 35,00 €
GTR-DO1900-1-US E / F Do. 01.07. – 15.07.21 19:00 – 21:30 3 Kletterwand 35,00 €
GTR-MI1900-2-US E / F Mi. 14.07. – 28.07.21 19:00 – 21:30 3 Kletterwand 35,00 €
GTR-MI1900-3-US E / F Mi. 08.09. – 22.09.21 19:00 – 21:30 3 Kletterwand 35,00 €
GTR-DO1900-2-US E / F Do. 09.09. – 23.09.21 19:00 – 21:30 3 Kletterwand 35,00 €
Aufbaukurs Vorstieg und Prüfung1 (Mindestalter 16 Jahre)
AVP-DI1900-2-US F Di. 29.06. – 03.08.21 19:00 – 21:30 6 Kletterwand 75,00 €
AVP-DI1900-3-US F Di. 07.09. – 12.10.21 19:00 – 21:30 6 Kletterwand 75,00 €
Technikkurs mit Flexicard (Mindestalter 16 Jahre)
TMF-DI1700-2-US E / F Di. 27.07. – 21.09.21 17:00 – 19:00 9 Kletterwand 40,00 €
TMF-DO1700-2-US E / F Do. 29.07. – 23.09.21 17:00 – 19:00 9 Kletterwand 40,00 €
E = Einsteiger; F = Fortgeschrittene 1 Jahresgebühr nicht erforderlich
Kontakt Health Promotion Tel.: 0172-5860114 [email protected]
Nach Ihrer Anmeldung zur
Nutzung der Sport- und Freizeit-
anlage und Entrichtung der
Jahresgebühr, können Sie sich
für die Kurse aus dem Präven-
tionsprogramm anmelden.
Diese Kurse sind zertifiziert und
können dadurch von den gesetz-
lichen Krankenkassen als Präven-
tionskurse nach §20 Abs. 1 SGB
V mit bis zu 75 % der Kurskosten
bezuschusst werden, wenn Sie
an mindestens 80 % der Kursein-
heiten teilgenommen haben.
ANTEILIGE KOSTENÜBERNAHME DURCH KRANKENKASSE MÖGLICH
Kursprogramm, Präventionsprogramm
Präventionskurse sind personen-
bezogen und können nicht auf
andere Teilnehmer übertragen
werden. “Probetraining” in
Präventionskursen ist grundsätz-
lich nicht möglich.
Bei freien Plätzen können
Präventionskurse auch von
Familienangehörigen bzw.
Pensionären gebucht werden.
Die Kurse finden je nach Wetter-
lage im Innen- oder Außenbe-
reich statt (bitte Ortsangaben
beachten).
Kontakt Health Promotion
Tel.: 0172-5860114 [email protected]
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Sport- und Gesundheitsangebote Erlangen Frühjahr/Sommer 2021
Kursname / Kurs-ID
Level Termine UhrzeitEin- heiten
Ort 1 / 2 Ge- bühr
Faszientraining – Beweglichkeitstraining fürs Büro
FT-DI1900-1-CH E / F Di. 08.06. – 10.08.21 19:00 – 19:55 10Yin Yang-Fläche / Raum 301
50,00 €
FT-FR1200-1-CH E / F Fr. 11.06. – 13.08.21 12:00 – 12:55 10Yin Yang-Fläche / Raum 301
50,00 €
Funktionelles Zirkeltraining Outdoor
FZO-MO1700-1-CK E / F Mo. 07.06. – 09.08.21 17:00 – 17:55 10Outdoor Parcours
45,00 €
FZO-MO1900-1-DW E / F Mo. 07.06. – 09.08.21 19:00 – 19:55 10Outdoor Parcours
45,00 €
FZO-DI1800-1-CH E / F Di. 08.06. – 10.08.21 18:00 – 18:55 10 A-Platz 45,00 €
FZO-FR1800-1-SK E / F Fr. 11.06. – 13.08.21 18:00 – 18:55 10Yin Yang-Fläche / Raum 358
45,00 €
TERMINE
Kursprogramm, Präventionsprogramm
E = Einsteiger; F = Fortgeschrittene
TERMINE
Kursprogramm, Präventionsprogramm
E = Einsteiger; F = Fortgeschrittene
Kursname / Kurs-ID
Level Termine UhrzeitEin- heiten
Ort 1 / 2 Ge- bühr
Hatha Yoga zum Auftanken
HYA-MO1130-1-GZ F Mo. 07.06. – 06.09.21 11:30 – 12:30 10Yin Yang-Fläche / Raum 301
65,00 €
HYA-MO1245-1-GZ E / F Mo. 07.06. – 06.09.21 12:45 – 13:45 10Yin Yang-Fläche / Raum 301
65,00 €
HYA-DI1700-1-GZ F Di. 08.06. – 07.09.21 17:00 – 17:55 10C-Platz / Raum 301
65,00 €
HYA-DO1130-1-GZ F Do. 10.06. – 09.09.21 11:30 – 12:30 10Yin Yang-Fläche / Raum 301
65,00 €
Hatha Yoga zur Stressbewältigung
HYS-MO1600-1-VK E / F Mo. 07.06. – 09.08.21 16:00 – 16:55 10Gymn. Wiese 2 / Raum 358
65,00 €
HYS-DO0730-1-VK E / F Do. 10.06. – 12.08.21 07:30 – 08:30 10Bogenschieß- platz / Raum 358
65,00 €
HYS-DO1700-1-VK E / F Do. 10.06. – 12.08.21 17:00 – 17:55 10Bogenschieß- platz / Raum 301
65,00 €
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Sport- und Gesundheitsangebote Erlangen Frühjahr/Sommer 2021
TERMINE
Kursprogramm, Präventionsprogramm
E = Einsteiger; F = Fortgeschrittene
Kursname / Kurs-ID
Level Termine UhrzeitEin- heiten
Ort 1 / 2 Ge- bühr
Lauftraining für Untrainierte und Wiedereinsteiger
LT-DI1900-1-DW E Di. 08.06. – 10.08.21 19:00 – 20:00 10Sportfeld / Reichswald
50,00 €
LT-MI1900-1-MG E Mi. 09.06. – 11.08.21 19:00 – 20:00 10Sportfeld / Reichswald
50,00 €
Rückenfit mit und ohne Kleingerät
RF-MO1800-1-DW E / F Mo. 07.06. – 09.08.21 18:00 – 18:55 10Bogenschieß- platz / Raum 301
65,00 €
RF-DI1800-1-SV E / F Di. 08.06. – 10.08.21 18:00 – 18:55 10Gymn. Wiese 1 / Raum 358
65,00 €
RF-MI1130-1-MG E / F Mi. 09.06. – 11.08.21 11:30 – 12:25 10Gymn. Wiese 1 / Raum 301
65,00 €
RF-MI1900-1-HE E / F Mi. 09.06. – 11.08.21 19:00 – 19:55 10Bogenschieß- platz / Raum 301
65,00 €
RF-DO1900-1-SV E / F Do. 10.06. – 12.08.21 19:00 – 19:55 10C-Platz / Raum 358
65,00 €
RückenWell
RW-MO1715-1-MV E / F Mo. 07.06. – 09.08.21 17:15 – 18:45 10Yin Yang-Fläche / Raum 358
90,00 €
Walking mit Handgerät – Ausdauertraining Neu
WMH-MI1900-1-SK E / F Mi. 09.06. – 11.08.21 19:00 – 19:55 10Sportfeld / Reichswald
50,00 €
WMH-DO1900-1-SK E / F Do. 10.06. – 12.08.21 19:00 – 19:55 10Sportfeld / Reichswald
50,00 €
Mit unserem Workout@Home
unterstützen wir Sie ortsunab-
hängig, damit Sie auch bei der
mobilen Arbeit in Bewegung
bleiben.
Die Onlinekurse werden als
Flatrate angeboten und finden
zu den angegebenen Zeiten per
Live-Stream über Microsoft
Teams statt. Nach Ihrer Anmel-
dung und Zahlung der Kursge-
bühr, können Sie an allen aufge-
führten Kursen teilnehmen. Die
Kurse werden nicht aufge-
zeichnet und im Nachgang nicht
zur Verfügung gestellt.
Für die Teilnahme an dem
Online-Kursprogramm gibt es
zwei Optionen:
Kursprogramm, Sportpark online – Workout@Home1
Mitglieder: Wenn Sie bereits
Mitglied in der Sport- und Frei-
zeitanlage sind und weitere
Angebote nutzen, haben Sie die
Jahresgebühr zuvor entrichtet.
Melden Sie sich bitte für den
Kurs „Workout@Home Mitglied“ an.
Nicht-Mitglieder: Wenn Sie kein
Mitglied in der Sport- und Frei-
zeitanlage sind und keine Ange-
bote außerhalb der Onlinekurse
nutzen möchten, registrieren Sie
sich zwar für die Nutzung der
Sport- und Freizeitanlage,
wählen bei der Kursbuchung
aber den Kurs „Workout@Home
Nicht-Mitglied“ aus. Zusätzliche
Kosten (Jahresgebühr) fallen für
Sie nicht an.
Kontakt Health Promotion
Tel.: 0172-5860114 [email protected]
1 Jahresgebühr nicht erforderlich
36 37
Sport- und Gesundheitsangebote Erlangen Frühjahr/Sommer 2021
Kontakt Health Promotion Tel.: 0172-5860114 [email protected]
TERMINE
Kursprogramm, Sportpark online – Workout@Home1
Kursname / Kurs-ID
Level Termine UhrzeitEin- heiten
Ort 1 / 2 Ge- bühr
Workout@Home MitgliedDi. 18.05. – Do. 29.07.21
Online / Microsoft Teams
30,00 €
Workout@Home Nicht-Mitglied
Di. 18.05. – Do. 29.07.21
Online / Microsoft Teams
50,00 €
Diese Kurse sind in der Flatrate „Workout@Home“ enthalten und finden in der Zeit vom 18.05. – 29.07.21 wöchentlich statt:
Yoga (Ashtanga Vinyasa Flow)
YVF-DI1130-1-NG E / FDi. 18.05. – 20.07.21
11:30 – 12:00 10Online / Microsoft Teams
Flatrate
Tabata/Cardio Mix
TB-DI1715-1-MV FDi. 18.05. – 20.07.21
17:00 – 17:45 10Online / Microsoft Teams
Flatrate
Starker Rücken
SR-DI1800-1-DW E / FDi. 18.05. – 20.07.21
18:00 – 18:30 10Online / Microsoft Teams
Flatrate
Fit in den Morgen
FIM-DO0800-1-CH E / FDo. 20.05. – 29.07.21
08:00 – 08:30 10Online / Microsoft Teams
Flatrate
Pilates
PL-DO1130-1-AD E / FDo. 20.05. – 29.07.21
11:30 – 12:00 10Online / Microsoft Teams
Flatrate
WEITERE ANGEBOTE
Workshops1
Kontakt Health Promotion
Tel.: 0172-5860114 [email protected]
Workshop-ID Kursname Level Termine UhrzeitEin- heiten
Ort Gebühr
WS-SA1400-1-IPLatin Tanz Mix Workout
E / F Sa. 12.06.2114:00 – 17:00
1 Yin Yang-Fläche 25,00 €
WS-SA1600-2-RKE-MTB-Kurs – Anfänger
E Sa. 12.06.2116:00 – 20:00
1Treffpunkt Altdorf Bahnhof
35,00 €
WS-SA1430-EJYoga – Stärkung des Immunsystems
E Sa. 19.06.2114:30 – 17:30
1Yin Yang-Fläche / Raum 358
25,00 €
WS-SA1600-4-RKMTB-Technikkurs und Ausfahrt – Einsteiger
E Sa. 19.06.2116:00 – 20:00
1Treffpunkt Altdorf Bahnhof
35,00 €
WS-SA1400-5-BF Latino Aerobic E / F Sa. 26.06.2114:00 – 17:00
1 Yin Yang-Fläche 25,00 €
1 Jahresgebühr nicht erforderlich E = Einsteiger; F = Fortgeschrittene
1 Jahresgebühr nicht erforderlich E = Einsteiger; F = Fortgeschrittene
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Sport- und Gesundheitsangebote Erlangen Frühjahr/Sommer 2021
WEITERE ANGEBOTE
Workshops1
Workshop-ID Kursname Level Termine UhrzeitEin- heiten
Ort Gebühr
WS-SA1000-6-TSBogenschießen für Kinder und Familien
E Sa. 03.07.2110:00 – 13:00
1 Bogenschießplatz 25,00 €
WS-SO1000-7-VK Meditation E / F So. 04.07.2110:00 – 13:00
1 Yin Yang-Fläche 25,00 €
WS-SA1400-12-ADAroha-Ganzkörper-training
E / F Sa. 10.07.2114:00 – 17:00
1Yin Yang-Fläche / Raum 358
25,00 €
WS-SO1430-9-MGMTB-Technikkurs und Ausfahrt – Fortgeschrittene
F So. 18.07.2114:30 – 18:30
1Treffpunkt Parkplatz Egloffstein
35,00 €
WS-SA1000-10-GZYoga für den Rücken
E / F Sa. 24.07.2110:00 – 14:00
1 Yin Yang-Fläche 30,00 €
Kontakt Health Promotion Tel.: 0172-5860114 [email protected]
WEITERE ANGEBOTE
Kursprogramm, Sport für Kinder
Bei unserem Angebot „Sport für
Kinder” wird der Bewegungs-
drang der Kinder je nach Alters-
gruppe durch verschiedene
Bewegungsangebote gefördert.
Die Entwicklung der körperli-
chen Fähigkeiten und Fertig-
keiten wie Laufen, Klettern,
Hüpfen, Springen und Balan-
cieren wird unterstützt und die
Wahrnehmungsfähigkeit, Koor-
dination sowie der Gleichge-
wichtssinn werden geschult.
Ein weiteres Anliegen ist es,
auch die sozialen Kompetenzen
der Kinder Stück für Stück zu
erweitern: so lernen sie zum
Beispiel, sich in eine Gruppe
einzubringen, Rücksicht aufein-
ander zu nehmen und zu war-
ten, bis man an der Reihe ist.
Kontakt Health Promotion
Tel.: 0172-5860114 [email protected]
1 Jahresgebühr nicht erforderlich E = Einsteiger; F = Fortgeschrittene
40 41
Sport- und Gesundheitsangebote Erlangen Frühjahr/Sommer 2021
Kontakt Health Promotion Tel.: 0172-5860114 [email protected]
TERMINE
Kursprogramm, Sport für Kinder1
Kursname / Kurs-ID
Termine UhrzeitEin- heiten
Ort 1 / 2 Gebühr
Bewegung, Spiel und Spaß*
BSS-DI1500-1-SL(ab 4 Jahren)
Di. 15.06. – 17.08.21 15:00 – 15:45 10Gymn. Wiese 1 / Sporthalle
20 €
BSS-DI1600-1-SL(ab 6 Jahren)
Di. 15.06. – 17.08.21 16:00 – 16:45 10Gymn. Wiese 1 / Sporthalle
20 €
Eltern-Kind-Turnen
EKT-MI1500-1-IB(ab 15 Monaten)
Mi. 16.06. – 18.08.21 15:15 – 16:00 10Gymn. Wiese 1 / Sporthalle
20 €
EKT-MI1600-1-IB(ab 15 Monaten)
Mi. 16.06. – 18.08.21 16:00 – 16:45 10Gymn. Wiese 1 / Sporthalle
20 €
EKT-DO1500-1-MK(ab 15 Monaten)
Do. 24.06. – 26.08.21 15:00 – 15:45 10Gymn. Wiese 1 / Sporthalle
20 €
EKT-DO1600-1-MK(ab 3 Jahren)
Do. 24.06. – 26.08.21 16:00 – 16:45 10Gymn. Wiese 1 / Sporthalle
20 €
Klettern für Kinder
KLK-MO1400-1-US(10-15 Jahre)
Mo. 02.08. – Fr. 06.08.21 14:00 – 16:00 5 Kletterwand 50 €
1 Jahresgebühr nicht erforderlich *In den Schulferien nur von 16:00 – 16:45 Uhr, alle Altersgruppen
Beim Personal Training werden
Sie durch unsere qualifizierten
Trainer individuell betreut. Am
Anfang steht dabei immer ein
ausgiebiges Gespräch. Anschlie-
ßend erstellen wir ein auf Ihre
persönlichen Bedürfnisse abge-
stimmtes Trainingsprogramm,
bei dem Sie zur Erreichung Ihres
Fitnessziels fortwährend betreut
werden. Auf Wunsch kann das
Personal Training auch mit einer
Ernährungsberatung oder Leis-
tungsdiagnostik kombiniert
werden.
Ihre Vorteile
• Abstimmung auf persönliche
Bedürfnisse und Trainingsziele
• Flexibilität in der Terminge-
staltung
• Zielgerichtete und kontrol-
lierte Übungsausführung
WEITERE ANGEBOTE
Personal Training – individuelle Betreuung
Kontakt Bernd Eigner
Tel.: 0172-5860114 [email protected]
42 43
Sport- und Gesundheitsangebote Erlangen Frühjahr/Sommer 2021
WEITERE ANGEBOTE
Leistungsdiagnostik
Wir bieten Ihnen Leistungsdiag-
nostik in Kooperation mit dem
Institut für Medizinische Physik
der Universität Erlangen-Nürn-
berg (IMP) an.
Die Leistungsdiagnostik bein-
haltet verschiedene Tests, die
einzeln oder als Kombi-Angebot
buchbar sind.
Bitte vereinbaren Sie für alle
Messungen vorab einen Termin.
Typ Zeitansatz Kosten Bemerkung
1. Laktatmessung Ermittlung der Trainings-puls-bereiche
25–50 Min. pro Test (3–6 Messungen)
50 € (Feldtest) 70 € (Ergometer / Laufband)
Feldtest findet auf der 400-Me-ter-Laufbahn statt (Mindestteil-nehmerzahl 2 Personen)
2. Back Check Kraftmessungen Rücken, Bauch, seitliche Rumpf- muskulatur
ca. 20 Min. pro Test
35 € Auf Wunsch zusätzlich Muskel-funktionstest hinsichtlich verkürzter Muskelgruppen
3. Balancetest Gleichgewichtsermittlung
ca. 5 Min. 12 € Inkl. Auswertung und Koordina-tionstipps
Kontakt Bernd Eigner Tel.: 0172-5860114 [email protected]
WEITERE ANGEBOTE
Leistungsdiagnostik
Typ Zeitansatz Kosten Bemerkung
4. Körperanalysemessung Muskel-, Fett- und Wasser-haushalt
ca. 5 Minuten pro Messung + Beratung
15 € Inkl. Auswertung und Erklärung
5. IPN1 Ausdauertest auf dem Ergometer Ermittlung der Trainingspuls-bereiche
10–25 Minuten 30 €
Kombi-Angebot aus den Messungen 1–4 (als Feldtest)
ca. 60 Minuten 80 € (4 Messungen) 20 € Aufpreis bei Einsatz Ergometer / Laufband
Alle Messungen nach Möglichkeit an einem Tag
1 IPN - Institut für Prävention und Nachsorge
Kontakt Bernd Eigner
Tel.: 0172-5860114 [email protected]
44 45
Sport- und Gesundheitsangebote Erlangen Frühjahr/Sommer 2021
WEITERE ANGEBOTE
Sportabzeichen Event1
Kontakt Health Promotion [email protected]
Gemeinsam. Bewegen.
Neues entdecken. Mach mit
beim Sportabzeichen!
Eine gemeinsame Aktion der
Siemens Sport- und Freizeit-
anlage zusammen mit dem
Regionalreferat Erlangen/
Nürnberg.
Nach über einem Jahr im
Corona-bedingten #NewNormal
wollen wir gemeinsam
Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit
und Koordination trainieren und
an der frischen Luft neue Diszi-
plinen entdecken. Der Spaß-
faktor soll dabei auch nicht zu
kurz kommen. Als Schirmherrn
unserer Sportabzeichen-Aktion
konnten wir Ralf Thomas, CFO
der Siemens AG, gewinnen.
Vom 19. Mai bis zum 20. Juli
2021 finden auf der Sport- und
Freizeitanlage Erlangen jeweils
mittwochs (17:30-19:30 Uhr) und
freitags (15:30-17:30 Uhr) Trai-
ning und Abnahme des Sportab-
zeichens statt.
Das Angebot steht allen Mitar-
beitenden der Siemens AG,
Siemens Mobility, Siemens
Healthineers und Siemens
Energy zur Verfügung. Familien-
angehörige und Freunde sind
herzlich willkommen, an der
Aktion teilzunehmen!
In der Yammer-Gruppe „Sport-
abzeichen Event 2021“ finden
Sie alle weiterführenden Infor-
mationen, Neuigkeiten und
Videos.
Sie planen ein Team- bzw.
Abteilungsevent und möchten
dazu ein spezielles Aktivpro-
gramm anbieten, aber wissen
nicht wo?
Wir unterstützen Sie gerne und
organisieren Ihre Veranstaltung
ganz individuell in unserer
Sport- und Freizeitanlage in
Erlangen.
AKTIVPROGRAMM
Teamevents, wir sind Ihr Partner!
Durch die vielseitigen Nutzungs-
möglichkeiten in der Sport- und
Freizeitanlage Erlangen (Semi-
narräume/Sporträume/Parkan-
lage/Restaurant Services) bieten
sich verschiedenste Veranstal-
tungsinhalte und Kombinations-
möglichkeiten.
Gerne können wir Ihnen auch
eine Veranstaltung direkt bei
Ihnen vor Ort anbieten.
Kontakt Events in der Sport- und Freizeitanlage Erlangen
Komotauer Str. 2 – 4 91052 Erlangen
Health Promotion Tel.: 0172-5860114
Events unter HP-Begleitung
bei Ihnen vor Ort Angelika Huttner
Tel.: 0173-4223752 [email protected]
1 Jahresgebühr nicht erforderlich
46 47
Sport- und Gesundheitsangebote Erlangen Frühjahr/Sommer 2021
Programmangebot
• Führungskräfte-Training
• Mitarbeiter-Tage mit Eventcha-
rakter
• Teamentwicklungsmaß-
nahmen
• Events für Auszubildende
Programminhalte
• Qualität und Effizienz formaler
Kommunikation im Unter-
nehmen
• Optimierung der Kommunika-
tion im Arbeitsalltag
• Konflikte verstehen und
bewältigen
• Visionen entwickeln
• Kreativität fördern
• Feedback geben
NIEDERSEILGARTEN, OUTDOOR KLETTERWAND, METALOG-TEAMSPIELE
Teamevents mit System
Programmdurchführung
• qualifizierte Trainer
• Systemische Berater
• Erlebnispädagogen
Alle Teamevents werden als
Halb-, Ganz- oder Mehrtagespro-
gramme angeboten.
Kontakt Health Promotion Tel.: 0172-5860114 [email protected]
Ergänzend zu unseren gezielten
Teambuildingmaßnahmen,
bietet die Sport- und Freizeitan-
lage Ihnen vielfältige Nutzungs-
möglichkeiten mit Spaß- und
Activity-Charakter. Lassen Sie
sich von uns ein individuelles
Programm zusammenstellen.
Wir bieten
• Aktive Pausen
• Bogenschießen
• Beachsoccer oder -volleyball
• Bubble Soccer
• Frisbee Golf
• Individuelle Bewegungsange-
bote inklusive Trainer
• Jubiläumstage
• Kegeln
• Sommerfeste
• Tischfußball
• Tischtennis
• Turniere
• Weihnachtsfeiern
... und vieles mehr!
INDIVIDUELLE BEWEGUNGSANGEBOTE
Spaß- und Activity-Tage
Kontakt Health Promotion
Tel.: 0172-5860114 [email protected]
48 49
Sport- und Gesundheitsangebote Erlangen Frühjahr/Sommer 2021
Für Ihre Veranstaltung stehen
Ihnen zwei voll ausgestattete
Seminarräume mit Beamer,
Leinwand, Flipchart, Pinn-
wänden, WLAN und Wunschbe-
stuhlung zur Verfügung.
Bei der Organisation eines
ergänzenden Eventprogramms
sind wir Ihnen gerne behilflich.
Ein Catering kann über die R&S
Restaurant Services gebucht
werden. Unsere Kollegen
erstellen Ihnen gerne ein indivi-
duelles Veranstaltungsangebot
(z.B. Grillabend, Buffet).
INDIVIDUELLE VERANSTALTUNGSANGEBOTE
Räumlichkeiten für Seminare und Workshops
Raum 258 /59
Größe: 140 m²
Raum 260
Größe: 75 m²
Kontakt Health Promotion Tel.: 0172-5860114 [email protected]
Die 140 qm große Outdoor
Kletterwand der Sport- und
Freizeitanlage bietet:
• 10 Routenlinien
• über 25 verschiedene Routen
im Schwierigkeitsgrad 4 bis 10
(diese werden regelmäßig
geändert)
• Equipment wie Seile, Gurte
und Sicherungsgeräte (sind im
Tagespreis enthalten)
Ausgebildete Klettertrainer sind
zu den Öffnungszeiten der
Kletterwand vor Ort.
Wir bieten unterschiedliche
Kletterkarten an.
Informationen über Öffnungs-
zeiten und Preise erhalten Sie in
der Geschäftsstelle.
In der Regel ist die Kletterwand
von April bis Oktober geöffnet.
Bei schlechtem Wetter können
gebuchte Kurse alternativ an der
Indoor Boulderwand stattfinden.
Die aktuellen Kurse finden Sie im
Zusatzprogramm unter Kletter-
kurse.
Die Kletterwandordnung (Teil
der Haus- ordnung) ist stets
einzuhalten.
SPORT- UND FREIZEITANLAGE
Outdoor Kletterwand, Indoor Boulderwand
Kontakt Health Promotion
Tel.: 0172-5860114 [email protected]
50 51
Sport- und Gesundheitsangebote Erlangen Frühjahr/Sommer 2021
Unsere Beachanlage steht Ihnen
in der Sommersaison mit zwei
Beachvolleyballplätzen und
einem Beachsoccerplatz zur
Verfügung.
Bitte beachten Sie, dass die
Beachplätze nur am Tag der
Nutzung an der Pforte der
Sport- und Freizeitanlage
gebucht werden können.
Für feste Reservierungen im
Voraus wird pro Platz eine
Gebühr erhoben.
SPORT- UND FREIZEITANLAGE
Beachanlage
Informationen über Öffnungs-
zeiten und Preise erhalten Sie in
der Geschäftsstelle. Die Beach-
platzordnung (Teil der Hausord-
nung) ist stets einzuhalten.
Kontakt Health Promotion Tel.: 0172-5860114 [email protected]
Die Trainingsgeräte ermöglichen
ein effektives und vollständiges
Krafttraining unter freiem
Himmel und sind grundsätzlich
für jeden geeignet.
Mit zahlreichen Kräftigungs-
übungen werden an den Geräten
alle Hauptmuskelgruppen trai-
niert. Durch Änderung der Aus-
gangspositionen lassen sich die
Übungen problemlos entschär-
fen oder intensivieren, wodurch
auch sehr gut trainierte Sportler
ihre Grenzen erreichen.
Der Outdoor Fitness Parcours
wurde im Sommer 2018 um eine
200 qm große multifunktionale
Trainingsstation/-fläche erweitert
(u.a. Boxsack, Hangelstrecke,
Ringe, TRX Station, Wilde Seile,
Wurfwand) und steht allen
Nutzern der Sport- und Freizeit-
anlage ganzjährig während der
Öffnungszeiten zur Verfügung.
Wenn Sie unter fachlicher Anlei-
tung trainieren möchten, können
Sie sich für einen unserer Kurse
aus dem Zusatz- und Präven-
tionsprogramm anmelden.
Zu den Kurszeiten steht der
Outdoor Fitness Parcours nur
den angemeldeten Kursteilneh-
mern zur Verfügung.
SPORT- UND FREIZEITANLAGE
Outdoor Fitness Parcours
Kontakt Health Promotion
Tel.: 0172-5860114 [email protected]
52 53
Sport- und Gesundheitsangebote Erlangen Frühjahr/Sommer 2021
• Überdachte Sport- und
Entspannungsfläche
• Dehnzirkel mit sechs funktio-
nalen Geräten von Dr. Wolff
zur freien Nutzung
• Kneipptretbecken, Schwalldu-
sche, Barfuß-Fühlparcours und
eine Umkleidekabine zur
freien Nutzung
Zu Kurszeiten steht die Yin
Yang-Fläche nur den angemel-
deten Kursteilnehmern zur
Verfügung.
SPORT- UND FREIZEITANLAGE
Yin Yang-Fläche mit Dehnzirkel und Kneippanlage
Kontakt Health Promotion Tel.: 0172-5860114 [email protected]
Jahresgebühr – 50 €
• Siemens Mitarbeiter, Mitar-
beiter von umlagebeteiligten
Firmen1
• Zutrittsberechtige Familienan-
gehörige (auch Rentner)
• Siemens Pensionäre
• Zutrittsberechtigte Mitglieder
der Freizeitgemeinschaft
SPORT- UND FREIZEITANLAGE
Nutzung und Gebühr
Ermäßigte Jahresgebühr – 35 €
• Auszubildende der Siemens AG
• Zutrittsberechtigte Familien-
angehörige, die Schüler ab 16
Jahren2, Vollzeit-Studierende2
oder Auszubildende2 sind
Sonstige Gebühren
• Bei Verlust oder Beschädigung
des Sportausweises ist eine
Bearbeitungsgebühr von 12 €
zu zahlen
• Bei Austausch eines Spind-
schlosses ist eine Gebühr von
40 € zu zahlen
Eine Anmeldung ist ganzjährig
möglich. Alle Informationen
zur Anmeldung finden Sie auf
unserer Website.
1 Die umlagebeteiligten Firmen erfahren Sie in der Geschäftsstelle.
2 Bei Anmeldung muss der entsprechende Ausweis vorgelegt werden (u.a. Pensionärs-, Schüler-, Studentenausweis).
3 Es gilt das Alter zum Zeitpunkt der Anmeldung. 4 Schach- / Kartenspielen o.ä. gilt als Nutzung der Anlage und erfordert die Bezahlung einer Jahresgebühr.
Ohne Nutzungsgebühr
• Kinder von Zutrittsberech-
tigten unter 16 Jahren3
• Personen der Freizeitgemein-
schaft für Versammlungen
• Besucher des Gastrobereiches4
• Teilnehmer von Tagungen
• Gastmannschaften
• Leiter/Trainer der Sport und
Freizeitgruppen während der
Trainingszeiten
54 55
Sport- und Gesundheitsangebote Erlangen Frühjahr/Sommer 2021
RAUMPLAN
Siemens Sport- und Freizeitanlage
OG
EG
UG
358
359 302
301
Behinderten-Toilette
U
360
258
259
UH
UHUDUD UD
Kraftraum
260
117 119 UT
LD
AusgangSportgelände
Gastrobereich
Kreislaufgang
Tischtennisraum
Kegelbahnen 1–6
UH
Sporthalle
Geräteraum
Tribüne
Büro Küche Foyer
Pforte
Ge-schäfts-
stelle
Freizeit-raum
AusgangSportgelände
AusgangSportgelände
Eingang
Boulderwand
Foto
Legende Toiletten
UD Umkleide Damen
UT Umkleide Trainer
LD Leistungsdiagnostik
258–260 Seminarräume
301 Kursraum
302 Cardioraum
117/119 Besprechungsräume
358–360 Kursräume
Treppenauf-/ abgang
56 57
Sport- und Gesundheitsangebote Erlangen Frühjahr/Sommer 2021
Adresse Siemens AG Health Promotion Komotauer Str. 2-4 91052 Erlangen Deutschland intranet.siemens.com/health-promotion
Kontakt Geschäftsstelle Tel.: 0172-5860114 [email protected]
Empfang Tel.: (09131) 17-44012
Die aktuell gültigen Öffnungszeiten der Sport- und Freizeitanlage sowie der Geschäftsstelle entnehmen Sie bitte unserer Website.
© 2021 Siemens AG